九个月宝宝能吃雪梨银耳莲子汤
宝宝已经9个月的，是可以适当的添加清热解毒润肺的水果羹的。
建议宝宝是可以吃雪梨银耳汤的，但是不要过多的食用的，否则宝宝不适应会出现消化道症状的。
莲子雪耳雪梨炖五小时能吃吗
莲子银耳炖雪梨，原材料有莲子、银耳、雪梨和冰糖。
莲子有养心安祥的功效，中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率。
银耳的营养成分也很高，历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。
银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。
另外，雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
1、将莲子泡水去掉莲子心，银耳用水泡发，雪梨切成小块待用；2、坐蒸锅点火，将发好的莲子、银耳、雪梨、清水、冰糖放入器皿中，放到蒸锅中蒸2个小时即可。
特点：清甜，清肺去火。
