怎么写安全自救逃生活动心得体会
地震自救事例 1. 学习知识 智者有备 贾师傅,唐山市某邮电局职工,震前住平房. 1974年在部队时,贾师傅就是一个业余地震测报爱好者.唐山地震前,他发现了很多异常现象：7月25－26日,他埋设的简易土仪器,读数出现了大幅度的突跳,数字超过了以前六七倍之多；由他自己装配的电磁报警器,27日下午报警不停.此外,还有不少动物异常：27日,贾师傅挖坑饲养的兔子突然跑了,鸡也不进窝,哪里高就往哪里跑；鱼缸里养了四条鲤鱼,有两条往外蹦过四次. 7月25－26日,马路灯下各种虫子特别多,其中蝼蛄多得更为突出.短时间内集中出现了这么多异常现象,贾师傅这个地震工作爱好者自然而然地想到了地震.他除了把这个想法告诉大家外,还在自己家里尽量作了一些预防性的准备工作：比如在床头上放椅子,房梁上顶柱子等.从发现异常后的那几天,贾师傅一直在11－12点以后睡觉.由于预防得当,在地震发生时贾师傅第一个跑出来,全家五人加上两名客人无一受伤.但是院里其他50多人,有20多人伤亡.通过这件事,使贾师傅深深体会到,地震业余观测工作,对己和对他人都是获益匪浅的. 2．变异惊人 采取措施 李某,唐山某学院教师.地震前,李老师和九名干部教师在市郊乡里参加社教运动.27号这天,发现了不少令人惊异的情况. 这天上午有人发现从深井泵抽出的水非常混浊,黑红黑红的,像染上了铁锈的颜色,并且还有臭鸡蛋一样的气味,非常难闻；他们住房后面有个直径约30米的大水坑,坑中突然出现了翻花冒泡现象,吸引了不少人围观；晚上,大家在开会时,忽然看到民兵连长用小棍提了一串蝙幅进来.他一进门,就向大伙说：“你们看怪不怪,往常蝙幅都是往外飞,今天怎么都往屋里撞,墙根下边很多,我一会就逮了这么多!”更怪的是夜里1点多,广播喇叭响了,是队里饲养的牲口跑了,让大家去追.李老师也和大家一同出村追牲口,回来以后,他还特意查看了一下,缰绳是电机上用的三角皮带,不是没拴牢,而是被牲口咬断缰绳逃跑的. 这一连串的异常现象,使李老师脑子里头充满了疑问,和同屋的人议论时,认为有可能是地震异常,所以当晚就有意识地虚掩了门窗,没有上锁.李老师躺下后,仍然感到心悸耳鸣,不能入眠,索性又起来打开灯看报,闹腾了半夜,实在累了,到3点40分左右,刚要关灯休息,突然看到外边一片明亮,大风呼呼作响,可是却又看不到枝叶摇动,接着就地动房摇起来,他一面急呼正在熟睡的同屋人,一面急速从窗户跳出.这时,屋内的人赶紧起床跌跌撞撞,爬到窗口,也先后跳了出来,最后房子倒塌了,但没有伤及人畜. 3.多人埋压 施救有序 一位农民所住的三间平房是1944年盖的,墙是用石头和灰渣垒的,顶为煤焦和石灰.震前他和老伴住东屋,三个儿子和一个侄子住西屋,震时,房屋倒塌,但由于他跑得快,未被砸埋.大震过后,他立即找家里人,二儿子被檀子压着脖子,连出气都相当困难；侄子坐在炕上,房顶的东西压在他上面；另外两个儿子一个在西屋西头柜根下坐着被埋；另一个儿子爬压着；老伴压在东屋炕上,身上堆着房山墙碎砖及房顶的碎焦子.见全家五日人均被埋压,虽未砸死,但都有生命危险,由于埋压人较多,一时不知从何下手.他考虑了一下,认为在人单力薄的情况下,要想使全家众多人得救,只有靠方法得当.应该首先解除每个人生命的威胁,即先救命后救人.想好后他先将压在二儿子脖子上的檀搬开,使他呼吸畅通,不致于憋死；再去解决第二个人的呼吸问题.依次将三个儿子和一个侄子及老伴从险境中解脱出来后,再回过头去逐个救出.救出一个,便增加一份救援力量,扒救速度越来越快,终于使他们都得以幸存.否则,单靠一个人的力量,在无工具的情况下,如不分轻重缓急,会拖延很长时间,另外几个人的性命也难保住. 4.三角空间 求生有望 唐山某车辆厂配电工；震前在厂房内的配电室工作. 工作之处是个十几米高的大厂房,配电室是厂房内的小房间,面积6平方米,房顶是洋灰预制件盖板.当时工作的他们,首先听到外面象刮大风似的呼呼响,不知道是咋回事.突然感到地摇晃,看见电灯也猛烈地摇摆,开始人勉强能站住,紧接着摇晃颠簸得相当强烈,门窗作响,玻璃破碎,人很难站稳.几个人立即蹲到了靠北墙的配电盘旮旯里,这时地晃得连蹲也蹲不稳,只好坐到地上.灯也灭了,眼前一片漆黑,周围乒乓乱响,随后厂房全部倒塌.这一切都非常快,总共不过十几秒钟,他们除听到房屋倒塌声外,还听到隆隆地声.配电室的南墙是向南倒的,洋灰盖板落下,北头被两米高的坚固的配电盘架住,形成一个三角空间,几个人都幸免砸埋.还有一个马同志,躲到一个斜放着的空钢包里没有被砸；郭同志躲到钢包旁边,也幸免被砸. 5.保存体力 击石传声 唐山市一女职工,家住西山路楼房.27日晚,因感到天气闷热的女职工,睡得很晚,被剧烈的振动惊醒后,只见外面一片雪亮,墙己裂开,在亮光的照映下,参差不齐的砖缝一开一合,房屋摇摇欲坠,十分可怕.在意识到这是地震后,顺势向床下滚.这时楼倒屋塌,楼板掉下,她被压在里面,成半跪半趴的姿势,趴在床边,不能活动,黑暗中郁闷难忍.用手乱摸,发现屋顶紧挨着头,四周全是砖,衣服还在床上,但床己被砸穿.时间一分分地过去,她的呼吸越来越急促,为了争取为自己创造生存的条件,便用手一块一块地从断壁上抽砖,当空气和光线从抽下的一块砖缝处进入时,给她带来了生的希望.不知过了多长时间,她听见姐姐和邻居来救的声音,因地上的家具全堆在她的外面,拼命叫喊,也无效,结果反被弄得精疲力尽,连喊的力气也没有了.外面的人也不能确定该女职工的位置,无从下手.姐姐急得在外面喊话,教她拿东西敲打,人们听到敲击声,顺声挖了约两米深,终于把她救了出来. 从救助的过程看,埋压较深的人,呼喊不起作用,用敲击的方法,声音可以传到外面,这也是压埋人员示意位置的一种方法. 6．暴露头部 便于呼吸 某女士,居住房屋为平房；面是该女士的自述： 震后我被埋在炕沿下,自己无能为力.由于受炕沿的保护,我未伤着,只是埋得太实了,不能呼吸,照此不需多长时间定会闷死.幸亏我爱人和我埋在一起,他压得轻些,手可以动.当他见我处境很危险时,急忙将我口鼻周围的尘土向边上推推,留出一个可供呼吸的小空间,使我得以喘气.我缓过气后,耐心地等待.很快有人找到了我们.确定了我的头埋压的位置后,先挖开头部周围的堆压物,我露出头后,消除了闷死的危险,延长了生存时间.然后大家继续向下挖,挖出一个洞后将我抬出来而得以幸存. 震后我体会到：地震时床和炕沿下是相对比较安全的地方,埋压后应酌情而定,不要乱挣扎,首先应设法解决呼吸问题,这是自救的首要一步,否则即使没砸伤,也容易因窒息而死亡. 7．积极自救 扩大空间 某男,马家沟矿工作.下面是他当时自救的情况： 地震后我全身被废墟掩埋,开始因为不知自己的埋压情况,不敢盲目乱动,怕越动压得越实.我考虑,众多的人都被埋在等待扒救,短时间可能不会有人来救我,在有条件的情况下,还是应主动自救,起码要保护自己,不要只是等待.我开始小心地活动肩膀,抽出手臂,上肢可以活动了,我觉得没什么危险,胆子也大点了,试着将周围的石块向四周空隙推移,扩大了我的生存空间,呼吸也畅通多了,为延长生命创造了条件.待听到来人时,我就呼喊.由于开始没消耗太大的体力,喊声也较大,叫来了两个人,他们立即搬开废墟,我在下面积极配合,把石块向外传递,我的下肢逐渐可以活动了,终于从缝隙中爬出了废墟.我认为被埋压后,首先要积极自救,并协助扒救人员共同努力,这样不但可以延长生命,缩短扒救时间,还可多救其他埋压人员. 8．小开间内 渡过难关 唐山某学院陈教师；原住学院楼房. 那年夏天陈教师家住的楼房经常停水,必须每天后半夜起来接水.当夜3点半左右,陈教师起床去厨房,接水时发生了地震.地震一上来就很猛,人根本站不住.开始他还想到大屋叫人,还未跨出的门坎,楼房就开始往下塌.砖往头上砸,当时他用手捂着头往下蹲,以后只听噼里啪啦倒房的声音.人也随着房子一块往下降,降到不到二层楼高时,房顶一下子甩到一边,墙也都倒了,但脚底下的预制板只是随着下沉,最后落在废墟上蹲着,身子的四周堆满了碎砖.脸、后背、手均被砸伤,但未伤着骨头.震后天还未亮,到处是哭声、喊声,四周黑糊糊的什么也看不见,陈教师扒开周围的碎砖、灰砂,爬到了空地上.但他的家人都被砸埋. 这栋楼为砖墙预制板顶,无框架结构,抗震性能差,又置十一度区,倒得很快,但也未全部倒光.靠南侧的大房间,四层楼全部倒塌,逐层向南滑落；靠北侧是厨房,厕所、小开间,一楼完好,二楼基本完好,三楼东西两侧塌下,四楼仍有个别残存.陈教师当时正在小开间内,因房子整体性相对较好,面积小,预制板顶只能向一边甩,不能直接坠落,才幸免砸埋.
火灾中如何自救与逃生观后感
烈火猛于虎也
每年，由于不同原因引起的各类火灾不仅给全体社会造成巨大的经济损失，而且给受灾个体及亲属造成了巨大的财产损失和精神伤害。
因此，必要的火灾应急措施及相应的自救措施显得十分重要。
我于2009年8月30日下午在公司的组织安排下观看了《火海逃生》：在大火中，房屋被烧坏了、人员被烧伤了……一个个触目惊心的镜头出现在眼前，场面惨不忍睹。
其中给我留下印象最深的是，影片开头，一个商场失火，里面有很多人，当人们发现失火时，就像炸了锅一样，四处乱窜，一拥而上向安全出口冲去。
瞬间，出口聚集了很多人，大家都挣抢着往外跑，可是，这个小小的出口怎么能一下子过这么多人
就在这危急时刻，忽然年轻人站了出来，大声喊道：“大家别着急，用湿毛巾或者湿布捂住口鼻，跟我上楼顶”。
他迅速的组织人员上到楼顶，这些人最终得救了，而在安全出口的电梯里却依旧倒下了很多人。
虽然这次火灾中在消防人员的积极努力下，损失降到了最低，然而在日常生活中，消防安全意识淡薄，消防安全常识和火灾自救知识不足一直是很多人不得不面对的现实。
影片陆续以公众聚集的大商场、宾馆、饭店、学校、公共交通工具、娱乐场所、高楼大厦、家庭、企业等为场景的典型的火灾及预防火灾案例，运用纪实风格和卡通手法相结合的形式，直观形象地向观众宣传怎样预防火灾、火灾的危害性、灭火知识、人身安全及火灾逃生自救等基本消防知识。
影片同时以消防队长王兵的工作、生活为主线，刻画了消防部队官兵无私奉献、默默付出的形象，反映了消防队员们用自己的生命捍卫着国家和人民生命财产安全。
影片中的消防队员们真是不顾自己，只顾别人的大英雄。
在影片中，他们拼了命的去救人，救完一个接着一个，也不知道疲倦，我们的国家正是因为有这样的人才会发达，有这样的人国家才会安全，有这样的人国家才会繁荣，片中的消防队员真是我们学习的榜样。
观看这部影片后，我不仅更加深刻的理解了火灾对人民生活生产带来的损失，学到更多关于消防安全常识和火灾自救知识，同时增强了我的消防安全意识和消防法制观念。
看完影片回到宿舍和单位后，我立即检查和排除了自己的周围环境是可能的安全隐患，提醒周围同事朋友注意消防安全，并搜集总结了火场逃生十三诀：第一诀：逃生预演，临危不乱。
每个人对自己工作、学习或居住的建筑物的结构及逃生路径要做到了然于胸，必要时可集中组织应急逃生预演，使大家熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。
这样，火灾发生时，就不会出现走投无路的情况。
第二诀：熟悉环境，暗记出口。
当你处在陌生的环境时，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场所等时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。
请记住：在你安全时，一定要根据实地，给自己预留一条通路。
第三诀：通道出口，畅通无阻。
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。
第四诀：扑灭小火，惠及他人。
当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消火栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。
第五诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。
突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，根据平时对环境的熟悉情况，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地；千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱撞。
撤离时要注意克服能见度低的困难，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。
第六诀：不入险地，不贪财物。
在火场中，人的生命是最重要的。
身处险境，应以尽快撤离为第一，不要因害羞或顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。
已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。
第七诀：简易防护，蒙鼻匍匐。
逃生人员多数要经过充满烟雾的路线，才能离开危险区域，而防止烟雾中毒、防窒息是火场逃生自救的首要一步。
为了防止火场浓烟呛人，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐前进的办法。
烟气较空气轻而飘于上部空间，贴近地面而行是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。
要穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。
第八诀：善用通道，莫入电梯。
一般建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出口，发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。
除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点，沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。
在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因热的作用电梯变形而使人被因在电梯内，同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，有毒的烟雾直接威胁被困人员的生命，因此，千万不要乘普通的电梯逃生。
第九诀：缓降逃生，滑绳自救。
高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。
如果在没有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员又不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿，从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面，安全逃生。
第十诀：避难场所，固守待援。
假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门，火焰与浓烟势必迎面扑来；这已证明，各种逃生通道均被切断，且短时间内无人救援。
这种时候，可采取创造避难场所、固守待援的办法。
首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被蒙上门窗，然后不停用水淋透房间，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。
第十一诀：缓晃轻抛，寻求援助。
被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。
在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西；在晚上，即可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。
因为消防人员进入室内都是沿墙壁摸索行进，所以在被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边或门边，便于消防人员寻找、营救；此外，滚到墙边也可防止房屋结构塌落砸伤自己。
第十二诀：火已及身，切勿惊跑。
火场上的人如果发现身上着火，千万不可惊跑或用手拍打，因为奔跑或拍打时会形成风势，加速氧气的补充，促旺火势。
当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗；能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。
第十三诀：跳楼有术，虽损求生。
身处火灾烟气中的人，精神上往往陷于极端恐怖和接近崩溃，惊慌的心理极易导致不顾一切的伤害性行为，如跳楼逃生。
应该注意的是：只有消防队员准备好救生气垫并指挥跳楼时，或楼层不高（一般4层以下），非跳楼即烧死的情况下，才采取跳楼的方法。
即使已没有任何退路，若生命还未受到严重威胁，也要冷静地等待消防人员的救援。
跳楼也要讲技巧，跳楼时应尽量往救生气垫中部跳，或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳；如有可能，要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力。
如果徒手跳楼，一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下，以尽量降低垂直距离，落地前要双手抱紧头部，身体弯曲卷成一团，以减少伤害。
跳楼虽可求生，但会对身体造成一定的伤害，所以要慎之又慎。
火灾逃生固然重要，但更重要的是避免火灾的发生。
火灾是可以避免的，那为什么它会发生
主要还是人们对消防意识太薄弱。
人们由于生产、工作繁忙，容易懈怠，往往忽视消防安全，初起着火时不能及时发现，稍有不慎，极易引发火灾。
所以我们每个人都应该具备基本的消防知识，增强消防意识，积极参与消防演练。
幸运的是，公司一向对于安全生产工作高度重视，相关部门也会定期认真排查办公室、单身宿舍的消防安全情况，清楚消防安全隐患，并大力宣传安全消防知识，同时在各个部门设立培养部门消防员，这些都是公司安全生产的坚实后盾和有力保障。
此外，去年我们部门的消防员×××同志在办公室内接线板起火之初及时将其扑灭的先进事迹也十分值得我们学习。
我相信，只要大家努力学习更多的消防安全知识，树立更高的消防安全生产意识，掌握更充分的安全生产技能，不仅能够保障我们的生命财产安全，更能够促进我们更安全更有效的完成自己的本职工作，为公司安全平稳的科学发展做出更好更多的贡献。
求 《这样逃生最有效-49种危急状态避险自救指南》读后感，两篇，越快越好
天灾人祸”总是不期而至，这些突如其来的危险具有难以预测和扭转的本性，能否正确自救将决定当事者的生死。
命悬一线，并非是普通人永远不可能遇到的险境，懂得应对，才能绝处逢生。
15%的人遭遇灾难时会彻底崩溃，他们哭泣、尖叫甚至妨碍其他人疏散，而此时恰恰是需要迅速行动的关键时刻。
只有大约10%到15%的人能保持冷静，并迅速采取行动。
因此，如果你没有亲身经历过灾难，请不要掉以轻心，因为谁也无法预料自己会在何时遇到何种灾难。
不妨把这本关于危急时刻如何避险自救的书当做你的枕边书，并将另一本或数本放在所有你关爱的人的床头。
请相信，也许就是你在闲适时无意的一瞥，将帮助你及时发现险情，找到逃生之路。
如果你拯救不了世界，那么至少要学会拯救自己。
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逃生与自救的原则
一、火场逃生的原则 火场逃生的原则是：安全撤离，救助结合。
安全撤离是指火场中的人员抓住有利时机，就近、就便，利用一切可以利用的地形、工具，迅速撤离危险区域。
救助结合，一是自救与互救相结合。
在火灾现场，我们不仅要尽快撤离现场，还要积极帮助老、弱、病、残、妇女、儿童等疏散，切忌乱作一团，否则会堵塞通道，酿成大祸；二是逃生与抢险相结合。
有时候火灾千变万化，如不及时消除险情，就可能造成更多人员伤亡。
因此在条件许可时要千方百计地消除险情，延缓火灾发生的时间，减轻灾害发生的规模；三是救人与救物相结合。
在所有情况下救人始终是第一位的，决不要因为抢救个人贵重物品而贻误逃生良机。
二、火场逃生的技巧 1、火场逃生的准备 消防部门在平时要加强火场逃生知识的普及训练。
一是要抓好火灾逃生知识的宣传普及，提高全社会、全民的自我保护意识，掌握火场逃生知识；二是在消防部队中进行逃生技能项目上的应用性训练，使消防人员成为火灾等灾难中逃生的有力组织者，如我们可以针对大型灾难，分设专门的指导逃生组，报警引导组，专门负责打开安全通道，保持通道畅通；疏散抢救组，主要负责被恶劣环境围困的人员或老、弱、病、残者的疏导和抢救。
安全救护组，主要负责对严重伤员进行急救，并配合医务人员进行检伤分类，迅速转送等。
2、逃生路径的选择 首先，有必要了解人们在火场中逃生时容易选择的路径，其大致有以下倾向： （1）归宿性：即朝自己最熟悉的，最依恋的地方或朝原路逃生。
（2）日常习惯性：即从日常最常用的楼梯或出口逃生。
（3）向光性：向有光亮的方向逃生。
（4）敞开性：即向开阔或空间较大的方向逃生。
（5）就近性：向最先进入视线或最近的方向逃生。
（6）本能回避危险性：本能的远离火和烟的方向。
（7）盲从性：追随大多数人逃生的方向。
（8）自认安全方向性：即朝着自己认为安全的路径逃生，如跳楼等。
（9）理智分析：即能够冷静分析险性，，上下有据，安全撤离。
以上各种逃生倾向，当然最可取的是理智分析，但如何能够做到临灾不惧，处惊不乱，除了高素质的外，还需做到对下列3至7项熟悉掌握。
3、熟悉环境 无论对于熟悉或陌生的环境，我们都应养成对其结构了如指掌的习惯。
例如对久居家庭、工作单位、所住的宾馆饭店、所去的商场、剧院，特别是大型公共场所等，必须弄清其出口所在位置，同时对门窗、天窗、阳台等，要弄清其位置。
其次要留心看一看太平门、避难间、安全出口的位置，报警器、灭火器的位置，有可能充做逃生器材的物品，如床单，毛巾、被罩、窗帘等等。
只有这样才能做到有备无患，一旦发生火灾就可能顺利逃出火灾现场，保住性命。
4、立即采取防烟措施 当感到烟、火刺激时，无论附近有无烟雾，均要采取防烟措施。
常用的防烟措施是用干、湿毛巾捂住口鼻，若用干毛巾则折叠层数越多，除烟效果越好。
用湿毛巾除烟效果更佳，毛巾越湿效果越好。
但若毛巾过湿，易造成呼吸困难。
当毛巾含水量为本身重量的1.5―2.5倍时，由于毛巾的编织线因湿变细，空隙增大，除烟效果反而差于干毛巾。
使用毛巾捂口鼻时，一定要使过滤烟的面积尽量增大，确实将口鼻捂严，在穿过烟雾区时，即使感到呼吸阻力增大，也不能拿开毛巾，因为一旦拿开就可能导致中毒。
5、疏散确定逃离火场时，一定要沉着、冷静，克服慌乱心理，自我暗示，消除紧张心理。
随后可先用毛巾捂住口鼻，选择一条切实可行的逃生路线。
如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、出口等，在打开门、窗之前，必须首先摸摸门、窗是否发热，如果已经发热，就不能打开，立即改弦更张，选择其它路径。
如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后快速关闭。
当实在无法辨别方向，应该先向远离烟火的方向疏散，尽量不向楼上撤离，在疏散时，要树立，逃生第一的思想。
逃生要迅速，动作越快越好，切不要由于寻找、搬运某种物品而延误时间。
逃生时勿向狭窄的角落退避，如床下、墙角、桌子底下，大衣柜里等。
在通过浓烟区时，要尽可能以最低姿势或匍匐姿势快速前进，并用湿毛巾捂住口鼻。
要注意随手关闭通道上的门窗，以阻止和延缓烟雾向逃离的通道跟踪流窜。
如果身上衣服着火，应迅速将衣服脱下，就地翻滚，将火扑灭。
应注意不要翻滚过快，更不要身穿着火服装跑动，如附近有水池等，可迅速跳入水中。
火场上不要轻易乘坐普通电梯。
因为第一，火灾中常常会断电而造成电梯“卡壳”，给救援工作增加难度；第二，电梯口直通大楼各层，烟气流入电梯通道极易形成“”，人在电梯内随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
6、自救 自救的方法主要有以下几种。
（1）利用缓降器自救。
缓降器由挂钩、吊带、绳索以及速度控制器组成，是一种供人靠自重缓慢滑降的安全救生装置。
它可以由专用安装器具安装在建筑窗口、阳台或平屋顶等处，营救高层建筑的单个被困人员。
常见的缓降器有往返式和自救式两种。
其救生高度一般大于20米。
（2）利用救生袋自救。
救生袋是两端开口供逃生者从高处进入其内部缓慢滑降的长条形袋状物。
被困人员跳入袋内后，依靠自重和改换姿势来控制降落速度，缓慢降至地面。
（3）利用自救绳自救。
也可用布匹、床单、窗帘代替，系在一起作为自救绳，顺利滑下，而脱离危险。
（4）善于利用建筑本身的疏散设施进行自救。
如室内、室外、救生滑梯、等。
（5）利用自然条件灵活自救。
如何充分利用建筑物本身及邻近的自然条件，进行自救。
如阳台、窗台、屋顶、落水管，避雷线、以及靠近建筑物的物体。
此外，自救时还要注意下列问题，一忌因恋物而延误撤离时间；二忌因躲向狭窄的角落而坐以待毙；三忌因乘坐普通电梯而滞留其中；四忌因重入火场引火烧身。
还应提倡互救，互救是在火灾中使他人免于受害的崇高行为。
例如年轻力壮者帮助老人、儿童的，神志清醒者帮助惊慌失措的，熟悉路径者帮助地形生疏的，等等。
7、避难 暂时性的避难可能度过危险。
等待外援，是火场中的一种常见行为。
可利用避难间避难，也可快速创造避难间避难。
避难间多设置于电梯、楼梯、卫生间附近，以及袋型走廊末端。
发生火灾时，可将短时间无法撤离出去的人员，暂时疏散到其中。
对于没有避难间的建筑物，或通路被烟火阻断者，应迅速寻找一间烟雾不大的房间，关闭门窗，堵死靠近燃烧一侧的门窗，向地面充分洒水降温，并淋湿房间中的一切可燃物，同时用棉被封堵门窗并不停地向上洒水，这样一间临时避难场所就造成了。
避难间最好选择在有水源而又利于同外界联系的房间，如果没有水源，避难间就可能变成一座蒸笼。
人们躲进避难间后，还应想方设法与外界取得联系，如白天可在窗上放置、悬挂明显标志，夜晚要打开电灯、手电筒等向外界发出救援信号，等待救护。
《中小学生逃生自救》观后感作文
地震时机器人救人，矿难机器人，结合挖掘机一起，救人，火灾机器人，现在好像已经发明了，很多拉
应急疏散演练心得体会1000字
队会－－建议形式新颖一些，用快板，单口，小话剧把火的危害讲给同学听，日常如何防火，然后把遇到火灾的自救自护常识做一些宣传。
队会是集体活动，要发挥集体的力量，让同学们广集思路，做些创作小节目，也是锻炼能力，也是增加同学。
关于火灾自救自护常识以上都有回答了，这里就不重复了。
各种灾难逃生常识
各种灾难的逃生自救知识如今，灾难越来越多，让我们来普及一下基本常识，做到有备无患吧
在城市灾难中自救逃生，为自己的生命负责，时刻保持着人类生存的本能，我们可以做得更好。
一、摩天大楼的逃生技巧1.贴地爬行要注意防止烟雾中毒，预防窒息。
一般做法是用湿毛巾、口罩蒙鼻。
在烟雾浓烈时，应该尽量贴近地面爬行撤离。
2.先离房间开房间门时，先用手背接触房间门，看是否发热。
如果门已经热了，则不能打开，否则烟和火会冲进房间。
如果门不热，火势可能不大，离开房间以后，一定要随手关门。
3.走下楼梯一般建筑物都会有两条以上的逃生楼梯，高层着火时，要尽量往下面跑。
即使楼梯被火焰封住，也要用湿棉被等物作掩护迅速冲出去。
4.不乘电梯千万不要乘普通的电梯逃生。
高层建筑的供电系统在火灾时随时会断电，乘普通的电梯就会被关在里面，直接威胁到人的生命。
5.尽量暴露暂时无法逃避时，不要藏到顶楼或者壁橱等地方。
应该尽量呆在阳台、窗口等易被人发现的地方。
6.扑灭火苗身上一旦着火，而手边又没有水或灭火器时，千万不要跑或用手拍打，必须立即设法脱掉衣服，或者就地打滚，压灭火苗。
7.靠墙躲避消防人员进入室内时，都是沿墙壁摸索进行的，所以当被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚向墙边或者门口。
11.运行中的电梯进水时，应将电梯开到顶层，并通知维修人员。
等待救援。
野外生存求救信号[
