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拓展破冰游戏“桃花朵朵开”的具体规则是什么
大家围成圈，向左或者向右来。
培训师就说“桃花桃花朵”队员就问“开几朵”培训师然报出一个数字，比如“5”那么队员必须快速地5个人在一起，不能多也不能少。
多了或者少了，就请他们出来表演节目。
销售团队pk游戏能挑畔对方的游戏
考. 解 形式：10人一组为最 时间：20分钟 适合对象体人员 活动：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。
操作程序： 1).培训师让每组圈着站成一个向心圈 2).培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手;再举起你的左手，握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
3).告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。
4).如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
瞎子走路 游戏方法：两人一组(如A和B) A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。
如：向前走。
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迈台阶。
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跨东西。
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向左或右拐。
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然后交换角色，B闭眼，A指引B 分析： 1.通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。
2.作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事;而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。
另外万一指令有错，信任很难重建。
勇于承担责任 规则：学员相隔一臂站成几排(视人数而定)，我喊一时，向右转;喊二时，向左转;喊三时，向后转;喊四时，向前跨一步;喊五时，不动 当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了!” 做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题? 面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误;少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍;极少数情况有人站出来承认自己错了。
在日常工作中也有很多这样的现象，在深圳有一家香港公司的办事处，有一位主管和一位职员。
办事处刚成立时需要申报税项，由于当时很多这样性质的办事处都没申报，再加上这家办事处没有营业收，所以这家办事处也没申报。
两年后，在税务检查中，税务局发现这家办事处没有纳过税，于是做出了罚款决定，数额有几万。
这家办事处的香港老板知道这件事后，就单独问这位主管“你当时怎么想的，现在发生这要的事情?”这位主管说“当时我想到了税务申报，但职员说很多公司都不申报，我们也不用申报了，考虑到可以给公司省些钱，我也就没再考虑，并且这些事情都是由职员一手操办的。
”老板又找到这位职员，问了同样的问题。
这位职员说“从为公司省钱的角度，再加上我们没有营业收入和其它公司也没申报，我把这种情况同主管说了，最终申不申报还应由主管做决定，他没跟我说，我也就没报。
” 传牙签 参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小(或最大)的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。
将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激 我爱你VS不要脸 听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。
规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。
两人之间只能连续对话3次。
一旦有人说错，即受罚。
亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。
箩卜蹲 将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。
有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。
”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。
红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
两只小蜜蜂 念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀…… 动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2. 两手换掌状于胸前交*飞舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念啪啪;输者和声啊啊;不输不赢则同时努嘴作咋咋亲嘴状。
胜负：看反应速度，负者罚一节目。
一只青蛙 参与者围成一圈，面朝中央。
主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”;接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。
抢椅子 台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰;减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰;最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。
007 由开始一人发音零随声任指一人，那人随即亦发音零再任指另外一人，第三个人则发 音柒，随声用手指作开枪状任指一人，中枪者不发音不作任何动作，但中枪者旁边左右两人则要发啊的声音，而扬手作投降状。
--出错者饮! (注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了!) 大瞎话 由一人蒙上眼睛扮瞎子，坐在瞎子左侧的人开始不断的指在座的每一个人。
当他指向其中的人和一个人，就问瞎子，这个行不行?。
瞎子如果说不行，就继续指下一个人。
知道瞎子同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。
瞎子摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。
当然，被选中的也可能是瞎子自己。
瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。
和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。
高分，跪求。
大一增强班级凝聚力的班会小游戏
一.传牙签参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。
将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激二.记得电影中辛康纳利训练过红外线的情景吗
这个游戏有些类似，先制作道具找一些红绳（玻璃绳就行），中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。
让后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等三.先是每个人分张数字.然后,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比如,1号和3号接吻.有时,是两个男的吻哈接龙，第一个人说 你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿三、、我爱你VS不要脸听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。
规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。
两人之间只能连续对话3次。
一旦有人说错，即受罚。
亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。
四.箩卜蹲将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。
有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。
”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。
红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
五.两只小蜜蜂念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2. 两手换掌状于胸前交*飞舞；3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念啪啪；输者和声啊啊；不输不赢则同时努嘴作咋咋亲嘴状。
胜负：看反应速度，负者罚一节目。
六.一只青蛙参与者围成一圈，面朝中央。
主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”；接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。
七.抢椅子台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。
八.007由开始一人发音零随声任指一人，那人随即亦发音零再任指另外一人，第三个人则发 音柒，随声用手指作开枪状任指一人，中枪者不发音不作任何动作，但中枪者旁边左右两人则要发啊的声音，而扬手作投降状。
--出错者饮
（注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了
）九.七、八、九两粒骰子，一个骰盒，两人以上可玩，轮流摇骰，每人摇一次则立即开骰，如果尾数是7的则加酒，尾数是8的则喝一半，尾数是9的则要喝全杯，其他数目则过。
轮流一人摇一次，可能你只能加酒却不会受罚喝酒，但也有可能你每次都要一个劲地喝酒，那就要看你的运气了。
十.大冒险参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。
由庄家指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。
节目一定要有趣，譬如要选中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞台上向全场女士说我爱你们
，总之指定的节目越荒唐越刺激越好。
下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。
十一.真心话规则和大冒险几乎相同，不同的是庄家指定的不是节目，而是要回答一个问题。
顾名思义，答案必须是真实的。
当然，问题越刁钻越隐秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。
十二.大瞎话由一人蒙上眼睛扮瞎子，坐在瞎子左侧的人开始不断的指在座的每一个人。
当他指向其中的人和一个人，就问瞎子，这个行不行
。
瞎子如果说不行，就继续指下一个人。
知道瞎子同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。
瞎子摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。
当然，被选中的也可能是瞎子自己。
瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。
和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。
下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。
十三.用具：分别写着官、兵、捉、贼字样的四张小纸这个游戏最好是四个人来玩。
将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。
抽到捉字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是贼字，猜错的要罚，有猜到官字的人决定如何惩罚，由抽到兵字的人执行。
十四.蒙眼作画所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。
要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。
完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。
让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。
在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。
教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢
（教具：眼罩，纸，笔 ）十五.循环相克令用具：无人数：两人方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。
双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。
兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽缺点：只是十六. 数7，这么古老的游戏
不过，既然旧瓶能装新酒，老游戏也能翻出新花样
回顾一下老游戏的规则：首先人要多一点，5人以上。
任意一人开始数数，1、2、3……那样数下去，逢到7的倍数（7、14、21……）和含有7的数字（17、27……）必须以敲桌子代替。
如果有谁逢7却数出来了，就输，有谁没逢7就敲桌子的，也输。
奉劝没有数字观念的人不要玩这个，很容易输的。
再看一下新花样：开头是一样的，但是，数到逢7的数字后，要倒回去数
比如，原来是顺时针数的，轮到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左边的乙应该接下来数8，不是
现在要变成逆时针，由坐在他右边的丙数8
这样转来转去，我向你保证，转不了三次方向大伙儿就迷糊啦
还有一点要说明：只有第一回是从1开始数的。
接下来谁输了喝酒之后，由他开始数，可以不必从1开始，而是以小于10的任意数字开始。
试试看从6开始数……十七.五毛和一块道具：不需要；场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；人数：10几个人就可以，人多些更好玩的人员：一定要有男有女，比例不限裁判：一名，负责发号司令规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。
裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。
请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
十八.1．参加人数及警匪配置参加人数限定在11~16人范围内。
其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。
2．基本原则1）警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。
2）杀手：找出警察并在天黑时杀掉。
3）平民：帮助警察公决出杀手。
任何时候平民都不得故意帮助杀手。
3．游戏流程（以12人游戏为例）1）裁判将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌）交大家抽取。
自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。
2）裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。
3）裁判说：天黑了，请大家闭眼。
4）等大家都戴好面具后，裁判说：杀手请睁眼。
5）抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下，辨认自己的同伴。
6）确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见（不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见）。
注意不要发出声音让别人察觉。
7）裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。
8）（稍后）裁判说：警察请睁眼。
9）抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。
10）确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。
11）（指认完成后）裁判说：警察请闭眼。
12）（稍后）裁判说：天亮了，请大家睁眼。
13）待大家都睁眼后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。
14）被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。
遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。
但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。
15）裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说“过”以表示发言结束。
每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。
16）发言完毕，由裁判主持投票。
从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。
每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。
17）投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。
18）按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由裁判宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。
19）留遗言人数与警匪人数相同。
即如果是3警3匪配置，则前面3个死人（包括被杀者和被公决者）可留遗言。
其后死的人没有遗言。
20）直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。
此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。
4．游戏胜负判定方法1）杀手一方全部死去，则警察一方获胜。
2）警察一方全部死去，则杀手一方获胜。
3）平民全部死去为平局。
4）平民的胜负与警察相同。
即，警察赢则平民为赢；警察输则平民为输。
5）在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局；若再次出现平票，则由平票人以外的其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局；若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局十九,用一个直径大约15厘米的玻璃杯（最好），不过如果人多的话可以用直径大一些的杯子，然后把杯子装满水，注意是几乎装满，离杯口差一到两毫米，然后每个人轮流方一个硬币入水，然后看谁放进去的时候水益出来了游戏优点：在水与杯口相平时最为紧张，看似水快益出来了，其实还可以放很多，因为水有，这是一个可以很多人一起玩，又简单又娱乐的游戏。
二十,凤凰飞大家坐成一圈,圈中的每个人有一个数字号.从1 开始...左\\\/右时针都可以....比如有玩游戏.就有1号凤凰.他的左边是2号凤凰.2号凤凰的左边是3号凤凰......一直到12号凤凰的左边是1号凤凰,这时一个人可以任意叫几号凤凰飞,比如:1号说5号凤凰飞,听到叫喊后代表5号凤凰的人两手放在左右的人的肩上,同时伸缩头.左边的人上下摆动左手作飞的样子.右边的人上下飞动右手作飞的样子5号在作动时一边作一边叫5号凤凰飞,5号凤凰飞,5号凤凰飞完*号凤凰飞.这时*凤凰就开始伸缩头和叫*号凤凰飞,*号凤凰飞,*号凤凰飞完*号凤凰飞.他左右边的人同时出左右手配合活动..没有及时接下去的就表演节目二十一，叼杯子运水（顾祥钰）在一个地方放一桶水，隔一段距离在桌子上放一个杯子，两个人都钓者一次性水杯，甲从桶中将水杯盛满水，掉到对面将水倒进乙的杯子中，然后记载将水倒入桌子上的杯中。
记住：整个过程中不许用手。
计时，比那一组运的水多。
惩罚方法:1 卡通跳。
分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。
不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
2 屁股写字。
顾名思义，就是用屁股写字。
双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来3 准备三个签，1、满汉全席。
那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。
这叫撑死他。
2、替罪羊。
这个可真是中头彩。
你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。
在房间内你可以让他做一件事情。
比如：背你饶一圈等。
这叫整死你。
3、打死我也不说。
聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入。
所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。
尽量问吧，必须说实话啊。
这可是个好机会啊。
4把气球吹起来系在一条长长的绳子，然后绕在失败者的身上，让其他参加游戏的人排队拿牙签把气球扎爆。
气球全扎爆之后，就像裙子一样，然后让失败者跳草裙舞。
给我60篇帮父母做家务的日记
1、今天我正在写作业看到妈妈那么辛苦的在打扫卫生?我就急忙的跑了过去跟妈妈说：“妈妈”，让我一起来帮你打扫卫生吧，妈妈说了句不用了，妈妈不累你去把你的作业做完先，我就很匆忙的回答了句，妈我的作业已经做完了，接着妈妈说抚摸了下我的头笑着说你真是妈妈的好孩子。
我问妈妈还有哪里的卫生没有打扫完，妈妈说还有窗户跟玻璃没有擦，我就提着桶里的水拿着毛巾一个人嘴巴里哼着小曲开心的擦起玻璃来了，玻璃不一会儿就给我擦完了，我跟妈妈说：“妈妈”，我把玻璃全部都擦完了，还有什么活要做的了吗
妈妈回答了句擦真干净，没有了，你去玩吧。
通过今天的家务劳动，我知道父母每天都很劳累，他们每天为我做饭、洗衣服，我呢，饭来张口，衣来伸手，整天过着无忧无虑的日子。
为了减轻父母的劳累，我今后要?多帮助做家务。
2、今天妈妈在家干活，我作业答完后，随便玩了不一会儿，很快便玩腻了.这时，我看见妈妈在干活，顿时，我想出了主意，帮妈妈干些家务活。
?我干点什么呢
洗衣服
妈妈已经在洗。
洗菜，妈妈昨天已经洗完了。
收拾家，对了，我要帮妈妈收拾家。
家里只剩下一个屋没有收拾，嘿
这会看我露一手。
我先把东西摆放好，昨天我的小妹妹来了，她把玩具随便扔，走的时候也不放回原位，所以我就得一个一个地捡起来，然后再放回去，玩具放好后。
东西摆放完后，我要铺床，铺床可真难哪
拽起这个角，那个角歪了，扯起那个角，这个角又歪了，我想了想妈妈以前是怎么铺的，对了，两个角一起拽，那不就行了嘛。
我试了试，果然铺好了。
通过今天的家务劳动，我知道父母每天都很劳累，为了减轻父母的劳累，我今后要多帮助做家务。
3、晚上，吃完饭后我看妈妈很累，我决定帮妈妈洗碗。
我来到餐厅，把碗、勺子、筷子和盘子等放到水池里，先打开水龙头，再用洗洁精往碗上滴一滴，用我干净的小手抹一抹，搓一搓，然后把碗冲洗干净。
OK
碗洗完了，该给盘子和勺子“洗澡”了，我越洗越有劲，还哼着歌儿呢
我同样滴上了洗洁精，把勺子和盘子抹一抹，搓一搓，冲洗干净。
真好玩，我家的盘子不仅会唱歌，勺子也会呢，还来了个“合奏”。
最后洗筷子，我还是滴上洗洁精，用手从上到下，从左到右，“叽咯叽咯”地仔细认真来回滚动，在水中冲洗。
啊
大功告成，这一大堆餐具全被我洗得干干净净，还在灯光下闪闪发光，都能映出人影
今天的劳动让我感到父母太不容易了。
我呢，饭来张口，衣来伸手，整天过着无忧无虑的日子。
为了减轻父母的劳累，我今后要多帮助做家务。
??4、今天，爸爸、妈妈有事外出了。
作业做完后，我便坐在沙发上看电视，看了一会儿，我觉得很无聊，就想：“唉，干点儿什么好呢
”我眼珠子一转，对，帮妈妈做家务。
说干就干，我首先来到我的房间，看见床上的被子乱糟糟的，我就开始叠被子。
可是，无论怎么叠都叠不出形状来。
我想：“叠被子看起来简单，可做起来真难。
妈妈每天叠被子，是多么不容易呀
”我仔细回忆妈妈叠被子的过程，边回忆边模仿着叠起来，费了九牛二虎之力才把被子叠好，看，叠得多好，远看就像，。
叠完被子，我开始清理书包，我把文具和要学的书统统放进书包，然后把床上的书进行分门别类，整齐地放进书柜里。
接着我又拿来湿毛巾，把桌子擦得干干净净，都能照得见人影。
做家务原来这么累，我终于理解妈妈了。
??5、今天，爸爸妈妈又忙去着工作了。
我见家里很乱，决定“治理”本家的“灰尘军团”，准备把它们扫进“坟墓”，让它们永远不能超生。
首先，我把衣服放入洗衣机，倒了点洗衣液，让洗衣机为我代劳。
紧接着，我来到房间，看到的只有一堆被子，我不由得深深“赞叹”：“好懒啊
我亲爱的爸爸妈妈
”说完，跳到了床上，“整顿”起这些“废品”。
整理好床上用品，又开始抹家里的桌子、柜子等。
我先从卫生间里“掏”出一块抹布，把它打湿。
先从桌子“出发”，俺正想擦时，发现一点也没脏，就决定不擦了。
还是拖地吧，我拿出拖把就像猛虎似的开始拖起来。
我拖完了一遍又一遍，看了看，干净了，到这时我才停下。
我今后要多帮助父母做家务，减轻父母的辛劳。
好好学习，让父母过上安宁而又欢乐的生活
?6、吃过晚饭后，决定要让妈妈休息，我来把碗给洗了。
说干就干，我开始把碗放进水池洗.谁知洗了三遍,却怎么也洗不干净,摸起来总是粘乎乎的.爸爸摸了摸,说:“别了，冷水是洗不掉油脂的，得用热水才行。
”我看着水盆，不好意思的笑了。
之后，我又换成热水，倒入洗洁精，用力的在碗里使劲抹，但爸爸又对我说：“这样是不行的，”应该将抹布放在碗的边缘，沿着边缘来回的抹，说着爸爸给我演示了一遍，我就照着爸爸的样子去做，果然很快的将一个碗洗好了，接着第二个.第三个??。
我越洗越快，不禁心里自喜，我终于可以帮助家里出一份力了。
最后，爸爸说把桌子抹干净，我拿起抹布在桌上乱抹，怎么也擦不干净。
爸爸说：“不能这样抹，应该有条理的一点一点的抹。
”我按照爸爸的做法做好了。
真没想到，一个小小的刷碗和擦桌子竟有如此大的学问。
?7、今天上午，我帮帮奶奶做家务，又做饭，又整理房间。
我做饭的时候，先从电饭煲里把锅拿出来，盛一杯出来放进盆里，倒入水，用手轻轻的搓来搓去，把水倒掉后，再放入清水，用手再搓一遍，之后把水倒掉，把米倒入锅里，再往锅里放水，由于我家的电饭煲是自动的，所以饭做的好不好吃，调水这一部很关键，我小心翼翼地一点一点往锅里倒水，直到水面达到锅壁的相应刻度为止，因为妈妈告诉过我，新米要正好到刻度线，陈米可以稍稍过一点。
然后盖上锅盖，插电源开开关，再等三十分钟，香喷喷的米饭就烧好了。
在整理房间的时候，我做了叠被子、擦地板、整理书架。
做家务很简单，也很有学问。
但是，我们一定要认真做，做完后，我感觉很开心。
?8、今天晚上，吃完饭我就对妈妈说：“您休息吧，让我来洗碗。
”妈妈高兴地说：“你行吗
”我说：“让我试试吧
”妈妈就高兴地答应了。
于是我就把碗和盘子重在一起端到厨房，放在洗碗池旁。
随后就往洗碗池里放上热水，滴了几滴洗洁精，然后我就开始认真地洗起碗来了。
我右手拿洗碗布，左手拿碗，用洗碗布使劲地擦，我擦了里面又擦外面，直到擦到干干净净为止。
我就把它放到一边，又开始洗第二个、第三个??直到洗完为止。
接着我就开始准备清洗，先把水龙头打开，把碗放在水龙头下面，把每一个碗都清洗得干干净净。
然后我又把碗整整齐齐地摆放在柜子里。
我就高高兴兴地对妈妈说：“我完成任务了，请检查。
”妈妈检查了一下，高兴地说：“XX真能干。
”我听了心里美滋滋的。
?9、今天下午，我独自在家，正在看书的时候，突然妈妈打电话来了，妈妈让我自己做一次大米粥，放点水，再放点大米，把山药削了皮，让我先煮上，她一会儿就回来。
我很开心，因为我又能自己做一次大米粥了。
???我马上准备材料，可是我忘了问妈妈放多少水，放几碗米。
我只好又问了一次，妈妈说：“用一小壶水就够了，放一小碗米。
”我知道后，马上先淘米，淘了两遍就放进电饭锅里，紧接着我就洗山药，再小心翼翼地把皮削掉，把山药切成小块儿，再放进锅里，然后把电饭锅调到煮粥的模式。
妈妈回来的时候，见我一切都准备妥当，说我干得不错，我很开心。
???不过这次也教育了我，有不懂的地方就早点问，我在妈妈给我打电话的时候就问多好呀，还能给家里省一些电话费呢。
?10、晚上一到家，爸爸就催我洗澡，洗完澡后，我发现妈妈在洗衣服，我问：“你为什么不用洗衣机洗衣服呢
”妈妈说：“你的衣服非常脏，必须用手洗才行。
”我看妈妈那么辛苦的样子，便对妈妈说：“让我来洗吧。
”妈妈同意了。
?我拿起一件衣服，先洗袖口和领子，搓了几下，加点洗衣粉，然后再搓几下，将它们洗干净了，再洗其他地方??。
就这样，我把三件衣服一件一件地洗完了，把它们放在另一个盆子里，漂洗了一遍。
?转眼间，时间像飞箭，我把所有的衣服都洗好了，还给妈妈检查了一遍。
妈妈说：“洗的挺好，拿出去晒吧。
”?通过这次作家务，原来爸爸妈妈每天这么辛苦，还要忙我的学习，真的太累了。
以后我穿衣服要注意点穿，尽量不要把衣服弄脏，少让妈妈这么辛苦的洗衣服11、今天下午，写完作业，我看了一会儿电脑，我休息了一会眼睛，我就去帮妈妈干活，我们先打扫卫生间，妈妈擦瓷砖，我拖地，我们挺高兴，接下来，我们打扫厨房，我和妈妈把微波炉抬起来，一看，微波炉底下有很多灰尘，我大吃了一惊，我和妈妈很使劲地把微波炉底下擦干净了，我们又把地扫了一下，我们很高兴。
???现在开始打扫小房间，小房间很干净，我们就简单打扫了一下，大房间的角落很脏，我满很快的打扫了一下拐角，又拖了一下地板，我们又打扫了客厅，打扫完了，妈妈表扬了我，我心里特别快乐。
通过这次家务劳动，我体会到做家务劳动的辛苦。
我平时应该多帮妈妈做家务，减轻妈妈的负担，同时也锻炼了我的生活能力，真是一举两得呀。
?12、今天，我想为妈妈做点儿什么，可是做什么好呢
我想啊想——终于，我想出了一个好主意。
要在妈妈回来之前把家里打扫得干干净净。
主意拿定之后，我开始在家里忙碌起来。
我先拿起扫把开始扫地，一会儿功夫，地板就被我扫得干净极了
接下来，我准备擦桌子，先把毛巾打湿，然后用力拧干，开始在桌面上反复地来回擦。
经过我的努力，桌面被我擦得亮光闪闪。
接下来我打了一盆清水，拿了一块抹布，搬来一把椅子，开始擦玻璃。
我擦了几下后，看了看，只见玻璃上印满了横七竖八的脏印，都快成大花脸啦
怎么办呢
只好把脏抹布用清水洗干净再擦，就这样，反复擦了几遍，玻璃又明亮又干净。
虽然我的脖子都酸了，但我望着被我擦干净的玻璃，心里别提有多高兴了
这时，妈妈回来了，她看到了满头大汗的我，顿时明白了一切，连声夸我是个好孩子
?13、早上起床后，我洗完脸，妈妈就说马上吃饭，我有事要上学校，我急忙把爸爸、妈妈、奶奶和我用的碗、筷子都摆到餐桌上，把妈妈做的酱汤、煎刀鱼也端到了桌上，还有妈妈最喜欢吃的南瓜饼。
我们都吃得很开心。
吃完后我和奶奶一起晾衣服。
我首先把晾衣架上干的衣服取下来，把它们一件件叠好，分别放进我和妈妈房间的柜子里。
爸爸看了一下他的衣服不是很整齐，我看了一下，确实不整齐。
我就重新再折了一次。
爸爸看了表扬了我。
然后我再回到阳台上把奶奶弄好的湿衣服挂倒铁链上。
老爸的衣服好重，我使了好大的力气才能把衣服挂上去。
我只花了一点点时间就能把全部的衣服晾完了。
我们都度过了有意义的一天。
今后我要多帮助父母做家务，减轻父母的辛劳。
好好学习，让父母过上安宁而又欢乐的生活
??14、早上，爸爸临上班时交给我一个任务，就是把厨房中的柜子擦干净。
爸爸对我说：“要把家务认真做好，和我擦的那个比较一下，晚上我回来检查。
”爸爸说完就走了。
我马上开始准备，先拿出了盆子，在里边放了一些水，再放进一些清洗剂，然后又拿了两个抹布，一个用水弄湿，然后我把柜子里的东西一件一件拿出来放在地板山，便擦了起来，擦完后再把东西一件件放回原处，我欣赏着自己擦的柜子，真漂亮，于是便去看电视了。
晚上，，问我有没有擦好，我说：“擦好了。
”爸爸走进了厨房：“咦
怎么有两扇没有擦
”我一看，真的没擦，我立即继续工作，最终通过了爸爸的验收。
?今天的劳动让我感到父母太不容易了。
我呢，饭来张口，衣来伸手，整天过着无忧无虑的日子。
为了减轻父母的劳累，我今后要多帮助做家务。
??15、我做完作业就舒舒服服地躺在床上看电视。
这时候，妈妈做完事情正要拖地。
我连忙跑过去对妈妈说：“妈妈，可以让我来帮您拖地吗?”妈妈笑眯眯地说：“好啊!当然可以。
那你先到卫生间把拖把打湿，然后再拧干，就可以拖地啦。
但是不能东拖西拖，一定要一前一后地拖，要不然地板会变成花猫脸的我就照着妈妈说的方法去做。
一到客厅我就兴高采烈地拖了起来。
一会儿工夫，我就满头大汗，头上的汗珠像断了线的珍珠似的直往下掉。
这时，手脚感到酸酸的，腰也感到酸酸的，可真是腰酸背痛，我不想再拖了。
正当我要放弃时，马上想到平时妈妈比我做的还要累，还要多。
我连忙一鼓作气地把小房间，大房间，厨房拖得干干净净，一尘不染。
这次拖地，我体会到做家务劳动的辛苦。
我平时应该多帮妈妈，减轻妈妈的负担，同时也锻炼了我的自理能力。
今天下午，我正准备看电视，可发现时间还没有到。
“我不会去看广告吧
等那么多广告，多浪费时间
”我自言自语道。
于是我到厨房去看看妈妈要不要帮忙。
正巧，我刚到厨房，就发现妈妈在削萝卜皮。
妈妈说：“没事儿帮我干点活，削萝卜皮”。
我说：“行啊”，我把专门削皮的推子拿上，在萝卜的表面一下一下的刮，刷刷刷
一下子就把萝卜皮削干净了。
妈妈见了，对我说：“萝卜不能光削皮，要把皮下面白色的地方削掉才行不然就会很辣。
我听了，暗暗叫苦，因为蹲着不但累，而且削了皮的萝卜特别滑，稍不小心，就会从手里滑掉，如果我这下滑掉了，萝卜还不掉进垃圾桶里去了
我没办法，只好一点儿一点儿的削，终于把萝卜削好了。
今天，我虽然干了很多活，累了很多。
但今天我终于体会到了劳动的快乐和艰辛。
我觉得再苦再累也是值得的。
晚饭前，妈妈说：“给你找点活，帮我掏苦瓜瓤”。
我见这个活挺有趣，便答应了下来。
妈妈先教了我怎样掏。
妈妈说：“先用勺子在白瓤和肉的分界的地方刮一条沟，这样就好掏一点。
”妈妈又说了几句要小心之类的话，就走了。
我把妈妈切成两半的苦瓜拿起来，然后就用勺子先在苦瓜的瓤和肉分界的地方用勺子刮了一个沟，然后把勺子插到沟里去，横着把苦瓜的白色瓤和籽都掏了出来。
很快，我就把几条苦瓜都掏完了。
可是，我见一些瓜瓤还巴在青绿色的肉上不下来。
我拿勺子去刮，可是力太大了，把肉也刮掉了；但力小了，又刮不下来。
这真让我绞尽了脑汁，好不容易才把剩下来的瓜瓤刮掉了。
虽然很累，但是看着我们的劳动成果，我还是很开心地。
我以后要多帮妈妈做一些家务。
幼儿教师怎样上好一节公开课
儿园中班处于孩子成长的懵懂期，调皮、好动、想象力丰富，但理解力有限。
照顾这个时期的孩子，不仅需要丰富的经验、了解孩子的心理，更重要的是对孩子要有无限的爱，否则，还真容易被孩子的不听话气坏呢。
小朋友喜欢的老师长头发的，可以梳辫子、漂亮的、年轻的、知识多、懂科学的、有本事的。
每年中班新生入学的时候我都向家长介绍老师的工作是非常琐碎和清贫的，这是由幼教的任务和性质决定的。
幼儿园是保教机构，既要保育又有教育，保育包括孩子的吃喝拉撒睡，教育是指让孩子在幼儿园健康地成长发展。
幼儿园教师还有解决家长后顾之忧、支持家长工作的任务，所以对幼教来说师德更重要。
幼儿园阶段处于一个奠基的阶段，从大的方面说要对孩子终身可持续发展负责，从细的方面讲就是对孩子人身安全、喜怒哀乐、当天的心情负责。
如果没有爱心，幼教工作可能根本不能干下去。
孩子非常需要老师关爱，比如经常要抱着他们，小朋友也特别喜欢老师，可能鼻涕、眼泪就都蹭到老师的衣服上了，这是很正常且经常发生的事。
这就是孩子，他们就是这样的，这就需要老师给予他们更多的呵护。
幼教工作是非常辛苦的，一天8个小时都得目不转睛地跟着孩子，必须勤勤恳恳、任劳任怨。
小孩子很多事情需要老师帮助才能完成，下班时间还要给孩子做教具、备课、布置环境，周末还经常组织亲子活动，自己的业余时间非常少。
一个孩子出现问题对幼儿园来说是1\\\/400，对一个家庭来说就是100%。
所以无论在生活照顾还是教育教学上都要精益求精。
儿童是一个精神存在物，他一出生就蕴含着强大的精神能量，并按照自己的成长规律成长，我们的教育也会遵循孩子的年龄特点与个性特点。
比如：小班宝宝的思维是形象具体的，他们的思维必须依据形象生动的参照物，并且要与他们的生活经验相关，小白兔，红萝卜是他们易于理解的，而抽象数字1、2、3的实际意义，对于他们来说理解起来就很困难。
所以，在教学中我们就会使用孩子易懂易于模仿的语言，使用简单不会让孩子混淆的概念，运用生动形象的教具激起孩子学习的兴趣等等。
幼儿园教师就像百宝箱，什么知识都要通晓一二，要有较强的素质，包括对色彩的理解能力、对音乐的感觉能力，包括穿着，怎么样穿着得体，让小朋友喜欢又符合教师的身份，这些都是幼教应具备的基本素质。
还有也很重要，要有较强的，幼教是家长和孩子之间的桥梁，对小朋友说话要简练，听得懂同时注意层次性。
对家长的建议要有指导意义，对孩子的评价措辞要准确、委婉。
作为幼儿中班教师，我认为理解、爱和尊重是与孩子沟通必不可少的方面，因为人的成长过程实际上是一个心理成长过程，而不是一个智力成长过程，智力成长是附着在心理成长之上的。
再有，爱和尊重是贯穿教育始终的，肯定与支持孩子按照精神胚胎的内在规律自然发展，对他们的自然发展表示尊重，为他们的发展提供适宜的精神与物质环境，我们的总园长朱敏女士就提出过这样的教育思想“蹲下来讲话”“抱起来交流”“牵着手教育”。
这一切都体现了我们对孩子的尊重与理解，同时让孩子在自然发展中体验到了和自由，这对于孩子建立良好的人格，铺垫辉煌的人生打下了坚实的基础!中班幼儿的学习活动与日常的游戏、生活是密不可分的。
游戏和生活中不断出现在幼儿面前的真实问题情景使他们不断调动和运用已有的经验，并在不断地面临挑战和解决问题的过程中获得新的经验。
因此在我平日的工作中总是将教育生活化———让孩子不知不觉地会了，让环境问题化———让孩子玩着玩着就学了。
这种说法看似简单，其实对老师的观察、分析、提炼、创设能力则有着较高的要求。
作为教师，我们就要在幼儿园的环境中支持幼儿解决问题，进而引导幼儿将经验迁移到社会生活中去。
中班幼儿教师不像许多人想象的那样，只要会唱歌跳舞就可以了，作为幼教必须要有事业心、爱心、责任心。
幼教是通往儿童心灵世界的桥梁，是孩子的忘年交，老师和孩子之间是平等的，作为教师应给予孩子更多的爱，关注每一个孩子，发现他们身上的闪光点。
同时我觉得新时期的幼儿教育工作者所应必备的一项必不可少的素质是发展的眼光和未来社会意识。
因为我们现在教育的孩子是为未来世界服务的，那么我们就要用未来社会的眼光、标准培养教育我们今天的孩子。
未来的世界将会是一个环境资源匮乏、竞争激烈、世界经济一体化的世界。
在幼儿园中班时期，我们就要树立孩子的，通过各种活动、情景让孩子们懂得节约资源、珍惜资源、如何将资源再利用。
我们的教育要多元化、开放化，要使幼儿善于与他人合作，能够与他人交流。
通过中国人寿的培训,最大的收获和最深刻的感悟,以及对未来的计划怎么写
今天对我来说是一个具有重大意义的一天，因为今天我感悟了很多，成长了很多，也收获了很多。
今天是进入中国人寿培训的第一天，早上出门前，对着镜子里的自己微笑了10秒钟，告诉自己我是最棒的，我是世界一流的，我的微笑是最真诚的，念完这些后，我自信的迈出了自己的脚步，开始自己人生的第一篇章。
到达中国人寿公司后，我们开始了正式的培训课程。
首先，给我印象最深刻的是许副总的一句话，他说‘我们要接受批量的挫折和打击’才能锻炼自己，的确，作为还没有太多生活阅历的应届大学生来说，我们需要学习，需要经历的事情太多，而在这些过程中，我们必然要面临挫折和打击，如果我们经受不住这些挫折和打击，那么我们必然会失败，但是如果我们战胜了遇到的这些挫折和打击，那么我们收获的不仅仅是经验，更重要的是我们会从战胜的这些挫折和打击中找到自信，找到激发自己继续拼搏的激情与斗志。
其后，朱总监告诉我们要注意自己的角色，要分清人生中的贵人和罪人，要与积极的人在一起，远离消极人士，要坚持。
从朱总监的话语中，我受益匪浅，作为一名刚踏入社会的应届大学生，我们要注意自己的角色转换，不能再像大学一样过着自我的生活了；我们也要用自己的明智的判断力去分清我们人生中的贵人和罪人，因为贵人可以帮助我们成功，而罪人只会帮助我们走向失败；多与积极的人士在一起，这样会有助于使我们被感染成为积极的人，远离消极人士，可以保证我们不会被消极的思想所腐蚀；只有坚持做我们认为正确的事，我们才会成功，如果我们半途而废，那我们是永远也不会成功的，所以我认为坚持是成功的充分条件。
领导讲完话后，我们被带到附近的一个公园进行室外课程培训，我们先进行的是执行力课程的训练，在执行力课程的训练中，我们学会了鼓掌的文化，在不同的场合我们都有不同的鼓掌方式来面对，足以看出鼓掌文化的博大精深；我们还学会了只有全力以赴的去做事情，我们才可能把事情做成功，如果只是尽力而为，我们只能把事情做好，而不能把事情做成功，所以‘全力以赴’是我们以后的学习生活中的良师益友。
接下来我们训练的是一些军训的课程，经过这个课程，我们磨练了自己的意志，并且通过齐步走这项训练培养了大家的团队合作精神。
最后，早朱总监的赞赏之词中我们结束了上午的户外训练课程。
下午的课程主要是培养我们的团队合作精神。
在团队合作精神培训之前，我们先用自己的语言谈了一下我们队团队合作的认识，再谈完我们的想法后，老师把团队的准确解释给我们说了：团队就是有着许多共同目标、共同文化、共同责任、相互协助的个体的集合。
从这个解释中我们我们知道了什么是团队，除此之外，团队里的各成员之间还必须要相互的信任、宽容和鼓励，要达到共识、共行、共成，一个单独的人是不可能完美的，但是一个团队却可以铸就成为一个完美的团队，只要这个团队里面的所有成员都能做到上面说的这些，并且，一个人仅靠自己的力量去取得成功是很困难的，而一个团队要取得成功就是相对简单的，所以团队是我们走向成功的基石。
随后，我们进行了班长的竞选，其实我此前一直想竞选这个职务，但是由于以前很胆怯和害羞，致使竞选班长的想法一直都没有实施，但是，现在步入社会了，我觉得我应该长大成熟了，所以我鼓足勇气去参加了班长的竞选，在站上讲台前，我很害怕我站上讲台后会由于紧张而不知所措，当时我的顺序是最后一个。
刚站上讲台时，其实我还有点紧张，但是当我专心听完其他9位竞选者发表完竞选词后，我的紧张情绪一下就没有了，这也许是因为当时很投入的原因吧。
最终我虽然竞选失败了，但是看到竞选成功的两位班长都很优秀，我心服口服，我也希望在这两位班长的带领下，我们这个培训班的成员可以快速有效的成长。
虽然在竞选班长的时候我失败了，但是在随后我成为了小组的组长，我希望我们组的成员能互帮互助，携手并进，最终成为一个完美的团队。
在小组分完后，我们各小组都设计了各自小组的海报，在这个环节，充分体现了团队合作的重要性，通过我们小组各个成员的共同努力，最终我们设计出了完美的小组海报。
在这里，我骄傲的说一下我们小组海报的一些内容。
首先，我们小组的名字叫：路之队；我们的口号是：为梦想而来，我们全力以赴；我们的学习公约：互帮互助，携手并进，奋勇向前，勇创一流。
我希望我们小组以后能按照这些口号和公约把我们团队打造成为一个完美的团队。
在后来我们进行了一个萝卜蹲游戏，在这个游戏环节也充分见证了我们的团队合作精神，虽然在这个环节我们没有取得最终的胜利，但是我们在此过程中收获到了团队的重要性，有利于我们团队更快成为一个完美的团队。
随后，我们又做了一个出红牌黑牌的游戏，在这个游戏环节，培养了我们的战略意识，不过在此环节中，也显现出了我们这些即将踏入社会的应届大学毕业生在战略部署经验上的一些不足。
这个环节结束后，我们又进行了眼睛对视的游戏，在这个环节中主要是培养和了解我们自己的定力。
通过这个环节，我也从中发现了我的定力有待提高，我会在以后的工作和学习中不断培养好自己的定力。
最后，我们培训班的所有成员见了自己的主管或经理导师，在与自己的导师交流完后，我们全场的人员在年轻的战场这首慷慨激扬的歌声中相互击手，立下誓约后，结束了我们今天的培训课程。
总结一下今天的培训给我带来的收获：我学会了执行力文化，鼓掌文化，意识到了团队合作的重要性，了解了一点战略意识。
在这短短一天的时间里，中国人寿就给我的人生带来了巨大的改变，使我更加坚信我将来会在中国人寿成就自己的梦想和事业
