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护理你在为谁工作心得体会

时间:2018-03-14 00:45

护士实习体会

护士实习心得体会 xx年x月xx日,我x,踏进了xx医院,带着彷徨与紧张的心情,开始了为期x个多月的临床护理实践。

时至今天,实习结束了,原本迷茫与无知,现如今满载而归。

因而十分感谢同仁医院给我们提供了这样好的实习环境和各种优越条件,感谢所有的带教老师对我们的辛勤教导,让我们在今后即将踏上岗位之前拥有了如此良好的实践机会。

临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强,也是对护理技能操作的培养和锻炼,同时也是我们就业岗前的最佳训练。

尽管这段时间很短,但对我们每个人都很重要。

我们倍偿珍惜这段时间,珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会,珍惜与老师们这段难得的师徒之情。

刚进入病房,总有一种茫然的感觉,对于护理的工作处于比较陌生的状态,也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。

庆幸的是,我们有老师为我们介绍病房结构,介绍各班工作,带教老师们的丰富经验,让我们可以较快地适应医院各科护理工作。

能够尽快地适应医院环境,为在医院实习和工作打定了良好的基础,这应该算的上是实习阶段的第一个收获:学会适应,学会在新的环境中成长和生存。

到病房实习,接触最多的是病人,了解甚深的是各种疾病,掌握透彻的是各项基础护理操作。

实习的最大及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种护理工作能力。

所以在带教老师“放手不放眼,放眼不放心”的带教原则下,我们积极努力的争取每一次的锻炼机会,如导尿术、插胃管、床上洗头、床上檫浴、口腔护理、自动洗胃法、静脉输液、各种灌肠法等各种基础护理操作。

同时还不断丰富临床理论知识,积极主动地思考各类问题,对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教,做好知识笔记。

遇到老师没空解答时,我们会在工作之余查找书籍,或向老师及更多的人请教,以更好的加强理论知识与临床的结合。

实习科室多数是整体病房,我们所跟的多是主管护士,跟随老师分管病人的同时,我们会加强病情观察,增进对病人疾病的了解,同时对病人进行各项健康知识宣教,这样能锻炼我们所学知识的应用能力。

按照学校和医院的要求我们积极主动地完成了病历的书写,教学查房,讲小课等,这些培养了我们书写、组织、表达等方面的能力。

整体上说,实习期间的第三个收获,也是最庞大的收获:护理操作技能提高了,疾病认识水平上升,各项护理工作逐渐熟练,在培养优秀的职业技能水平同时也培养了一种良好的学习习惯,通过思考,举一反三。

在这段短暂的实习时间里,我的收获很多很多,如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力,至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。

收获还有第五、第六点,甚至更多,只是没有必要将它一一列出,因为我们知道实习期间的收获将在今后工作中有更好的体现,所以我们用某些点线来代替面,用特殊代表个别。

总之在感谢医院培养我们点点滴滴收获时,我们将以更积极主动的工作态度,更扎实牢固的操作技能,更丰富深厚的理论知识,走上各自的工作岗位,提高临床护理工作能力,对护理事业尽心尽责!答案补充 我在实习中切身体会到护士的职责带着一份希望和一份茫然我来到了医院,开始了我的实习生活。

从此,我的身份从一个学生转变为一个实习护士,生活环境从学校转变为医院,接触的对象从老师、同学转变为医生、护士和病人。

虽说实习前学校已召开各式各样的会议进行培训,老师也对我们千叮咛万嘱咐,但对于如何适应这三大转变,做一个合格的实习护士,我心里还是忐忑不安。

刚开始实习,虽然安排了几周的见习,但真正要实际操作了,我就觉得底气不足。

我会不会弄错了

万一弄错了怎么办

干事情总是缩手缩脚,加上当时科室里有一名新来的大专实习护士,想想自己是中专护士,心里难免有点不自信。

她的学历比我的高,我怕会被她看不起,但实际上都不是我所想的一样,接触久了,我和她相处的还不错,在一次谈话中,她说:“我们学校的老师经常夸你们潮州卫校的学生技能操作很不错”,那时我感到无比的自豪。

经过个人的努力,带教老师都认为我和那位大专生的实习表现并没有什么差异,我甚至还多次受到老师的表扬、病人的称赞,我终于在实习中找回了自信,只有自己肯努力,自己定会有好成绩。

答案补充 在实习工作中,我们要致力培养谨慎、独立的工作作风,在带教老师的指导下学会主动进行护理操作和主动与病人沟通,使病人得到满意的护理服务,其次是敢于大胆地提出自己的想法和疑惑,如发现自己在护理操作中有不规范的地方,应及时向带教老师请教。

在内科实习时,我学会观察病人的病情变化,学会做病人的心理护理还有饮食指导。

在外科,每个老师都强调无菌观念,因些,我增强了无菌观念,操作中便不自觉地遵守,并养成了好习惯。

护士的日常工作非常繁重的,尽管在未入临床之前我有所感悟,但是真正进入病房后,感触又更深了。

的确,护士的活很零碎,很紧张,终日与病人接触,甚至会得不到某些人的理解,但医院不能没有护士,病人也离不开护士,因为参加了临床实习,我才更全面更深刻地了解护理工作,在消除答案补充 病人痛苦,促进病人康复中的重要作用。

有一次我在急诊上晚班,当晚一下子收了三十多个病人,病种多,病情重而急,病人及家属刚来时,都很紧张的,由于对病情不了解,因而产生巨大的恐惧感,这时,我积极配合老师让他们先安定情绪,告诉他们,我们会尽力救护,请他们不要太过激动和悲伤,同时在老师的指导下,对一个个病人实施相应的治疗和护理,尽管我通宵未眠,累得精疲力竭,但看到病人转危为安时,我切身体会到护士的伟大,真正理解了救死扶伤是白衣天使的神圣职责。

医院里病人可能会给我们实习生送红包,但我们都当面拒收,并告诉他们:“此时你们的心情,我可以理解,你们把这些钱收起来吧

我们不能收。

”没办法退还的就交给科室护长,让她转还给病人,我们拒收病人红包的行为时常受到医院的表扬。

各项护理操作规范,不仅是护士的经验总结,而且还是以病人的生命为代价换来的教训。

我们在实施护理操作时一定要专心致志,排除干忧,边工作边玩手机或三心二意开小差都完全可能引发医疗事故的发生,如说错话、发错药、打错针等,万一发生事故,后果将不堪设想,“生命安全高于天”,自已不单要内疚一辈子,还要连累到带教老师,连累到医院还有学校。

答案补充 因此,我们要严格要求自己,努力做到护理工作规范化,实习护士要按时参加护理查房,熟悉病人病情,规范熟练地进行各项基础护理操作及专科护理操作,正确执行医嘱,严格执行“三查七对”制度。

要自觉培养爱心,细心,耐心,努力做到眼勤,手勤,脚勤,嘴勤,想病人之所想,急病人之所急, 树立良好的医德医风,全心全意为患者提供优质服务。

在今后的工作中,我将牢记护士职责,不断加强学习与实践,全面提高自身的护士素质,促进自身的成长成才。

如何处理护患关系

1 夯础护理,提供优质, “以人为本,以患者为中心”落实个一”服务张真诚的笑脸;一声亲切的称呼;一壶热水;一次规范的入院介绍;一个准确的入院评估,健康宣教;落实好病人的第一顿饭;回答好病人提出的第一个问题;为病人第一次输液穿刺成功率100%;一张温馨的护患连心卡;一次温馨的安全提示。

规范护士的服务行为,提高患者的满意度,增加患者对护理工作的理解和信任。

2 加强专业知识学习,增强责任心、杜绝差错事故 组织减少医疗纠纷心得交流会,不断学习不断总结,充分调动护士的积极性,丰富的知识能使护士具备高度的灵敏性和洞察力,及时准确地发现病人存在或潜在的健康问题并及时解决。

护士要加强责任心,针对性地对患者进行全面护理,以增强护理效果,提高护理质量。

3 学习法律法规,并用法律保护自己 学习法律法规,加强护理人员法制观念、规范护理工作,加强工作责任是防范差错发生、避免护理纠纷的前提。

法律是人们行为规范的准则。

护理人员与患者接触比其他医护人员更为密切,这就加大了医疗纠纷的发生率。

随着我国法制的不断健全,公民法制观念也不断增强,尊重患者的权利,保障患者的合法权益,并用法律保护自己。

4 注意护士仪表,提高综合素质 在工作中,面对广大服务对象,护士的举止应优雅大方、规范得体、着装整洁、步履轻盈、面带微笑、发不过肩、不浓妆艳抹。

良好的印象能使护士在短时间内赢得病人及家属的好感和信任,对提高护理质量起到举足轻重的作用。

用巧言消除患者顾虑,启发病人实话实说,让他们发泄对医疗服务的不满,如果确是医护方面存在不足,应及时改正工作中不足之处,并以积极态度解决出现的问题,及时处理不协调的护患关系,主动向患者道歉以取得患者理解和谅解,消除纠纷隐患。

生产车间员工培训内容

车间培训方案为了车间机台的使用和正确保养,加强车生产管理,全面提间员工的操作技能水平,提高车间的生产产量和产品品质,现制定以下培训方案:一、 公司基本规章制度的培训:要求车间的员工牢记公司的基本规章制度,遵守公司的相关制度,在制度要求范围内做好自己的工作。

二、 员工岗位职责:1、目的:让员工明确自己的岗位职责,全面做好自己的本职工作, 最大限度的发挥自己的能力,提高整个车间的团队生产能力。

2、培训方式:通过车间的日常生产,在班前会和机台现场进行讲解和要求,学习车间优秀员工榜样,通过书面文字学习等。

3、评价:学习后要进行反馈检验,通过员工在日常上班的工作表现,主管及同车间员工的评价、试卷问答等形式进行评价考核。

4、效果:要求车间每位员工明确自己的岗位职责,做好自己的本职工作。

三、 车间产品质量要求:1、目的:全面了解车间的产品类型及相关产品的质量技术要求,在日常的开机生产中严格把关自己所开产品的质量,做到产量高、质量好,最大限度提升车间的基本生产能力。

2:培训方式:通过师傅及技术人员的讲解说明、质检员在检验产品时候的质量要求、在实际机台操作中学习产品质量要求、员工之间的相互学习探讨及书面文字等。

3、评价:员工所开出产品的质量检验、主管及质检的检验结果、试卷问答等形式评价考核。

四、基本操作技能及常见的生产故障解决:1、目的:全面提高车间员工的技能操作水平,在高质量、高标准的要求下提高车间的整体生产水平,要求员工熟练的操作机台,熟练的解决一些常见的生产故障,在日常开机中提升自我的能力。

2、培训方式:通过生产实际的操作锻炼及相关经验的总结,主管负责人员、师傅及相关人员的讲解和操作演练,车间优秀员工的带头作用,书面文字学习等。

3、评价:一方面是员工的个人讲解说明(或问卷调查);另一方面员工的日常工作表现和现场实际操作,预防并及时发现解决一些生产故障。

五、车间生产设备的操作使用及保养:1、目的:要求员工熟练操作机台,懂得一些生产设备的基本工作原理,掌握如何对生产设备进行保养,最大限度的减少车间生产设备的损坏次数,真正做好生产设备的保养工作。

2、培训方式:通过车间主管、师傅及车间优秀员工的讲解和实际操作演练、机修电工的说明及讲解、专业人员的指导及文字资料等。

3、评价:员工的日常工作表现,师傅及相关人员的检验监督,生产设备的使用及维修记录等。

说明:以上是员工培训的五个方面,这五个方面的详细培训内容参见各个方面的细节。

要求每位员工要首先严格要求自己,做好学习的相关准备,在最短的时间内提升自己各个方面的水平,最大限度的发挥自己的个人价值。

在日常生产中,严格按照各相关方面的要求,做好自己的本职工作,为华内的生产做出努力,全面提升我们车间生产一线的技能水平,在车间形成优秀的工作团队。

自主招生面试自我介绍

自我介绍要素1、基本信息 姓名;来自的学地区;敬语,例很荣幸参加今天的面试。

要表现出自己的素质很高,一定不要给考官留下一种自傲的印象;另外介绍自己姓名时语言简洁,清楚就可以了。

2、个人经历及优势 学习情况;社会活动;个性;爱好;不一定要把自己各个方面都说一遍,选择自己最强的一项去展示,具体说说,强调自己在参与过程中的思考和感受。

3、对高校的认识 提前做一些对你向往的高校的功课,不要仅仅是在某篇新闻上看到了就拿来说,一定要知道为什么向往这所学校;为什么报考这个专业;自己未来的规划是什么。

注意对于这类问题,一定要对报考的大学和你想报考的专业有真正的了解,否则不要信口开河。

自我介绍的套路与技巧 在自我介绍的唯一技巧就在于多样准备,按照套路进行自我介绍。

建议使用自我介绍三段论,其内容包括: 1、个人基本信息 2、个人经历、优势或者生活中的思考; 3、选择本校的原因、选择本专业的原因等。

其中第3项中的两点只需要选择其中一点进行详细介绍即可。

但是并不是说另外一定内容就不需要准备,因为面试官对于自我介绍的要求会时有变化。

有时候,面试官会说:“我非常想在你们的自我介绍中听到你们为什么选择所填报的专业。

” 这时,考生需要提到与专业相关的内容。

自我介绍的注意点 1、把握基本原则 高校考官们想看到的是学生们的思考以及自己的想法,而并不是讲述自己有多么多么的厉害,不要堆砌经历与奖项,要谦虚礼貌。

即使没有丰富的经历时,也可以谈谈自己的思考,思考一些发生在自己身边的事情,对待一些事物的态度,对人生的思考。

2、熟悉报考的学校和专业 不是只知道学校的校训就行了,学校的历史、对社会的贡献、教育的理念、知名校长、考生最崇拜的校友、强势的专业等,都需要有一定的了解,事先准备。

当然对于想选择的专业,可以了解这个专业的教授,甚至去了解一下他们学术研究的方向。

3、详略得当,控制时间 把亮点放在前面,合理展开。

时间的把握非常重要,在准备的时候,个人基本信息和经历陈述加起来用时不超过40秒,对大学的认识陈述用时30~40秒比较合适。

自我介绍总的时间长度就是1分10秒左右,不能再长了。

4、语速自然 自我介绍一定是准备过的,但是一定不要有一种背过的痕迹。

说话语速不要太快,因为人紧张的时候语速很容易变快,而语速太快更容易出错。

5、灵活变通 很多学校也许并不要求学生直接进行自我介绍,而是变相了解考生的基本情况。

比如会让考生以“为什么选择xx大学”为主题来介绍自己。

这时如果自我介绍准备的太固定就很容易不知所措。

所以,自我介绍不应该是一个僵硬的整体,而应该是灵活可拆的部分组成的。

大学生社会实践心得体会

社会实践心得体会在这次社会实践让我体会到,我们不应该是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵,社会实践的磨练,让我更加深深地认识到社会是一所更能锻炼人的综合性大学,只有我们正确的深入社会,了解社会,服务于社会,投身到社会实践中去,才能使我们更好的发现自身的不足,为今后走出校门,踏进社会奠定良好的基础;才能使我们学有所用,在实践中成才,在服务中成长,并有效的为社会服务,体现大学生的自身价值。

所以我认为今后的工作就是在过去社会实践活动经验的基础上,不断拓展社会实践活动范围,挖掘实践活动培养人才的潜力,坚持社会实践与了解国情,服务社会相结合,为国家、民族、社会的全面发展出谋划策。

社会实践是我们一笔巨大的财富。

作为一名大学生,我们要了解社会,深入基层,认真地学习党和国家的方针政策,学习三个代表,学习科学发展观,为促进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。

此次实践之行,使学院给了我机会,也给了我们极大的支持和信任,我们作为国家的后继力量,只有懂得全面的发展自己,把理论与实际相结合,才能更好地投入到祖国的建设中去,才能对得起养育我们教育我们影响我们的祖国。

 社会实践活动带给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。

深入基层,同基层领导谈心交流,思想碰撞出了新的火花。

从中学到了很多书本上学不到的东西,汲取了丰富的营养,理解了“从群众中来,到群众中去”的真正涵义,认识到

食品专业的就业前景有哪些

您对于食品专业的学生毕业有三种就业途径。

一:考事业单位公务员。

我大学毕业实习单方就是当地的食品药品监督管理局。

主要就是一些液体饮料和包装类食品的质量检测,工作环境不错,每天工作时间8小时。

二:一些食品加工厂的检测员,这样的工作对于本科毕业的食品专业学生来说很好找,但是工资不是很高。

三:搞一些保健食品的研发,我上大学的时候就经常研究一些保健食品。

总的来说虽然食品专业的就业前景比较广泛但是工资水平只能算在中下端。

不过现在社会是一个多元化的社会,不能只追求单一技能发展,多项技能多途径收入才是主流。

码子不易,希望能够帮到你

小学语文试讲万能稿

面试 在招教中占有举足轻重的地位,因为你的笔试 只是作为入围的前提,它在评定中占40%,而面试则是考察你是否具备教师综合素质的必备条件,占了60%。

首先请大家在精神上轻视它,在行动上要重视它。

那么如何才能在短暂的15分钟内有效利用时间,上好一节模拟课呢?朋友们,大家都知道讲课时,下面坐的都是评委(十几个人),没有学生,但是我们要想象着下面坐的全是学生,我们在讲课时要提问、要夸奖、要鼓励学生。

这就等于是要自己自拉自唱,千万不能只拉不唱。

一般情况下,我们在平时讲课时,要想学完一篇课文,至少需要一节半时间。

把课文分成两个课时,讲课环节一般是:第一课时:导入课题、讲解生字词、朗读课文(初步感知课文);第二课时:自由朗读课文(带着问题去读)、解决问题、解决重点段落{中间涉及小组讨论、不同形式的读:(提问单个学生读、老师读、用自己喜欢的方式读、自由读、有感情的读、师生齐读)}、学生谈感受、老师总结、拓展延伸、布置作业。

参加面试讲课时,如果把以上环节都涉及到,15分钟是不够用的。

所以可以在15分钟内只讲一个课时,你可以按个人喜好选择讲第一课时或第二课时。

如果你想在15分钟内出彩的话,建议你讲第二课时。

对于我们刚毕业的考生来说,一般选择讲第一课时会容易点。

但是问了几位有经验的教师后,他们建议我们最好讲第二课时,因为展现一个教师整体素养的地方就体现在这里。

你的激-情、你的课堂把握程度、你的语言表达能力等等,都将呈现在第二课时内。

那么如何才能讲好一篇课文的第二课时呢?怎样才能让评委老师一下子就能听出你讲的是第二课时?这就需要你的介绍:首先是:各位评委老师好,我是X号。

我讲课的题目是《 》,下面开始上课。

(师喊)上课! 同学们好!(鞠躬) 请坐! 同学们上节课我们学习了《 》这篇课文的生字词,并初步感知了这篇课文,同学们都表现得很优秀。

这节课我们继续学习这篇课文(板书课题),板书时说:相信大家一定会表现得更出色。

然后转身面向大家说:大家有信心吗?好,首先请同学们用自己喜欢的方式读读这篇课文,在读的过程中想一想文中主要讲了一件什么事?(记叙文):或是都描写了哪些景物?从那几个方面来描写这个景物的?(写景);或是描写了小动物的哪些特点?(写物)。

那么谁来回答这一问题呢?开始提问:1、这位同学你来说说,(鼓励)你回答得真棒!你找的真准确!2、 那么谁还有补充? 来,你说!嗯,说得真好!3、 同学们,你们同意这两位同学的答案吗? 哦,看来大家都很满意啊! 快把热烈的掌声送给他们吧! 下面请同学们自由读课文,划出文中描写XX特点的句子,和同桌交流一下。

然后开始提问,注意:1、每提问一同学,都要给予适当的肯定或夸奖;2、因为在提问中不可能每位同学的回答都是正确的,这时你可以说:这位同学你来回答! 嗯,请坐。

大家同意他的说法吗? 来,你来说说。

哦,你不太赞同他的答案啊! 那么你能不能来说说吗? 嗯,你回答的真棒!3、如果是提问的这个问题比较简单,在文中一目了然,你可以这样说:哈哈,看来大家一下子都找到了答案啊!那么请大家一起来说说吧!哦,是(内容)呀!(师重复一下答案)下面就该讲解这篇课文的主要段落中的重点句子,一般把小组讨论环节设置在这里。

为了显示出多媒体教学,你可以在这里将重点句子以出示课件的形式展现出来,当然我们是模拟课堂,你需要指着黑板的左半边,假装这里是屏幕,然后说:1、请看大屏幕上的这段话(板书课件1三个字) 2、用手指着说:谁来读读这段话呢? 你来读! 你来读! 3、那么从这段话中你们体会到了什么?分小组讨论,注意:小组一般是平时都分好的,所以你只用说:下面请同学们分组讨论一下,一会儿老师找各小组代表回报。

由请第一小组代表汇报,你们找的真棒,(师说出生找的内容)大家快把掌声送给他们吧! 第二小组回报,(师复述内容)哦,第二小组同样表现得很好,老师对前两个小组都非常满意。

那么下面老师想看看其他小组的表现。

哈哈,这么多人举手啊!来,就第四小组吧! 第四小组的表现真棒啊! 看来同学们都表现得非常优秀!大家快把热烈的掌声送给自己吧(师拍三下手)! 4、好,下面就让我们带着这种感情,一起来齐读这段话吧!(老师为了展现自己,可以将这段话读出来;也可以让学生进行一次比赛朗读) 5、如果这段话中有重点词语或成语,可以提问同学说出它们在文中所指代的意思。

注意:(老师可将这些词语板书在课件1里的位置) 分组讨论的环节一般就是这样,如果文中有两三个重点段落,解决办法综上所述,出示课件2、课件3。

但是小组讨论环节只需在里面涉及一次就行啦!然后请同学们学习了课文后,谈谈感受或是想对文中的人物说些什么? 最后师总结全文;布置课下作业。

1、 如果你总结完之后,时间还充足的话,就该进行拓展延伸环节。

这个环节是这样的:出一或两道题(让学生结合课文再联系生活实际谈一谈)注意:这道题要出的有一定水平。

2、如果你在讲这篇课文时,还没讲到小结处,评委老师就提醒你还剩下两分钟时间,这个时候你千万不要急。

你可以这样说:同学们,这节课我们就先学习到这里,大家今天的表现令老师非常满意,和大家在一起学习老师很开心,老师都有点舍不得离开大家啦!可是下课时间快到了,下节课我们讲继续学习这篇课文。

最后,谢谢各位评委老师,我的课讲完了。

把黑板上的板书擦干净,然后离场。

讲课时面对评委的目光,要柔和不慌张,切忌咄咄逼人。

仪表端庄大方,讲课时面带微笑,切忌表情太夸张。

如果评委老师问你问题时,要认真回答。

板书不少于 20字,字迹工整,避免错别字。

一定要充满自信和激-情!#2楼回目录小学语文专业应试者面试心得小学语文面试试讲技巧 | 2015-04-09 18:39备课和讲课时间都是20分钟,面试前需要准备一套正装和一双中跟皮鞋,颜色以素净为主,款式大方。

我去面试时发现很多同学都是很随便地穿着牛仔裤和凉鞋就去了,这在面试教师这一职业时是非常吃亏的,穿着正装是对于这一职业的尊重,也容易争得评委的高分。

备课时可以和工作人员要草稿纸,因为自己的纸是不允许带进试讲室的,你可以把自己的教案提纲写在草稿纸上,在试讲忘词的时候可以看一看,自己也可以不那么紧张。

以下是几点注意事项:1.进门和出门都要鞠躬,向评委老师问好,进门要敲门,出门前要把黑板擦了,出门时把门轻轻带上。

这些都是基本礼仪,会给评委留个好印象。

2.由于是试讲,没有学生,还要模拟课堂,我们就要自问自答,对于很多人来说觉得挺尴尬,但是我要说:不要觉得难为情。

你一定要把学生的回答用某种方式表达给评委,然后对学生的回答还要评价

新课程改革中非常注重“评价”

评价最好不要重复,所以大家可以去网上搜一些教师评价语,背几个,会有很大的帮助

3.将微笑从头坚持到尾

因为仪态分数占挺大的比例,要做一名亲切的老师,特别对于小学老师来说更重要。

声音要洪亮清脆,作为教师,声音洪亮清晰是最基本的

4.在教案中多设计朗读和感悟部分

(只适用于语文科目)可以轮读、赛读、分角色读等等,新课程中很重视学生朗读能力的培养。

还可多设计活动和讨论部分,也就是新课程中所说的:合作、探究。

5.最后一点,我要说的就是千万不要在乎评委老师的态度

因为很多评委一个下午要听4个小时的课,真的很累,很多评委都会趴着,斜眼看你等等,千万不要因为评委的态度而影响你的情绪和发挥,就当评委是透明的,自己好好发挥就行

请问去应聘应该穿什么样的衣服更合适?

这是一个极大的误区,一般正规的企业都很欣赏传统、保守的正装。

选购服装应该注重稳重、职业的风格,不必一定针对某类行业专门备装。

因为在求职过程中你会面试不同行业的企业,选择一种各个行业都能接受的风格,以不变应万变。

  物美价廉:谁用名牌  由于经济条件所限,学生很难承受较昂贵的服装,招聘公司完全可以理解,没有人去计较。

如果有的学生身着价格不菲的西装去参加面试,可能会认为你出身豪门,以目前这个职位的微薄工资,根本不足以担负如此巨额的服装开销,猜测你势必不会安分守己地从最初级的职位做起。

如果应聘外企公司,那么国内名牌对那里的白领来说完全没有感觉,而外国的中等名牌要几千元一套,高级名牌要上万元一套,外企的们都极少穿这么贵的衣服。

同学们可以在招聘会以及平时的外企经理讲座中,留心观察什么叫专业,什么叫品位,并与室友及同学经常切磋,甚至请教已经在外企就职的师哥师姐们,然后再去购买风格相同但价格适中的服装。

这些做法都很可取。

  一尘不染:洁净的价值与分数  着装再得体,也必须要保持干净整洁。

如果到处是油渍、汗渍、污渍,还不如不穿。

尤其是像北京这样的城市,沙尘比较严重,衣服往往穿一天下来就会很脏,如果几天不洗,脏的程度可想而知,到时候,恐怕白衬衫都要成黑牛仔了。

所以保证衣服清洁是最起码的要求。

  平整如新:折皱与折扣  面试时穿着的服装必须是熨烫过或者是没有褶皱的衣服。

如果学校里没有条件熨衣服,不妨把衣服用衣架挂起来,只要在存放过程当中留意,衣服还是可以保持平整的。

此时不妨请室友互相帮忙照料一下,面试那天清晨才不会因为衣服皱皱巴巴而大伤脑筋。

  没有异味:洗澡也能洗缺点  虽然学校的条件也许达不到想什么时候洗澡就什么时候洗那么方便,但是面试之前一定要去浴室好好洗个澡,否则,运动出汗之后产生的怪味一定会让十分反感,他会想像着满身异味的年轻职员会吓跑客户。

所以建议大家克服万难,一定在面试之前搞好。

  纹丝不乱:理发理出头绪  头发蓬蓬地去面试难免会,使招聘者对你产生不好的印象,认为像你这样不善管理时间、不能打理好自己的人不可能做好本职工作。

这种印象任何时候对你都不利,更不用说面试的时候了。

  女装  长发还是短发  近年来,在很多商业企业中都能够看到一些精明、干练的职业女性,她们具有的共同特点之一就是“一头短发”。

当然,也不是所有的优秀职业女性都留短发。

这里没有必要强调每一位准备参加面试的女生都去剪断长发,只是将较为普遍的情况提供给大家作为参照:年轻的职业女性以短发为多,也最被社会广为认同。

  长发并非不可,公司里的女秘书通常都留披肩发或中长发。

有一些女性能够将长发打理得服贴、恰到好处,但并不是所有的人都善于打理好自己的长发。

面试过程当中,满头秀发甩来甩去地难免会被招聘经理认为是故意“放电”。

因此从“保险”的角度来看,短发更易于打理,更显得专业。

  浓妆还是淡妆  一般去正规中外企业面试,女性需要稍微化一些淡妆,显得更有朝气,如果素面朝天地去面试,很容易因为“面黄肌瘦”、“灰头土脸”的本色而丢分。

通常,女性至少应该在眉、唇、颊三个部位上稍下功夫。

面色红润、朝气蓬勃才显得更有亲和力,更加干练,也更会受到同事及客户的尊敬。

  切忌浓妆艳抹,那不是职业女性尤其是年轻女性应该有的精神风貌。

一来与崇尚效率的公司风格不相符,你很可能因为每早“刷墙”而在早上迟到个把小时;二来万一碰上挑剔的女上司,你的浓妆艳抹加上青春的朝气有可能会招致她的嫉妒和排挤;三来作为尚未毕业的学生,带有朴素学生气质的淡妆既符合自己身份,也与面试的要求很吻合。

  指甲油与长指甲  如果你不是艺术家,也不是阔太太,而是一个追求正规职业的女性,就不要涂指甲油,不要留长指甲。

作为求职的毕业生,一切装扮都应当以专业化为原则。

你不妨观察一下正规公司的女性,她们很少有涂抹指甲油的,而且会经常修剪指甲。

  套装成套不成套  女式套装在选配方面较男士西装更为讲究,也更为繁复。

男装要求同色配套,而女士套装可以在不同套之间进行搭配,不同颜色之间也可以互相映衬。

但总的原则是以深色为宜。

不同季节和不同的区域可以适当变通,秋冬季节宜选深色,春夏颜色可稍浅,南方可穿浅色,北方深色更适宜,但不论什么季节和地区,如果只买一套正装,深色套装是最稳妥、保险的。

可以在招聘会及平时多观察正规公司的职业女性如何穿着。

  很多人都知道,在外国极正规的公司,职业女性只能穿着裙子和长袖套装,且无论春夏秋冬、天气冷暖都如此。

但是在中国,许多外企女性穿着裤装和短袖上班同样非常专业,而且已经被外企文化所接受,所以在准备面试着装时不必完全拘泥于外国的规矩。

  裙子的长度与宽度  女性的裙装不要太短、太暴露,开气不能太高,否则稍一动作就会很尴尬。

在坐着的时候,双腿还需并拢。

讲到裙装的风格,建议大家平时多观察外企公司职业女性着装的色调和品位,在不同风格中找出适合自己体形与气质的样式。

  袜子破了也不怕  袜子以肉色为宜,黑色和白色只要与得当也是可以接受的,搭配的风格和品位可以在平时的观察中多积累经验。

另外至少准备一至两双备用袜子放在包中,以便“丝袜勾破”时可以随时换上,免得尴尬。

丝袜的长度应该以坐下来之后不会露出腿的本色为宜。

  鞋子能顶半边天  黑色的皮鞋最为传统,也最为保险。

鞋子上不要有太多的花饰点缀,不要太花哨。

鞋跟不能太高,走起路来容易,每一步都小心翼翼也会显出你不自信。

鞋跟也不宜太低,平底皮鞋通常是休闲时穿的,正规场合不合适。

  男装  分头、平头与中分  理发经常理发,头发留得太长会给人不够振作的印象。

一般来说,一个月理一次发比较正常,求职期间周期可以短些。

  干净保持头发的干净,条件允许的话应该每天洗一次头,否则头发中会散发出汗味或异味。

头发不能有头皮屑,不要“肩披白霜”去见招聘经理,目前市面上有很多的洗发水都有去头皮屑的功能,不妨买来多用用。

  不乱有时候发型理得不错,但是等你长途跋涉到面试公司的时候,一路走来发型早已凌乱了,这时可以去洗手间照照镜子、梳一下头。

这些措施并不多花钱,做到了就可以加分,甚至得到满分,但不做就必定丢分。

  当然,有些人的头发自然条件较差,难以整理,这些同学可以借助一些护发用品,如摩丝、发乳、定型水等,但也要注意它们各自的不同功效。

比方说,有些牌子的定型水就有不同强度的定型级别,级别太低了会控制不住发型,上午定型、下午就没了,强度级别太高了会把头发弄得像钢丝一样。

在用护发品定型之前,可以使用吹风机,吹干、定型的效果都不错。

另外,还可以在理发时向理发师请教一些头发护理的常识和注意事项,或者在面试之前去理发店做一下护理和定型。

  至于发型,最为常见的是分头,但是中分很少见。

虽然每个人都有自己的具体情况,有些人认为自己就适合中分的发型,但是事实上大部分应聘成功者、中外企业的老总、经理们大都不是中分的发型。

因此,为了保险一点,至少在面试的时候不要留中分的发型。

除了分头以外,还有些人会留平头。

平头虽然显得精神,但是不宜过短,否则显得不够庄重成熟。

  五官与无管  胡子不要留胡子、要保持面颊的干净。

一般而言,成年男士应该坚持每天早晨刮一次胡子。

但如果有些同学还从没刮过胡子,清秀的乳毛既不长也不乱,就不必强求,免得一旦刮开,胡子会如雨后春笋般长势旺盛,天天都得去刮。

  鼻毛很多人注意了胡子却遗漏了鼻毛,而旁人或者同学往往也不好意思提醒他,平时应该多注意,尤其是在面试前对照一下镜子,做一做自我“审视”。

  口臭有些人讲话多了难免口臭,如果有人向你反馈这样的情况,你就要多加注意了,赶快采取一些治理措施。

比如面试的时候带上口香糖,在面试开始前的半小时吃一片以保持口腔的气味清新,但是面试即将开始前嘴里一定不要有口香糖,不要高傲地嚼着口香糖进场面试。

还要注意别在面试前吃一些诸如大蒜之类的有异味食物,否则满口异味显得不懂得尊重别人。

  嘴唇北方天气干燥,人们常常得像“上甘岭”一样,建议买一些润唇膏。

干净、湿润的嘴唇讲出来的话也会显得更加自然、流畅。

眼镜不净谁能敬佩戴眼镜也有一个大家容易常犯的毛病,那就是忘记擦拭。

如果不能保持清洁,再昂贵、高档的眼镜也会使你失分不少。

因此,面试之前用干净的眼镜布擦拭眼镜就显得尤为必要。

  饰物适女不适男  作为在校学生,一般经济状况都不是很宽裕,最好不要佩戴项链等饰物,即使有一定的经济条件也不要戴项链,否则会显得很不朴实。

一般来讲从事金融等较保守行业的从业人员很少佩戴饰物。

在面试的时候佩戴饰物不仅会破坏招聘经理对你的第一印象,也不符合你所面试岗位的要求。

另外,与女士相比,男士不要佩戴胸针、胸章,也不要佩戴自己学校的校徽,不要显得时刻在提醒人家你是著名“××大学的高才生”。

  西装的套色  西装的讲究非常多,价格从高到低相差也非常大,如何选择西装确实要根据每个人自己具体的情况而定,很难给出统一的标准。

但有些意见仍然具有普遍的借鉴意义。

  首先应该注意西装应该保持同色配套,并且面料以深色,尤其是深蓝色为好,或是深色有细条纹的。

有人疑问,“我们学校有些教授是从国外回来的,他的西装就是上下颜色一深一浅并不一致啊

”确实,在海外许多教授的着装就是上下颜色不一致。

但是请注意,你不是教授,你现在也不是在申请教授的职位。

另外还有一点特别值得注意,就是不要等到面试前一天才去买西装,因为西装是需要精挑细选才会选中合适的,匆忙之中挑选不出得体的西装。

  这里有两个关于西装的小故事,大家可以从中借鉴。

有一些中国旅行团到国外考察,团员们个个西装笔挺,但是细一看有的人袖口上故意留着“××西装”的标签。

还有些人一身西装很合身,衬衣、领带也很大方、得体,但穿一双崭新的名牌旅游鞋就显得非常不协调。

  如果说最保守的西装颜色是深色,最保守的衬衣颜色则是白色,这样的搭配是大多数商务人士的普遍选择。

此外,有人也会选择蓝色的衬衣,这就需要特别注意与西装颜色和款式的配合,否则将会很难看。

当然,白色的衬衣也有不足之处,白色易脏、难以保持清洁,尤其在天热或空气质量较差的时候,刚换的白衬衣往往一天就脏了。

因此,白色的衬衣应该多买几件,经常换洗。

  挑选衬衣的时候,应该注意领子不要太大,领口、袖口不要太宽,以刚好可以扣上并略有空隙为宜。

质地以30%—40%的棉、60%—70%的化纤为好。

完全化纤质地的衬衣会显得过于单薄、透明,不够庄重,纯棉的衬衣如果熨烫不及时又会显得不够挺括,而且每次洗过之后都需要重新熨烫。

西装不需要讲求名牌,衬衣也不需要。

许多国际公司的职业经理人的西装及衬衣都是订做的,只有裁缝店的名字,没有大众熟知的牌子。

这些人讲究的是制作工艺和布料质地,同学们的着装只要尺寸合身、风格庄重就可以了。

  领带学问大  领带的色调、图案如何配合衬衣和西装是一门很大的学问,也与个人的品位有关,同学们平时应该多注意观察成功人士、知名公司领导人的着装,看看他们如何选择领带,同时大家也可以将各自的心得体会多交流交流。

但是有一点需要特别指出,不要使用领带夹。

因为使用领带夹只是亚洲少数国家的习惯,具有很强的地区色彩,并非国际通行的惯例。

至于领带的长短,以刚刚超过腰际皮带为好。

  裤子的长短宽松  裤子除了要与上身西装保持色调一致以外,还应该注意不要太窄,要保留有一定的宽松度,也不要太短,以恰好可以盖住皮鞋的鞋面为好。

同时,千万记住不要穿背带裤,年轻人穿背带裤是很幼稚、很高傲的表现。

另外,运动裤、牛仔裤无论是什么名牌,都不是正装,不适宜在面试的时候穿着。

  皮带的选择很简单  皮带的颜色以黑色为最好,皮带头不宜过大、过亮,也不要有很多的花纹和图案。

有些人的皮带头上甚至嵌着一把手枪,好像在说:“你要是不录取我,我就毙了你。

”这样的穿着很不专业。

  白色袜子太多了  袜子以深色为好,但平时经常见到一些人穿白袜子,这在国际商务着装中不会出现。

深色的袜子应该没有明显的图案、花纹,另外,也不应该穿较透明的丝袜。

  皮鞋黑而不脏、亮而不新  皮鞋的颜色要选黑色,这与白衬衣、深色西装一样属于最稳重、保险的色调。

要注意经常擦鞋,保持鞋面的清洁光亮。

有的同学尽管买的皮鞋很好,但不注意擦拭,面试的时候皮鞋看上去灰头土脸的,与上面笔挺的西装很不协调,这会让招聘经理觉得应聘者粗心大意,不拘小节。

  另外还需要注意的是,千万不要把新皮鞋留到面试那天才穿,因为新皮鞋第一次穿会很不合脚,走起路来的,让人误认为你有腿疾。

  公文包给谁用  男生随身携带不装电脑的电脑包是再合适不过的了,但是注意电脑包不要过大。

如不使用电脑也不必把电脑放到包里一起带着,背着沉重的电脑,整个人都会显得不灵活,不精干。

  多年前曾经时兴一种四角长方的公文皮箱,现在这种皮箱已经过时,不要再用了。

同样不要用那种非常正式的公文包,那种公文包一般都是老板、经理们使用的,面试的同学使用会显得过于“少年早熟”,不合身份。

坐椅子时最好只坐2/3,不要靠着椅背,这样显得人精神些,同时两腿并拢,身体可稍稍倾斜;没事别抖动脚,注意站直坐正,不要有太多的肢体语言。

此外,面试时应避免长时间凝视对方,否则容易给人咄咄逼人的感觉;其次注视的部位最好放在考官的鼻眼三角区(社交区)。

五种不利于求职成功的言语:言过其实、自卑、自负、哀求、恭维。

相反,谦虚、诚恳、自然、亲和、自信的谈话态度会让你在任何场合都受到欢迎。

当然并不是一蹴而就的,要注意平时的积累,不断培养自己的倾听能力、思维能力、记忆能力和联想能力。

祝你成功。

在医院见习完后,怎么写实践报告

今年暑假我来到了

医院进行为期

的护理见习。

深入到护士的日常工作中,亲身体会了做护士的酸甜苦辣,这才发现做护士并没想像的那么容易。

做护士的确很辛苦,一会儿是输液、抽血,一会儿是打针给药,一会儿又得中药灌肠。

病人若有不适首先会想到护士,病人如有问题找的还是护士,病人要换药、换液又得叫护士……病房里永远有护士忙碌的身影。

见习四周,感受最深刻的是,临床是理论基础知识的巩固基地.临床的实地见闻,实地操练,让我重现在校学习那些枯燥又顽固的知识时提出的种种问题.例如:我干嘛要读这些药理病理?背了对我有什么用?好像知道了以后还是一点儿意义也没有,知识是统揽了,但学过后总的感觉是,一直只为考试而学习,没有几分属于我自己.在学校里,没有人问我这些药吃了会有什么不良反应,即使我知道有这些不良反应,但是我从来没有真正见到过,我不知道一种药用错后有多么严重,没有人问我这种病有什么临床表现,我也没有真正见到过这些临床表现,到底是怎样的呢?是不是就是书本上的一样呢?等等…… 一个月的见习生活也对我在将来工作时做到医护配合大有帮助。

医生和护士的职责是相同的,都是为了给病人解决生理和心理的痛苦。

只有当医护做到密切配合,才能给病人带来最大的利益。

而要做到这一点,首先要了解自己的工作和对方的工作。

作为将来的一名护士,必须了解护士的工作,所以这次见习我觉得既起到了早期接触临床的桥梁作用,又增进了临床思维能力,培养了动手能力,增强了信心。

第一,四周的见习使我重新认识了护士这个职业的崇高. 在我以前的印象中,护士就是耐心和细心的代名词。

我一直以为,她们的工作很轻松、很简单,只需要执行医生的医嘱,“照方抓药”就行了,其他的工作也都是些琐碎的小事情。

这一次我通过护理见习,第一次深入到护士的日常工作中,亲身体会了一回做护士的苦辣酸甜,才发现原来做护士并没有我想象中的那么简单。

护士的工作就是一个字“累”,我每天跟着他们跑都累得不行,而他们不但要不停的在病房间走动,还要给病人扎针换药,实际上比医生累多了,但他们一句怨言也没有。

一名护士,只要在工作岗位上,她就充满了力量。

她们全身心的投入在一场战斗中:把自己的活力完全展现在病房内外;把自己的能量连同微笑毫无保留的奉献给病人。

交班一般在早晨8点,护士医生都要参加,当然我也不例外。

科室的两位主任站在最前面,昨晚值夜班的护士开始做他们的护理病理交班报告,然后是值班医生,另外各位医生还要说一下自己管辖的的情况,最后两位主任和护士长进行总结便结束了每天必做的交班。

我个人认为交班是非常重要的,它是对医生和护士的一种纪律的约束,让我们医护人员明白,病人的生命在我们手中,我们必须有很强的组织性和纪律性,做一名认真负责的医护工作者。

第二,四周的见习使我开拓了眼界,增加了见识。

见习期间,我跟随带教老师,细心听取讲解与指导,了解了许多医疗设备的基本操作,观摩并实践了许多种医疗操作,比如测定(体重、血压、呼吸、脉搏、体温)、、肌肉注射、器械消毒等等。

有许多专业仪器我都是第一次见到。

有许多看似简单的护理操作,真正做起来才知道并非如此。

在医院的短短四周,新鲜事物接踵而至,时时给我带来兴奋的冲击。

我充满好奇,留心观察,积极提问,护士们耐心的给我讲解,使我了解到了一些医疗仪器的使用方法、基本掌握了护理操作的要领和注意事项。

她们生动的分析一个个看似简单的操作,并且在规章制度允许的前提下给我很多实践的机会,让我有机会使用这些仪器和设备,实践护理操作。

这些都使我对将来从事的工作有了一定的感性认识。

第三,四周的见习使我对医护配合的有了一定的理解。

这一点对我将来的工作极其重要,也是本次见习的最重要的目的之一。

通过了解我认识到,医生和护士的职责是高度统一的,目标都是为了给病人缓解或解除生理上和心理上的痛苦。

只有当医生和护士做到密切配合,才能给病人带来最大的利益。

而要做到这一点,首先就要了解自己的工作和对方的工作。

这方面的知识积累也是我这次护理见习的最大收获。

具体地,我了解到: 1、要求医生与护士高度协作,其中科主任与护士长的密切配合是关键。

在病区开展前,主任下科室首先与科主任取得联系,将其工作计划、实施方案等向科主任介绍,争取科主任的支持。

护士长在制定实施整体护理工作计划、制度、职责、人员分工、排班方式等方面都须与科主任商量。

科主任对此项工作高度重视,在交班会上强调实施医护配合整体护理的意义、具体工作计划,并要求医生积极支持与配合。

科室组织护士进行整体护理知识培训时,科主任和医生也须参加学习。

2、医护必须明确责任,通力合作,共同管理。

病区每个病人的床头都挂有一个小卡片,上面分别写有主管医生和主管护士的姓名。

新病人入院时,主管护士都要向病人介绍主管医生和主管护士,使医护明确自己的责任,为病人提供全方位的全程服务,从而使医护配合更加密切。

3、医护共同查房。

这样有利于解决病人的医疗、护理问题。

规定病区的主管护士每天必须参加医生查房,并作记录。

不定期检查查房记录情况。

护士参加医生查房,能进一步了解自己所管病人的情况、治疗方案,以利于护士找出问题,提高护理服务质量。

4、医护配合可以让医生了解新的护理理念。

护理制度的改革,是使以疾病为中心的功能护理转变为的整体护理,改变了多年来护士执行医嘱的简单被动局面。

新的护理模式,如按护理程序对病人进行护理,需收集病人资料,书写,制订护理计划、制订健康教育计划,进行、护患沟通等工作,这些都要让医生了解,以得到支持和帮助。

5、做好病人的是医护共同的责任。

病人的情绪及心理状态对疾病的转归有很大的影响。

按生物、心理、社会、医学模式去处理病人,是医护共同的责任。

改变过去那种见病不见人的单纯生物医学模式。

病人在生病时会产生种种不良的负性情绪,如紧张、恐惧、焦虑、悲观失望等。

主管护士发现有上述时,可以与主管医生配合,共同做好病人的,使其在最佳心理状态下接受治疗。

6、健康教育是医护的共同职责。

健康教育是医院的重要职能,是一种治疗手段,是实施整体护理的重要内容。

健康教育贯穿于病人从入院到出院的各个阶段。

健康教育计划的制订及实施由医护共同完成,包括:确定病人及家属的教育需求、建立教育目标、选择教育方法、执行教育计划、出院教育等等。

同时健康教育已被定为护士应该掌握的一项技能,并在制订护理常规、诊疗常规中增加健康教育内容,医护必须共同遵循。

7、及时交流信息,为病人解决各种问题。

护士整天围着病人转,与病人接触时间多,将病人的病情变化、、治疗上的问题等及时向医生报告,以便医生及时处理。

良好的护患关系,使病人乐于向护士讲述自己的各种想法和顾虑。

护士将这些信息转告给医生,医生在查房时对病人一一进行讲解,及时消除病人的顾虑。

8、护理病历随医疗病历归档。

护理病历是实施整体护理的重要内容,直接反映了护理质量,具有与医疗病历同等重要的作用,在现代医疗护理体系中,护理病历与医疗病历必须同时归档。

第四,四周的见习使我对今后的工作充满了自信。

我个人认为,学校开展这个活动是十分必要的,它不但让我们提早得接触到了我们以后的工作环境——医院,更重要的是让我们提早接触到了社会。

通过这次见习,我的交际能力和语言表达能力都有所提高,这也使我变得更为自信,我对自己今后的工作充满期待和信心,我坚信我将成为一名好护士,为病人解除病痛,为社会造福

在一次和护士长的谈话中,她提到了身为医护工作者,必须要有足够的信心和敢于尝试的作风,她指出:“病人处在病痛当中,你只有向前冲,如果你不冲在前面,那谁还会去帮助病人呢,毕竟你穿着白大褂

”听后我非常认同,对于护士长的口才和气魄我也非常佩服,我要以护士长为榜样,做一名好护士。

四周的见习很快就过去了,我真的很舍不得带过我的老师以及伴随我成长的医院,不知为什么,我心中充满了感激。

不知如何感谢曾经帮助过我的医生和护士,他们不但耐心的教给我知识,而且教给我做人的道理。

四周的时间或许真的太短,不允许我更深入的摄取知识与技能,但是却让我第一次真切的体会了一次医务工作者的生活,体会到了作为一名医务工作者的荣耀与高尚,体会到了为病人付出的辛苦与快乐。

护理见习中带教老师们的教诲、病人们的微笑都给了我力量。

身着白衣,眼前更多的是困难与挑战,有了这次的体验,坚定了我献身医学的决心,和很多同学一样,为病人服务将是我无悔的选择。

四周的时间努力的学习过来,好多收获,好多感慨!每一种经历成就每一分信心,继续热爱护理事业. 即将步入大三,各种专业课一定多得让人目不暇接,不管怎样,有过前车之鉴,今后的学习一定不敢怠慢.麻烦采纳,谢谢!

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