四年级防震演练心得体会250字
今天，全校师生一起举行了一次“地震演练”。
下午第三节课，班主任先说了说“逃生”的几个步骤：先抱头钻到课桌下面，然后等上10秒钟后再迅速跑出教室。
别看着步骤挺简单，可实际练起来，你会发现一系列的“小问题”，比如：钻到课桌下面时，凳子碰着头。
跑出教室时同学们太挤等。
这一些“小问题”我们练了好几遍才克服了。
终于正式开始了。
楼下哨一响，全班同学先飞快地钻进课桌底下，等了10秒钟后，同学们又一窝蜂似地迅速往楼下跑。
在楼道里，还有些“逃生”的低年级的小朋友，他们挡着我们的路了，同学们十分着急，七嘴八舌地议论纷纷了：“快点儿
快点儿我快没命了，楼快塌了……”“快点儿
我快被砸死了……”同学们完全进入了角色，心中只想着自己逃生。
同学们们猛冲下去，终于平安的到达了楼下。
在那个下楼的过程中，我心里除了紧张还有害怕。
通过这次演练我终于体会到了当“5·12大地震”来临时，所有当事人的复杂的心情。
当我到达楼下的那一刻，我心中有一种成就感，因为我凭着自己的力量保护了自己
“逃生”一个当地震发生前所有人心里唯一的念头。
只有用自己最大的力量猛冲下去，才会救得生存的希望。
应急疏散演练心得体会1000字
人生的道路曲曲折折，每一个人都会犯错误，可怕的是将错就错。
记得有一年暑假，外面烈日炎炎，刺眼的阳光从窗户中照了进来，而且约了朋友去游泳，更何况我还是个游泳健将呢
记得有一年暑假，但眼睛一瞅发现作业还没有做完。
“啊
”又是可恶的作业
我把书向床上一扔，十分愤怒——火冒三丈，“呀”那那是会，我疑惑着，是答案
我惊喜万分，如一只将要出笼的鸟儿，向往那蓝天白云，仿佛朋友们在召唤我似的。
正在这时随着一阵杂乱的脚步声，打开门锁的咔嚓声，妈妈走入了家门。
她推开我的房门，我正在看答案，浑然不知，眼睛随着书页向里看去，声音虽然不大，但我身不由己的颤抖了一下，因为我知道做了亏心事——抄答案。
妈妈，拿起我的作业，瞅了一眼，又“啪”的一声把作业扔在地上，我抬头看去，只见妈妈那黑色的瞳仁里充满了严厉，她双手撑着桌子，眉毛微微扬起，一脸严肃。
“这是你做的吗
”妈妈冷笑说：“是抄的吧
”我的心更是“怦怦”直跳。
我们谁也不说话，屋了里十分安静的连一根针落地都能听见，“我……我抄了”。
我吞吞吐吐说话声打破了宁静，妈妈笑了，点了点头，抚摸着我的肩膀，轻轻说：“孩子，错误并不可怕，可怕的是错误的面对错误”。
通过这次教训，现在我改变许多，我也明白了面对错误，我们不能选择逃避。
地震逃生演练心得体会300字作文
应急避险逃练心得体会为地震、火灾等紧急情况来临我们能够很好的保护自防患于未然，学校组织了一次地震、火灾应急避险演练。
坐在敞亮的教室里，我的心情既兴奋又害怕。
铃声响起，我们班的同学蹲下，第二个铃声响起，这时，老师大声说：“同学们，有秩序的往下走，不要慌
”我们走下了楼，整个队伍鱼贯而出，飞速逃离了“险象环生”的教学楼。
“哎，终于成功脱险了。
”我长吁一口气。
在老师的指导下，整好队伍，并全体下蹲。
这时，放眼望去，整个学校鸦雀无声，整齐划一。
终于，校长宣布“演练”结束。
学校将定期组织逃生演练。
此次“应急避险演练”，我们掌握了紧急避险的方法，提高了对突发事件的应急反应能力和逃生能力。
3月21日下午3点40分，我们班一共55名同学参加了地震、火灾逃生演习。
开始前，老师介绍逃生方法。
第一声警报声响，全体同学要捂住口鼻，马上蹲在桌子底下保护自己的头，要不掉下来的物体会砸伤我们。
第二声警报声响，同学们按照自己的座位有序地跑出教学楼来到安全的地方——大操场。
当时我听到哨声特别紧张，彭老师告诉我只要听从指挥就会安全、快速地逃出去。
我们一定要珍惜眼前的一切美好生活，好好学习，长大做一个有用的人才来回报我们的祖国!经过这次演习，我明白了火灾的危险性。
火，带给人们光明;火，赋予人们温暖。
但是火也吞食了无数生命，留下了累累伤痕。
近年来，火灾灾害非常多，光是一年全国就发生几千次，死了很多人。
我们不应
地震逃生演练心得体会3000字
在5月12日，也就是四川地震发生的日子，这次地震是给中国的一次沉重的打击。
今天，我们学校组织我们进行了一场抗震救灾演习。
大家既兴奋又紧张，在椅子上焦急地等待。
第一次警笛响时，我们迅速躲到桌子下面。
第二次警笛响时，大家有序地抱着头跑到操场上站好排，演习进行地秩序井然，干净利落，没有嬉笑打闹的场面。
同学们完全把演习当成了真正地震的一天。
因此校长对此十分满意。
通过这次演习，我也了解了一些小知识：当地震来临时，不能跳楼，要切断电源关掉煤气，躲到卫生间里，或者躲在桌子下，因为墙壁倒塌时，桌子能为你承受重量。
尽量避开玻璃，地震之后要迅速撤离，以防余震。
如果在操场等室外，要离开教学楼、高压电线、跑到空旷地带。
不要在加油站附近，因为地震发生时，加油站容易引起大火、爆炸。
总之，当地震发生时，我们应该学会根据当时所处的场所和情境，采取自救措施。
我们学校经常进行演习，从而让我们了解了许多自救措施，设想一下，如果不学会自救，地震真正到来时，就会惊慌失措，造成更大的人员伤亡，因此，面对突如其来的灾害，采取科学的方法自救的非常重要的。
