睡眠不好的真正原因（非失眠）
真正原因只有自己知道。
如果不是自己的身体原因倒是有其他几种可能：人为环境，自然环境。
或者说人为因素或自然因素。
不过有一种理论认为，即使是一个健康的人，如果经常处于不正常的环境之中，这也会使人有潜移默化的改变，甚至是生理上物理的改变。
时间长了自然就会在身体上表现出来。
举个简单的例子吧
如果是住楼房，就要看看你住宅周围的环境，看看你 楼下楼上的邻居。
年龄段，职业，喜好，生活习惯。
。
。
简单说就是看是不是正常人，只从表面有时能看出来，有时就看不出来. 只从表面也不可能全看出来。
这就需要你自己体会了，得靠悟性，懂么
别智子疑邻就行
要说那个典故里，那儿子也是够愚，人家平白无故拿你东西干吗
也不考虑人家的人品，条件，背景，品德，动机，目的，社会关系，甚至是偷东西的技术手段，有没有机会等等，有没有值得偷的东西，值得干预的东西，简直是呆。
谁想到天下还有这么蠢的人。
有时真偷了智子的斧子还不被智子发现（有这种情况），那说明人家玩得高啊
干完事愣是不留痕迹，那人家在背后的做多少工作多不容易啊
而且还得是高技术高手段自然而然
不容易啊
有几个能有这水平
别智子疑邻就行啊
若要己不知除非人莫为阿
祝你天天高枕无忧。
作文，共八篇
暖温暖是一盏，在黑暗走向光明，所以迷失了方向，在雪地里温暖的火，感冒的人觉得他能感觉到热，温暖罕见的沙漠，滴水所以口渴的人觉得甜蜜。
冬季的来临，在雪花飞舞的天空，大地披上了一层厚厚的棉被。
我走在大街上，感觉非常冷，不时用手捂住她的嘴，好温暖一些。
不经意间，我发现对面墙上的壁光滑，一些传单，像纸一样，一看四，五十岁的清洁剂蘸的水刷，刷在纸上刷，然后小心地撕手。
虽然它是在另一侧，但仍可以清楚地看到她的手冻得通红，红，火一样的。
当她仔细清除了广告纸，他们继??续来前面的另一个。
不过，我看到她举起右手，但停在了空中，似乎冻结。
你看她在墙上靠近一些，然后她微微的摇了摇头，然后离开。
是怎么回事
为什么她不知道她吗
她是懒惰吗
一连串的问题在我的脑海里浮动。
我是要看看会发生什么，但看到一个瘦小的女清洁工走近那张纸。
我以为她会清楚那张纸，谁也没有想到，她的动作是完全一样的老清洁工在空气中，冻结举起右手，微微摇了摇头，转身离开了。
看到的时候，我更是百思不得其解，决定去看看。
过了马路，在前面的墙上。
映入眼帘的“失踪人士”的通知。
说：赵洁，16岁的男性...... 疑虑消失了，在这一刻我明白了一切。
在这一点上，在我的心里的温暖，雪依然到处乱飞，如羽毛般的音乐，我不再觉得冷，但感觉格外温暖。
冬天是寒冷的。
但是他会让人觉得温暖，因为这两个清洁工在一般情况下，在这个世界上的那种浓浓的暖意，心里的火一般的活力。
这是“神圣之火，点燃的香，我的心脏。
我认为这是足够温暖萦绕在我的生活中。
第一结束。
二花，多少温馨的故事在此上演;稳定，多少温馨的遥远的故事。
动态每天都这样，你中有多少人是悄悄温暖
在我的眼里，父母给了我一切，我的生命也无法弥补。
尤其是他们的关注，关心和照顾，可不能用金钱交换的支持。
童年，我从小就在一个温暖的深刻理解这一点。
内存阈值，一旦夏季的一天，我和妈妈在整理房间时，我不经意间没有签署抓住椅子处理掉了下来，一个高柜，我永远不会忘记：下巴打了大理石桌角。
突然溢了出来，玷污了我的衣服的领子。
听到从隔壁房间，母亲来了，看到我的脸夏普白色。
她立刻意识到了什么，拿出了很多棉花药柜，我停下来的伤口，然后立即送我去医院。
这时父亲的会议，听到这个消息，驾车飞驰向医院。
尤其是对母亲的沉重的负担，因为父亲不在身边，我知道她比我更紧张的是，更加心痛。
当时，我想对此事的一巴掌，上药包扎。
谁知道，医生说，我们必须用针缝合伤口。
正是因为人们过大，而更多的流血事件会造成不好的影响。
想想都很恐怖针，没有这方面的经验。
看着护士用针的伤口，我的心脏跳动太快了，空气似乎也凝固了的时刻。
当医生解除了针，开始对我的下巴受伤缝了母亲温暖的手紧紧抓住了我的。
点，一个稳定，和平的感觉在我的心中，我的心已逐步放宽。
我知道，母亲温暖的手和我紧紧相牵在这里，我有紧密联系在一起的父亲安慰的话，我很温暖，很开心。
在那次会议上，我没有哭，更不要说生活在危险的边缘，，我感受到了温暖他们的父母。
的父亲赶到医院时，我的伤口缝上的纱布。
看到他的父亲，我一头扎进他的怀抱。
也许现在才发现，刚才的恐惧气氛在医务室里，也许从来没有经历过这样的事情，我很委屈，在他父亲的怀里，我没有流下了病人很长一段时间的泪水。
父亲看着我面带微笑，粗糙，但与温情的手拂过我的脸颊：“傻孩子，别哭了，一切都过去了，不要你吗
”是的，一切都过去了，一切都将结束，但所有的家长，我希望它不要过去，永远保存。
父亲涂药水对我来说，每天换纱布。
夏季天气炎热，他的父亲是怕我的伤口感染，也为我每天清洗伤口，从不拖延时间。
父亲的细心护理，针，医生说，看起来很不错。
保暖，不要用美丽的词藻来形容，没有必要精心绘制的雕刻，却依然光亮耀眼。
学生给朋友返回热心帮助使你感到温暖，共同进步，老师诚挚的问候。
您仍然铭记，太多的父母付出真诚的温暖吗
珍惜这个温暖的温暖，他们的父母会与你同在克服困难，克服障碍。
在面对危险和竞争，他们必须是你的精神支柱
周末，KTV吵仍然。
在一个不起眼的盒子在同学。
苏打水充满了浓郁的鼻尖，重逢的喜悦中的传播。
我现在的心情，但乌云出了门，我的母亲坚持要逼我吃早饭，也不管我是否有胃口，真烦人
苏打水如何刺鼻的味道。
学生热热闹闹，所以我喜欢活禽市场。
“我们每个人给自己唱的一首歌。
”我不知道是谁提出了“剪切和幼稚
”我暗自想道。
我看到前面的学生由轮流歌曲之一，唱歌。
我觉得，如果尘土飞扬，忘记了如何和学生似乎并不匹配。
“轮到你了。
”我的肩膀被严重跳动了一下。
抬头一看，一个大大的笑容映入眼帘。
寻找出路，但是，只有站在无精打采的歌。
音频美妙的音符在屏幕上跳出了一个排球队，JAY的小眼睛闪烁着。
周围的耳朵：“听你妈妈，别让她受伤想快快长大才能保护她，想快快长大......” 听你妈妈的吗
听我妈妈的话
如果太阳撬开的芽心中，我有一个冲击。
具有相同的一般大声地唱了起来。
歌这首歌下来，清韵困境。
结局。
我悄悄地回到原来的位置，我记得早晨。
妈妈对我不好
她怕我饿了。
妈的，冲动是我的错，我会听话的
时刻，一个更加美好的未来。
苏打散发出难以形容的香味，自然的声音，裹在厚厚的温暖的学生喜欢的声音。
这首歌对我来说，驱走心中的阴霾。
阴晴无定的天空如一日派上用场了，我清楚地看到风景的变态。
今日稍后，当我和我的母亲有争执，我总是会唱的一首歌：“听着母亲的话的。
”告诉自己：“听你妈的
” 唱快乐的歌给自己【Kaiser3344] 我不是自作多情。
我常常为自己唱歌，又伤心时高兴。
生命是这样的，在不经意间，我们失去了很多，即使我们年轻的时候。
失去纯真，失去的快乐，成功的损失，甚至是丧失机遇，开拓进取。
有时，当我们安静的夜里独自思考，人生的无奈风吹落我们一点点恐惧，悲伤的眼泪。
我的一位朋友在电话中对我说：我们最大的痛苦是生命的损失。
我笑着说没有。
我说，我们最大的痛苦是失去自己。
我们每个人都迷失了自己，教师朋友之间的不信任和误解，考试不理想，而不是做事的结果，即使失恋的打击。
沉默，颓废，喝酒，喝醉了自满。
生活在当时的黯淡和悲伤。
但是，这种凄凉和悲伤，我们设置了一个心情，一个人的情绪丢失。
失血量在阳光下，在眨眼的时候，它变成了惨白，漂浮在云中翻滚。
悲惨的和脆弱的。
但它很快就变成红色，记住明亮，辉煌，充满了生机和活力。
我们有起伏，丰富多彩的生活。
我们为什么不抬头看唱的一首歌
唱了对生命的热爱，唱出了幸福的笑容。
作家说：“我们的生活是真实-----渴望什么，但我并没有什么，你得到了什么，没有想到它，因为我认为这是一个非常残酷的悲哀。
珍惜年轻，有健康，已经学会了的痛苦，我们应该记住自己的一首歌曲。
我很欣赏的那种静态的耳朵不平淡的生活。
平静的，而不是“燕雀小志”平淡幸福和悲伤伴随着歌声的成功和失败。
总是摆脱海轮·凯利乐字在他的自传我的记忆中，她说：“我一直在哭，我一直哭一声，我没有鞋子穿，直到我遇见一个人，他甚至脚。
没有念及此，我无法不禁哭了起来。
每个人都有一个深切的悲痛和悲伤和痛苦，每个人都有自己的坚强和希望。
无论是高兴还是悲伤，成功还是失败，它的脸，唱的一首歌，唱删除的行的悲哀惊心动魄冲进眼泪尽可能多的。
歌声伴随的信心和勇气。
时间过得很快，我们停止生长。
古往今来，增长的主题是相同的，因为在人们口中的增长，我们学会独立，了解外遇，区分正确和错误的。
但无论怎样，增长仍然是一个快乐的歌，我唱。
我想，我很快乐地成长，因为国家和社会的关怀。
在过去，由于父母对孩子的要求过高，经常使用，和现在，这个国家专门制定;曾几何时，读书是一件非常困难的事情，和我的父亲告诉我在他们的时代的阅读是非常昂贵的，一个家庭有很多孩子，大多数人的年龄不教育的机会。
后来，一个家庭，一个孩子，所有的孩子接受教育，但教育的成本还是很高的。
而现在，国家是强制性的，每个孩子都可以免费享受知识带来的快乐... 如果增长是一首快乐的歌，然后在国家社会关怀是温暖的破碎。
国家的繁荣，社会的稳定，我们不会有快乐成长。
我想，我很快乐地成长，因为朋友和家人的支持。
父母，我属于鼓励我站起来，教我正确的方法后，我用筷子筷子弄掉仔细，我的问候...一个老师，我生病的时候，我学习遇到困难，耐心地为我解释后帮我失去了我的考试试卷分析疏通心理障碍我的时候我很紧张......是我的朋友陪我疯了我发牢骚，事事不顺心，消失在我的考试伤心陪我伤心的时候，我分享胜利的果实，成功后，我的比赛，为我欢呼，我为梦想而战。
如果经济增长是一首快乐的歌，然后在朋友和家人的支持是优美的旋律。
没有他们的支持，我不会有快乐成长。
我想我会快乐成长，因为内在的自我的坚持。
生活是平淡的日子一步一步。
总有些东西，通过最好的时候，永恒的，像一个梦。
孔子的梦想是建立一个“”，屈原的梦想是挂纵抗秦增长楚国;的陶圆明园的梦想是一个稳定和繁荣的社会，桃花源等;的梦想是振兴中国国家...我希望有一个很简单的我爱追逐我的梦想。
用画笔描绘出多彩的世界的眼睛飘过一丝灵感，编织了一个美丽的梦想，帮助需要帮助的人，用自己的力量为社会正义的人手中程。
为了坚持这个梦想，我努力学习努力尝试未知的第一次，让自己变得更加强大，他们的成长过程中变得更加丰富，快乐。
如果增长是一个快乐的歌，然后内心的自我棒是华丽的歌词。
不坚持的梦想，我不会是幸福的，充满希望的增长。
增长，此一棵树，树的花，和燕在梁间的呢喃爱的幸福温暖的四月天是人。
岁月如歌年的增长是一个快乐的歌。
成长的道路上，我拿了一张纸，起伏的，看云卷云舒，记录生活中的小一点，我长大所有这些人温暖我的人，他们将成为一道风景线。
增长，我懂得了辛勤的工作。
如果你的努力，可能不一定是成功的，但如果你没有努力，那么你肯定不会是成功的。
常言道：一份耕耘，一分收获，只有真正汗水会得到甜蜜的回报。
如果说，长城是一个奇迹，那么他就是千百万劳动人民的汗水，勤奋努力的结晶。
学习是无尽的苦难作舟“只有刻苦学习，才能取得成功。
成长，我知道如何自信，自信是成功的基石。
自信可以把不可能变成可能，可能成为现实。
，如果蜗牛爬金字塔的努力，把自由的金字塔矗立在应该能够依靠他的信心和强有力的翅膀，每个人都充满自信，美丽，自信他能战胜一切恐惧，引领你的成功，奠定了坚实的基础，你长大后，我知道面对。
常常会有挫折，在人生的道路上，我们往往是无法经受考验的秋天，但不经历风雨，怎么可以说，彩虹再次下降时间，我的理解，这也是一种美，我应该正确面对他站起来，更猛烈的风暴
我知道该怎么面对，只要有面对的勇气，希望克服困难。
“阳光”知道如何以面对在黑暗中，成为人们的心中的偶像将唱这首歌真好听，知道如何以面对耳聋，行使一个强大的意志，一个强大的追求的音乐，用颤抖，抽泣着交响乐团的神和生命 - “第九交响曲”。
更多的成功人士都是从灌木丛中，他们都知道如何面对。
长大后，我知道感恩。
我继续往前走，走，从来没有停止过脚步。
但直到有一天，当我回头看时，只发现我有太多，太多的忽略。
这些谁触动了我的热情，我的点缀，在我的人生道路上，我怎么忘了他们前进是很重要的，但不能忘记的人谁爱我们。
偶尔回头去看看，你会发现他们真诚的微笑，你克服了所有的挫折能力，他们的鼓励和关怀，我们有一个充满的信心和的积极性。
成长，我知道......我知道了很多，很多。
我长到了秋天，欣赏跌宕起伏的生活在不断增长。
我想用用笔记录那些经典的回忆印在我的心里直到永远。
我发现越来越自我的方向找到了前进的道路，努力寻找目标，用我的热情，我的生活，我的理解是一个完美的小男孩，我的生活“非常小的麻烦
无忧无虑，阳光普照，“每次我听到姐姐正在读小学唱起这首歌，我的心将永远充满了莫名其妙地失去了一种失落感。
估计数，超过4400天我已经流走，悄悄地在我的弹指一挥间。
告别天真，告别纯真的初中学校向门口走去。
我们已经输掉了比赛，玩的权利，失去了欢乐和笑声的婢女红色，只留下一个蓝色的忧郁侧。
“童年”这个词离我们很远很远的，那金色很久以前的澎湃向东到河边，不再也不能是一个事在过去，只有我的心美其名曰玩欢乐美好的回忆，而是仍然集中在难以消化的困难。
早起去上学早，早期记忆;匆匆匆匆走了听，慌忙走了......早 - 快点，快点 - 早，他们交替的时候，的一天交替丢失，消失了。
回到家里，回到温暖的家，但仍然是相同的 - 早，匆匆扒门数几口饭...全部重量的书包其次，从他的背部，在这茫茫人海中
??考试开始战斗战斗，战斗中所谓的定义转战在苍茫的夜色......我们脆弱的心承担这种学习压力的沉重负担和分散“青少年不识愁滋味，辛弃疾老人年轻的时候，我怕我们这样一个沉重的负担
如果他能遇到一些问题，必须感慨万端，写一个“厌倦”流传于世
回过??头来想想，什么是美好的童年啊
要玩就玩，想睡就睡，想运行和运行......无忧无虑的，快乐的，不朽的佛像也羡慕三分
成长之路是漫长的，曲折的，也许我们会遇到麻烦遇到悲伤，但相信 - 最近......我麻烦，但不混乱...我会悄悄地长大...... 喜欢看家乡的新变化“为什么我的眼里常含泪水，因为我深深地这片土地上......” “这片土地”我们很生气，并提出了我们的地方，她有许多伟大的成就，也有过许多美丽的景色，她应该是值得我们去欣赏，去赞美。
我正喝着水回家，吃食物长大的，他的家乡，一花一石，一砖一瓦，都让我觉得很温暖。
此时此地，突然情绪，思想导致我在不知不觉中“喜看家乡的新变化”。
十年的发展，荒山勤劳致富“的呼喊声，在改造自然，满眼幸福生活”，在追求波，家乡的山似乎在一夜之间白头岭黄草在郁郁葱葱的绿色。
这些果园山增添一点色彩，一点点信心。
每当微风吹过，她挥起袖善舞向世界尽情展示她那迷人的。
到了收获的季节，的果园充满活力，充满着节日的喜庆风景，丰硕的成果，不能帮助人们失望的生日3英尺的。
从那时起，家中有一个柑橘之乡“的美誉。
但是，并没有持续多久，一年更比一年，柑橘价格，其次是一降再降。
大山所结的果子辛勤工作不再包含丰收的喜悦，村民们纷纷变成了破碎的心脏。
草坪，桥梁??，脚沟壑......放眼望去，丢弃的水果追溯。
为什么是这样的
领导冥想，村民们担心，伤心的孩子最终我们找到一个统一的答案，那就是：这条道路，或道路 - 在30年前建立坑坑洼洼的黄土，这样一来，下雨的话，它是充满积水和泥泞的，人走的道路变得非常困难; ，遇到阳光灿烂的日子，厚厚的一层灰尘的道路上，汽车在天空中飞翔，让人睁不开眼。
生活“雨天一身泥，晴天一个灰色的”真正的人民叫苦连天
加上陡峭的上坡危险的道路车祸经常发生，柑橘之乡“的自然驱动器和老板很害怕，所以实际上许多检查站设置为柑橘销售。
从那时起，的声音，“，得到富先修路”再次强烈地占据了他的家乡人民的心中。
正如我们希望结束的“及时雨”，“建设社会主义新农村”的浪潮席卷全国，仅在短短几个月的时间，一个长34柏油路迎接。
除了惊叹，我们会问：“这仅仅是行车道吧
” “不
”今天，展现在世人面前是一幅美丽的图画：通过现场一片宽阔平坦的道路，周围的山，像一个隽秀女孩舒展着美丽的身姿，看到她的人都笑逐颜开。
所以，这是一次性的道路，这是一项民心工程。
你看，和柑橘销售季节，村民们看到了全国各地的大货车的老板听到不同的方言。
开始，柑橘早在出售，价格是高，兴奋村民。
我们再也不愁销路。
家乡每年因为这条路，希望和每天发生了变化。
道好，座座拔地而起，如雨后春笋般美丽，高档家具的道路，在建设强大的黑色和白色的电视也消失了路，家里一天一个样，超过一天休息一天，美国;道，日益富裕的农民天，在更多的节日。
望乡，在身边的变化。
以前的乡村道路粉尘飞扬，道路宽敞明亮的以前的通信越岭吴，现在的手机，10000以前的瓦屋顶经常漏水，新房子的温暖;前村的大喇叭，现在家电不同。
望乡，谈发展。
过去和现在的相比，沧桑巨变。
社会和谐的发展更丰富的农民，他的家乡，我们还在工作 - 努力去实现更高的理想
看着美丽的山川和河流，鲜花草地;期望巨大，日新月异。
我的眼睛几乎感动得哭了...... 海洋，回到家里，对不对
“今天是星期天，妈妈边收拾东西，她问我：”嗯，我没有备份。
“然后，我把头扭到一边。
”为什么
“我的妈妈问。
”任何美好的家园，泥泞的路上，每次回去去鞋是泥，碎烂人住在房子里，如果遇到下雨成了水帘洞了，我不回去
“我面对的不愉快的答案。
我父亲听到我说什么，和面带微笑：“家里来，和之前是完全不同的，你不能总是用老眼光一下就可以了
”难道不是吗
那我就回去看看。
“我的父亲不愿拉了车。
经过一个多小时的颠簸，我们终于到达了目的地。
我下车一看，啊
这是回家吧
怎么这么大的变化。
只见那导致的爷爷奶奶家的土路已经变成了一个宽阔平坦的停机坪上。
展望未来，道路两侧种植的叶菜类小树木村子后面是一片广袤无垠的绿油油的稻田。
看着这郁郁葱葱的绿色稻田，我觉得我看到的风景。
到姥姥家，眼前的现象，我惊呆了：这是奶奶在家吗
我是不是走错门了
我看到在我的眼前是红砖绿瓦，一切都明亮，宽敞的房子，房子家电。
需要指出的是，以前的祖母，谁住在房子和破碎的旧屋顶破旧，一到下雨天，进了屋子，外面的大雨，小雨在里面，即使10个盆地还不够。
家里的妈妈刚刚买了经典的收音机，其他的东西被破坏得不成样子。
谁曾想到几年不见回家这么大的变化，确实是出乎意料啊
家，奶奶告诉我：“在最近几年托党的改革和开放政策以来，农民的日子有更好的每一天，你看，原来的土房，瓦房成亮点和宽敞的建筑，泥泞的道路，成为一个广泛的，畅通的道路。
每座房子的人都买了摩托车，提前小康
“改变
真的变了
改革开放，人们的生活越来越好
写我自己。
爱媛30柑与沃柑比较那个品种好
还是爱媛好，口感味道都不错。
酩醍水晶纯酿酒42度绿色瓶子的多少钱一瓶
最好不爽肤水 因为爽肤水少少都含有酒精成分，虽然后；脸是细细滑，但是长期用下去，靠近眼镜一圈的皮肤会长脂肪粒（虽然我没有涂到眼镜眼圈部分，但是在皮肤的“O区”部分还是上长了小小的脂肪粒），所以为了皮肤好还是不要用，也许你认为你的皮肤要“成年”了，实际上酒精的侵蚀会让你的肌肤一天天变坏。
我以前也用，但是长了脂肪粒以后就不用了。
我现在用的是一种花卉水，就是花朵提炼的精华露，可以达到爽肤水的功效，但是绝对不伤皮肤。
尤其是洋柑橘的花卉水，还可以防过敏。
最近国产的小黄瓜，丝瓜水也不错啊。
至于隔离霜：不知道在什么时候，说起隔离霜，大众心目中的印象就是隔离彩妆和脏空气，隔离紫外线，更有甚者，说能隔离电脑辐射。
其实细究起来，这种观念来源于某年前某品牌的一个广告“隔离紫外线，隔离脏空气，隔离彩妆”，而后其它品牌的隔离霜也打起了这个宣传口号，这就是为什么在大众心中隔离彩妆和脏空气，隔离紫外线成为隔离霜基本的功效，而且愈演愈烈，终于还把隔离电脑辐射一说给引了出来，那么我们一项一项来分析，看看隔离霜倒底有什么
隔离彩妆 彩妆需要隔离吗
首先我们要来说这个问题，彩妆本来就不是一个被肌肤所吸收的东西，并不需要去隔离它。
并且在我们用彩妆之前已经用了一些护肤品，再加上隔离霜，只是多了一层负担罢了。
在彩妆中的隔离霜和我们通常所认识的隔离霜并不一样，准确来说它应该叫妆前霜或饰底乳，根本一点隔离的作用都没有。
但彩妆前用的东西叫隔离霜的说法，罪魁祸首是一些韩系产品，一直以隔离霜自居。
因为它们打出了可以隔离彩妆、隔离脏空气还有电脑辐射的旗号。
因为卖得火了，造成了欧美品牌在起名上的跟风，把类似的产品全叫做隔离霜。
但你仔细看说明书却看不到有隔离的文字，有的产品甚至连防晒值都没有，消费者如何相信它具有这些功能呢，难道就凭商家一句广告词
其实韩系的隔离霜一般就是紫色或绿色的乳液，最多就只能算个饰底乳或妆前霜，只是为了修饰肤色和毛孔，或是让粉底更伏贴罢了。
隔离脏空气 隔离脏空气，这纯粹是意淫，护肤品本来就是用来保护皮肤的，难道还需要专门的东西来隔离脏空气吗
还有什么比紫外线对皮肤的伤害更大，紫外线才是皮肤的天敌，而不是空气
隔离霜说到底，本质上也只是一瓶霜罢了，对付阳光还有SPF值，对付脏空气有什么数据和指数能证明有这个效果
所以隔离霜并不能真正隔离所谓的脏空气，因为它不可能在脸上形成一个密封的面具，我们的皮肤还是不可避免的天天会接触到空气。
除非你穿上太空服。
所以大家不能以为用了隔离霜就可以万事大吉，与世隔绝。
隔离电脑辐射 答案是不能的，如果隔离霜能防辐射，那么核武器岂不是没那么可怕了。
以目前的科技来说，用护肤品是很难做到防辐射的。
电脑辐射的大部分属于低频辐射，它的波长约为6.5cm，而隔离霜中唯一一个指数就是SPF值和PA值，主要是针对的主要是波长0.01-0.40微米的紫外线,，所以隔离霜对于电脑辐射没有抵挡作用。
而电脑带给肌肤最大的伤害是静电，电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘。
而我们的皮肤就在这个大量微尘的环境里，但微尘并不会被皮肤吸收掉，只要注意在用完电脑以后，认真的进行皮肤的清洁。
特别注意不要在晚上关了电脑就直接上床睡觉，而是应该去洁面。
隔离紫外线 隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质不就是防晒霜嘛
在最初的隔离霜中，只是有一点较低SPF值，但相比专业的防晒霜来说，防晒效果根本不够理想。
现在有一些隔离霜加入了较多的防晒剂，提高防晒值，试图在不知不觉中扭转曾经造成的错误印象，但除了有防晒的效果，并不可能有所谓隔离的作用，大家也只能权把它当然防晒霜来使用，不要追求有什么隔离的奇效
至于说有些防晒霜干脆就起名叫隔离霜，也之是一个让消费者误以为多了一些功能的感觉，想借隔离之风多骗骗钱罢了。
至于那些连防晒值都没有的隔离霜，把润色和一些其他功能放在一起就叫做隔离，那是非常不科学的，是本末倒置的十分幼稚的做法，是一种模糊消费者认知的行为。
造成了很多人都会问“隔离霜和防晒霜先擦哪一个”这样一类可笑的问题。
综上所述，隔离霜除去一些带有防晒值的产品可以隔离紫外线以外，什么也隔离不了。
那么你权把它当做是防晒霜或是妆前霜用就可以了。
最后，特别提醒一下，隔离霜的清洁很重要。
隔离霜中不仅有防晒剂，还会有色粉，已经隶属于彩妆了，所以在清洁上要采取和卸妆一样的手法。
彩妆并不会会让皮肤变差，皮肤的好坏决定在“妆有没有卸干净”。
所以一定要重视清洁工作
切记，如果没有好好清洁，隔离霜就会有害于皮肤。
最近发现有人复制我的答案到处回答，我说明此答案为Sybil总结的劳动成果，请复制者自重
(*^__^*) 嘻嘻……
1997农历6月24日新历是几号
组合介绍 凤凰传奇(10张) 凤凰传奇是目前内地流行乐坛炙手可热的组合。
其成员玲花是来自鄂尔多斯大草原的蒙古族姑娘，新一代的“乌兰牧骑”。
有策马奔驰大漠的生活经历，身上流淌着老一代乌兰牧骑的血液。
其歌声高亢激昂，富有草原特色，被香港音乐专业媒体称为女版“腾格尔”。
另一成员叫曾毅，是一个湖南的帅哥，凭着狂野磁性的嗓音和时尚劲酷的舞姿，征服了大江南北。
他们的组合是一种互补更是一种升华。
凤凰传奇的音乐有着非常强大的群众基础，歌曲的传唱程度遍及大江南北，男女老少几乎人人都会哼唱几句。
电视，广播，网络，手机彩铃，办公楼电梯间播放的MV处处可以听到他们的音乐。
他们是中央电视台中少有的2005年之后崛起的歌手组合之一。
从业经历 凤凰传奇的前身为酷火组合，成立于1997年9月。
在广东，深圳具有较高的知名度。
1998年加入了由Channel[V]在广东举办的“广播电视音乐节新人奖”并进入最后的总决赛。
2003年被中央电视台“同一首歌”节目邀请为演出嘉宾，2004年被广东卫视选送到CCTV参加全国青年歌手大奖赛，获得专业组十佳优秀歌手。
2005年10月，凤凰传奇在CCTV星光大道获得年度亚军，现与著名歌手欢子，郑源等签约孔雀唱片公司。
凤凰传奇成员介绍 姓名：杨魏玲花 杨魏玲花 籍贯：内蒙古自治区杨魏玲花写真(20张) 民族：蒙古族 出生地点：内蒙古鄂尔多斯市 出生日期：1980年12月20日 星座：射手座 血型：AB 身高：168CM 精通语言：汉语、蒙语 兴趣：睡觉 姓名：曾毅 籍贯：湖南益阳 民族：汉 星座：天蝎座 身高：178CM 体重：65KG 出生日期：1979年11月6日 凤凰传奇组合（杨魏玲花、曾毅）由两位歌手组成。
现签约孔雀唱片，内蒙古姑娘杨魏玲花是 曾毅写真(12张) 凤凰传奇 一名电器销售员。
曾毅，来自湖南益阳是一名无线电工人。
内蒙古的杨魏玲花和湖南益阳的曾毅在广州打工时相识，对音乐几近狂热的他们成立了二人组合，取名叫凤凰传奇。
他们的演唱将民族唱腔与流行唱法相结合，既古典又时尚，有着自己的独到之处，让您不知不觉地陶醉其中，而感人的不仅仅是他们的音乐，这对打工仔在特区打工的艰辛经历也打动了在场的所有观众。
比赛一落幕，便有热情的观众涌上台，纷纷要求合影留念，这对打工仔在一夜间变成了星光四射的大明星
台湾著名音乐人钟新民在听到凤凰传奇的演唱后，是这样评价凤凰传奇中玲花的嗓音的，他说：这是两岸三地绝无仅有的女声……是最有特点的组合，他们的艺术前景无限。
凤凰传奇是一对金玉完璧的组合。
其成员玲花是来自鄂尔多斯大草原的蒙古族姑娘，新一代的乌兰牧骑。
有策马奔驰大漠的生活经历，身上流淌着老一代乌兰牧骑的血液。
歌声高亢激昂，富有草原特色，被香港音乐专业媒体称为女版“腾格尔”， 其歌声有着强烈的感染力，每当你听到她的歌声就会情不自禁地追随她步入游牧民族的神秘世界，领悟那生生不息的原始生命力。
凤凰传奇的另一成员曾毅：一个湘北的帅哥，凭着一把吉他和时尚而轻盈的舞姿，征服了大江南北，他们的组合是一种互补更是一种升华。
凤凰传奇 著名音乐制作人何沐阳，根据凤凰传奇的特点，为他们度身定造了首张专辑。
第二张专辑除了邀请到的作者浮克为他们专门写了外，还邀请到两岸三地著名的词曲家为他们写歌谱曲。
并请到为周杰伦编曲的台湾著名音乐人钟新民以及有『音乐大厨』美誉的著名音乐人陈辉权为凤凰传奇编曲配器、录音合成。
主打歌之一特别典型地体现了凤凰传奇的风格，高亢清亮的旋律在草原大漠上飘扬，节奏化的说唱脱缰野马般翻滚，经典的民歌元素与电子音乐完美和谐的结合，给人以遐想和震撼…… 一家音乐专业杂志编辑在试听了这张专辑的部分歌曲小样后，这样写道：汇聚中华民歌之精华，与时尚的国际流行音乐语言完美结合，开创最具动感的新派民歌风格。
2004年在无锡轧钢厂以一曲震惊苏锡常地区，时任诸家塘音乐总策划朱圈龙先生惊叹其音乐才华，于是以250万元人 民币签入自己的公司，凤凰传奇开始了自己的演艺之路。
编辑本段组合作品 歌曲 专辑2005年4月15日 01.月亮之上 凤凰传奇 02.新疆玫瑰 03.香香 04.可可西里 05.大漠情人 06.一代天骄 07.草原凤凰 08.泼水节 09.我和草原有个约定 10.传奇 11.我是一只小小鸟 12.让爱领舞 专辑2007年7月7日 01.吉祥如意 02.自由飞翔 凤凰传奇 03.康定情缘 04.相约北京 05.醉美天下 06.沙漠之恋 07.等爱的玫瑰 08.心驰神往 09.深深爱 10.爱的狂怒 专辑2009年5月27日 01.最炫民族风 凤凰传奇 02.全是爱 03.我不是公主 04.郎的诱惑 05.天蓝蓝 06.高山槐花开 07.奇迹世界 08.溜溜的情歌 09.奢香夫人 10.兵马俑 11.中国我爱你 专辑2010年9月30日 01.我从草原来（新歌） 02.荷塘月色（新歌） 03.嗨
Mrs Leta（新歌） 04.天籁传奇 （新歌） 05.我不是公主 06.郎的诱惑 07.全是爱 08.最炫民族风 09.天蓝蓝 10.自由飞翔 11.高山槐花开 12.月亮之上 13.一代天骄 单曲 神奇的松原 科尔沁哥哥 我的家在哪里 胡杨新娘 影视作品 杨魏玲花曾在20集电视连续剧中出饰演角色“格日勒”。
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专辑总销量达100万张以上，其中专辑曾创出08年总销量排名第二的佳绩，仅次于北京奥运会的合辑唱片.去年更是获得2009年年度内地销量第一（三个月30万张）。
《月亮之上》创造07年7900万次彩铃下载数字，创造08年7000万次彩铃下载数字,所有歌曲彩铃下载数字过亿。
编辑本段获奖总结 1、2000年深圳首届旅游购物节开幕式 2、2001年深圳歌舞艺术节大型晚会 凤凰传奇 3、2002年中国 4、2003年广西桂林资源河灯歌节大型晚会 5、2003年深圳《新英雄赞抗非典》大型晚会 6、2004年元月浙江宁波《中华群英耀香山》大型晚会 7、2004年4月广东卫视《流淌的歌声》栏目专埸演出 9、2004年5月赛格日立十五周年大型庆典晚会 10、2004年5月《光彩?助残》之夜大型文艺晚会 11、2004年第十一届全国歌手大奖赛专业组第七名 12、2005年10月，凤凰传奇在CCTV星光大道获得年度亚军 13、2006年内蒙古春节晚会演唱《月亮之上》 14、2007年内蒙古春节晚会演唱《敖包相会》等歌曲 15、2008年参加中央电视台春节联欢晚会演唱《月亮之上》 16、2009年参加中央电视台元宵联欢晚会演唱《自由飞翔》 17、2009年参加中央电视台中秋联欢晚会演唱《最炫民族风》 18、2010年2月14日凤凰传奇在央视春节联欢晚会演唱《天蓝蓝》 19、凤凰传奇现已加入中国人民解放军二炮文工团 20、2010年4月22日参加昭平茶王节 21、2010年4月18日晚举办联通之夜凤凰传奇星光璀璨演唱会 22、2011年1月27日参加湖南卫视春节联欢晚会演唱《荷塘月色》 23、2011年2月1日参加深圳卫视春节联欢晚会演唱《荷塘月色》 编辑本段组合演唱 2004年11月16日<花样年花好圆>深圳群星演唱会 2004年10月31日新疆“丹璐十周年?怀旧也时尚“经典金曲演唱会 2004年10月13日《同一首歌》中国(湖南?石门)柑橘节大型演唱会 2004年同一首歌走进广州 2004年广东卫视《流淌的歌声》专场晚会 2004年9月30日河南卫视35周年台庆大型文艺晚会 2005年近期参加CCTV3套《星光大道栏目》演唱会 编辑本段专业歌手 凤凰传奇认为自己不算是网络歌手。
结合蒙古民歌和说唱风格的《月亮之上》在网上流行起来，网友都通过网络留言，说很喜欢这首歌曲，想方设法寻找演唱者的资料，作为演唱者的凤凰传奇组合，也渐渐浮出水面。
凤凰传奇成员曾毅认为：“我们不算是网络歌手，只是有歌曲在网络上，像《月亮之上》、《香香》等，然后很多人都在网络上找我们.” 凤凰传奇签约公司艺术推广总监袁春认为：“他们的歌路和现在的网络歌手肯定不一样，网络歌手很好听,容易上口.但凤凰的歌好听但不容易学,运用民族最根源的元素,再加上最现代的元素.而且他们的造型和网络歌手也不一样，包括表演风格和舞台风格等.” 袁春认为,网络歌曲的编曲都是自己弄的,而凤凰传奇是在亚洲最好的录音室制作的,光是一首歌的制作费就达到五六万,网络歌能比吗
如果都是网络歌曲，那么唱片公司不用开了.网络歌曲的特点是年轻人喜欢，更多是三十岁的白领，有文化品位.我做过市场调查，这些人不听网络歌曲，一听，觉得太小儿科，没有张力，听几遍就烦了，但凤凰的歌不会让人烦. 编辑本段慈善行为 资助失学少女 “天恁热,路又恁远,他们给我们送来了钱和礼物，真是太感谢他们了.”6月30日上午，在林州市振林路一偏僻出租屋内.14岁失学少女郭音男和截肢的父亲提起受到凤凰传奇资助的事禁不住眼圈红了. 6月29日上午，受凤凰传奇委托，其演唱会组委会工作人员驱车50余公里，将3000元钱和牛奶等亲手交到父女俩手中，并表示将会继续资助他们.林州市九中初二学生郭音男在母亲不辞而别后，将家里房子卖掉，勇敢挑起照顾患病父亲的重担,几年来，她与父亲相依为命,甚至放弃了挚爱的学业. 凤凰传奇演唱会组委会负责人李金旺表示，“郭音男的生活条件确实太艰苦了，她年纪小但学习好又有孝心，凤凰传奇看到安报有关郭音男的报道后，决定继续资助帮助她. 抢票热潮 “这是一场爱心接力，明星的义举让我们很感动.”7月2日，安报以《凤凰传奇安阳演绎〈月亮之上〉》为题率先披露了凤凰传奇将于7月30日晚在安阳市体育馆举办个人演唱会，并继续为苦命少女郭音男举行募捐消息后，在凤凰传奇的粉丝和安阳的广大市民中引起强烈反响，电话咨询、前往购票的人们络绎不绝，曾一度出现抢购热潮. 据了解，演出当晚，精美的舞台置景，完美的灯光与音响配合，轻快的节奏，高潮不断的互动，将会让现场的数千名歌迷和凤凰传奇一起度过一个流光溢彩劲爆迷人的夜晚.而这也是受到歌迷和市民热烈追捧的重要原因. 感动商家 7月30日，在安阳市体育馆演出当晚，凤凰传奇会进行现场募捐，并从每张门票里拿出一些钱捐助小音男. “凤凰传奇有义举，作为安阳企业，我们也应该为失学少女做出一些努力.”安阳市豫北金属材料市场总经理秦银生这样表示，他当即拿出1000元现金，并通过购票方式进行了支持. “演艺明星做公益事业、承担社会责任应该是一种真心的奉献和默默的付出.”李金旺表示，“我们不能忘记自己身边有困难的人们，凤凰传奇资助郭音男，因为被她的爱所感动.她虽然只有14岁，经历了那么多苦难，但她没有被困难所吓倒，她爱她的父亲，她爱她支离破碎的家，正是有了这种爱，我们社会才会有大爱，我们也呼吁有爱心的企业家和市民踊跃赶到现场，伸出援助之手，以便让小音男放下心思，好好读书”. 编辑本段业内评价 台湾著名音乐人钟新民在听到凤凰传奇的演唱后，是这样评价凤凰传奇中玲花的嗓音的，他说：这是两岸三地绝无仅有的女声……是最有特点的组合，他们的艺术前景无限. 一家音乐专业杂志编辑在试听了这张专辑的部分歌曲小样后，这样写到：汇聚中华民歌之精华，与时尚的国际流行音乐语言完美结合，开创最俱动感的新派民歌风格. 9月
