征集最有创意的广告词：产品： 羽绒服：产品名： 蒙可拉 例如：自从穿了蒙可拉，腰不酸了，腿部疼了，走路
蒙可拉，冬季出门的必备选择。
在南方，穿出时尚；在北方，穿的温暖
怎么穿都是焦点
为什么我睡觉的时候腿很酸，要夹着枕头
晚上睡觉感觉腿酸是怎么回事
需要考虑到以下几个原因：第一对于年轻人来说，平时如果活动量比较大，比如长时间的走路或者是因为工作的需要，需要长时间站着，或者是打球这种过度疲劳，尤其是腿部的肌肉长期处于紧张的情况下，可以出现腿酸的症状。
这种情况应该要作息要规律，可以采取按摩或者是热敷的这样一些物理的方法来缓解。
第二种情况对于老年人来说，如果经常出现睡觉的时候腿酸的症状，需要考虑到下肢的动脉有没有狭窄的情况，可以到正规医院的血管外科检查一下，做下肢的动静脉超声，看有没有动脉的狭窄或者是静脉的曲张，根据检查结果来针对性地进行处理。
内容中年晚上睡觉腰痛是怎么回事?1个民间流传的中医方子晚上睡觉腰痛是怎么回事?每次时间才2-3分钟，老婆面前一直抬不了头，直到遇到了她!得一技巧，坚持两周就有明显效果，现在状态..江门彩色生物科技 广告睡觉腰腿_1~2分钟就射了教你一个办法持久45分钟以上睡觉腰腿，每次总是2分钟不到就射了，后来用了这个办法好多了，现在每次都能45分钟以上江门彩色生物科技 广告大家还在搜 晚上腿酸睡不着觉怎么办 一到晚上就腿疼的厉害晚上睡觉腿部瘙痒 早上两腿酸软无力睡觉前腿总是抽搐 晚上腿疼是怎么回事每天晚上腿酸怎么回事 为什么睡到半夜腿疼相关推荐腿酸困是怎么回事王宝贵 副主任医师锦州市中心医院已认证腿酸困考虑是以下几种原因导致:第一种，由于肌肉劳损导致，可以进行适当的体育锻炼，增强体质，但不可做剧烈运动，在每次运动过后最好用精油推拿按摩腿部。
第二种，骨质疏松，注意饮食营养，可以多吃一点含钙高的食物，促进对骨代谢的调节，也可以服用仙灵骨葆胶囊。
第三种，由于受凉，在以后尽量避免在空调房睡觉，做好保暖工作。
晚上睡觉时腿发酸难受怎么办晚上睡觉时腿部酸痛，可能是过度疲劳或者运动过大导致的肌肉反应。
但是比较严重的建议到医院检查一下，腰椎间盘突出，也可能会引起以上症状，必要时可以检查一下双下肢的血管彩超。
下肢血液循环障碍也会导致上述症状，还有局部的无菌性炎症也有可能。
如果还是这样，可以去医院做一个腰部的ct或者核磁。
清楚病因后就可以进性针对性处理。
如何心里暗示别人
就像催眠术那样，暗示别人身体很轻拜托各位了 3Q
你就算频繁了,其实手银这东西不需要任何频率的,手银就像吸du,别人说适度手银无害,那适度吸du呢??,你信吗??彻底的戒了手银吧戒sy是个系统的工程,具体如下1,认识到sy的伤害和危害2,下定决心3,学习戒色知识,多看些好书,,【戒 为良药】,【欲海回狂】,【寿康宝鉴】等等好书,把肮脏的思想替换出去4,改变自己的生活方式,sy的人肯定伴有懒惰,自卑,不阳光,没目标,脾气大等等,戒sy的同时一定要从新设计自己人生的轨道,把这些问题改正5,远离一切诱惑的东西,不看黄,不意淫6,孝敬父母,力行善事,培养正气7,平时早睡,三餐均衡,适当运动坚持,坚持,按照上面的做好,渐渐的人生就进入了良性循环,久之慢慢就会把sy这事忘掉戒sy无非就是重新给自己定一个良性的轨道,按这轨迹,走,人生肯定变的美好其次我想说明下,我们不是禁欲主义者,我们提倡的是；婚前禁欲,婚后节欲,这是最符合天道人道的。
再者我们强调的戒sy不是一味的靠忍,而是把欲望的心真正的化解掉,把精力用于工作学习上,从而成就人生,展现自身的价值祝福你
肚子肉多怎么能瘦下去
怎样减肚子上的赘肉是最容易脂肪的地方，很多人身体部位并没有什么肉肉的，但是就是肚子上肉肉很多，夏天穿衣服很容易就看出来，那么，面对这肚子上的赘肉，有什么好的减肥方法呢?1、每天定时排便肚子上赘肉多，宿便是一大原因。
很多人有便秘的问题，经常便秘时间久了宿便没有排除体外，就会导致宿便堆积，会让我们的腹部变大，因此，肚子赘肉多又有便秘问题的朋友首先要解决的就是便秘问题。
想要解决便秘，方法有很多。
每天早上起床先喝一杯温开水是不错的选择，它可以帮助我们清理肠胃，增加肠胃动力，喝完温水后，大家也可以喝点蜂蜜水，或者选择在晚上时间喝蜂蜜水，蜂蜜水也可以帮助缓解便秘，这招很有效的哦，小编亲身体验，以前小编也经常便秘，现在每天早上起来都喝点温水，每天都喝点蜂蜜水，现在排便都很正常，便秘已经很少发生了;吃些水果也可以帮助缓解便秘，比如香蕉、苹果等，喝点酸奶、益生菌也是不错的选择。
另外，最好能够养成定时排便的习惯，有些人习惯早起排便，有些人习惯早餐后再排便，根据自己的情况，定时上厕所就可以养成定时排便的习惯了。
2、游泳减肚子夏天来了，跳入泳池里游一游，凉爽又畅快，其实，游泳可以说是最理想的减肥运动，它的减肥效果也很明显。
游泳有氧运动，它消耗的热量很多，在同样的温度里，在空气中2小时消耗的热量，在水里只要8分钟，它的瘦身效果更显著，而且，游泳还可让你的形体变的匀称，减肥的同时还改善了形体。
但是，游泳也要注意技术，规范的动作，才能达到减肥健身的效果，乱游一痛是没有效果的，所以，还不会游泳的朋友最好能在教练的知道下学游泳。
3、走路时用大拇趾用力人们走路的姿势也是形态各异，有些人内八，有些外八，有些人鞋底内侧磨损较多，而有些人鞋底外侧磨损较多，这都是因为走路姿势引起的，走路姿势不正确会让你腰酸背痛，同时也会导致脂肪堆积在腰腹之间，所以，肚子有赘肉的话还要注意自己的走路姿势。
想要减肚子上的赘肉的话，走路时要用大拇趾用力。
具体方法是，走路时脚跟先着地，当大拇趾触碰到地上时用力的往下按，两腿尽量的并拢。
不要小看这个动作，它可以将我们的身体重心往中间牵动，会让我们走路时腰背挺直些，对减肚子也是有效果的。
4、跳肚皮舞肚皮舞，主要就是腰腹、胯部的运动，它不仅是一种舞蹈，也是一种健身方法，女性朋友跳肚皮舞还可以预防腹部赘肉堆积，达到减肚子的功效。
肚皮舞也是很耗热量的运动，60分钟的肚皮舞跳下来就可以消耗330卡的热量，同时大量的消耗脂肪，是现代女性减肚子的好方法之一。
5、慢跑慢跑是人们最常用的健身锻炼方法，慢跑也是减肥人士最喜欢的一种方法，它可以燃烧体内脂肪，减少脂肪的堆积，对减肚子同样有效果。
慢跑没有太多的场地要求，只要不在人多的地方，在小区里、公园里都可以进行，同时能够自己把控进度，很是方便。
这里要提醒大家，慢跑不要追求速度，二是要注意持久，跑步时要注意呼吸，要放松身体，如果感到难受时不要强求。
老年人经常腿疼怎么办，6个妙招教您缓解，一身轻松
都说人未老腿先老，随着年纪的增长，老年人的身体各项机能都在逐渐发生退化，尤其是原本灵活协调的腿，慢慢的就变得笨拙迟钝了，有时候走路稍微不留神，就很容易出现踩空或是磕绊的情况。
这是因为老年人上了年纪之后，骨骼会变得更加脆弱，因此容易出现腿疼的情况，这时候双腿就会变得迟钝，容易出现以上情况。
那么，老年人怎么做才能缓解腿疼症状呢?1、注意补钙老年人之所以腿疼，很大一部分的原因是骨质疏松，不过大家对骨质疏松的认识存在很大的误区，那就是为了改善骨质疏松而大量补钙，其实老年人是不宜盲目吃钙片的，想要补充钙质，可以通过绿色食疗的方式来进行。
建议老年人在日常饮食中可以多吃一些奶类和豆类食物，这些食物均含有十分丰富的钙质，足以提供人体的需求量。
2、坚持运动如果老年人常年缺乏运动，就很容易导致钙流失严重。
由于平时很少外出运动，晒太阳的时间就会比较少，因此体内容易缺乏维生素D，进而诱发腿疼的症状。
老年人不妨通过锻炼来增强肌肉的力量，平时应选择如散步或太极拳等对关节冲击小的柔和运动，帮助改善关节功能，缓解腿疼的症状。
3、情绪平和老年人的生活并非我们想象中的那么安逸清闲，其实很多老年人常常受情绪影响或是过分操劳，所以容易导致心身疲劳，进而出现头痛腰酸、失眠以及腿疼等症状，其中，腿痛最为明显，这是因为老年人的肌肉长时间处于紧张状态，导致新陈代谢速度加快，建议老年人平时要调节情绪，少劳作。
4、注意保暖如果老年人腿疼比较严重，平时一定要注意保暖肢体，尤其是在高温天气里，一定要避免空调的冷刺激，平时要做好四肢尤其是腿部的保暖措施。
温馨提醒：老年人上了年纪之后，身体就大不如前了，但小编建议各位老年人还是要坚持作息规律，养成良好的饮食习惯和睡眠习惯，平时多参加一些户外运动，这样才能有效预防腿疼的症状。
需要注意的是，老年人如果突然出现腿痛且疼痛较严重，一定要及时就医检查治疗，以免危及健康。
