《如何进行课后反思》心得体会
这个很简单呀 通过教学反思 我们可以发现自己在教学方面的不足 加以改进 现在的学生都比较野 我们多反思 可以找到适合他们的方式 毕竟我们是老师 有责任教好学生
怎样才能提升教师反思重建的能力
教师是学校发展之本，是学校持续发展的关键。
做案例，反思教学，给学校、教师展示了发展的前景。
教师进行教育探索，不是一定要每一个人都有一个立项的课题，重要的是我们的教师要有新的视野，有敏锐的目光和孜孜不倦的探索精神。
教学中有许多被人熟视无睹的问题，只要我们愿意做，能克服浮躁，摆脱急功近利的诱迫。
那么，成功必然会青睐勤奋和有灵性的人。
如：语文实践活动课的探索，内容丰富，形式新颖。
数学开放题的研究，让不同层次的学生都享受成功的体验，调动了学生的学习积极性。
“生活实践课”融思想、语言、知识、能力、情趣多种功能于一体，进行有效的尝试，使教师养成自我反思的习惯，形成和建立起反思型的师资队伍，让每一个教师在反思中成长。
一、什么是教学反思 什么是反思?人们容易将“反思”等同于“反省”，在这个意义上，反思就是对自己的思想、心理感受的思考，对自己体验过的东西的理解或描述。
反思是一种思维的形式，是个体在头脑中对问题进行反复、严肃、执著的沉思，进一步理解为“对于任何信念或假设，按其所依据的基础和进一步推导出的结论对其进行的主动地、持久的周密的思考”。
是一种问题解决的一种特殊形式，是一种高级的认知活动，反省解决的是现实问题，它允许在问题获得解决之前，存在怀疑和困惑。
反思是认识真理的比较高级的方式，是以思维活动的结果为思维对象，以思维活动的过程为反思的对象。
个体进行反思，共有三种态度是非常重要的：一是开放的头脑，二是责任感，三是专心致志。
正是这三种态度确保和推动了人们的反思行为。
在以杜威反省思维理论基础上，培养反思型教师和提倡反思型教学的运动在世界各国的教育界蓬勃发展。
反思包含两层含义，一是教学实践中的反思，二是学习过程中的反思。
教学中的诊断与反思是针对某一课或某一阶段的教学进行诊断，实际上教学诊断与反思如同医生看病，开处方根据病情对症下药是一个道理，教师的教学应是一不断调节和校正的过程。
通过反思，每一次调节与校正都对以后的教育教学产生影响，教师在一堂课或一个阶段的课上完之后，对自己上过课的情况进行回顾与评价，仔细分析自己上课的得失成败，分析自己的教学是否适合学生的实际水平，是否能有效地促进学生的发展，在哪些方面有待改进，再寻求解决问题的对策，使之达到最佳效果。
二是学习过程中的反思，它包括两方面，一方面是通过学习教育教学文献，运用所学到的理论，对自己过去的某些固有观念、想法及教学行为进行重新审视，找出差距，寻出原因，拿出对策，再把自己的思考和分析写出来，以利今后的教学。
另一方面要加强教师之间的交流，听同行或专家的课，借他山之石来攻己之玉，别人的教学机智、艺术常体现于令人叹服的教学细节处理技巧中，课后将自己听课中最重要的收获、看法梳理出来，从而寻找到适合自己的经验知识。
教学反思或称为“反思性教学”，是指教师在教学实践中，批判地考察自我的主体行为表现及其行为依据，通过观察、回顾、诊断、自我监控等方式，或给予肯定、支持与强化，或给予否定、思索与修正，将“学会教学”与“学会学习”结合起来，从而努力提升教学实践的合理性，提高教学效能的过程。
教学反思被认为是“教师专业发展和自我成长的核心因素”。
美国学者波斯纳认为，没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识。
只有经过反思，教师的经验方能上升到一定的高度，并对后继行为产生影响。
他提出了教师成长的公式：教师的成长＝经验＋反思。
如果一个教师只满足于经验的获得而不对经验进行深入的反思，那么他的旧有理念及不适当的行为就很难改变，其结果他的教学将可能长期维持在原来的水平而止步不前。
可见，教学反思对教师职业成长的影响作用是巨大的。
一个人或许工作20年，如果没有反思，也只是一年经验的20次重复。
总之，教学反思就是回顾教学——分析得失——查出原因——寻求对策——以利后行的过程。
二、教学反思的意义 1、反思是教师积极探究心态的表现，它可以使教师重新找回失去的自我，不唯书、不唯上，不唯专家，相信自己才是处理自己问题的专家。
2、在日常工作中我们没有意识到的教学行为，没有深思的教育理念，在反思的过程中，能在理论的水平上有深层的认识，使教师隐藏在自己心中的教育思想得以激活。
3、反思是连接教师自身经验与教学行为的桥梁，有些教师工作几十年，没什么长进，不在于他没经验，重要的是他不擅于反思，不擅于总结经验。
有两个美国科学家做过一个有趣的实验。
他们在两个玻璃瓶里各装进5只苍蝇和5只蜜蜂。
然后将玻璃瓶的底部对着有亮光的一方，而将开口朝向暗的一方，过了几个小时之后，科学家发现，5只苍蝇全都在玻璃瓶后端找到了出路，爬了出来，而那5只蜜蜂则全部撞死了。
蜜蜂为什么找不到出口
观察发现它们一味地朝光源飞，被撞后不长教训。
而苍蝇为什么找到了出口呢
它们在被撞后知道回头，知道另外想办法，甚至不惜向后看。
(据2002年11月22日《光明日报》蜜蜂为什么找不到出口一文) 虽然教师不注重反思不至于象蜜蜂那样有生命危险，但不擅于反思则窒息他的创造，阻碍了教师专业的可持续发展。
三、反思的途径 1、从学生的角度来反思自己的教学。
学生时时刻刻用眼睛和心灵观察和思考着教师，从学生的行为、思想状态、学习成绩及学生对老师的期待都会反映我们的教学状况。
如一次我在上初三(1)班政治课的过程中发现，原来上课一直认真讲，积极回答问题的个别同学精神状态大不如以前，课堂纪律也有些松散，上完课后我经过反复思考总结，原来由于某一些知识点在课前准备不充分，使得学生不太容易理解，另外本节课由于理论性强，教学方法不灵活，没能充分调动学生学习的积极性，从而造成这种状况。
2、从教师的角度来反思自己的教学。
从教师的角度来对我们自己的教学观念、行为，设计理念进行深刻审视，要抓关键事件，从而捕捉住发展自己的机会。
例如从本人前一阶段的反思可以看出：本人基本功扎实，基础知识厚实，善于学习，责任心强，但执教以来教学还处于模仿阶段，教学的关注点是学生的考试能力及考试成绩，教学观念还比较陈旧落后，没有什么创新(除公开课外)，还没有形成自己的教学风格，寻找原因：思想懒惰，接触范围狭窄(只限于本校教师)，教育文献读的太少，与同行或专家交流不够。
及时寻求对策制定个人发展计划；更新教育教学观念，用理论武装自己；拓宽与充实学科知识；注重改革与创新教学方式；加强对外交流，掌握现代信息技术，提高实施新课程的能力，尽快适应课程改革需要。
3、通过邀请同行或专家听评自己的课来反思教学。
邀请同行或专家观察自己的教学与他们交流和对话及自己的潜心琢磨，可以用新的眼光看待自己的教学实践。
会使自己的教育观念得到部分或全部的重建。
4、通过阅读教育文献来反思自己的教学。
学习教育教学文献，可以帮助我们接受新的信息、观点，把别人的成功经验和案例与自己的做法进行对比，看看自己的教育观念、行为是否符合现代教育理念，差距在哪里，找出原因及时调整。
四、反思强调的问题 1、要自觉自愿即自主，要充分认识到反思的重要，不能为了反思，应付差事，要认识到反思是适应新课程的需要，促进自我发展的重要手段和途径，如果不对自己的教育教学行为进行思考，不对自己的教学经验进行总结，上完课不去重新审视、分析，这样的教师很难提高自己。
2、要紧扣教育教学实际或案例。
脱离实际的空谈解决不了任何问题，反思可以针对教学中的某一闪光点或某一失误总结出实实在在的体会和认识。
切勿贪大求多，总之要根据自己的教学实际写反思。
五、教学反思的特征 首先表现为自觉性。
如果你想在三尺讲台上开启一片蔚蓝的天空，那么你会觉得不断地教学反思不仅是个人的思想需要，而且是一种高尚的精神活动，是精神产品的再生产，你会发现生命就像每天升起的太阳一样是新的。
其次表现为超越性。
反思是一种手段。
反思后则奋进。
存在问题就整改，发现问题则深思，找到经验就升华。
如此说来，教学反思的真谛就在于教师要敢于怀疑自己，敢于和善于突破、超越自我，不断地向高层次迈进。
第三个特征为个性化。
教学反思是教师自身自觉地把自己的教学实践作为认识对象进行反观自照，属于“个人奋斗”。
你可能在灯光下静夜思，回顾和展望。
你可能倚着窗口，遥望星空，夜不能寐。
正因为教学反思具有别人不可替代的个性化特征，你就有可能形成个性化的教学模式。
教学反思，从其定义来看有三个基本特征： （一）立足教学实际，创造性地解决问题。
它可以提出假说，并通过实践检验假说，直至解决问题。
其一，它有两种形式，既可以是个人经验反思，也可以是群体性（教研组）教学反思；其二，它有实践检验过程，其反思既是内隐的思维活动，又是外界的实践行为，以确保结果得到检验，并使反思性教学越来越具有合理性。
（二）两个“学会”加速师生共同发展。
“学会教学”既要求教师把教学过程作为“学习教学”过程，向自己的经历学习，逐步成为学者型教师。
学会教学是反思教学的直接目的，“学会学习”是终极目的，要求教师从学生学会学习的角度去思考，最终实现两个“学会”的统一。
（三）在探索中提升教学实践合理性。
反思性教学的教师不仅是完成教学任务而且追求更好地完成，不仅要知道自己的教学效果，而且要对效果及其有关原因进行“为什么”的思考，无止境地追求教学实践合理性。
六、教学反思的类型及特点 从时间角度分，教学反思可分为教学前、教学中、教学后三种。
新课程标准强调了建立促进教师不断提高的评价体系。
尤其强调教师对自己教学的分析与反思。
所谓教学反思是指教师在先进的教育教学理论指导下，借助行动研究，不断地对自己教学行为的思考与研究，对自己在教学中存在的问题不断地进行回顾，通过发现问题、解决问题，追求教学过程的合理性，从而使自己成为专家型教师的过程。
然而新课程又强调教师是课程实施的参与者、建设者和开发者。
要做这样的角色，最需要的就是不断地总结，不断地反思，不断地改进，不断地创造，而教学反思正是使教师总结、反思、改进、创造的有效方法。
1、课前反思，具有前瞻性。
教学前的反思具有前瞻性，能使教学成为一种自觉的实践，并有效地提高教师的教学预测和分析能力。
在以往的教学经验中，教师大多关注教学后的反思，忽视或不重视教学前的反思。
教学前反思的主要根据是经验，有利于对教学过程的合理设计，教学前反思这一环节，要求各位教师在对前一阶段教学工作中的信息收集、分析和总结的基础上，运用已有教学经验，并借鉴他人教学中的长处，以局外人的身份，对自己的教学准备、设计过程和结果进行分析，通过充分酝酿，反复比较、选择，形成教学设计和准备的最优化，达到最佳的教学准备状态。
著名的认知心理学家奥苏贝尔说过：“如果我不得不把所有的教育心理学还原成一条原理的话，那么我将会说，影响学习最重要的因素是学生已知道什么。
”这说明了了解学生已有认知水平，有的放矢地组织教学尤其重要。
而且新课程标准同样非常关注学生在已有的知识经验上去探求新知。
因此，教师在教学前必须充分地了解关注学生已有知识经验，对自己的教案及设计思路进行反思。
这不仅仅是教师对自己的教学设计进行审视，再次查漏补缺，吸收和内化，更是教师关注学生，体现教学“以学生为本”的理念。
教学实践表明，经过课前反思后的教学设计的调整，能够预设到学生在学习中所碰到的困难，教学内容和方法更适合学生，更符合学生的认知规律和心理特点，从而使学生真正成为学习的主体。
2、课中反思，具有监控性。
课中反思，即及时、自动地在行动过程中反思。
这种反思具有监控性，能使教学高质、高效地进行，并有助于提高教师的教学调控和应变能力。
教学中反思的主要根据是学生的反馈信息，有利于教师及时、自动地调节自己的教学过程，在这一环节，老师要努力提高自己的教学监控能力，面对课堂复杂的、动态的情况，能够敏锐地洞察，迅速地作出判断，发现问题，及时调节、修正，创造性地解决问题。
课堂教学是一个复杂、动态的过程，尤其是进入新课程后，教学中所出现的情况越来越有挑战性、常常出人意外。
这就需要教师具有较强的应变能力，能及时地反思自己的教学行为，时刻关注学生的学习过程，关注所使用的方法和手段，善于捕捉教学中的灵感，及时调整教学策略，顺应学生发展的需要，以达到最佳的教学效果。
因此，教师要学会倾听学生的意见，及时了解学生的困惑；其次，课堂教学是在动态中生成，在动态中发展的。
教师要善于抓住契机，形成一个生动活泼的、主动的和富有个性的学习活动。
因此，在课堂教学中，课中反思表现为教师自我检查、自我校正、自我强化，而这一过程又是通过“问题――尝试――反思――新问题――调整――反思”得以展开和实现的，贯穿始终的是教师的“反思”。
3、课后反思，具有批判性。
课后反思具有批判性，能使教学经验理论化，并有助于提高教师的教学总结能力和评价能力。
教学后反思其实是对某一教学活动或某一阶段教学活动结束后，进行反思总结。
在这一环节，要求教师在教学活动结束后，有充足的时间进行反思，对教学的整体结果进行归因和评价，及时地通过自述回忆、模拟、角色扮演等形式广泛吸取有关经验，收集自己教学活动中的信息，深入细致地探讨教学中的长处和不足，总结自己的教学实践。
通过不断反复地实践、反思、总结、概括，逐步提高教学水平。
教学后反思的主要根据是在教学过程中获取的新信息，有利于教学经验理性化。
课前精心备课、撰写教案，固然重要。
教然后知困，知不足。
因此，课后趁记忆犹新，回顾，分析、反思，写下自己执教的切身体会或疏漏失误，记下学生学习中的闪光点或困惑，是十分重要的。
经常性地课后反思是教师责任心的具体表现，是教师课堂教学自我反馈的一种好形式，更重要的是它还有利于进一步提高备课质量，促进教学内容更全面、教学设计更合理；有利于加强教学的针对性，及时发现问题，查漏补缺；有利于教师积累教学经验，提高教学水平。
怎样才能提升教师反思重建的能力
联合国教科文组织曾做过一项调查，研究教师的教育经验与教育效果之间的关系。
结果发现，教师刚走上工作岗位的五年之内，教学效果与教龄成正比关系。
第五年至第八年，普遍出现一个平稳发展的“高原期”。
第八年之后，教师群体逐渐开始分化，大部分人的教学水平和教学效果出现徘徊甚至逐渐下降，虽然各人的徘徊期长短不一，下降的速度也不一致，但他们逐渐变得平庸的原因是相同的，那就是来自于对教学工作的厌倦与自身的惰性。
只有其中的一小部分经过自身的努力，不断学习，不断反思，不断探索，突破了“高原期”，实现了自身的可持续性发展，教学水平得到升华，教学质量不断提高，最后逐步发展成为“专家型”、“学者型”的教师。
可见，教学反思是教师由“经验型”向“研究型”转型的一个重要条件。
也许我们可以这样说，一位教师要想成为“专家型”、“学者型”教师，就必须学会反思，善于反思，让反思成为教师的自觉行动。
一、 反思应是教育教学的一种“常态” 1.反思是新课程理念对教师的全新挑战 众所周知，一个医术高超的医生，必定是从积累许多病案的过程中成长起来的。
同样，一个优秀的教师，也必然是在教学实践中成长起来的。
新课程赋予了教师新的内涵和新的要求。
教师不再是传统的“传道、授业、解惑”者，也不再是用别人设计的课程或教案去完成知识传授目标的“技术员”。
新课程对教师的传统教学经验提出了全新的挑战，教学反思的重要性也因此被提到了前所未有的高度。
面对新世纪对教育的挑战，教师理应成为教育教学工作的探索者、研究者。
因此，教师应 “走进新课程”，着力改变陈旧的教育观念，在教学反思中唤醒自我成长的意识、生命的意识、成功的意识，努力提高自身的反思能力，适应时代的新要求。
2.反思是促进教师专业成长的根本途径 反思是教师以自己的职业活动为思考对象，对自己在职业中所做出的行为以及由此产生的结果进行审视和分析的过程。
反思的本质是一种理解与实践之间的对话，是这两者之间的相互沟通的桥梁，又是理想自我与现实自我的心灵上的沟通。
显然，反思不是一般意义上的“回顾”，而是反省、思考、探索和解决教育教学过程中各个方面存在的问题，它具有研究性质，是“教师专业发展和自我成长的核心因素”。
自我反思有助于改造和提升教师的教学经验，经验+反思=成长，没有经过反思的经验是狭隘的经验，系统性不强，理解不深透，它只能形成肤浅的认识，并容易导致教师产生封闭的心态，从而不仅无助于而且可能阻碍教师的专业成长。
只有经过反思，使原始的经验不断地处于被审视、被修正、被强化、被否定等思维加工中，去粗存精，去伪存真，这样经验才会得到提炼、得到升华，从而成为一种开放性的系统和理性的力量，唯其如此，经验才能成为促进教师专业成长的有力杠杆。
3.反思是保持教学永久魅力的法宝 教学反思贯穿于教师的教学生涯，而不是某一阶段的特殊任务。
我思故我在，我思故我新。
善于反思的教师，就不会简单机械地“教”教材，而是创造性地“用”教材，树立教材“引子观”，把教材看作“引子”，引发学生去学习，引发学生去思考。
教材以“引子”作用而体现的课堂，教学过程自然而然成为师生之间、学生之间相互启发、互教互学、共同构建的过程，成为一种沟通和交流的过程，从而使教学绽放出永久的魅力。
二、 反思要贯穿于教育教学的“全程” 1.把握教学反思的内容操作 反思性教学作为教育实践活动，涉及的内容多种多样，而主要内容是课堂教学反思。
教师反思的基本内容要把握三个方面：一是着眼课堂操作，即教师对学科课程标准、教材内容、教与学的方法和手段、教与学的习惯、教与学的理念、教学结果等进行的反思。
二是着眼教师自身，即教师对自我教学理念和行为的反思。
教学理念植根于教师的经验、习惯之中，它们对教师的教学行为具有直接影响，是教师教学行为产生的理论基础；教学行为是教师教学的过程和结果，是教师的教学理念和专业知识、专业能力、专业情感相互作用的产物。
三是着眼学生，思考和研究学生学习的习惯、行为、方法、效率等，指导学生学会学习，形成适合自己的学习方法。
2.明确教学反思的环节程序 教学反思不同于传统意义上的简单“回顾”，需要遵循一定的程序，教师只有熟悉这一程序，才不会使反思成为混乱与无效的行为。
反思过程一般包括以下四个环节：发现问题、观察分析、重新概括、实践验证。
3.提升教学反思的内在实效 教学反思首先表现为自觉性。
如果你想在三尺讲台上开启一片蔚蓝的天空，那么你会觉得不断地教学反思不仅是个人的思想需要，而且是一种高尚的精神活动，是精神产品的再生产，你会发现生命就像每天升起的太阳一样是新的。
可见，教师反思性教学实践的过程，既是一个从发现问题、分析问题到解决问题的循环往复的过程，也是一个教师从经验走向成熟的必经历程。
三、 在反思性教学实践中打造反思能力 反思，是为了更好地改进教学实践，提升工作能力。
真正的优秀教师是在教学实践中摸爬滚打，在反思中行动，在行动中提高，逐步提升教学的品味和境界而成熟起来的。
教师进行反思性教学实践主要有以下几个活动载体。
1.自我提问 自我提问就是教师对自己的教学进行自我观察、自我监控、自我评价后提出一系列问题。
这种方法适用于教学的全过程。
2.教学诊断 科学、有效地教学诊断可以帮助教师减少缺憾，改进教学。
教师从教学问题的研究入手，通过自我反思，回顾总结，收集各种教学失误案例，然后归类分析，找出症结所在和制约因素，通过学习请教，提出解决问题的对策。
3.交流研讨 自我反思固然有助于教学能力提高，同伴交流和团队研讨更有利于教师的成长。
创建一个富有发展性的教研“共同体”，教师之间坦诚地交流，开放性地对话，互动式地研讨，能够相互学习，取长补短，碰撞智慧，促进教师相互鞭策，共同成长。
4.观摩分析 观摩优秀教师的课例，分析其高效教学，查找自己的不足，由此设想自己如何设计操作更有效、更合理、更智慧，通过这种反思分析，就可以从他人的教学中受到启发，获得感受，从而不断完善自己的教学，提高自己的水平。
5.写教后记 一节课结束或一天的教学任务完成后，教师静下心来细细想想：课堂上学生能否主动地参与教学活动；小组合作是否高效；情境创设是否有效；问题设计是否有价值；教学媒体使用是否恰当；重难点突破是否有效；作业设计是否灵活；教与学还有什么困惑等等。
把这些逐一反思梳理，然后有重点地记录下来，就成为今后的重要教学资源。
6.教育博客 随着科学技术的迅速发展，网络日志为教师提供了一个信息技术环境的研究交流平台。
教师可以把发生在自己教育教学中的事情和有意义的细节随时利用博客写作和发表，对自己的日常工作进行反思、研究、记录成研究报告。
同时博客还为教师的反思研究提供了一个全球化的数字交流环境，实现了“个人出版时代”的梦想。
7.多元评价 多元评价包括管理部门的评价、学校评价、家长评价、同事评价和学生评价等。
无论哪种评价，都是对教师教育教学工作的一种反馈，有利于教师在教育教学“坐标”中找到自己的位置，能为教师的反思提供较为客观的信息。
因此，教师应正确对待各种评价，将其看作是自己准确了解自身优势、和不足的大好机会；以便重新制订发展目标，促使自己在不断的反思中提高自我、发展自我。
当前，教师大致可分为四种类型：打磨教学技术的匠师；追求教学艺术化的艺师；学科精通，有使命感的儒师；在思考和创造中教学的哲师。
不难看出，上述四种类型教师的教育教学水平是依次提高的。
在新课程理念的指导下，教师应以研究者的心态面对教学情境，对各种各样的问题保持一份敏感；以反思者的眼光审视、分析、探究教育实践的各种问题，经常对自身教育行为进行反思，在自我反思、自我否定中发展自我、提高自我，超越自我，做反思型的哲师。
作文教学反思与重构1：作文教学到底出了什么问题
□蒲大勇（四川省南充市嘉陵区教育科学研究室）所谓反思力，是人们对自身活动的注意和知觉的能力。
教师的反思力是教师在职业活动中，把自我作为意识的对象，以及在教育教学过程中，将教育教学活动本身作为意识的对象，不断对自我及教学进行积极、主动的评价、反馈、控制和调节的能力。
反思力是教师专业持续发展的一种必备素质，也是教师多种能力的综合体现。
修炼并提高反思力，是促进教师专业化发展的有效途径。
那么，呢
1．锻造思想力。
思想力体现教师的人生高度，彰显教师反思的深度。
有思想力的教师有做人之德、执教之功；有思想力的教师视野开阔、思维敏捷、思辨力强；有思想力的教师会自觉追求反思的深刻性。
思想需要经过“躬身体察—学习借鉴—升华提炼—个性融合—实践检验—认识创新”的历程进行锻造；需要在实践中体察、感悟，在学习中借鉴、融合，在深度思考中抽象、提炼，再在实践中完善、创新。
2．增速成长力。
教师的成长力是指通过提高自身的教育水平、教学能力和教育科研能力以提升自己的专业层次，使自己更能顺应时代发展的能力。
成长力决定着教师的职业状态和价值潜力，决定着教师反思的自觉程度。
教师的成长力取决于，一是坚定信念。
教师的成长并不是一条一帆风顺的道路，必然充满着坎坷磨难和困惑险阻。
对渴望成长的教师来说，必须要有坚定不移的信念。
二是持续学习。
学习既是实现教师专业成长的必要条件，也是获取成长的主要途径。
书山有路勤为径，没有勤奋的学习就没有个人的进步和提升。
三是自觉反省。
教师要在不断的自我反省中，正确地认识自己，明白自身存在的问题，看到自身拥有的优势，给自己一个恰切的定位，不断地总结突破，矫正行进的目标，调整成长的步伐，从而实现提升自己，达成发展自我的愿望。
3．磨砺观察力。
观察力是思维的触角，是教师综合能力的重要组成部分。
敏锐的观察力是教师最宝贵的品质之一，教师对教育教学的反思程度、水平，与教师观察力的强弱有很大关系。
如果教师要反思，就得善于观察，善于磨砺观察力。
一是确立观察目的。
要明确观察什么，怎样观察，达到什么目的，做到有的放矢。
二是制订观察计划。
进行观察前要打算好，先观察什么，后观察什么，系统进行。
三是观察现象，探寻本质。
要善于把观察的任务具体化，从现象乃至隐蔽的细节中探索事物的本质。
4．铸就实践力。
教师的职业生命是“实践—反思—更新”三个周而复始的循环过程。
实践是教师反思的源泉。
反思不仅不能脱离实践，反而必须以实践为基础。
实践对反思起决定作用，教师的反思力在实践中发生、发展和提高。
为此，教师要做好日常教育教学工作，如上课、备课、组织、管理等，在实践中生成教育智慧，利用教育智慧解决矛盾或问题，力求在解决一系列矛盾的实践中达到新的境界。
同时，在实践中不断地自我思考、审视、反省、判断、分析、概括、总结，不断地调整实践过程，自觉地规范自己的教育行为，使自己的实践具有更明确、更自觉的方向，并取得更好的效果，也使专业素质在不断的实践中得以有效的提高。
5．激活思辨力。
思辨力是制约教师反思的重要因素。
可以说，有什么样的思辨力就会有什么样的反思效果。
要激活思辨力就要研读相关思维理论著作，掌握思维方法，以思维为解读课程与教材的武器；就要立足于教学改革的前沿，在把握课程、理解教材方面拥有自己的话语权和话语方式，不迷信教学权威，不迷信参考资料，不人云亦云，要发人所未发，见人所未见，每节课甚至每个知识点都要问一问为什么教、教什么、怎样教、教到什么程度、为什么要这样教、对促进学生的发展有什么结果和实效、实际效果怎样、如何改进等。
6．培养分析力。
分析力影响着教师的反思力发展。
培养分析力，教师就要善于对教育教学活动所处的环境脉络，支配教育教学活动的主导价值，活动的策略和过程进行慎思，以发现其中存在的问题和有待利用的宝贵经验；要善于把感性的经验变成理性的思考，不仅要明白自己做了什么，同时要明白为什么这样做；要善于富有逻辑的思考，提高反思的方向性和有效性，抓到事件的本质，从事件中归纳出可靠的实践知识。
7．促进研究力。
研究力是教师反思力发展的助推器。
研究本是教师工作的一种态度，一种方式。
这要求教师必须参与研究，把研究渗透到日常工作中，在行动中研究，在学习中研究，在研究中学习。
教师要基于自己的实践、教学和经验来进行研究性学习，“在教学中研究，对教学进行研究，为了教学研究”；要通过案例研究、课堂观察、叙事研究、反思实践、行动研究等符合教师职业特点和教育教学实际需要的形式，边研究问题，边学习理论，从中获得特定情境下的教育经验，重建知识体系，拓宽学术视野。
8．发展逻辑力。
逻辑力不仅是教师胜任教育教学工作必须具备的能力，也是教师进行深度反思所必需的能力。
发展教师逻辑力就要求教师从多角度认识事物，全面地认识事物的内部与外部之间、某事物同他事物之间的多种多样的联系，不仅要善于“同中求异”思考，将相同事物进行比较，找出其中在某个方面的不同之处，将相同的事物区别开来，而且要善于“异中求同”思考，对不同的事物进行比较，找出其中在某个方面的相同之处，将不同的事物归纳起来。
9．磨炼精进力。
教师反思的“精进力”内涵是什么?是教师在反思过程中表现出不畏挫折之力、孜孜不倦之力、力求上进之力。
精进力的作用主要是提升教师反思的求精意识和能力，提升反思的质量。
教师的“精进力”渗透于反思的全过程。
在反思过程中，教师会遇到各种各样的问题与困难，精进力不足的教师可能选择逃避，反之则会选择勇敢面对。
磨炼精进力，要有“没有最好，只有更好”的信念，要有“打破砂锅问到底”的精神，不放过任何一个细节问题，对任何问题都要“知其然”，而且“知其所以然”。
10．培育创新力。
创新力彰显了教师反思的智慧与魅力，是克服固步自封、不思进取的“利器”。
培育教师的创新力，就是要求教师要有强烈汲取知识的欲望和创新意识；要有不满足现状、对自身不断进步的追求；要有善于寻找差距，发现自己不足，并能把握时代脉搏，不断地更新知识；要能够从多角度、多方位上去思考问题，敢于突破思维定势、打破常规，富有改革精神；要学会独立思考问题，克服从众心理、看问题能够抓住事物的本质，从更高的层次上去寻找解决问题的方法。
当然，作为体现教师内在素质的综合能力的专业反思力不可能自然生成，也不可能一蹴而就，需要教师在教育教学实践中有意识地自觉修炼，持续不断地践行提升。
