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学生体质测试心得体会

时间:2016-11-03 12:09

小学学生体质健康测试工作总结

4、给多音字选择正确的音节。

小学学生体质健康测试工作总结例:我十分专心地看书。

为了贯彻落实学校体育“健康第一”的指导思想,切实加强学校体育工作的具体体现,我校十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作,在今年10月和11月对全校学生进行了体育项目测试,并将测试数据上报,现将实施工作总结如下:一、积极宣传,明确方向,切实提高工作质量减一笔:王——(土)(干)(工)(三)对于此项工作,学校高度重视,确定校长为第一责任人,李老师全面负责学生体质测试工作。

10月12日,我校召开了体育教师工作会议,对各年级体育教师进行培训,明确各年级测试项目,测试步骤和操作细则,并要求体育教师对各班进行《标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育,让他们认识《标准》实施办法的重要性和必要性,学校还把《标准》工作方案复印给各班,让学生了解测试达标要求来督促自已平时积极主动地锻炼身体。

二、组织测试,保障安全5、相对应的内容连线或填空本册要求学生积累掌握的词语主要有下面这些类型:1、在测试前,对学生进行身体健康情况的摸底调查,各班上报了参加测试学生名单,对身体状况不好的学生做好统计工作,然后有计划、有组织地实施测试工作3

2018年学生体质健康测试工作总结

新村小学2017年体质健康测试工作总结2017.11  一年一度的体育达标在本学期九月份开学就开始啦。

为了做好我校《国家学生体质健康标准》数据测试与上报工作。

主管校长布置了关于《国家学生体质健康标准》的实施办法及要求。

要求切实做好组织领导、制定计划、宣传教育、日常锻炼、测试、统计上报、反馈等各项工作,要求体育老师做好数据测试、报送工作,确保测试、报送数据的真实性和准确性。

我校共有六个年级,1500多名学生,完成上级要求数量的100%。

现就我校落实《国家学生体质健康标准》的实施情况总结如下:  一、提高认识,统一思想  进一步提高认识,全面开展《国家学生体质健康标准》,贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,促进青少年积极参加体育锻炼,增强体质,是青少年健康成长的重要举措。

我校要做到思想认识统一,站在全面落实科学发展观的高度,把加强学校体育工作作为实施素质教育的重要突破口,真正把学校体育工作当成当前教育工作的一件大事来抓。

要把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标,把《国家学生体质健康标准》的实施作为加强学校体育的重要切入口,列入工作议程。

  二、认真学习,狠抓落实  《国家学生体质健康标准》是对学生体质监测与学生体能促进的有机结合,目的在于激励学生积极参加体育锻炼,促进身体形态、机能和运动素质的全面协调发展。

因此,学

工作总结-2020《国家学生体质健康标准》工作总结范文

xx年的《国家学生体质健康标准》测试上报工作在学校的指导和督促下,圆满的完成了工作任务,现就这项工作进行总结  一、结合实际,制定事实方案。

  根据《标准》要求,测试在每一年度的9—12月份进行。

学校结合实际制定了适合本学校的实施方案,并对实施中的具体问题加以说明。

  二、加强宣传教育  在实施《国家学生体质健康标准》时,利用升旗仪式向学生进行宣传教育,深入进行思想发动,帮助学生了解健康的意义和锻炼的目的。

让学生了解实施《国家学生体质健康标准》的目的是为了促进他们加强锻炼,提高体质健康水平;让学生意识到健康对人的一生进步发展的重要性,拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础,让学生懂得只有坚持经常参加体育活动,养成坚持锻炼身体的良好习惯,才能增强体质,提高健康水平。

  三、  切实加强安全措施  学校切实树立“安全第一”的指导思想,加强对学生的安全教育:一是对学生日常的体育锻炼提出安全要求,防止伤害事故的发生;二是测试前检查和了解学生的身体健康状况,有病或身体状况不好的学生,不得参加测试,实行缓测或免测;三是测试前要检查场地器材是否符合安全要求;四是测试前要给学生讲清测试细则和安全要求,引起重视。

  虽然完成了今年的工作任务,但还有许多问题要继续研究和探索,建立一套更加完善的方法,促进学生身心健康成长,为全面建设社会主义小康社会和构建社会主义和谐社会做出应有的

大学生体质测试主要内容,各自代表的测试意义

学生体质健康标准》测试的内容和意义  1、进行《学生体质健康标准》测试的意义  《学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。

《学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神,促进学生积极地参加体育锻炼,上好体育课,增强学生的体质和提高健康水平,把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。

  通过《学生体质健康标准》的测试,可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况,还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。

这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标,有针对性地选择锻炼策略,制定切实可行的锻炼计划。

  2、《学生体质健康标准》的测试项目及评价要求  根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。

  表1-1《学生体质健康标准》测试项目  必测项目 选测试项目 备注  身高  体重  肺活量  台阶试验 50米跑  立定跳远 选测一项  坐位体前屈  握力  仰卧起坐(女) 选测一项  在进行评价时,对五项指标进行评价:身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、  50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。

  表1-2《学生体质健康标准》大学生评价项目  必测项目 选测试项目 备注  身高标准体重  肺活量体重指数  台阶试验 50米跑  立定跳远 选评一项  坐位体前屈  握力体重指数  仰卧起坐(女) 选评一项  在评价后,以100分进行记分,各项评价分数的权重系数是:身高标准体重15分;台阶指数20分;肺活量体重指数15分;50米跑或立定跳远30分;握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。

  表1-3《学生体质健康标准》大学生评价项目权重  评价指标 权重系数  身高标准体重 0.15  台阶试验 0.20  肺活量体重指数 0.15  50米跑、立定跳远(选评一项) 0.30  坐位体前屈、仰卧起坐(女)握力体重指数(选评一项) 0.20  3、测试与评价的理念与内容  ● ● 测试和评价涉及到身体形态和身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力以及身体的柔韧性这四个方面。

  ● ● 测试和评价所涉及的四个方面都与你终生健康的每个特定状况有密切联系,而每一项测试内容又都反映了你身体健康素质的一个或多个要素。

  ● ● 测试和评价标准根据你的年龄、性别不同而有所差异。

  ● ● 测试和评价的结果是自己的事,不要同其他同学比,应着眼于自己的进步和提高。

  ● ● 测试和评价的结果最终解释不只是你得了多少分,更是对你身体健康素质现状的分析。

  ● ● 测试和评价的结果是可信的,它可作为你设定锻炼目标的依据和自我评价的基点。

  身体健康素质是与身体健康关系密切的一些要素,包括身体成分、  心肺循环系统的功能、肌肉的力量、耐力和柔韧性。

  身体运动素质是人体在运动中表现出来的速度、力量、耐力、灵  敏、柔韧、平衡、协调等素质。

  4、各项测试指标的意义  ● 身高标准体重  身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。

它通过身高与体重一定的比例关系,反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。

身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。

它可以间接地反映人体的身体成分,其测量方法简便易行。

如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围,就说明你身体的匀称度欠佳,需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。

  身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例,它  可以十分准确地评价人体的胖瘦状况。

通常用体脂百分比,即  总体重中体脂的比例来表示。

  ● 台阶试验指数  台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。

台阶试验指数值越大,则反映你心血管系统的机能水平越高,反之亦然。

  经常参加有氧代谢运动,可以提高心血管系统的机能水平,其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降,在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短,台阶试验指数增高。

  有氧代谢代谢运动是指运动时人体需氧量和摄氧量达到动态平衡  的运动。

做有氧运动时,体内不产生乳酸堆积,心率和呼吸保持  在稳定的状态,因而持续运动时间长,安全性高,脂肪消耗多,  有利于改善心血管系统的功能。

  ● 肺活量体重指数  肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。

科学家指出:肺活量低的人难以与肺活量高的人一样同享高寿。

肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。

因此,为了将学生身体发育的不同步因素在肺脏机能的评价中得以体现,在《学生体质健康标准》测试中选用了肺活量体重指数。

  肺活量体重指数=肺活量(ML)/体重  ● 50米跑  50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。

它既能部分地反映身体运动的综合素质,也是人从事体育活动、学习运动技能所必须具备的身体基本素质。

  ● 立定跳远  立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。

力量(最大力量)在体育运动和日常生活中都是非常重要的身体素质。

腿部的爆发力是以腿部的力量为基础,没有力量就谈不上爆发力,也谈不上肌肉的耐力。

  ● 握力体重指数  握力体重指数反映的是肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力。

握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量,同时也与其他肌群的力量有关,而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。

  握力体重指数=握力(公斤)/体重×100  ● 仰卧起坐  仰卧起坐测试是评价力量和耐力的方法之一。

由于它能比较安全的测试肌肉的力量和耐力,同时在做仰卧起坐时主要是腹肌在起作用,髋部肌肉也参与工作,因此这种测试既评价人腹肌的耐力,也反映了髋部的耐力。

由于女生这两部分肌肉的力量和耐力与其某些生理功能有密切的联系,因此将仰卧起坐单独列为女生的一个选测项目。

  ● 坐位体前屈  坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。

柔韧性差意味着相应的关节和肌肉缺乏运动。

长时间缺乏发展柔韧性的练习,可导致关节或关节周围软组织发生变性、孪缩、甚至粘连,因而限制了关节的运动幅度,牵拉时必然产生疼痛,所以扩大关节运动的幅度即扩大了人体活动的无痛范围。

  柔韧性指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、  皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。

是一个重要的体能成分。

简述国家大学生体质测试的重要性

学生体质健价是学校体育中的重要环节,也是学校教育评系中的重要部分。

贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”精神,促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我保健能力和体质健康水平,具有重要现实意义和长远社会意义。

1、问题的提出当代大学生是知识智慧的载体,将来他们担负着建设国家发展社会的重任。

大学生不仅要有智慧的头脑,也要有健康的体魄。

但当代大学生对身体健康的重要性、对自己身体健康状况的了解都比较缺乏。

《学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”的精神,促进学生积极地参加体育锻炼,上好体育课,增强学生的体质和提高健康水平,把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。

2、研究方法本文采用文献资料法等方法,阅读和学习相关的专著、文章和论文,查阅学生体质健康标准的理论以及相关文献资料,并对收集的资料进行分析,寻找体质健康测试的意义。

3、分析与讨论3.1 国学生体质健康评价制度的演变和发展2007年国家发布了《国家学生体质健康标准》,这些制度的制定和实施,对于增强学生体质,促进我国学校体育工作具有积极作用,其突出地表现在以下三点。

1.对于贯彻落实《体育法》《全民健身计划》和《学生体育工作条例》,促进和保证体育课教学,以及早操、课间操和课外活动的开展起到了重要的促进作用。

2.有利于学生按照要求参加体育锻炼,促进学生身体素质的发展和自觉参加体育活动行为习惯的养成。

3.通过这些标准的测试和评价,有效地促进了学校体育工作的展开,对于学校体育评价发挥了重要的作用,是学校体育总体评价的重要内容。

我国学生体质健康测量与评价制度的演变和发展,是与我国不同时期社会、经济、科技、文化和教育的发展水平相适应的;是与全国提高青少年的身体健康素质、满足国家对受教育者的全面发展和培养人才战略的基本要求相一致的。

新的《国家学生体质健康标准》是在新的历史条件下,根据社会发展的变化要求,面对新的情况、新的问题所采取的积极措施。

建国以来,《劳卫制》《国家体育锻炼标准》《学生体质健康标准(试行方案)》的制定、颁布和实施,促进了学生体质健康测量与评价制度的发展和完善,为新的《标准》积累了丰富的经验,了解这些标准的演变和发展,以及当时的社会背景将有利于正确认识并实施新的《国家学生体质健康标准》。

2007年由教育部、国家体育总局联合下发了《国家学生体质健康标准》,作为《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,并在第一条指出了它的目的和意义:贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”的精神,促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我保健能力和体质健康水平。

3.分析与讨论3.1建立正确了解自己的身体状况通过《国家学生体质健康标准》的测试,可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况,还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。

这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标,有针对性地选择锻炼策略,制定切实可行的锻炼计划。

3.2 测试项目《国家学生体质健康标准》里设置了符合我国学校实际情况、简便易行的测试项目,他们的可靠性、有效性、客观性、可操作性等在多年来的学校体育实践中得到了证明,这些测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力的多个方面。

从学生的年龄特点以及场地、器材、费用、时间等考虑,各年级学生的测试项目分为必测类项目和选测类项目。

(见表)。

2013年《国家学生体质健康标准》测试项目表:组别测试项目小学一、二年级身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳小学三、四年级身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐小学五、六年级身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米跑(50米×8往返跑)、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐初中、高中、大学各年级身高、体重、视力、肺活量、50米跑、1000米跑(男)、800米跑(女)、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)3.3 国家学生体质健康标准数据库国家学生体质健康标准数据库(China National Student Health & Fitness Database, CNSHFD)是教育部为配合推广《国家学生体质健康标准》的需要,于2004年开始建设的大型全国性学生体质健康测试数据的信息系统。

数据来源于每年各级各类学校向教育部上报的学生体质健康标准测试结果。

中国学生体质健康标准数据库全部建成后将容纳全国2亿多学生每年按《国家学生体质健康标准》测试的全部结果和评价指标,并具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能。

不但可以为各级政府机关、教育主管部门提供翔实的数据,而且社会公众和企事业单位也可以透过相关网站查询检索学生体质健康信息。

数据库的统计数据将每年汇总成为《中国学生体质健康标准数据统计年报》向社会发布,成为衡量我国青少年体质健康状况的权威资料。

本数据库是世界上最大的未成年人个体健康数据库,也是我国开展青少年健康研究、制定合理体育教育政策的基础。

3.4 国家学生体质健康标准数据库目前规模教育部建设全国学生体质健康标准数据库的目的是为全国学校服务的,教育部计划从2005年开始,有不低于10%的学校上报数据,逐步覆盖全部大中小学。

截止2011年12月30日,共接收177834所学校上报数据,其中139565所学校,10078万名学生为有效数据。

4 结束语体质健康标准测试的目的是要促进学生进行体育锻炼,提高体质健康水平。

测试的结果反映了你现实的体质健康状况及其提高或下降的程度,它可作为安排锻炼计划的依据。

与同学比得分高低可以知道谁的体质健康水平高,但更加重要的是,要与自己比,看有没有进步。

发展和保持良好的体质健康状况,不仅是你的权利,也是你的义务;你不仅应对自己负责,还需要对家庭、社会乃至整个中华民族负责。

大学生体育课心得体会

光阴似箭,岁月如梭。

转眼之间,进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我一年半之久了。

大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。

在大学这两年里,我的体育课学习的项目是足球和网球。

接触足球是从小学时候开始的,接触网球则刚从大二开始。

虽然接触网球的时间比较短,虽谈不上有什么心得,但感触颇深。

我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。

通过近一个学期的学习,我发现我更加爱运动了。

由于以前学习的压力很少运动,感觉自己的体质下降了很多。

通过足球和网球的学习,以前容易患感冒的毛病也改了不少,使我的气质比以前好多了,学习足球和网球会带给我带来一种乐感。

它会使我心情变得很愉快,身体的每个关节都得到舒展。

  大学体育是高校重要的教育内容之一,是学生在接受学校体育系统教育的基础上,继续增强和完善大学生的身心素质,使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习,因为“身体是革命的本钱”。

在“全民健身计划”的普及中,国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行,大学生也应该执行相应的“体质健康标准”,并在大学学习期间,认真完成学业,成为身体健康、学业有成的合格人才。

当今社会企事业单位吸收新人时,既要重视他的德行操守,也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。

大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生,大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一,是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法,是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路,因而受到广泛的重视和关注。

同时,体育可以满足人们身体和精神的要求,对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响,是人类进步和社会发展的广泛号召。

  生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿。

要让体育的精神和学风深入人心,真正的做到“终身受益”。

只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家,也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

大学生体质测试的意义

大学生体质测试的意义觉得没什么意义这其实只是国家对现在大学生身体素质的一次调查现在我们学校还有及格不及格对评优,奖学金有影响这不是逼我们作弊这种测试作弊极其容易不明白这种做法的意义挂了一次打算下次作弊

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