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幸福课心理学心得体会

时间:2015-04-10 02:31

心理课 心得体会

很荣幸能够参加这次鹤煤集团女工干部素质提升培训班的学习\ 此次讲座历时3个多小时,在短短的时间里,王薇华老师声情并茂,运用发人深省的故事和道理\ ,结合典型案例和自身的经历,为我们上了一堂生动深刻的幸福课。

她丝丝的话语,有如甘露,沁人心脾。

通过这次学习,使我的心灵得到了净化和洗礼,\ 学会了认识自我\ 讲课中,王薇华老师给我们讲了两个猴子的故事,一个乐观的猴子和一个悲观的猴子。

听了两个猴子的故事使我同时也想起了另外一个故事。

\ 生活就像一面镜子,你对它笑,它就对你笑,你对它哭它就对你哭。

\ 生活中的欢笑与悲哀常常源于一个人看世界的那双眼睛。

心中没有阳光的人,很难发现阳光的灿烂,心中没有花香的人,也难以感受花朵的芬芳。

一个快乐的人,他眼中的世界也是快乐的,我们要用乐观的心态去真实地活在当下的每一天,遇事不钻牛角尖,不陷入完美主义情节,遇事冷静,懂得控制情绪。

\ ,也是一种幸福!所以让自己学会快乐,不让悲伤包裹自己!\ 作为一名安全协管员以前的工作总被人不理解,说我们多管闲事,感到心里很委屈,听了王薇华老师的讲课,使我有了新的认识。

当我们开展井口送温暖、区队瞩安全、亲人寄心语活动\ ,为职工兄弟缝补衣服、钉扣子、送安全嘱咐语,到职工中家访,到单身宿舍找三违人员进行帮教,用真诚的话语感动着每名下井工作的员工,让浓浓的亲情感化他们时,我们是发自心底的高兴,感到我们是最幸福的人。

艺术心理学的心得体会

教师是学校心理健康教育的推行者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的,还要有健全的人格和高尚的品德。

教师的言行对学生有很大影响,在他们的心目中,教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会。

教师的衣着举止,言谈风度等,都会使学生受到深刻的影响。

人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。

通过学习,我也知道了教师要善于做好自身的及保健工作,了解自我,看待自己的优缺点;学习掌握的方法,学会缓解;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

学了《幸福心理学》课程有什么收获

这个学期的第一节心理学课使我知道了,《积极心理学》是由美国心理学家于1998年确立的,其创始人为马丁·塞里格曼。

如果学习,我只学习那些能够指引我怎样生活得更好,并且能够使我的生命更有价值的东西。

也许换一种积极的方式去对待生活,对待他人,自己的生活状态便能得以改善。

在课堂上,我学习了关于幸福和快乐的六大秘诀,其中的“接受自己——无论优点还是缺点”,让我感受颇深,我们应该停止抱怨,积极生活。

时光飞逝,转眼间一个学期就过去了,我从积极心理学这门选修课中学到了很多,赵老师给我们讲了许许多多的道理。

积极心理学是对人类积极的、正面的经历以及人的性格特征、长处。

它也是能给人、小组和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。

积极心理学是心理学史上具有革命意义的学科,其研究对象是普通人的心理活动,针对大部分人的心理状况来指导人们如何追求幸福生活。

上了大学,想要的是一切从新开始,却未曾想到,什么也没有了,除了迷茫,与无知。

感觉生活处处与自己不相符合,我的生活一片冷淡。

自从选了这门课,使我明白了过去的已不能再回来,回来的也不会是昨天的日子。

昨天越多,包袱越重,脚步拖着,沉甸甸地移动。

放下了,感觉天一时间蓝了许多,风暖暖的,草绿了花开了,心情也好了,给昨天一声祝福,经历过才会拥有。

往日烦乱的心,平静了许多,没有了冲动,不会在走极端,发现自己如此的平淡,不追名不逐利,只是为了生活再向

学完《幸福心理学》课程的收获

随着学习论这堂课的结束,我们班的各个沙龙也开始行动了起来,我毫不犹豫的选择了大学生恋爱心理学这一沙龙。

那不仅是因为恋爱这一问题在大学生活中是普遍存在的,并且也必将为我以后甚至于每位大学生的恋爱指明方向。

专入图书馆,我精心挑选了《爱情心理学》这本书,虽然这本书所含爱情甚广,但我也切合现在大学生的实际心里,确定了属于我自己正确的爱情观。

爱情,这一千百年来被人们普遍赞颂、普遍追求的事物,不仅是诗人和艺术家们讴歌的永恒的主题,也是每个热爱生活的人所向往的美好钥匙。

爱情会给人带来什么

会给人们带来莫大的喜悦和幸福,使人们充满巨大的内在力量。

它能使陷入困境的人们勇于面对困难,鼓励他们重新站起来去获得生的希望。

正如费尔巴哈所说的:"对于恋爱对象来说,最大的幸福就在于爱情以自身的存在而使他(她)感到快乐……只消瞥一眼心爱的人,我们就会心醉。

"爱情还会带来什么

会给人们带来无尽的痛苦和悲伤,使人们深陷其中不能自拔。

处于失恋中的人们常常因此而失态。

如果谁还要因此而承受恋人离逝之痛,那更是一下子容颜憔悴,让人看了也心酸。

就连莎士比亚也会问:"告诉我爱情生长在何方

还是在脑海,还是在心房

它怎样发生,它怎样成长

"而如今的大学生确也存在着各个方面的压力,因此恋爱问题也随之出现。

就我而言,爱情始终是纯洁高尚的代名词,并不是呼之而来,弃之而去的玩具。

因此对于青年人特别是我们大学生来说培养健康的爱情观与恋爱行为是十分重要的一件事。

首先,我们必须提倡志同道合的爱情,只有这样的爱情才是坚不可摧牢固的爱情。

有话可谈的爱情才会长久。

其次,摆正爱情与事业的关系。

作为新一代的大学生,我们仍要把建设祖国这一目标放在首位,不能把宝贵的时间都用于谈情说爱了。

最后,我们还应懂得爱情是相互信任,是一份责任和奉献。

因为在爱情的漫漫长路,并不是一方在走独木桥,而是两个人的共同作用,其间不免会碰到荆棘林、沼泽地,这时两人之间的扶持是非常重要的,它是连接爱情的纽带。

除此之外,在恋爱的过程中或许存在着这样那样的问题,那就需要我们在平时的生活中培养爱的能力与责任。

我们要热爱他人,热爱生活。

在处理施爱与被施爱的问题上要有一种为恋人负责,为社会负责的态度。

相信每一位大学生都能享受到沐浴阳光的舒服和爱情的无限力量。

学习·社会心理学的心得体会2000字论文

我终于知道为什么要我不他去接触,我到现在终于知道意思了.哎,现在的人都些以自我为中心的人,90后的,一般都是这样,不会去顾及旁边人的感受,以及所有人的感受,不管是在家里,还是任何一个地方,他(她)们都是这样,遇到不顺心的事情,总要找地方去发泄,这是一种及其不好的行为,这也是没有任何人和你去接触的原因,,致命一点.他(她)们只会在别人的身上去找原因甚至动手,所以往往这种人不会有任何人和他去接触,哪怕是最好接触的人,最开放的人都会随之远去,会避而远之,能躲多远,就躲多远.一般这种人总是孤单一人,往往是最可怜的,但他(她)们自己却不以为然,这种现象并不少见,这也是最可怕的地方,所以没有任何人会和他们这种人去交往,在精神学上,他们这种孤僻的人一般在精神学上统称为孤僻精神分裂症,这种症状是没有办法医治的,就算要医治也是一个非常艰难的工程,这种任务不是一般人可以坚持得住的。

我打心里话说出来,如果他们不是这个样子的话,一定会非常的完美,但往往不是这种结局,现实是残酷的,时间也是不等人的,所以我觉得他们有那种孤僻症状是一个非常可怜的事情,但自己却没有意识到,不但不和任何人交流,每天都生活在自己的圈子里,看不到外面的世界有多大,有多好,他们以自我为中心,不去顾及别人,自己想怎么样就这么样,这也是家庭的一个因素,这个因素那就是他(她)们自己的父母只有你们这一个儿女,所以特别的疼爱,不让你受一点伤,受一点挫折,有什么好吃的都第一个让给你吃,就这样溺爱了自己的孩子,也给自己的孩子带来了非常大的负面影响。

也就是这个因素和结果造成了最后的悲哀,使他们以为什么东西都可以饭来伸手,衣来穿上就是,给自己的孩子造成伤害和悲剧也同时给别人的孩子造成了非常大的伤害,这就是害人有害己,造成了以个不可挽回的结局,以自我为中心,这对任何人无非都是一种伤害,是任何人都渐渐离他远去,而且不会回头,会在心里骂你是社会的败类,底层。

如果一个人一味的只生活在自己的空间里,不与外界接触,那么他们的永远不会长大,永远不会成熟,以他们那种情况和症状只会伤害别人和自己。

要学会珍惜身边的一切,因为时间不等人,如果到了以后,那么你们后悔也没有任何用,成天生活在自己悔恨自己不懂事的日子里,这样是对自己没有任何好处的,就算以后没有什么朋友,那么你在工作单位上也不会被领导重用也不会被同事看好,这样的人不是没有,而是有很多,所以要拯救你们自己的话,一定要知道一点,一定不能以自我为中心,不能任凭自己的脾气所发展,所以你们一定要忍,如果你们学会了初步的以忍字当头,那么你就会觉得忍一忍,没什么,所有烦恼的事情都离我而去,不会出现在我的脑海中。

所以你们一定要学会退一步海阔天空,这样什么事情都不会发生,好运才会来到你的身旁,只要你们做到这样,那么精神分裂症就会远离你们,这也是治疗你们的最佳良药,所以药是苦的,因为只有良药才会苦口,苦完后就是甜的了,所以你们一定要努力。

这也是我大学同桌的症状,所以他让我非常的烦恼也非常的生气,以自我为中心,不去想别人的感受,只想着自己,这样,他出来的言语就会伤害到旁边的人,也会是想和你交朋友的人远离你。

我希望你们90后,看了之后会得到有所改变,那么就加油吧

不要生活在自己的人生圈子里,世界很大,90后的,你们一定不能总靠着父母来养你,父母也只有这么大的能力,如果说你依赖父母,来做这种不劳而获的人,那么你们将是未来的灾星,社会的蛔虫。

你们一定要在以后对自己的人生价值观有所改变,在未来如果你们改变了自己那么,别人也会和你来往,你们也会生活在开心的日子里,不会生活在将来的悔恨中。

90后你们听着,一定不能任性,任凭自己的性格和脾气,想做什么就做什么,那么将来将是一事无成,甚至走向不归的道路上。

所以要相互理解,共同发展,那么你们的前景才会绚丽多彩,不要怕为小事牺牲,牺牲小我,可以保护更多需要保护的人,这样你就成功了,不要以为的依赖父母,父母不能养你以辈子,只有靠你自己的努力和发展,才会得到丰厚的回报。

如果一个并不富裕的家庭,有着一个精神分裂症的儿女,无疑是最大的一个打击,父母是最疼爱自己的孩子的,所以不管是什么样的孩子,他们也会包庇他,当然也没有办法,所以很多家庭也就是这样被分离破碎的,所以90后的孩子们,你们一定要理解父母,最好能够换位思考一下,父母也是很难做的,做你们的父母当然也会同时背着很大的压力,又不能把你们这唯一的独生子给饿了,又不能溺爱,所以你们要理解父母。

90后一定要为90后的争一口气,别人说我们做的什么样,做的不好,不要听信外面的流言蜚语,坚定自己的信念,不要被外来的力量所打倒。

以后90后的要靠自己的工作来养活自己和自己的老婆,更要孝顺自己的父母,父母吧你们养到这么大是很不容易了,所以一定要让父母觉得值得,觉得幸福,所以不要把自己当小孩看待了,要懂事起来,为自己的家里承担起一些利索能及的事情,让自己的父母觉得欣慰,不要做败家子,做对社会没用的人,这会使人们看不起90后的,会说:原来90后的就是这样的人,胡作非为,无恶不作,无事生非的,统统都做,所以你们一定要为90后的争一口气,不要为小事去计较,眼光要放的长远一些,所以一定要学会包容和忍耐,所以我首先说过了,退一步海阔天空,什么烦恼都离你远去,你就会活得开心一些,所以你们要为自己的将来和父母着想,珍惜好自己身边的一切吧,不管什么事情,一定要从自己做起,这样你就会开心的过好没一天,也会充实一些,让自己的生活不会那么的空虚,从此远离自己的个人生活空间,融入到大家伙的集体中来。

人总是会要受到挫折的,这样会进一步触使你近一步成长,要记住一点,不要为小事去计较。

这样会使你很不开心。

加油吧

90后,期待你们的成功与发展,好了,就说到这吧。

今天的讲座到此圆满结束了,谢谢大家,希望90后或有缘人,不管是大人还是90后的孩子,看了一定要给自己的孩子做指导,对了,不要太罗嗦,这是90后的一个通病,简单明了就行。

你们一定要加油为90后和自己争一口气,加油

下次再会,再见。

看了这么多心理学类书籍,你有哪些心得

刚才看了幸福课的第一课,给我感触很深,积极乐观的心态,其实同样的事实,不同的表达方式,就会产生完全不同的影响,是让我们更加振奋,还是让我们更加悲观。

我决定要把这种心态运用到实际中,就像这门课里讲的,除了认知和思绪上的认同外,更重要的还需要行为上的认同。

米开朗基罗有一次接受记者访问,记者问:您如何完成这个著作的, 米开朗基罗说:“这很简单。

我来到采石场,找到一块大石头,从它身上我看到了大卫,我所做的就是将多余的石头削掉而已。

” 对,将多余的石头削掉而已,就这么简单。

顺便说一下,成功者的2个特点,1:是发自内心的自信。

2:喜欢问问题,保持一颗好奇的心。

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