看我如何一个月暴瘦10斤
自制柠檬酵素心得，健康减肥
当然能喝，我也自制了很多酵素，放了不止一年了，酵素这个东西放的越久，效果越好，相信自己的初衷，这就跟醋一样，或者酒一样，越放越香
自制的柠檬酵素成功之后怎么保存
还需要放气吗
推荐你加一个群，专门是做这个的，在QQ里面。
柠檬酵素做好了、不想浪费柠檬渣，想二次发酵，不知怎么做，我做的是柠檬家糖，不加水的酵素，麻烦各位
渣只可以少量留，加入第二次发酵，还是要新鲜的水果，有发酵的营养。
其它可有做面膜或洗菜、碗筷等用。
柠檬酵素会醉人吗?刚喝了一点，已差不多快泡了三个月了
酵素是不会醉人的，酵素发酵我三个月是不行的，最少都是需要一年的，像陆家易酵素发酵都是需要三年的。
其实酵素发酵的越久就越好。
用柠檬怎么做酵素
食材主料柠檬800g辅料姜280g白砂糖1188g步骤1.柠檬洗净2.用吸油纸，擦干水分3.柠檬两端的皮去除丢掉，柠檬切成片，鲜姜，连皮洗干净，擦去水分，也切成片4.我用的是甜菜糖，热量会低些，如果买不到的话，就用白砂糖，分量是一样的，但是，白砂糖的发酵的时间会比甜菜糖久些，多用2-3天的样子，糖分成2次，第一次用一半，剩下的一半待用， 第2天和第3天用5.容器要是不够大，记得材料一定也要平分成2份，装入2个容器里，一层柠檬一层姜一层糖，按这个顺序，叠着上去，制作第一天6.第二天，放了快到一天的样子，出水，几乎化了，如果没有一次性手套的话，就把手用洗手液洗干净，擦干水分后，上下翻动，轻揉，每天翻动轻揉一次，然后放入剩下糖的二分之一盖最上面，静放7.第三天，也是把手洗净后上下翻动，轻揉后，剩下的糖全部倒入，封盖，白砂糖的话，溶化程度没有那么快，应该是沉底的8.第四天的样子，糖几乎化了，洗干净手，翻动轻揉一下9.第五天的样子，一样，洗干净手上下翻动轻揉10.第6天，洗干净手上下翻动轻揉11.第7天用细纱漏网去掉杂质12.装入干净可以封闭的容器里，放入冰箱保存，那么多大概可以喝1-2个月13.夏天可以加冰，兑水稀释了喝，冬天就加温水，稀释了喝，如果不怕甜的话，可以直接喝，市面上卖的也有浓缩的，太甜，我是喝不下去，呵呵小贴士7-10天发酵期，不要放太久了。
做好的酵素要放入冰箱冷藏。
酵素饮料的种类很多，各种水果都有，因为秋天了，我选择柠檬和姜的。
年轻时吃过各种减肥药，真见效的很少，对身体也有伤害。
我一说绝食，老妈就会说又瞎折腾， 呵呵。
其实还是很科学的，我一周会断食一天，只喝水和自制的酵素饮料，有半年了吧，从120 到现在的104，偶尔得意忘形了会回到106，目标是100斤，还需努力。
如对您有帮助，望采纳
谢谢!!
