社会实践心得体会800字
5月13号，一个晴朗的星期五。
我的心情格外的愉悦。
因为今天一大早，初中部组织了一次社会实践活动。
这不，马上就要出发啦
我们首先来到了板樟山，大家休息了几分钟后，兴冲冲地向终点进发了
台阶比较矮。
刚开始，我一步两个台阶地向终点跑去。
可是渐渐地，我的脚步越来越沉重，腿跟灌了铅似的，怎么也迈不动了，我只好停下来休息。
好不容易歇口气，却发现一个又一个的人穿过我的眼前。
唉，没办法，休息计划只能泡汤了，我咬咬牙，继续向终点走去。
不多时，我便汗流浃背，脸色像煮熟的虾一样，通红通红的。
我的心中只有一个信念：走，不停地走，走一段是一段。
终于，一个平台出现在我眼前。
我的内心欢呼一声，在平台的不远处停下来，喝口水。
就在这喝水的一会儿功夫，却又被地理老师超过，于是我连忙跟了上去。
辛苦的爬山过后，我们来到了九洲城参观博物馆。
那琳琅满目的展览品令人目不暇接。
我们在轻松愉快的氛围中再次踏上了旅程。
最后一站是在白莲洞，这也是最有趣的一个环节——烧烤。
随着炭火逐渐旺了起来，我们八个女生顿时手忙脚乱起来。
食物不是焦了，就是没熟，有的外面已是焦炭里面却依旧如初，引得众人大呼“哀哉”。
但是有一个人却极其镇定，那就是慧敏。
只见她熟练地翻动着手中的食物，一串串诱人的烧烤“新鲜出炉”，让人不禁为她的好厨艺点赞
我一边默默地感叹，一边默默地取掉已经溶在我手上的塑料手套。
我看了看手中勉强入得了眼的成品，又看了看身边这位同胞面前放在铁架上的食物，成为焦炭已是定局，不禁为它默哀一秒钟，然后开始狼吞虎咽。
最终，在我的手几乎被烤熟的代价下，总算填饱了肚子，此次活动也终于圆满结束了
通过这次活动，我意识到自己还是太缺乏锻炼。
不仅是我，还有千千万万个像我一样的青少年。
为此，我呼吁全体父母：让孩子在风雨中成长
让我们做一只翱翔蓝天的雄鹰，做一条遨游大海的蓝鲸，让所有孩子闯出自己的一片天地
大学生在饭店打工的社会实践心得怎么写
第一篇通过熟人的介绍才找到的打工的。
第一天进去做事觉得感觉很奇怪，因为以直都是以消费者的身份进的酒店，这次的身份却是一个服务生。
呵呵，第一个感觉就是首先要把心态调整好。
酒店的老板娘我认识，平常都叫她阿姨。
人很和善，第一天来什么也不懂，她就叫了一个老生来教我们。
平常在酒店吃的时候不觉得，来工作的才知道酒店的工作还真不是盖的，每个细节都要弄好。
一开始到那家店里感觉好陌生，生怕犯错，被老板骂，一点社会经验也没有的我只好踏踏实实的工作，可这项工作并不像我想象的那么容易，以前在学校就会想到其实做服务员有什么难的，就不是端端盘子，洗洗碗，现在实践起来还真是不怎么容易。
特别是服务员，要微笑待人，不管什么时候都要笑，一天下来脸都笑得抽筋。
真的很辛苦! 最困难的就是和客人相处，碰到脾气好的还没什么困难的，要碰到那些无理取闹的客人还真难办了，就像是秀才遇见兵，有理也说不清!到那个时候就只好尊从“客人就是上帝”的旨意了!不管是他没理还是你没理，他是上帝就得听他的，我们就只好吃哑巴亏，也只有躲在被子里掉眼泪了!那个时候真的很难过，好想放弃这分工作，但一想到找这份工作就是从中学会和陌生人交流的方式，这么轻易放弃也太没意思了，更何况还有那微薄的收入。
所以再苦再累我都会选择坚持，不会放弃的! 由于是第一天，我的工作就是一般的传菜，也叫走菜。
起初在领班分配工作的时候我就因为不知道走菜是什么意思而问了半天。
第一天，什么都不知道，什么都要多问多动。
幸好有个前辈很热心，先带着我熟悉了整个饭店的包间、大厅位置。
之后，我就真正认识了什么叫做“走菜”。
拿着托盘，上面是能放几盘菜就放几盘菜，我曾经试过端了三盘汤食外加爬楼将菜送往包间。
就是这么一趟一趟的上下跑来跑去，让人觉得手和腿都不是自己的。
所以其他人看我端的那么痛苦，有大盘子都抢着端，让我着实感动了一把。
当然，第一天我就被骂了。
不过人就是在犯错误中成长的不是吗
阶段小结：像军训时一样，领班说什么就是什么，彻底服从；要认真揣摩领悟主管传授的技术要领，在主管传授技巧的时候千万不要自我表现打断主管的讲话。
如果那样就是自寻没趣。
阶段二：1月20日至2月1日 继续熟练第一阶段的各项服务要求。
许我比较外向，也比较能说。
几天时间我和员工之间的陌生感就没了，彼此之间轻松交谈，可以自由发表个人见解，开始掌握各项工作的特点，主动性和灵活性增强。
由于人多，我第二天就被分配到包间上菜，基本上是两个人负责一个包间。
那种看着别人吃的尽兴，自己只能看着还要忙的团团转的感觉真的很不好。
看着客人们吃着色、香、味俱全的各种菜肴，顿时香味儿绕梁、余味不绝啊。
那种诱惑真的很难克制啊。
还有几天是早班。
早班就是要早上5点起床，骑车30分钟到饭店后去签到，早班的主 要任务是早上的自助餐。
需要你放餐具、加酒精、去厨房端食物、去水果间准备水果……我感到的最大问题是根本不知道该干什么
早班一共就上了那么几天，东西的摆放不是很清楚，只好到处问人到处碰壁到处乱转。
阶段小结：度过工作适应期之后开始慢慢的通过自己的努力把自己的工作态度和乐观的心情在日常生活中表现出来。
通过前面两个阶段的练习，已具备解决各项事务的能力，完成每天分配给自己的工作之后就主动帮助别人完成拖地、摆放餐具等工作；开始对部分服务环节进行改进，灵活应对顾客的要求并且与顾客聊天；偶尔被同事骂或者又能给同事“挑刺”，共同分享劳动的快乐。
实践心得总结 我以“善用专业知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富暑假生活”为宗旨，利用假期参加这次有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。
这次的社会实践收获不少。
现在举例如下： 一．在社会上要善于与别人沟通。
经过一段时间的实践工作让我认识很多的人。
如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。
以前实践的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。
人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。
别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
二． 在社会实践中以及以后的工作中要有自信。
自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。
就像刚开始时我到饭店那样有一点胆怯，但后来是自信给了我勇气。
有自信使你更有活力更有精神。
三． 在社会中要克服自己胆怯的心态。
自己觉得困难挺多的、缺乏社会经验等种种原因往往使自己觉得自己很渺小，自己懦弱就这样表露出来。
所以应该尝试着克服自己内心的恐惧。
如有人所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。
”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。
战胜自我，只有征服自己才能征服世界。
有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。
” 四． 在工作中要不断地丰富知识。
知识犹如人体血液。
人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。
本人存在的问题以及几点思考： 在实践过程中，我也发现了自身存在的一些问题： 第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。
第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。
虽然在实践中存在着一些问题，但是我觉得仍有一些值得骄傲的闪光点的。
本人参加社会实践有着不畏困难的精神，敢于实践，对工作充满热情，细心真诚。
通过参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。
充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教训，使自己对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定坚实的基础实践小结： 在这次社会实践中，系领导和老师对我们的支持是不可忽视的。
正是系领导和老师的支持，才使我们多了一次与社会充分接触，增强了社交能力及实践能力的机会。
实践活动的成功，为我们下一次实践做了较好的铺垫，也为我系以后的学生参与社会实践活动打下了坚定的基础。
真的是不干不知道，原来当服务员真的很累。
而且在社会上，没有人再会平等的对待你，对于初来乍到的新手来说，老手会觉得你碍手碍脚，主管会觉得你什么都不懂很麻烦，而一个人在那打工更是饱受孤独的滋味。
我真的发现这一个月对我的促进作用很大，这些在学校都是学不到的。
当然，我学习的时间尚短，之后都要一直一直的学习下去才行，我会努力的
第二篇说起来，这也是第二次参加社会实践了。
今年重庆的夏天不像往年那样酷热难当，到有了一丝暖和的人情味。
找工作的行程，就在一次雨后的清晨开始。
雨水洗过的街道，石砖青得发亮，道旁硬朗树枝散发辛辣香味。
大多数店铺还没开门，只有一些早餐店，被揭开的蒸笼汽得烟雾缭绕。
有了上次的经验，知道了积沙成塔的道理，凡事还是得从小事做起。
来到一家干净的小店，老板热情地迎接。
我道明来意，他倒是态度温和地道明原委，说是小店经营不缺人手。
要成功就得先习惯失败，我也坦然地坐下，向老板要了一份早饭。
走着走着，其他的店铺也开始陆续开门营业。
虽然还没有着落，但回想起去年顶着炎炎烈日在街上寻了三天，也觉得心安理得。
差不多快到中午了，接到一个朋友的电话，说他爸打算关了以前的副食店，开一家小饭馆。
我眼前一亮，问他还需要人手不，我正在找工作。
他说正需要招个服务员呢，你要来的话给你算八百一个月。
我一听，成，工资还不低，立即答应了下来。
高兴之余，去饭馆小搓了一顿。
当然不是单单去吃饭，暗中观察了一下那些服务员是怎么工作的，也好到时候有个模板。
隔天，朋友领我到他家饭馆。
这是个不到三十平米的小店，主要经营凉菜和一些简单菜式，供夜间人们喝酒休闲。
上班的时间也自然定在中午到凌晨两点。
进店左边是木制案板，带三层橱柜。
案板上整齐摆放各种调料，橱柜里是各式卤菜。
小店格调简单亮敞，给人感觉实惠干净。
老板亲自主厨，加上一个帮厨，店里总共三人。
中午开始备菜。
猪蹄、鸡爪、鸡翅等卤菜此时下锅，小火卤至下午晚餐时分，香气四溢，成了一道无形的招牌。
各式素菜要仔细摘剔清洗，分盆装好。
油辣子是每天新制的，其中加入老板秘制的香料。
店里各个角落逐一清扫搽拾，碗筷煮沸消毒。
这些看似简单的工作，却能忙上一个下午，容不得半点马虎。
晚上六点左右，客人们就陆陆续续前来光顾，也是一天中最忙的时段了。
记录点菜，添加碗筷凳子，清点酒瓶结账，收拾桌子，迎接新来的客人…闲暇时来，看客人们脸红颈涨地行酒令，听忙碌了一天的司机讨论地区的时事，市井的热闹总会使人心中泛起暖意。
这就是实实在在的生活，脚踏实地，不容置疑。
工作日复一日，虽然单调，但却踏实。
不觉已是辞别的时刻。
老板姓代，说来也是“老家门”。
笑咪咪地递来一张信封，嘱咐我清点一下，另还夹着一张一百的钞票，是对我工作努力的奖金。
轻轻的一声谢谢，心中的欣喜都回报在一个浅浅的微笑里。
有一天，当自己习惯性地在银行查看工资卡时，也许体会不到此刻微笑中的含义了吧。
领到工资，给母亲买了一盒眼贴膜，给自己添了点衣服，买下了心仪已久的吉他。
很有成就感。
钱虽不多，但知足常乐；事虽不大，可脚踏实地。
洗去年轻人的轻浮，成熟总是厚重稳妥的。
凡事都是从简到繁，相信现在耐心的积累，总有一天会成为不可替代的财富。
与其说是一次社会实践，其实更是一次生活的实践。
忙碌了一天的人们，在夜间呼朋唤友，聚在一起。
身体的疲累，在丰盛的酒菜中得以舒缓；遭遇不公的愤愤，在豪爽的酒令中得到发泄；生活赋予的辛酸，在朋友的慰藉中随风淡去。
生活既是如此，即使是一杯苦酒，也要谈笑风生地品味。
生命之坚韧，延续，即在这最平凡的每一个人中得以彰显。
第三篇自从走入职高，就业问题就似乎总是环绕在我们身边，成了说不完的话题，然而当今社会，无论什么工作，都总是“有经验者优先”。
所以为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，以及锻炼与提升自身的能力，在这个暑假我开始了自己的社会实践。
不管是哪个岗位，都有其中的知识；不管从事哪份工作，都必须以一个平常心去接纳，并对此份工作进行学习，以致做到最好
这个假期，我的工作是一名普通的服务员，可能在大多数人心中，都不大看好这份职业，觉得这只是伺候人，端茶倒水的简单工作，一开始我也这样认为。
但当自己真的接触了这份工作时，才体会到自己原来的想法是多么的可笑。
由于该酒店所招聘的大部分员工都为假期工，所以一开始我们进行了为期15天的短期培训，培训过程当中我们学到了很多不知道的东西，同时也深刻体会到任何工作都有难度，只有持之以恒才可以成功。
例如，头几天我们先进行了口头讲解培训，经理以上领导，以及外聘指导导师分别为我们讲解了餐饮的一些注意事项，餐桌礼仪，以及如何心理定势等关键问题，每日下午我们也会进行一些实操，例如练习托盘等。
以前看到酒店服务员托托盘也不觉得有什么，但当亲身体会到时，才感受到了他们的不容易。
通过长时间的练习我们同样也找到了一些技巧···在培训过程中，我们虽然很辛苦，但我们学到的东西也很多，这些在以后的工作生活中，都是很有帮助的。
8月1日我们迎来了我们假期工的第一次接待任务，同时也是一次十分重要的市领导接待，此次接待实为重大，负责接待的服务生，同我一样，一开始都忐忑不安，但当客人来了以后，大家也只有一个信念，那就是‘服务到位’，大家都一起努力着。
本次接待以本店的一大特色位上个吃‘蒙古宴席’为主，第一道菜为蒙古烤肉，烤肉盘重达8斤，并且带火，完全由服务员上，服务员撤，这也是上菜过程中最有难度的一道···席间，服务员们都分工明确，配合默契，三人一组，一上一撤一挪位以及倒酒倒茶换香巾。
所有工作都在有序进行，为21为客人井然有序的服务···约两个多小时后，我们圆满的结束了此次接待任务，不论是菜品还是服务我们都受到了领导们的一致好评
当自己圆满尽全力圆满完成一项任务时，心里总是美滋滋的，拥有一份成就感。
同时我也深刻体会到，不论做什么，只要端正态度，努力进取，总会得到意想不到的收获。
客人与家人等同，只要我们用心为其服务，将他们真的看做我们的家人，我们一定可以做到最好··· 通过这次的暑期社会实践经历，是我学到和懂得了许多，我懂得了赚钱的艰辛，所以以后我会很节俭；在工作过程中我也同样学会了如何端正态度，摆正位置，不论做什么工作，都不该随意挑剔，或伴有不满不服态度，而是应该正确看待自己的工作，发现其中的乐趣，努力做到最好。
同时我也看到了一些不公正不公平，但是我们也不可以任性与其较劲，而是应该学会忍耐，用实际工作去证明自己的实力，去打消别人的异样眼光，让他人真正信服···总之，这次难忘的暑期实践经历使我受益匪浅，对我以后的发展起着十分重要的作用。
第四篇炎炎夏日列日当头。
正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。
我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。
想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
( 文秘范文整理) 那么，我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。
我穿着大头皮鞋，带着我的绿色毡帽，骑着我的二手脚踏车带着希望与渴望，开始了我的找工作的征程。
一开始，对自己手工艺 期望很高，没有月薪两千不干。
经过艰苦的找寻工作，很多的地方的招聘都要有工作经验的优先，一听说我没有经验就跟我说“这样吧，你回去等消息吧，如果需要的详，我会通知你的”。
经过多次面试的失败，我总结了自己失败的原因。
主要有两个方面的原因。
一个方面是自己眼高手低，自己根本自身素质没有达到一定的水平，五个方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置。
总结了以前的失败的教训，摆正好自己的位置，仅正是社会实践只要有工作，能供饭吃，任何苛作都干。
于是我找到了一家餐饮酒楼。
老板看我人高马大，身体强壮，就让我来做传菜员。
第二天，我便开始了我的暑期社会实践生活。
刚开始的时候心理极不平衡。
心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能端端盘子，瑞怎么着在学校里也是个学生会干部，多少也有点社会能力，心理学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。
但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我不想赐开始就干不下去了，不行，我一定要坚持下去。
要在自己的式作的环境中让自己的工作做行很轻松，首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。
因此我只好暂时避其锋芒。
尽快地熟悉自己所在的工作环境。
我所工作的地方是一个两层楼的酒楼，酒店大堂在一楼，楼上有包房，厨房在二楼，传菜间也是在厨房所以在传菜间里可以看到厨管理的机会。
厨房是厨师的战场，由其是是生意非常的时候，那种场面真的就跟战场上打战一样，厨师的工具以及厨房的任何摆设和物品（包括调味品和原材料）都是厨师的武器，锅、碗、瓢、盘也为威望工作编奏出一首首生活的乐谱。
墩子也叫切配，专六负责原材料的精加工，打盒负责将切好的原材料拿给灶上的师傅，并且做好装盘，菜品的装饰。
蒸菜师傅负责使用蒸箱蒸菜，灶上师傅掌勺用来专门负责菜品的烹制，点心间的师傅专门负责面食点心的制作，凉菜间在另一间房里，负责冷菜的制作以及水果的制作，我们传菜间的工人很简单，只要反台上做好的菜将盘子边上多余的菜汁擦干净，需要配上味碟的将味碟配上，有汤的菜配上汤勺，并且注意菜品的出品顺序和出品的速度快慢并且要保持好住处的有效，随时传递好前台以及威望之间的住处所以每天工作和学习，在传菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充实。
休息的时候，我也主动找我们的领导和同事虚心地向他们请教和学习，传菜部的领班跟我说：“我知道你是大学生大常有志向，想做大事，但是你千万不要小看做小事，大事都是由小事积累起来的，做大事的本领也是由做小事的本领不断地积累而成的，不积小流无以成江海；不积跬步无以致辞千里。
”他为我指出了工作中的很多错误和缺点，我也一直很虚心地请都领班还对我说，我看一个人怎么样并不是看他学历、文凭怎么样，关键是看此人做事是否勤快踏实，然后他也跟我说：“你看到那掌勺的师傅和做基层工作的徒弟吗
你能看行出他们有什么区别吗和联系吗
“我说：”看不出“。
“那我来告拆你,领班说”，做切配的做打盒的徒弟经过长期的踏实的努力就能成为灶上的师傅就能掌勺就能独当一面，这就是他们之间的联系和区别“。
领班还对我说：”你跟我们的一些同事不一样，你是受过高等教育的，应该多利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自己，年轻人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年轻人的时候不吃苦，难道到老了再吃苦吗
” 确实，听了我的领导对我所说的金玉良言。
我的确让的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了很好的一个努力方向。
我的老板在走之前也给了我一些指点，他说：“一个人在他的学生时代最重要的是学习东本，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，选用暑期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，然后他给我说了他读书时的事，他说他读书的时候，也是求知欲非常强烈，想方设法地想多学点东本，放假的时候，经常往全国各地跑，不为别的，就为了增长见识”。
你把各篇精华自己整理一下，地名什么的改改，自己再发挥一点，基本可以搞定望采纳，谢谢<\\\/p><\\\/p>
社会实践活动心得体会写父母工作的
今年暑假,一个偶然的机会，我参加了由我们乡镇人员承包的大豆杂交实验工作，这一工程是由中国农业科学院生物技术研究所主抓的，虽然短短七天的时间，却让我觉得很辛苦，但我从中锻炼了自己，感受到做学问的不易，并且学到了很多课堂上学不到的东西。
一、参与初衷： （1）大豆杂交技术不是我所学的专业，但是由于它与农业、农村、农民靠的比较近，能使我们大学生更好地了解“三农”，我个人来自农村，虽然对于农村、农民比较了解，但由于年龄的原因，却不是很深入，凭借此次机会，能使我更好地了解它们。
（2）由于大豆杂交要在田地里进行，在暑假这个气温比较高的时期，对于我们大学生，尤其是我们这些经常在外上学的大学生来说，借此机会能让我们再次体验一下干农活的过程，锻炼我们的意志，增强我们吃苦耐劳的精神。
（3）社会实践很多时候并不是和我们的专业对口，开展社会实践活动是为了让我们更好的了解社会，了解生活，也鉴于此，所以我参加了这次仅仅七天时间的大豆杂交项目，以此作为我个人的社会实践项目 二、感受： 通过这次实践，我有以下几点感受 i) 在炎热的天气中干农活，需要的不仅是体力，更要有毅力。
一个人的意志坚不坚，通过农活能够很好的测验出来，没干过农活的人可能刚开始干还可以，感觉很有意思，但是连续让你干几个小时，你就会感觉到厌烦、无聊，心情有刚开始的好奇就会变成抱怨、不满，所以干农活不仅能够考验一个人的意志力，更能磨练一个人的意志力和忍耐力。
ii) 体会父母的艰辛。
在家时间父母总是不让干活，我知道九层以上的家庭都是这样，我平时在家也是这样，但我总是硬要干，我知道，父母嘴上不让干，如果你陪着父母一块儿去干活，父母的心里会很高兴。
干农活很辛苦，这是毋庸置疑的，体会了农活的艰辛，很容易就能体会到父母的艰辛，体会到父母为什么总是不舍得给自己买衣服等等，也会使得我们在大学花钱会收敛许多，“可怜天下父母心”，理解万岁
iii) 激励自己更好地学习、生活。
吃过了农村的苦，你就会感觉自己吃的苦不算什么，就会感觉自己的努力还很不够，而且差的很远，就会使得我们来到学校，会更加努力地学习，会更加珍惜求学的美好时光，古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”，感受了农活，也就能感受“劳其筋骨，饿其体肤”的道理，会使我们更好的珍惜现在，加倍努力。
iv) 做为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性，并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。
社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。
社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。
亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。
三、建议 暑期社会实践活动是大学生迈向社会的桥梁，它有助于大学生认识社会，了解社会，适应社会。
实践活动可以提高自己的动手能力，锻炼自己的交际能力，加深对社会的全面认识。
但是，在实践中,我们是要真正走进基层,体会基层农民的生活,所以我们要放下学校里的纸上谈兵,放下家里的娇生惯养,虚心学习.既要对自己有只要我干我能行的信心,又不能自满自负,要踏踏实实一步一步地进行,急于求成只能是欲速则不达.虽然我们是受过高等教育的大学生,但我们了解的都是理论知识并没有实际经验,所以或许还不如未受过高等教育的农民,因为他们在实践中总结了许多宝贵的经验.因此,我们要摆正心态,拥有一颗平常心,一颗谦虚求教的心,一颗乐观的心去面对社会里的人.在实践中不如意和挫折是不可避免的,但是我们不能轻言放弃,我们要把它当作是走向成功的经历,我们应该积极总结经验,积累宝贵的财富.我们要学会珍惜,珍惜来之不易的机会;学会总结,总结实践中的经验;学会节约,节约积累来的财富.怀着一颗感恩的心服务农民,用心体会实践经历,那麽我们将不断走向成熟,走向成功.
中学生 社会实践感受 的心得体会 200字就够
在假期的这次社会实践，虽然辛苦却很充实。
前所未有的尝试，换来非比寻常的体验，实在不虚此行。
在发调查表的时候，虽然不算是很顺利，有些人不愿意合作，但是我们没有气蕾，继续调查，最终完成了我们的调查问卷任务。
这次实践活动不仅使我们了解了综合实践不易，更在此深刻明白珍惜他人劳动成果的必要性。
这是一种不可多得的锻炼，对体力与心理承受能力的锻炼，在学校里书本上无法得到的锻炼。
暑假社会实践心得体会范文精选
暑假社会心得体会范文精选暑假社会实践对于学生整体素质升有所帮助，而能够让暑假生活变得更有意义。
以下是小编为大家精心整理的学生社会实践心得体会范文，欢迎大家阅读，供您参考。
暑假社会实践心得体会1: 很多东西都不懂，幸好有叔叔、阿姨们的耐心帮助，让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。
同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。
遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
暑假社会实践心得体会2: 中国自古以来就很时兴饮食文化，很多交流都是在饭桌上进行的，很多公司和企业都选择这种方式来达成协议。
所以，我在饭店找了份工作，在实习的过程中，我感触最深的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，这些都是我在校学习中不曾接触过的方面，所以我将在报告中首先讲述我在实践期间积累的这方面的认识和经验。
大学期间的实践是每个大学生必须拥有的一段经历，它能使我们更好地认识和了解社会，能让我们学到很多在课堂上根本就学不到的知识。
中学生饭店社会实践报告心得，要附加图片哦，5000字
打工期间餐厅的工作是收银员和服务员 大厅里的工作内容主要是盯营运，实际上回收顾客用过的托盘和保持地面卫生，我以为只要做好这两方面就可以了，但事实却不然，我们的目的是做到与顾客的交流。
当顾客走进餐厅时，我应该停下手中的工作，微笑的跟顾客打招呼：“欢迎光临”“谢谢光临”。
开始时总感觉有些手忙脚乱，两方面只能顾及到一方面，为此值班经理经常批评我，让我站在顾客的角度想：谁都想一进餐厅就能受到服务员们热情款待不是
时间一长，我也渐渐体会到其中的乐趣，与顾客的交流多了，自己也开始变得开朗热情起来。
前台收银是每一个进店员工的必修课程。
顾客进店后首先就要点餐，前台就成为了餐厅与顾客交流的最直接的窗口，所以对收银员的要求也特别高。
作为收银员不仅要保持清醒的头脑，十足的热情和跟配餐员默契的合作，还要做好“收银7部曲”才能确保出餐的速度，以满足顾客的要求。
众所周知，快餐的特点就是出餐速度要快，肯德基对收银员的要求尤其严格，顾客来到柜台到拿到他们所需产品这段过程必须保证在一分钟之内完成。
刚上收银那会我的收餐速度很慢，而且还老丢三落四，后来训练员让我把“收银7部曲”熟记在心并严格遵守上边的步骤做，果然，一切就没有先前那样的手忙脚乱了。
7部曲的第2部是对新产品进行促销，我要做的是在短时间内，用最得当的方式把新产品介绍给他们，然后在我的诱导下顾客对产品产生兴趣并决定品尝一下，我的促销就算成功了。
这个过程就跟我们的市场营销的促销战略差不多，我可以通过与不同顾客的沟通锻炼自己的口才和表达能力，经理可以通过我的促销成绩来对我的工作进行优良评估。
上收银的次数多了，就不仅仅追求的是促销成绩了，评价一个好收银员的标准是他的千次和单机单小时的收入。
在肯德基企业里面，即使作为一名小小的员工你也不用害怕没东西可学。
肯德基是一个学习型组织，他们金字塔状的结构保证了每一个员工都有升迁的可能性，而升迁的过程就是你在肯德基不断学习的过程。
肯德基在中国良好的发展使得每一个员工都能随着企业的发展而发展，所以这也造成了肯德基在中国不断开枝散叶的过程。
假期打工的这段经历让我变得热情开朗，学会了与不同顾客之间沟通的方式。
我们在课堂的所学知识也潜移默化的渗透在了工作过程中，可见社会实践对“苦读圣贤书，不闻窗外事”的在校大学生来讲确实是一个很好的途径。
总之，打工的日子辛苦，劳累；却快乐着
相信大家都吃过肯德基,不过在肯德基工作过人并不是很多,本来我也没想去肯德基工作,不过在暑假快要到来之时,我的同学让我去面试,在暑假的时候参加社会实践,在肯德基锻炼自己的能力,我觉得自己是必须要锻炼一下了,所以我去面试了,没想到真的成功了。
在说服自己的父母之后,我就准备自己在肯德基的工作,我相信自己能够在实践中取得更好的锻炼。
将近两个月的暑假已经过去了,俗话说:“没有实习,就没有发言权 ” ,只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。
我与社会的接触并不多。
在这次的实践中,我更好的接触了这个社会,了解了这个社会。
我想在我毕业之后走上社会的时候能够更好的找到生活的重心。
实践是检验真理的惟一标准。
在课堂上,我们学习了很多理论知识,但是如果我们在实际当中不能灵活运用,那就等于没有学。
实践就是将我们在课堂上学的理论知识运用到实战中。
所以这个暑假,我选择了留在学校,在肯德基做了将近两个月的工作,这不到两个月的时间,让我获益良多。
总的说来,这次社会实践活动锻炼了自身的社会活动能力,了解乐社会现实,从实践中拉进了与社会的距离,认清一些社会问题,看到好多美好的,丑陋的社会现象,在社会大课堂里,经风雨、见世面,检验知识,培养能力,磨练意志,使自身得到启迪,增强社会责任感。
刚进肯德基的第一天,我以为这是一项很容易的工作,服务员们点点餐,收收盘子,做做清洁。
可是等我正真接触到这些工作的时候,才真正知道这一切是多么的不容易啊。
俗话说:“台上一分钟,台下十年功。
”我们只看到点膳员流畅的点餐,却不知道这一项简单的工作他们要付出多少。
他们要记住众多变幻不同的电脑界面,我的记性不差,要背出这些条条框框以及菜单等都不是难事。
但收银不是在学校做考卷,死记硬背不能解决实际问题。
第一次上柜台我收银不能很好的做到收银七步骤,而且师傅只是给你做最简单的讲解,肯德基众所周知的就是快,我没有想到的是带徒弟也是这么快,三天就出师。
速度是他们一直强调的,顾客在进入5秒钟内要受到招呼;对每一位顾客的配餐要在1分钟内完成;每位顾客排队购买餐点的时间都应该在5分钟以内。
这些明确的数字标志着一旦穿上制服,站到柜台上,一切行动都必须是迅捷的,不能有半点拖沓。
但是在呆了几天之后,我选择了去大厅。
我想这里是最适合我的工作。
在柜台上,我看到的只是机械的语言。
在这两个月中,我更多的体会到赚钱的不易,以及现实社会的残酷。
大学只是个象牙塔,太单纯了。
所以当梦想照进现实之后,很多人都崩溃了。
所以我觉得这是一个给我锻炼的最佳机会。
每一位新人的到来,在这里都会经历一个相当困难的时期。
在这里,老员工会依仗自己的老资历对新员工呼来换去,我想到了放弃,可是很多人告诉我,现在的状态只是将来进入职场的一个缩影,所以,我无论如何都坚持了下来。
在实践中认识社会、增长才干、提高自身素质、为日后真正走进社会铺定基石。
我现在理解了学院为什么一直强调加强我们社会实践能力。
在那里,我学到许多书本上所没有的社会实践知识,体会到了工作的一些难处,学会了如何处世,怎样把事我们怎样才能把事情做对做好,清楚了自身的不足更明确了自己以后要怎样努力去完善自己,为毕业后走上工作岗位而奠定基础。
我们怎样才能把课本上的知识灵活恰当的运用到生活、工作当中去,成为对别人对社会有用的人才?我们怎样才能适应当今飞速发展的社会,怎样才能确定自己的人生坐标,实现自己的人生价值呢?我想我们确实该好好思考一下我们的将来了! 回到校园的我已经懂得了什么才叫自食其力,什么才叫社会的残酷了,在实践中更好的锻炼自己,我坚信自己能够得到更多的进步。
以往我对自己的未来并没有什么特别的关注,可是现在我已经对自己的将来极度的关心了,我相信自己会在不断的努力下取得更好的进步的,只要自己不断的努力,我坚信自己能够成功。
在实践中我还认识了很多的同事,我相信我会在今后的日子中过的更好的,因为我一直都在努力!
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假期社会实践高二(4)班:黄超2008年8月18日在这次实践中,我懂得了藏在小小细节当中的虽不是奇珍异宝,却也有一点点的成功或是美好.美在细节中,丰富的经历构成了五彩的生活,装点短暂的一生,不论是困难之中的朋友的安慰,同事的一句鼓励,或是成功后同学的赞许,老师的赞许都被定格在不老的照片是,保存永远,这些不留痕迹,不被你察觉,不被重视的镜头实实在在却成了遗失的美好.细节可以更好地让自己了解别人,可以沟通甚至建立友谊,生病时的一个微笑,困境中的一次搀扶,分开时的一次招手,都在体现一个人的品质和做人的原则.细节决定成败,人需要细节,事与事物也需要细节,海尔因最初冰箱不合格当众砸毁而竖起质量的招牌,航天飞机的一个螺丝钉丢失要推选发射并重新检查,所谓的细节并不是不必要的繁琐,而是成功路上的垫脚石.阻碍你成功的不是远方的高山,而是脚底的那粒沙子,而那不是我们所忽视的细节吗 多注意身边的一草一木,男女同学,朋友老师他们无不装点着我们的生活,那些身边的美就在细节之中,烦躁之中,朋友的一个玩笑,郁闷之中,同学的一句安慰,劳累之中,舒缓的轻音乐,只有努力去发现,才能去发现它们的美.致命的有时不是技术不达标或是设计缺陷,而是在细节问题上处理不够谨慎,这失败带来的不仅是耻辱而是一种代价的教训和经验.失去了细节,犹如鸟的翅膀没有羽毛,参天大树没有绿叶,航行的大船没有罗盘,望着成功的彼岸报怨上天对自己的不公,把失败的责任推给上天,而忘记了细节的处理.浩瀚的大海是由无数的水滴组成,美丽的黑空是由繁星的点缀而显的美丽.这些正如细节,虽然不视人们所重视,但正因他们的存在,使我们的生活存满了快乐,丰富了我们的人生,连缀成我们五彩缤纷的生活.假期社会实践高二(4)班:侯雨沛2008年8月18日随着奥运会的日益临近,我所在的小区提出了文明奥运,文明小区.的口号,并印刷了许多传单来提高小区居民的文明意识,我有幸成为这个宣传队伍中的一员,我们被负责人分到小区不同的地方,将传单给小区的每一个,一连七天的发传单的工作,使我懂得了父母工作的辛苦,他们每天起早贪黑的工作,通过这次社会实践也使我懂得了苍天对我们每个人都是公平的,我们每个人都不可能白白享受成功的果实,我们都要用辛勤的汗水来滋润成功的种子,让它在风雨中成长,这样才能使我们懂得珍惜成果的果实,享受着成功的喜悦.我们的生活不可能总是一帆风顺,我们要学会在曲折的人生道路中,磨炼自己,我们要一步一个脚印的前行,不被路边的野花所诱惑而迷失了自己前进的方向,我们也不要因害怕困难而不敢前行,我坚信风雨过后总会见彩虹.时间在一分一秒的飞逝,我们面对社会面对生活的时间也越来越短,当我们独自面对困难的时候,我们要抑起头,挺起胸膛的面对困难,我相信成功将不是我们儿时的希望,将不是我们少年时梦中的幻影,它将来到我们身边,我们将享受成功的果实,享受成功带给我们的喜悦.假期社会实践高二(4)班:李莹三南2008年8月18日一片叶子属于一个季节,年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华,谁说意气风发的我们年少轻狂,经不住暴风雨的洗礼 谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书 经过这次学校给我们的社会实践机会,我们书写了一份满意的答卷:过了几天安逸舒适的家庭生活之后,我决定开始我的暑期社会实践.我觉得应该通过社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认.应该通过社会实践,找出自己的不足和差距所在.....于是,我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕:也许是开始迟的缘故,许多地方的兼职都满了.8月的天气正值酷暑,37~38度的天气让人急躁,沉闷,懒惰...但我还是选择了坚持.东方的餐厅,超市,饭店,蛋糕店到处都留下我的足迹,却都以失败告终.最终在友人的介绍下找到了一个送奶员决定帮助他送奶.这虽然是我的第一份工作,但我打起了十足的勇气和信心.纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行.我住的是东方最大的住宅区——中海油化学公司生活基地,所以我决定就在这里开始我的社会实践.从门口把奶箱挂在胸前,左手拿着订奶客户名单,从左边第一栋楼开始,一户一户地送过去,我们从早上6:30就开始了,在8:30的时候,我终于把分配给我的那大概20个门洞的牛奶分发完毕了,我也累的腰酸脖子疼,但我不后悔,因为这不仅锻炼了我的身体,更锻炼了我的意志.半个月来,我一如既往,爬上至少两层楼梯把牛奶放进订奶箱里,手指的皮都磨破了,汗水沁湿了我的衣服,模糊了我的眼睛,脚底起水泡更是家常便饭,由于走的路太多,每天早上一起来就去领牛奶,刚开始头几天基本上送完就不想动了.想过放弃,却不甘心.自己选择的路,跪着也要走完.既然选择了就没有半途而废可言.不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香.终于结束了此次的社会实践,虽然很累,但使我找到了理论与实践的最佳结合点.尤其是我们,只重视理论学习,忽视实践环节,往往在实际工作上发挥的很不理想.通过实践,所学的知识和自身意志等诸多方面得到巩固和提高.欠缺的得到补偿,加深了对基本原理的理解和消化天将降大任于斯人也.必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤…….劳累的半个月终于过去了,虽然很累,但我通过自己的努力获得了大概150块的收入.金钱并不是最重要的,实践更是一笔财富,社会是一所更能锻炼人的综合性学校,只有正确的引导我们深入社会,了解社会,服务于社会,投身于社会实践中去,才可看清自身综合方面.为今后走出校门,踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用,在实践中成才,在服务中成长,并有效的为社会服务,体现其自身价值.实践,积累经验固然重要,但学习理论知识才是我们刻不容缓的事情.社会实践让我了解如何珍惜学校生活的重要性;了解在以后的学业里,如何更加努力,拼搏,奋斗...不管怎么样,我会加油的,未来把握在自己的手中,我会把握好人生的坐标!!转瞬间,一个炎热的假期就要结束了.蓦然回首,不能不感慨光阴似箭般穿梭中的那份无奈.当准备收拾心情,重整出发时,发现原来匆匆的假期里多了一份沉沉的充实.假期社会实践高二(4)班:秦志勤,黄怡然,秦志奋2008年8月18日还有两天就是情人节了,由于订花量的剧增,很多花店一定忙不过来,所以我毅然决定义务为这些花店打工,也算是我的社会实践作业.我来到了一家不错的花店,很快第当上了一个临时工,原因很简单,一是我有学校的推荐信,二是我妈妈也是店里的老顾客,三是他们确实缺人手,有我这样的免费劳动力何乐而不为呢.所以我的第一次参加的工作就这样开始了.兴奋又忐忑.于是,与活动组的2位同学一起到了明媚园花艺.从学习包花开始,只见服务员首先把包装纸一分为二,也就是一张包装纸能包两束花.然后,从桶里拿出一支玫瑰,将其放在裁好的包装纸里,与对角线平行.由下往上,把它卷起来.关键在于包紧.最后拿透明胶粘好. 我们照葫芦画瓢,但仍是新手的状态.常常舍不得摘去多余的枝叶,花瓣也很少修剪.这样虽然完整,却显粗糙.包得太松是另一个问题.从陌生到熟悉总需要一个过程,到了包最后100束时,已自信可以来花店打工了. 为了保证两天后的新鲜,我们委托花店把玫瑰放在盛水的桶里照看.因为13号包花的人会很多,花店又不大,所以刚开始我只是扫扫地搬搬花,工作还算轻松,但从第二天开始我就忙了起来,花店内外水泄不通全是订花的人,由于刚刚接触这份工作所以有些生疏,但我很快就习惯起来.到了下午我已掌握了不少技巧并开始老练起来,由于大多数人都想给对方一个惊喜,所以,我在售花的同时还不停地给他们支招,旁边的顾客听到后也向我来取经,所以花店这一天的业务非常多一共卖出98束花和110个预定花单,工作闲暇我还要清理现场忙的不可开交.晚上人少了我开始准备着明天我那110个定单,这是要送到特定地点的,已达到某些顾客的特殊要求….早上8:30 ,当天清早,收到个别成员临时退出的短信.想到活动原本出于自愿,就没有勉强.不到这一天,谁都不能保证人数.如阿甘正传中提到的,谁都不知道自己要吃的下一块巧克力是哪种口味.临时出现问题,这很正常.不过,有退出的也有新加入的. 清爽的一天,甚至有些冷,有风,因为情人节,我们又开始了繁忙的工作,今天我除了要推销花束外还要充当送花员,还好一切顺利只是地方有点难找.繁忙的几天过去后花店又恢复了平静.七天很快就到了,这七天虽然很累但我很开心,毕竟我当了一回爱情的使者,为许多人传递和带来了幸福和快乐,并且我也懂得了赚钱的艰辛,也理解了父母的不容易,感谢这次难忘的社会实践.假期社会实践高二(4)班:邓嘉理,周瑜2008年8月18日炎炎夏日例如日当头.正是因为有这样的环境,正激起了我要在暑假参加社会实践的决心.我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手个大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性.更重要的是体验一下自己所学的东西是否被社会所用,自己的能力能否被社会承认.想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在.那么,我的社会实践就从我的找工作拉开了序幕.我怀着激动的心情开始了我的工作征程.一开始我认为自己可以找到个好的工作,没准赚个几千也说不准,经过艰苦的找寻工作,很多的地方的招聘都要有工作经验的优先,一听说我没经验就给我说要我回去等消息.经过多次的面试的失败,我总结了自己失败的原因.主要有两个方面的原因.一个方面是自己眼高手低,自己根本自身素质没有达到一定的水平,另个方面是自己没有给自己一个很好的定位,没有找准自己的位置.后来我总结了以前的失败的教训,摆好自己的位置,只要有工作,任何苛刻都干.于是我来到了一家民营企业做杂工.第二天,我便开始了我的暑假社会实践生活.刚开始的时候心里极不平和.心想从小学读了这么多的书,家里花了这么多的钱培养,就去帮别人做杂,在这个被别人呼来唤去的,确实不舒服.但是人总是要适应自己自下而上的环境,我不想一开始就干不下去,不行,我一定要坚持下去.要在自己的工作环境中做的轻松,尽快熟悉所在的工作.果然!做杂的日子变得有趣了起来,天天边做边和别人看玩笑,一周的时间很快的过去了,细细会想真是锻炼了很多,日子虽然忙碌但有节奏.结束了一周的社会实践活动的生活,终于如愿以偿的拿到了证明书假期社会实践高二(4)班:申轩铭2008年8月18日为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力.在寒假里,我进行了为期10天的社会实践.我进行社会实践的场所是新华书店,平时买书看书的休闲场所,一下子变成了我辛劳工作,体验劳动的地方.我想要通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认.想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在. 社会实践给我最大的启示,是让我体会到了劳动的魅力.劳动培养了我们吃苦耐劳的精神.以前的我,是一个饭来张口,衣来伸手的小太阳.在家懒懒散散,四体不勤,五谷不分. 劳动启示我们无论做什么事情,都必须持之以恒,不达目的誓不罢休.劳动如此,学习如此,工作也如此只有认定目标,脚踏实地,才能绳锯木断,水滴石穿.我会在以后的人生道路上,发扬吃苦耐劳的优秀品质,正视一切挫折,不屈不挠,勇往直前. 劳动培养了我们的社会实践能力,它使我认识到:课本知识是不够的,应积极投身于社会实践,经风雨,见世面,丰富人生阅历,为以后的工作打下坚实的基础,为社会主义建设添砖加瓦. 劳动还培养了我们的责任心,使我们树立了要回报社会,回报人民的人生观.它使我们认识到:职业没有高低贵贱之分.我要在自己的岗位上,兢兢业业,尽职尽责,鞠躬尽瘁,吃苦在前,享受在后,努力做一个合格的社会主义新人. 劳动者最伟大,劳动者最美丽.一周的劳动如白驹过隙,但它使我的思想发生了质的飞跃,它促使我早日摒弃那些小太阳的思想,从而树立起正确的世界观,人生观,价值观,我将会在漫漫人生路上勇挑重担,锐意进取,不畏艰险,奋发有为!假期社会实践高二(4)班:田安洋2008年8月26日2008年8月18日至22日,我在洋浦电视台参与了为期一周的社会实践活动.洋浦电视台是洋浦唯一的一家电视台.它着力于宣传洋浦的发展状况,同时播报洋浦各种政策的最新动向,也为广大民众提供了一个交流平台.我首先参与的是采访工作,采访的内容将成为当天晚上的新闻.这次采访的主题是洋浦今昔的对比.为了突出洋浦的今昔变化之大,我们访问了一位71岁的老干部,他曾见证了洋浦的建立,也一直关心着洋浦的发展.来到他们家里,记者并没有急着开展采访,而是跟老人聊聊洋浦建立16年来的往事,然后从中取出有着重大意义的事件,从而更深一步地探讨.不知不觉中,采访的内容便从刚开始的一个提纲变为了非常详细的一段段对话.在此之后,我们便驶往对话中涉及到的几个有纪念意义的地点,摄影师开始准备录像.录像的准备过程比较复杂:1,调白.由于摄像机内置的显示屏是黑白的,所以若不调白,则拍出的图像颜色会偏蓝或偏黄,而不是我们平时所看到的彩色的图像.调白的过程比较简单,只需将镜头对准一张白纸,然后按下调白按钮,录像机便能够自动完成.2,调焦距.由录像机的工作原理便可知,这一步是至关重要的.只有通过调焦后,镜中的像才会清晰.通过调节焦距旋钮便可完成.3,调光圈.由于不同的地方光源不同,亮度也不同,为了不使图像偏暗或偏亮,调节光圈这一步也必不可少.镜头里有一个滤光器,调节光圈也就是调节滤光器.录像机上有专门的几个按钮,分别代表不同的滤光度,按下与环境相适应的数值范围后,机器便可自动完成该步骤.4,录音设备的准备.这次拍摄距离较远,而且周围杂音较大,所以不能够使用录像机自带的话筒,而使用可以佩戴在被采访者身上的无线话筒.这种话筒只能接受正前方的声音信号,其他方向的声信号则被滤去,因此有着非常好的除噪功能.将无线话筒的信号接收器安装在录像机相应的输入端并设置后,该项准备也就完成了.相比之下谈话的内容便简单的多.由于谈话内容刚刚已经选定好了,所以只用按照刚才的约定将刚才的内容重复一遍即可.随后的工作便是编辑.由于采访过程中难免会有一些口误和多余部分,所以必须进行编辑.一段视频的好坏,也有相当一部分取决于编辑水平的高低.编辑过程是在专业的编辑机上完成的.将录像机用的卡式录像带插入编辑机的卡槽,找出需去掉的部分并剪除即可.这个编辑机可以精确到二十四分之一秒.接下来便是新闻的制作了.先是播音员为新闻画面配音,然后由编辑将配音与画面组合起来,制成新的录像带.一则新闻一个录像带,确保了中途不会出现紊乱.新闻节目也是录制的.在播音员身后,有三位编辑在工作着,分别负责声音,画面切换和录像带播放.他们紧张而有序地忙着,偶尔有错误,便立即用编辑机去除或者重新录制.随着播音员的结束语,整个节目的制作便结束了.在这次的实践中,我体会到了新闻工作者的艰辛,也知道了一个新闻节目制作的不易.而在世界的各个角落,每天都有不计其数的新闻工作者在四处奔波者,为各个地区的人带来最新的资讯,使这个世界更加充满生机与活力.假期社会实践高二(4)班:周珂2008年8月18日为响应我校团委号召,丰富我校学生的假期生活,使我们充分接触社会,了解社会,度过一个充实而有意义的假期.我根据学校的精神指示在假期里进行了社会实践活动.我所实践的主要内容是到书店打工,从而达到锻炼自己的目的. 我所打工的书店位于解放路新华书店,其规模中等.由于处于商业区与学校交汇处,所以销售量很大.其主要顾客大部分以学生为主,我之所以选择它作为我社会实践的地点,其主要原因有一是这家书店的商品质量可以保证绝对不会有损害消费者利益的行为.二是因为处于繁华地段所以其销售量大,如果成为它的职员可以得到充分的锻炼,这与我所实践的目的相吻合.三是专卖店所雇佣的人员的数量不定,由于现在正处于寒假期间,大量学生都会来此买书因而造成了人手不足,所以它会招收一些短打工的人.综上所述,这家书店是我实践的最佳地点. 在7月20日这天我开始了我的打工之路,工作时间是早八点到晚六点,我所担任的工作是搬运书籍以及对书籍的分类.一个近乎于苦力的工作,但是除了这我还要为顾客们解答疑难问题,帮他们找到自己所需要的书籍. 这工作看似简单其实很是枯燥无聊,我每天会从早上八点开始就要把书库里的书般出来,那些捆扎在一起的书很重我搬起来很吃力,最难的是还要在梯子上上上下下.因为长时间站立,我的双脚明显的浮肿,因为总是做着一个表情我感觉那个笑容仿佛都僵在了脸上.嗓子也变的沙哑起来.这时我不禁想起了在学校的日子,看来创业真的很不容易,社会不是我想的那么简单.几次我都想过要辞职不干,但是我没有,因为我知道,如果我连这点困难都克服不了的话,那么今后在自己在社会上生存时就会遇到更大的困难,就这样我坚持了下来. 在打工的日子里我不仅锻炼了自己的能力,同时还改掉了我的一些自身毛病.例如我在以往都是晚上很晚才睡,第二天可能会很晚才起床.现在我要每天八点准时开始工作.我逐渐养成了早睡早起的习惯.还有我以前花钱不会想到那么多,这回体会到了赚钱的辛苦,我渐渐的知道了钱的来之不易.也从自己身上感觉到了一些变化,我今后会更加节省我的零花钱.不仅如此,我还学会了很多在学校里学不到的知识.在这里让我懂得了人情事故让我明白了什么才是真正的社会实践. 宝剑锋从磨励出,梅花香自苦寒来,只有真正接受了这些艰难的考验才能得到我们真正想要得到的东西,我希望社会实践活动会继续开展.假期社会实践高二(4)班:赵璐2008年8月16日漫长的暑假生活会让人变懒的,为了丰富我的假期生活.学校交给每个学生一个体验,所以我体验生活的项目是在学校帮助.在学校我熟悉的环境里,帮助每一个位新生和家长解决困难,帮助他们寻找各个班级和每个老师.我觉得很开心,因为在帮助他们之后,他们就会给我一个满意微笑,让我自己觉得很有成就感,我要帮助更多的人,因为帮助他人会使自己变得更加幸福.记得有一位妈妈带着小孩子很着急地找七年级的年纪主任,总是找不到于是很着急,我看到之后便很耐心的给他们倒了一杯水让他们坐,告诉他们不要着急,带着他们到初中部找到年纪主任后看着家长和老师谈话,老师解决了问题,家长脸上开心的微笑,便悄然离去. 我希望有机会可以再为我的学校做贡献,尽自己的一份力量让更多的学弟学妹爱上这个美丽而充满友爱的大家园.假期社会实践高二(4)班:庞波,杨椰妮,王文,李思鸿,郑达2008年8月16日08年的夏天是个令世界瞩目的夏天,世界最高体育盛会奥林匹克运动会在北京举行,来自世界各国的志愿者加入了奥运期间的服务.虽然我们不能亲临现场,但我们用同样的热情体验这个激情洋溢的假日.很有幸我们在一家眼镜店找到了做社会实践的好机会.暑期是眼镜店生意最火爆的时候,我们的加入也给店里带来了生机,每天早上9点钟开始就会陆续有客人光顾,店长为了能让我们更快融入工作给我们讲解了有关眼睛疾病的基本症状,以及如何防治,配何种镜片等等问题,让我们对此有了初步了解.随后我们还了解真正能实际应用的问题就是如何抓住客人的心理,推荐合适的镜片.来来往往的客人很多,每个人的需要也各不相同.聪明的店员总是能和客人一拍即合,就像店里的雷阿姨.她虽然已经是个4岁孩子的妈妈但依旧充满活力,喜欢与客人沟通,很热情也很亲切,因此她很招客人喜欢,业绩自然也很棒.我们和她很玩得来,她就像大姐姐一样,没有客人时她就会给我们讲她在工作中的经历.让我们了解到一个大学生初来乍到时要面临一个怎么样的社会生活.我们听得很憧憬,但也感到了生活的劳累与辛苦.一个星期的体验很快就过去了.我们也摸着了一些个人在工作中的门路.但毕竟我们还是孩子.很多事情不得恰当处理,还缺少许多生活的阅历.因此我们还应多参加体验活动.让自己的生活变得更加丰富多彩.社会实践心得高二(4)班 覃俊华,张燎,杨哲2008年8月16日这次社会实践尽管只有七天,但留给我们的却是一辈子的回忆.这次社会实践虽然不能给我们所有,但却让我们在人生的舞台上得到了一个漂亮的旋转,为我们能在人生舞台上舞出更好的舞姿奠定了基础,我们必将会更有勇气更有自信的继续向前走.我一直幻想着能够尝试另外一种生活,完全另类于校园的那种.我喜欢那种日子,无拘无束,整个人可以羽化成自由的空气,在亦歌亦狂的日子中燃亮自己. 怀着无比的希翼和天真的幻想,我开始了自己的跋涉,不厌其烦地向一家家公司店铺餐馆推销自己,典当仅剩不多的一点自尊和自信.可汗水和笑脸换来的只是冰冷的拒绝,走出校园,才发现自己是如此的渺小,当夕阳西下,暮色四合,带着一身的疲惫走向租住的小屋时,心中满是难言的失落和孤寂.每每此时,我便鼓励自己说,也许明天就有好运.. 一觉醒来,太阳怎么会照进屋子了,哇,不好!快十点了.有没有搞错, 先是工作要紧.早餐自然是没有了,匆匆跨上单车,急驰而出,看看,刚好十一点,暗暗松一口气,好运终于降临了,那天是7月12日.这是一家名叫重拾昨梦的餐厅,名字很美.透过明净的玻璃窗看去,店铺不大,但很整洁,几名服务员正在里面低低地谈笑着.我深吸了一口气,推开门,迈腿走了进去.一个小姐马上迎了上来,笑得像朵花一样灿烂,问我吃点什么.我说我是来应聘,她的笑容顿时谢了,她说我们只要女生,对不住.我一听,禁不住心头无名火起——我已经被这句话拒绝过一百次,我大声道:为什么不要男生!男生女生不是一样干活吗 那小姐一付不屑与我争辩的样子,说那你问我们经理.经理是一个胖胖的家伙,很慈祥的样子.我说,经理先生,我半个月前从你们店子经过时,那张招聘启事就贴在那里,这么长时间您都没找到合适的,不如你就让我试试,我肯定会让您满意!经理耐心地听完我的话,便说了一堆以前从没有招男服务员的先例现在不能破例而且店子小人手还能凑合很对不起之类的话,说完还对我歉意的笑了笑. 我们只得失望地离开.走在街上,心情很是郁闷,我定了定神,决定再去那家餐厅试试. 我毫不理会经理惊讶的目光,说道:经理先生,能不能再耽搁您几分钟的时间,我想再和你说几句话.经理点了点头,很勉强的样子.经理的脸色很平静,我不能从他眼睛里看出些什么.顿了一会儿,他才说:让我考虑一下,你后天再来吧.我道了谢,走了出去,我发现我的背心已经湿透了.两天后,我得到了这份工作.在这段不长的日子里,我很努力地工作着,有时我汗流浃背地洗着山一样的碗碟,我微笑着为每一个顾客开门关门,我干得很不错,走的时候,经理给了我很厚的一个红包. 我们尽全力得去付出,也得到了属于自己的财富.对于我们自己的一个小团体,我们也一样在努力.团结就是力量,这句话在我们这个小团体里得到了很好的诠释.无论是在前期的准备工作,还是实践过程的的点点滴滴,我们既分工也相互帮助,仅仅是七天的时间,但我们却已经建立了一分牢固而真挚的友谊,多了几分默契,彼此间的付出都是真挚而不求任何回报的,而是成了一种当然,成了一种习惯.生活就是如此经历过,才会懂得,才会学会珍惜.我相信,这七天,不是一段生活的结束,而是开始.社会实践心得高二(4)班 李瑞丘,闫旭 ,杨忆迪2008年8月16日假期到了,经过我们5个人的周密分配,利用假期时间进行了社区服务.至今那种井井有条的安排仍然记忆犹新.第一步,我们几个进行了假期分组,主要分为3组,暑假3天,五·一3天还有寒假4天.第二步,进行了人员分组.社区服务主要是:暑假3天帮助社区打扫楼层卫生,无·一3天帮助打扫草坪卫生,寒假4天则是到社区体验和老人一起生活.社区楼层有5层,我们5个人正好一人一层,看上去任务有点重,但新鲜感让我们充满了力量,由孙灵灵,丁俊和李梦媛先把杂务扫到楼梯口,由马晓龙统一扫到簸箕里倒往垃圾桶;再由敖卓越送往垃圾站.就这样经过3天的努力,终于把社区的卫生保持得干干净净了,社区居民对我们的行为给予了高度的评价.五·一到了,想起暑假的社区服务,我们有兴奋起来,一种久违的力量在身躯里传送,恨不得马上飞到社区.这次是打扫社区的草坪卫生,看着那碧绿的草坪零星地点缀着几个白点,真不是滋味,真想让那些垃圾灰飞烟灭.说干就干,我们有的捡塑料袋,有的拔枯草,有的……经过3天的努力,草坪就恢复了原有的生机.寒假又悄悄来临了,我们4个兴高采烈地集中到一起准备到社区的老人家去大干一番:帮他们打扫卫生,整理物品……陪他们度过了快乐的4天.社区服务让我们感受到了为人民服务的快乐,不仅锻炼了自己的能力,而且丰富了经验,真希望下次假期的来临,让我们重新体验一下社区服务的生活.社会实践心得高二(4)班 蔡晓琳,冯袢毓,郑惠芳2008年8月16日
大专生实习酒店服务员自我总结300字
酒店服务员实习报告 随着改革放断深化我经济社发翻覆变化短短二十间始实施家庭联产承包责任制企业改革度建立现代企业制度终寻求确立社主义市场经济体制每巨转变都意味着社位体系、社阶层架构变迁应该说我近二十普通民众水平改善见证着我经济改革前进每步第三产业（尤其餐饮服务业）发展水平往往评判社文明程度摘要标志 笔者充利用2007暑假近半月间先北京市海淀区四道口路四川泸州烤鱼店四道口路北路向彩云滇食坊两饭店打工想通亲自体验挣钱受寻求自都市定位目睹理想现实差距思索关于自关于未关于些题加深社认识悟同想社流职业化做相真实接触笔者结合自暑假社实践所联系相关理论知识自觉运用社工作案工作、团体工作及组织社相关知识社、理角度第三产业（尤其餐饮服务业）发展现状及其社体发展影响做初步探讨 经半月打工实践使我型饭店经营运作定解受益匪浅我实践技巧包括沟通技巧、交际技巧、销售技巧；体验饭店艺术性力资源合理利用重要性宝贵经验财富；解自身足总结经验教训习我明确自努力向断进行自我增值策划自职业涯垫定基础 、 实习单位介绍 1、四川泸州烤鱼店 处北京市海淀区四道口路十字路口理位置优越流量白领群体占数周围厦林立由四川板办家川菜麻辣味特色餐厅旨充利用北川菜猎取理及喜川菜川菜归属认同扩销售饭店根据泸州先早期河取鱼烤食觉味鲜传说高薪聘请泸州厨师京运用现代厨艺加改造推道兼豆鼓味泡椒味麻辣味烤鱼系列川菜 道菜即保留烤食清香淳朴功避免烧烤易熟透易火足配汤汁免费赠送榨菜泡椒味道极佳笔者幸品尝其美味店内环境优雅给整洁清新觉其饭桌13张服务员3名及厨师、配菜员、杂工均1属于型饭店 2、彩云滇食坊 位于海淀区四道口路北路向艺海百货商城面北邻西郊食品冷冻厂家特色川滇风味、家乡焖饭、锅米线等主特色滇味餐厅店内云腿茶树菇、两吃鱼、傣式风情烤鱼等诸特色菜肴原料充自云南各区号称云南饮食三宝宣威火腿、文山三七烹调口味深受川菜影响汤爆肚、酥红豆、竹荪、罗汉笋、牛干巴滇南区汽锅鸡、鸡丝草芽、远甜藠等由于受做菜原料制约菜停留菜谱已 本饭店店内经营味主同兼艺海百货商城卖快餐展外买经营饭店厨师云南昭通操着口略带昆明口音昭通厚道直爽幽默风趣深受店内服务员喜欢饭店板三十刚强碰巧身孕身每坚持店内其精神实让钦佩彩云滇食坊属于型餐厅 二、实习间及点 1、20077月12至7月15 四川泸州烤鱼店 2、20077月15至7月29 彩云滇食坊 说明：自短短半月实习换两点其实原自看四川泸州烤鱼店存餐厅食品质量安全内幕（见面）及店内员工福利待遇极差主要自初乍适应每艰苦工作所选择离初实习点没向板讨取工钱另辟蹊径 三、实习职位介绍 本担任传菜员及餐厅服务员主同协助点菜、送外卖厨房偶尔打点杂工苦力主工作充满着乐趣具体内容请见文部 阶段：试用期 期间熟悉各位员工尤其厨；跟随主管解传菜技巧力求达快稳；餐具摆放与餐厅清洁工作要点；解餐桌菜倒酒作与食客交流礼貌言行；基本撤餐清洁餐具技巧等系列饭店服务工作项目 阶段结：尽快融入团体意味着始要比别付更认真揣摩领悟主管传授技术要领主管传授技巧候千万要自我表现打断主管讲自寻没趣 阶段二：实战练习 继续熟练第阶段各项服务要求 基本消除员工间陌始彼间轻松交谈自由发表见解始掌握各项工作特点主性灵性增强产归属——饭店我家；依据本自农村干怕苦怕累性酷暑期耐住厨房内高温烘烤且传菜速度比较快逐渐受板注意受表扬机增偶尔派采购商品 阶段结：度工作适应期始慢慢通自努力自工作态度乐观情表现尽量让工友板接受价值观让更解自 阶段三：工作娴熟期 通前面几阶段练习已具备解决各项事务能力完每配给自工作主帮助别完拖、摆放餐具等工作； 始部服务环节进行改进灵应顾客要求并且与顾客聊 偶尔给同事挑刺争辩享劳快乐 阶段结：工作程利用自工作要领熟练握完美完工作任务公奖励自带其工作积极性消除工作程枯燥性达工作并快乐着境界 阶段四：重用期 经自努力受板同事关注始涉及板其业务阶段我始些菜做餐饮基本原则兴趣向厨师请教些关于川菜滇菜做帮助板设计菜谱版面并替板外办事解决些基本事（修电灯等）部间都外奔波没于商场、中国吧、写字楼甚至KTV送外卖 阶段结：期间容易现意忘形现象,需要抑制自兴奋情绪平态与同行相处 四、实习主要收获体 （）实习收获 1、服务意识提高 于饭店等服务行业讲,服务质量疑其核竞争力,命线.高水平服务质量仅能够顾客留深刻印象,其再光临打基础.且能够使顾客倍尊荣,饭店树立良品牌形象. 通饭店习平强化练习锻炼我服务意识养面客泛微笑习惯；用标准礼仪礼貌待客；明白外语重要性 2、服务水平提高 经半月实习使我饭店基本业务操作定解礼貌综合素质集反映饭店更加要敢于口向问向问程要做三：口眼神项都能少于客要求要尽全力满足尽管些我职责范围事情要尽力帮其转达；尽管些要求合理能办都要用委婉语气拒绝帮寻求其解决 （二）实习体 1、实习才刚刚始 实习虽我涯段间工作程我单纯卖自劳力换取报酬刻尤其社工作者标准服务别仅颗够我所习种意识服务别意识许自定服务员业种关奉献社意识永存 2、实习接触社程 通实习我比较全面解饭店组织架构经营业务接触形形色色客同结识同事朋友让我更深刻解社拓宽我视野教我何适应社融入社 3、实习与未业 实习程让我提前接触社认识今业形势并自久业计划做提前策划通实习我发现自与社契合点我业向做指
