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太空漫步心得体会

时间:2013-11-18 23:18

练习杰克逊太空步(滑步)的方法,心得,决窍?!!详细哦!!

太空步是一种视觉幻象效果,需要多加练习。

下面是我能找到的太空步的最佳练习精要,何不试试呢

步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。

步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。

步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。

步骤4:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。

步骤5:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。

做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。

确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。

控制速度需要多加练习。

步骤6:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。

步骤7:一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。

把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。

左脚任何部位都不要格外地抬高。

步骤8:把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。

左腿弯曲,重复步骤5的动作。

坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很随心所欲的做出,并且得到他人认可。

最后达到可以克服地心引力的效果\\\\,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后\\\\,交换两脚\\\\,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟\\\\,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑\\\\,右脚伸出\\\\,然后抬起左脚后跟\\\\,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移. 一句话:你们会走太空步吗,如果不会我可以教你。

1,先将两脚分开,再把脚尖对内 2,左脚脚尖站地,脚跟抬起,右叫离地,并向右移动, 3,接着右脚右脚着地,并都是脚跟向内,然后两脚再脚尖对内,然后一样

MJ将前滑稍微改了方向\\\\,两腿向旁边移动\\\\,就成了侧滑! 因为太纯粹的前滑不是很好看.不信你可以放慢动作看看MTV\\\\,就是所谓前滑的技法. 迈的前滑中的步伐是向左滑的而横滑是向右并且脚法不同!!望注意!! 要学好太空漫步,场地是非常重要的,注意:场地不要太滑,也不要太涩。

否则别的场地你就发挥不好了。

一,选择接地性平顺的皮鞋,练习脚尖点地,这个动作是太空漫步成与败的关键。

二,左脚向后滑,滑30CM左右。

然后左脚脚尖点地使右脚向后滑。

一定要保持平衡。

三,反复练习吧 重心放在两腿中间,上身一定要保持与支撑脚水平,脚腕发力。

至于鞋子,凭经验来说厚底有弹性,越轻的越好,不能有抓地力。

要跳迈克的舞蹈,好象皮鞋底子要硬,不然太软的话,就跳不起来,比如跳向后退的滑步,也就是月亮舞步,皮鞋底子一定要硬,不然脚尖就惦不起来,也就滑的不好看了。

底要厚而有弹性,这是最重要的,有句话说的好“节奏是舞蹈的灵魂”有弹性的鞋子才能带动身体的律动,体现出迈克儿舞蹈的灵魂,鞋子要轻,那样才能将迈克儿舞蹈中的轻灵飘逸发挥的淋漓尽致,不能有抓地力那是当然的了,试想穿着双篮球鞋走太空步是什么样子

这可是最真实的内容,MJ在大部分舞台表演时都是如此

如今传授给你吧:billie jean mtv版本是没有“太空步”的,但是作为演唱会的保留曲目,是一定有的。

你可以去音像店买:吉隆坡演唱会,仔细看看。

做动作时要注意两点:1。

脚步的距离和脚尖与地面所夹的角度(近似90度)2。

头部的伸缩,脖子的用力。

要是刚开始练习时候可以前脚掌着地 但要是高手的话,脚趾的力量一定要够,要能脚尖点地支撑身体,原来的霹雳舞电影里面就是这样 脚趾的力量够了的话,即使是软底鞋,甚至是拖鞋也可以用脚尖的力量抬起身体

我认为是这样的:先一只鞋尖点地,鞋跟高高抬起,然后鞋跟往后压,另一脚在当那只脚压下去时,就立即翘起鞋跟点脚尖,这样一下一下,再连起来,就会滑起来了,我现在已滑的又快又飘亮了,哦

再说一句,走太空步时是最美妙的感觉。

滑步和太空步是越快越好看还是很有感觉却很慢好看?

这儿的回答说了那么多,我都不知道说什么了。

其实就是模仿嘛,先学会模仿,感觉很不错了,在勤加练习,不断拓展,就是如此。

练习,像鞋子什么的都是身外之物,如果家里有光滑的地板或木板地,光脚照样可以练习,而且感觉更自由~~我能说的就只有这些了,就说两个字“模仿”,然后总结经验,在经验中学习,提高水平,这才是主要,有了技术,再有适合自己的鞋子什么的,那就得心应手了。

太空步怎么那么难学啊有没有学太空步的技巧

太空实也很好学 你现在看了好多视频 并且也学了一段时间 但是自不好对吧

抛去如何滑步 如何动脚 怎么样走步伐 你可能忽略了很重要的一点那就是脚腕的力量 很多学这个的新手脚腕力量都跟不上 所以滑的时候摇摇晃晃的 知道怎么滑但就是滑不好如果你脚腕力量很强 学太空步就很简单 看看就会(建议你有时间跳跳绳 或者平时走路踮脚走 能很好的锻炼脚腕力量)

怎么练滑步? 总结自己的经验 复制的看了N遍了

首先选好鞋,练时别急,慢慢想好步骤,开始时尽量放慢速度~随之加快

一天至少练10次~第2天练时你会感觉熟练许多~慢慢来,1星期不可能学不会|~~如果步会就是你智力问题了- -

我想学Jackson的太空步,哪位高手可以给我讲讲要领是什么,在这里先谢了

个人总结的一些规律:  1:后退的太空步  首先,踏出你的左脚,右脚前掌着地,左脚就向后滑。

当左脚向后滑时,你的右脚也不要闲着,右脚慢慢由前脚掌着地便为脚尖着地(有点困难),当左脚滑到与右脚在一条直线上时,右脚也刚好完全脚尖着地(注意:脚尖不要与地面呈90度。

应稍向后倾斜),然后左脚继续向后滑(身体稍向前倾,手上加点动作,这样会更象)。

再然后,就换脚,变为右脚滑  2:原地太空步(这个有两种。

MJ 是把两种太空步混和了)  (1):还是先出左脚(个人习惯)。

左脚脚后跟抬在右脚之上,最好与右脚脚尖呈90度,左脚脚尖作支撑点,向斜下方向用力蹬。

当把右脚向斜下方蹬出去时,左脚还是脚尖着地,原地旋转,旋转到左脚脚尖向前。

就行了,然后换脚

MJ做的速度很快。

  (2):这种稍微简单点,出左脚,以右脚脚后跟为支撑点,左脚踏出去搜回来时,右脚脚后跟原地向外侧旋转。

然后左脚脚尖用力向斜下方蹬。

再换脚。

就OK了  注意:原地的两种太空步可以结合使用  3:侧面走的太空步  MJ走侧面太空步时,总是向右走。

侧面的太空步,有些与原地的一样,也是用左脚蹬,只不过是向侧面蹬的。

假如你先向侧面蹬出一步了时。

就右脚脚尖支撑,向左边拉,拉时要注意:右脚脚后跟要向外侧,而左脚脚尖则是向身体内侧的。

向右拉。

左右脚马上要接触时,左脚又以脚尖着地,脚后跟向内侧旋转,再脚尖用力向右边蹬。

依次循环  注意:走时还是要强调频率。

如果没有节奏是怎么走也走不像的  另外,前3天你可能会找比较费劲,3天后会找到技巧,你会更有努力练习的动力,因为你获得了一点成就感。

3天之后你会发现你的脚尖非常的酸痛,这时可以休息1天,慢慢揣摩教程的每一句话,第5天再加练习。

要知道在你停顿的这1天里决不会因为中断练习而忘掉,反而会有自己的见解和理解。

再加练习,最多10天,你就可以滑出漂亮的后太空步了。

注意,在没有练习完后太空步之前不要尝试练习下面的侧太空步。

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