各位来给写点文案，“构建阳光绿色寝室”
二、我们的和谐家园 (一)和谐氛围 1、托物言志： 一进门就可以看到正对面刚正有力的毛笔字书写的“宁静致远”四个大字，这是我们寝室氛围的真实写照也是我们不断追求的目标。
在我们宿舍，你能体会得到浓厚的学习氛围，在宿舍也能看到我们刻苦学习的身影。
我们在闹中求静，不断追求精神的更高层次，不断攀登精神上更远的山崖。
床头墙上分别挂着“梅”、“兰”、“菊”、“竹”四个字，以这四种植物独特的优秀品质既象征着我们每个人自身所具有的一些优点又激励我们每个人不断提高与进步。
我们就象这四种植物，各具特色，散发出不同凡响的芬芳来。
2、氛围呈现： 在学习上，我们互相帮助，互相鼓励，互相监督，探讨问题，需求适合自己的学习方法；在图书馆借的觉得比较好的书籍，我们互相传阅，做好读书笔记，交流，挖掘书中的知识精华。
特别是在期末考试期间，这种精神更是表现得犹为为明显。
我们更是互帮互助，共同克服专业课考试的困难。
在生活上，我们互相鼓励，积极参加学生工作和各种活动，在各个方面不断锻炼自己、提高能力，帮助克服生活上的小困难，增添我们生活的乐趣。
此外，在日常的学习、生活、工作中我们还互相监督，时常开展，扬长避短，以求共同进步。
时时处处体现着奋斗与拼搏，体现着温馨与关爱。
我们的宿舍就是一个温暖的小家庭，在这个家庭里时时体现温馨、和谐与友爱。
在这里没有纷争，没有伤心，没有浮躁与功利，一切都是那么的自然、纯真与平和。
这就是我们宿舍传达给外界的宿舍文化，是我们宿舍引以为荣的和谐氛围，我们的家的特色所在。
(二)和谐公约 为了加强寝室文明建设，营造良好的宿舍氛围，促进自身的健康成长和全面成才，在全寝室成员的同意和努力之下，我们特意制定了和谐寝室文明公约，要求每个人努力遵守： 1、寝室长要明确职责，认真落实学校有关和谐寝室建设的有关规定，积极带动寝室其他成员搞好寝室卫生、纪律等各项工作。
寝室其他成员有义务按照寝室长的安排把寝室的卫生、纪律等各项工作做好。
2、学习风气良好，无严重违反教学纪律现象，学习成绩整体良好，平均学分绩达到80分以上，无重修情况。
3、积极组织或参加学校、院系或班级的各项活动，寝室成员在各方面都要起到模范带头作用。
4、清洁卫生状况保持良好，整洁优雅，卫生检查必须达到优秀。
5、严格遵守学生寝室管理规定，遵守安全规定，严禁使用违规电器。
6、人际关系和谐，寝室和睦温馨，互相关心，团结互助，集体主义精神得到发扬。
除了显性的文明公约以外，我们还有不成文的隐性、大家默然接受的一些小小约定。
譬如：宿舍内不准大声喧哗、心情不好时互相安慰、生活上有困难给予帮助、有福共同分享、互相的交流心理上的困惑与学习的经验、在生日的时候赠送意外的礼物等等。
这让我们的宿舍越来越美好，细节的地方都让人温暖、感动。
我们用自己的行动不断使我们的宿舍越来越象一个完整的家，一个和谐的家。
(三)和谐文化 每一个活动场所都有自己特定的文化，无论是有意识的还是无意识的。
作为我们四个快乐的女孩生活了三年多的一个温暖小窝，也有它独特的文化表现。
它就是我们宿舍的一个标签，书写、见证着我们的喜怒哀乐。
跟每一个差不多，女孩子之间谈论最多的话题莫过于爱情、美容、身材、以及美食、买衣服之类。
这是的一个共同特点，但在我们的宿舍我们的家却表现得分外明显。
只有这样的才是完整的，并且看上去很可爱，富有活力，洋溢着青春的热烈。
在晚上熄灯睡觉前的时候，我们四个女生无话不谈，时不时的开开玩笑，笑声不断从我们的宿舍传出。
既缓解了学习的压力、活跃了宿舍的气氛，也拉近了我们彼此之间的距离，让我们越来越靠近。
我们宿舍的活跃氛围令一些女生寝室很是羡慕，总是和和气气、快快乐乐的，完全没有隔膜、障碍甚至是矛盾。
我们宿舍就是一个快乐的家，展现出我们四个女孩子的开朗、活泼、乐观的性格。
但是，作为政法学院的学生，我们也在宿舍发表关于国家国际形势的看法，关注国内发生的重大事件，也在宿舍处理一些工作上的事务。
这就有多个令不少人瞠目结舌的画面发生——一边是捧着零食袋的女生，另一边却是口若悬河滔滔不绝的大发言论的政治家；一边是温柔娇小的女生，另一边是严肃、一本正经“指点江山”的领导者。
这是我们的令一个特征。
这从另一个侧面不断丰富着我们的宿舍文化，我们的生活越来越精彩、缤纷。
(三)和谐活动 除了学习，我们寝室的同学还自发组织了形式多样的很多活动。
学习一整天累了，晚上回来就一起去运动场上跑步，强身健体。
周末一起去电影场看电影、逛街、买东西。
女孩子总是胆小、怯懦的，几个人在一起行动，从大事的逛街、买东西到小事的打开水、上厕所。
我们一起完成了很多的事情，四个人之间也越发的依恋，紧密。
总之，无论是在教室、食堂还是其他什么地方，很多时候都是我们四个在一起的身影。
1、特别推荐：红色之旅——远足活动 2006年3月16日，一个阳光明媚的早晨，我们寝室一行四人开始了远足之旅，我们从学校步行到司门口，一路经过施洋烈士陵园、红楼、旧居、，参观这些革命年代留下的遗迹，缅怀革命烈士的感人事迹和不畏艰险、为国捐躯的精神。
2．构建节约型寝室 为了响应建设节约型社会的号召，我们寝室也积极采取一系列活动来创建节约寝室。
在教室，我们收集矿泉水瓶、易拉罐；在宿舍，我们把报纸、写完了的纸张以及一些传单等集中在一块。
等到一定的数量以后再拿到卖掉，所得的钱用于寝室的维持、建设。
另外，我们也注意在宿舍节约用电，做到人走灯灭，尽量少开灯利用自然光，多开台灯少开日光灯。
在一点一滴之中，节约资源。
我们也得到了不小的回报，平时的电费都是我们卖废品的钱交的，很少让我们自己自掏腰包，少了不少的经济压力，也让我们形成了很好的生活习惯。
(四)和谐的荣誉 在我们整个寝室和谐氛围的影响下，各个成员互相鼓励，共同进步，我们取得了一些个人荣誉：如、校优秀、校、校学生会优秀干事、优秀部长、学生工作积极分子、优秀实践个人、优秀调查报告一等奖、乡村观察征文二等奖等等。
除了四位成员各自的荣誉与奖励外，我们还有获得了两项集体荣誉。
1、在2005年4月举办的“我的社区，我的家”首届寝室文化节“青春家园”寝室建设活动中，我们寝室被评为“楼栋之星”； 2、在2004-2005年度由学工部组织的文明寝室评比活动中，我们寝室又获得荣誉，被评为学校“实践型”文明寝室。
结束语：有一种生活，没有经历过就不知道它的幸福；有一种幸福，没有经历过就不知道它的甜蜜；也许，我们曾不满于自己的平庸，曾抱怨过生活的艰辛。
但是，我们相信：“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”。
用我们团结的力量和集体的智慧，一定能够撑起一片属于我们自己的朗朗晴空! 和谐寝室申报材料 申报寝室：西区3#104寝室 寝室成员：赵中华一一忠者爱国，爱人民之谓也 程寿庆——诚者爱真理，重信誉之谓也 罗 裔——博者爱知识，爱科学之谓也 金更兴——雅者爱美，爱才爱文学也 104精神： 累了就相互扶助，慢了就相互鼓舞，到了就一起欢呼! 共创和谐 [寝室关系和谐] 三年来，寝室四人关系一直融洽和谐，寝室和睦温馨。
因为本寝室成员四人皆来自农村，家庭背景非常相似，所以四人的性格、价值观等也较为一致。
三年中，我们相互尊重、团结友爱、互相关心、互帮互助，已结下了深厚的友谊。
比如，各成员自觉遵守寝室打水制度，保证天天有水；每晚熄灯，寝室成员皆按时就寝，以不影响其他成员休息；上学期有一次，寝室成员金更兴突发高烧，住院一周中，我们另三人轮流到医院照顾守护，更加深了寝室友谊，促进了寝室关系的和谐。
[寝室卫生文明] 本寝室一直以来非常重视寝室卫生，共同遵守寝室卫生制度，坚持轮流打扫寝室卫生，每周拖地一次。
物品摆放整齐，设置古朴典雅，给人一种舒适和谐之感。
在校、院的历次寝室卫生检查中的成绩皆名列楼栋前茅，在2004—2005学年度的寝室卫生总评中，本寝室以92分的优异成绩位居西区3栋宿舍之首。
在我校“我的社区，我的家”首届寝室文化节“青春家园”寝室建设活动中，本寝室凭借优异的成绩被评为校“十佳男寝”。
并且，在2005年11月，被评为校“实践型”文明寝室。
[寝室思想上进]本寝室成员思想上共同追求上进，积极向党组织靠拢。
四人中一人是中共党员，另三人是中共预备党员。
[寝室学习优异]本寝室有着浓厚的学习氛围，寝室成员学习刻苦认真，成绩优异，专业年平均学分绩都保持在80分以上，位居年级前列。
2004年10月，两人获得2003—2004学年度校“”荣誉称号，并获校二等奖学金、寒窗学子奖学金。
2005年10月，分别获2004—2005学年度校“三好学生”、“学习积极分子”、“社团活动积极分子”荣誉称号，并获校二等奖学金、寒窗学子奖学金和单项奖学金。
在大二上学期的大学英语四级考试中，四人一次性全部通过，现已有两人通过。
在新的学年里，四人正满怀信心与激情，争取获得更佳的成绩。
[寝室文化丰富]本寝室充满了浓厚的艺术、人文气息，寝室成员爱好广泛、兴趣互补。
寝室成员中有人对书法、美术感兴趣，有人对竹笛、箫、二胡和美声、中国象棋等充满激情，也有人对吉他十分钟爱，我们都勤加练习，非常投入，已渐成特长，略有小成。
有毛笔作乐，笛子为友，二胡相伴，吉他在怀，受高雅艺术熏陶，岂不快哉? [寝室工作积极]本寝室成员在学生工作方面非常积极，尽职尽责，并且具备较强的工作能力。
寝室四人都担任过班里的基层干部，有班长、学习委员、宣传委员、生活委员和导师小组组长。
现又有两人任院团委、学生会学习部长、宣传部长，另有一人任校笛箫协会会长。
由于工作中表现突出，在2004—2005学年度中，有三人分别被评为“院优秀团干”、“院优秀团员”和社团“优秀会员”。
2005年11月中，有两人再次被评“院优秀团干”和“院优秀团员”，其中一人还被评为校“宣传积极分子”。
[寝室实践突出]本寝室成员平时积极参加各种活动，如：做家教、做兼职、发传单和楼道清洁等，形式多样。
特别是2005年暑假，寝室四人共同被选拔参加了院里组织的暑假社会实践活动，且都圆满地完成了调查任务。
2005年9月，四人也都被评为校“暑假社会实践先进个人”。
结语 繁星流动你我同路 从不相识开始心接近 默默以真挚待人 人生如梦朋友如雾 难得知心几经风暴 遥望晚空点点星光息息相关 你我哪怕荆棘铺满路 一起开心一起悲伤 彼此分担总不分我或你 共赴患难绝望里你我手牵着手 相约美丽的桂子山 相约温馨的桂子山 相约温馨的104 我们一路走来一路高歌 未来还有梦 我们一起开拓 共同的信念让我们坚信 友情让我们永远在一起 和谐共奏 ——政法学院西区八栋119申报“和谐寝室”材料 绝句 九天缘分落一线，和美女阅竟相见。
谐戏抬笑礼数先，卧寝当为营安眠。
（这是我们四人集体创作的一首绝句，诗中含有我们四人的名字，更包含了“和谐”的主题） 光阴荏苒，穿行蜘梭。
丹桂飘香的九月，我们相通；腊梅吐蕊的一月，我们小别。
如令，重聚于斯的119四姐妹继续着友谊的证程，并为之付出最大的努力。
值此“和谐寝室”评比之际，我们四姐妹将过去二百多个日日夜夜里珍藏下的点滴美好和些许感动整理出来，汇编成册，以飨读者。
并为我们美好的四载大学时光，留下一缕记忆的墨香。
姓名：何妹女 呢称：沙僧 籍贯： 广东省 政治面貌： 共青团员 担任职务： 119寝室长 导师学习小组组长 性格：既有一些内向特征，又有一些外向特征。
喜欢一个人静静的散步思考，喜欢无拘无束、谈笑风生。
个人宣言：多一份赞美，多一个笑容；多一份关心，多一些和谐。
姓名：赵晓丽 昵称：孙悟空 籍贯：青海省 政治面貌：共青团员。
担任职务：政法学院马列协会部长助理 性格：活泼好动生性乐观 个人宣言：我始终坚信，有人帮你是你的幸运，没人帮你是命运的公平。
姓名：罗一娴 昵称：白龙马 籍贯：四川省 政治面貌：中共党员 担任职务：政法学院05级党支部副书记 政法学院05级学生会女生部部长 政法学院宣传部、外联部干事 院礼仪队成员 性格：热情开朗 成熟干练 获奖经历：2005年9月获“军训优秀学员”称号2005年12月获“景深杯”一二·九诗歌朗诵比赛二等奖2006年1月获政法学院“中共优秀党员”称号 个人宣言：交友须带三分侠气 做人要存一点素心 姓名：党玮莹 昵称：猪八戒 籍贯：湖北省 政治面貌：中共预备党员 担任职务：政法学院思政0502政心理兼调研委员 性格：心灵手巧 机智幽默 温柔贤淑 个人宣言：今生遇到119寝室的诸姐妹，夫复何求
往日温情点点滴滴 患难真情暖人心 ——军训看病记 军训的日子有苦有甜，但更多的是将我们来自天南海北的四颗心紧紧地连在一起。
还记得那次晓丽因水土不服而身体不适，现在想想仍心有余悸。
“是啊
当时我觉得难受，浑身连一点力气都没有。
多亏了她们把我送到医院，当时已经十点多了，后来辅导员也来了，虽然挂着吊瓶，但心里有说不出的感动。
这是我第一次来到这么远的地方，就遇上了这样的室友，真的觉得很幸福
”晓丽哽咽地说道。
小妹笑着说：“还说呢
我们当时慌慌张张的，连睡衣都来不及换就送你去医院了。
” 党说：“是啊
把我也吓坏了。
从来没遇到过这种情况，还真有点慌。
当时就只有一个想法，赶快送你去医院。
” 娴一副深沉的样子，说道：“你这个小丫头，没过过集体生活，身子又那么瘦弱，真需要好好照顾一下。
” 最震憾人心的力量常常来自最细微的关怀。
我们就是这样一家人，我们之音不需要什么豪言壮语，仅仅是相顾无言的一笑，就能拉近四颗孤寂的心。
寝室荣誉在心中 ——装扮寝室记 军训期间，卫生检查得特别严。
我们不敢掉以轻心，要努力做得最好。
经过各位排长的指导，我们共同商议之后，就开始动工了。
小妹和晓丽负责移开书桌扫出积聚以久的垃圾和擦去电灯电风扇上的灰尘，党和娴负责擦门窗桌椅和撕除墙面上的上届留下来的双面胶。
最后的重头戏就是地板了，拖地拖出来的效果无法让我们满意。
于是，我们就跪在地板上，先用湿抹布擦一遍，再用干抹布擦一遍，最后用卫生纸把地板彻底地弄干净。
路过的同学见到了都觉得不可思议。
夜深了，长长的走廊仍然回响着我们的欢声笑语，一点也不觉得累。
寝室是我们共同的家，除了把它打扫地干干净净，我们还要把它建设成一个温馨小家园。
看着学姐们的寝室都好漂亮，我们的心也痒了。
说干就干，自己动手，丰衣足食。
接受了玮莹妈妈的建议，我们用回行针裹上彩带串起来做了个门帘，还做了五彩的花装饰在蚊帐上。
我们的“杰作”引得同楼道的姐妹发出啧啧的赞叹。
我们的劳动得到同学的赞许，大家心中都美美的。
小妹：“我们每天一吃完午饭就回来做门帘，午觉都放弃了。
” 晓丽：“娴太笨了，怎么教她都不会。
我们只好不给她解释，直接告诉她该做什么就好了。
她真是傻得可爱
” 娴：“那个真的很难懂啦
不过一起做帘子很好玩哦
做了四天终于做好了。
” 党：“是啊，看着成果好高兴啊
后来好多人还问我们是在哪里买的呢
” 寝室荣，则我荣；寝室辱，则我辱。
看，这就是我们119寝室——四个漂泊异乡学子的温馨家园，四颗清纯透亮心灵的水晶天空。
我们将用心守护这方避风港湾。
我们119寝室绝不甘落后，因为在一个四人的寝室，就有一名党员，一名预备党员，我们只能做的更好，除此别无选择。
姐妹齐心为班级 ——承办活动记 上学期，我们班举办了一个以“增进感情，增强凝聚力”为主题的活动。
我们寝室主动承办集体活动，四个人都非常重视。
经过一番精心策划和用心宣传，此次班级活动顺利举行。
虽然活动过程中仍有不足之处，但活动总的来说比较成功，班上的同学都玩得很开心。
在活动筹备过程中，我们争吵过、辩论过。
虽然思想的火花相互碰撞，但我们四人相视一笑，最后总能达成一致的意见，四颗心更加紧密地连在一起。
小妹说：“我当是就想着为班里做点事，锻炼自己。
这活动看似幼稚，但却引起了我们的童心。
同学们玩得挺高兴，我们的辛苦没白费。
” 晓丽回忆道：“我和小妹大中午出去，一家一家地挑选奖品，跟老板讨价还价。
” 娴说：“还有我们一起策划，一定要把活动的气氛调动起来。
” 党道：“我们准备的奖品可是煞费苦心，充满了神秘感和诱惑感。
” 119寝室不仅是四个人的集体，更是思政0502班的一份子。
我们始终铭记：用自己的光和热照亮班级荣誉的光环，即使微薄，但我们无愧。
缘，妙不可言 ——三人生日记 缘分使用我们相聚，但更妙的是，缘分竟然使我们中有三个在同一周过生日。
2005年的倒数第三周对我们来说具有非常重要的意义，因为在这一周里面，娴、小妹、晓丽依次在周一、周三、周五迎来了生命中的新篇章。
为了迎接这意义非凡的一周，我们精心策划了好久，绞尽脑汁，只为在彼此的记忆中留下惊喜而温暖的难忘一笔。
娴激动地说：“那天晚上感动死我了，我们三个假装睡着了，我以为她们都忘了我的生日。
可在凌晨12点的时候，从被窝里传出了生日快乐歌。
当时我哭得一塌糊涂，这份情意我将一辈子铭记于心。
谢谢你们，我的姐妹
” 晓丽道：“说什么都是多余的，就只有痛哭流涕才能表达我的感动。
” 小妹接着说：“我无法用语言来表达我的感动，因为在这种意境下，一切在优美的语言也变的暗然失色。
” 党赶紧道：“别忘了我的生日哦
” 或许是冥冥之中，上天早已注定我们四人会齐展；亦或是前世来生，机缘让我们降临人间。
一周之内，三个生日过得感天动地，让岁末的寒风嫉妒不已。
都说三个女人一台戏，我们四个人的故事更是说也说不完。
在学习上我们各有所长，互相帮助，共同进步（数学是小妹的强项，她总是不厌其烦地给我们讲解好枯燥的高数题；娴经常对我们大侃特侃时事政治，总是分析得头头是道；来自北方的晓丽，有着一口标准的普通话，帮我们纠正发音是她乐辞不疲的事；热爱文学的党，一谈起大部头总是口若悬河、滔滔不绝）；娴和晓丽相互扶持着接受国旗护卫队魔鬼般的训练，党和小妹相互配合做好后勤工作；国庆七天长假，我们四人相约到党家聚餐，三个远离故土的女孩子再次感到家的温暖，丰收的十月，妩媚的秋菊让我们流连忘返；找家教是我们用又手开拓属于自己天空的第一步，我们自强自立闯天地，不让须眉笑红前颜…… 流年似水，编完这一册纸笺的那一刻。
我们四人的眼眶都微微泛潮。
原因——说不上来，只知道，这些文字图片都源自我们119寝室每个女孩子心中最纯净的角落。
我们只愿您有微微的感触，那样，给我们的就是最深深的感动。
和为贵，谐为美。
愿你我都从点滴做起，共建工们和谐的生活家园。
心灵寄语 和四个小徒弟相处大半年了，她们四个的团结互助精神给我留下了深刻的印象，祝愿119寝室在今后的日子里更上一层楼。
实习辅导员：韦青 愿在接下来的三个多年头里，继续用真诚，真情铺洒你们的友谊之路，用温馨、温暖奏响你们前进凯歌。
幸福、快乐是我给你们最真诚的祝愿。
同学 吝莹莹 你们之间的真情令我们感动，而且羡慕，这种真挚的友谊是宝贵的，而且也是美丽的，祝愿这种和谐的美丽在能在未来绽放得更加美丽。
同学：方翔 和谐寝室评比材料 ——政法学院思政西8#515 上帝拉着我的手 歪歪斜斜的走过 一地泥巴 回头………… 看到另一串相伴的脚丫 一起走过的路 在下秒 开出烂漫的山花 那时候你说日子好长 蜗牛背着时光在墙角慢慢地爬 那粘糊糊的一条 是我心底白色的疤 两个轱辘的青春 绑在单车后的风筝 呼啦……呼啦…… 飞一样的年华
进修报告怎么写
到***医院进修学习的总结报告院领导：今年五月份，经医院护理部的安排，我到***医院进修学习。
***医院创建于****年，目前为集医疗、科研、教学、预防为一体的综合性三级甲等医院，承担着繁重的医疗任务，医疗水平一直处于**市的前列。
在***医院进修学习期间，我以神经内科进修为主，***医院神经内科是**市最早成立的专科，已有**多年历史。
目前神经内科设二个病区，有床位**张。
已集临床教学科研于一体。
有十分成熟的团队基础，善于治疗：1、各型急性脑血管病（中风）。
2、各型重症肌无力 3、各类周围神经病 4、变性性神经病：如震颤麻痹，运动神经元病，痴呆等 5、炎症性疾病：脑炎，脑膜炎，脊髓炎等。
6、各型头痛，眩晕，癫痫。
在带教老师认真耐心的教导下，我很快就对科室的工作流程逐渐了解和熟悉，也逐步融入到科室的工作学习中去。
科室整理有入院、治疗及出院宣教资料，要求护理人员熟悉其内容和流程：入院后责任护士将为患者作入院宣教：介绍主管医生、科主任、护士长，并为患者介绍病房周围环境等，让患者了解和熟悉医院并感受到医院的那份温暖，而使原本紧张的心情得以放松，有利于疾病的治疗；住院治疗期间，每天下午责任护士向患者及家属介绍所患疾病的知识，使患者及家属对所患疾病有一定认识，同时也向患者及家属介绍疾病的日常护理知识，饮食指导以及注意事项等宣教，以便于配合治疗，使患者能早日康复。
还向出院患者作出院指导宣教，让患者继续巩固治疗和康复锻炼。
通过学习我认识到了宣教在治疗中所起的作用是积极有效的。
在这半年的学习过程中我熟练掌握了神经内科的常规护理操作（如上胃管，鼻饲，导尿，背部护理，口腔护理，会阴护理等等）以及各项操作注意事项。
熟悉了脑疝急救流程，癔症急救流程，抽搐急救流程，脑梗塞急救流程等操作流程。
还掌握了老年痴呆的日常护理，帕金森患者的护理，脑出血护理，癫痫患者的日常护理和急救护理，肢体瘫痪病人的护理，脑梗塞的护理等临床护理操作技能。
如背部护理的操作：目的1、清洁皮肤，观察皮肤是否完整。
2、增加皮肤血液循环。
3、预防压疮、肺部并发症。
用物:治疗车、清洁衣裤、床刷及套、50%酒精、水温计、脸盆（病人自备）、小毛巾 ，必要时备屏风和按摩乳液。
评估:1、患者的年龄、病情、意识情况。
2、了解病人营养状态、局部皮肤情况及压疮的危险因素。
操作程序:核对病人姓名、床号，向病人解释操作目的，询问是否大小便。
倒适量50%酒精于掌心，以双手掌的大小鱼际紧贴病人皮肤，力量适宜，肥胖病人可增加按摩力度，有条件可用按摩乳液。
（1）沿脊柱两侧按摩：自骶尾部开始沿脊柱两侧旋转向上均匀地按摩至颈部，再至双肩，共3遍。
过程一般持续3-5分钟。
（2）骨隆突处按摩：一手固定病人，另一手以手掌部大小鱼际对骨隆突处（如肩胛部、髂部、骶尾部等）按摩。
每处不少于1分钟。
（3）循环按摩：双手掌由骶尾部开始沿脊柱两侧向上至颈部，再至双肩，尔后向下回至骶尾部，均匀用力做循环按摩。
要时叩背：方法：手指合拢成杯状，手臂有节律均匀地叩击病人背部，勿叩击肾脏及脊柱并嘱病人做深呼吸、咳嗽排痰。
（1）自病人两肋缘下向上叩至肩部。
（2）自病人两肩部外侧向内、向下叩至背中部。
(3)自病人两肋缘处向上、向内叩至背中部。
最后换衣裤，整理床单位。
经学习掌握了这些临床护理操作技能，给我在今后的护理工作中处理解决临床护理问题打下了夯实的基础。
感谢医院领导、护理部给予我这次学习与提高的机会，我将继续努力学习，把进修学习到的知识和技能加以巩固并运用到实际的工作中去，以一颗爱心、诚心、责任心更好地服务于患者，让他们早日康复。
报告人：*** 2011年5月17日进修学习总结报告进修时间 2008年7月8日—2008年11月8日 地点：广州医学院附属二医院 一、 参加工作总结 1.全脑血管造影术 62台 2.动脉瘤介入栓塞术. 15台 3.动静脉畸形介入栓塞术 12台 4.动静脉瘘介入栓塞术 8台 5.全脊髓血管造影 2台 6.肿瘤术前栓塞术 5台 7.肾动脉造影 2台参加常规手术术式. 1.动脉瘤夹闭术 2.脑内血肿清除+动静脉畸形切除术 3.烟雾病间接搭桥术 4.脑室腹腔分流术 5.椎管内探查+血肿清除术 6.头皮巨大血管瘤切除术 二、学习体会 1.介入放射是指在影像引导下的治疗性介入操作技术，它发展前景广阔，与几乎所有临床学科结合紧密，应用日益广泛化，成为大多数学科新的诊断与治疗内容。
. 2.介入放射学已经与几乎所有的学科广泛交叉，派生出的各种新技术正在形成今天新的医疗模式的一部分。
3.介入技术毕竟是一项有创性操作并有一定的并发症，因此要求操作人员具有相关专业知识、操作技能、从业经验，必须具备预防和处理相关并发症的知识和能力。
4.通过四个月的学习，认识到介入治疗学是一门发展前景无限但同时又充满挑战的学科。
它需要从业者要有无私的奉献精神，精益求精的学习精神，精诚为广大病友服务的良好职业风范。
5.这次学习过程中因语言沟通上存在一定的困难，在一定程度上影响了学习与工作，但在带教老师的指导下基本掌握了脑血管常见病多发病的诊断和治疗方法，熟练掌握了全脑血管造影术，基本掌握颅内动脉瘤、动静脉畸形、动静脉瘘介入栓塞技术及动脉狭窄支架置入技术操作流程。
三、学科建设 1.介入治疗学是20世纪70年代快速发展起来的一门医学影像学和临床治疗学相结合的新兴边缘学科，介入治疗已能把导管或其他器械介入到人体几乎所有血管分支和其他管腔结构以及某些特定部位实施治疗，具有微创、安全、操作简单、疗效好、见效快及可重复性等诸多特点。
因此成为与内科和外科并列的三大治疗手段，目前介入治疗已成为21世纪最有发展前途的临床医学专科之一。
2.国际上介入技术正处在高速发展阶段，而我国介入治疗尚处于初级阶段，就广东省内而言，具备介入治疗成熟技术的医院只有几家且治疗范围局限，远未形成规模。
我院从事介入放射时间已多年，初步具备常规介入检查及治疗的能力，发展前景可望更上一层楼。
3.脑血管病是一组常见病、高发病，其发病率致残率和病死率高给个人家庭和社会带来巨大的精神压力和沉重的经济负担，寻找有效的脑血管病的防治方法是学科建设与发展的基础与动力，而为安全地进行脑血管介入治疗由几位受过专门训练、具有丰富实践经验和献身精神的人员组成小组是最重要的条件之一，为了规范神经系统疾病血管内介入诊疗技术的临床应用，保证医疗质量和医疗安全从业者需不断学习、总结、交流。
不断提高诊疗操作水平。
4.建立介入放射科应该安排好包括人员在其他中心甚至国外接受培训教育在内的事宜，否则不会达到预期目标。
四、总结 1.介入放射是正在增长的业务，在脑血管疾病和非血管疾病的诊断和治疗中起十分重要的作用。
大多数介入操作简化甚至替代了外科治疗，较理想的情况下介入治疗可以收治门诊病人。
2.据国外学者的研究，接受大多数介入治疗的病人在40—80岁之间，市场潜力巨大。
随着人们的文化生活水平的提高介入治疗将越来越受到广泛关注与接受。
3.感谢医院领导、黄勤教授给予我这次学习与提高的机会，我将以一颗爱心、诚心、责任心很好的服务于广大病友。
4.感谢同事们的关心与支持。
先进个人和积极分子那个荣誉大
桥梁工程学的发展主要取决于交通运输对它的需要。
古代桥梁以通行人、畜为主，载重不大，桥面纵坡可以较陡，甚至可以铺设台阶。
在有重载马车之后，载重量逐步加大，桥面纵坡也必须使之平缓。
这时的桥梁材料仍以木、石为主，铸铁和锻铁很少使用。
从桥梁的原始雏形——堤梁（及在浅滩溪涧中筑起一个个石堤，堤间流水，人从石堤上跨越）、独木桥、浮桥（架设在船只上的桥）和石拱到现在超千米跨度的悬索桥，桥梁工程在几千年的时间里发展可谓翻天覆地。
然而桥梁工程能拥有这翻天覆地的发展取决于工程材料和工程技术迅猛发展的有力推动。
在原始社会里，懵然无知的古人类还只是追求有一个起身的洞穴和能填饱肚子的食物，还不会想到桥。
然而随着社会的发展，人类文明的进步，交通的不断发展，人们开始创造了桥。
然而那时工程材料的使用仅限于天然的木和石块，且工程技术非常落后，所以人们只能建造简单的桥——堤梁、独木桥和简单的石拱。
世界上现存最古老的石桥在希腊的伯罗奔尼撒半岛，是一座用石块干垒的单孔石拱桥，距今3500年左右建成。
我国古代桥梁工程技术的发展在当时处于世界领先地位。
公元590——608年建造在河北省赵县（叫）河上留存至今的隋代敞肩式单孔圆弧弓形石拱桥，即赵州桥。
该桥全长50.82m，桥面宽约10m，采用28条并列的石条砌成拱券形成。
拱券矢高7.23m。
拱上设有4个小拱，既能减轻桥身自重，又便于排洪，且更显美观。
该桥无论在材料使用、结构受力、艺术造型和经济上都达到极高成就，是世界上最早的敞肩式拱桥，早于欧洲同类桥约1000年。
近代土木工程的时间跨度为从17世纪中叶至20世纪中叶的300年间。
这个时期内土木工程的主要特征有：——有力学和结构理论作为指导；——砖、瓦、木、石等结构建筑材料得到日益广泛的使用；混凝土、钢材、钢筋混凝土及早期的预应力混凝土得到发展；——施工技术进步很大，建造规模日益扩大，建造速度大大加快。
在这个时期内,以下几件大事对桥梁工程的影响巨大: (1)意大利学者伽利略在1638年出版的著作《关于两门新科学的谈话和数学证明》中论述了建筑材料的力学性质和梁的强度，首次用公式表达了梁的设计理论。
(2)英国科学家牛顿在1687年总结了力学三大定律它们是土木工程设计理论的基础。
(3)瑞士数学家欧拉1744年出版《曲线的变分法》建立了柱的压屈理论，得到计算柱的临界受压力的公式，为分析土木工程结构物的稳定问题奠定了基础。
(4)1824年英国人阿斯普.丁取得了波特兰水泥的专利权，1850年开始生产。
这是形成混凝土的主要材料，使得混凝土在土木工程中得到广泛应用。
后来，在20世纪初，有人发表了水灰比等学说，才初步奠定了混凝土强度的理论基础。
(5)1859年发明了贝塞麦转炉炼钢法，似的钢材得以大量生产，并愈来愈多地应用于土木工程。
(6)1867年法国人莫尼埃用铁丝加固混凝土制成花盆，并把这种方法应用到工程中，建造了一座蓄水池，这是应用钢筋混凝土的开端。
1875年他主持建造了第一座长16m的钢筋混凝土桥。
(8)1779年英国用铸铁建成跨度为30.5m的拱桥；1826年英国用锻铁建成跨度为177m的悬索桥；1883年美国建成世界上第一座大跨钢悬索桥——布鲁克林桥；1890年英国又建成两孔主跨达521m的悬臂式刚架桥，这样，现代桥梁3种基本形式(梁桥、拱桥、悬索桥)相继出现。
自从有了铁路以后，桥梁所承受的载重逐倍增加，线路的坡度和曲线标准要求又高，且需要建成铁路网以增大经济效益，因此，为要跨越更大更深的江河、峡谷，迫使桥梁向大跨度发展。
石材、木材、铸铁、锻铁等桥梁材料，显然不合要求，而钢材的大量生产正好满足这一要求。
在技术方面，只是凭经验修桥，曾使19世纪80～90年代的许多铁路桥发生重大事故；从这时起，正在发展中的结构力学理论得到了重视，而在它的静力分析理论完全确立并广泛普及之后，桥梁因强度不足而造成的事故显然大为减少。
二十世纪以来，公路交通有很大发展。
在内陆，需要在更多的河流、峡谷之上建桥。
在城市中，以及在各种交通线路相交处，需要建造立交桥。
在沿海，既需在大船通航的河口、海湾、海峡修建特大跨度桥梁，又需在某些海岛与大陆之间修建长桥。
由于更多新技术新材料的出现，现代桥梁工程的发展尤其迅速，世界各国相继建造出超千米的桥梁。
世界上跨径最大的预应力混凝土斜拉桥——西班牙的卢纳巴里奥斯桥,跨径达440m,采用了双面辐射形密索布置. 世界第一的悬索桥——日本明石海峡桥,横跨日本内海,使日本神户与淡路岛紧紧相连.这座大桥全长3190M,中央跨度1990m于1998年竣工.它可以承受里氏8.5级地震.目前中国在建的一批公路桥梁，无论是桥梁的数量还是工程规模、技术难度、科技含量，都代表着当今世界的先进水平，创造了中国建桥史之最。
据悉，这些桥梁主要有：阳逻长江大桥，主跨1280米的悬索桥；南京长江三桥，主跨648米的斜拉桥；润扬长江公路大桥，跨江连岛的主跨1490米悬索桥和406米斜拉桥组合；深圳湾跨海大桥，主跨180米独塔单索面斜拉桥；苏通长江公路大桥，主跨1088米的斜拉桥，居世界第一；杭州湾跨海大桥，按双向六车道高速公路标准建设，全长36公里，是世上在建最长的公路跨海大桥。
一个国家同时在建这么多世界级桥梁，在世界上不多见。
桥梁需要大量修建，而人力、物力、财力有限；于是，不断提高技术水平，引用新材料、新工艺、新桥式，对结构行为进行更精确的数值分析，采用更精确的结构试验进行验证，以使桥梁建设的经济效益不断提高，已成为时代的要求。
桥梁工程学主要研究桥渡设计，包括选择桥址，决定桥梁孔径，考虑通航和线路要求以确定桥面高程，考虑基底不受冲刷或冻胀以确定基础埋置深度，设计导流建筑物等；桥式方案设计；桥梁结构设计；桥梁施工；桥梁检定；桥梁试验；桥梁养护等方面。
在建桥材料方面，以高强、轻质、低成本为选择的主要依据，近期仍以发展传统的钢材和混凝土为主，提高其强度和耐久性。
对于建筑钢材的脆断机理、初始几何缺陷等，以及混凝土材料的非弹性问题(收缩徐变以及疲劳等)，将继续作充分的研究，使能正确控制结构的受力和变形。
至于碳纤维塑料等在桥梁上的广泛应用，还必须在降低成本以后才有可能。
在桥梁勘察设计方面，随着交通事业的迅速发展，大跨度或复杂的桥型将不断涌现。
高速公路的发展，对桥梁设计亦将提出新的要求。
在桥式方案设计中，将有可能利用结构优化设计理论，借助电子计算机选出最佳方案。
在结构设计计算中，采用空间理论来分析桥梁整体受力已成为可能；以概率统计理论为基础的极限状态设计理论，将进一步反映在桥涵设计规范中，使桥梁设计的安全度得到科学合理的保证。
桥梁美学作为时代、民族的文化在某些方面的反映，将愈来愈受到人们的重视：桥梁的面貌将蔚为大观。
在桥梁施工方面，对施工组织将充分利用电子计算机进行经济有效的管理。
在施工技术中，将不断引用新技术和高效率、高功能的机具设备，借以提高质量、缩短工期、降低造价。
如采用激光测量控制结构的精确定位；引用自升式水上平台克服深水基础的困难；利用遥控设备在沉井、沉箱中挖基，以减少劳动强度并避免人身危险；利用高质量的焊接技术，借能推广工地焊接等，此外，装配式桥梁也将有所发展，以使结构和构件标准化，生产工业化。
在桥梁养护维修方面，要求对既有桥梁建立完善的技术档案管理制度。
在桥梁维修检查中，引用新型精密的测量仪表，如用声测法对结构材料的缺陷以及弹性模量进行测定；用手携式金相摄影仪检查钢材的晶体结构俾能及早进行加固防患于末然，以便延长桥梁的使用寿命。
桥梁工程始终是在生产发展与各类科学技术进步的综合影响下，遵循适用、安全、经济与美观的原则，不断的向前发展。
人们除了要求桥的功能完善，还讲求桥的外形美观、有艺术性 ，桥梁地建造将更加复杂化，更加艺术化，桥梁的未来将更加多元化，是现代桥梁更现代，还是旧式桥梁的复兴，值得期待
中国桥梁的历史可以上溯到6000年前的氏族公社时代，到了1000多年前的隋、唐、宋三代，古代桥梁发展到了巅峰时期。
公元35年东汉光武帝时，在今宜昌和宜都之间，出现了架 设在长江上的第一座浮桥。
在秦汉时期，我国已广泛修建石粱桥。
世界上现在是保 存着的最长、工程最艰巨的石粱桥，就是我国于1053一1059年 在福建泉州建造的万安桥，也称洛阳桥，此桥长达800米，共47 孔，位于“波涛汹涌，水深不可址”的海口江面上。
此桥以 磐石铺遍桥位底，是近代筏形基础的开端，并且独具匠心地用养殖海生牡蛎的方法胶固桥基使成整体，此也是世界上 绝无仅有的造桥方法，近千年前就能在这种艰难复杂的水文 条件下建成如此的长桥，实是中华桥梁史上一次勇敢的突破。
我国古代石拱桥的杰出代表是举世闻名的河北省赵 县的赵州桥（又称安济桥），该桥在隋大业初年（公元605年左 右）为李春所创建，是一座空腹式的圆弧形石拱桥，净跨37m, 宽9m，拱失高度7．23m，在拱圈两肩各设有二个跨度不等的腹 拱，这样既能减轻桥身自重，节省材料，又便于排洪、增加美 观，赵州桥的设计构思和工艺的精巧，不仅在我国古桥是首屈一指，据世界桥梁的考证，像这样的敞肩拱桥，欧洲到19世纪中叶才出现，比我国晚了一千二百多年，赵州桥的雕 刻艺术，包括栏板、望柱和锁口石等，其上狮象龙兽形态逼 真，琢工的精致秀丽，不愧为文物宝库中的艺术珍品，我国 石拱桥的建造技术在明朝时曾流传到日本等国，促进了与世 界各国人民的文化交流并增进了友谊。
1240年建造的福建潭州虎渡桥，也是最令人惊奇的一 座粱式大桥，此桥总长约335m，某些石粱长达23．7m，沿宽度 用三根石粱组成，每根宽1．7m，高1．9m，重达200多吨，该桥一直 保存至今”历史记载，这些巨大石梁桥是利用潮水涨落浮运建 设的，足见我国古代加工和安装桥梁的技术何等高超。
广东潮安县横跨韩江的湘子桥（又名广济桥）此桥始 建于公元1169年，全桥长517．95m，总共20墩19孔，上部结构有 石拱、木梁、石梁等多种型式，还有用18条活船组成的长达 97．30m的开合式浮桥，设置浮桥的目的，一方面适应大型商 船和上游木排的通过，并且也避免了过多的桥墩阻塞河道， 以致加剧桥基冲刷而造成水害，这座世界上最早的开合式 桥，柱石桥之长、石墩之大、桥梁之多以及施工条件之困难 工程历时之久，都是古代建桥史上所罕见的。
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1957年，第一座长江大桥——武汉长江大桥的胜利建 成，结束了我国万里长江无桥的状况，从此“一桥飞架南北，天堑变通途”，桥的正桥为三联3X128m的连续钢桁粱，双 线铁路上层公路桥面宽18m，两侧各设2．25m人行道，包括引 桥在内全桥总长1670．4物，大型钢梁的制造和架设、深水管柱基础的施工等，对发展我国现代桥染技术开创了新路。
1969年胜利建成了举世瞩目的南京长江大桥，这是我国自行设计、制造、施工，并使用国产高强钢材的现代大型桥梁，正桥除北岸第一孔为128m简支钢桁粱外，其余为9 孔3联，每联为3x l60m的连续钢桁粱。
上层是公路桥面，下层 为双线铁路，包括引桥在内，铁路部分全长6772m，公路部 分为4589m，桥址处水深流急，河床地，质极为复杂桥墩基础 的施工非常困难。
南京长江大桥的建成显示出我国的建桥事 业已达到了世界先进水平，也是我国桥梁史又一个重要标 志。
在最近的1000年中，中国的桥梁技术全面落后于世界的脚步，中国第一座现代化桥梁的出现距今仅100多年历史，而且是由外国人建造的。
从钱塘江大桥算起，中国人自己设计现代桥梁的历史还不足70年；从南京长江大桥算起，中国人自行设计建造大型桥梁的历史仅34年。
而九十年代以来，中国桥梁的成就才使我们重新无愧于祖先地站到了世界前列，这是中国桥梁建设的伟大复兴时代。
改革开放以来的20多年中，中国的桥梁建造技术取得了举世瞩目的成就，前十年为此做了经济上、技术上和人才上的准备，九十年代迎来了跨越式的发展。
展望未来，随着中国经济的发展，一批更大的越江跨海工程的建设，中国桥梁将会创造更辉煌的成就。
中华民族的伟大复兴，必将造就一代巨人去引领世界桥梁的未来。
1990年四川省在宜宾市建成的小南门桥，跨径达到240米，已是当时世界上中承式拱桥中跨径最大的一座。
2001年11月7日，小南门大桥因吊杆锈蚀造成部分桥面跨塌，在修复过程中，技术人员对全桥进行了检测，大桥整体结构依然完好。
小南门大桥所付出的代价是创新的代价，没有创新我们就不可能一睹1400年前的赵州桥。
1991年，四川省苍溪县建成了中国第一座钢管混凝土拱桥——旺苍大桥，跨径115米。
在此之后的几年中，各地虽然兴建了不少钢管混凝土拱桥，但跨径始终在200米以下徘徊，直到1998年，广西壮族自治区建成了三岸邕江大桥，一举将此类桥梁的跨径提高到270米；1999年又建成了跨径220米的六景大桥。
此后，在湖北、浙江和贵州等省，跨径在250米左右的钢管混凝土公路、铁路拱桥开始增多。
1995年贵州省瓮安县建成江界河大桥，首次突破了中国混凝土拱桥跨径 300米大关,达到330米，一举成为世界最大的桁式组合拱桥。
不仅如此，其拱顶桥面至水面高度达263米，居中国各类桥梁之首。
大桥一跨飞跃乌江天险，主孔分108个桁片预制，运用桁架伸臂法悬拼架设，两岸引孔为桁式刚构，全桥轻盈简洁，凌空飞渡，气势不凡。
1997年重庆万县长江大桥建成。
大桥位于万州区（原万县市）黄牛孔处，是上海至成都高速公路跨越峡江天险的特大型拱桥。
大桥一跨飞渡长江，全长 856.12米，主拱圈为钢管混凝土劲性骨架箱型混凝土结构，主跨420米，桥面宽24米，为双向四车道，是1995年贵州省瓮安县建成江界河大桥，首次突破了中国混凝土拱桥跨径 300米大关,达到330米，一举成为世界最大的桁式组合拱桥。
不仅如此，其拱顶桥面至水面高度达263米，居中国各类桥梁之首。
大桥一跨飞跃乌江天险，主孔分108个桁片预制，运用桁架伸臂法悬拼架设，两岸引孔为桁式刚构，全桥轻盈简洁，凌空飞渡，气势不凡。
华夏第一桥——江阴长江公路大桥，是我国“八五”规划的“两纵两横”国道主干线中沿海主骨架的跨江工程，是目前 中国第一、世界第四大跨径钢悬索桥。
大桥由桥塔、主缆、锚旋和钢箱梁等主要部件组成。
大桥全长3071 米，主跨1385米；桥面宽33．8米，双向六车道，设计车速100公里／小时；通航净空为50米，可通行五万 吨级巴拿马型散货轮。
江阴长江公路大桥的两根主索，各长2400多米，直径近1米，每根重1．4万 多吨，主索用127根直径5．3毫米的钢丝搅成索，再由169股钢索组成主索。
主桥每边有85个吊杆，每个吊杆2根，用以连结主索和桥面。
两岸索塔标高为196．236米，相当于65层搂高。
北塔基长43．5米，宽73．5米，下有123根近90米长的基础桩。
北锚的混凝土陈井平面长69米，宽51米（面积相当于一片足球场大）。
沉入地面58米，被称为世界第一大沉井。
江阴长江大桥于1994年11月22日正式开工，1999年10月1日胜利通车，名列“中国第一，世界第四”。
改革开放以来的20多年中，中国的桥梁建造技术取得了举世瞩目的成就，前十年为此做了经济上、技术上和人才上的准备，九十年代迎来了跨越式的发展。
展望未来，随着中国经济的发展，一批更大的越江跨海工程的建设，中国桥梁将会创造更辉煌的成就。
中华民族的伟大复兴，必将造就一代巨人去引领世界桥梁的未来。
请谈谈对，坚持发展第一要务理解
现在很多年轻的朋友想创业、想快速赚钱、想赚大钱，但是却很茫然，很无助，不知所措。
在这里我要给他们提点建议。
要快速赚钱、赚大钱那就只有自主创业、经商。
然而创业、经商是一门很深的学问，这也是很多人想创业、经商却茫然无措的根本原因。
它涉及到一个人的求知能力、认知能力、判断能力、社交能力、管理能力、应变能力、心理承受能力，其实这几种能力是一种层递关系，你只有把前面的能力练到家了，后面的能力才能快速提高。
下面就具体的谈谈创业、经商、快速赚钱、赚大钱应该注意的几点： 1.坚持不懈的加强学习，不一定非要学商业专业、营销专业，平时多看商业方面、管理方面、投资方面、社交方面的书籍杂志，比如说《商界》、《现代营销》、《创业指南》、《大众投资指南》、《演讲与口才》等；还可以在电视上多看财经新闻、营销辩论、经济管理讲座等；还可以在互联网上多看财经类博客，比如说阿里爸爸、百度、腾讯博客里都有，包括投资理财的、经济管理的等；要知道水滴石穿，冰冻三日，决非一蹴而就，要坚持不懈，日积月累。
2.要努力提高自己的口才。
有句俗话说的好，茶壶里煮饺子，肚里有货倒不出。
创业、经商卖得就是产品或服务，如果口才不好，产品再好，别人也难以了解和接受，所以说要努力提高自己的口才和语言表达能力。
另外还应该练会流利的普通话。
3.想要创业、经商、赚大钱，必须要学会做人。
自己要严格要求自己做一个正直的人、道德的人、诚信的人、谦和的人、内涵的人、尊严的人。
要想成就一番事业，自己本身的素质是客户考核你的一大要素。
比如说本人采购时就很不跟河南人打交道，因为他们绝大多数在中国的商圈中的诚信口碑太烂了。
4.还有很重要的一点是很多商人都会忽略的，那就是要学会充分地尊重自己的竞争对手。
只有在有竞争对手的圈子里你才能不断做大做强，如果一个行业圈里只有你一个人，你不是能独食而肥，而是会止步不前，这就是生存威胁的道理。
一个企业发展壮大，是在不断提高自己，摔掉竞争对手从而晋及到前列甚至龙头老大的位置。
5.还一点就是要学会抉择。
俗话说得好：女怕嫁错郎，男怕入错行。
其实不管男女，只要自主创业、经商，都怕入错行。
你看那街上经常有店开张、经常有人关张，其实店面、工厂转让95%是因为入错了行，抉择时因为认知高度不对、分析不透彻而失策。
如果你确实不会抉择本人可以免费帮你参考。
关于创业、经商抉择应该从多方面考虑： （1）应当选时下比较热门的行业； （2）应当选适合当地习俗，迎合当地消费者需要的行业；符合当地经济发展需要的行业；这就必须在进入某行业以前进行大量的市场调查，赔点腿力和时间算得了什麽，没有调查贸然入行导致最后赔进去大量的积蓄那才是最痛苦的。
比如说，征对两广人的广味食品在很多地方就很难得打开市场；征对贵州人的烤火、做饭两用的铁煤炉再其他地区推广的开吗
现在在全国很多地方强制性推广的保温砂浆，在云南昆明推广的开吗
（3）应当选国家政策鼓励的行业，因为国家政策鼓励的行业在税收、用地、资金等各方面都有优惠；而且国家政策鼓励发展的，恰恰说明该行业具有良好的市场空间。
比如说，养猪，近年国家大力鼓励，养母猪还有补贴，而现在养猪行业确实很乐观。
（4）应当选投资规模比较小的行业，情愿等到资本积累到一定的程度再考虑扩大经营。
想做那一行，再怎麽看好也不能把所有的积蓄一下子完全投入进去，这就是风险防犯意识的一点。
因为一个项目再好，你来做赚不赚钱，还要由很多个人因素和外力因素决定，比如说你的为人、经营能力、社交能力、管理能力、亲和力、市场变化、政策变化都直接决定着你来做这个项目赚不赚钱。
日本的无线电之父松下辛之助的流动资金永远都有40%在睡大觉，正是因为这一招让他经历了许多大风大浪，终成一代无线电之父。
再比如说，有个四川人举债三百多万到昆明的阿拉乡公家村建厂房出租，后来由于公家村规划为城中村，划入经济开发区管辖，因此地皮从紧，建筑管理从严。
刚好这家的土地许可证还没办下来，结果被政府的综合执法办推成平地。
前车之鉴，希望广大创业者牢记。
（5）应当选资金回报率比较高的行业。
资金回报率是任何一个创业者、经商者都不能忽视的一点，因为资本进入市场追逐的就是利润，追求的就是回报。
这一点，广大的创业这必须谨慎，深入严格的分析，因为很多的项目方为了一己私利，他们绝大多数人都会把资金回报率很低的项目理想化甚至浮夸几十倍几百倍。
比如说网上有很多人吹嘘投资几万元，能做几十个亿的市场，一年能赚几个亿，可能吗
倘真如此，他不会自己做，他不会自己扩大规模做，他自己的行为就向你证明了项目的不可行性；倘真如此，早就有大量的风险投资公司介入，还轮得到你吗
倘真如此，中国一年得冒出多少家世界五百强企业来呀
把你的口袋捂紧点，找个有谱气点的吧。
（6）应当选成长性比较好的项目。
通俗地说就是比较有远景，很长时间内产品不会被消费者抛弃、市场不会饱和、国家政策不会变动、具有良好的做大做强的后续发展性的项目。
举个比较小的例子，昆明市昆船菜市场，先后开了好多家叫化鸡、荷叶鸡、符离集烧鸡、重庆烧鸡公、道口烧鸡等熟食店，刚开始都很红火，可是好景不长，基本上是不到一年就关张，长一点的也就是两年。
（7）应当选技术门槛比较高的行业。
技术门槛太低的行业就是很容易被跟风，甚至你当地本来没这个行业，因为你做得很火，而又没有技术门槛，结果很快就会冒出很多家来。
到头来先做者倒成了抛砖引玉的引路人，人情都没有呢。
如果是技术门槛相对较高的行业，情况就完全不一样。
（8）应当选项目方有区域保护的行业，一般有区域保护的行业，当你做得很火暴时，即使别人想要介入，也没有名额。
这是一个创业者最起码的自我保护意识，千万不要马虎大意哟。
6.当你通过市场调查和冷静分析后，确实看好某个项目时，一定要努力争取亲戚朋友的鼎立支持，否则一意孤行的孤军作战一般是很危险的。
甚至，很有可能会弄得众叛亲离。
7.在入行以前，一定要做好风险预估，并想好、作好多种应对策略和方案，这就叫做风险预警机制。
并且要做好失败的心理准备，有很多人仅仅一次失败就一蹶不振。
8.选择项目一定要根据自己的资金实力来决定，有多大脚就穿多大鞋，千万不要好高骛远，不切实际。
经过周密调查和深思熟虑确实看好自己资金势力不够的项目，可以借助其他忙人的闲散资金入股。
拉别人的资金入股，可千万别小气，一定要多给别人股份，最好能承诺万一亏本只亏你自己不亏别人，也就是说万一失败，别人投入的钱你要当债务来偿还他。
要知道如果不是因为你别人是不用承担这种风险的，别人把钱投到你这里来就是为了在无风险的情况下尽量的下蛋。
如果你能做到这两点，别人也很乐意把资金投到你这里，但是你最好给别人一个书面保证。
9.当你自己的资金或精力不够确实需要他人合伙经营时，选择合伙人一定要慎重。
要选那种有魄力、有度量、有能力、有诚信、有上进心的人；一旦选种人选在经营过程中要做到民主、透明、同心，千万不能有私心，合伙经营只有推心置腹才能打造辉煌的事业，否则只会是分道扬镳或者陷入无休无止的纠纷。
广东的顾地塑胶就是这样分家的典范。
10.当你在有所收获想扩大经营时，一定要脚踏实地，量力而行，千万不可急功冒进。
当年红红火火的沙市日化（就是活力28）就是急功冒进导致一夜间倒闭的。
以上是本人创业经商的一些心得体会。
希望能帮助广大创业经商或即将创业经商的朋友。
祝大家心想事成，财运亨通
党员教师 怎样践行社会主义核心价值观
×××同学在预备期内的半年中，思想、工作、学习生活方面能更加严格要求自己，注意在各方面起到模范带头作用。
逐步克服了原来……….的缺点，在努力学习的过程中不断完善自我，目前还存在着政治理论学习不深入的问题，希望努力克服。
考察人：吴钟红 2008年5月15日 经支部研究讨论，基本同意考察人意见，希望×××同学要加强政治理论学习，增进党性意识，起好模范带头作用。
党支部名称：土木工程与建筑学院06级党支部 支部书记：吴钟红 2008年5月17日 ×××同学在预备期内的一年中，………………………… 考察人：吴钟红 2008年 月 日 经支部研究讨论，基本同意考察人意见，…………………………….。
支部一致同意其按期转正。
党支部名称：土木工程与建筑学院06级党支部 支部书记：吴钟红 2008年 月 日 ×××同学在预备期期间，坚持理论学习，注重自身修养，能按照党员标准严格要求自己，忠实实践“三个代表’重要思想，执行党的决议，履行党员义务，努力完成组织布置的任务。
学习刻苦认真，为人踏实肯干，生活艰苦朴素，办事公道。
作风正派，团结同学，乐于助人，各方面能发挥一个共产党员应有的作用，基本符合中共正式党员条件，同意召开支部大会讨论其转正事宜。
党支部名称：土木工程与建筑学院06级党支部 支部书记：吴钟红 2008年 月 日
