小猪的资料和所有拍过的作品
望采纳 本 名：罗志祥 （小猪） 英文名：原：Alan 现：Show 生日：1979年7月30日 绰号：小猪，罗主任，国王，罗团长，红BOY，MR.PIG，惊惊，罗球评，罗祥，罗某人，罗姓少年，罗一球，本大爷，小猪 血型：A 型 现住地：台湾 籍 贯：台湾 民 族：阿美族 星座：狮子座 生肖：羊 身高：180公分 体重：70公斤 收集物品：香水、帽子、手机 、Nike鞋 爱好：篮球、游泳 特别专长：打鼓、跳舞、唱歌、跳水、编舞 、表演、唱歌、主持 个性：超级外向，喜欢想事情 座右铭：把握每一个小小的机会 口头禅：敢爱就去爱 喜欢的事：跳舞、买衣服、逛街 讨厌的事：被责骂、被误会 喜欢的食物：肉松 、红豆冰 讨厌的食物：青菜 喜欢的水果：西瓜、木瓜 喜欢的花草：玫瑰 喜欢的颜色：红、黑，亮的颜色都喜欢 喜欢的动物：狗、猫 害怕的动物：蛇、鬼 喜欢的运动：打篮球、跳舞 喜欢的季节：冬 喜欢的音乐类型：HIP-HOP黑人音乐、抒情歌 喜欢的女生类型：孝顺、乖巧、有爱心 喜欢的男偶像：郭富城 最喜欢的女歌手：安室奈美惠 杨采妮 最喜欢的乐团：跳舞的团体都喜欢 最喜欢的电影类型：爆笑、爱情、恐怖 最欣赏的电影：初恋情人、摩登大圣 最喜欢的男演员：金凯瑞 最喜欢的女演员：都不错 编辑本段|回到顶部单飞前发行的唱片 1995年参加四大天王模仿大赛第一名 1996年成立四大天王发行首张专辑【恰恰舞池】 1997年四大天王第二张专辑【嘿哪喔啊嘉年华】 1997年四大天王第三张专辑【我喜欢】 1998年四大天王第四张专辑【甜蜜蜜】 1999年罗密欧发行首张专辑【猫叫春】 2000年罗密欧第二张专辑【动起来】 编辑本段|回到顶部演艺方面 戏剧演出 《转角遇到爱》《斗鱼2》 《HI，上班女郎》 《当我们窝在一起》 《少年梁祝》 《女生向前走》 《篮球火》 电影演出 《神探两个半之学校有鬼》 《苹果咬一口》 舞台剧演出 《青苹果系列》 广告演出 2009年 百事可乐开年广告 麦当劳开年广告 2008年 音乐之声“我要上学”活动主题歌曲《用爱点亮希望》 麦当劳广告 麦当劳慈善活动代言人 华达Q凉糖 森马 GQ杂志封面人物 屈臣氏卫生棉 台湾啤酒 街舞大赛 乐事洋芋片代言人 飘柔（后续） 三洋SYM摩托车 百事可乐（08年4月1日正式签约加入百事巨星） 桂格养气人蔘鸡精 2007年 台湾沙士饮品 BenQ限量版手机 百事旗下品牌新益代(Soy) 飘柔洗发水广告（08年仍播出） 2006年 屈成氏蕾妮雅 子宫颈癌预防大使（公益） 2005年 格亿奴(内地代言人) 高尔夫线上运动游戏「 PangYa魔法飞球」 麦当劳慈善基金会(世界儿童日爱心大使) 2004年 美克运动鞋(内地代言人) 儿福中心爱心大使 2000年 台南市政府2000反毒大使 康是美联合劝募活动代言人 1999年 农李厅鲜乳标章代言人 台北市政府天然气公车活动代言人 佐媚朵尔酒没有解酒液代言人 1997年 阿奇隆雪糕平面广告 罗慧夫颅颜基金会(用爱弥补公益代言人) 净化海滩环保活动环保小天使 法务部更新保护会(预防青少年犯罪活动法律小战士) CHA CHA 50机车 \\\/ CHA CHA 90机车 盖奇巧克力 金双氧隐形眼镜清洁液 乘机车带安全帽之交通 编辑本段|回到顶部节目主持 超猛乐园 完全娱乐新闻 旗开得胜 欢乐舰队 旗开得胜少年兵团 TV三贱客 台湾虎怕虎 这个礼拜六综艺最搞笑 娱乐百分百 编辑本段|回到顶部罗志祥的岁月 三岁天才小鼓手 土法炼钢自炼自修的神奇音乐路 诞生在一个康乐队家庭的罗志祥——原本是个生意很差的康乐队，只靠爸爸的简单乐器和妈妈的歌喉，其实也没什么特色。
那年罗志祥才两岁，每天在康乐队看着叔叔打鼓的他，在家里倒放了两个饼干桶，那就是他的鼓，也没有人注意。
直到有天妈妈在家练歌，发现竟然背后传来敲击声，而且准确的敲在歌的节奏上，“三岁的天才小鼓手”——罗志祥就这么被发现啦
从此成了罗家康乐队最招牌的表演节目，成了非常响亮的康乐队。
几个月后罗爸爸想帮康乐队添购一套新鼓，在乐器行林立的商场，3岁还不满100公分的罗志祥，就这么爬上鼓椅，现场试敲了起来，这样的奇景惊动了一群围观的路人。
路人里最特别的一个，赶紧递出名片跟罗爸爸认识的美国人，“我跟你签约，这个孩子让我带到美国去训练，保证将来会成为名扬国际的鼓王
” 因为是独子，因为才三岁，罗家最后因为舍不得而没有答应。
罗志祥也许因为这样错失了一个天大的好机会。
但他土法炼钢、自炼自修的神奇音乐路，却这样开始了…… 从来没受过任何正规的音乐训练，跟大多数从小就让父母栽培学正规音乐训练的歌手，罗志祥很不一样。
也许那还是一种血统，一种遗传的特色，非常神奇的，一些原本很复杂的乐理和学说，也许在专人指导下，真的可以省去很多学习的时间。
没有老师教的，除了天分，还要不怕辛苦，更重要的是，要玩得开心。
主持节目的罗志祥，对于跟朋友交朋友这件事，也没有因为工作繁重而停止。
那是一个录影的空挡，乐团keyboard老师正好走开，他开始弹老师的keyboard……，“你有学过keyboard喔
”突然回来的keyboard老师在背后对罗志祥说。
“没有啊，都是每次录影看你在练习的时候学的啊。
”罗志祥的回答让乐团的老师当场就傻了眼。
后来每次只要录影休息，罗志祥都会让乐团老师惊讶一下，“这我又没教过你，你怎么会
”变成老师经常说的话。
那也许也是一种风格，一种路线，比起那些受过很多专业训练的创作型歌手来说。
罗志祥的音乐路线有一种DIY自创的神奇。
我真的很喜欢唱歌 边工作边写两首歌：《红线》《你说你的我说我的》 没有办法出唱片的三年，罗志祥并没有因此停滞。
“我真的很喜欢唱歌。
”罗志祥说。
不能发片的日子，他开始写歌，而且他相信有一天他可以把它们唱出来。
习惯用手机录旋律，灵感稍纵即逝，当音乐突然从脑袋里跑出来的时候，就哼着赶紧录下来。
《红线》是在香港拍电影的时候写的。
《你说你的我说我的》则是随节目在泰国拍外景的时候，在大太阳底下，汗水濡湿了手机屏幕，赶紧哼着录下来的。
他最高兴的是《你说你的我说我的》除了得到新时代才女徐若瑄的词，还被柴姐选做他和蔡依林主演的《HI，上班女郎》片尾曲。
那真是很大的鼓励和肯定。
这两首创作曲，后来也在艾回唱片六百多首侯选歌的严密筛选下，成为《SHOW TIME》里面的歌。
他说已经很开心了，虽然不是主打歌。
而且还要继续写，不只是真的唱出来，而且还要写出大家公认的主打歌。
一座金曲奖四个对音乐狂热的年轻人忘记压力100天聊出的好音乐 “艾回唱片的左先生知道我的压力很大。
”已经三年没进录音室的罗志祥，坦言自己给自己的标准和压力非常高，“所以左先生只要求我一件事：就是不要有压力。
” 三个担纲制作的制作人，阿第仔、毕国勇和郭连良跟罗志祥最大的共通点，除了都很年轻，那是属于年轻人的音乐；更大的相同点，都是可以一聊音乐就忘记吃饭忘记睡觉的疯子
在罗志祥对自己的高标准下、在阿第仔那座闪耀的金曲奖光芒下，四个年轻人怎么能轻松得起来
“所以每次当我们觉得工作得很拼的时候，我们就会停下来聊一会。
”罗志祥想起那段打拼岁月，眼里都会闪烁光彩。
在那长达100天，跟梦想极限拉扯的时光中，他们一起交出了《SHOW TIME》的专辑母带
掺杂着四个年轻音乐人的汗水和回忆，四个人回想起来，又苦又笑的日子…… 15岁的Dancer 24岁的两哥们 整个Dance Soul的伙伴们一起玩出来的舞蹈 16岁就成为“四大天王”团员之一的罗志祥，其实进入娱乐圈的时间更早，早在15岁那年，他就和好朋友大目一起，加入了舞团，成为专业的Dancer，为当时的歌手伴舞。
那是另一种疯狂，一堆人在一起HIGH，每天都要发明新舞步来秀一下，一群人，你学我的，我又超越你，都是超越体能和极限的事。
加入“四大天王”和“罗密欧”，他又练了很多本事。
15岁那年一起跳舞的好哥们大目，现在已经是超级艺人御用舞团Dance Soul的首席舞者，也是老板之一。
24岁这年，罗志祥和大目，两个好哥儿们再次联手，带领着整个Dance Soul的伙伴一起跳玩出来的舞蹈，SHOW出最新的超炫舞步，一定会让人耳目一新，再次掀起年轻人争相模仿的新兴经典。
Show Time 3 一场13亿华人的SHOW TIME 他已经准备好啦
从15岁出道，九年来罗志祥曾经经历过的表演身份很多。
“如果我没有持续冲动，那就是退步
”这是24岁，其实还很年轻的罗志祥，在一次很轻松的采访中说的，让大家都很有感觉的话。
原来他一直都给自己这么高的标准。
天才小鼓手、舞者、偶像歌手、综艺节目的主持人，我们与其花时间去定义这个全能艺人的身份，还不如说：他就是一个气氛的制造者。
就好比这张《SHOW TIME》专辑，他虽然花了很多时间做音乐、研究舞步，但最具体呈现给大家的，还是一种欢乐的气氛，是流行、是新态度，这样更实在和诚恳。
一直拥有好人缘与许多好朋友的罗志祥，最在乎的不是等待的三年，推出自己心爱的专辑，成为一个巨星。
他最想表达的是每个人在自己的生活里，其实都看一个舞台，而你只要尽力去拼、做好这场生活里的表演，就是一场最漂亮的SHOW TIME
24岁以前，我们会习惯叫他的小名“小猪”；24岁以后，他说，总不能叫“小猪”一直到80岁。
所以，让我们一起拭目以待，罗志祥带来的SHOW TIME
编辑本段|回到顶部专辑介绍 罗志祥《催眠Show》 专辑：催眠Show 歌手：罗志祥 语种：国语 时间：2005年10月 公司：艾回唱片 筹备一年，继2004以《达人SHOW》专辑，在各地华语市场成功开出红盘的罗志祥，即将推出一年一度的音乐力作《催眠SHOW》，这一次罗志祥在新专辑中，努力突破自己的音乐风格，前二张专辑塑造了“日式嘻哈”曲风，不论是音乐类型或是服装造型都扮演着歌坛潮流达人的角色，这一次他更朝着发挥自己最擅长的舞台肢体魅力为目标。
专辑命名为《催眠SHOW》，就是希望他可以藉由音乐来催眠所有的乐迷，让听众都可以放松心情进入他的音乐世界，就像经历一场精彩的催眠SHOW，过程是开心和没有压力的
为了这场年度音乐大秀，罗志祥除了主持等固定工作之外，每天就是不断苦思和排练要如何练出最新的舞蹈。
像专辑的第一主打“真命天子”就是一首旷课 (Crunk) 曲风的舞曲，结合放克与嘻哈元素的旷课乐，是欧美现正当红的音乐类型。
而罗志祥的演唱，力度、魅惑兼具，听起来很有个性，贯穿全曲的重低音 loop，moc.ayseY更是让这首歌酷味十足。
除了强力主打的“真命天子”外，还有多首不同类型的舞曲。
01. 真命天子 [MV] 02. 淘汰郎[MV] 03. 自我催眠 [MV] 04. 呛司呛司[MV] 05. 猛男日记 06. 黑眼圈 07. 不懂我的心[MV] 08. 力量[MV] 09. 骇客入侵 10. 火警119 罗志祥《达人Show》 2004年11月02日17:39:29 艺人名称：罗志祥 专辑名称: 达人Show 厂 牌：艾回 发行日期：04-10-27 音乐类型：流行 罗志祥在去年加盟艾回音乐后推出首张个人专辑“Show Time”，可说是他重返歌唱舞台后交出的第一张成绩单，结果证明他在音乐上的努力果然获得了乐迷的认同与支持，他以国语乐坛第一首日式嘻哈舞曲“Show Time”，成功的从综艺节目主持人的角色重新回归到歌手的身份，并在市场不景气中创下销售佳绩与口碑。
因此第二张专辑“达人Show”中，罗志祥再接再厉，更有信心继续在音乐之路上秀出自己的特色，上一张专辑在音乐上，罗志祥与来自日本的多位乐团好手有许多音乐交流，而在这张新专辑“达人Show”中更将他的音乐视野“国际化”除了和金曲奖音乐达人阿弟仔，陈子鸿，姚若龙等合作，也找来北京的乐手，甚至向韩国以及欧美的词曲创作人邀歌，企图将世界各地的音乐达人都一网打尽，希望带给歌迷更多的音乐新鲜感! 01 机器娃娃[MV] 02 恋爱达人 - 罗志祥\\\/小S[MV] 03 给你管 04 小丑鱼[MV] 05 咕噜鸡 06 瞎搅和 07 灰色空间 (斗鱼Ⅱ主题曲) 08 Magic Show 09 岁堤春晓 10 刺青 11 一起走吧 - 罗志祥\\\/Energy 罗志祥《Show Time》 专辑：Show Time 歌手：罗志祥 语种：国语 时间：2003年12月 公司：艾回唱片 金曲品质保证，金曲奖得主阿弟仔耗时100天交出的漂亮音乐成绩单。
罗志祥亲手日文RAP创作，Show Time——国语歌坛第一首日式嘻哈舞曲。
台湾天王天后御用舞团Dance Soul，首席舞者大目+罗志祥，携手研发最新式超级舞步 01. 你说你的我说我的 02. 痞子绅士 03. 一无所有 04. 红线 05. 摊牌 06. 你是谁 07. Show Time 08. 没有你 09. 漫无目的 10. 敢不敢 11. 这一秒我哭了 12. 狐狸精 继2004以《达人SHOW》专辑，在各地华语市场成功开出红盘的罗志祥，在2005年推出一年一度的音乐力作《催眠SHOW》之季，他的图文写真集《罗志祥猪式会社》的简体中文版，也在内地隆重上市。
令人讶异的是，总是给人阳光、开朗、帅气印象的罗志祥，竟也曾经历了苦涩的青春。
成长的过程尽管充满着酸甜苦辣，但不管是哪个阶段的罗志祥，总是用最认真、乐观的态度在过生活，而这份生命力也感染了他身边的每个朋友。
对小猪而言，《罗志祥猪式会社》这本书除了是他一路走来的心情纪录外，他更希望可以透过这本书，将他开朗的人生哲学分享给更多读者，并带给大家一个令人耳目一新的罗志祥
罗志祥的人生哲学 人没有美丑，只有特色，自恋总比自卑好
机会可以走过路过经过，可是不要错过
任何的痛苦都要直接面对，不要逃避，因为逃避只会让痛苦无限扩大。
要先喜欢自己，别人才会喜欢你。
我不欣赏那种只会把爱挂在嘴上的人，因为说得容易，我会把爱说出来，也会用行动来表现我的爱。
我的工作哲学就是在玩中工作，快乐也是一天，不快乐也是一天，能够在玩中工作，确实让我更能够发挥，而且更顺手，让世界都变得不一样了。
人最大的失败就是借口，任何想做的事情应该实际去做，如果等到错过再后悔说早知道，绝对是没用的。
罗志祥《SPESHOW》 专辑名：SPESHOW 语 种：国语 风 格：China-Pop 唱片公司：艾回唱片 发行时间：2006-11-17 全民皆闷的时代 你需要来点特别的SPECIAL 精彩万分 舞艺高强 跳遍天下无敌手 舞台霸王罗志祥 锋芒4射年度专辑 【SPESHOW】11\\\/17 发行 专辑的第一个SPESHOW话题，就是SHOW首度开口唱了生平第一首英文歌曲【Twinkle】，而最大的惊喜就是和日本歌姬幸田来未一起合作完成这首英文歌，这样的组合不但是2006年华语歌坛最特别的组合，也是亚洲乐坛最闪亮的超级焦点
新专辑‘SPESHOW’中的惊喜还不仅如此，第一支主打歌曲【精舞门】，SHOW更是挑战自我，确立他舞台霸王的地位
除了曲风不同于以往的日式嘻哈，增添欧美复古前卫编曲。
01. 精舞门 02. 幸福猎人 03. 完美型男 04. 好朋友 05. 几分 06. Twinkle_幸田来未\\\/罗志祥 07. 碎碎念 08. 透视 09. 国王游戏 10. 自恋 11. 垃圾桶 12. 爱转角（冠军庆功版） 罗志祥《舞所不在》 专辑名称：舞所不在 歌手姓名：罗志祥 唱片公司：百代唱片 发行日期：2007年11月16日 专辑语言：国语专辑 罗志祥(小猪)之前推出专辑《SPESHOW》销售成绩理想，晋升畅销歌手，并奠定了舞台小霸王的地位，2007年推出最新专辑《舞所不在》势必掀起歌迷们购买的热潮，小猪的舞艺高强，跳遍天下无敌手。
新专辑《舞所不在》中的惊喜还不仅如此，第一支主打歌曲“一枝独秀”更是挑战自我，表演研发的全新舞步，展现舞蹈的新风格。
罗志祥是亚洲新舞王，称霸舞林，他成为舞台上的一支独秀。
罗志祥的2007年最新专辑《舞所不在》收录了精彩的的舞曲及情歌，这也是罗志祥加盟百代唱片的最新年度音乐钜作。
专辑曲目： 01.一支独秀 02.当我们宅壹块 03.我不会唱歌 04.败给你 (萧亚轩\\\/合唱) 05.爱情三不部曲 06.做得到 07.蝴蝶秀 08.操盘手 09.防盗琐 10.最后的风度 11.我秀故我在 2007年8月罗志祥成《歌舞青春2》中文活动代言人并担任演唱中文活动主题曲“必杀技Bet On It” 罗志祥资料具体资料请到 百度完整的罗志祥资料编辑本段|回到顶部★施魏因斯泰格的绰号★ 德国足球队球员 Bastian Schweinsteiger 国籍：德国 生日：1984年8月1日 身高：1米80 体重：76公斤 绰号：小猪 位置：左边中前场（LMF） 现效力球队：拜仁慕尼黑 世界杯往届经历：2006年德国世界杯 可爱的“小猪” 施魏因施泰格绰号“小猪”，在2004年欧洲杯上亮相并有不俗表现之后，如今已经成为拜仁慕尼黑和德国国家队的中坚力量，也是克林斯曼麾下一干德国新秀中最具代表性人物。
年轻的多面手 年仅22岁的施魏因施泰格在场上可胜任多个位置，出道时在拜仁担任前锋，此后改踢边前卫，2005年在国家队中甚至有过客串左后卫的经历。
06展望 目前施魏因施泰格是德国队左前卫的头号人选，05年国家队15场比赛中的4粒入球反映了这个年轻人的上佳状态。
这位在中国球迷的注视中长大的德国年轻国脚肩负的将不仅是德国球迷的希望。
射门：7 施魏因施泰格曾经打过多个位置。
现在虽然踢前卫，但在去年国家队的15场热身赛中有4球入帐还是说明他有一定的得分能力的。
传球：7 施魏因施泰格的体力非常突出，但他的传球还显得稍欠火候。
。
盘带：8 施魏因施泰格最为突出的一点就是突破，身为左前卫的“小猪”在边路的突破已经成为了德国队和拜仁的进攻利器。
速度：7 施魏因施泰格的有着很强的突破能力，但他的速度优势不是很明显，这也是制约他成为更伟大中场的因素。
头球：6 身高1米80的施魏因施泰格也许在德国队不算高个子，酷爱盘带的小猪自然不是个头球高手。
以上评分仅供网友参考，欢迎在下方的球员打分系统中表达你自己的看法。
赛季 球队 出场 进球 2002\\\/03 拜仁慕尼黑 14 0 2003\\\/04 拜仁慕尼黑 26 4 2004\\\/05 拜仁慕尼黑 26 3 施魏因施泰格在德国队里为7号 在拜仁慕尼黑队伍里是31号
小猪什么意思
母猪的儿女
方便面有营养吗
我以把方便面称为“亡国食品”，其中，第一点是从营值的角度考虑的。
罐装方便面的营养价值极低，不含维生素A、C，所含其他维生素极少。
相反，其含盐量是美国上议院营养问题特别委员会规定的每日最高摄入量3克的约2倍，含有的化学调味料谷氨酸钠约有1克之多。
各种微量营养素、纤维素严重缺乏，如果长期食用罐装方便面，肯定会出现维他命缺乏，矿物质缺乏等症状，还会由于摄取过多的食盐和谷氨酸钠引发味觉障碍以及各种营养失调症。
另外，还会带来肾脏疾病和高血压。
方便面因为它“方便”，所以可以说他是大多数同学的必备食物，因为面具有方便、省时、经济的特点，已成为广大消费者理想的快餐食品。
早上懒得买早饭泡袋面，晚上临睡前肚子饿了泡袋面。
但方便面危害多多最好少吃。
让我们来看看它的“结构”。
眼下，食品添加剂多达300余种，它们分别起到色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种功能，这些添加剂按规定都是可以使用的。
我们偶尔吃几餐方面问题不大，就很难确保身体健康了。
这里简单列举方便面中的几种添加剂: 食盐一包方便面含盐6克，而我们每天食盐的摄取量是8克左右，所以，方便面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐可以改善方便面的味道。
但是，人体摄磷过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
油脂.方便面都用油炸过，油炸后可减去面中水分，能延长保存期。
但这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”，它积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血、心脏病、肾病等。
防氧化剂.方便面从制成到消费者手中，短的一两个月，长时达一两年，其中添加的防氧化剂和别的化学药品已经在慢慢地变质，对人全有害无益。
久吃方便面会带来危害.(1)营养不全面方便面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。
有些所谓“好吃看得见”的方便面，再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。
并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。
方便面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴，要想吃饱往往需要增加进食的数量。
结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。
因此，经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。
同时，由于其他营养物质的长期缺乏，又会造成人体营养不良，从而又会导致另外一系列的疾病的发生如头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现，其后果是十分严重的。
据有关营养学家调查证实，在长期食用方便面的人当中，有60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人感核黄素缺乏症，16%的人缺锌，2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。
(2)过氧脂质有害健康.方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。
含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，并有哈喇味。
长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。
因此，方便面不宜作主餐长期食用。
方便面最好冲水后把面汤倒掉，再续上水或汤，以减少盐分和其他有害物质。
最好不要把调味品全部放入，只要放一半。
正常成年人每周吃1～2包并无大碍,但方便面只适于救急，一天最多吃一次，不能天天吃。
康师傅方便面爆惊人内幕 卫生状况令人恶心 提起“顶新”国际集团，也许还有许多人不太知道，如果说起顶益“康师傅”方便面，几乎家喻户晓了。
那“好吃看得见”的广告词，令多少人难忘，也使“康师傅”方便面的销量，在大陆占据了绝对的市场。
然而，还有许多“好吃看不见”的东西，现公之于众，结果会使您瞠目结舌，也会令许多吃过“康师傅”方便面的人们如鲠在喉。
生产一线需要胡萝卜粒，仓库已没有合格的了，只有一些因受潮而结块的，科长令工人用铁棍和脚粉碎进行使用。
当时有位工人提出异议，这样做对吃方便面的顾客太不负责任了。
而那位唐科长却厉声道：“让你们怎么干就怎么干，否则回家。
”然后工人们用铁棍和脚大干特干 “康师傅”的广告一再声称，不掺人工色素和不掺防腐剂实际情况呢
一九九七年九月，“康师傅”从广东珠海一厂家，进了大约一万四千公斤虾仁（脱水），这些脱水虾仁几乎全部喷上了红色的人工色素。
而检验一路过关，直至全部使用。
后来仍然不断地进过这类货物。
在所有“康师傅”的配料中，有一种所谓的“营养剂”，它是所有大陆籍员工不知道其真正用途的。
而就是这样的“营养剂”，多少人想揭开它的谜，却始终没有成功过。
这些虽然不能证明什么，但是，稍有常识的人们都知道，很多食品如果没有防腐剂，那产品的质量很快就会变质。
走进“康师傅”的生产厂区，你就发现墙上贴有鲜明的标语：“生产厂区，禁止拍照、摄影。
”问其有关人员为什么，答曰：商业生产秘密。
真是如此吗
调理厂，前处理车间，是酱包生产的第一道关。
葱、姜、蒜、牛肉等等，均在这里粉碎。
笔者看到，牛肉从冷库提出后，直接上了切肉机，连用水冲一下都没有。
而牛肉上的污物同其它东西一起被切片，马上就到下道搅肉程序。
当问到为什么不冲洗一下时，当班组长竟说一班搅那么多肉，冲洗得过来吗
葱、姜、蒜倒是冲一下，可是小烂蒜并不拾出去，姜的根部还连着泥巴。
甚至后面几筐发黑的蒜，也被送入搅刀中。
当问道一工人时，他笑答：“这还是好的呢，如果上夜班就更脏。
烂葱烂蒜是经常的事。
” 这里看到的只是一个环节，肮脏的一切，使人难以想象得到，它就是那名声响亮的“康师傅”酱包调料生产的地方。
一位制面厂的工人秦某讲，在面厂工作时，有一天上夜班，由于劳累过度，他就暂时躺在面上休息一下，没想到竟被疯狂的老鼠撕裂了耳朵，至现在伤口还在。
可见面厂的老鼠有多少。
也是老鼠的“天堂”，上夜班的时候，成群结队的老鼠在仓库里来回飞跑游戏，它们不断穿梭于各种精料、粉料之间，被这些肥肥大大的耗子们嚼过的精料、粉料、葱片、胡萝卜粒、牛肉粒、猪肉粒、糖盐等，又被加工好，装入方便面中，出售给广大顾客。
“AZO”车间在一次投胡萝卜粒的时候，工人及时发现了一只大的和几只小的死老鼠，才未被投入，否则后果不堪设想。
但是，据当班工人们讲，这种情况未被发现投入料中的多的是。
混大料、混精料车间常人走到这里，你就会因那呛人的精料味而受不了。
透过乌烟瘴气的尘埃，你就会看到那些捂得严严实实却脏兮兮看不出衣服本色的工人们，正在挥汗如雨地干活。
他们的脚下到处是垃圾，一些撒在地上的精料被工人收起，再次投入锅中混料
身上各种尘物及汗水，在工人的工作中，不断地撒向和流向混料锅中。
这脏兮兮的一切，怎么能让人想起那袋装的粉料包就是“康师傅”粉料包呢
这是千真万确的。
一位班长反映，我们的工作环境太差，身上衣服脏是没有办法的事，至于精料的质量，虽然也有检验，那不过是走马观花，一切都得依附于科长的意愿，把产量搞上去。
再说，吃到顾客嘴里，他们也不会感觉有多脏，多少年就这样下来了，还没有发生吃死人的事。
如果认真了，可能我们早就回家了。
那位班长说一句话：有时活忙，这混料锅几个月也不刷一次。
方便面吃起来挺方便，没有想到做起来也够方便的。
小料含菌量超标 .“顶益”公司内部，有一个不成文的规定，来料不合格的，如果因急使用，可以办理“特采”，“特采”以后可以使用。
而这“特采”的含义，只是某位台籍管理人员的一句话，不合格的马上就可以合格了。
“顶新”集团下属有个“顶芳”公司，专门给“顶益”送蒜粉，每次四至五吨。
化验结果不合格的就办理成“特采”，没有什么退货。
如果谁有什么异议，那就是自讨没趣。
轻者处分，重者回家。
在“顶益”，这种违反《食品卫生法》的行为，是得到有关领导的批准和认可的。
许多异常评审单都是经过领导的签字后确认的。
所以一些不合格和待验品投入使用，一些基层领导亦理直气壮。
九七年年底，白糖断了料，有关部门主管却命令工人，把以前禁止使用已经结块的绵白糖，用黑脏的铁锤打碎后继续使用。
一九九七年四月八日，“顶益”公司为了应付ISO9000认证检查，对调理厂进行了一次规模较大的扫除。
在生鲜冷藏库中，工人们从各种冷冻肉上，扫出鼠粪足有一斤之多。
一位科长建议，被耗子啃过的牛肉不要再用了，却被品保部孙岩处长勒令禁止。
那位科长及另一位处长据理力争，却被告之再争下去对你们没有什么好，立刻发货继续使用，在检查前必须将这批货发完，否则后果自负。
最后，这批被耗子啃过的牛肉，全部被发给前处理车间，制成“味美香甜”的酱包料包。
RP车间 “康师傅”中华美食方便面，也许许多人都食用过，看那华丽的外包装和不菲的价格，绝对的是精品。
可就是那大包的牛肉块，在RP车间夜晚存放时，大群耗子都在上面啃食过，然后再加温装袋，制成成品。
有的中华美食酱包根本经不起存放，经常性不明原因地爆炸。
据RP的库管讲，RP车间的所有工人均不吃RP袋装的牛肉。
后来因质量问题，大批产品积压，不得不把积压产品分发给调理厂员工。
一九九七年十一月上旬，制面一厂一处长在巡视车间时，发现了大片尿迹在混面机旁，后仔细查看竟有尿混面现象。
这位处长下令严查，没有想到后来厂里对此事不了了之。
