健身房宣传单页怎么做
通过下面的步让你的健身传单页更有吸引力。
在预算张的情况下你能设计实有效的健身房宣传单页吗
当然可以，只要你能让人们的注意力一直集中在你的健身服务上。
想像你步入一个家具展厅，停留在一件你真得很喜欢的家具旁边，你脑子的第一反应是什么
是它的价格
这家公司还有什么其它健身服务
还是店的电话号码
都不是
你只想更进一步的了解这东西是什么质量，对自己合适吗，还有怎么才能得到它。
你在设计健身房宣传单页时就是要做到这一点——展示有吸引力的商品，给顾客一个拥有它的理由，并告诉顾客如何得到它。
原来的健身房宣传单页并不理想。
这个店到底在卖什么
纷乱的页面只会让读者迷惑。
页面上的店铺地址，电话，地图都着意地处理得比较低调，避免喧宾夺主，但却没有很好的突出最核心的东西——健身服务
下面我们看看如何让一个简单的健身房宣传单页成为一个得力的推销员。
1、首先布置健身房宣传单场景如果你把一个宣传单页想象成一台戏，那么纸张就是舞台。
和戏剧一样，好的广告的作用就是要让人们的注意力都集中在你的健身服务上。
因为健身服务的图片背景是比较暗的，那么健身房宣传单页的背景也处理成黑色与它配合，ok, 舞台已经暗下来了，就等演出开始。
当然背景并不一定就是黑色，不过处理成黑色是最容易形成戏剧氛效果的方法。
添加一个很细的边框，可以把它想象成幕布，引导读者的目光到中间的内容。
这种线框一定要很细，如果太粗太亮就会分散读者的注意力。
2、把健身服务推向前台将你的健身服务放在页面的显眼位置上，就像你在家后院招呼朋友吃烧烤时，你也会同样将这些台椅放在院子的显眼的地方一样，让每一个客人都看得见摸得着。
健身服务图片一定要清晰，实物照片是最合适的，一般厂家提供的照片质量都比较高，比如例子中的照片，你可以试着向厂家索取。
如果不行，那就请摄影师给健身服务拍张高质量的照片，这样可能费用比较高，但是请记住：如果顾客不能清楚地打量健身服务，他们也不会掏钱。
也许有时候你有一种给健身服务图片增加一些特殊效果的冲动，且慢
在一个健身房宣传单中，健身服务是需要展示的重点，不要自作聪明搞一些倾斜，变形的效果，这样会显得华而不实；也不要把照片弄得太小，以为顾客会拿起放大镜仔细研究一番；更不要像海报一样对图片进行剪裁，顾客只会忽略健身服务本身，甚至以为你要刻意隐藏什么。
3、加上标题一旦展示了健身服务，下面就要加一些文字来更详细的说明健身服务，介绍一些不是一眼就能看出来的优点和用途。
顾客喜欢体验各种新健身服务，如果你把顾客想象成非常渴望进一步了解的受众，那你就可以写出好的健身房宣传标题。
想象一下，如果是给好朋友介绍这件健身服务，你会先介绍哪一方面，要从最激动人心的部分开始。
那么就思考一下你的健身服务什么地方最惹人喜爱，为什么顾客要买它们，然后用文字表述出来。
规则一：短标题更合适。
我们平时说话时，如果一个人每说一句话都要用上 20 个以上的词，只会让听的人发疯。
顾客可能喜欢你的健身服务，但是忍受不了你这样唠叨。
一样话，百样说，最好找一种最简洁，准确的说法。
规则二：不要叫嚷一些华而不实的口号强扭的瓜不甜， 喊这些口号不能帮助你卖东西，你会因为某种车宣称自己是代表“新新人类”就去买它吗
不会，你买一辆车是因为它外观漂亮，做工地道，价格适中或是刚好满足你的某种需要。
规则三：顾客才是上帝顾客永远是第一位的，你只能是靠边站。
只有顾客掏出钱真的购买你的健身服务，世界才是美好的，否则一切都变得无意义。
你要尊重这一事实，一个好的广告应该能准确反映健身服务真正的优点，文字不是在为健身服务百般辩护，而是加强这一事实。
如果你认为一个顾客会毫无理由买你的健身服务，那只是在做白日梦。
4、下面加上文字说明当你撰写你的文字说明的时候，记住：顾客只会在他能找到一些感兴趣的信息时才会读它，所以在你写的时候一定要找到顾客的兴趣点。
好好端详一下你的健身服务，想想哪些信息可以让顾客对它了解更多，还有什么细节可以强调，还可以建议什么好的使用方法，有了这些信息，顾客就更可能拿起电话订购了。
李炜今年什么时候上快乐大本营
摘要 《快乐大本营》是湖南电视台于1997年7月11日开办的一档综艺性娱乐节目，是湖南卫视上星以来一直保持的品牌节目之一。
节目开始采用全民娱乐的类型，经常邀请一些有特殊才能的人物，一些可爱的孩子来表演，后有转为选秀节目，来选举其主持人；现在多以嘉宾访谈游戏型的综艺节目，经常邀请一些中国大陆、香港、台湾的知名艺人来访谈，游戏等。
是湖南卫视的品牌节目之一。
观众最喜欢的综艺节目，该节目获得1998年度金鹰奖。
节目名称：快乐大本营 外文名: Happy Camp 国家\\\/地区: 大陆 电视台：湖南卫视 类 型：综艺娱乐节目 主题曲：快乐你懂的 语言: 普通话 主持人（快乐家族）：何炅、李维嘉、谢娜、杜海涛、吴昕 节目宗旨: 这档完全本土制造的综艺先锋，以其清新、青春、快乐、贴近生活的游戏风格在中国电视娱乐版图迅速卡位，其带动的明星效应和倡导的快乐理念至今生命力不减，十年来已融为中国青少年文化的一部分，并为湖南卫视打造成中国第一电视娱乐品牌定下基调。
首期首次播出：1997年7月11日 每期首播时间：每周六19：35 每期重播时间：周日 02：00 周日 中午12：35 周二 12：35 快乐家族是2006年选出的新一代主持团体。
何炅、李维嘉、谢娜、杜海涛、吴昕五人组成，号称“湖南第一主持天团”、“收视第一天团”。
李湘是快乐大本营的首位主持人，后来由于工作原因，离开了主持人行列，只身去了北京。
所以，有一段时间，只有何炅与李维嘉在主持。
约02年左右谢娜曾在大本营主持，后离开，06年左右回归。
2006年“闪亮新主播”中杜海涛、吴昕加入，组成“快乐家族”。
也因06年的这一决定，才有今天的“快乐家族”。
湖南卫视家喻户晓的王牌节目《快乐大本营》开播至今已十年。
“快乐家族”也成为了全中国观众最熟悉和喜爱的王牌主持群，被观众冠为“亚洲天团”的快乐家族的第一张全新大碟《快乐你懂的》于2010年9月25日全亚洲发行。
曲目列表：思念的距离 何老师单曲傻傻爱 谢娜单曲以爱之名 李维嘉单曲 白日梦 吴昕单曲男人婆 杜海涛单曲《快乐你懂的》《快乐大本营》主题曲《绽放的微笑》《快乐大本营》片尾曲我的爱坏坏为你歌唱啦啦歌 重新浓情演绎《快乐大本营》十年经典的《啦啦歌》 快乐大本营10周年，主持人的心得。
何炅：我在这个舞台上9年了，特别感慨。
维嘉：我在这个舞台上8年了，特别感慨。
谢娜：我第一次来“大本营”，走了；又来“大本营”，又走了；这次回来，我特别开心。
不走了
海涛and吴昕：我们来到“大本营”，很开心。
何 炅 姓 名：何炅 生 日：1974年4月28日 星 座：金牛座 出 生 地：湖南长沙 祖 籍：湖南岳阳 绰 号：小和尚（该绰号上学读书后就失传了),金针菇，中华曲库,何老师,何老,何老大,炅老大,老大.炅炅,何何,综艺主持天王(小雁子广告产品据称)，千年老妖，洞庭湖的老麻雀 血 型：A型 身 高：172厘米 视 力：300度近视 学 历：阿拉伯语5年制大学本科 家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥 婚姻状况：已婚（妻子是王箐） 常到地方：学校、家、演播室、ktv 等 喜欢数字：4、7 喜欢颜色：黑、白 喜欢食物：很多 喜欢季节：秋天 交友原则：善良、投缘 喜欢歌手：王菲、莫文蔚、林忆莲等 喜欢动物：狗 喜欢节日：教师节 喜爱国家：中国 喜欢休息：旅游 喜欢运动：健身、羽毛球、滑水、游泳 喜欢品牌：izzue S·SQUARE（艾捷平方） 喜欢卡通：目前是麦兜 座 右 铭：做最坏的打算，尽最大的努力 优 点：知情达理、善解人意，爱爸爸妈妈，也爱所有的朋友 弱 点：不经意间会有些忧郁 特 点：嗓子甜美、身材好、架子小、从来不生病、平衡感特别好 爱做的事：读书、静静地想心事 喜欢作家：王小波，张爱玲 喜欢做的：画画儿、游泳、唱歌、服装设计 职 业：主持人、老师、歌手、演员 代表歌曲：栀子花开 就职单位：北京外国语大学、湖南卫视、北京音乐台、吉林卫视 圈中好友：谢娜、李维嘉、张杰、李湘、沈凌等。
李维嘉 姓 名：李维嘉 英 文 名：Vega 生 日：1976年11月4日 星 座：天蝎座 属 相：龙 体 重：56Kg 身 高：170cm 血 型：A型 性 格：开朗、容易极端化 喜欢运动：游泳 食 物：湖南菜、羊肉串 颜 色：纯色 品 牌：PRADA 喜 欢 干：和朋友聊天 难忘的事：亲眼看见金字塔 讨厌的人：做作、虚伪 尴尬的事：说了半天的话却没开话筒 满意的事：有个高鼻子 谢 娜 姓 名：谢娜 籍 贯：四川德阳中江县 英文名 Nana 生 日：1980年5月6日（《娜写年华》中有） 绰号：娜娜；火锅美女；谢依晨；谢当娜；谢舞坛；马栏山坡主；马小姐；辣辣（四川方言)；娜哥、娜姐；谢奶奶；曾经被誉为“丫环专业户”、Lady 娜娜、何必娜（那） 血 型：o型 星 座：金牛座 身 高：165cm 体 重：50kg 毕业学校：四川师范大学电影电视学院表演系 就职单位：湖南卫视 座 右 铭：简单快乐 出版的书籍：《娜是一阵疯》、《娜写年华》 喜爱季节：夏天 喜欢颜色：蓝色 喜欢零食：果仁 喜欢甜品：水果捞 喜欢动物：小狗 害怕动物：牛蛙 喜欢运动：骑自行车，跑步，登山 喜欢休息：在家上网，出国旅游 喜欢品牌：运动休闲的不固定 喜欢卡通：麦兜 喜爱国家：中国、有海的地方 代表歌曲：菠萝菠萝蜜 给不了的幸福 简单快乐 娜写年华 幸福的滋味 演艺经历： 《喜气洋洋猪八戒》 《夏天的味道》《有房别出租》《风雨西关》 2010年 电影《娜娜的玫瑰战争》饰 女主角 丁娜 2010年 电影《大玩家》饰八仙女 2009年 电视剧《美女不坏》饰简爱 2009年 电影 《追影》 饰 唐薇 2008年 电视剧《壮士出征》 饰 杨排风 2000年 情节剧《幸福街》(150集) 饰 女主角 阿兰 2000年 电视剧《少年英雄方世玉》(40集)饰 小丽 2000年 电视剧《武状元苏乞儿》 2000年 电视剧 《棋武士》 饰 含 香 1999年 电视电影《还是那个下雪天》饰女主角 雪儿 1998年 电视剧 《缉毒风暴》(20集) 饰 叶茵 1997年 电视剧《无法悲伤》(20集) 饰 露菁 1996年 电视剧《反贪利剑》(上下集)饰 晴晴 1996年 电影 《青年刘伯承》饰刘伯承女等十二部电影电视剧 杜海涛 英 文 名：handsome（翰尚） 出 生 地：辽宁沈阳 出生年月：1987年10月28日 生 肖：流氓兔 毕 业：拔萃中学（110034） 就读院校：中国传媒大学 身 高：181cm 体 重：77.5KG 血 型：X 性 格：内外兼修 座 右 铭：我是帅哥~~ 主要特长：表演 唱歌 书法 演艺经验：2004百事新星大赛、主持快乐大本营 喜欢季节：夏天~ 喜欢作家：郭敬明 喜欢做的：照镜子 喜欢运动：街头篮球 喜欢动物：我们家杜毛毛 喜欢颜色：环保绿 喜欢的花：向日葵 喜欢的歌：我唱的歌西和普(HIP-HOP) 喜欢明星：周杰伦 梁静茹 杜海涛 黑girl丫头 张含韵 最大的遗憾：眼睛要再大点就好了…… 目前工作：湖南卫视《快乐大本营》主持人 吴昕 中 文 名：吴昕 法 文 名：Orfila 性 别：女 民 族：汉 出生日期：1983年1月29日 学 历：大本（法语专业） 星 座：水瓶座 身 高：162cm 体 重：46kg 鞋 码：36 出 生 地：沈阳 现居城市：长沙、大连 主要特长：舞蹈 唱歌 主持 毕业学校：大连外国语学院 口 头 禅：啊，啥
，嗯
爱 好：吃肉、睡觉、听歌 绰 号：小粗腿 喜欢的歌手：张信哲、张杰、飞轮海 喜欢的主持人：汪涵、何炅、小S、马东 欣赏主播：宋嘉欣、迈龙组合 想主持的：《康熙来了》《超级访问》《音乐不断》 喜欢颜色：粉红色 喜欢零食：薯片，果冻 评价自己：轻松、活泼可爱、简单自然 最尴尬的事：一开心就得意忘形，永远活在惊恐中 【李湘】 家族前期成员 姓名：李湘 li xiang 性别：女 籍贯：湖南岳阳 出生地：湖南岳阳临湘 婚姻状况：已婚丈夫：王岳伦 女儿：王诗龄 生日：1976年2月10日 星座：水瓶座 身高：165cm 体重：75公斤 血型：B型 职业：电影制片人、主持人、歌手、演员、快乐星文化传播有限公司董事长、芒果影业总裁 嗜好：唱歌、游泳、购物 性格：外向 学历：北京广播学院播音主持专业（现名中国传媒大学，长江商学院EMBA在读硕士） 喜欢的动物：海豚 熊猫 狗狗 喜欢的颜色：白、红、紫 喜欢的花：百合 最喜欢吃的食物：茄子 曾主持的节目：快乐大本营 背后的故事 每日文娱播报编辑本段|回到顶部节目历史 《快乐大本营》诞生于1997年7月11日，并于1998年10月荣获第十六届中国电视金鹰奖。
《快乐大本营》栏目以清新、自然、真实、健康及具有一定知识含量为内容定位。
形式上以娱乐性为主，包容文艺、游艺、新闻、访谈、猎奇、绝技等于一体，融知识性、趣味性于其中，强调贴近生活、贴近群众。
栏目创办初期，以娱乐休闲为主导，设有“精彩二选一”、“快乐传真”、“心有灵犀”、“火线冲击”等游戏环节，特别注重参与性，既有场内嘉宾和观众的现场参与，又有场外电视观众的热线参与。
从2004年开始，栏目开始确立以阶段性活动为亮点，以普通观众为主角的节目改版方向，淡化“大综艺”的明星套路， 逐步尝试“海选”、“真人秀”、“现场PK”等“泛娱乐化”的新概念。
2007年，《快乐大本营》全新创意的主题性综艺节目，突出了“全民娱乐”的新概念，为普通观众或草根团体、组合打造了一个展现个性的“全民娱乐”平台和分享快乐的机会，同时也极力为电视机前的观众推介时尚、新奇的文艺表演形式，传递“快乐至上”的娱乐精神，突出了以观众为主体的“娱乐天下”的节目宗旨。
2008年以来，《快乐大本营》节目形式转为主要邀请偶像明星来游戏，访谈，互动游戏等。
因此改动而使大本营的收视率节节高。
不完全统计，若有遗漏，请指正） 第1名：2009年8月15日 嘉宾：《一起来看流星雨》剧组 收视率：3.98% 第2名：2009年4月11日 嘉宾：卓文萱 刘谦 收视率：3.36% 收视份额：8.21% 第3名：2009年12月12日 开心乐园 嘉宾：张杰 收视率为3.2% 收视份额7.55% 第4名：2009年1月10日 嘉宾：阮经天 陈乔恩 收视率：3.17% 收视份额：7.3% 第5名：2010年1月23日 偶像大对决 嘉宾：张翰 俞灏明 朱梓骁 高以翔 邹承恩 赵又廷 收视率为2.96% 收视份额7.1% 第6名：07月18日 窃听(上) 嘉宾：《窃听风云》剧组 古天乐 吴彦祖 刘青云 张杰 收视率： 2.94% 收视份额：7.77% 第7名：2009年2月21日 嘉宾:昆虫组合 林心如 收视率： 2.91% 第8名：2009年5月9日:蔡依林 收视率： 2.9% 收视份额 7.29% 第9名：2009年5月16日 嘉宾：宠物秀、杨千霈、 刘真 收视率：2.89% 收视份额 7.12% 并列第10名： 2009月5月23日 嘉宾：飞轮海 伍佰 萨顶顶 2009年3月28日 嘉宾：苑琼丹 程小龙 安逗黑仔 收视率：2.88% 收视份额：6.83% 第11名：2009年10月31日 嘉宾：林志玲 尹恩惠 韩彩英 李民浩 收视率：2.87% 收视份额：6.83% 第12名：2010年01月16日 嘉宾：徐杰、小彩旗等童星和网络明星 收视率：2.86% 收视份额：6.73% 第13名：2008年11月22日 嘉宾：hit-5 张卫健 收视率：2.84% 收视份额：6.8% 第14名：2008年11月29日 嘉宾：吴佩慈 林俊杰 收视率：2.81% 收视份额：6.69% 第15名：2009年3月7日 嘉宾：飞轮海 收视率：2.80% 收视份额：6.57% 第16名：2009年6月6日 嘉宾：小林浩平 Mirko Eric 收视率：2.59% 收视份额：6.58% 第17名：2009年2月28日 嘉宾：BY2 吴克群 收视率：2.56% 收视份额：5.91% 第18名：2009年7月11日 嘉宾：明道 及微笑剧组主要演员 收视率：2.55% 收视份额：6.65% 第19名：2008年11月8日 嘉宾：至上励合 郑元畅 收视率：2.54% 收视份额：6.04% 第20名：2009年07月04日 清凉夏日 香港迪斯尼乐园 嘉宾：张学友(外景） 收视率：2.52% 收视份额：6.42% 第21名：2009年6月20日 嘉宾：快乐女声18强 收视率：2.45% 第22名：2009年10月17日 嘉宾：SJM 收视率：2.43% 1月2日 欢唱2010 嘉宾：曾轶可、小红叶组合、知青艺术团 1月9日 火辣辣 嘉宾：芭蕾舞阿姨、社区大妈、黄龄、女保镖 1月16日 爱上你的美 嘉宾：牛欣欣、小彩旗、潘德龙、徐杰、张馨予、兽兽、美腿姐妹孔燕松和孔瑶竹、全民第一校花 1月23日 偶像大对决 嘉宾：赵又廷、高以翔、邹承恩、张翰、俞灏明、朱梓骁 1月30日 快乐盛典 嘉宾：吴君如 黄百鸣 李念 等 2月6日 大兵小将 嘉宾：大兵小将剧组，成龙 等 2月14日 今年我最牛 嘉宾：（回顾）韩国首尔 迪斯尼乐园 李宇春 方大同等 2月15日 偶像大对决 嘉宾：（回顾）赵又廷、高以翔、邹承恩、张翰、俞灏明、朱梓骁 2月16日 最真的我M 嘉宾：（回顾）SUPER JUNIOR-M、 金敏智 2月17日 命中注定我爱你 嘉宾：（回顾）阮经天、陈乔恩 2月18日 爱上你的美 嘉宾： （回顾）牛欣欣、小彩旗、潘德龙、徐杰、张馨予、兽兽、美腿姐妹孔燕松和孔瑶竹、全民第一校花 2月19日 快乐乐园 嘉宾：（回顾） 张杰 金俊、动物群星、玩偶 2月20日 恭喜恭喜 嘉宾：（回顾）《丑女无敌》第二季演员：刘晓虎、毛俊杰、王凯、吴其江、李欣汝；黑Girl 2月20日 喜从天降 大来宾（回顾）：蔡依林、蔡妍；房祖名、成龙；古天乐、张杰；飞轮海、SJ-M 2月21日 双面公主 嘉宾： （回顾） 蔡依林、徐梦雅 2月22日 窃听(上) 嘉宾：（回顾）《窃听风云》剧组 古天乐 吴彦祖 刘青云 张杰 2月23日 一起来看流星雨 嘉宾：（回顾）《一起来看流星雨》剧组 张翰 俞灏明 魏晨 朱梓骁 郑爽 2月24日 花样少男少女 嘉宾：（回顾） BOBO组合、戚微、王希怡,大小姐，super brother 2月25日 爱就宅一起 嘉宾：（回顾）林宥嘉 郭书瑶 至上励合 2月26日 越来越爱 嘉宾：（回顾）飞轮海 2月27日 快乐盛典 嘉宾：（回顾）吴君如 黄百鸣 李念 等 2月27日 不能说的秘密 大来宾：BOBO、张杰、张翰、张远、大张伟、快乐大本营全体导演 3月06日 星光大道 大来宾：2009“星光大道”优秀选手：黑妮大妈、李玉山、旺姆 3月13日 快乐王国 大来宾：选美皇后刘飞儿、世界名模古晨、王丽娜、舞蹈王子、花鼓戏四大天后 3月20日 新名堂 大来宾：张议天、虾嘎、宠物狗、机器人团队 3月27日 明星学院 大来宾：王晶、樊少皇、杨幂、蒋劲夫、郭纬、李曼筠 4月03日 爱情三十六计 大来宾：阮经天、信、美女约会团（石周靓 MARY 张中媛 刘峥 肖莹） 4月10日 潮流夜 大来宾：张芸京、霍思燕、潮流动物、潮妈潮孩（SASA、YIYI、肖展羿） 4月17日 好想谈恋爱 大来宾：KIMIKO、牛尔、陆小曼、马力欧、周思敏、周思成 4月24日 （玉树地震停播一期） 5月1日 劳动最光荣 大来宾：张靓颖、黄靖伦、大嘴巴、项瑾、刘佳、韩火火 5月8日 美人驾到 大来宾：黄秋生、殷桃、李承铉、石小群、万妮恩 5月15日 新名堂II 大来宾：范晓萱、贾玲、白凯南 5月22日 大来宾：S.H.E、刘力扬 5月29日 大来宾：周杰伦 6月5日 今夜来踢馆 大来宾：沈凌、马丽、大左、刘刚、谢楠 6月12日 美了美了 大来宾: 郭静 丁当 张子萱 李斯羽 6月14日 哎呦，不错哦 大来宾：（端午节回顾）周杰伦、杜国璋 播出时间中午13.20 6月15日 3位真火 大来宾：（端午节回顾）S.H.E、刘力扬 播出时间中午13.20 6月16日 快乐乐园 嘉宾：（端午节回顾） 张杰 金俊、动物群星、玩偶 播出时间中午13.20 6月19日 完美男人 大来宾：《枪王之王》剧组（古天乐 吴彦祖 张杰 尔冬升 秦沛 杜汶泽 林雪）（回顾）许志安、米卢、祁宏、贝克汉姆 6月26日 他们夏了夏天 大来宾：《出水芙蓉》 冯德伦 方力申 小雪 7月3日 一起去嘻游 大来宾： 周星驰 徐娇 王子 毛弟 孙兴 应采儿 7月10日 完美男人 大来宾：《枪王之王》剧组（古天乐 吴彦祖 张杰 尔冬升 秦沛 杜汶泽 林雪） 7月24日 跟你一起唱 大来宾：韩庚 7月31日 红人汇 大来宾：《红楼梦》剧组（杨洋 蒋梦婕 李沁 于小彤等）周笔畅 8月7 日 我的NO.1 大来宾：王力宏、陈汉典、曾轶可、乔振宇、张嘉倪、颍儿、蓝正龙 8月14日 看我72变 大来宾：张翰 郑爽 俞灏明 魏晨 朱梓骁 谈莉娜 i Me（李媛希、易易紫、刘美含、泫京、那琳） 8月21日 开学典礼 大来宾：中戏学生，中戏老师，Wonder Girls ，雪糕 8月28日 新手上路 大来宾：胡夏 、严爵、 郭采洁 、周汤豪 9月4日 快乐得不得了 大来宾：房祖名、Janet、母其弥雅 9月11日 为爱冲冲冲 大来宾：《泡沫之夏》剧组：黄晓明、何润东、吴亚馨、戚薇、蒋怡 9月18日 马栏山论剑 大来宾：郁可唯、黄英、江映蓉 9月25日 快乐你懂得（快乐家族新专辑发布会） 大来宾：快乐家族及众多圈内好友（包括韩庚、张杰、郭敬明、李晨等） 10月1日（十一回顾）一起来看流星雨 嘉宾：《一起来看流星雨》剧组 张翰 郑爽 俞灏明 魏晨 朱梓骁 播出时间中午13.00 10月2日 （十一回顾）看我72变 大来宾：张翰 郑爽 俞灏明 魏晨 朱梓骁 谈莉娜 i Me（李媛希、易易紫、刘美含、泫京、那琳） 播出时间中午13.00 10月2日 我们的爱 大来宾：林志颖、郭品超、赵靓、陈彦妃、洪小玲 秦岚 10月3日 （十一回顾）偶像大对决 嘉宾：赵又廷、高以翔、邹承恩、张翰、俞灏明、朱梓骁 播出时间中午13.00 10月5日（十一回顾）跟你一起唱 大来宾：韩庚、容中尔甲、旺姆 10月6日（十一回顾）为爱冲冲冲 大来宾：《泡沫之夏》剧组：黄晓明、何润东、吴亚馨、戚薇、蒋怡 播出时间中午13.00 10月7日（十一回顾）3位真火 大来宾：S.H.E、刘力扬 播出时间中午13.00 10月8日（十一回顾） 大兵小将 嘉宾：大兵小将剧组，成龙 等 播出时间中午13.00 10月9日 歌舞青春 大来宾：快男优秀选手（李炜、刘心、武艺、谭杰希、陈翔、王野）、花儿五强（代悦、蔡婷玉、莫龙丹、杨秀措、李慧）<由于播出时长、未播完，何炅微博说：于11月左右继续播出。
> 10月16日 欢迎光临 大来宾：苏有朋 郑元畅 卜学亮 裴蓓 10月23日 加油
加油
加油
大来宾：林志玲 陶喆 鲍春来 10月30日 快乐你懂得 大来宾：戎祥 王子 毛弟 应采儿 孙兴（以前录制没有播的）、快乐家族的助理们 11月6日 Super Lady 大来宾：萧亚轩、唐禹哲、冯媛甄、立威廉 11月13日（回顾） 完美男人 大来宾：《枪王之王》剧组（古天乐 吴彦祖 张杰 尔冬升 秦沛 杜汶泽 林雪） 11月13日 偶像难当 大来宾：飞轮海（汪东城、辰亦儒、吴尊、炎亚纶。
） 11月20日 新装上市 大来宾：吴克群 何韵诗 郭书瑶 %D%A
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热烈某某公司 和某某公司 2015年年会圆满成功年会指某些社会一年举行一次会，是企业和组织一年一度的“家庭盛会”，主要目的是激扬士气，营造组织气氛、深化内部沟通、促进战略分享、增进目标认同，并制定目标，为新一年度的工作奏响序曲。
有哪些适合大学男生着装的basic经典款式
首先，不推荐男生一直靠网购来解决服装问题，请尽量到门店试穿。
我每次到门店，都会关注里面让我眼睛一亮的单品，然后观察它的颜色、版型、风格等，然后通过触摸来感受面料，特别中意的还会试穿，不管买不买。
1.鞋篇。
苏珊麻利地脱下脚上的塞尔瓦托.菲拉格慕平跟鞋，穿着长袜，蹑手蹑脚地走在厚厚的地毯上。
政府希望高收入的政府职员不要大肆炫耀个人财富。
这对苏珊来说不成问题――她住着面积不大的联式公寓，开着沃尔沃小轿车，衣着也不时新，但苏珊对此却心满意足。
但是鞋子就另当别论了。
就是在大学念书的时候，苏珊也会变着法儿买最好的鞋子。
如果你感到脚疼，你就不能跳起来摸星星，姑姑曾经这样对她说过。
当你成功的时候，你一定要显得光彩照人
《数字城堡》——丹·布朗鞋是男大学生着装最重要的部位，它使双脚舒适的同时，也能体现穿着者的品味和经济实力。
so，你需要：1.一到很多（看经济实力）双经典款的帆布鞋。
对于提问“基本款”最适用的三个颜色：黑、白（米白）、海军蓝。
初期建议买这三个颜色的入门，学会一点搭配以后可以选择宝蓝、紫色等更高阶的，直到涂鸦、铆钉、拉链等等风格。
这款Chuck Taylor Allstar也是我最喜欢的鞋，价格贴心，耐穿，百搭。
小腿直又修长的话，高低帮都可以，当然如果你有我这样漂亮的踝关节的话，在夏天就把它露出来吧，穿个隐形船袜或者直接不穿袜子，然后搭配上漂亮的短裤，把修长的腿亮出来啦。
还有，不要洗的太干净啦O(∩_∩)O脏脏的比较带感。
推荐品牌：converse匡威，不用更贵的，如果经济条件受限，可以买国产的回力之类。
2.一两双可以搭配休闲装的运动鞋。
如果你非要买这样的：我也没你的办法。
这样的鞋子可以买，上体育课或者锻炼的时候穿一下，平时看场合吧，上街尽量换别的。
为什么不推荐呢
因为校园里一走，十个屌丝有九个都这么穿，而且在除了一线城市的多数地方，十双有九双都是假的，穿真的也会被当做假的。
还有，太难搭配了，不能配稍修身的裤子，如果配上一条松松垮垮的浅色牛仔裤，又是一种校园屌丝的即视感，如果有格子衬衫和冲锋衣就更好了。
【同学，你是计算机学院软件专业的吗
@萧井陌 】 如果你身材够好，皮肤够性感，夏天可以尝试一下整套运动装的阳光男孩系，在运动场或健身房邂逅某个阳光女孩。
但是考虑到大多数大学生的身材，想穿运动风格的请谨慎考虑。
我说的运动鞋是这样的：当然，如果你会一点搭配，可以尝试比较花哨的。
运动鞋相比皮鞋、休闲鞋、帆布鞋，花哨出错的概率更小。
是不是搭配牛仔裤和休闲裤就不那么刺眼了呢
推荐品牌：nike,adidas,vans……（貌似大学生都知道的运动品牌，不用我多说了），经济实力有限的可以买国产正品，不推荐假货大牌（假鞋党请无视）。
比较有钱的老板可以买更贵的，我没买过不敢乱说。
至于LOGO，看个人的性格，想炫耀的同学就买辨识度高的，低调的同学买不明显的或者小众的牌子。
3.一两双休闲鞋（靴）。
可以是布面的。
可以是皮革的推荐颜色：棕（卡其）色系、蓝色系，不推荐黑色。
推荐品牌：买你能买得起最好的。
豆豆鞋慎用，学校环境不合适。
一定不要买快销品牌的
理由稍后解释。
什么鞋能耐穿 5-10 年，并且能够搭配休闲裤和牛仔裤
里面的Clarks、ECCO等都不错，如果经济实力有限，可以考虑hotwind热风、Windsor温莎等品牌，如果遇到big sale恰好又有钱的话，恭喜你，毫不犹豫买下来。
话说楼主今天刚好遇上万圣节，热风大sale，平时400多的都只卖150、160，但是考虑要不要吃三块钱的食堂米饭+青菜还是果断放弃了。
有钱的老板可以去看 @葛巾大大的答案，菲拉格慕、爱马仕等等果断买吧，反正不缺那点钱，而且在同学面前自带圈子属性，屌丝们也看不出来，排除炫富的嫌疑。
最后， 提醒所有穿皮鞋的同学，不要穿白袜子
4.一双让你人（bi）格魅力瞬间爆表的马丁靴。
是在找不到橡胶底的了，这个白底还凑合吧。
。
。
夏天一条神色牛仔短裤+白衬衫，露出锁骨（略热），春秋配风衣，冬天配大衣都可以。
推荐品牌详见什么鞋能耐穿 5-10 年，并且能够搭配休闲裤和牛仔裤
商场里也能买到便宜的牌子，质量也不错，相似度90%马丁靴像牛仔裤一样，会随着穿着时间穿出专属个人的形状，品牌的话，高端点的dr.martens、Timberland、cat、Clarks，舍不得买的同学可以去淘宝看看双11的男鞋馆，版型差不多的，也就差不多销量很靠前的那几家牌子吧，走索什么的，不过我没买过，价位和热风温莎什么的差不多，我只去温莎和热风专柜看过，皮质还可以，但是比起前几个1000-2000的牌子还是有差距，不过两百来块买的鞋子买来也不会坑太多吧（可以退货。
）好吧，又做免费广告了=。
=5，一双让你脚舒服的人字拖。
什么
你告诉我你还在穿这个
恭喜你，你已经和屌丝非（mei）常（you）接（qu）近（bie）了。
钱少的童鞋，少买一个传说、史诗皮肤，买一双舒适的拖鞋吧，对你的脚好一点，我有一双这个款暗红色的，每天穿，现在鞋底还和新的差不多，看到很多在外面逛，拖鞋断帮的童鞋，我都是默默走开然后笑而不语。
人字拖和包边拖请随意，脚丫有问题或者觉得磨的，可以不买人字拖。
明骚的童鞋买点靓丽的款，性格稳重的话就买纯色的吧（最好不要买深蓝色的，自带屌丝属性。
）实在缺钱，像我这种的话，冬天的棉拖可以去小摊上买，muji家的虽好，但是对于大学宿舍的环境就是在糟蹋，在家最好备一双（豆豆鞋同理。
）结束语：对于大学生，一双好鞋绝对是不二的选择，如果你还在穿标准屌丝鞋，请换上漂亮的鞋子再去勾搭妹子吧，如果你还在穿磨脚的劣质鞋，请换上舒适耐用的鞋子再去追逐梦想吧，如果你还在穿假鞋……省略5000字。
鞋子穿对了，你就从最基本的地方脱离屌丝队伍了。
2.上衣篇。
上衣占据了绝大部分的视觉面积，当别人第一眼看你时，目光都会瞄准你的上衣（长得极帅和极……的同学请无视。
）首先，上衣不同于鞋子和裤子，鞋子你有很大的发挥空间，而且出错的可能和程度也不大，但是上衣穿得好不好，影响是致命的。
上衣从内向外说。
1.打底的纯色T恤2-4件，有钱或者懒得洗的老板可以多买。
买纯色的，比较骚的同学可以买横条的，长短袖看季节，颜色黑\\\/白\\\/灰不会出错，会搭配的可以买其他颜色，我喜欢略深的酒红色，外面搭夹克和毛开衫都很好看，同学们根据自己的气质和肤色选吧，如果新手还是黑白灰。
推荐品牌：敏感词，MUJI，价格贴心，有钱的同学可以考虑专业的内衣品牌，买欧美版型的同学最好去试试身材能不能撑得起，反正我是可以。
2.一到数件在夏天单穿的T恤其实这个没有多少“基本款”的概念，因为基本款如果不是素色的，就可能会是这样的我个人不喜欢衣服上有厂家的名字，而且夏天穿纯素色的T恤有种打底衫的感觉。
你可以考虑有点印花的。
或者波点\\\/条纹\\\/拼色\\\/碎花的如果你想进阶，可以考虑更骚气的。
甚至这样的：手臂好看的话就买短袖的。
又是一件让你人（bi）格魅力瞬间爆表的神器，有钱的童鞋去大牌专柜，其他童鞋考虑ZARA，再舍不得的求助万能的掏包网。
3.一到无穷多件修身衬衫。
只买一件的话，买纯白色的。
牛津纺：发源于牛津大学，为不愿意消费昂贵面料的牛津人发明，牛津人的品味，你懂的（不懂 别问我，我也不懂）。
有钱的童鞋可以考虑更好的布料，府绸的光泽和手感我也羡慕，可惜舍不得买。
多买的话，其他素色。
再多买，牛仔喂(#`O′)如果你境界够高，可以考虑其他骚气的风格。
但是，同学们一般不要买格子的（程序猿哥哥侬好伐(#`O′)），如果你和其他的都合不来，唯独和格子衬衫兼容度100%的话，当我没说。
如果一定要买，买格子小的，颜色少的。
还有，最好，不要买短袖的
当时身高176，体重55左右，衣服是170的，太紧，裤子是高二买的，腰围28。
大一刚开学的时候，满满都是泪啊。
【照片是我本人，当时缺乏锻炼上身太瘦，而且当时的穿衣都是母亲大人+淘宝解决的，此处仅做反例用，不构成嘲讽的理由。
】如果有漂亮的肌肉和文身，露就露吧，但是肤色和身材本来就缺陷的同学……我觉得卷起来的长袖也比短袖好看啊。
关于衬衫的品牌，详见比较好的男士衬衫品牌有哪些
，答案里的偏正装，平时在学校穿可以买休闲一点的。
4.一到三件素色的毛开衫\\\/套头毛衫。
北方同学选羊毛的，南方的棉麻均可，化纤的容易起球起静电痒。
V领配衬衫，圆领配T恤。
基本款的就很好，黑白灰均可。
进阶可以考虑冷色系和暖色系的，米色、海军蓝、酒红都不错。
5.一两件卫衣\\\/连帽衫。
我有两件基本款的，一黑一灰，搭配牛仔裤和休闲裤都不会出错。
卫衣也是你所剩不多的学生时代纪念了，工作以后再穿就不是那么有感觉了。
拉链或者套头看个人喜好吧，我都喜欢。
进阶建议：套头的可以跳出黑白灰，选个饱和度和亮度不太高的颜色，碎花拼色都行，胸前可以有图案，我很喜欢《匆匆那年》男主穿的，和他的气质很搭。
6.1-3件冬天能够御寒的外套。
pea coat。
Duffle Coat：就推荐呢子大衣吧，首推海军蓝和卡其色\\\/浅咖色，有点基础的童鞋可以考虑酒红等，另外灰色调的也不错。
海军蓝配双排扣，卡其色配牛角扣，就像冲锋衣配程序猿，H扣皮带配洗剪吹一样天造地和。
鉴于这东西都不便宜，进阶什么的暂且不推荐了。
请看男士冬天如何穿正装
但是记住，冬天御寒的外套不是这种：这个对搭配和身材的要求太高，我记得去年一舍友就是穿这个，体重80KG的他硬是让我不断起米其林的推销员。
（貌似之前知乎上有个dasabi的三叶草LOGO）虽然很暖，但是只能配毛呢的宽松运动裤，腿短的还是别穿那个，我都不敢穿。
7.夹克衫1到4件。
可以是棉的或者化纤的，但是不要一看就很差的那种化纤，看起来像外来务工人员和乡村办事处科员。
惯例从最基本款的说起。
可以选择哑光的黑或者不太刺眼的米白\\\/灰白，如果不是很冷，就穿里面不塞很多棉花和羽绒的，选短款的，腿长得太过难看的另说。
要有棱角和线条，不要臃肿，至少肩膀和手臂处是拐角而不是两个球。
颜色随意，不要买纯黑或者纯白的，或者鲜红\\\/亮蓝\\\/亮黄等鲜艳度和饱和度太高的颜色。
冷色推荐海军蓝，暖色推荐深酒红或者铁锈红。
灰色调适合绝大部分人，卡其色是永远不会过时也不会错的颜色。
进阶可以考虑皮革的，慎用黑色，推荐酒红或者咖色。
或者牛仔的8.一件经典的运动外套。
基本款有点烂大街喂，校园里好多的想显得与众不同，可以尝试有点花的（撞车也不要撞衫啊%>_<%）拼色或者碎花的比较稳妥。
当然，如果你够骚：有危险，不是所有人都推荐。
不过潮男穿这个上街比前两个要出彩得多，前提是你要搭配得好。
9.一件校园风的棒球衫。
颜色看个人，海军蓝和深灰色比较百搭，鲜红色上身再看效果。
知友反应的校园里棒球衫泛滥的问题，这个不是我造成的。
但是说棒球衫不是经典款，不适合学生的，你站出来。
这个搭配BASIC的帆布鞋和牛仔裤就很出彩，怕撞衫的同学可以在颜色和细节上下功夫，或者买小众一些的品牌。
其实运动外套和棒球衫主要还是应对秋冬的体育课和户外运动的，搭配得好也可以上街。
10.一件风衣。
这个不是适合所有人，身材不好的请跳过。
肩宽，腰细，腿长，倒三角的身材，英俊的脸蛋
那么，一件适合你的风衣绝对没错。
可以全新，可以很旧，可以是你从老爸衣柜底翻出来的。
驼色米色最好，不要买黑色的(说了N)。
凡人越难驾驭的，在你身上越闪光啊喂。
双排扣+腰带显瘦，当然一般场合都可以披着穿。
3.下装篇。
男生的下装以长裤为主，短裤一般人是夏天穿，裙子一般亚洲人HOLD不住。
提醒大家，男人是下半身动物，他们下半身里面和外面都差不多。
放眼整个校园，男生的下半身都是以浅色牛仔裤\\\/黑色休闲（运动）裤为主，大部分松松垮垮，少部分紧得像两条香肠。
所以，裤子以“合身”为主。
让我来为你打造和珅的护甲
1.几条合身的牛仔裤。
建议童鞋们买原色或偏黑一些的，偏绿偏紫的很难穿好。
深色的买修身一些，浅色的宽松一些，我个人的风格是冬天深色修身，夏天浅色直筒。
清新一点就好啦，不要买那些有很多破洞皱褶和水洗纹的，你看大学里的屌丝经典牛仔裤是不是松松垮垮的，还带着很多褶皱和水洗纹，膝盖两个球，还大多都是浅色的
和他们有点区别好不好
我个人穿Levi's511SLIM FIT的就很好，腰围30适合我，不过穿得最多的还是两年前母亲大人给我买的特价货，牌子居然是美特斯邦威，不过也是深色的SLIM FIT版型，被我穿得炒鸡合身，虽然裤脚都快磨开花了。
牛仔裤可以搭配马丁靴、皮鞋、运动鞋、休闲鞋……衬衫、T恤、卫衣、毛呢大衣、运动外套、棒球衫，如果你会搭配，来件休闲西服也不错哇。
如此BASIC又百搭的好东西，快下手吧。
对了，之前买的那些让你看起来裤裆和型男的膝盖一样高的牛仔裤就扔了吧。
（别笑，我们班就有一位穿上牛仔裤，裤裆和我膝盖一样高的，而且神奇的是居然一个牌子的）2.几条合身休闲裤。
校园里那么多黑色的，你穿一条其他颜色的不就和他们区分开来了蛮
3.一两条很薄很薄的浅色长裤（以不要太容易被看到内裤为佳）。
合身
夏天搭配一件骚亮的T恤或者衬衫，穿出去还是很亮眼的（不是每个人都驾驭得住），慎用纯白色。
4.一两条短裤。
不是所有人都适合。
如果你有漂亮而不狰狞的腿毛。
，漂亮的肌肉线条呢
秀出来呀(๑ŐдŐ)b因为这个不是适合所有人，就不要求【基本款】了。
深色浅色的牛仔材质，或者卡其，宽松修身随意啊，腰围合适就行。
大爱迷彩的^_^天冷了还想穿短裤
打底裤走起——part4【配饰篇】你是否因为自己的个性难以表现在着装上而苦恼
你是否觉得自己的着装还是和众人千篇一律
那么，就从选择一个好配饰开始吧。
想要让自己变得与众不同，你需要：1.一两条风格出彩的腰带。
颜色同样推荐棕色系和蓝色系，材质请考虑和你的鞋和包在一起不会有强烈的违和感。
但是太单调了也不好，比如我有一双高帮的帆布鞋、一条帆布腰带，一个nike的训练包（肩带也是尼龙帆布材质），都是宝蓝色的，但是一起穿出去就不太好，虽然没什么大错，但是也不出彩。
颜色可以选与你的鞋子相近的，也可以是其他色的。
如果带上包，可以是三件相近的色系和材质，但是颜色深浅不同，以突出层次感。
漆皮、光面皮、哑光皮、编织、帆布均可。
记住，一定不要选这种扣头的：就算你的是真货，在学校里也要慎用，理由后面会详细解释。
不要买太劣质的，买条真皮的，扣头好解开的。
2. 一块腕表。
款式详见有什么适合年轻人的简约时尚的手表
但是切记不要买电子表，那是童年少年屌丝的标志。
如果你喜欢电子表到了非他不可的地步，请买这样的：和其他所有单品一样，请不要买假货，哪怕是百来块的平民牌子正品也比几百块的“劳力士”好得多。
3.一个可以上街的包。
如果你不喜欢出门，又想改变自己，请换掉你幼稚的奥特曼双肩包，买一个能搭配你服装的。
材质与你的鞋想呼应吧，驾驭不住皮鞋或者根本就没皮鞋的同学可以选帆布的（棉质帆布的为上，尽量避免尼龙等一系列低级化纤材质）。
手提包\\\/单肩包都可以，有格调的同学可以试试剑桥包\\\/邮差包。
丢三落四综合征的同学还是选单肩包吧。
双肩包也可以，珍惜它吧，毕业之后你就没多少机会背它了。
年龄大也可以穿出学生范（我真的不是说你看起来老），经常有背着双肩包的男生出去被小朋友叫“叔叔”“大爷”甚至“爷爷”的，而和他们一起出去的女生一直被叫做“姐姐”。
嗯，出门前注意打理自己。
5一条围巾、一顶适合你脸型和季节的帽子。
和毛衫一样，北方的同学可以考虑羊（驼）毛（绒）的，看经济实力，云南广西海南等南方的同学，不太冷可以买棉麻的，不要买化纤的，毕竟直接接触脖子敏感的皮肤。
素色是基本款，但是如果你身上其他单品都是基本款的话，可以来一条略显靓丽的提升一下整体感。
6,一个够用就好的钱包\\\/卡包\\\/手拿包。
买真皮的，颜色买你最喜欢也和你最搭的。
7.一件让你与其他人区别开来的首饰。
可以是一条手链，或者一条项链，可以是女朋友送的一个四叶草吊坠，可以是爷爷留下来的一块古旧的怀表。
part5搭配篇。
关于风格，请看男生如何找准自己的穿衣风格，提升衣着品味
里面写得很详细，对于大学生，比较合适的风格是校园、日系和英伦，难度依次增加。
1。
校园。
校园不是去大学校园里看屌丝们怎么穿，这里说的校园，是欧美校园。
这套搭配的精髓是运动鞋+牛仔裤+冲锋衣……啊不，棒球衫\\\/运动外套，夏天穿T恤。
运动鞋以轻跑鞋和滑板鞋为佳，气垫纱网鞋钉什么的减分。
关于Nike air max，那玩意假的太多，不要买logo太明显的颜色，穿一个纯白色的还行，就是容易脏。
我们专业一男的（就是裤裆和我膝盖一样高的那个），衣着品味就不说了，关键是身材和气质太差，这学期穿了一双亮橘色的Nike air max，配上短粗的腿，水桶般的上身和两个大屁股，他穿上那双鞋子，只要听到楼道里有步频是常人两倍且伴随搓地板的脚步身，就知道是他路过了。
腿短得不太明显的同学都可以驾驭这个风格，虽然白人更喜欢宽松且浅色的牛仔裤，但是亚洲的同学还是穿深色修身的牛仔裤比较把稳。
再说一遍，破洞\\\/水洗纹\\\/皱褶的，最好适可而止，一条修长的原色牛仔裤就很好。
征集减肥经历
高考半年里，压力大，复习紧张，常常是夜不成寐废寝忘食，偶的体重由120斤掉到90斤，下巴削瘦如尖，身材很有“楚腰肠断掌中轻”的味道。
虽然苗条许多，可吓坏了老妈，偶月经一直正常，但那期间却有四个多月没有来，老妈很担心，带偶到医院检查，医生说是由于短期体重下降太快，以至内分泌失调造成月经紊乱，妈妈遵医嘱，每天给偶加餐，羊腿牛腱、鸡鸭鱼蛋的一顿顿恶补，高考结束后，偶体重直闯130斤大关。
在妈妈的身边，总是断不了好吃好喝的，偶家一惯保有活跃和睦并存的家庭气氛，晚饭时间更是表现的淋漓尽致，每天晚饭时间，偶全家围在电视前谈天说地、喧簧神聊，一顿饭能吃一个多小时，常常是吃得肚皮都要爆炸了，可妈妈还在一边对偶们三姐弟说：“再吃点
再吃点
”然后大姐揉着肚子对老妈说：“I'm so full，I could burst!”，偶和弟弟则互相指着鼻子笑骂：“you are a pig
”弟弟还嫌骂偶不够狠，再夸张地噘着嘴，腆着肚子补一句：“二老肥，吃得多，也别怠着呀，要不真成PIG了，运动运动吧，洗碗去
” 结束了无忧无虑的围在妈妈身旁的生活，进入大都市，偶依旧保持发扬好吃懒睡的“优良”传统。
话说二十四岁那年，偶与一个体重大约180斤的胖小伙相识在北大的食堂里，一大盆的饭菜，他不消五分钟全部装进他如水桶的大肚皮里，让偶看的两眼发直，心中那个佩服和惊讶，现在想起，都无法用语言形容。
只记得当时心里直犯嘀咕：北大在闹饥荒吗
这男生咋饿成这样
真应了“物以类聚，人以群分”这一放之九州人尽知的真理，偶与胖小伙子，彼此一见倾心，尤其是他那粗粗腿上的“腱子肉”，那强壮臂膀上“鸡肉”，更是把偶的眼球吸引得没有办法再在别的男生身上转来转去。
从此偶俩形影不离地出现在7号食堂，77号食堂和777号食堂-------那时，幸福的滋味就是-----奶油黑芝麻花生糖、就是1+2糖奶具备的“鸟巢”咖啡，就是水煮鱼的麻辣烫，偶们忘却了肥胖，不在乎别人的目光，傍晚，常常陶醉在烤羊肉串齿缝留香的烟气中不能自拔
都说恋爱，可以减肥，在偶们身上却失了灵，非但偶们没有为伊消得人憔悴，半年后，他的腰上又多挂了一圈子弹袋，偶也多带了个游泳圈
说：情人眼里出西施，偶是他眼里的杨玉环，他是偶眼里的宋太祖。
偶们没有一点减肥的打算，但在求职道路，偶们连连受创，遭受“肥人”待遇，偶们才结束了要将肥胖进行到底的美梦，开始了一场不是“饿”梦减肥总动员。
毕业后他求职一家电脑公司，那家公司刚创立不久，办公面积小，（他）—自然也就是后来偶的LG，被分配在一间只能放三张办公桌却硬挤生塞了五张办公桌的迷你办公室里，可想而知，桌椅间距了，偶LG的肥肥可爱的身躯如同汉堡里夹着的肉，动弹不得，一次，老板出差，他实在在自己桌间憋屈难受，就大着胆子跑到老板的大班桌前整理文件，一客户来访，他那将军肚气势让客户误认为他是老板，于是乎与他热情地攀谈起来，恰巧此时，矮小的老板回来，上前搭话反倒被客户冷落。
客户走后，LG被老板传唤，五分钟后，接到老板毫不不留情的逐令：立即打包回家
偶虽没有经历炒鱿鱼的不幸，但也难逃“肥人”的待遇。
上商场买服装，走到一个自己喜欢的品牌前，难为情地问导购小姐：“有我能穿的型号吗
”小姐很客气地带我到另一品牌前，指着那一件件可爱的温馨的裙子说：“小姐，这些你都能穿
”定睛一瞧：ANGEL孕妇装
羞得偶无地自容，众目睽睽下夺路而逃…… 减肥，偶要减肥，偶与LG 签定了减肥备忘录，偶们在1995年开始向肥胖开战，八年艰苦卓绝抗战，终于打掉了负隅在身体最后一块赘肉，宣告胜利
减肥不是“饿”梦 偶们减肥成功了，偶LG战绩就不表了，男人减肥与女人有所不同，毕竟男人不怀孕，不生孩子和喂奶。
在这里只将偶胜利后缴获的战利品----两个大苹果，与正在做着减肥‘饿’梦中姐妹分享
红苹果：不要把注意力集中在食物上。
你是否有过曾看着电视食品广告而突然感觉肚子饿
你听到某人咳嗽便立刻觉得自己也想清清喉咙
是否看到别人打哈欠便也觉也想伸个懒腰
这就是诱发力。
很自然地，偶们的思想行为会朝向那吸引偶们注意力的事物上，你愈思想某事，你愈会被它所控制。
节食终不见成效，是因为时常记挂着食物，令自己更感饥饿。
比如，每到开饭的时候，你就想，今天我不能吃肉，不能吃油炸食品，不能喝高糖的饮料……你越这样想，等端上这些食品的时候，你越发难以自制，越想吃
越想喝
记得偶与LG去国外旅游，游船上提供巴西烤肉，并伴着南美风情的音乐演奏。
多诱惑人的烤肉呀
偶从一进餐厅就在心里一遍遍地告戒自己不能多吃，一定不要多吃
可当厨师轮流上肉的时候，盯着烤肉，想着烤肉，再强的意志也被这美味粉碎。
怕胖减肥就要想克制自己，当战胜不了食欲的时候，就要转移目标，偶在心里迅速提醒自己，于是把眼睛转移到茫茫的海面上，看上下翻飞的海鸥，把心思放在聆听浪漫的音乐上，不再将烤肉，克制，节食这样词放在心上，结果真的没有超标吃多。
青苹果：忍耐的秘诀是：谨记痛苦是短暂的，而奖赏则是永远和丰厚的。
锻炼是最健康的减肥方法，但也是最需要忍耐与坚持不懈的意志。
偶在上海生活一年多，由于自己是北方人又胖，所以到上海的百货店更难买到合适的衣服，但这也加大了 偶减肥的决心。
偶虽住在卢弯区，却选择了徐家汇的一个减肥美体院，每天步行五、六公里才能到那里。
步行时，偶大步流星，夏天上海滩炎热难耐，所以到达时候，偶早已汗流浃背，再接着跳操，蒸桑拿、低频电击穴位，轮番下来，一次最多减掉半斤多体重。
疾步走对偶还容易坚持，因为它不是剧烈的运动，而一个小时的跳操就很难坚持了，活动强度非常大，可真够难为偶了
但偶每次想到减肥后，自己会有婀娜的身姿，就在心里不停地励志祷告：痛苦是短暂的，而奖赏则是永远和丰厚的。
偶的意念就专注地注视在自我内心成功喜悦中，一个小时的跳操训练也就在不停慰勉祷告中很快结束。
那段日子，是偶减肥成果最辉煌‘时代’。
回忆偶减肥经历，也有好多‘屈’事，譬如：见什么减肥广告做的火，就买什么减肥药吃，结果吃的自己脸都发绿，最勤的时候，十分钟跑一趟厕所
用中医点穴，点完后，中医神秘地告戒：第一天滴水粒米不能进口，三天之内只能吃一个苹果……哈哈，就是不到她那里点穴，偶这样也能饿掉十斤
这些，都是哄惑骗人的花招，真正经得起时间检验最好的减肥方法是：控制饮食+坚持锻炼
这么多年来，偶一直怀揣着红苹果和青苹果，无论走到哪里，每天都要拿出来“吃吃”，所以，至今偶的身材一直保持苗条，皮肤也因长期锻炼而光洁红润。
减肥其实不是‘饿’梦，只是需要你花费时间用心爱自己的身体，给自己的健康留点空闲，不要把体重当做目标，健康美丽才是一直要追求的目标，在减肥中体验专注的力量，失败的苦涩和最后成功的喜悦。
并将喜悦的心情一直保持，激励自己做好更有挑战性的事情。
写着这些减肥的文字，想起那些健身房里结识姐妹，偶们间互相有趣的打闹，锻炼时自嘲的玩笑，还有相互捉弄的把戏，偶不时一阵阵窃笑，这些愉快的相处，加深了偶与同一减肥战壕里姐妹们的友情，很多年过去，但偶们依然彼此鼓励，因为健康美丽追求把偶们已紧紧相连在一起
广州私立华联学院
关于华联这个学校,我作为一个过来人,真的有很多话要说,但是一言难尽,所以我也尽理简单一点说明...如果你们是有钱的人,家里很有钱,你就去吧,反正你们也不用担心前途.... 但如果你是没什么钱的人,劝你还是不要去读了, 毕竟要一万多块一年....我2000进去, 其实那时候高考成绩不怎么好, 但是我英语成绩还不错, 那时候是标准分900满分,我考了700多分,但是数学才300多分, 语文也烂, 所以总分很差,其实整个高中阶段,我的英语都一直不错,就是数学学得一塌糊涂...本来当时就想进厂一边做模具学徒,一边自学英语了,但后来也还是去了华联...毕竟复读太难受....在华联三年,我都很痛苦,因为家里没什么钱,却去读这个破学校....你们可以想象我的压力与无奈,还有无尽的痛苦! 更要命的是, 你的周围都是一群富二代, 不学无术的富二代!! 2000年华联才搬到现在这个校区,那时候啊,看到那个鬼样,还要这么多钱,都TMD想直接掉头回家了...在那三年期间,我过了英语四六级( 其实都是靠着高中以来的英语基础) ,而且在华联,能过英语四级的人不是很多, 能过六级的人更少.... 全是一堆有钱的SX在那混日子......华联的师资好tangram_guid_1356830092109 全是暨大, 华师,华农,中大的老师过来兼职, 那些老师平时连影都没有,只有上课的时候你才能看到他们的影子!! 华联连教学楼都没有, 看着都悲哀, 由其是对那些没多少钱的农家子弟.其间,应该是2002年的时候,有一次晚上一些垃圾学生乱七八糟的起哄爆动, 在楼上往下起哄扔东西,电脑,被子..........那时候就感觉这什么烂学校啊....2003年毕业后,换工作换了很多次,靠着英语四六级,还有不错的口语水平,都是做外贸跟单员..........现在做机械外贸业务, 月收入平均是8000多一个月, 有时候是10000多点, 但结婚了生孩子了压力大.... 今天想来,我是极度后悔当年读华联,因为要花家里那么多钱! 到现在为止, 我还欠华联10000多块的学费,就是第三学年的学费我没交, 2003年走的时候,我毕业证也没要, 后来在东莞用同学的毕业证做样本做了一个假证....但是我的四六级证书是真的,加上英语口语不错, 所以,从来就没有什么公司怀疑过我的毕业证是假的.........其间,应该是2002年的时候,有一次晚上学生乱七八糟的起哄爆动, 在楼上往下起哄扔东西,电脑,被子..........好学校大把,哪怕是去读中大自考班也好,如果你不是有钱人, 千万别去读华联,这简直就是一个垃圾学校, 里面基本上都是有钱的垃圾学生,如果你不想把自己这辈子毁了,你就别进...如果不进华联,进别的学校,凭我的英语高考成绩, 去到别的专科学校,我也一样过四六级, 当时标准分900满分的英语,我考了700多分,如果按150分满分的标准,我这成绩也有130多分, 跟很多重点中学的尖子都有的一拼! 我就是数学太烂了,语文不稳定....别的学校的学费是华联的一半, 一万多块我可以在其它学校花两年了... 如果去别的学校, 我经济压力没这么大,说不定我专升本一定成功, 当时家里经济压力大,我想退学, 爸妈又不肯......哎,痛苦啊!! 2003年专升本,我又死在了大学语文这一关上........... 看来这一辈子,我TMD跟学校的语文有仇啊!! 可是,命运的事情,谁又说得清啊!!大二的时候, 有一门经济贸易实务, 一时找不到老师, 草蛋啊, 后来我们经贸英语系的学生闹到侯校长那找说法, 姓侯的竟然说, 一时找不到老师, 那这门课就不要了!! 我草，我们一年交一万多块钱，这课程安排成这样
这不是草蛋是什么呢
进去读的人，都会深有体会，有几个是读书的呢
也许还有人会说，现在哪个学校的学生不是这样玩，在课堂睡觉，拍拖，谈恋爱
我说啊，同志，如果你家没钱，你就别去这些学校了，如果同样是玩，你为什么要进一个连教学楼都没有的学校玩啊，饭堂还是盖铁皮的
我说啊，华联就是一个垃圾回收站，为什么
200多分的录取线，草，你这是大学吗
是什么大学啊
人家一门功课就考130多分了，你全部总分才200多分的录取线
如果你想读书的人，我劝你们还是别进了．．．出来有你后悔的时候
在那个环境下，你能读好什么书
华联搬到现在这个校区到现在已经12年了，整个学校现在好几千的学生，每人一万多块钱一年，整个华联的年收入一年就是几千万，这些钱都去哪了
每年几千万收入，12年，就是好几个亿了，几个亿收入的华联，走到今天，竟然连一个像样的饭堂也没有，连一个像样的教学楼也没有，连一个像样的实验室，视听室也没有，建这些东西值多少钱
随便拿个2000万出来什么都有了
人家外面建一个大型工厂，建的办公室多漂亮，建的厂房多漂亮，还加两三条进口全自动生产线，也不过三千多万
归根到底，是那些钱全被那些股东拿去享受了
华联对于我们困难学生的帮助是挂在嘴上，行动停留在纸上
一堆垃圾啊， 想想自己当年英语考700多分的人进去跟这群英语考300，400百分的人混在一起是多么的弱智
2003年出来以后，才知道华联的文凭是多么的垃圾，你在网上投简历，估计没几个人看得上你
人家听都没听过华联这个学校，说实在的，如果我是招聘官，看到华联的简历，我也不想鸟
估计很多华联毕业的人，去找工作没少碰石头吧
现在我有点钱了，但是我也不想去华联领回我的毕业证，因为如果我要领回来，就得把那欠的1万多块钱补上，还要交上利息，我呸，老子还不要了．．．反正华联的毕业证也不值钱，垃圾一张
我为什么劝想读书却没有多少钱的人不要进华联档次一样的学校呢
我今天深有体会，对你的人生影响最大的一个阶段，就是大学阶段，这个阶段，你认识什么样的人，你能不能找到志同道合的人生战友，基本上就看这个阶段了．．．．．．当然，现在很多中国大学都不怎么样，这跟我们国家的体制有关．．．但是别的学校再差劲，也不会像华联这档次的学校这么垃圾．．．你们知道不知道华联的外教都是些什么人
我以前读的时候，有不少还是来中国旅游的人
我操，老侯这贱人，拿着我们的学费，请那些来中国逛街的人来教我们外语，没几个外教是正牌的英语外教
想想都学得你们可怜，一万多块钱一年啊
2002年的时候，老侯在海南大学那些请了一个澳大利亚的外教过来教我们英文报刊阅读，那个澳大利亚人是很不错的英语老师啊，心想啊，总算是遇到一个好老师了，我那个高兴
结果你们猜猜怎么着
这个老师后来被我们班上的学生气跑了，为什么呢
因为很多英语经贸的垃圾听不懂这个澳大利亚人的英语，很多人逃课
结果，这个老师就好生气，没上两个月课，就走了
那时候他的腿又摔着了，还带伤来上课，这些垃圾学生还这样对他
最后一节课他说了一句： nobody likes me here ! 想想都为你们这些进华联的人悲哀
你们这群垃圾啊，害得我这个想读书的人都没法上课啊
还有一次，应该是2001年吧，第二学期，英语系陈耀腾从香港请了一对英国夫妇来教口语，我现在也不记得他们在英国是不是老师，还是来中国旅游的人
也是被这群垃圾气跑了，有一天早上这对英国人就不辞而别了，口语课也没人教了
后来是陈耀腾来上课了，没办法，一时还找不到口语老师
老陈说那对英国人到了香港给他发了邮件，给华联的人一个评价就是:kindergarden ! 真是可笑啊，kindergarden , 说什么呢
这个词是幼儿园的意思
你说华联算不算垃圾啊
很多中国人在国外丢中国人的脸，而华联的学生呢
丢尽了中国大学的脸面
真为你们这些进华联的人感到悲哀
当然，我也为自己悲哀，浪费三年的光阴，浪费几万块进去这个垃圾学校．应该说侯德富，陈耀腾这些人还是有学历有能力的，侯德富日语，俄语都很好，而且还是研究生．陈耀腾是博导，上海外国语大学毕业生．．．但是他们的身份，同时也是华联的股东啊，他们在华联的收入比那个什么博导职称收入高得多啊
华联不过是他们这些股东的印炒机罢了
还有那个什么华联股东黄坤耀，听说是一个香港人，我的华联呆的那三年，从来都没见到过这个人，还听说这个人是什么热心家，我呸
华联的困难学生，怎么就没看到过你的热心在哪里
去S吧
华联那幢新楼啊，都TMD建了多少年了
到现在也没建好，这其中，大家都知道是钱的问题了，建了几年都没建好，这在今天房地产业如火如涂的中国来讲，是相当不正常的，每年几千万的收入都分给股东啦，分给老师福利了．．．却没想过改变华联的教学楼，饭堂，实验室，图书馆．．．华联的硬件设施，竟然还不上我们粤西茂名的一个省一级学校，这什么垃圾啊
你们进去读个屁啊，如果分数不行，证明你不是中国教育读书的料子，你家有钱的，还不如早点去帮你爹妈的忙
家里没钱的，考试也不怎么好的，也还不如早点进厂做个学徒，或者去好点的技校学点技能也比进华联强
最后，我还想说的就是，当年跟华联一个起跑线的学校有另外两家： 培正商学院，白云学院，现在这两家学校都已经是有本科资格的学校了，华联的建校比培正商学院还要早，而白云学院在华联建校的时候也不过是一个技术培训学校，为什么人家今天都上本科资格了，而华联走到今天还是一个垃圾专科呢
而且2000年9月份我进去的时候，就听说华联在申请本科资格了，今天还没有资格，这就是那群股东的事情了，人家培正，白云都进行金钱进贡，而华联屁也不放一个，这也是老侯这个SX的责任啊，把学生害惨了，把华联搞成垃圾一样，我听说有一年省育厅还给了华联一个黄牌警告了．．．华联大学永远的名誉校长陈思远已经不在世了，陈思远曾经是国民党的将军，具体他是怎么混到共贪档这边的，在下就不多说了，当年侯德富校长去北京请陈思远做名誉校长，就是为了想搞本科资格的，可惜钱没怎么送给教育部，而且陈思远又不是什么实权人物，而且当年陈思远都已经快90岁的退休老人了，找陈思远有什么鬼用
看看人家培正商学院就不一样了，当年，人家培正商学院靠的是成思危那一班人，而且陪正商学院是很多海外华侨捐钱投资搞的，中央当然给面子了，所以啊，培正商学院升格为本科院校了，白云学院也送了很多钱给中央
而侯德富这个SB一毛不拔，就是不给教育部送钱，陈思远死后华联在中央也没有人撑腰了，华联想得到本科资格估计更加难了，在下认为，如果哪一天侯德富死了，华联会变得比今天更垃圾，甚至以后被摘牌都有可能．．．还有一个学校,比华联起步还晚好几年,人家现在都已经上本科了,就是广州大学松田学院,这个学校是广大跟松田实业公司合办的.....这个学校2000年才第一次开学, 但是人家2004年就已经上本科资格了!! 一对比起来,你们能说华联不悲哀吗?? 要知道,华联1990年就开办了, 10年时间, 收到的钱竟然连松田公司都比不上吗?? 再说了, 2000年搬到新校区, 到2004年,这几年时间,完全可以用这四年收到的学费拿一部分出来搞硬件建设, 建教学大楼,实验大楼,视听大楼等等, 怎么可能上不了本科呢?? 而且华联很多股东都是211重点大学的老教授啊, 完全有一定的影响力!! 如果说那几年不行,好, 再给你四年吧,到2008年,为什么连一幢教学楼还起不了?? 为什么?? 8年时间,操,每年几千万收入,竟然连个教学楼都建不起吗?? 操, 一句话,华联的股东们根本就没心思要把华联搞好!! Y的,你想搞本科资格, 也得硬件方面搞点样子给上面看啊??你他妈的连个教学楼都没有,你让省教育厅怎么给你撑腰呢?? 真服了这群二逼了!!华联这样的垃圾学校，如果再不思进取，总有一天会关门大吉的，你们拭目以待吧．．．我要说的还有很多，但我也不想再多说了，你们的前途自己考虑去吧．．．
蓝精灵之歌改编的黑森林版
在那那边森林那边有一群老妖精，他们凶可恶，他们固执又野蛮，他们从早就做坏事破坏了好生活。
他们没有良 心 。
哦，可恶的老妖精，的老妖精。
他们做了一个毒苹果，毒死了公 主 。
他们不亏是个老妖精。
