大学党课学习心得体会结束语怎么写
大学党课学习心得体会2000字上党课接受党课教育是每个学生入党的必经之路。
在学习党课之前，我对于党的认识没有现在的深入透彻。
经过各位老师的指导，不仅提高了我的思想境界，拓宽了视野，还进一步端正了我的入党动机，更坚定了我要求加入中国共产党的决心。
在党课上，我明确了中国共产党的性质，深刻理解了“三个代表”重要思想。
党是工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的利益，即“两个先锋队”，一个“核心”，和“三个代表”，全面和深刻的揭示了中国共产党的性质定位。
通过党课的学习，我的思想再次有了巨大的改进。
我觉得，对于一个以全心全意为人民服务为宗旨的共产党，作为党员就应该多干实事、少说空话、深入实际、全心全意、勤俭办事、一事当前，要多为人民作想、从大局作眼。
对于这样的宗旨，作为积极向党靠拢的先进分子，就应该从小事做起，从身边做起。
在学生会工作，以全心全意为同学服务为宗旨，努力把工作做到尽善尽美；在班上组织同学们积极学习和讨论党的一些重要思想，随时随地不忘体现先锋作用；在学习生活中，尽量多与每个同学接触、交流，努力搞好同学关系
在不断的学习成长中，也树立起了正确的人生观、世界观和价值观，这是时代对我们的要求。
按照党章的要求来约束自己的思想和行为，开始是比较困难，加以时日，坚持不懈，必定受益良多，他就像一盏明灯，照亮我的人生征程，让我的旅途有了一个个驿站，使我走路的步伐更加稳健，到达目的的信心更加坚定
怎么写学习心得体会结尾
心得体会怎么写范文 一、员工培训心得体会理念的导入 企业的理念对销售队伍的影响是不容忽视，非常重要的，心得体会怎么写。
企业倡导什么?排斥什么?立业的宗旨是什么?目标是什么?在很大的程度上影响着员工对其的选择。
就如同我们交心得一样，第一次见面的前三十秒将心得体会着是否有兴趣在交往下去。
我曾在培训中问过很多新员同样的问题：你为什么是选择我们公司?得到的答案中95%以上都是：我感觉公司的文化氛围非常好，我希望在这个团队中能有服务在我心中演讲稿的发展，只有5%的新员会谈到其它原因。
当然不排除一个人进入新公司后会培训心得体会回避功利的想法，但也可从中看出企业文化对其的影响。
所以在新员入职员工中应把企业理念的导入作为一种非常关键的重要的环节组织好。
因为只有在认同了企业的价值观后，他才能不会单纯的用功利心去看待眼前的行业、职业和工作岗位。
建议这个新员工培训心得体会要有专人(最好是高管)组织讲授，内容可以是企业的大事记、企业模范、企业核心理念的心得体会、企业的典型案例等等。
在理论宣讲的同时可以设计一些培训游戏激发新员的体会和凝聚力，一开始就给他们灌输“团结一致，迎接挑战”的思维心得，让他们通过不同的角度消化对公司文化理念理解，最终解答“为何做”的问题。
二、职业化的意识和基本培训的训练 在培训员工培训心得体会中我时常会发现有很多新员由于比较年轻，工作经验培训，所以他们的职业化我爱我班班会演讲稿比较淡薄
如何练二步一呼二步一吸
为了能很好地指导学生进行耐久跑训练，克服训练过程中可能出现的各种困难。
同时耐久跑的训练也是提高学生耐力素质的一个重要手段。
关键词：学生 耐久跑 运动 理论指导 训练 前言：由于学生与专业运动员相比，各项身体素质相差较大，并且各自的训练目的不同，心态也不同，因此要提高学生耐久跑的成绩，肯定要采用与专业运动员不同的手段，进行强化训练。
初中三年级学生要参加体育中考，而耐久跑（800米、1000米）是其重要的考试项目。
学生在训练过程中，出现了这样、那样的问题，这就要求教师在课上应该要进行科学的安排，避免出现问题，达到训练目标。
1．理论指导： 在竞技运动中的中距离（800米、1000米）跑属于极限下强度的项目，运动中仍近于无氧代谢供能，比赛过程中氧质高，血液中乳酸大量增加，运动员必须有很强的心肺系统功能，才能承受后半程高浓度代谢产物血乳血的能力和调整PH值的能力。
作为青少年健身的中距离耐久跑是锻炼身体的很好项目，能有效地增强呼吸系统和心血管系统的功能，发展耐力并磨练毅力。
同时，我们在教学中应了解每个学生。
初中学生的心血管系统的结构和机能发育仍未成熟，与青年、成年人相比仍有一定的差距；呼吸肌力量较弱，呼吸深度不够，因而初中生的最大摄氧量和负氧质的能力较青年、成年人低，我们必须小心地关爱每一个学生。
精心安排好耐久跑的量和强度。
在体育教学中，往往由于学生对耐久跑的价值理解不深，学练方法不当，当运动中不适应之感较其它项目要大。
因此，学生对耐久跑的喜爱程度不大。
由于耐久跑素质是五大身体素质之一，是人们从事工作生产的基础素质。
而且一般耐久力在少年生长发育期，锻炼的效果最显著，改善和提高的幅度也最大。
尤其是在14~17岁之间，人体的心肺系统、代谢系统、支撑能力、力量素质正处在自然发育增长期，耐力素质：女生一般8~17岁，男生在8、13、16岁时大幅度提高。
因此，初三阶段是耐力素质发展敏感时期，只要我们针对教学中有关问题，采取有效对策，运用科学合理的教学方法，定会收到显著的教学效果。
2．运动训练： 2．1．正确的跑的技术。
在跑动中，上体保持正直或稍前倾，肩部放松，以肩为轴，肘部发力，前后自然摆动；腿部动作蹬摆积极协调；跑的动作轻松自然，富有弹性，重心平稳，直线性强，呼吸和跑的节奏好。
2．2．培养学生吃苦耐劳的意志品质。
（1）由于耐久跑是长时间、持续进行运动的项目，并且800米、1000米仍属于无氧代谢供能，在跑动过程中氧质高，血液中乳酸大量增加，会出现“极点现象”。
会感觉到胸闷，呼吸困难，上肢发麻，腿部无力和难以继续跑下去。
当“极点”出现时，可以调整跑的速度和呼吸节奏，同时注意加深呼吸，并以顽强的毅力坚持跑下去，稍过片刻身体机能就会恢复到正常的状态，呼吸逐渐均匀，动作又感到轻松，不适感觉消失，也就出现“第二次呼吸”状态。
由于有极点出现，所以要培养学生良好的吃苦耐劳的意志品质，这就要求教师跟学生讲明出现极点的原因，以及克服后对运动成绩及提高自身体能、机能的作用。
（2）耐久跑运动是一项十分剧烈的运动，在进行过程中，学生意志稍有放松就会给运动成绩造成不可弥补的影响，特别是跑程后段，由于能量物质大量消耗和代谢产物的堆积，学生动作僵化，技术变形，速度下降。
在这种情况下，意志力的威力简直可以发挥出神奇的效应，可以使你反败为胜，跑出理想的成绩。
现在的学生多是独生子女，物质生活丰富，存在着怕苦怕累的思想，意志薄弱。
这就要求教师要把重点放在培养学生良好意志品质的工作上，教师要看到学生好学上进的一面。
应使他们明确训练的目的和意义，做到心中有底，使他们能够养成良好地意志品质。
2．3．训练方法。
2．3．1．学会呼吸方法和掌握呼吸节奏。
呼吸方法及节奏是练习耐久跑的基础性要求，13岁左右中学生在运动时主要靠提高呼吸频率来增大肺通气量，而呼吸深度增加就不够，这是他们胸围较小，呼吸肌力量弱，肺活量小及呼吸调节机能不够完善有关。
为此，要在慢跑中有意识教会他们正确的、有节奏的呼吸方法，注意加深呼吸的深度是很有必要的。
在跑步中以鼻式呼吸为主，在最后阶段也可以嘴呼吸，特别是在冲刺阶段中。
一般在跑步中，起始阶段以三步一呼、三步一吸，作为一个完整的呼吸；中程过后可以二步一呼、二步一吸；而在最后冲刺阶段就可以是一步一呼、一步一吸了。
只有采用这样的呼吸节奏，才能在跑步的各个阶段中，很好地为机体提供氧份，有利于提高成绩。
可以让学生在慢跑中，慢慢地体会呼吸方法和呼吸节奏，在初步掌握的基础上，可以进行一次完整地全程跑，教师在跑道边不时提醒学生运用正确的呼吸方法和呼吸节奏。
2．3．2．有氧耐力训练。
组织学生进行越野跑或自然地形跑，要求在跑动过程中，心率控制在130~150次\\\/分，匀速行进，动作轻松自然，根据地形调整跑的节奏和呼吸节奏。
距离控制在男生1500米~2000米；女生1200米~1500米之间。
通过练习提高学生的有氧耐力。
2．3．3．无氧耐力训练。
组织学生进行200米~400米跑2~3次，用全速跑进，心率控制在150~180次左右。
每2个星期就可以练习一次，从而提高学生的有氧耐力，即速度耐力，只有通过这样的练习，才能使学生的运动成绩，取得大幅度的提高。
笔者在近几年的教学过程中，通过实行以上的方法和措施，确实感觉对提高学生的耐久跑的能力有很大的帮助，学生的考试成绩有一个明显的飞跃。
这是个人的一点心得，不当之处请批评指正。
结束语：只有当教师在课上很好地进行科学的安排，通过讲解示范，使学生明确耐久跑的技术特点，通过合理的训练，学生的运动成绩是会取得长足的进步，达到训练的目的。
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辩论赛心得之破题立论（仅供参考） 当我们拿到一场辩论赛题目的时候，我们一眼看去，觉得“有趣”，这就是你思考的开始。
辩论赛的题目，都是伪命题，也就是说是永远辩不清的，这些命题本身肯定存在问题，对于双方而言只是侧重点不同，但是还是相对公平的，而且越是好的辩论赛题目对于辩论双方，越是公平的
那么，拿到一个辩题，首先当然就是从辩题本身的概念入手。
一个辩题，必定是有两个侧重点的，必定也是一个利于正方，一个利于反方，那么对于这两个侧重点的概念的掌握就是最重要的，也是最基本的。
特别是在立论中，对于自己一方有利的那一点的概念解释是最为重要的，也是一篇立论稿，甚至是全场辩论赛的基点，所以对于概念的把握极为重要，队伍的每一个人必须牢记心头，在辩论赛中，自己的概念定义要宁死不低头，这里是万万不能妥协之处，此处稍有差池，必是大溃败
首先，从自己的概念出发，从宏观上把握辩题，是立论的基础。
只有清楚了双方的概念，才明白双方各自的优缺点，那么在立论中，就是极力扩展自己的优势，弥补自己的缺陷，同时为打击对方埋下伏笔。
辩题中，有一点肯定是一方的大本营，这一点对方往往很难触及，也不敢触及。
我以决赛题目为例：正方“能屈能伸才是英雄本色”反方“宁折不弯才是英雄本色”。
正方的大本营就是“能屈能伸”的灵活性，反方的大本营就是“英雄本色”的本质性，这两点必是一方辩论的终极大本营，对方很难打击。
所以，在立论时，对于这两点的把握是最为基础的，那么通常情况下，这是立论的第一大点。
以上主要是建构自己的观点的大框。
此外，建构自己的观点，还要从宏观入手，并辅佐微观。
宏观和微观，二者缺一不可。
有宏观无微观，空洞无物。
有微观无宏观，一打就垮，所以二者都很重要。
当然我这里所说的微观，包括很多，常见的有：史例、数字、名言、谚语、生活中的现象、道具等等。
其中史例运用范围最广，适用性最强。
数字最直接，杀伤力最强，但是操作难度很大。
所以一场辩论赛中，数字最难找，反驳数字几乎只能用数字反驳。
但是数字常用于现实型辩题，很难作用于理想型辩题，所以低级别辩论赛多为现实型辩题，辩论赛级别越高，理想型辩题越多的道理就在这。
接下来立论要做的就是为打击对方做下铺垫。
对于一个辩题的思考时间在一定限度内，是越辩越明的，因此对于辩题的把握是越来越好的。
但是如果思考过久，可能会走向反面。
所以说一场辩论赛的准备时间最好为一周。
前2两天主要是搜集材料，后5天才是真正思考辩题的时候。
当我们对于辩题有一定的把握之后，就会知道自己的缺点，特别是对方的缺点所在。
那么在立论中，就要为自己的攻敌之短做好铺垫。
立论的最后，要收在意义之处。
把辩题意义把握在本方的有力范围之内，并将其适度扩大，这样能为自己开拓战场，同时震慑对方，这就是用一种胸怀去包容对方，更为重要的是，这是为总结陈词做准备。
在立论最后，要回归现实，就事论事，可用排比、俗语增强气势。
立论一般情况下包括：概念定义、辩题分析、构建大本营、巩固大本营、为攻击做准备、适度升华价值、回归辩题、起势结尾。
（立论主体一般3-4大点为宜）。
辩论赛心得之攻辩环节（仅供参考） 攻辩环节是辩论赛的第二个环节，这一个环节是辩手双方单独交战的环节，是很精彩的，本人一直是三辩，因此攻辩环节是我最擅长的环节。
攻辩分为攻与守两个环节，攻方只得发问，守方只得回答不能反问。
一般发问时间不超过10秒，回答不超过20秒。
因此在设置攻辩问题的前期准备是极其重要的。
攻辩问题的设置，不是单个的问题，而是一套问题。
一套问题由一系列问题组成。
设置问题，一般要考虑到对方任何形式的回答。
疑问性问题，对方的回答一般是肯定、否定或者是模糊回答。
知识性问题，对方的回答一般是回答正确或者是不知道。
总之，无论对方怎么回答，都应该有事先准备，同时将对方引入自己的圈套，从而印证自己的观点。
因此，攻辩问题的设置是需要考虑很多时间的。
由于任何辩论赛的题目，都是一个伪命题，是相对公平的题目。
因此，在设置攻辩问题的时候，为了一定把对方拉入圈套，只能割裂辩题，取侧重于自己的一方设置问题，这样才能确保对方上当。
因此，攻辩的问题都是犯了逻辑错误的，是经不起推敲的，只是在现场效果很好，攻击非常直接，而攻辩更多要求的就是现场直观的效果。
防守攻辩时，则应该注重自己的立场。
由于对方的设置问题是事先精心准备的，因此一般来说守得一方会处于劣势。
但是，我在立论中说过，任何观点总有一条观点是一方绝对的阵地，对方是不可能打破的。
那么，防守的时候，就要死守这一点，这样无论对方怎么攻击，都不会大胜而归，说不定坚强的防守还会换来胜迹。
总之，千万不能跟着对方走，要坚持自己的东西。
在防守的的时候，往往有两种方法。
水平比较低的选手一般使用，回避纠缠的方法，水平较高的的选手是先进入对方阵地，再反戈一击。
这要根据自己的定位来确立，因此从这一点来说，辩论时的自信是非常重要的。
总之，攻辩是经过精心准备的，因此在再进攻或者防守时，一定要坚持自己的东西，只要坚持这一点，就会立于不败之地。
辩论赛心得之攻辩小结（仅供参考） 攻辩小结环节，由一辩负责发言，时间较短，一般为1分30秒。
攻辩小结环节是辩论赛当中最短的环节，在实际操作中，对于一场辩论胜负影响的程度也是最小的，因此，如果一方准备时间极其紧张，可适当放弃攻辩小结阶段。
但是，其实辩论赛的每一个环节都是很重要的，每一个都不能放弃。
攻辩小结是对于刚刚结束的攻辩环节的总结，指出对方在攻辩环节中犯的错误或是一直回避的问题，也可以是再次强调自己的观点。
攻辩小结一般是要求，一辩现场准备的，但是假如一辩水平有限可以采取以下的方法。
用自己一方事先准备好的观点，作为自己的材料支撑来做攻辩小结，这样就可以保证攻辩小结不会脱离刚才的攻辩。
再者，事先预测对方一定会用的实例，事先准备好，这就有了一定风险。
在实际操作中，一辩可以事先准备多几条观点，然后在场上选择性使用。
但是，攻辩小结最好还是现场准备，针对对方犯的错误，如果能指出对方在攻辩中问的问题犯的逻辑错误等其他错误，就有可能起到扭转乾坤的效果。
攻辩小结，一般使用“全驳论”，只需要针针见血指出对方的错误，就是最好的攻辩小结，当然如果能加一点自己的观点在里面那就更好了。
总之，切忌一点，千万不要攻辩小结脱离前面的攻辩，否则会造成很坏的影响。
辩论赛心得之自由辩论（仅供参考） 自由辩论，是一场辩论赛左右胜负的最关键之处，双方成为一个团队，是一个团队实力的体现之处，所以团队是自由辩论的核心所在，其实团队也正是一场辩论赛的核心所在
自由辩论，就是你来我往，谁要是能掌握主动权，那就占有很大的优势
一般来说，首先发问的一方，会掌握主动权，那么这一方就应该用一个个问题，去带着对方走，始终掌握着主动权
作为开始被动的一方，就应该在巧妙回应对方的基础上，选择合适的时机抛出自己的问题，争取夺回主动权。
一场辩论赛的自由辩论，其实就是你来我往的过程，这其中真的是团队实力的最好体现，团队配合至关重要
一般来说，一辩重要的是冷静，一辩是一支队伍的掌舵手，假如风平浪静，那就继续驰骋，假如双方纠缠不清，那么一辩就要冷静处理，果断转移战场，比如用“我们不在这个问题上纠结了，我们来看看这个问题”，那么这样一来，就可以始终保持主动权了
二、三辩是自由辩论的主力，更多的是与对方的纠缠，毕竟纠缠是不可避免的，但是千万要注意，二、三辩思想一定要高度统一，不能自相矛盾，因此准备时的沟通极其重要。
一般来说，二辩和三辩是传承与继续传承的关系。
四辩在自由辩论当中，既要有一辩的冷静，也要有二、三辩的反应，但是更为重要的是在自由辩论阶段四辩要有简约的简单概括，这样才能为总结陈词做下铺垫。
总之，自由辩论阶段配合最为重要，四个人的思想主线要统一，支流要丰富，每个人各司其职。
四个人记得都要发言，要是有一个人没有站起来，那是要扣分的
但是一二三辩要保护四辩，毕竟四辩还要作总结陈词。
但是四辩千万不要沉默不语，一般来说有一种取巧的方法，让四辩来发问，这样既可以让四辩站起来，又不至于让四辩分散太多精力
自由辩论，配合最重要，一个人说得太多，说得再好，也是输，切记
辩论赛心得之总结陈词（仅供参考） 总结陈词，一场辩论赛的收官阶段，一般来说，总结陈词无非起到的作用是两个——锦上添花或者雪中送炭。
假如前面一方已经优势明显，那么总结陈词就会继续扩大胜利局面，要是前面纠缠不清，总结陈词就会决定比赛的胜负，甚至精彩的总结陈词可以有扭转乾坤的巨大作用
因此，总结陈词意义重大，本人也每次花最多的精力来准备。
总结陈词一般分为三部分，指出对方错误，例证自己观点和结束语。
在实际操作中，要注意以下几点：一、一定要和立论相对应。
一场辩论赛本来就是建立在立论的基础之上，那么总结陈词就是对立论的再次呈现，所以一定要与立论相对应，总结陈词与立论的是否对应是考察总结陈词好坏的一个最最基本的标准。
二、纠错要针针见血。
指出对方的错误，是总结陈词一开始就要做的事情，指出的错误要典型，要根本，语言要极度精炼、直观。
一般来说，指出错误这是要四辩现场准备的，一二三辩要现场辅助，一般以纸条形式，四辩自己糅合材料。
这一点对一个四辩的要求很高，所以说一场高水平辩论赛，一支高水平辩论队的最强人物一般都是四辩，但是千万要根据实际情况，具体问题具体分析，对于重庆师范大学这样低水平的场所，还是要把最强的人摆在二三辩，因为重庆师范大学目前还处在“外行看热闹”的阶段。
当然，在这里有一个取巧的方法，可以事先准备好几条，临场挑选，就好比是攻辩小结时操作的方法一样。
还有一种办法，总结对方最经典的错误，因为辩题都是伪命题，必然会犯某些错误，这也就是经典的错误，那么准备这些错误，就一般不会用不上了。
三、例证自己观点要极度极度精炼。
因为一场比赛已经到了最后，评委、观众对于双方的观点都已经非常熟悉，那么这时候的精炼就很重要，更重要的是为后面节约时间。
如有必要，例证自己观点，可以和纠错相结合，就是指出一处错误，相对应说出自己的观点，这样可以更直观体现自己的观点，同时更深刻打击对手。
四、结束语是精彩所在，是我们的“杀手锏”。
我每一次准备辩论赛，把这个作为自己获胜的最后一招，也是最有效果的一招。
说到这一点，就要从辩论的意义提起。
“辩论”源远流长，已经几千年了，辩论的目的，就是为了让真理越辩越明，而真理的目的是指导我们开展实践活动，简言之就是让我们的生活更好，工作更好，让我们得到更多的实际效益。
所以，辩论赛不是口舌之争，真理的指导意义，这才是关键所在，这才是真谛，这才是能够打动评委，引起观众共鸣的所在。
所以在辩论赛最后，一定要跳出辩题，说一说今天的辩论赛的实际意义在哪里
比如可以采用“其实今天的辩论赛结果并不重要，重要的是今天的辩题意义何在
”只有我们说出了今天的辩题意义所在，指出我们这一方的观点有什么现实意义，这样既能体现我们一种胸怀，体现出我们的一种“退一步”，只有这样才能做到“退一步，海阔天空”，除此之外，还能体现出一支队伍对于辩论赛本身真谛的一种把握，那就是现实意义，真理的指导作用。
只有把辩题回归生活，回归现实，回归大众，才能引起所有人的共鸣，毕竟人心都是肉长的。
辩论赛，不是口舌之争，是真理之辩。
辩论，本身不是一门科学，但是它可以让一门非科学向科学前进，可以让一门科学变得更科学，让一个事物永葆青春。
所以“只破不立”是站着说话不腰疼，“有立才破”才是现实意义。
记住，结束语要体现辩论的真谛，这是“杀手锏”，是我们政治学院立于不败之地的最后“杀招”，这也才是我们一个“思想政治教育者”的真正价值所在
辩论赛心得体会之总体体会（仅供参考） 最后，我把辩论赛之中要注意的问题，作总体概括：一、时间的把握是根本。
辩论赛的任何环节都是有时间限定的，因此在有限时间内千万要完成任务。
特别是立论和总结陈词，要是时间到了，立论还没读完，那劣势也未免太明显了，而且明显就是准备不足。
总结陈词时间更是要把握，特别是我们学院，因为我们每一次我辩论的“真谛”放在最后，是“杀手锏”，要是时间到了，还没读出来，那就完了
所以，准备的时候要不停演练，一般富余10秒，作临场应变。
也可以把一些话作为候补，时间紧迫可现场取消。
总之，一定要把握好时间。
二、风度同样是根本。
辩论赛千万不能人生攻击，说话要有风度，辩论论的是道理，不是气势。
当然气势很重要，特别在重庆师范大学这种低水平的地方，气势越加重要。
但是风度一定要把握，假如失态，搞人身攻击，必败无疑
三、不要违反规则。
规则是表象，一旦犯错，就会被评委揪住。
四、骨肉要相连。
立论是骨头，事例是肉，二者缺一不可。
五、团队最重要，配合是关键。
辩论赛靠的是团队，个人能力再强也没用，所以一定要配合，千万不要“成也萧何败也萧何”。
六、辩论赛的真谛千万要记住。
记住辩论赛的真谛是真理的指导意义，一定要回归现实。
七、补充一些具体技巧对付不同的对手。
1、数字最无敌，争取能找到数字支撑，因为防守数字只能用数字防守，虽然数字很难找（对付理科学院特别是实践性强的理科学院，经管，计信）。
2、历史事件很直观，一般要正面回击，但是实在不行了，就用“历史事件是个别，个别推一般犯逻辑错误”（针对历史型辩题，对付历史学院）。
3、用我们伟大的马克思主义哲学，特别是辩证法，可以让我们防守无敌，但是要记住，理论是进攻无力的（对付纯理学院和艺体学院）。
4、回避对方学科专业所长。
别和生科的谈达尔文，别和化学的谈实验，别和数学的谈公式，别和音乐谈艺术，别和体育的谈运动，千万别和教育的谈人文关怀。
5、用对方的东西打对方。
化学做实验注重的是结果，假如化学的说结果不重要那就是搬起石头砸自己的脚。
历史学的是个别，假如历史的说个别没有普适性，就是掀自己的老巢。
八、注重评委问题。
事先要去打听评委的出身，看看评委的知识构成和人生阅历是怎么样的
一般来说辩论赛的评委不是搞理论的就是搞技巧的，针对不同的评委，侧重点就不同。
假如评委是学哲学的 ，那么马克思就多用，假如评委是理工科的，那么就要注重实际，假如评委的出身是比较洋气的专业，就是“西方化”的评委，例如出国深造过的评委，那就少用马克思主义哲学，多用西方哲学，千万记住一点别拿现在的“政治”出来压人，因为一般这些“洋气”的评委比较反感社会现状。
假如遇到水平比较低下的评委，那就多用具体事例，营造良好而直接的氛围，把现场搞了热闹一点（没办法，外行看热闹，假如是什么学生书记，什么学生主席当评委，就切忌这一点，否则输了就不明不白，但是一般进了第二轮这些人就不会出现在评委阵容中了，到了后期评委一般就是专业老师了）。
还有一点很重要，在比赛的现场，要关注评委的动作，假如点点头，那就是肯定，那就继续续，假如摇头了，就说明这个问题设置的不好，那就赶紧收住，换问题。
总之，要想赢比赛，一切要为评委服务。
九、要明白自己的缺点，认清自己才是最高境界。
每个观点都有薄弱之处，每个专业也有薄弱之处。
我们政治学院，用马克思主义哲学，就是理论。
理论只能防守，理论是不能进攻的。
千万记住，理论是空的，用理论打具体的，就好像是“用青龙偃月刀砍苍蝇”绝对砍不到，搞不好还会伤了自己。
所以仅仅有理论是不行的，一定要有具体的东西。
理论，实在没有办法再搬出来
总之，文理单个而言都有缺点，只有文理兼备才能提升水平，所以说为什么那些名牌大学的理科生如此厉害，就是因为他们是文理兼备。
所以，文理都很重要，信息量要大更要广
十、准备要充分。
真理越辩越明，想想就明白了。
一周为最佳周期，时间不足，就难以把握，时间太长，就把自己也绕进去了。
所以准备的时间要把握住，准备一定要充分。
一建的 学习技巧啊
心得体会 概述 本文适合未参加或者未通过考试的考生阅读,不适合学霸。
整体来说难度还是比较大的，毕竟要达到作为一个大型项目的项目负责人所具有的基本的管理能力，要管理几千万甚至几亿的项目不懂各方面的知识技能怎么能管好。
之所以通过率控制在5%左右，是因为社会不可能容纳几千万的一级建造师，没这个需求，这几年通过并注册的一级建造师共约33.6万人。
一级建造师是为项目管理服务的，项目经理作为一个，必须懂得的更多的是管理方面的知识，以及与工程有关的法规、经济等为管理服务的知识。
当然这种管理是偏向于技术方面的管理，因此对专业知识也有一定的要求，这在最近几年的考试中体现的更加明显。
但项目经理不仅仅作为技术人员而存在，否则工作经历更多的人（比如高级工程师）就是项目经理了，这与我国引入建造师制度的初衷不符。
答题的相关技巧详各位老师的讲解，不在本文讲解范围内，本文主要是讲解复习方面的策略。
准备工作工具：教材1-2套（推荐办公室一套、家一套，不差钱），近3年真题1套（电子版也可以），水彩笔多支颜色各异（多次标记不同颜色），课件多套（推荐面授课件，最好再加上押题课件），喜欢做笔记的笔记本1-2个（不喜欢在笔记本上记笔记的可以不买，我是在书上做笔记的），8G\\\/16GMP3一台（注意耳机，内插的伤耳朵），电脑一台。
首先遇到的问题是是否报考
考什么专业
一次考几科
先学哪科后学哪科
这些问题是各位朋友遇到的第一关，虽然报考的人很多，但真正弄明白的人不多。
首先你要了解考试制度、难度，当然也包括收益，确定投入大量资本、时间与产出之比是否值得，主要是需要投入大量的时间学习，如果不能投入的话不建议考，因为这项考试难度较大，首先第一关都掉队了的话，可能后面不容易弥补。
毕竟买彩票还要2块钱呢
网上有人爆裸考的成绩，经济40，法规51，管理50，实务32。
这有何意义
报考专业要根据自己的工作和专业决定，如果与建筑（如施工员），那就推荐，如果与安装有关那就报机电，一是自己的专业知识对学习有较大的帮助，二是以后有可能自己用得上证书上项目，就是说报考尽量与自己的工作有关。
如果都无关的话，推荐首先报考，通过率最高的，而且相对来讲，建筑对大家来说更熟悉一点。
市政主要作为增项的专业,所以相对来说竞争更激烈,如果第一次报考的话,不推荐市政专业,如果工作与市政专业有关的话建议先仔细规划再决定，第一次报考就与学霸或者时间非常多的人拼并且学霸只有一科通过的可能大打折扣。
为什么增市政的人多
市政通过率最低,挂的钱最多。
除非工作需要，除建筑、机电、市政专业外的其他专业不推荐报考，也不推荐增项，如果感兴趣可以试试，主要是需求较少，挂靠是供选择的空间小，到时候还要。
推荐一次报考4科，不缺那点报名费，体验一次全真的考试非常重要，因为建造师考试是在2个年度内滚动的，今年不考明年你肯定要考的。
就考试的4科来讲，考题的难度实务>管理>法规>经济，这就需要考生做好考试时间规划，个人推荐首先经济，再实务，法规、管理可以穿插学习。
要根据自己的时间来规划当年复习的重点科目，如果时间不是非常多，或者学习、记忆能力普通的话推荐第一年重点突击2科（推荐经济+法规\\\/管理2选1），突击的效果要考试能通过2-3科，不建议全面突击；如果时间、基础较好、记忆力较强的可以一次突击4科，建议考试的前一年就开始准备。
各科学习的特点 经济考题比较直观，教材熟悉就能通过，难度不是很大。
但教材必须熟悉，因为很多知识点考生未接触过的，名词都不认识的话就不用提了。
近几年经济考公式稍多，其实大多数公式都是由一求和以及复利公式推导而来，只要记住求和就不用担心公式了，减少了很多压力，网上爆的那一堆公式就不用记了，少数常考的公式适当记忆即可。
我是在2011年春节前就搞定经济了，做了2套模拟题得了70多分就没管了，考试之前复习几天就ok了。
法规是各种社会准则的最佳呈现，因此有部分人不看书也能通过法规。
法规学习要把与社会准则不一致的地方重点标记（这些地方经常考），容易理解的地方可以适当忽略，相对来讲，法规不难。
但近几年法规考题较灵活，陷阱多，不像经济那样看着对了就对了，很可能你看着对的刚好就是个陷阱，因此考试一定要细心，认真审题。
管理较抽象，较法规要花更多的时间，并且管理的内容经常在实务上考，对管理一定要上心，如果管理没学好，实务有可能泡汤。
管理要多做笔记（在教材上最好），理解较抽象的知识点。
管理建议多做真题，相对来说管理的考点也相对固定。
实务的考题是最灵活的，也是控制通过率的重要手段，可以说所有注册类的考试都有案例题。
通过近几年的实务考试可以发现，从最初的比较简单的大考点逐渐细化考比较小的考点，这对各位考生来说要求逐渐增大。
可以说从最开始的更偏向于进度管理、造价管理这2个大的考点逐渐转向技术部分，而技术部分也由最开始比较集中的几章逐渐分散，比如市政案例最初是道路、桥梁这2个常规技术考点到今年案例基本没有考教材上的桥梁、道路甚至轨道方面的考点，反而考了之前都没考过的垃圾处理，去年考了个的。
出题也更偏向于现场，比如“列出施工的大型机械设备”等。
这就要求各位考生对教材更加熟悉，保证教材上的考点分少丢；同时需要了解与该科目有关的一些知识，在考试的时候能比别人多拿1-2分。
实务考试要对整本书都比较熟悉，千万不要忽略技术部分，近几年技术部分的考点与管理部分基本持平。
另外对选择题也要非常重视，想想选择题得35分与28分相比就差了7分，而这7分在案例题里很难挣回来的。
一些与考试有关的内容大致说说课件。
对课件可能不同的人有不同的看法，不用课件通过的人也不少，用课件未通过的人也大有人在，但可以肯定的是同一个人如果时间较充足使用课件比不用课件考的分数绝对多（一个人不说通过率）。
本人较推荐最近几年兴起的面授押题课件，对考试的重点把握的比较恰当，比如今年市政的考题教材上的基本都押到了，本人也得益于今年的面授押题课件有幸通过增项考试。
课件对理解教材有非常大的帮助，但不能放弃教材只看课件，因为课件不大可能把教材上所有的内容都点到，实务教材最好独立看2遍以上。
推荐多看几个老师的课件，因为毕竟多个老师可能讲的知识面更广，对考试是更有帮助。
同时请不要迷信面授押题课件，如果平时不看书，临考再看几天押题，那能通过考试吗
那样谁还复习啊
如果考试都这么简单，能挂那么多钱吗
可以说如果平时不看书，考前看押题的效果就是“这个题在押题里面有，我还重点划了，就是想不起来”。
如果报学习班的话，尽量找名气大的机构，通过更有保障。
有的机构提供包过服务，一定要弄清楚他们怎么个包法，如果不看书能通过吗
如果不通过他们倒赔钱
一般的包过都是今年不过第二年免费学习之类的，直到通过为止。
再说说做题。
模拟题之类的不是很推荐，可以在基本复习完整有一定把握的时候适当的做一两套看整体学习效果如何。
配套习题集不用买，如果附带的习题集的话，丢一边就行了，时间实在多了花不完的话就当看小说看一些也无妨吧，习题集的含金量不高，多是些无意义的题，如果不信的话建议看看习题集的编委（本书编委会
）。
最近3年的真题建议多做几遍，当年二级考试题最好做一两遍，看看出题的大致方向，作为一级复习的参考。
关于报考多项考试的一些看法。
有不少朋友一年内既，又报考、造价工程师等考试。
本人认为一年内不要报考多项考试，否则精力分散，很容易一项都过不了。
这些考试如果与工作有直接的关系的话，建议报考与工作有关的考试，其它的就不用考了。
如果单纯为了挂证，建议只考一级建造师，相对来说可以增市政挂的钱多，多个证放在一个单位人家也不会给你多的钱，还要继续教育多麻烦。
通过一级建造师考试后，如果时间允许，可以考虑报考挂靠费比一级建造师收入更高的证书，或者可以分开注册的证书，那是后话。
学习是非常枯燥的，在学习过程中难免会产生学习效果不好想放弃的时候，当你想放弃的时候就应该想想当时为什么报考，还不是为了一年那几万块钱，既然已经学这么久了就要坚持下去，否则谁为你的学习买单
在学习过程中我曾多次看到书就想吐，甚至多次呕吐，因此本人在此提醒各位，在学习阶段一定要保证营养供应，可以跟爱人商量改善生活。
结束语 本人属于学渣之类的，可能学习方法并不是很得当，加上今年准备不是很充分，分数基本压线。
因此还望大家补充甚至指点其中的不足，以进一步完善心得体会为以后的考生指路,学霸之类的本方法可能不适合。
本人能力有限，不接受报考的考生的学习方法方面的请教（姑且叫请教吧，找不到好的名词），本人所能给出的心得体会已经全都写在这里了。
有心得体会探讨或课件需求的朋友请加qq1239280800，课件优惠。
祝考试顺利通过
本心得体会为本人原创，原文在本人空间。
体育课感想怎么写
体育课心得体会时间总是这样，在人快要忘记它的存在时，让人猛然想起自己的很多时间已经流逝了。
一转眼一学期又要结束了，这也意味着我们不再是大一的新生了，我们也将踏上前面学长走过的路继续前进。
现在已经是了六月了，按照校历，已经快进入了漫长而又让人无奈的考期，而体育也就随之开启了这个考期。
体育课是高校教育的的一个重要方面，它不仅可以增强体质，而且课余促进心理健康发展……在人才竞争激烈的社会中，不仅需要我们有过硬的科学文化知识，身体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄.健康的体魄,需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩。
体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。
在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。
通过一年的体育课学习，使我对大学体育课有了更深的一些认识：（1）大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。
通过各种各样的活动，同学们可以发挥自己在体育方面的特长，这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱。
（2）体育是一方培育技能的天地。
同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习，这样就无形的提高了同学们在此方面的技能，在一定意义上有利于自身综合素质的提高。
（3）体育是一座连接友谊的桥梁。
在体育运动场地，同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学，尽
一建的 学习技巧啊
我的职涯规划书我觉得时机到了，我上大四了自己的专未来的就业都已经有了深层次的理解，对自己未来的工作也有了初步的并且切合实际的想法，而且大五面临的压力比现在重，而且现在对自己专业薄弱的环节，现在还有补救的时间，可以对自己的能力进行正确的总结，重点补救薄弱部分，从而在以后的职业生涯之路上，能少走一些弯路，走向自己所向往的高峰。
一、知己篇1、专业：我是学数控的，平常学的就是跟数控有关的知识，怎样分析某个零件的工艺路线图等。
因此，数控编程可以说是“对口”的数控编程这个职业很适合我的性格。
因为经过诸多的能力测试，我都可以很准确的计算出工艺路线图，以及各部分的尺寸，也就是说那种能沉得住气做一些精细的计算而且具有很重要性的工作的。
二、知彼篇在如今的知识信息时代，电子，网络，数控事业可谓风头正劲，一时无两。
但是今后待我毕业之后的前景又将如何呢
有业内人士分析，目前的数控人材市场还是缺乏的，但是在我们毕业后，市场还需要这样的专业人才吗
不过在我们的专业方向介绍课上，各方向的导师们也对自己所研究的方向进行了详细的介绍，有些方面的人材还是有大量的空白等待补充的。
而那样的前提是我们拥有过硬的专业本领和技能，能够拿得出令人满意的成绩，得到用人单位的垂青。
而这些的前提又是扎实地掌握专业技能，在校期间的刻苦学习，才能在毕业之后顺利地完成与社会需要的结合，找到一份理想的工作。
1．大学一年级：探索期职业生涯认知和规划现阶段我已经适应了由初中生到大专生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在学习方面，要巩固扎实基础知识，为将来的就业选择打下良好的基础。
2．大学二年级：定向期 初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。
认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。
考虑未来的毕业方向（深造或就业等），了解相关的活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能；开始尝试兼职、社会实践活动，锻炼坚持性，3.大学三年哦按级：稳定期提高各方面的能力最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的经验；增加英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，增加交流技巧，并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。
4．大学四年级：准备期 掌握求职技能，为择业做好准备 加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。
因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。
参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有机会要积极尝试；加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年求职情况。
5．大学五年级：冲刺就业。
成功就业 这个阶段我的毕业方向应该已经确定，目标应该锁定在工作申请及成功就业上。
这时，应该先对前四年的准备做一个总结,积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，进行预习或模拟面试。
利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。
锻炼大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。
重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。
四、随机应变篇 与时俱进，才能游刃有余。
在按照既定的规划按部就班有条不紊的实施的同时，也要及时搜集资讯，积极研究最新的就业动态，由此调整自己的战略倾向，从而做到以变应变，达到最理想的就业目的。
五、结束语 任何目标，只说不做到头来都会是一场空。
然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。
其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。
一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。
成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼
