红枣枸杞牛奶有什么做用
枸杞【功 效】：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
红枣 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质； 2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少； 3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的； 4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用； 5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效； 6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
牛奶对人来讲是太好了，补钙呀!!!!!!! 可以预防骨质疏松
什么歌里有歌词有 就是那个光!就是那个光
正确的歌：“就是这 就是这个光：出自歌本草纲目》。
《本草纲目方文山作词，周杰伦作曲并演唱的一首歌曲，收录在2006年周杰伦专辑《依然范特西》中。
周杰伦在2009年春节联欢晚会上与宋祖英以“英伦组合”合唱该歌曲。
歌词： 如果华佗再世 崇洋都被医治 外邦来学汉字 激发我民族意识 马钱子决明子苍耳子 还有莲子 黄药子苦豆子川楝子 我要面子 用我的方式 改写一部历史 音乐简谱 没什么别的事 跟着我念几个字 山药当归枸杞 GO 山药 当归 枸杞 GO 看我抓一把中药 服下一帖骄傲 我表情悠哉 跳个大概 动作轻松自在 你学不来 霓虹的招牌 调整好状态 在华丽的城市 等待醒来 我表情悠哉 跳个大概 用书法书朝代 内力传开 豪气挥正楷 给一拳对白 结局平躺下来 看谁厉害 2009春晚'本草纲目' 炼成什么丹 揉成什么丸 鹿茸切片不能太薄 老师傅的手法不能这样乱抄 龟苓膏云南白药 还有冬虫夏草 自己的音乐自己的药 分量刚刚好 听我说中药苦 抄袭应该更苦 快翻开本草纲目 多看一些善本书 蟾酥地龙 已翻过江湖 这些老祖宗的辛苦 我们一定不能输 就是这个光 就是这个光 一起唱 （就是这个光 就是这个光 Hey~） 让我来调个偏方 专治你媚外的内伤 已扎根千年的汉方 有别人不知道的力量 我表情悠哉 跳个大概 动作轻松自在 你学不来 霓虹的招牌 调整好状态 在华丽的城市 等待醒来 我表情悠哉 跳个大概 用书法书朝代 内力传开 豪气挥正楷 给一拳对白 结局平躺下来 看谁厉害 蹲 小僵尸（内地CD作“小将士”）蹲 小僵尸 蹲 又蹲 小僵尸蹲 暗巷点灯 又蹲 小僵尸蹲 钻萝卜坑 又蹲 小僵尸蹲 念咒语哼 蹲 小僵尸 蹲 小僵尸 蹲 又蹲 小僵尸蹲 暗巷点灯 又蹲 小僵尸蹲 钻萝卜坑 又蹲 小僵尸蹲 念咒语哼 啦啦啦啦啦（啦啦啦啦啦） 啦啦啦啦啦（啦啦啦啦啦 嘿～） 啦啦啦啦啦（啦啦啦啦啦） 啦啦啦啦啦（啦啦啦啦啦） 周杰伦（Jay Chou），1979年1月18日出生于台湾新北市。
华语流行男歌手、词曲创作人、制作人、演员、MV及电影导演、编剧及监制
《依然范特西》所有歌曲曲名，歌词
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名称:依特西 演唱歌手:周杰伦 唱片公:阿尔发音乐 发行时间:2006年09月08日 专辑语种:国语专辑CD+DVD 《依然范特西》专辑已知曲目 1.我的 曲:周杰伦 词:方文山 动感地带广告曲，JAY首次玩转电子音乐，歌曲霸气十足 2.帽子戏法(百事可乐广告歌) 曲:周杰伦 词:方文山 JAY尝试全新曲风，大玩嘻哈风格，MV更是特地跑到百老汇耗资150万拍摄 3.邂逅 曲:周杰伦 词:周杰伦 JAY一手包办词.曲.编曲，又一首深情伤感的杰式情歌 4.渐黄昏(满城尽带黄金甲主题曲) 曲:周杰伦 词:黄俊郎 延续JAY一贯的中国曲风，配以黄俊郎气势磅礴的词藻，让沙场血战的画面立即浮现在人眼前 5.雨夜(满城尽带黄金甲片尾曲) 曲:周杰伦 词:宋建彰(弹头) 既[ 搁浅].[枫]之后，JAY再次邀好友宋健彰填词，共同谱写出感人至深的情歌 6.千里之外 周杰伦最新专辑《依然范特西》请出小哥费玉清对唱首波主打歌《千里之外》，周杰伦以R&B曲风搭配费玉清美声的唱腔，呈现强烈对比，制造出反差冲突，周杰伦表示去年就有此念头，今年透过老板杨峻荣找上费玉清，终于促成歌坛老少天王的合作。
《千里之外》歌词描述一段大时代的烽火儿女情愫，一句「情深何在、生死难猜」点出战火年代的爱情多以悲剧收场。
延续上一张专辑《发如雪》的悲情，周杰伦和费玉清以「男男对唱」的方式唱出大时代的悲歌。
费玉清表示，当初他接到邀约时没有想太多就答应，期待两人能在音乐上擦出火花，他看到周杰伦集制作人、歌手及MV导演于一身，歌唱技巧也很棒，大赞周杰伦很有「大将之风」，而周杰伦听到费玉清赞美的一席话，紧张得手心直冒汗。
《千里之外》MV则以怀旧老歌剧院为背景，周杰伦入镜扮演歌剧院年轻小跑堂，并在歌剧院中展开一段美丽恋情，费玉清则在舞台上以歌声诉说戏里周杰伦的感情故事。
费玉清透露，自己在进录音室前就已熟练旋律，一进录音室与「周制作」沟通后，短短2小时就唱完整首歌。
而周杰伦也很佩服费玉清超快的配唱速度，不像师弟南拳妈妈，曾花上好几天才完成一句歌词。
《依然范特西》是周杰伦与阿尔发唱片合约中的最后一张专辑，周杰伦的宣传期也一如往常短暂，暂定只有2周，包括电视综艺大哥张菲、胡瓜及吴宗宪的节目早已抢约周董的宣传通告，阿尔发唱片宣传统筹张蓝云表示，因周杰伦宣传期不长，目前周董电视通告先以娱乐新闻节目为主。
依然范特西
这都是一些未发行的时候的原名 等到最后又重新该的名字 有很多人的专辑都这样
怎样降火气
哎呀``lz你真喜欢杰伦哦``专辑还没出呢看样子你歌都全听过啦``还要歌词`` 呵``没关系没关系的 反正到时候网上都会有的还买什么呢 对不对啊杰伦有你这样的歌迷真的是好荣幸哦.....周杰伦《依然范特西Still Fantasy》全部歌曲的歌词!Artist：周杰伦Album：依然范特西 Still FantasyRelease Corp：Sony BMG TWRelease Date：2006-09-05Album List：夜的第七章听妈妈的话千里之外 (f. 费玉清)本草纲目 (Moto摩托罗拉手机广告歌)退后红模仿心雨白色风车迷迭香菊花台 (满城尽带黄金甲片尾曲)(1)夜的第七章 歌词词: 黄俊郎 曲: 周杰伦1983年小巷 12月晴朗 夜的第七章 打字机继续推向 接近事实的那下一行 石楠烟斗的雾 飘向枯萎的树 沉默的对我哭诉 贝克街旁的圆形广场 盔甲骑士臂上 鸢尾花的徽章 微亮 无人马车声响 深夜的拜访 邪恶 在维多利亚的月光下 血色的开场 消失的手枪 焦黑的手杖 融化的蜡像 谁不在场 珠宝箱上 符号的假象 矛盾通往 他堆砌的死巷 证据被完美埋葬 那嘲弄苏格兰警场 的嘴角上扬如果邪恶 是首华丽残酷的乐章(那么正义 是深沉无奈的惆怅)它的终场 我会 亲手写上(那我就点亮 在灰烬中的微光)晨曦的光 风干最后一行忧伤(那么雨滴 会洗净黑暗的高墙)黑色的墨 染上安详(散场灯关上 红色的布幕下降)事实只能穿向 没有脚印的土壤 突兀的细微花香 刻意显眼的服装 每个人为不同的理由戴着面具说谎 动机也只有一种名字 那叫做欲望 越过人性的沼泽 谁真的可以不被弄脏 我们可以 遗忘 原谅 但必须知道真相 被移动过的铁床 那最后一块图终于拼上 我听见脚步声 预料的软皮鞋跟 他推开门 晚风晃了 煤油灯一阵 打字机停在凶手的名称我转身 西敏寺的夜空 开始沸腾 在胸口绽放 艳丽的死亡 我品尝这最后一口甜美的真相 微笑回想正义只是安静的伸张 提琴在泰晤士 如果邪恶 是首华丽残酷的乐章(那么正义 是深沉无奈的惆怅)它的终场 我会 亲手写上(那我就点亮 在灰烬中的微光)晨曦的光 风干最后一行忧伤(那么雨滴 会洗净黑暗的高墙)黑色的墨 染上安详(散场灯关上 红色的布幕下降)(2)听妈妈的话 歌词词: 周杰伦 曲: 周杰伦小朋友 你是否有很多问号 为什么 别人在那看漫画 我却在学画画 对著钢琴说话 别人在玩游戏 我却KAO在墙壁背我的ABC 我说我要一架大大的飞机 但却得到一只旧旧录音机 为什么要听妈妈的话 长大后你就会开始懂了这段话 长大后我开始明白 为什么我跑的比别人快 飞的比别人高 将来大家看的都是我画的漫画 大家唱的都是我写的歌 妈妈的辛苦 不让你看见 温暖的食谱 在她心里面 有空就多多 握著她的手 把手牵著一起梦游 听妈妈的话 别让她受伤想快快长大 才能保护她美丽的白发 幸福中发芽天使的魔法 温暖中慈祥在你的未来 音乐是你的王牌 拿王牌谈个恋爱 唉
我不想把你教坏 还是听妈妈的话吧 晚点在恋爱吧 我知道你未来的路 但妈比我更清楚 你会开始学其他同学在书包写东写西 但我建议最好写 妈妈我会用功读书 用功读书怎么会从我嘴巴说出 不想你输 所以要叫你用功读书妈妈织给你的毛衣 你要好好地收著 因为母亲节到时我要告诉他我还留著 对了 我会遇到了周润发 所以你可以跟同学炫耀 赌神未来是你爸爸 我找不到童年写的情书 你写完不要送人 因为过两天你会在CAO场上捡到 你会开始喜欢上流行歌 因为张学友开始准备唱吻别 听妈妈的话 别让她受伤想快快长大 才能保护她美丽的白发 幸福中发芽天使的魔法 温暖中慈祥听妈妈的话 别让她受伤想快快长大 才能保护她(3)千里之外 歌词词: 方文山 曲: 周杰伦(周)屋檐如悬崖 风铃如沧海 我等燕归来 时间被安排 演一场意外 你悄然走开 故事在城外 浓雾散不开 看不清对白 你听不出来 风声不存在 是我在感慨 梦醒来 是谁在窗台 把结局打开 那薄如蝉翼的未来 经不起谁来拆(费)我送你离开 千里之外 你无声黑白 沉默年代 或许不该 太遥远的相爱 我送你离开 天涯之外 你是否还在 琴声何来 生死难猜 用一生 去等待(Rap)闻泪声入林 寻?ò?只得一行 青苔 天在山之外 雨落花台 我两鬓斑白(我等你来) (费)一身琉璃白 透明著尘埃 你无瑕的爱 你从雨中来 诗化了悲哀 我淋湿现在 (周)芙蓉水面采 船行影犹在 你却不回来 被岁月覆盖 你说的花开 过去成空白 (费)梦醒来 是谁在窗台 把结局打开 (周)那薄如蝉翼的未来 经不起谁来拆(费)我送你离开 千里之外 你无声黑白 沉默年代 或许不该 太遥远的相爱 (周)我送你离开 天涯之外 你是否还在 琴声何来 生死难猜 用一生(费)我送你离开 千里之外 你无声黑白 沉默年代 或许不该 太遥远的相爱(周)我送你离开 天涯之外 你是否还在 琴声何来(费)生死难猜(合)用一生 去等待(4)本草纲目 歌词词: 方文山 曲: 周杰伦如果华陀再世 崇洋都被医治 外邦来学汉字 激发我民族意识 马钱子 决明子 苍耳子 还有莲子 黄药子 苦豆子 川楝子 我要面子 用我的方式 改写一部历史 没什么别的事 跟著我 念几个字 山药 当归 枸杞go 山药 当归 枸杞go 看我抓一把中药 服下一帖骄傲 我表情悠哉 跳个大概 动作轻松自在 你学不来 霓虹的招牌 调整好状态 在华丽的城市 等待醒来 我表情悠哉 跳个大概 用书法书朝代 内力传开 豪气挥正楷 给一拳对白 结局平躺下来 看谁厉害练成什么丹 揉成什么丸 鹿茸切片不能太薄 老师傅的手法不能这样乱抄 龟苓膏 云南白药 还有冬虫夏草 自己的音乐自己的药 份量刚刚好 听我说中药苦 抄袭应该更苦 快翻开本草纲目 多看一些善本书 蟾苏 地龙 已翻过江湖 这些老祖宗的辛苦 我们一定不能输就是这个光 就是这个光 一起唱 (就是这个光 就是这个光)让我来调个偏方 专治你媚外的内伤 已扎根千年的汉方 有别人不知道的力量 我表情悠哉 跳个大概 动作轻松自在 你学不来 霓虹的招牌 调整好状态 在华丽的城市 等待醒来 我表情悠哉 跳个大概 用书法书朝代 内力传开 豪气挥正楷 给一拳对白 结局平躺下来 看谁厉害蹲 小僵尸蹲 小僵尸蹲 又蹲 小僵尸蹲 暗巷点灯 又蹲 小僵尸蹲 钻萝卜坑 又蹲 小僵尸蹲 念咒语哼(5)退后 歌词词: 宋健彰 曲: 周杰伦 天空灰得像哭过 离开你以后 并没有 更自由酸酸的空气 嗅出我们的距离 一幕锥心的结局 像呼吸般无法停息抽屉泛黄的日记 榨干了回忆 那笑容是夏季你我的过去 被顺时针地忘记 缺氧过后的爱情 粗心的眼泪是多余我知道你我都没有错 只是忘了怎么退后 信誓旦旦给了承诺 却被时间扑了空我知道我们都没有错 只是放手会比较好过 最美的爱情 回忆里待续(6)红模仿 歌词词: 周杰伦 曲: 周杰伦中国风的歌曲 有增无减 是好是坏 问方文山最清楚 从娘子唱到双截棍 东风破到发如雪 一路走来 始终如一 多样的的曲风 独爱中国风我坚持风格 我活在我的世界 谁都插不上嘴 唱反调 是我的本性 出其不意 是我的个性 就算我站在山顶 也只不过是个平民老百姓 但我的肩膀 会有两块空地 那就是 勇气与毅力 我要做音乐上的皇帝 哼哼哈兮 哼哼哈兮 哼哼哈兮 哼哼哈兮 下坡的路 不费工夫 别人已经帮你铺路 但我选择了上坡 因为我取名叫自负 谦虚和那虚伪 就差一个字 有时有点分不清 因为我喜欢真实的自己我不能够后退 因为不是绿叶 如果只是点缀 愿当皎洁明月 小草等待风吹 不用KAO你的背 假如天会很黑 我会请嫦娥奔月为什么写这首歌 我现在还找不到动机 不过用心听下去 你会觉得更有意义 如果你对未来产生恐惧 眼前雾蒙蒙一片 那是因为你没把眼镜给擦干净 勇敢走下去 这首歌会陪你前进 我常常在想 宇宙只有一颗太阳 为什么我的影子这么多 这么想 战胜幻像 和我一样 喜欢模仿 的朋友们 崇拜是件好事 欣赏是种美德 但走在我后面 我很担心 别人会看不起你 到最后 只是一个接一个的分身 这样的鼓励 是否太直接太讽刺 老师在讲 到底有没有在听啊 我告诉你 做自己胜于跟太紧 最大的敌人 就是那内心的自己我不能够后退 因为不是绿叶 如果只是点缀 愿当皎洁明月 小草等待风吹 不用KAO你的背 假如天会很黑 我会请嫦娥奔月哎呦哎呦喔 哎呦哎呦喔喔 哎呦哎呦喔 哎呦哎呦喔喔哎呦哎呦喔 哎呦哎呦喔喔 哎呦哎呦喔 哎呦哎呦喔喔(7)心雨 歌词词: 方文山 曲: 周杰伦橡树的绿叶啊 白色的竹篱笆 好想告诉我的她 这里像幅画 去年的圣诞卡 镜子里的胡渣 画面开始没有她 我还在装傻 说好为我泡花茶 学习摆刀Cha 学生宿舍空荡荡的家 守着电话 却等不到她心里的雨倾盆的下 也沾不湿她的发 泪晕开 明信片上的牵挂 那伤心原来没有时差 心里的雨倾盆而下 始终淋不到她 寒风经过院子里的枝桠 冷却了我手中的鲜花(8)白色风车 歌词词: 周杰伦 曲: 周杰伦白色的风车 安静的转着 真实的感觉 梦境般遥远 甜甜的海水 复杂的眼泪 看你傻笑着 握住我的手 梦希望没有尽头 我们走到这就好因为我不想太快走完这幸福 很可惜没有祝福 当家爱你并不孤独 不会再让你哭我背你走到最后 能不能不要回头 你紧紧地抱住我 说你不需要承诺 你说我若一个人会比较自由 我不懂你说什么 反正不会松手 我背你走到最后 能不能别想太多 会不会手牵着手 晚一点再到尽头 你说不该再相见 只为了瞬间 谢谢你让我听见 因为我在等待永远(9)迷迭香 歌词词: 方文山 曲: 周杰伦你的嘴角 微微上翘 性感的无可救药 想像不到 如此心跳 你的一切都想要 软性的饮料 上升的气泡 我将对你的喜好 一瓶装全喝掉 这里最不缺就是热闹 你煽情给拥抱 烛火在燃烧 有某种情调 眼神失焦了几秒 关于你的舞蹈 你慵懒的扭动著腰 受不了 你随风飘扬的笑 有迷迭香的味道 语带薄荷味的撒娇 对我发出恋爱的讯号 你优雅的像一只猫 动作轻逸的围绕 爱的甜味蔓延发酵 暧昧来的刚好 软性的饮料 上升的气泡 我将对你的喜好 一瓶装全喝掉 这里最不缺就是热闹 你煽情给拥抱 烛火在燃烧 有某种情调 眼神失焦了几秒 关于你的舞蹈 你慵懒的扭动著腰 受不了 你随风飘扬的笑 有迷迭香的味道 语带薄荷味的撒娇 对我发出恋爱的讯号 你优雅的像一只猫 动作轻逸的围绕 爱的甜味蔓延发酵 暧昧来的刚好你的嘴角 微微上翘 性感的无可救药 想象不到 如此心跳 你的一切都想要 你的唇膏 鲜艳讨好 一股自信的骄傲 什么预兆 气氛微妙 因为爱你我知道 预兆 气氛微妙 因为爱你我知道 (10)菊花台 歌词词: 方文山 曲: 周杰伦你的泪光 柔弱中带伤 惨白的月弯弯 勾住过往 夜太漫长 凝结成了霜 是谁在阁楼上 冰冷的绝望 雨轻轻弹 朱红色的窗 我一生在纸上 被风吹乱 梦在远方 化成一缕香 随风飘散 你的模样 菊花残 满地伤 你的笑容已泛黄 花落人断肠 我心事 静静淌 北风乱 夜未央 你的影子剪不断 徒留我孤单 在湖面成双花 已向晚 飘落了灿烂 凋谢的世道上 命运不堪 愁莫渡江 秋心拆两半 怕你上不了岸 一辈子摇晃 谁的江山 马蹄声狂乱 我一身的戎装 呼啸沧桑 天微微亮 你轻声地叹 一夜惆怅 如此委婉 菊花残 满地伤 你的笑容已泛黄 花落人断肠 我心事 静静淌 北风乱 夜未央 你的影子剪不断 徒留我孤单 在湖面成双
