
红薯对身体有什么好处?
红薯食用的其实是他,而非果实。
那一的是纤维素,对人但无害,益。
人类膳食中的纤维素主要含于蔬菜和粗加工的谷类中,虽然不能被消化吸收,但有促进肠道蠕动,利于粪便排出等功能。
真的无法忍受口感差异,可以选择买红薯时挑那些表面无凹陷的 最底部那个根越细越好

红薯食用的其实是他,而非果实。
那一的是纤维素,对人但无害,益。
人类膳食中的纤维素主要含于蔬菜和粗加工的谷类中,虽然不能被消化吸收,但有促进肠道蠕动,利于粪便排出等功能。
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