求腰椎间盘突出广告词需创意，吸引人，13字以内。
。
。
。
。
。
。
能挑能抬能站能睡,做正常人真好!!远离痛苦,享受快乐!!
求颈椎病广告词需创意，吸引人，13字以内。
。
。
。
。
。
。
缤纷生活，扭动“视”界
腰疼广告词
腰疼原因大致分为以下五种。
腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。
如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。
如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。
腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。
如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起。
如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼原因之五：由于精神因素所引起。
如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。
什么样的枕头好 用这句话帮我想个广告词
广告词：好睡眠才身体 一晚好梦激情一天的有： ①荞麦皮廉，透气性好，可调节枕头的高低。
②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。
③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如加上适量茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。
其他如鸭毛等也不错，但价格较高。
④记忆棉：具有温感的特性，能对人体体温进行感应。
记忆棉能吸收人体压力。
当人体接触材质时，材质就会对人体温度进行感应，逐渐变的柔软起来，同时又吸收了人体压力，从而将人体调整到最舒适的姿势状态。
枕头：是维持头颈正常位置的主要工具。
这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。
这种生理曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。
因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的，以前高后低，符合颈部生理曲线形状的为佳。
还要符合有助于颈部血液流通，能起到醒脑安神的作用，并且可以防止不正确的睡姿可以避免肩颈部位肌肉拉伤。
并且枕头的高度一定要适合正当颈椎的自然弯曲度。
因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
求推荐最好的保护脊椎的床垫
矫正骨盆第一式：双手抱膝Step 1躺在瑜伽垫上，四肢平躺放松。
Step 2弯曲左脚，双手环抱屈膝，尽量将膝盖放至胸部位置，下背贴地，另一只脚尽量贴地。
每次停留二十秒，保持呼吸，然后换边，每边三次。
第二式：桥式Step 1仰卧，双腿放松打开，双膝立起。
Step 2臀部及骨盆尽量向上抬，留意左右骨盆需平衡，不要倾斜。
Step 3再以双手支撑住臀部底部，停留二十秒并保持呼吸，重复三次。
第三式：腿内侧伸展Step 1躺在瑜伽垫上，双腿弯曲，双脚掌贴地。
Step 2左脚曲膝跨至右大腿。
Step 3双手抱住右小腿，伸展腿内侧肌肉，向胸口拉近，停留二十秒并保持呼吸，然后换边，每边三次。
如何练瑜伽可以矫正脊椎1、骆驼式跪坐，小腿平放地上，脚板朝天。
大腿及躯干成一直线。
吸气，双手放在盆骨上方。
呼气，慢慢向后弯腰，先把右手放在右脚跟上，手指向后，再把左手依同一方法放在左脚跟上。
吸气的同时挺起我们的胸部。
放松我们的头部，保持瑜伽呼吸三到五秒。
然后，放松身体，做婴孩式即可。
2、猫伸展式小腿与大腿成90度跪下后，上身前弓与地面平行，双手垂直够在地面上，后一只手抬起伸直，与肩同高。
吸气，尽量向上抬头，挺直脊椎。
尽量完全扩张腹部，最大限度地往肺里吸入足量的空气，屏住呼吸6秒钟。
呼气，低头(不要太低)，向上弓起身体，伸展脊椎，保持6秒钟。
3、反手婴孩式跪姿，挺直我们的腰椎，双手置于体侧。
目视前方，吸气的同时将我们的双手紧握。
呼气，身体向前弯腰，腹部贴紧大腿，直至额头放在地上。
保持呼吸自然﹐保持姿势约15秒﹐完成后返回步骤1休息，重复做2至3次。
4、手部抬升式双脚合并站立，或分开半脚宽，双手于身体前方交叉，放松全身。
吸气3秒向上抬臂过头，保持双手交叉。
头稍微后仰，向上看手，停6秒。
不要求一定要屏气。
展开双臂与肩同高，停6秒。
吸气3秒恢复双手交叉过头的姿势，停3秒。
呼气3秒放下手臂还原至起始位置。
重复5次。
5、束角式坐在地面上，两腿向前伸直。
膝盖弯曲，使双脚贴近躯干，双脚脚跟，脚掌相合。
用双手抓住脚趾，脚后跟靠近会阴。
双脚外侧放在地面上。
大腿分开，膝盖放低，直到膝部接触地面。
手指牢牢抓住脚趾，脊柱挺直，双眼注视前方或者内视鼻尖。
尽量保持这个姿势。
肘部抵住大腿下压。
呼气，身体前屈，依次把头，鼻子，下巴放在地面上。
保持这个姿势正常呼吸。
6、冰山式上身挺直，盘腿坐下。
吸气3秒钟，同时向左右伸直双臂，掌心向上，从侧边上抬，直达头顶。
呼气3秒钟，上半身向右旋转90度后屏住呼吸6秒钟。
然后吸气3秒钟，上身转回原位。
呼气2秒钟，掌心向下，手臂从头顶放至身体两侧。
7、蝗虫式俯卧在地上，手心向下，脸向下，双手放身旁两侧，双脚并拢及向后伸展。
呼气，头、胸部、双手及双脚同时慢慢向上提起，四肢尽量伸展。
保持呼吸自然，保持姿势约15秒﹐完成后返回步骤1休息，重复做2至3次。
8、背后扣手式山式站立﹐双腿并拢。
吸气，右手弯屈置于背后胸椎位置，掌心向后，手背贴紧脊椎。
(如无法将手掌放近胸椎﹐可借助右手将左手手肘拉近背部中央)。
提高右手并弯屈手肘，互相扣紧左右手指，右手贴着头颅后方，手肘向上。
保持呼吸自然﹐保持姿势约20秒﹐完成后依样再做另一边，每边重复做2次。
9、野兔式小腿与大腿成90度跪坐，上身挺直，在吸气的同时向上高抬双臂，然后向前弯腰，提臀，手臂和头与躯干保持在一条直线上，直至手能平放在地面上，前额触地。
几秒钟后前额微抬，并保持几分钟。
然后再慢慢吸气，挺直上身，还原至起始位置。
