写一篇自己运动的心得体会或收获
1.我与体育 自从我懂事的那一天起，我就知道自己好动，一玩起来就停不下来，家里人说我像一个运动员。
真的，我喜欢很多体育运动项目，如：游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等，但是，我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会，虽然，在运动中没有特别的强项，可我从中得到 很多的快乐和满足。
如果电视里有精彩的体育比赛，我肯定会津津乐道地观看，我的父母从来没有反对过。
朋友，不知道你是否像我一样喜欢体育运动，记得有一位名人说过：体育运动不但可以提高人们的生活质量，而且是一个人精神面貌的具体体现。
对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。
疲劳的工作学习之余，总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与轻松。
作为一名学生，在校园里看到男生们踢球，在那绿茵茵的草地上，他们时而飞奔，时而欢呼，犹如一匹匹矫健的骏马；女生们打羽毛球，操场上总是可以看到他们跳跃的身影，一看到他们，我就有一种跃跃欲试的感觉。
从1984年美国洛杉矶奥运会中国选手许海峰的第一枚中国奥运金牌到2004年雅典奥运会上夺得32枚金牌，我国奥运金牌总数突破116枚，短短的二十年时间，我国体育的健儿，不畏强手，奋力拼搏，取得了前所未有的优异成绩，实现了我国竞技体育在奥运会上新的历史性突破，为祖国和人民赢得了崇高荣誉。
运动员精湛运动技术和良好体育道德，进一步弘扬了奥林匹克精神，向全世界展示了中华民族自强不息、奋发有为的精神风貌，展示了新世纪中华儿女积极进取、蓬勃向上的朝气和活力。
我国体育事业的不断发展和体育健儿的优异成绩，极大地增强了民族凝聚力，增强了民族自豪感。
我国体育健儿在各种国际比赛上的出色表现，将进一步激发人民群众的健身热情，带动全民健身运动的深入开展，大大提高我国人民的身体健康水平和竞技体育的群众基础 。
“五星红旗我为你自豪，五星红旗我为你骄傲”，这是亿万中国人民的共同心声。
作为一个中国人，我相信2008年的北京奥运会一定能够办成一届杰出的奥运会，给全世界留下美好的印象。
到时侯我一定要成为一个奥运志愿者去北京为我国健儿助威呐喊，为中国加油。
《全民健身计划纲要》实施十周年以来，举国上下都动员起来了，从城市到乡村，从学校到社区都可以看到人们健身锻炼的身影，根据最新调查显示，中国经常性参加体育活动的人群已经超过6亿之众。
这是民族振兴的一个体现。
奥林匹克运动的目的是使人得到全面发展，成为高尚、公正、自由、坚强、智慧、健美的人，不仅拥有健康的身体和清新的生命，又具有清醒的头脑和坚强的意志，成为现代社会需要的人才。
奥林匹克不断超越、进取、顽强拼搏的精神正激励一代又一代的中国人发奋图强为国增光。
我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期，我们是祖国的未来 。
对于我们来讲，无论在学习上还是在体育锻炼中，我们都要向体育健儿学习，发扬顽强拼搏的精神，勤奋学习刻苦锻炼。
在学校完成体育课程的同时，还要开展多种形式的课余训练，做到每天起码有一小时的体育锻练时间，来保证自己身体的健康成长，同时养成以后一直参加体育锻炼的好习惯。
同学们，体育将一直伴随着我们成长。
2.体育伴我成长 我叫XXX，今年XX岁，是莱州市柞村镇中心小学五年级一班的学生。
我从小就酷爱体育，与体育结下了不解之缘。
回顾自己几年来走过的路，洒下了无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印。
小时候，我从电视上看到我国运动健儿在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景，特别是在会场上一次次奏响中国国歌，升起五星红旗的时候，激动的心情无以言表，从那时起，一个梦想在我幼小的心灵深处萌生了。
不多久，我便自告奋勇地参加了学校组织的体育兴趣小组，那时的我整日蹦蹦跳跳，好似一只快乐的小鸟。
可没过多久，我尝到了苦的滋味。
每天要绕250米的操场跑十几圈。
开始由于我的体力差，常常是上气不接下气地喘，两腿像灌了铅似的，怎么也跑不动。
体育老师看见了，让我休息一下。
我是一个要强的人，看着其他同学都在跑，我也不甘落后，“还有几圈了，就是走也要下来。
”我默默地鼓励着自己，又跟了上去……至今我仍清楚地记得，那次训练完以后，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起来，直到九点多钟才醒过来，由于我的肚子在向我抗议，我才记起还没有吃晚饭…… “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
刻苦努力，永远是我生命里永唱不息的歌；热爱生活永远是我成功的不竭源泉，它使生活变望采纳。
对于建国60周年来的祖国、家乡的变化感悟的心得体会，字数要求至少一千字.
中国以她的古老文明闻名于世，中华民族是一个充满自信和开放进取的民族。
同时也是一个善于发明创造和向他人学习的民族。
早在2000年以前，我们的祖先就迈出了认识世界、走向世界的脚步。
但前进的道路并不是一帆风顺的，中国走向世界经历了漫漫长路。
在汉唐时代，曾有过向世界开放、国力强盛的辉煌；在近代也有过闭关锁国、落后挨打的屈辱。
当中国还沉睡在梦中的时候，英国已经开始了资产阶级革命，科学技术到了快速发展，成为一个强大的国家。
贪婪成性的资产阶级冒险家们并不满足已有的一切，他们要掠夺整个世界。
在占领了美洲，瓜分了非洲，控制了印度以后，他们又把魔爪伸向了中国。
由于当时清政府的无能，被迫签订了《中美望厦条约》、《天津条约》、《烟台条约》、《瑷珲条约》《马关条约》等一系列不平等条约。
压得中国人民喘不过气儿来。
新中国在旧中国的废墟上建立了起来，工业、农业、科学技术和国防都十分落后，一穷二白。
俗语说，弱国无外交，作为一个拥有960万平方公里陆地领土和300多万平方公里海洋国土的人口大国，要想在国际政治舞台上拥有相称的地位，有发言权，就得有强大的综合国力做后盾。
在改革开放以后，中国社会发生了翻天覆地的变化，也带动了体育事业的飞速发展。
一批又一批的中国优秀运动员走向了世界赛场，奋力拼搏，为祖国取得了巨大的荣誉，也在世界人民面前展现了中国人民的精神风貌。
体育已经成为连接中国人民和世界人民友谊的纽带。
1984年7月，全世界四年一度的体育盛会——第23届奥运会，在美国西部城市洛杉矶举行。
紧张的比赛开始了，7月29日那天，在射击比赛的赛场上，枪声“呯”“呯”不断，来自世界各国的神枪手们正在进行激烈的角逐。
随着中国射击运动员许海峰打出最后三发子弹，中国运动员取得这个项目的冠军，中国奥运会金牌榜上“零”的记录被突破了
中国运动员在23届奥运会后，又在24、25、26、27届奥运会上取得了好成绩，每次获得的金牌、银牌和铜牌等获奖总牌数都跻身于世界的前几位。
这表明，中国已经成为一个令人瞩目的世界体育强国了。
中国已经完全融入了国际奥林匹克运动会大家庭，并且成为其中重要的一员。
迈过了千秋坎坷，洗净了百年屈辱，挺起了5000年风雨、风霜打熬出的钢筋铁骨，敞开960万平方公里的宽阔胸膛。
中国——这个东方的巨人，正带着人民共和国半个多世纪的奋斗与光荣，带着改革开放30多年的自信与豪迈，迈着稳健的步伐，走向世界，走向辉煌。
回望祖国前进的脚印，在这走向世界的征途上，绽放着友好的鲜花，也缠绕着敌意的荆棘；回响着热情的掌声，也激荡着沉闷的雷鸣。
相互援手的臂膀传递着友善，你追我赶的脚步催动着竞争。
这条道路宽阔却并不平坦，着脚步豪迈却并不轻松。
今天，当我们向 联合国大厦前高扬的五星红旗深情致敬的时候，当我们为世贸组织震动人心的锤声欢呼喝彩的时候，当我们作为中国公民感到骄傲、自豪的时候，请记住先辈们披荆斩棘的艰辛，请记住父兄们开拓奋进的功绩。
急需关于“继承爱国传统 弘扬民族精神”心得体会
继承 民族精神 华民族是一个历史悠久，富有爱国传统的民族。
爱国是一个合格的大学生应该具备的最基本的品质。
如果一个人连自己的祖国都不热爱的话，又谈何爱家、爱亲人呢
爱国在不同的社会条件下，有着不同的表现形式。
在古代社会，爱国意味着以天下为己任，用自己的所学为天下人造福。
虽然因为具体情况可能会有一点愚忠的成分，但是其矢志不渝的爱国激情却是谁都无法抹杀的。
说起爱国的第一人，非屈原莫数。
为了楚国兢兢业业，勇进谏言，出谋划策，最后被流放也未放弃自己的爱国心。
“众人皆醉我独醒。
”他的内心是痛苦的，但他并未因此而沉沦。
他宁愿纵身跳入汨罗江，也不愿被现实浇灭自己一颗拳拳的爱国之心。
屈原虽然葬身江中，但是他的精神却随着江水流传至千秋万代。
后世之人也跟随着屈原的脚步，在中国的历史画卷上留下了人生精彩的一笔。
从范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，到陆游的“位卑未敢忘忧国”，再到林则徐的“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”。
句句豪言壮语，凸显了他们无怨无悔的鲜明立场。
他们都怀抱着对国家的热爱欲为国家真真正正地做些事，丝毫未考虑自己的利益。
可是他们却都受到了不公正的待遇。
但即使如此，他们仍为后世留下了他们的爱国心。
在中国的近代史中，也许更能看出中国人的爱国精神。
中国的近代史是一部屈辱的遭迫害的历史，却也是一部民族反抗的历史。
面对家破人亡，面对山河沦陷，有多少人自觉自愿地拿起武器，保家卫国。
他们不争名不为利，只是不愿自己的祖国沦为别国的附属品，不愿自己的同胞成为他人的奴隶。
一场抗日战争持续了八年之久。
如果没有坚定的爱国信念，没有为国家牺牲的觉悟和勇气，是不可能撑过这艰辛而痛苦的八年的。
在这八年中，有多少英勇牺牲的战士，有多少为掩护战士而受到牵连的百姓，又有多少饱受妻离子散之苦的人们。
那些为了我们今天更好的生活而受尽折磨甚至付出生命的英雄的名字大多已经湮没在历史之中了，但是他们不屈不挠的爱国精神却永远留在人们的记忆之中。
我们当代大学生所处的环境极其优越。
我们从未遭受过战争之苦，也未遇到过文革那样动荡的经历。
我们是幸福的一代，但这并不意味着我们就只要享受现在的一切而不需要付出了。
爱国并不局限在战争年代，在和平年代同样需要爱国。
不一定要轰轰烈烈，不一定要抛头颅洒热血，只要在心中真真正正地尊重我们的祖国、尊重我们的人民、愿意以自己的所学为国家做点事、承诺不会只为自己的利益而牺牲他人的合法权益。
这样已经不愧为一个中国人了，一个由先辈们用鲜血换来的生命。
继承爱国传统，弘扬民族精神，并不只是口号而已。
即使我们现在并不能做一些涉及利益的事情，但还是有很多实际的事情等着我们去做。
祖国有如此美丽的大好山河，但现在却面临环境污染。
我们可以为保护环境出一分力。
还有现在有青年志愿者活动，为需要关怀的人们送去一份爱心，这也是一种社会责任感的具体体现。
总之，我们仍然有很多机会来表现我们的爱国心，而并不局限在口号上，只看是不是有这份心。
爱国行动无处不在，让我们大家携起手为社会献上我们的爱心
《零的突破》读后感 要结合实际
会上，结合改革开放以来中国体育事业的进步和发展，以精人的切入，生动讲述了他的成长经历和追梦历程，详细介绍了他在训练、比赛以及工作中积累的宝贵经验和心得体会，并分享了荣获中国奥运首金的喜悦。
他结合个人奋斗经历，勉励广大青年学子敢于树立目标、勇于实现梦想，传递拼搏精神的正能量。
宣讲报告现场座无虚席，所作的宣讲报告语言朴实、热烈感人、催人奋进，在场师生们仔细聆听，备受感动与鼓舞，现场不时爆发出阵阵掌声。
学生们还踊跃提问，与进行了互动交流。
安师大文学院2015 级汉语言文学非师范专业本科生王悦说，听了许老师的宣讲，备受鼓舞。
人一定要有理想、有目标，脚踏实地；要热爱本职工作，并且投入最大的精力；更要不断学习和钻研，无论处于何种位置，都不能满足现状，不断充实和完善自己。
让王悦印象最深的是，许海峰提到，当年奥运会开始前他把枪很认真地擦了一遍。
“这是一种认真负责与绝不服输的态度。
认真和执着，才能恒久地保持激情和热忱，才能成功。
”王悦说。
采访时要问什么问题
这个就有讲究了。
如果你是为了歌功颂德，那你就问被采访对象采访时应该问什么问题；如果你要存心找茬，你就事前调查一下被采访对象有什么蹩脚，采访时直捣黄龙
运动会的作文感受怎么写300字三年级作文
祖国，是我们生存的家园。
我们在成长，祖国也在成长。
祖国不发生着日新月异的变化。
而我们也随之茁壮成长。
那么，祖国的成长在生活中具体表现在哪里呢
看窗外——城市中的高楼大厦就像雨后春笋一般冒了出来，这不就是祖国成长的证明吗
一条条地铁线路像巨龙一般横卧在地下，这不就是祖国成长的证明吗
“神州”系列航天飞船的一次次成功升空，这不就是祖国成长的证明吗
“嫦娥工程”的第一步——发射月球卫星的成功和“嫦娥一号”传回的第一张月球表面的照片，这不就是祖国成长的证明吗
祖国前进的步伐震撼人心……祖国是我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该为自己是一个中国人而感到骄傲。
我坚信只有心系祖国才能健康成长
我很幸运，人生道路上的12个春秋，时时充满欢乐，处处铺满鲜花。
伴随着祖国飞速发展的变化，我一路走来，一路风景，一路感慨。
在童年的记忆中，低矮的房子、泥泞的小路，周边环境很差，还没用上煤气……如今，我们已经买了新房，已用上了天然气，小区里绿树成荫，晨练的老人们脸上露出了满意的神情，楼下停着的私家车也越来越多，小区的配套设施一应俱全，门口的交通更是越来越便利了。
祖国在进步我也在进步；祖国在成我也在成长。
我曾经获得过学校的“孺子牛”奖，每次期终考试之后，我总能捧回一张荣誉证书。
祖国怀抱着我，我跟随着祖国一起成长，一起走向更美好的明天
在我的记忆中，很小的时候妈妈就教会了我唱国歌,我唱着“起来，不愿做奴隶的人们,把我们的血肉,筑成我们新的长城……”进入小学，入了少先队，才让我清楚的意识到“祖国”这两个字的含义。
记得一二年级的时候，老师经常跟我们说，你们是祖国未来的花朵，现在我们的国家虽然很富强，在未来的岁月里，你们是祖国的希望，要立志让祖国更加昌盛!不知道为什么，那时候感觉特别自豪，因为自已身上肩负的是重大的使命。
我们的祖国历史悠久,文化发达.五千年的历史长河,多少颗璀璨的人类文明之珠,耀眼夺目.博大精深的哲学思想,鬼斧神工的艺术精品，新奇独创的创造智慧,代表了高度的华夏文明。
我们的祖国多么伟大
我们的祖国也有过屈辱的历史和黑暗的岁月,但她始终有一种伟大的凝集力.每当灾难来临,就爆发出冲天的火焰,进行着不屈的斗争.无数的英雄儿女成为民族的脊梁,为祖国的新生进行浴血奋斗,终于迎来了红彤彤的新世界。
从我呱呱落地，又呀呀学语，直到现在，成为了一名六年级的学生，我在祖国大地上已经度过了十二个春夏秋冬了。
小时候，妈妈教我说“祖国”，到了幼儿园，阿姨教我们要热爱祖小学里，老师教我们要好好学习，长大报效祖国......我在祖国妈妈的怀抱中健康成长。
1984年中国队员许海峰在第23届洛衫矶奥运会上夺得了中国奥运史上的第一枚金牌，成为中国奥运会历史上的首位奥运冠军，打破了中国奥运史上金牌“零”的纪录，也成为了中国奥运历史上的英雄。
1997年7月1日，香港回归, 1999年12月20日,澳门回归, 唱着七子之歌, 心潮澎湃。
2001年7月13日当国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京成为2008年奥运会主办城市时，全中国成为了欢乐的海洋。
2001年11月11日,中国加入世贸组织。
2003年10月15日“神舟”五号飞船成功发射升空。
经过岁月的洗礼，我长大了,成长了,坚强了，祖国也一天天繁荣昌盛起来。
2008年北京奥运会已经胜胜利闭幕，北京奥运回让世界了解了中国，让中国走向世界
让我们一起来为祖国祝福吧
并为祖国自豪吧
真的要感谢祖国，是它使我茁壮成长的摇篮变得更美。
我真庆幸自己生活在这个令人幸福的时代
我们知道，许多人还不了解真实的中国。
我们也很清醒，我们还不完善，但我们的祖国正在不断地进步。
尽管，我们还太稚嫩，还没有力量回馈给我们的母亲，我们的祖国，但我们深知“少年智则中国智，少年强则中国强”，让我们用百倍的努力，学得知识，夯实基础，把自己的事业、理想和我们的民族相融，与我们的国家的命运相融，那么我们的中华民族将不再是可辱的，将能以昂然身姿挺立于世界民族之林
向中国人脱帽致敬读后感
今天，我读了一篇名叫的文章，心中的波涛随着阅读的过程，时而起伏回荡，时而汹涌澎湃，阅读结束后，我的心中充满对主人公的敬意和对祖国的爱意。
文章的主要内容是这样的：主人公12月进入，在他的第一堂对话课上，被教授点名提问，教授问主人公来自台湾中国还是北京中国的，主人公强调只有一个中国，同时一个也如此强调，接着教授又问如何解决，主人公巧妙回答了，教授又连连逼问，主人公恨极了，说出教授刁难自己。
教授十分欣赏主人公，庄严宣布：我向中国人脱帽致敬。
读完这篇文章，我深深感受到从主人公身上表现出的一个中国人应有的骨气。
作为一个中国人，作为一个炎黄子孙，作为一个龙的传人，我们应该以自己的祖国为骄傲。
我们的祖国是先辈们用热血浇灌成长起来的，随着我们伟大的领袖在天安门城楼上庄严宣布，便诞生了。
一切开始转变起来，后，科技腾飞，人民幸福，一切欣欣向荣。
我在祖国改革后的春风中成长，祖国的政策让我们幸福地生活，快乐地学习，祖国母亲用甘甜的乳汁哺育着我们，让我们这些小苗茁壮地成长。
祖国养育了我，我又该如何报答祖国
曾经一个孩子的作文中这样写“祖国是一只母鸡，我愿是一粒米。
”言语如此淳朴，却表达了一个孩子对祖国最真挚，最热切的感情。
我想，如果可以，我也想当一粒米，来回报祖国母亲的养育之恩。
在许多名人伟人中，他们也深深地爱着自己的祖国。
是我国的“导弹之父”，他曾经在海外学习，当他知道祖国刚成立，急需科技人才时，他毅然决定回国，在历经重重波折后，他终于回到祖国，一生为祖国奉献。
爷爷曾说过：“我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民”。
著名大师也说过：“我的根在中国。
”这些人都功成名就，但他们始终都爱着自己的祖国。
我们依偎在祖国母亲的怀抱中成长，祖国是我们的家，当我们遇到风浪时可以在祖国这个家的避风港里躲避灾难。
相信大家都会有这样一种感受，当从国外回到祖国时，心中都会想，啊，终于又回家了。
那一刻，我心中仿佛又有了依靠，有了安全感。
