写讲卫生懂健康的心得体会 例文
一、卫生方面，应做到：1瓜果要洗净 ；2不喝生水 ；3腐败变质的食物 ；4不挑食食 ；5饭后不马上进行剧烈活动。
二、运动锻炼方面，应做到：1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。
2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。
三、勤洗手方面，应做到：1 饭前便后应洗手 ；2吃东西前应洗手 ；3劳动(干活)后应洗手 ；4做游戏后应洗手 ；5触摸脏东西后应洗手 ；6触摸传染病人的东西后应洗手 ；7从公共场所回来后应洗手。
四、用眼卫生方面，应做到：1 看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本的距离应保持一尺左右（30—35厘米），时 间不可过久。
2走路乘车时不看书，不躺着看书。
3坚持做眼保健操。
五、保护牙齿方面，应做到：1吃东西后漱口 ；2早晚刷牙 ；3不咬过硬东西 ；4不吃过冷过热的东西 ；5睡前不吃东西 ；6患牙病及时治疗 。
7不咬笔头和手指 六、保护鼻腔方面，应做到：1. 早晚各使用等渗盐水和专用的洗鼻器如鼻舒乐洗鼻器清洗干净鼻腔，清除鼻腔中的病菌、病毒，防治感冒、鼻炎等呼吸道疾病。
2.在尘埃较重的环境中，佩戴口罩，避免过多粉尘进入鼻腔，削弱鼻腔生理功能。
3.避免抠鼻子损伤鼻腔黏膜。
当存在鼻屎的时候，用清洗干净鼻屎，消除鼻腔炎症。
避免鼻屎再度产生。
卫生知识讲座心得体会800字
今天第四节课是男生的卫生讲座，男生们都个个期待着第四节的到来。
咒小荒从第一节就神经颠颠的，一直唱歌。
义义又没心听讲，上课一直发呆着。
（许多男生都这样） 至于我们女生呢~一直无精打采，听着数学课就打哈欠。
（不过有的女同学还是比较数学课而蛮有精神的） 数学老师四十分钟给我们白白流了一大堆口水讲课，为什么要这样说呢
因为全班也只有百分之三十人在听课而已。
不过，下课铃声响后，同学们又像吃了兴奋剂一样疯狂。
并且还有一件让我们更高兴的事：英语老师没来，不用上英语课
虽然上成数学课，虽然我们不喜欢上，但总比上英语课好多了
敖过三节课，我已将饿晕了，~~~~(>_<)~~~~ 走到店拿了一盒牛奶，猛吸，猛吸…总算舒服多了。
现在在里的男生一定已经晕菜了吧… 中午妈妈咪给我们做了许多爱吃的，奇了怪了，一般妈妈咪是不可能这样的，除非我们考试考的，不过~啊哦，不会是
想让我们做聪明题吧
~~~~(>_<)~~~~ 不要啊，呜呜~ 果真，妈妈说：“小拉，你等一下跟你姐去做我布置的聪明题作业哦”晕+_+，惨啊。
… 总算躲过妈妈的魔掌来上学了。
一到学校同桌就与我说这说那的，说什么男生卫生讲座，可惜我一句都没听懂。
下课，我们便被老师叫到了办公室里去了。
都怪咒小荒。
我把事情一五一十地告诉了老师，我被叫出办公室了，而咒小荒呢~(⊙v⊙)嗯，不说你们也知道呗\\\\(^o^)\\\/~ 高兴死了
上了心里健康这课程。
老师叫我们写一篇800字的感想，爱情，友情等等，亲身经历的，什么都行。
真心不知
就写你自己身边的故事就可以啊，作文这个东西还是需要练习的
我运动我健康我快乐心得体会 500字
在下面，采纳下吧。
如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。
不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。
这是全人类的公识。
放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。
俗话说：生命在于运动。
运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。
我特别喜欢踢键子，从 中 我得到许多收获，体会到许多乐趣。
就 说踢键子吧。
这两天，我们学校举办了 趣味运动会 。
我踊跃报名参加踢键子比赛。
从开学到现在，我一直都坚持练习踢键子，每天至少要练半个小时。
渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。
在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了 2 27 个
这可创下了我的最高记录。
我取得了非常好的成绩，心里 甭 提有多高兴了
我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪；适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态；适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。
我运动，我快乐：因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。
清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡；心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。
我运动，我快乐：抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值；在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活；在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。
我运动，我健康，我快乐。
运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧
如果你想强壮，跑步吧
如果你想健康，跑步吧
”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动， 我健康，我快乐
讲文明 树新风 除陋习的心得体会
除陋习，树新风是一代代教育家的思想，他们为了让世界文明古国之一的中国更加文明，繁荣，从而逐步培养我们对除陋习，树新风的好意识。
在日益文明的生活圈中，谁不想树新风呢
谈除陋习，树新风，大家都知道，简单地说，选优汰劣，既然大家都很明了，为何大家不能顺理成章呢
我偶尔听到别人说：除陋习，树新风的确是个好政策，好措施，能够改善我们目前的状况，加深我们繁华文明生活的程度，大大提高我国公民的文明水平，有立足于世界中的好模范。
看起来作用还小吗
那以后几乎没有陋习后，世界似乎又有几分和平，这不是一种好事吗
有人却不这样认为，那些领导是故意整治我们的行为弊端的，缩小我们的自由空间，假如没有陋习，世界也就太安静和平，我们是不是让世界活跃起身子呢
你们知道现有哪些陋习吗
哎
多的很，比如：不做作业，打架，破坏公物，私下与社会不良份子接触，偷抄别人的有用信息，上课讲话，搞小动作，顶撞老师，威胁他人，打电子游戏，打台球，说脏话，上课不认真听讲，偷东西，抽烟，考试作弊，私自与同学夜不归宿，整日东游西逛等，这些严重地危害了我们的健康持续发展，给我们带来了不良的后果，造成了不必要的弊端，这就是除陋习的重中之重。
你们知道现在有哪些新风吗
比如：上课积极发言，按时完成作业，作好本职工作，积极参加各项课外活动，热心帮助他人解决困难，协助老师作好班上的各项工作，主动请教同学或老师，劝阻同学不因小事而发生纠纷，爱护公物，拒绝考试作弊等这些有利于我们健康持续发展的好事，这些会给我们带想的空间岁月，会更好地让我们的好模范源源流长。
除陋习，树新风，我认为，它是一付好药，一付治病救人的良药，会给人家带来健康和快乐，摆脱病痛的折磨，这不好吗
它肯定是大家的心愿吧
开展除陋习，树新风活动开始的确困难重重，但坚持之后就会无限光明。
真的，我挺佩服它，它对我们有作用，它能帮助各界朋友恢复健康，又能使祖国更加健康，这意味着它是一笔巨额财产，难道你们会舍去吗
让我们大家来做除陋习，树新风的好模范吧
让我们大家高兴、快乐的健康成长吧
让我们大家永远健康的存在于世界的文明之上，它真是金玉良言呀
除陋习，树新风能够使我们洗心革面，把我们改造成为有风范、有作用的先锋部队。
养成良好的卫生习惯400字作文
作为学生，我们应该及时做好值日，扫地，拖地，擦黑板都应该在课前完成。
见到地上有纸主动捡起、见到墙壁沾上污点、主动擦掉；见到垃圾死角仍不干净、积极打扫；见到课桌不齐、主动摆齐；见到打扫工具零乱，主动整理放好。
2、注意搞好个人卫生 作为孩子，爱玩是我们的天性，但在玩的同时，我们也变脏了许多。
我们的手上常常藏满了肉眼看不到的细菌，这些细菌进入身体，我们就会得病。
所以我们一定要勤洗手，此外，勤刷牙，勤洗澡，勤剪指甲也很关键。
当我们的个人卫生搞好了，叔叔阿姨会觉得我们是惹人喜爱的孩子；当我们教室卫生搞好了，值周及任何老师会愉悦地享受走进我们教室的每一分钟；当我们的校园卫生搞好了，每一个走进校园的家长或领导都会称赞这是一所崇尚文明、环境优美的学校。
让我们大家行动起来，养成良好的卫生习惯吧。
