男生女生对视测心率男生对女生耳语半开玩笑的说了句情话什么意思
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如何鉴别去甲肾上腺素和多巴胺
肾上腺素(副肾素) \ \ Adrenaline (Epinephrine, Suprarenine) \ \ 【作用与用途】\ \ 本品直接作用于肾上腺素能α、β受体，产生强烈快速而短暂的兴奋α和β型效应，对心脏β1-受体的兴奋，可使心肌收缩力增强，心率加快，心肌耗氧量增加。
同时作用于骨骼肌β2-受体，使血管扩张，降低周围血管阻力而减低舒张压。
兴奋β2-受体可松驰支气管平滑肌，扩张支气管，解除支气管痉挛；对α-受体兴奋，可使皮肤、粘膜血管及内脏小血管收缩。
临床主要用于心脏骤停、支气管哮喘、过敏性休克，也可治疗荨麻疹、枯草热及鼻粘膜或齿龈出血。
\ 【副作用】\ \ 1 有头痛、烦躁、失眠、面色苍白、无力、血压升高、震颤等不良反应。
\ \ 2 大剂量可致腹痛、心律失常。
\ \ 【注意】\ \ 凡高血压、心脏病、糖尿病、甲亢、洋地黄中毒、心脏性哮喘、外伤性或出血性休克忌用。
\ \ 重酒石酸间羟胺(阿拉明) \ \ Metaraminol Bitartrate \ \ (Aramine, Pressonex) \ \ 【作用与用途】\ \ 主要作用于α受体，对β1受体作用较弱。
部分作用是通过促进交感神经末梢释放去甲肾上腺素。
适用于休克早期的治疗，防治椎管内阻滞麻醉时发生的急性低血压。
用于因出血、药物过敏、手术并发症及脑外伤或脑肿瘤合并休克而发生的低血压的辅助性对症治疗，也可用于治疗心原性休克或败血症所致的低血压。
\ 【副作用】\ \ 1 头痛、头晕、神经过敏、血压激增及反射性心动过缓。
\ \ 2 静脉用药外溢可引起组织坏死。
\ 盐酸多巴胺(儿茶酚乙胺) \ \ Dopamine Hydrochloride \ \ (3 Hydroxytyramine, Intropin) \ \ 【作用与用途】\ \ 多巴胺是去甲肾上腺素生物合成的前体，为中枢性递质之一，具有兴奋β-受体、α-受体和多巴胺受体的作用，兴奋心脏β-受体可增加心肌收缩力，增加心输出量。
兴奋多巴胺受体和α-受体使肾、肠系膜、冠脉及脑血管扩张、血流量增加。
对周围血管有轻度收缩作用，升高动脉血压，本药的突出作用为使肾血流量增加，肾小球滤过率增加，从而促使尿量增加，尿钠排泄也增加。
临床用于各种类型的休克，尤其适用于休克伴有心收缩力减弱，肾功能不全者。
\ 【副作用】\ \ 一般较轻，偶见恶心、呕吐、低血压或高血压。
剂量过大或滴注太快可出现心动过速和心律失常等，有时诱发心绞痛。
\ 硫酸阿托品 \ \ Atropine Sulfate (Apropt, Atroptol) \ \ 【作用与用途】\ \ 本品为抗胆碱药能，与M胆碱受体结合，对抗乙酰胆碱和其它拟胆碱药的毒蕈碱样作用。
主要解除平滑肌的痉挛、抑制腺体分泌、解除迷走神经对心脏的抑制，使心跳加快、散大瞳孔，升高眼压；兴奋呼吸中枢。
临床用于：抢救感染中毒性休克，解除有机磷农药中毒，阿斯综合症和内脏绞痛，也可用于麻醉前给药、散瞳或治疗角膜炎、虹膜炎等。
\ 【副作用】\ \ 1 常见口干、心悸、瞳孔散大、视力模糊、皮肤干燥、体温升高及尿潴留等。
\ \ 2 剂量过大，有中枢神经兴奋症状如烦躁不安、谵妄，以致惊厥。
兴奋过度转入抑制，呼吸困难，可致死亡。
\ \ 阿托品中毒的解救主要作对症处理，如用小剂量的苯巴比妥使之镇静，并作人工呼吸和给氧等。
必要时，外周症状可用新斯的明对抗。
心跳慢会造成什么后果如题 谢谢了
成年人每分钟心跳大约是七八十次，但在60到100次之间都属正常。
劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次。
平均说来，如果一个人活100岁，那么，他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右。
在平时，假如成人安静时每分钟心跳超过了100次，医学上就算作“心动过速”；少于60次的，则是“心动过缓”了。
还有些人的心跳会时快时慢、跳跳停停。
这些，都属于心跳异常的范围。
采纳哦
心电图：窦性心动过缓
别爱我像爱个朋友 + 解脱 - 周笔畅词：娃娃曲：陶喆编曲：梁翘柏别爱我 像爱个朋友在友情和爱之间 你可曾为我想过就在灰色地带你和我是要不到 又给不了的爱爱 如果悄然无声 为何心会澎湃当你眼神看过来也许 爱是美丽意外能不能对我说 说个明白别爱我 别爱我 像爱个朋友你寂寞难忍耐 就来到我门外别爱我 别爱我 当你只会说我是这个世界最了解你的女孩爱 如果悄然无声 为何心会澎湃当你眼神看过来也许 爱就是美丽的意外你为何不面对 我的爱别爱我 别爱我 像爱个朋友你有了新的爱 我就像不存在别爱我 别爱我 当你只会说你不能忍受失去的是我解脱 是肯承认这是个错我不应该还不放手你有自由走我有自由好好过解脱 是懂擦干泪看以后找个新方向往前走这世界辽阔我总会实现一个梦心里有一种渴望勇敢的念头不要 爱我的人再担心我别爱我 别爱我 像爱个朋友我输了 我累了 不想再等待别爱我 别爱我 当你不能说说你对我有同样的感情别爱我 我想是一种解脱烦 - 周笔畅词：陈珊妮曲：陈珊妮自从我看到你就每天失眠食欲不振因为我不是你喜欢的那种女生我不想讨你欢心又担心自己难过但你的要求总让每个女生觉得残忍我只要看到你就胃快抽筋心律不整你知道我不是很做作的那种女生我不想改变发型也不想变换口气只为了让你让你让你爱我更认真烦哪烦哪烦得不能呼吸烦哪烦哪烦得没有力气烦哪 我烦啊烦哪烦哪烦得不敢相信烦哪烦哪烦得歇斯底里烦哪 我烦啊oh ya~你说你爱我就是不爱我的鞋跟你说你不爱我只因为我的嘴唇我说我喜欢短裙喜欢香水喜欢粉我就喜欢我是这种女生烦哪烦哪烦得不能呼吸烦哪烦哪烦得没有力气烦哪 烦哪烦哪烦哪烦得不敢相信烦哪烦哪烦得歇斯底里烦哪 我烦啊烦哪烦哪烦得不能呼吸烦哪烦哪烦得没有力气烦哪 我烦啊烦哪烦哪烦得不敢相信烦哪烦哪烦得歇斯底里烦哪 我烦啊我就喜欢我是这种女生烦哪烦哪烦得不能呼吸烦哪烦哪烦得没有力气烦哪 我烦啊烦哪烦哪烦得不相信敢烦哪烦哪烦得歇斯底里烦哪 我烦啊烦哪烦哪烦得不能呼吸烦哪烦哪烦得没有力气烦哪 我烦啊烦哪烦哪烦得不敢呼吸烦哪烦哪烦得歇斯底里烦哪烦哪烦哪 烦哪烦哪烦哪烦哪 烦哪烦哪烦哪烦哪烦哪 烦哪哭了 - 周笔畅词：李泉曲：李泉编曲：PyoKeunSoo（Nickii）雨又在下了 看外面又湿了我一直等着 让屋里灯都亮着这样伤心的睡了 这样压抑的醒了想着你又来了 可该变的都变了而孤独是什么 心冷是什么情是什么 你是什么我不要再想了 我已经倦了我不想再唱了 我已经哭了想陪你坐着 想听你说着想知道我值得 以为我们还爱着把窗户都开着 风也是凉的我一个人唱歌 声音也变成冷的而孤独是什么 心冷是什么情是什么 你是什么我不要再想了 我已经倦了我不想再唱了 我已经哭了而孤独是什么 心冷是什么情是什么 你是什么我不要再想了 我已经哭了想陪你坐着 想听你说着孤独是什么 心冷是什么我已经哭了 雨又在下了雨又在下了 雨又在下了青苹果乐园 - 周笔畅词：丁晓雯曲：Jimmy Johnson编曲： PyoKeunSoo（Nickii）周末午夜别徘徊 快到苹果乐园来欢迎流浪的小孩不要在一旁发呆 一起大声呼喊向寂寞午夜说BYE BYE音乐 星光 样样都浪漫烦恼 忧愁 都与我无关这是我们的舞台 散发魅力趁现在让汗水尽情飘散Tell me What's Your Name 接受这邀请函I Love You 走出角落的黑暗Don't You Know 给我全部的爱I Need You 安慰我的不安跟着我尽情摇摆 跟着我不要伤怀跟着我散发光彩 照亮天空的阴暗啦啦啦啦 尽情摇摆啦啦啦啦 尽情摇摆周末午夜别徘徊 快到苹果乐园来欢迎流浪的小孩不要在一旁发呆 一起大声呼喊向寂寞午夜说BYE BYE音乐 星光 样样都浪漫烦恼 忧愁 都与我无关这是我们的舞台 散发魅力趁现在让汗水尽情飘散Tell me What's Your Name 接受这邀请函I Love You 走出角落的黑暗Don't You Know 给我全部的爱I Need You 安慰我的不安跟着我尽情摇摆 跟着我不要伤怀跟着我散发光彩 照亮天空的阴暗啦啦啦啦 尽情摇摆啦啦啦啦 尽情摇摆What's Your Name I Love YouDon't You Know I Need YouWhat's Your Name I Love YouDon't You Know I Need YouWhat's Your Name I Love YouDon't You Know I Need You啦啦啦啦 尽情摇摆啦啦啦啦 尽情摇摆What's Your Name I Love YouDon't You Know I Need YouWhat's Your Name I Love YouDon't You Know I Need You慢慢 - 周笔畅词：白进法曲：林隆璇编曲：PyoKeunSoo（Nickii）心慢慢疼慢慢冷慢慢等不到爱人付出一生收回几成情不能分不能恨不能太轻易信任真爱一回尽是伤痕泪慢慢流慢慢收慢慢变成了朋友寂寞的夜独自承受爱不能久不能够不能太容易拥有伤人的爱不堪回首慢慢慢慢没有感觉慢慢慢慢我被忽略你何忍看我憔悴要我如何收拾这爱的残缺泪慢慢收慢慢流慢慢变成了朋友寂寞的夜独自承受爱不能久不能够不能太容易拥有伤人的爱不堪回首慢慢慢慢没有感觉慢慢慢慢我被忽略你何忍看我憔悴没有一点点安慰慢慢慢慢心变成铁慢慢慢慢我被拒绝你何忍远走高飞要我如何收拾这爱的残缺慢慢慢慢没有感觉 慢慢慢慢慢慢没有感觉慢慢慢慢我被忽略你何忍看我憔悴没有一点点安慰慢慢慢慢心变成铁慢慢慢慢我被拒绝你何忍远走高飞要我如何收拾这啊你何忍远走高飞要我如何收拾这爱的残缺爱火花 - 周笔畅词：刘卓辉曲：Telsuro Oda\\\/Kan Chinfa可不可不叫着要归家可不可不说话似哭哑巴忧郁给我好吗 灰色给我好吗可否不想昨夜你跟他浓情如墨不想再讲感受及情话你别再怕 来得不知它真与假始终人生不必只有错或对相信我共你 此际醉下去悲与伤 忘记它可不可不叫着要归家可不可不说话似哭哑巴忧郁给我好吗 灰色给我好吗今夜抱拥是我吗开始感觉好吗 抛开一切好吗可否不想昨夜你跟他呼吸给你轻驾 冬天给你火化只想今晚擦着爱火花浓情如墨不想再讲感受及情话你别再怕 来得不知它真与假始终人生不必只有错或对相信我共你 此际醉下去悲与伤 忘记它可不可不叫着要归家可不可不说话似哭哑巴忧郁给我好吗 灰色给我好吗今夜抱拥是我吗开始感觉好吗 抛开一切好吗可否不想昨夜你跟他呼吸给你轻驾 冬天给你火化只想今晚擦着爱火花da da daladada da daladadadala dala dala daladala dalada da daladada da daladadadala dala dala daladala dala始终人生不必只有错或对相信我共你 此际醉下去悲与伤 忘记它可不可不叫着要归家可不可不说话似哭哑巴忧郁给我好吗 灰色给我好吗今夜抱拥是我吗开始感觉好吗 抛开一切好吗可否不想昨夜你跟他呼吸给你轻驾 冬天给你火化只想今晚擦着爱火花开始感觉好吗 抛开一切好吗可否不想昨夜你跟他呼吸给你轻驾 冬天给你火化只想今晚擦着爱火花黑色柳丁 - 周笔畅词：陶喆曲：陶喆今天我心情有一点怪怪可是说不出来到底为什么好像有一些悲伤的症兆可是病因不知道头上有橘色的加州阳光我的口袋只有黑色的柳丁我只有一个蓝色的感觉不要问我为什么很想说 但又觉得没有话好说我只恨我自己 逃不出这监狱或许我 是个没有出息的小虫不该一直作梦 你不是个英雄叶子用坠落证明换季可我昏昏沉沉没有办法醒你愿意做个英雄还是你会要放弃天是亮的却布满乌云所有焦距被闪光判了死刑你想做什么英雄我看你不过是佣兵我只想哭 只想哭 只想哭我只想哭 只想哭 只想哭今天一起床我就头痛不管吃了几瓶药都没有用心情有一些莫名的焦躁你离我越远越好外面有橘色的加州阳光我却躲在自己孤独的黑洞我只有一个小小的要求就是请你Leave me alone很想说 但又觉得没有话好说我只恨我自己 逃不出这监狱或许我 是个没有出息的小虫不该一直作梦 你不是个英雄叶子用坠落证明换季可我昏昏沉沉没有办法醒你愿意做个英雄还是你会要放弃天是亮的却布满乌云所有焦距被闪光判了死刑你想做什么英雄我看你不过是佣兵我只想哭 只想哭 只想哭我只想哭 只想哭 只想哭今天我心情有一点怪怪可是说不出来到底为什么好像有一些悲伤的症兆可是病因不知道我只想哭 只想哭 只想哭我只想哭 只想哭 只想哭我只想哭 只想哭 只想哭我只想哭 只想哭 只想哭时间都去哪儿了 - 周笔畅词：陈曦曲：董冬冬门前老树长新芽院里枯木又开花半生存了好多话藏进了满头白发记忆中的小脚丫肉嘟嘟的小嘴巴一生把爱交给他只为那一声爸妈时间都去哪儿了还没好好感受年轻就老了生儿养女一辈子满脑子都是孩子哭了笑了时间都去哪儿了还没好好看看你眼睛就花了柴米油盐半辈子转眼就只剩下满脸的皱纹了记忆中的小脚丫肉嘟嘟的小嘴巴一生把爱交给他只为那一声爸妈时间都去哪儿了还没好好感受年轻就老了生儿养女一辈子满脑子都是孩子哭了笑了时间都去哪儿了还没好好看看你眼睛就花了柴米油盐半辈子转眼就只剩下满脸的皱纹了昨天 时间都去哪了今天 时间也还在明天 我们还剩下多少的时间时间都去哪儿了还没好好感受年轻就老了生儿养女一辈子满脑子都是孩子哭了笑了时间都去哪儿了还没好好看看你眼睛就花了柴米油盐半辈子转眼就只剩下满脸的皱纹了满脸的皱纹了趁早 - 周笔畅词：十一郎曲：张宇我永远可以笑着扮演你的配角在你的背后自己煎熬如果你不想要想退出要趁早我没有非要一起到老到后来才发现爱你是一种习惯我学会和你说一样的谎你总是要我在你身旁说幸福该是什么模样你给我的天堂 其实是一片荒凉要是我早可以和你 一刀两断我们就不必在爱里勉强可是我真的不够勇敢总为你忐忑为你心软毕竟相爱一场不要谁心里带着伤我可以永远笑着 扮演你的配角在你的背后自己煎熬如果你不想要 想退出要趁早我没有非要一起到老我可以不问感觉 继续为爱讨好冷眼的看着你的骄傲若有情太难了 想别恋要趁早就算迷恋你的拥抱 忘了就好要是我早可以和你 一刀两断我们就不必在爱里勉强可是我真的不够勇敢总为你忐忑为你心软毕竟相爱一场不要谁心里带着伤我可以永远笑着 扮演你的配角在你的背后自己煎熬如果你不想要 想退出要趁早我没有非要一起到老我可以不问感觉 继续为爱讨好冷眼的看着你的骄傲若有情太难了 想别恋要趁早就算迷恋你的拥抱 忘了就好爱已至此怎样的说法都能成为理由我在这样的爱情里看见的是我们的软弱我可以永远笑着 扮演你的配角在你的背后自己煎熬如果你不想要 想退出要趁早我没有非要一起到老我可以不问感觉 继续为爱讨好冷眼的看着你的骄傲若有情太难了 想别恋要趁早就算迷恋你的拥抱忘了就好忘了就好管他什么音乐 - 周笔畅词：何启弘曲：金木义则管他什么音乐你有Jazz 我用Rock一起Hiphop整条街平凡的生活用音符来鼓噪调味苏醒的早晨 灿烂的午夜让旋律为这世界画上微笑的曲线拥抱路人满满的喜悦到处都是到未来 狂野的台阶管他什么音乐听了就有蠢蠢欲动的感觉管他什么音乐每天都是情人节 圣诞节欢呼的庆典拿下耳机走出房间听城市在奏乐紊乱的心情现在开始恢复和谐从现在开始 交给音乐管跟着他任意摇摆掌握快乐的开关拥抱路人满满的喜悦到处都是到未来 狂野的台阶管他什么音乐听了就有蠢蠢欲动的感觉管他什么音乐每天都是情人节圣诞节 欢呼的庆典管他什么音乐 管他什么音乐听了烦恼一声令下往后退管他什么音乐都是一次让爱延续的机会延续的机会管他什么音乐听了就有蠢蠢欲动的感觉管他什么音乐每天都是情人节 圣诞节欢呼的庆典欢呼的庆典 欢呼的庆典管他什么音乐So I say thank you for the musicthe songs I'm singingthanks for all the joy they're bringingwho can live without it I ask in all honestywhat would life be?without a song or a dance what are we?so I say thank you for the musicfor giving it to you and me光之翼 - 周笔畅词：乔靖夫曲：梁翘柏原唱：王菲静静的按下电源开关屏幕的色彩越来越亮在虚拟的城市找一个让心灵休息的地方塑胶的键盘滴答发响机器的声音温柔呼唤抛弃了不完美的肉身跃出了现实的天窗张开透明翅膀 朝着月亮飞翔搜寻最美一个 现实的天堂越过世界尽头 跟随我的预感乘着幻想的风 散落无数的光芒高速的连线传送思想跳跃的文字透露愿望安慰的话比亲密拥抱彷佛更真实的触感屏幕的色彩依旧发亮机器的声音继续呼唤在网路的海洋找不到让欲望躲藏的地方神秘的通道即将开放渴望的心情兴奋不安抛弃了太疲倦的肉身跃出了现实的天窗张开透明翅膀 朝着月亮飞翔搜寻最美一个 现实的天堂飞过夜的尽头 拥抱你的温暖乘着幻想的风张开透明翅膀 朝着月亮飞翔搜寻最美一个 现实的天堂飞过夜的尽头 拥抱你的温暖乘着幻想的风 散落无数的光芒一样的月光 (feat. 信) - 周笔畅词：吴念真、罗大佑曲：李寿全白墙 岁月上了霜熟悉的旧时光用皱纹来收藏挣扎 解不掉的欲望用倔强当风帆航行在荒野上天真如我飞了般的叛逆捆绑自己以为就可以逃避像潮水般无情的攻击一样的月光一样的照着新店溪一样的冬天一样的下着冰冷的雨一样的尘埃一样的在风中堆积在堆积一样的笑容一样的泪水一样的日子世界改变不了我和你一样的笑容一样的泪水一样的日子世界改变不了我和你这世界不会改变一样的是我和你用青春去收藏受过的伤我们用月光去回忆老黄浦江我的新店溪你的黄浦江我们都在等待晴朗的力量一样的月光一样的日子谎言改不了我们最初的模样一样的月光一样的日子一样的倔强让我展开翅膀逆风飞翔找我们的天堂什么时候儿时玩伴都离我远去什么时候身旁的人已不再熟悉
描写早晨刚睡醒样子的一句话是什么
性爱后尽量少看电视与书 到了中年的张先生，“性趣”与年轻时相比却丝毫不减，但他发现自己近年来总在性生活之后感到眼睛疲劳不适、眼珠酸痛。
很关心视力问题的张先生对此颇有些紧张，每次性生活后都要闭目养神，甚至常做眼保健操，而且尽量不在性生活后看书、看电视。
北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军教授说，由大脑发出的12对颅神经有一部分分布在眼球及眼眶区域，直接影响着视力和眼球的活动。
性生活中，由于神经高度紧张，大脑细胞会出现暂时性的疲劳，影响了支配眼球活动和视力的神经，从而出现眼部疲劳、眼眶胀痛、视物模糊、眼睛转动不灵活。
此外，性生活时血管收缩，也会减少眼部供血而加重疲劳。
“对大部分人来说，这些变化往往并不明显。
”但部分体力较差、性生活过于频繁、高潮较强烈者，可能会有比较明显的感觉。
这些人就需要注意，最好别在性生活后看书、看报、看电视等，尽量让眼睛多休息。
“其实，性生活后可能不仅眼部疲劳，有人还会出现全身疲乏无力的现象。
”因此，有人建议，在性生活后1-2小时内不要开车，以避免发生交通事故。
“但这也要因人而异，体力好的人一般不会受影响。
”上海交通大学附属仁济医院男科所副教授戴继灿说。
此外，有些男性为了在性生活后尽快恢复体力，会选择立刻睡上一觉。
李宏军认为这也是不可取的。
“与男性不同，女性的性兴奋感来得慢、去得也慢。
男人完事之后就呼呼大睡，会冷落女性，不利于夫妻间的和谐。
这种情况下，双方还是应该有一些‘后戏’--亲密地接触、拥抱、亲吻，这样可以帮助女性逐步地降低兴奋感，并带来更多的满足，让性生活画上完美的句号。
” 最近，一篇题为“缺少性生活，女人会失眠”的文章，引起我办公室已婚同事们的好奇。
大家看了文章后，互相开玩笑道：“难怪你家太太经常失眠了，原来是你不称职的原因啊
”尽管是玩笑，但的确很有道理。
想想我自己，曾经由于认识上的误区，也走过一段由不称职到称职的曲折路程。
我的妻子是一家大型企业企划部的主任， 主要从事企业的形象宣传与策划工作。
妻子说，目前企业的竞争更多的是企业文化和品牌塑造的竞争，因此，无论是企业的老总，还是企业的普通员工，都对她们这个部门寄予厚望。
于是，妻子的压力特别大。
尤其是每遇重大活动之前，她总是在床上翻来覆去，难以入眠。
一开始，我以为治疗妻子失眠，是要给她创造一个安静的休息环境。
于是，一旦发现妻子在床上辗转反侧难以入睡时，我就悄悄起床，到儿子房间去睡(儿子在外地上学)。
但结果我发现，这样做，并不见效，相反，妻子失眠得更厉害了。
怎么办
我突然联想到，美满的性爱可以治疗失眠。
何不用美好的性爱，来驱赶妻子心中的压力，让她美美地睡上一觉呢
这以后，只要是妻子因工作上的事儿而躺在床上两眼定定地望着天花板难以入睡时，我就会轻揽爱妻于怀中，用我的爱抚、亲吻、喃喃的情话，使妻子暂时忘却工作的烦恼，然后，再辅以做爱的技巧将妻子送上云端。
这样果然很有效。
“丈夫会做爱，妻子睡得快。
”我想用我治疗妻子失眠的成功经验告诉朋友们，当你的爱妻因某种原因失眠时，你何不尝试一下“激情做爱”这一手段呢
但我还要说明的是：治疗失眠的“做爱”不同于一般的蜻蜒点水，要做，就一定要让妻子达到性高潮。
只有这样，才能为睡眠创造良好的条件。
否则，半途而废的做爱，只能加重妻子的失眠。
这是因为，男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上都有较大差距。
男性的性欲能很快激发，并可以在整个性交过程中很快地达到性高潮，性高潮过后性欲又可以很快消退。
因此，男性一旦达到了性高潮(哪怕是自慰之后)，很快就可以安然入睡。
女性则不同。
女性的性欲要有一个较长的发动过程，“平台”期也较长，即使达到了性高潮，性欲的消退也是缓慢的，所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度，这样，女性就容易失眠。
怎样让性爱帮助睡眠 研究发现，在一次性生活中，女性消耗的体力仅是男性的1\\\/3，于是，怎样让男女在这一共同的过程中都得到充分放松，促进睡眠，就成了一个问题。
此外，夫妻的睡姿也很有讲究。
美国性爱专家坦娅建议，性生活后，丈夫可从妻子身后环抱着她入睡，使双方身体充分接触，又不压迫心脏，能让女人产生最大的安全感，有利于促进夫妻感情和睡眠质量。
还有一些性爱专家建议裸睡，认为这样人体更放松，还有利于增强身体免疫能力，能最大限度地消除疲劳。
用睡眠维持旺盛的性能力，最佳状态是保持7―8小时的睡眠时间。
性生活对很多病症都有意想不到的缓解和抑制作用。
除了失眠以外，女性性生活可治疗以下三种病痛： 减轻经前综合征 女性在月经前的5~7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。
而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
有助于女性阴道的消毒 实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。
可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。
长期没有性生活的女性，容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
有效减少心脏病发生 性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。
拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%。
为了减肥晚上不吃饭,但是饿怎么办呢
如果晚上吃饭早,运动就可以安排在7点左右.运动后,感到饥饿,可以吃点水果和无油的蔬菜,最好在睡前4小时左右别吃东西,就行了.饿的感觉是很难受的，所以可以适当的喝一些白开水或吃一些水果。
比如说苹果或香蕉，香蕉是燃烧脂肪的。
不但不曾加体重，还对身体有利。
不妨一试。
建议试试炒米粥。
大米洗后晾干，（注意一定要完全干后）。
放在锅里炒（不放油和水），炒黄后象平常一样煮粥。
晚上喝。
清油减肥。
建议去SOHU的论坛（减肥）去看看。
有很多JM的好办法
