教师职业病防治法心得体会

时间：2018-01-04 23:51

教师容易得哪些职业病
如何预防教师职业病

1.慢性咽喉炎粉笔烟尘这东西让老师吃够了苦头，除了咽喉，声带也是老师“容易受伤”的部位之一。

说话多、喝水少、粉笔微尘的吸入是导致教师多发咽喉炎的主要原因。

教师应注意科学用嗓，修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸。

讲课中，注意声量，切勿太大声或急切地说话；课间休息时让声带也休息一下；常用温开水、薄荷口含片润喉，；少食辣椒等刺激性较强的食物以及巧克力等糖分过高的食物，多摄取一些清肺养阴、化痰散结的食物。

2.静脉曲张教师需要长时间地站立授课，下肢静脉内的血柱形成静脉内的压力，使静脉血不易向心脏回流，而向足部倒流，导致下肢静脉曲张。

讲课时，教师应将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上，始终保持一只脚处在休息状态，并可慢步走动；要充分利用课间休息时间活动活动双腿，促进血液循环。

慢跑，关节屈伸活动，腿部按摩，都可以预防静脉曲张。

3.颈椎、腰椎疾病教师长期伏案工作时精力高度集中，备课时间较长，容易造成颈部肌肉的紧张，时间一长就会形成颈部肌肉和韧带的慢性损伤，严重者会演变成颈椎病。

而腰椎压力是站立时腰椎所承受压力的好几倍，时间长了，容易导致腰椎间盘突出。

所以，在坐姿上应尽可能保持自然的端坐位，调整工作中的姿势与时间长度，适度运动、充分休息，做些扩展胸部、扭动腰肢、活动四肢等运动。

（1）加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

（2）避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。

（3）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

（4）及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

（5）劳动或走路时要防止闪、挫伤。

（6）长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。

（7）注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。

要保持脊柱的正直。

（8）中医认为胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。

4.心理疾病在人们心目中，教师就像是智慧品德完美的化身。

在一片对教师职业的歌颂中反映了人们对教师职业的崇敬；另一方面也在无形之中给教师群体施加了巨大的压力。

这种压力长期累积下来，就容易导致心理疾病的产生，心理学专家认为，心理枯竭已经成为现代社会中的一种职业病，而教师正是这种心理疾病的高危人群之一。

心理枯竭会使他们经常体验到疲劳、烦躁、易怒、过敏、紧张、抑郁、多疑等消极情绪。

心理枯竭所伴随的成就感降低，会使他们斗志消沉，不再追求工作上的成就和进步，延误自身的发展。

心理健康，也是教师的素质要求。

一旦教师背上了沉重的心理包袱，就难以胜任教学工作的需要。

职业健康培训的心得

职业健康培训心得体会　　篇一：职业健康培训心得体会　　职业健康培训心得体会　　我于XX年10月29日至11月2日参加了“职业健康监督员”专题业务培训学习。

通过这次职业健康监督员的培训学习，对职业健康和职业卫生的理解进一步加强，对职业健康管理体系的建立奠定了理论基础。

　　当今职业健康现状里职业性有害因素的范围在逐年扩展，其特点是种类多、范围广，且群发性较多，直接影响到企业的正常发展。

我国原卫生部颁布的《职业病防治法》中的《职业病目录》里是10类115种职业病，其范围过窄，现在的高科技、高技术生产带来的新的职业性有害因素在逐年增加。

　　我公司职业人群的主要有害因素以粉尘、化学毒物和某些物理因素（如噪声）为主。

易发生的职业病有尘肺、化学中毒、电磁辐射、职业性皮肤病和噪声性听力损伤等。

　　在生产工艺过程中产生的有害因素大至包括：　　1、化学因素有：生产性粉尘（如矽尘、煤尘、石棉尘、有机粉尘等）和有毒物质（如铅、汞、氯、一氧化碳、苯等）　　2、物理因素有：高温、低温、高气压、低气压、异常风速、噪声、振动、可见光、射频辐射、紫外线、红外线等　　另外在劳动过程中的有害因素有：工作组织和制度不合理，工作作息制度不合理；心理性职业紧张；劳动强度过大或生产定额不当等等。

　　所以需要采取以下相应的防护措施：工程防护措施、工作环境监护措施、健康监护措施、个体防护措施和健康教育、健康促进、管理培训措施等。

　　职业病防治

如何在团队中构建一个准，块，久，了的激励机制

一、课题的（一）课程改革的要2005年江苏开始进行新课程改革课程给教来了新的理念。

其中一个核心理念就是要关注学生作为“整体的人”的发展，要引导学生建立“自主学习、合作学习、探究学习”的学习方式。

学生学习方式的改变势必要求教师教学的方式首先发生改变。

但从传统的中学教育教学实际来看，不少教师对新课程理念的认识不准确、不充分、不深入，对课程改革存在明显的惰性与不适应，这一切严重制约了新课程理念的贯彻与深入实施。

于是新课程改革背景之下如何打造一支适应新的课程体系、业务精湛、作风优良的教师队伍，并建立与之相适应的教师培养、评价与激励机制，对于加强教师队伍建设、进一步发挥教师在教学工作中的主导作用，对于推动新课程改革、全面提高学生素养与教育教学质量，积极推动素质教育的不断深化和新课程标准的认真实施，成为当时我校领导层的共识。

（二）当时我校的师资队伍不能完全适应社会的需求当时我校师资队伍状况为：“学校有5 9个班级，在校学生32 1 9人，教职工2 4 6人，其中特级教师5人，享受国务院特殊津贴1人，获苏步青数学教育奖1人，全国优秀教育工作者、全国教育系统劳动模范2人。

江苏省有突出贡献中青年专家、江苏省名教师2人、泰州市名教师、泰州市学科带头人5人，中学高级教师96人，具有研究生学历的教师9人，在读博士研究生1人，常年聘请外籍教师4人。

”应该说当时我校虽然通过引进、招聘、培训等多种方式不断加强师资队伍建设，但仍存在一些问题：一是少数青年教师的教学基本功亟待提高；二是名师、骨干教师偏少，特级教师多数不在教学一线；三是班主任队伍素质有待进一步加强。

而且，随着办学规模的不断扩大，原有的优秀教师资源被“稀释”。

师资问题已成为制约学校可持续发展的瓶颈。

基于以上两点，课题主持人蒋建华校长本着科研兴校的宗旨，申报了“十一五”省级重点课题“新课程背景下教师队伍建设与激励机制研究”。

二、课题研究的目标1．根据新课程改革的要求，探索如何提高教师队伍的整体素质和水平，寻找到一套与新课程相适应的教师培养和发展机制。

2．通过本课题的研究，创建有效的激励机制，从而更好地促进教师成长，提高教师队伍的整体素质，最大限度地调动教师工作的积极性，形成新形势下教师能进能出、能上能下、奖优罚劣等更为灵活的教师队伍建设的运行机制。

3．研究、探讨、总结有关教师队伍建设的策略、激励措施、考核方案，为实现教师队伍建设可持续发展积累经验。

4．经过努力打造一支适应新课程改革要求的高素质教师队伍。

三、课题研究的总体执行情况概述该课题于2006年5月正式开题，课题组全体成员参与制定了课题研究实施方案，分成21个子课题进行研究，各子课题组分工明确，分别制定了专项子课题研究计划。

子课题组各明确一名负责人，负责日常的交流与研讨活动。

课题组定期召开例会，讨论研究过程中碰到的种种问题和研究进度，全体成员共同探讨，通力合作，保证研究工作正常、有序地开展。

由于总课题组始终把握研究的方向和目标，采用全面调控，重点攻关的研究方式，各专项子课题组均完成了预期的研究任务，取得了阶段性的研究成果，然后总课题组进行了整合、总结。

1．选题立项阶段：2005年9月～2006年9月，选题，聘请专家指导总体策划，收集、整理、分析资料，形成课题研究总方案文字报告，2006年5月开题，开题报告会参加论证的专家组成员有：省教研室主任杨九俊、著名的语文特级教师洪宗礼、语文特级教师任范洪、泰州市教育局副局长马林、泰州市教育局副书记孙平、泰州市教研室主任戈致中、泰州市教育局基教处处长孙晓龙、泰州市教育局师资处处长朱三峰。

专家们对本课题研究的重大意义作出充分的肯定，同时对研究的过程与方法提出了很好的指导性意见。

2．调查研究阶段： 2006年10月～2008年12月分子课题进行研究，通过问卷调查、座谈、走访调研收集资料，了解教师队伍各方面的发展现状，提出转型期适应新课程背景的教师队伍建设与激励机制研究措施，进行实践，一段时间后，通过问卷调查或访谈等方法征求大家的意见，总结形成教师发展状况调查报告，分析整理资料，提炼经验、制定新的举措。

2008年1月21日开课题研究中期总结会，主持人蒋建华校长对前期课题研究工作进行总结，说明近年来学校出台的政策与课题关系很大，鼓励教师通过课题载体，自加压力向更高层次迈进。

提希望：①珍惜我校当前大好时机，明确奋斗目标，在实现学校发展大跨越的同时实现自身发展规划；②希望老师能不断进行新课改研究，加强新课程实施能力的培养，打造自己的教学风格，力争有特色，有亮点。

③要求大家平时多留心多反思多总结，希望各子课题研究努力多出成果。

3．成果总结阶段：2009年1月～2009年12月，各子课题和总课题组多次召开研讨会，汇总各类研究成果，总结、反思，并进行理论梳理和实践层面的推广，撰写结题报告，进行结题。

四、课题研究方法课题组根据课题研究总体目标与子课题实施方案，制定了相应的技术路线，灵活地选用了具体的研究方法。

1．文献研究法。

通过对有关新课程理念和有关教师队伍建设与激励方面的重要文献进行广泛的搜集和学习，作为研究本课题的参考。

这样既可以节省课题研究的人力财力，又可以避免不必要的重复研究。

2．问卷调查法。

对实行新课程背景下教师队伍建设与激励机制的反馈信息和建议，用问卷调查的方法进行采集，及时掌握新课程背景下教师队伍建设与激励机制的实践效果。

3．行动研究法。

在新课改的教育教学实践中引导教师进行行动研究、进行教学行为反思诊断，研究建设新型教师队伍的途径、方法、措施，根据研究中遇到的具体问题边探索，边实践，边修正，边完善。

　　4．个案研究法。

对具有典型性、代表性的骨干教师的成长经历进行案例剖析，建立个案材料，并作跟踪研究。

5．访谈调研法。

课题组成员对国内外部分兄弟学校有关领导和部门进行了访谈和调研，以拓展思路，学习他人的先进做法。

6．经验总结法。

针对研究中所发现的成功经验、教训和存在问题，及时予以提炼总结。

五、课题研究成果通过本课题的研究，我校建立了一套适应新课程要求的较完善的教师队伍建设和激励机制，提升了教师队伍整体素质，基本达到了省五星级重点高中有关教师队伍素质的基本要求；撰写相关论文100多篇，其中获奖论文20多篇，同时制订系列激励评价方案并汇编成册；向政府、教育主管部门提出的“教师大学堂”、“设立名师工作室”、“定期进行市、区、校级三级骨干评选”等合理建议已得到采纳。

具体主要成果内容（部分已被《现代教育报》于2009年10月23日作专题推广）现总结汇报如下：（一）新课程背景下转变了教师队伍管理模式1．从控制性管理转变为教育性管理传统的学校管理较多的表现为控制性的管理，主要体现在对教师的行为采用管制、监控、指示、命令等带有强制性行为倾向的措施，在一定程度上束缚了教师的个性和创造才能。

教育性管理是指有利于教师和学校管理者健康、有效发展的管理，是以人为本的管理。

①全力打造“善学、善思、善悟、善用”的学习型团队，让教师在新课改中共成长，在自我教育中不断提高。

②建立标杆引领机制，充分发挥校内外各级各类教育名家、优秀教师的榜样示范作用。

我们还启动了“校级名师”工程，通过评选校级学科带头人、教学能手和教学新秀，让身边的骨干教师成为普通教师的标杆。

③用目标激励的方法激发教师的潜能。

学校要求每一位教师填写“教师专业发展与成长个人规划”，让教师自我激励成长。

④全方位、多渠道建立教师学习、研修、奖励等保障机制。

为教师参加省内、国内和出国考察培训、学术交流、在职读硕读博等一路开“绿灯”，尽最大可能提供机遇、经费补助或学术津贴；鼓励教师积极主动申报国家、省市级教育规划科研课题或子课题；着力构建“学习型学校”平台，与中国教育学会合作，建立 “教师发展学校”。

2．从师资培训的形式化转变为师资培训的过程性管理①建立教师专业成长档案，对教师专业发展进行跟踪研究。

②成立学习型组织——“四每”学习小组、开设教师论坛，让教师在读书中学习，在践行中反思，在思考中成长。

③分层次进行校本培训。

对刚参加工作的新教师，主要进行教学常规工作的培训，班主任工作的培训，依托“青蓝工程”，新老结对，以老带新，采用听先行课、同课异授等形式，使得年轻人很快上路。

对处于发展期的教师，引导其加强理论学习，研究教学问题，促进其形成一定的教学特色。

对处于成熟期的教学骨干，则搭建平台，促使其教科研水平的全面提升，引领他们逐步成长为学者型教师。

师资培训的过程性管理是我校“精心、精细、精致”的管理理念的直接体现。

3．从对教师的单一型评价转变为发展型、协调型评价教师评价应有助于更好地促进教师专业发展，激发其创新意识，充分体现教师在学校工作中的主人翁地位。

①在考评的目的上，从以面向过去为主的静止性评价、管理性评价、奖惩性考评，逐步转向以面向未来为主的促进教师专业素质提高的发展性评价。

②在考评内容和标准上，把教师的教学研究、教改实验、创造性教学和校本课程开发以及师生关系纳入考评的范畴。

③在考评的组织实施上，由过去学校对老师的单一评价转变为学生评价、同事评价、家长评价、领导评价相结合的立体评价。

课题组先后研究出台了《江苏省泰州中学教职员工岗位津贴实施方案》、《江苏省泰州中学教职工年度考核方案》、《江苏省泰州中学教师培养工程评审条例及奖励办法》。

4．从强调教师分工转变为教师间的团结协作学校着力加强年级组和备课组建设管理。

由年级组按照素质教育要求，鼓励各学科协同作战，形成互补。

各学科备课组在年级组的协调下开展活动，做到制度化、规范化，在合作中共进。

5．从制度约束、赏罚分明转变为人文关怀在新课程实施的今天，学校要关注教师的生存发展和身心健康，关注“教师幸福指数”，真正形成让人民教师安心乐教的良好风尚。

我校在教师管理中高度重视人文关怀，倡导“三要三也要”，即“要工作也要家庭、要学生也要孩子、要质量也要身体”。

学校计划每年为全体教师进行免费体检一次；请职业病防治专家、心理咨询专家为教师开设“如何预防、减轻教师职业病”和“如何调节教师的心理压力”等讲座；学校体育场馆每天傍晚对教职工开放两小时，并落实专人管理；每逢重大节日、教师的生日及意外情况等都进行慰问，努力为教职工多办实事；以及给教师发放学习书籍，组织观看大型文艺演出，创造舒适典雅和积极向上的工作环境等人性化管理措施，都对老师起到了很好的精神激励作用。

我校近年来的发展证明，在“以人为本”教师队伍管理思想指导下，通过以上管理策略的引导，老师真正发展了，学校管理正朝着更科学、更民主、更和谐的方向发展。

（二）打造了一支适应新课程要求的班主任队伍为了更加有效的鼓励和保障学校班主任工作的积极性和实效性，我们采取了以下一系列措施：1．明确新时期班主任工作定位①班级管理实行民主化。

班主任采用民主化的管理办法，充分发挥学生的主体作用，培养学生自我管理意识。

②班级活动讲究创造性。

在新课程实施过程中，班级教学更重视的是小组合作学习，探究性学习，及社会体验化学习。

班主任根据自身优势和学生特点创造性地开展班级活动，建设独具特色的班集体。

2．建立新时期班主任培养激励机制①以老带新，新老共进。

学校开展“师徒结对”活动，实行班主任资格聘任制，同时要求刚参加工作的青年教师担任为期一年或一年以上的副班主任。

充分发挥老班主任 “传帮带” 的作用，充分发挥年轻班主任的开拓进取精神，营造老少共进的良好氛围。

经过一段时间的培养，挑选出优秀的副班主任担任班主任，给他们指路子、压担子。

班主任职位实行聘任制，考核不合格给以解聘。

②经验交流，榜样示范。

学校每年举办一次班主任工作经验交流会，请工作有成绩、有特色的班主任介绍经验。

同时定期不定期地组织班主任学习先进的教育理论、开展班级管理沙龙、开展“讲师德、讲奉献、比工作、比成绩”的竞赛活动。

③建立工作量化考核制度。

学校对班主任按“德、能、勤、绩”进行考核，完善一年一度的评选制度。

学校依据《中小学教师考核实施细则》《班主任工作考核实施细则》，采取调查、问卷、汇报等多种方式，广泛听取教师、学生及家长的意见，进行多方面考核，量化积分。

考核结果与一年一度的评选先进挂钩，与表彰奖励、晋级晋职挂钩。

3．搭建培养平台，彰显班主任队伍的校本特色①开设特色班，体现因材施教理念。

近年来，我校开设了“宏志班”、雅思特色班、韩国留学生班、苏教国际班等班型，开拓了班主任的国际视野，锻炼和培养了一支拥有现代教育理念和育人本领的师资队伍。

为适应教育国际化趋势，拓展多元办学渠道，我校与澳大利亚特拉雷根中学、英国埃赛克斯中学等建立了友好关系。

②在打造文化品牌，提高育人软实力。

我校适应时代发展的要求，充分利用学校丰富的历史文化资源，不断加强校园文化建设。

着重办好每年一度的科技节、文化艺术节、七彩之夏等精品项目。

学校每学期都制定德育工作计划，以爱国主义和文明礼仪教育为主线，以“八荣八耻”和公民基本道德规范为核心，帮助他们树立正确的人生观、价值观，进一步增强他们明辨是非的能力。

坚持用传统美德、人文情怀、科学精神熏陶学生、感化学生。

③开展丰富多彩的课外活动，寓教于乐。

学校注重从实际出发，针对新的历史时期学生的特点，通过开展丰富多彩的教育活动，不断拓宽教育渠道，充实教育内容。

为强化革命传统教育、理想信念教育和爱国主义教育，学校以海军诞生地纪念馆、黄桥战役纪念馆、泰州烈士陵园等作为校外德育基地开展系列活动。

（三）开展校本教研促进了教师专业成长1．搭建学习平台，助推教师进修①加大图书馆的教育类图书藏书量。

②为教工阅览室订阅大量专业学术期刊杂志。

③定期不定期的选择有针对性和实用性的书籍、文章征订或印发给全校教师。

④建立电子阅览室。

⑤分期分批对全体教师进行各类现代教育技术培训。

⑥积极搞好继续教育培训。

大力支持教师在职读硕读博、参加国内外考察培训、学术交流等。

2．采取多种形式，提高教师整体素质①加强理论培训，促进观念转变。

注重对教师进行新知识、新理念、新成果、新信息的传输，促进教师教育教学观念的转变。

每年暑假，对全校任课教师进行教师专业化发展的培训。

②开展教研活动，实现资源共享。

学校把开展集体教研活动作为强化校本教研的一项重点工作。

定期开展以教研组为单位的交流、总结、反思，进行课例评析，进行以思考、研讨为重点的教学研讨。

③抓好教科研成果的总结与提升。

为落实“尊重+智慧+有效”的课堂教学理念，总结我校教师的教育教学改革经验, 提升教学艺术，促进教师的专业化发展，要求教师全员参与教育科研，以教科研推进素质教育与新课程改革，并通过“双稿酬制”等措施积极鼓励教师撰写论文，近几年学校每年均有250多篇论文获奖或发表。

④加强课题研究，促进教师专业化发展。

学校坚持科研兴教理念，把科研工作放在学校工作的先导位置，促进教师教学思想、方式的转变，深入推进新课改。

近三年来，学校有已结题和新立项的国家级课题（子课题）6个、省级课题8个，其中，经教育部立项、由著名语文特级教师、享受国务院特殊津贴专家洪宗礼先生主持的国家“九五” 、“十五”重点课题“中外母语教材比较研究”吸收了国内外130多位知名专家参与研究，已取得了重要成果，出版了国家“十一五”规划出版的重点图书10卷本《母语教材研究》，在国内外产生了较大影响。

2008年初在人民大会堂举行了新闻发布会，许嘉璐副委员长到场祝贺并给予高度评价。

由洪先生主编的苏教版初中语文实验教材，目前已在全国26个省市累计发行1.3亿余册。

2008年10月，洪宗礼语文教育思想研讨会在省泰中隆重召开。

⑤加强教学交流，掌握最新动态。

学校每年都要派送教师参加省、市、区及兄弟学校举办的各种学习交流活动，推送优秀教师参加省、市、区骨干教师培训班，让他们把最优秀的教育教学经验和最有价值的教育教学信息带回学校，带进课堂。

近年来，我校先后成功举办了江苏省数学特级教师首届研讨会、江苏省高中数学冬令营、江苏省高中物理和高中化学课程改革研讨会、泰州市新课程改革研讨会、面向全省公开教学活动等国家、省、市级大型教研活动。

⑤发挥评价作用，促进教师成长。

每学期开展教师课堂教学展示活动，组织教师进行课前准备和课后研讨活动，注重任课教师的自我评价，促使教师在反思和实践中成长。

（四）构建了校本特色的重点高中教师教育培训模式1．我思故我新——教师专业发展自我实践反思模式每位老师无论在组内开课还是被推举为校内开课，都必须在开课的下周内将教学反思交至教务处，学校对老师所写的教学反思每学期组织评比一次。

这样每位老师做到在实践中反思，在反思中实践，螺旋上升，与新课程与学生共同成长。

2．青蓝工程——教师专业发展同伴互助模式学校制定详尽的青年教师培养计划，除了常规的新教师岗前培训、青年教师业务考核外，还认真实施“青蓝工程”，让青年教师在骨干教师的传帮带作用下尽快成长。

每学年针对青年教师的成长情况评出“最佳‘师徒’”。

3．教师发展学校——教师专业发展专家引领模式2007年5月学校以“ 抢占制高点，建设新泰中”战略思想为指导，与中国教育学会合作成立“中国教育学会泰州实验学校”和“中国教育学会教师发展学校”。

充分依托中国教育学会的人才、管理、品牌、科研等资源优势，由学会为学校提供全方位、多层次、高质量的教育服务，两年多来，该合作项目运作势态良好，已成为推动学校内涵发展与可持续发展的重要增长点。

教师发展学校建设活动形式多样，每个月有高层次专家讲学报告、教学与教科研指导、或与专家学科同课异授、参观考察等。

活动中，学校、教师和中国教育学会分别扮演着不同的角色，其中教师无疑是“ 发展”的主体，而学校是载体与“平台”，学会扮演的角色则主要是引领者。

两年多来，特别受到老师们欢迎的活动是——分别对九门学科进行的“研究课”教学指导和“同课异授”活动。

有力地推动了教师新课程实施能力。

4．“四每”学习小组——教师专业发展持续动力模式2007年10月学校成立了学习型组织——“四每”学习小组。

所谓“四每”，即每天读一点“闲”书（拓宽知识面的书，提高理论水平的书），每周写一点读书笔记，每月写一篇文章，每年发表1-2篇有质量的论文。

要求全体教师共同营造书香校园，汲取新鲜的理论和信息，用理念指导实践；坐下身来作文，写教学设计，写教育叙事等；抽出空来思考，寻找身边的教学问题，在反思中成长。

5．有效教学论坛——教师专业发展交流合作模式“有效教学论坛”是通过论坛让教师对共同关心的教学问题进行探讨，由部分教师做主要发言，提出对问题的看法与感想，供其他教师进行讨论的一种形式。

每次论坛的形式视论坛内容、教师需求、环境氛围等确定，利用网络交流、教研沙龙、演讲比赛、经验总结会、专题研讨会等等。

我们还定期开设“青年教师沙龙”，开展多种形式的交流活动，使广大青年教师自发地组织成多种形式的“学习团队”，在“团队”中相互学习，共同进步。

6．制定个人专业成长与发展规划——教师专业发展目标激励模式学校给每一位教师发“教师专业发展与成长个人规划”，让教师自己规划个人的近期（1-2年）、中期（3-5年）、远期（8-10年）专业发展目标，同时附上的一张细化的目标表，具体从教育、教学、科研、进修和总目标这五个方面细化分解，每年让老师们填写“江苏省泰州中学教师发展个人专业成长规划”，年终对达标情况进行自我考核。

建立了教师专业成长档案，让教师与自己的过去比，看专业发展了多少；与同组的标杆教师比，看还有哪些差距；与同行比，看还需要……“个人规划”工作的启动触动了沉睡已久的个人奋斗的激情，教师的工作激情被激活了。

7．建立教师专业成长档案—— 教师专业发展的自主成长模式学校建立教师专业成长档案，以专题的形式对教师的专业发展资料进行存档，并让老师定期进行反思小结：与自己的过去比，看专业发展了多少；与同组的标杆教师比，看还有哪些差距；与同行比，看还需要……让教师看着自己和他人的足迹成长，促进更快地自主成长。

8．名师工程——教师专业发展的标杆导航模式学校大力开展“名师工程”建设，在名师培育过程中，注重精神激励，榜样示范，典型引路。

为进一步激励中青年教师脱颖而出，学校制订了《江苏省泰州中学校级三级骨干教师的评审条例》，并配套出台了校级骨干、市级名师、省级专家学术性津贴标准。

近年来我校新增两个市级学科基地、一个市级名师工作室，本学期将有5个校级名师工作室挂牌。

（五）构建校本特色的学科教学模式促进教师发展先进的教学理念是学校素质教育的灵魂，一线教师是大力推进教学改革和教学创新的主力军，课堂教学是贯彻实施素质教育的主阵地。

教学模式是在特定的教学理念统帅下，由教师按照教学规律在组织课堂教学时采取的一种相对稳定的教学流程及方式，具有较好的教学效果，具有一定的推广价值，使广大一线教师在教学过程中，摆脱了只凭经验和感觉，而忽视教育教学规律从而事倍功半的教学状况。

为此，我校把“新形势下课堂教学模式探究”作为渗透新课程理念，进一步深化课程改革，推进素质教育的突破口和着力点。

结合自己实际工作岗位谈谈怎样履行好自己的工作职责

每一个人在自己的职业生涯中，对工作负责，基本的要求人的原则，无论从事何工作先要抱着认真负责的态度把它做到最好，学会享受自己的工作，同时享受自己的生活。

一个人如果只为自己在努力，很小的障碍都可能会让自己放弃，若为了家人、为了孩子，就可以抵御常人难以承受的困难和压力，这一切力量的产生就只为了“我们肩上所担当的责任”，人一旦有了爱心和责任心，就能够产生出无穷的力量，朝着想要实现的目标去努力，哪怕再苦、再累、再难，一想到肩上的这份责任，就会变得无所畏惧，就会变得心甘情愿。

对于如何履行好自己的工作职责，浅谈我个人的几点看法：一是要热爱本职工作：我们任何一个人，一旦步入社会走上了自己的工作岗位，做好自己的本职工作就成了我们工作生活中一个永恒的主题，无论你从事何种职业，无论你是何等职位，无论你的收入高低，都是如此，要做到干一行，爱一行，要热爱自己所从事的职业，才能做到创亮点，出业绩，这是保障收入的先决条件。

二是要忠于职守：做好本职工作是一个人最基本的职业道德，也是对工作的一个最起码的标准，工作中应该具有饱满的工作热情，具有认真负责的工作态度，而不是敷衍了事，得过且过，当一天和尚撞一天钟的混日子，只有把自己的工作做到位，尽到自己的工作职责，才能称得上是一名称职合格的员工。

三是尽职尽责：做好本职工作，就要从现实做起，从自己做起，敢于主动承担工作责任，不知难而退，尽心尽责，注重自身能力的培养，加强学习，提高业务能力，提高自身综合素质，工作中细致认真，出现问题及时发现，并为工作中出现的问题献计献策，我们既然选择了来这里工作，就当义不容辞，满腔热情地对待它，专心专意做好它，凡事就怕“认真”二字，对自己的工作我们要认真。

四是乐于奉献：凡是把本职工作做得非常好的人，他就是具有奉献精神的人，一个人如果坚守在同一个岗位上多少年如一日，兢兢业业任劳任怨的工作，这就应该是奉献精神，同样成就了他的事业，我们在自己的工作岗位上，不需要做出什么惊天动地的壮举，也不需要有什么轰轰烈烈的事迹，只是尽自己的所能圆满完成自己的工作任务，尽到应尽的职责，对工作问心无愧，这本身也是一种奉献。

我想在我自己的工作岗位上，我会克服自己的不足，努力提高自己，并努力做好自己的本职工作，我不敢说自己的工作做得多好，但会争取做得越来越好。

结合自己的工作岗位谈谈如何做好安全生产工作

“安一”是我们党的一个重要方也是我们单位发永恒主题。

只有安全的发展才是健康的发展、的发展。

因而，抓好安全工作，尤为重要。

但是，安全工作不是一朝一夕的事情，也不是一个人的能力所能解决的，它受到多种因素的制约。

只有各方面因素达到平衡，我们才能真正讲安全工作。

在此，就如何做好安全生产工作谈谈自己的看法和观点。

首先，抓好安全工作，必须要有切实可行的制度作保障，建立适合自身实际的“安全生产责任制”。

“安全生产责任制”中的“制”可以有两种含义。

一种较为狭义的解释是，“制”就是制度;而另一种较为广义的解释是，“制”就是机制。

制度往往体现为某些文字上的规定或程序，或某种不成文的，但被组织普遍接受的某种实践或工作过程。

机制则不仅仅包括制度的所有内容，更重要的是包含了确保制度得以有效落实，以及确保制度本身先进性的所有因素。

而我们要建立的“安全生产责任制”就应当是机制这一含义。

在我们的安全生产工作中，我们不仅仅要制定相应的安全生产工作制度，而且要制定保障这些安全生产工作制度得以执行和落实的保障措施。

我们制定制度的目的是使其得到有效落实，对我们的工作起到规范、约束和指导作用，而不是为了制定制度而制定制度。

只有有了有效的“安全生产责任制”，我们的安全生产工作才可能规范开展，收到应有效果。

“不以规矩，不成方圆”。

其次，抓好安全工作，要注重发挥工会在安全生产工作中的作用。

一个单位的安全生产是要通过职工的劳动来实现的，职工既是生产实践的主体，又是事故危害的对象。

为此，增强和规范职工的安全意识，提高职工的安全防范素质，提升职工的安全意识是单位安全工作的主题，是安全生产的目的，是职工安全维权、生命维权的重要工作，是以人为本的重要理念。

工会作为职工的群众组织，要向广大职工宣传党和国家的安全生产方针、政策、法规和安全生产的规章制度，从而强化职工的安全意识。

一是结合《安全生产》进行宣传教育。

要让职工吃透精神，深刻领会，通过图片展览、安全知识竞赛等形式开展宣传教育活动，使每个职工都清楚自身在安全生产方面依法享有的权利和义务，进一步强化职工的安全法律知识，把职工的思想统一到安全作业、依法管理、依法办事上来。

二是结合“安全工作重点”进行宣传教育。

要从实际出发，根据不同时期，不同工作重点，开展不同安全主题的安全生产宣传活动，配合全国“安全生产月”活动，通过编印发放有关宣传材料，张贴各类安全宣传画、营造“关爱生命、关注安全”的舆论氛围，教育广大职工认识到：安全生产每条规章制度都要牢记在心、遵从在工作中，任何逾越都可能付出血的代价。

稳定的安全局面是单位发展的根本保证，是人本管理理念的具体体现，是工作中的第一要务，是单位的全方位的管理工作。

工会应该利用自身的优势，为单位安全管理多开展有益的活动，在安全管理工作中充当一个不可或缺的角色。

再次，抓好安全工作，需要培养职工的自我安全意识。

在安全工作中，只有全体职工的自我安全意识得到加强，才能从根本上解决人的不安全行为，避免安全事故的发生。

而职工的自我安全意识的培养需要一个长期的过程，这就需要我们找到好的切入点，找准培养职工的自我安全意识的好的做法。

一是培养职工自我安全意识需要提炼一套具有自己单位特色的核心安全理念。

培养职工的自我安全意识，如果只是泛泛地讲，不便记忆，在职工的脑海里没有很深的印象，嘱咐的话听了一大堆，一句也没记住，左耳进右耳出，往往是事倍功半。

对此，我们应当根据自己职工的文化层次、阅历能力等方面的特点，提炼一套职工易懂、易记，能被大家所接受的核心安全文化理念，通过核心安全理念的培育，利用多种形式不断强化全体职工对核心安全理念的认识，达到培养全体职工自我安全意识的目的。

二是培养职工自我安全意识必须做到持之以恒。

做任何事情都需要有持之以恒的态度，特别是自我安全意识的培养这种解决思想问题的东西，更需要通过长期、艰苦的努力才能达到的。

如果今天讲这个重要，明天讲那个重要，使职工无所适从，认为是搞活动、一阵风。

“雨过地皮也不湿”。

特别是在监督检查方面，更需要持之以恒地抓，不能今天看到这种现象管，明天就不管，或者有的人管，而有的人视而不见，这往往使职工误认为不管是正常、管就是吹毛求疵，是为了完成罚款指标，这样一来，也就起不到好的作用。

三是培养职工自我安全意识必须做到齐抓共管。

培养职工的自我安全意识，不能只靠说服教育，也不能只靠行政手段一罚了之来解决。

它是一项系统工程，需要各个部门、多种形式、方方面面的工作共同来完成。

既要有强有力的思想政治工作来引导，也要有行政处罚手段作辅助，两者缺一不可。

因此，它需要齐抓共管，需要全局上下的共同努力，需要每一名职工的广泛参与，只有这样，才能真正培养起全体职工的自我安全意识，形成安全生产坚不可摧的防线。

第四，抓好安全工作，还需要提高职工的生产安全意识。

仅仅培养职工的安全意识对于安全工作还是不够的，我们还应该在培养职工安全意识的基础上注重提高职工的生产安全意识。

提高职工生产安全意识，是安全生产的根本，是健全安全文化的基础，是真正能够实现安全生产投入最少，效果最好的一项工作，也是一个循序渐进的过程，是一项长期而艰巨的工作。

而如何提高职工生产安全意识，应从以下几个方面入手。

一是加强安全宣传教育。

大力开展安全生产法律法规的宣传教育，创造“安全生产，以人为本”的安全文化氛围，把安全提高到一个全新的高度，通过会议、学习班等各种形式学习法律法规、张贴安全宣传画、标语，使全体职工能够认识到现在国家、党和政府对安全的重视程度，使大家认识到，现在的安全生产，已经提升到法律的高度，违反安全生产规章制度和操作规程，就是违法行为。

二是普及安全常识。

当职工的安全法律意识得到加强以后，迫切需要一些安全知识。

我们要让职工从了解安全常识入手，通过张贴安全宣传画、开办讲座，把一些常用的贴近生活的安全知识传授给他们，由于简单而贴近生活，容易被接受，效果好，容易得到职工理解和支持，安全工作就有了良好基础，职工的安全意识可以得到很大提高。

三是从提高自我保护意识着手。

要从安全教育工作经常提到的“三不伤害”入手，这其中的内涵就是首先要保护好自己。

人都有求生的本能，安全，归根到底，就是每个职工不要受到伤害。

要告诉全体职工，安全工作的目的就是要保护每个职工身心健康。

因为事关自身利益，职工容易理解和接受，也就能够达到提高安全意识的目的。

四是以身边耳熟能详的生产安全事故案例为教材。

提高安全意识，事故案例的教育效果非常明显，因为那都是活的血的教训，切忌空谈。

要以在社会上影响巨大或者是发生在身边的生产安全事故为案例，分析事故发生的原因和过程，结合自身实际情况，如何防范，做到举一反三。

要把事故责任依据法律法规划分清楚，要把安全生产事故带来的危害阐述完整，一定要让职工心灵受到震撼，切实知道安全事故的危害是终身的，是家庭的悲剧所在，是社会安定最大的敌人。

职工安全意识增强了，我们的安全工作才有了群众基础，我们制定的安全管理制度才能顺利得到执行，我们的安全管理目标的实现才能有保障。

只有这样，我们才能做到“安全发展，国泰民安”。

第五，抓好安全生产工作，还应该做好安全生产管理方面的工作。

安全生产管理的好与否，直接关系到国家和人民的生命财产安全，影响到一个单位的和谐稳定与发展，这就需要我们做好安全生产管理工作。

一是坚持“安全第一、预防为主、综合治理“的方针。

坚持“安全第一、以人为本”，认真落实各项安全生产责任制，广泛开展安全生产宣传、培训、教育，夯实安全生产日常基础工作;积极开展各项安全生产活动，突出重点，千方百计抓好车辆管理、工程施工和用电安全等重点工作;解放思想，进行安全生产创新;搞好安全生产检查，及时消除事故隐患，为构建和谐社会、维护国家和人民群众的生命财产安全、发展经济，而创造一个安全生产环境。

二是积极参与安全生产的各项活动，使安全生产工作深入人心。

加大安全生产宣传教育力度，增强广大职工的安全活动参与意识，积极参与国家和行业开展的《交通安全百日赛》、《安全行车万里行》、《安全生产月》、《安全生产知识竞赛》、《安全知识考核》等各项活动，号召广大职工结合自己的岗位写出“我的安全责任”。

大力弘扬安全文化，提高广大职工做好安全生产工作的自觉性和责任心，自觉学习安全生产的各项法律法规，采取办培训班、安全生产知识竞赛、通过职工自学等形式进行安全生产教育，达到安全生产目的明确、措施得力。

三是扎实做好安全生产日常管理工作。

为使安全生产工作扎实有序进行，必须做到机动车驾驶员、特种设备操作人员、所有设备资料齐全，达到安全生产资料规范化管理，编制安全生产事故应急救援预案，重特大事故的救援机制，做到年初有安全生产计划、每月有安全生产情况报告、季度有安全生产工作指导意见和小结，半年和年终有总结、考核、评比。

做到安全生产资料管理分门别类，安全生产管理人员、驾驶员、操作员、各种机械设备要建档立案，使安全生产资料管理正规化、规范化。

安全生产工作是一项综合性、长久性的系统工程，只有我们在安全生产工作中做好综合性工作，全面提高大家的安全生产意识，增强安全生产的责任感，及时消除事故隐患，才能最终实现安全生产无事故。

教师入职体检和公务员有什么区别，

基本是没有什么区别的，参照的是公务员的标准

平时如何保护喉咙

楼主,仔细看看可能会对您有帮助!~咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。

所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。

首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

其次是养成咽喉部卫生习惯。

饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。

抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。

方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。

也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。

有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。

抄来几副方子供参考：无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

1．拌吃银耳。

将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

2．拌吃芹菜。

把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3．饮浓凉茶水。

将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4．风油精吸人。

将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖颈。

用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

4.如何保护您的嗓子声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。

如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。

一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。

以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。

二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。

三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。

四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。

五) 悄悄话是不正确的说话方式。

六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。

七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。

八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。

九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。

十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。

十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。

十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。

十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海 5.那么如何保护嗓子呢

专家们提出了如下建议： 1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。

保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3、不要过度用嗓。

不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。

如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。

讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

4、不要过多地清嗓子。

因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。

如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。

但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。

6.如何保护嗓子咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。