芭乐果怎么保存
今年我吃得的水果，要算西瓜＆芭乐啦 好多人觉得芭乐果不好多榨，，又硬，大大一只，都不知道如何下口。
经过我的N次实验，总于找到一个简单又美味的好方法，保证让你爱上芭乐果哦。
以下是1000g芭乐果的分量 第一步：洗净去皮，用勺子挖空籽。
第二步：切成一辫辫方便食用哦 第三步：下图示这么丁点盐，大概就2g左右 盐的作用不可小看，会让芭乐更有风味。
第四步：下图示这么丁点白醋，记得，是一丁点。
大概就1ml，醋多了可不好吃哦，经过我反复实验的经验得出的经验。
第五步：下2-3勺白糖，大概10-15g个人喜好咯。
第六步：拌匀之后，放到冰箱一个晚上后，就可以食用了 来自台湾的芭乐果，肉质细嫩、清脆香甜、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。
营养丰富，可增加食欲，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。
番石榴营养价值高。
以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富。
种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去食疗药用价值高。
木瓜可以生吃吗
生吃木瓜有什么好处
答：瓜更好 以前吃的木瓜都是熟透的,软软甜甜的.在超市挑木瓜的时候都手按，那个按才会买那个。
后来我看了一篇关于木瓜营养的文章上面说：青木瓜比熟透的木瓜更有营养。
从此我买的木瓜都是硬邦邦的青木瓜。
青木瓜与熟透的木瓜相比不仅口感清爽,而且营养更加丰富.木瓜里内含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色）.木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍
加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新
如何食用效果最佳
答：百益果王：木瓜 木瓜素有“百益果王”之称。
李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。
木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍
常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。
-------------------------------------------------- 看到香甜橙黄的木瓜果肉，您是不是也和我一样心动了呢
其实，木瓜不仅味香、色艳、肉甜，更含有极丰富的营养价值，称她为水果界的营养圣品，一点儿也不为过。
说起木瓜，大家一定都听说过她含有一种“木瓜酵素”，近年已经大量地运用在保健食品当中，但是，到底木瓜酵素有何神奇功效呢
木瓜酵素的妙用 存在于木瓜中的乳状液汁，含有一种“木瓜酵素”（papain），尤其尚未熟成的青木瓜含量大约是红木瓜的2倍。
它是最好的蛋白质分解酵素，可以帮助人体分解肉类蛋白质，因此饭后食用，可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良等疾病的效果。
用于烹调中，就是我们常听到的“松肉粉”或是“嫩精”，嫩精的作用是可以将肉类的结缔组织分解，让肉吃起来更鲜嫩，所以用木瓜炖肉，肉质也会更鲜嫩。
另外，木瓜酵素能帮助分解并去除肌肤表面的老废角质，所以也常应用在化妆品及保养品中。
富含各种营养素 木瓜味道香甜多汁，而且含有多种营养素，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等，含有的营养素之多，几乎可在众水果中称王。
其中维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的五倍，其中的维他命C就有预防感冒的功能。
一般来说，颜色愈深的水果或蔬菜其营养愈高，木瓜肉色鲜红，含有大量的β胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基，因此也有防癌的功效，所以得到“万寿瓜”的封号。
丰胸美容圣品 饮品中的木瓜炖雪耳、木瓜牛奶，因为含有大量的维生素A、C及纤维质，所以是润肤、美颜、通便美容圣品。
另外，木瓜也是丰胸圣品，还可以刺激乳腺分泌乳汁，增加母亲授乳的分量；民间有一秘方，就是将木瓜、猪脚一同熬汤，效果相当好
如果不喜吃猪脚，也可以用草鱼代替，先将鱼尾煎香，再与青木瓜一起熬汤，效果也一样。
此外“青木瓜排骨煲汤”、“木瓜炖雪蛤”也是广为人知的催乳妙方。
但是要提醒您，大部分的瓜类都偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒想吐，是食用时要特别注意的地方。
------------------------------------------------ 木瓜原名番木瓜，在马来西亚，人们称它为“Papaya”，据说是地方土名演变的。
据介绍那里的木瓜原产热带美洲，1583年引进到马来西亚种植。
这种被誉为人间美果的木瓜常年有产果。
种植时间不长，一年左右即可结瓜，一年可收获多次。
在市场上看到的木瓜品种众多，通常有三个品种，一是Etotica瓜,这种瓜是夏威夷的Solo瓜嫁接马来西亚的木瓜而产的，体积小，肉质滑且甜美；二是一尺瓜，顾名思义，木瓜的长度通常在一尺左右，这种瓜产量高，果实形状重量较均匀，商业价值较高，这种专门销往香港之瓜,又称香港瓜；三是石瓜,原名为Batu Arang木瓜, 其特点是体积大,大者一粒可达2公斤重。
马来西亚的木瓜除了销往新加坡、香港等地外，还销往欧洲，中东阿拉伯国家。
据报道，每年出口为国家赚取外汇超过三千万马币。
木瓜生青熟黄，瓜中有子，黑如椒粒。
木瓜香甜可食，也可以做菜，炒、煮、掩或加工制成蜜饯是美味佳肴。
木瓜营养丰富，益健康，具有一定舒筋活络的作用，除含有丰富的糖分外，还有有机酸，蛋白质、脂肪、维他命A和C,以及其它多种维他命,木瓜还含有消化酶、钙等以及药效成分。
据医书介绍，木瓜是一种良好的食疗果品，人人可以食用。
木瓜有健脾胃、助消化、通便、清暑解渴、解酒毒、降血压、解毒消肿、通乳、驱虫等功效。
木瓜银耳煲冰糖，有生津止咳的功效，它不单滋补润肺，还有养颜作用，深受女士的欢迎。
-------------------------------------------------- 木瓜又名乳瓜。
果实在未成熟前，如果用刀子在果实上划一刀，即会流出白色乳汁，故又名之为乳瓜。
木瓜是一种常见的水果，也是广东省常见的一种水果，以前广州的岭南大学的校园栽培了一种个子非常小的品种，树只得一米高，却能结果累累。
果肉橙红色，味清甜。
故有岭南木瓜之称。
木瓜另一名称为万寿果。
顾名思义，木瓜是一种营养价值极且有益健康的水果。
木瓜味清甜、肉软滑、又多汁。
既可生吃又可作佳肴。
它富含维生素（A、B、B1、 B2、 C）， 多种矿物质（如铁、钙）、蛋白质、木瓜酵素及有机酸等 。
其中维生素 A 及维生素 C 的合量特别高，是西瓜及香蕉的五倍。
木瓜酵素能分解蛋白质，提纯的木瓜酵素就是所谓「松肉粉」。
所以木瓜煲牛肉汤，牛肉很快变得软滑就是这个道理。
因为这个原故，吃木瓜可以帮助消化，清理肠胃。
同时可以治疗肠胃积滞，胃炎，十二指肠溃疡。
木瓜汁可以消灭阿米巴原虫和蛔虫 （煮熟了的木瓜没有这个效果，因为酵素已给高热破坏了它的活性。
）。
由于木瓜性微寒，胃寒的人士不宜生吃木瓜，否则吃后会腹泻或胃寒欲吐。
一般来说，颜色愈深的水果或蔬菜其营养愈高。
木瓜肉色鲜红，含有大量的β胡萝卜素，对身体非常重要，β胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体正常细胞、使人体加速衰老的游离基。
木瓜也有防癌的作用。
故此 ，称之为万寿果也是有道理的。
木瓜也是一种美容妙品，木瓜炖雪耳，木瓜鲜奶做的「奶昔」，不但美味，也是通大便、润肤养颜的首选甜品。
哪些水果属于高糖水果
哪些属于低糖水果
其实你涂几次熏衣草的精油就能解决了。
番石榴能直接榨汁的吗
首先看你的这句话去年去测视力是5.0 5.1 今年去测视力居然 5.3 如果你说的这句话是根据在医院进行实际验光得出的结果 那么说明以下几个现象: 1 你的视力很好 调节力很好 你没有近视但是有近视引起的视觉疲劳 那么你看书的时候不能持久的原因首先要考虑你是不是有轻微的散光存在 2 你的双眼视觉功能正常 所以 你的双眼的调节幅度和集合力很好 这是能支持你看近处物体的保证 但是你的视力也很好 我不知道有没有给你进行近距离的视力检查 你给的数据是你看远的视力值 正常情况下 远近视力值是相同的 所以 在考虑上面第一条外 还要考虑你是不是因为长时间的近距离用眼 造成超过9△的(隐)斜视 3 如果上面两个都是正常的 那么 就要进一步的检查你的双眼在看近处时候的双眼肌肉的内收的角度是不是在正常值范围内 再看你的这句话不过最近就是眼睛分泌物很多,而且眼睛看不清楚东西,在镜子中一看就发现有东西在瞳孔上,然后眨几下眼就又看的见了,这说明: 1 你的双眼现在的抵抗力下降 导致角膜和结膜代谢发生失常 根据你的主诉 这是你视疲劳引起的 看不清楚首先要考虑的是你的眼睛在长时间的使用中缺氧 有角膜水肿的的可能 建议休息(戴隐性眼镜就停戴一周)一周或是滴润眼液(不是电视广告中的那种 是相当与人工泪液的那种) 2 有很多的黏液分泌物 那是结膜上杯状细胞为了保护你的眼睛过多的分泌泪液造成的 多休息能得到改善 你说眼睛有灼热的感觉,所以眼睛很痛.看书或 做题 用电脑 几乎不几分钟眼睛就开始痛了. 这是视疲劳的现象 你应该不是痛 是酸痛 给你的建议是 1 休息一段时间 让眼睛休息 得到足够的氧气 使其能进行正常的生理代谢 2 进行客观的精确的视觉功能的检查 全矫正你的屈光不正 3 多进行蔬菜 水果补充
