学习杨氏太极拳心得体会
一阶段太极拳类六段位规定考容是:“六段”太极拳56式、“六段”吴式太极拳45式、“六段”综合太极拳42式、“六段”太极拳推手对练。
二、段位制知识了解：初级段位—— 一段：8式太极拳 二段：16式太极拳 三段：24式太极拳、18式太极剑、16式太极枪 中级段位—— 四段：32式太极拳、32式太极剑 五段：40式杨式太极拳、73式孙式太极拳、46式武式太极拳、42式太极剑 六段：56式陈式太极拳、45式太极拳、42式太极拳、推手对练 高级段位—— 不再进行技术考核，要求“工作业绩、武术理论研究、科研论著”。
三、经国家体委批准，1997年下半年开始实行中国武术段位制。
为了配合太极拳段位制的考核，除五段、六段中采用的各式太极拳竞赛套路以外，先后创编了初、中段位考评测试套路，如初、中段各段中创编的8式、16式、32式太极拳，18式太极剑、16式、26式太极枪等套路。
2008年国家体育总局武术研究院结合武术段位制发展需要，围绕太极拳段位技术考评内容和标准又组织专家创编了中国武术段位系列教程，其中段前段、初段位、中段位各式太极拳的考评单练套路和对打套路，被称为中国武术段位制太极拳考评套路。
关于太极拳段位的问题
一段太套路称八式太极拳太极路称式太极拳三段太极拳套路称二十四式太极拳，即24式简化太极拳。
太极拳类四段规定位考评技术：“四段”太极拳——32式“四段”太极剑——32式“四段”太极枪——26式太极拳类五段位规定考评技术：“五段”杨式太极拳——40式“五段”孙式太极拳——73式“五段”武式太极拳——46式“五段”太极剑——42式太极拳类六段位规定考评技术：“六段”陈式太极拳——56式“六段”吴式太极拳——45式“六段”综合太极拳——42式“六段”太极拳推手对练
同样是杨氏八十五式太极拳的付清泉和李占英为什么差那么多
初级段位—一8式太极拳二段：16式拳三段：24式太极拳、18式太极剑、16式太极枪中级段位——四段：32式太极拳、32式太极剑五段：40式杨式太极拳、73式孙式太极拳、46式武式太极拳、42式太极剑六段：56式陈式太极拳、45式太极拳、42式太极拳、推手对练高级段位——不再进行技术考核，要求“工作业绩、武术理论研究、论著”
太极拳24式心得体会
太极拳24式心得体会【篇一：学习24式简式太极拳心得】体育课太极拳学习报告学号：201313010417姓名：郭佳怡二十四式太极拳内容分别为：1、起势2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步5、手挥琵琶6、左右倒卷肱7、左揽雀尾8、右揽雀尾9、单鞭10、云手11、单鞭12、高探马13、右蹬脚14、双峰贯耳15、转身左蹬脚16、左下势独立17、右下势独立18、左右穿梭19、海底针20、闪通臂21、转身搬拦锤22、如封似闭23、十字手24、收势学习感想：我们在体育课上学的太极拳并不是中国传统武术的太极拳，而是24式太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家从汲取杨式太极拳之精华编串而成的。
尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。
这套太极拳借鉴了武术太极拳的招式，如果充分了解每一招的来源与功用也是有一定的防身作用的。
不过这套太极拳现在还是更多的被用来健身锻炼，比如我奶奶晨练的时候就做过这套拳。
太极拳源远流长，以其独特的风格而为世人所喜爱。
谈起太极拳，人们总把它和“四两拨千斤”的防身技击功能联系在一起，而忽略了健身、养身与修身等方面的作用，作为窥传几百年的优秀拳种，其内涵博大精深，实非3.4.0510.19.
