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、达到你的极限，然后顺其自然。
、享受瑜伽，松弛神经，减轻压力，提升品质。
、感受身·心·灵，从容快乐人生，引领生活艺术。
、塑造形体，提升气质，为生命美容。
、多给自己一点时间享受静谧。
、要美丽，更要长久地美丽。
、瑜伽让你感染四射的活力，懒散的人群中，不再有你。
、完美是一种态度，优雅是一种生活，宽容是一种心态，爱是一种传递，美丽人生从瑜伽开始。
瑜伽宣传语
日月共明，让身体也明亮起来，尽现平衡和谐的体态美
日月瑜伽:即哈达瑜伽（Hatha yoga），意含宇宙的平衡与和谐，是一种瑜伽练习方式。
日月瑜伽，将使你的身心得最大的平衡，能令你思维清晰，体态完美。
来吧
体验一下融自然、智慧于心灵之中，拒喧嚣于凝和、宁静之外的美妙意境。
脱单套路：如何在办公室吸引心仪男生
如何在办公室吸引心仪的男生作者： 幸福女人情感机构阿杜老师办公室恋爱，往往是很不被人看好的，然而还是很多人会去吃这个禁果。
因为在这个社交压力比较大的社会中，很多人因为忙碌的工作，会缺少社交的途径和机会，那么很自然，就会容易在工作中寻找对象。
当你在办公室中，看到了心仪的对象时，你会经常偷瞄他，会想办法去知道他的信息，想要跟他有什么交集。
但是你又不好意思，怕自己太主动了，最后男生不喜欢自己，那么就要面临每天见面的这种尴尬了。
当你喜欢上了办公室里的男生，要怎么做，能够避免这种尴尬，又能收获爱情呢
阅读下面的文章，我讲会告诉你。
01 外形突出你为什么会在那么多同事当中注意到他，我相信一定是因为他很吸引目光。
同样的，你想要别人注意到你，并且产生念头，不仅仅是经常在他面前晃来晃去就有用的，还是需要你有吸引人注意的外表。
如果你毫无存在感，晃再多也没用。
所以，第一步，需要先把自己的外形改变一下，不需要你长得多漂亮，只需要衣服穿对就行了。
作为女生，裙子、高跟鞋是必不可少的神器，如果你以前总是T恤牛仔裤球鞋的，现在不妨穿上一条修身的连衣裙，女人味的尖头高跟鞋，化上一个干净自然的淡妆。
我相信，你肯定能吸引到对方的目光，第一步完成了，基本就算成功一 半了
02 制造机会让他看到你既然是同一办公室，本来就有近水楼台先得月的优势，想让他看到你，相信也不是什么难事，而频繁地让他看到你，就是为了加深他对你的印象，更加注意到你。
比如他坐在茶水间附近，可以多去茶水间倒水；他坐在主管办公室附近，多找主管请教问题。
这样子频率多了，相信肯定会有那么几次的眼神接触。
当你发现他在看你的时候，不妨来个“不经意”的眼神碰撞，然后害羞地低下头，微笑，相信只要他不是木头，都会有感觉。
03 制造工作上交集求帮助无论你外型打扮得有多好，他对你的注意力有多大，最关键的，还是你们之间要有交集，这样才能擦出爱的火花。
那么对于你们来说，最容易的，就是通过工作，去制造交集了。
如果你们是同部门，同职位的，那么可以说：上次我无意中听到你说的那个XX方法，好像很好用，不知道你方不方便跟我再详细讲讲呢
我相信对方一定不会拒绝的，当然，如果脸皮比较薄的女生，可能会觉得，这么直接去问，对方会不会知道我的目的啊
如果你有这方面的担忧，那大可以在平时就多请教周围的同事，这样子给人一个你很好学的印象，那么当你去问他的时候，他自然就会觉得很合理。
当然还有平时帮忙搬搬东西，换换水，修修电脑什么的。
当他帮了你的忙以后，你就可以去赞美他：你怎么这么厉害，想到这个方法；上次用了你的方法之后，果然有效，太厉害了；还好你在啊，不然我都抬不动……当你们有过一次交集以后，之后再跟他有互动也是很自然的事了，当你们这么来往几次以后，某天下班，你就可以用感谢作为借口，请他吃饭或者喝东西，这时，就看你约会的操作了。
关于约会的操作，比较复杂，在这里我就不详细说了，有兴趣的可以报我们的“幸福女人”脱单课程，由导师一对一指导你约会的操作，让你们有一个轻松愉快又暧昧的约会，让男生不知不觉中迷上你，最后开始追逐你。
04 组织聚会，拉近距离如果说单独约会不好意思，那么集体的聚会是一个不错的选择，借着人多气氛好的机会，跟男生来个情绪共振。
某个周五晚上，可以跟大家提出：这个月业绩还不错，大家要不要一起去唱K庆祝庆祝，顺便放松一下
我相信很多人都会去。
如果对方没去，也没关系，照样去，只要当天大家玩得都还不错的情况下，会拍照，拍小视频，然后分享到朋友圈、微信群，当对方看到了，觉得错过了这次机会很可惜，下次就会一起去了。
其实，想要在办公室吸引心仪的男生，很简单，最关键的，还是你的心态，要放得开，要敢于踏出第一步，然后按照上面的几点，一步一步来，我相信，很快就能把男生斩获，收获美好的爱情，加油
重案六组2里田蕊是谁扮演的
目前最有效的减肥方法： 1.肚皮舞 和大多数人想象的不一样，肚皮舞不只是扭扭肚子这么简单，它包含着很多向后翻转，全身舒展，它的健身效果和练瑜伽的静止动作是差不多的。
2.骑自行车 骑自行车，是一项让人最愉悦自在的运动。
不仅可以帮助塑造美好的腿部线条，而且，如果习惯骑车上班的话，这还可以免于交通拥塞。
3.跳舞 跳舞，可以通过大量运动甩掉你身上多余的脂肪
只要坚持，魂牵梦绕想塑造的身材，必能实现。
4.健身球 如果追求身体全范围的健身，那么健身球便是最好的选择。
随着轻柔的音乐，全身心放松，以最舒展的姿态和fit ball融为一体，这便是fit ball的最高境界。
轻轻松松的一个动作便能减肥，其效果特别奇。
5.扭呼啦圈 呼啦圈是一项老少皆宜的运动项目。
经常参加呼啦圈运动能够保持良好的身段，使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。
而且，扭呼啦圈还可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果。
蔡依林最新专辑叫什么名字?有哪些歌曲?
唯舞独尊CD 1 01 唯舞独尊 02 情手 03 怀念 04 听说爱来过[免费] 05 今天你要嫁给我 06 墓仔敢去 07 假装 （广东 CD 2 01 舞娘 （765天旋地转 Acid House Mix） 02 Mr.Q （All Night Party remixed by DJ Submarine） 03 舞娘 （Breakdown Stomp Mix） 04 唇唇欲动 （Hit Hot Vibration Mix） 05 Mr.Q （Quicy Drum N Bass Remix） 06 舞娘 （Orientalism Mix）
萧亚轩的新专辑什么时候发行
准确时间12月中旬,有【2005\\\/11\\\/01 民生报】为证:原定要在十一月中推出的新专辑，目前因去美国学习舞步，确定延后到十二月中，加入的首张专辑，十分地谨慎，任何一个细节没有做到最好，绝不轻易推出。
日前，为了新专辑的舞曲，特地到美国找了替编舞的老师Marty学新舞步十天，Marty之后也将带著6名舞者到台湾来和Elva合作，至於是不是为了主打歌的拍摄
经纪公司说：「这是秘密，还不能说
」Elva最近一直让自己保持在最佳状态中，除了每天勤练舞外，一个星期至少去做「皮拉提斯」二次，一次一个半小时，「皮拉提斯」是一种类似的运动，还可以顺便练肌力、修饰身材曲线和增加肺活量，Elva表示：「我已经了，现在好希望工作人员把我两年来捆在我身上的绳子剪掉，把我的脚拷解开，好好再战歌坛。
」 【2005\\\/11\\\/01 民生报】 ＠ \\\/ENTERTAINMENT\\\/ENT6\\\/2983791.shtml
