读书的心得体会
《做最好自己》曾说过：“书是人类的进步阶梯，《做最好的自己》。
”书是我们的好朋友通过它可以“看”到广阔的世界，“看”到银河里的星星，“看”到中华瑰丽的五千年，“看”到风土人情和世间万象……对我们扩大视野、增长见识、丰富积累、提高素质，有着十分积极的意义。
我国伟大诗人说过：“读书破万卷，下笔如有神。
”在人人拥有一好书，人人读一本好书的读书工程的号召下，我买了一本先生的《做最好的自己》。
首先吸引我的是书名，当书到手时我怀着好奇的心情去读这本书。
读完后不禁觉得神清气爽，以前也曾读过一些书，读后似乎感觉都是一些空话，仅仅留给我一些无谓的说教，没什么实质性的帮助。
看了这本书后，感觉与众不同，如何才能做最好的自己
这需要我们每个人进行思考。
是的，更多的时候，大家都在审评对方，研究对手，却很少有时间静下心来了解自己。
用平实的语言为我打开了一扇了解自己、重新审视自己的心门。
他告诉人们：做人不是只有自省才能更完美，但是不时的自省却能让自己更加的清醒；做人不是简单的树立理想就可以轻松实现，但是没有理想的人却一定无所适从；做人一定要有广阔的胸怀，真正做到，宽以待人才有容天下之大量的非凡气度；做人要有勇气，真正敢于追逐自己梦想的人才能让更多的机会停留在自己身边……他不仅提出了浅显易懂的“成功同心圆”说，而且运用了发生在他身边的大量故事来阐述成功的秘诀。
这些故事很值得我学习和品味，从中吸取经验和教训，指导我走向成功之路。
其次，每个人对成功的理解不同。
相信许多人和我一样，或许经常有这样的感觉：不知道什么才是真正的成功，怎样才能得到成功，搞不清真正的人生价值是什么，如何实现。
现在看了李老师的“成功”学后，体会到：人和人之间千差万别，每个人都有自己的选择，不能用同一个模式去衡量所有人的成功，无论是所处地位与名望的高与低，拥有财富的多与少，只有发挥了自己的兴趣和特长，又对社会和他人有益，同时还体验到了无穷的快乐，这就是成功，做到了最好的自己就是成功，心得体会
心得体会要怎么写
1、什么是‚心得体会在读过一篇文章或一本书之后，把获得的感受、体会以及受到的教育、启迪等写下来，写成的文章就叫‚读后感‛。
在参与社会生活与社会实践中，人们往往会产生有关某项工作的许多感受和体会，这些感受和体会不一定经过严密的分析和思考，可能只是对这项工作的感性认识和简单的理论分析。
用文字的形式把这些心得表达出来，就是‚心得体会‛。
‚心得体会‛是一种日常应用文体，属于议论文的范畴。
一般篇幅可长可短，结构比较简单。
2、心得体会怎么写?心得体会的写法 心得体会的基本格式大致由以下几个部分组成 I、标题 心得体会的标题可以采用以下几种形式： 在XX活动(或XX工作)中的心得体会 关于XX活动(或XX工作)心得体会(或心得) 心得体会 如果文章的内容比较丰富，篇幅较长，也可以采用双行标题的形式，大标题用一句精练的语言总结自己的主要心得，小标题是‚在XX活动(或X X工作)中的心得体会‛，例如： 从小处着眼，推陈出新 ——参加大学生科技创新大赛的心得 II、正文 这是心得体会的中心部分 (1)开头 简述所参加的工作(或活动)的基本情况，包括参加活动的原因、时间、地点、所从事的具体工作的过程及结果。
(2)主体 由于心得体会比较多地倾向于华考范文网在文章标题下署名，写作日期放在文章最后。
3、写作心得体会应注意的问题 (1)避免混同心得体会和总结的界限。
一般来说，总结是单位或个人在一项工作、一个题结束以后对该工作、该问题所做的全面回顾、分析和研究，力求在一项工作结束后找出有关该工作的经验教训，引出规律性的认识，用以指导今后的工作，它注重认识的客观性、全面性、系统性和深刻性。
在表现手法上，在简单叙述事实的基础上较多的采用分析、推理、议论的方式，注重语言的严谨和简洁。
心得体会相对来说比较注重在工作、学习、生活以及其他各个方面的主观认识和感受，往往紧抓一两点，充分调动和运用叙述、描写、议论和说明甚至抒情的表达方式，在叙述工作经历的同时，着重介绍自己在工作中的体会和感受。
它追求感受的生动性和独特性，而不追求其是否全面和严谨，甚至在有些情况下，可以‘‘只论一点，不计其余’’。
(2)实事求是，不虚夸，不作假，不无病呻吟。
心得体会应是在实际工作和活动中真实感受的反映，不能扭捏作态，故作高深，更不能虚假浮夸，造成内容的失实。
(3)语言简洁，生动。
心得体会在运用简洁的语言进行叙述、议论的基础上，可以适当地采用描写、抒情及各种修辞手法，以增强文章的感染力。
1、是要重视‚读‛ 在‚读‛与‚感‛的关系中，‚读‛是‚感‛的前提、基础；‚感‛是‚读‛的延伸或者说果。
必须先‚读‛而后‚感‛，不‚读‛则无‚感‛。
因此，要写读后感首先要读懂原文，要准确把握原文的基本内容，正确理解原文的中心思想和关键语句的含义，深入体会作者的写作目的和文中表达的思想感情。
2、是要准确选择感受点 写读后感最重要的一点是要读出所读书籍或者文章的‚眼睛‛，它是你展开来写的基础、中心和出发点。
读完一本书或一篇文章，会有许多感想和体会；对同样一本书或一篇文章，不同的人从不同的角度思考问题，更是会产生不同的看法、受到不同的启迪。
以大家熟知的‚滥竽充数‛成语故事为例，从讽刺南郭先生的角度去思考，可以领悟到没有真本领蒙混过日子的人早晚要‚露馅‛，认识到掌握真才实学的重要性；若是考虑在齐宣王时南郭先生能混下去的原因，就可以想到领导者要有实事求是的领导作风，不能搞华而不实，否则会给混水摸鱼的人留下空子可钻；再要从管理体制的角度去思考，就可进一步认识到齐宣王的‚大锅饭‛缺少必要的考评机制，为南郭先生一类的人提供了饱食终日混日子的客观条件，从而联想到改革开放以来,打破‚铁饭碗‛，废除大锅饭的必要性。
一篇读后感，不能写出诸多的感想或体会，这就要加以选择。
作为初学者，就要选择自己感受最深又觉得有话可说的一点来写。
要注意把握分析问题的角度，注意联系自己的实际情况，从众多的头绪中选择最恰当的感受点，作为全文议论的中心。
3、要写得有真情实感 不要矫揉造作地拼凑感受，要避免公式化。
上半篇介绍文章内容，下半篇对照自己联系实际来个自我批评，最后再来写上几句空洞的保证。
我们要开放思路，在真正理解原文闪耀的思想火花和艺术力量中真切的感受会骤然产生。
一本书的读书笔记。
要求：书名、作者、主要内容、读后体会、好词。
谢谢，急。
。
。
。
。
。
人最宝贵的东西是生命。
生命对于我们只有一次。
一个人的生命应当怎样度过。
当她回首往事的时候，她不应虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。
带着满怀的人情，带着无限的期待，我读了前苏联作家奥斯特洛夫斯基的作品：《钢铁是怎样炼成的》。
这本书读完令我久久不能平静，我的心却随着保尔柯察尔德命运而牵动着。
《钢铁是怎样炼成的》中写保尔柯察尔像她一样在困境中生活，在资本家的压迫下，他懂得了人生的意义，练就了人生的意义，练就了坚强的性格。
我欣赏保尔柯察尔的性格，虽然我的性格不是坚强刚毅，我希望有一天自己也能像她一样。
虽然我不能保证自己能不能在逆境中度过。
我敬佩保尔柯察尔的坚强。
我敬佩保尔柯察尔的刚毅。
我敬佩保尔柯察尔在困境中还不愿放弃，我觉得他有着许三多的恒心。
记得在一次滑冰练习中，我突然想学滑冰，一时兴起，叫妈妈教我学滑冰。
而过了几天，因为之间只是一时兴起，而学滑冰的难度令我对它的兴趣彻底破灭，兴趣就像泡沫一样破碎了。
有恒心，有坚强的心事人类的特质，我们必须学会保尔柯察尔身上的特质。
我仰慕他，我称赞他，只要想起故事里面德剧情我便想起有保尔柯察尔这么一个高大的形象在我的脑海中久久没有消失。
我称赞他，我想起。
好词自己找吧
读完一本书后怎样写读后感想
碰巧在网上看到有人介绍《如何阅读一本书》，这个标题吸引了我。
在简单的看了下当当网的书评之后，就决定买来这本书。
幸运的是，这本书真的给我挺大的帮助。
《如何阅读一本书》，作者：莫提默J艾德勒和查尔斯·范多伦，美国的作家。
其实这书在几十年前已经出过一次，我看的是重新修订的版本。
我平常在读书的时候，常常很焦急，想急切的看完一本书，但在看完书之后，有时却觉得记不住，或者领会不到书中的意义。
很感激作者领我进入一个不一样的阅读世界，让我能够更好的把握阅读，提升自己阅读的能力和水平的。
介绍一下这本书的内容。
这本书主要讲述了一个人如何提升自己的阅读层次，或者说让读者能够更好的阅读，掌握阅读的技艺，不走弯路。
书分为四个部分：第一部分讲阅读的前两个层次，基础阅读和检视阅读。
基础阅读主要描述了最基本的阅读方式，只要掌握了语言和文字就能够达到。
检视阅读则讲述了在开始阅读一本书之前，应当先对书的内容有一个大概的了解。
了解书的类型，在讲些什么，作者的目的或者意图，对读者有什么帮助等问题，并且要很仔细看书的前言，索引，特别是目录。
这样才能够在花时间看这本书之前，对此书有一个大概的了解，避免没有帮助的书浪费读者的时间。
这一部分对我有很大的帮助。
特别是讲到检视阅读，让我了解到原来在深入一本书之前，可以先这样来了解一本书。
让我知道书名的重要性，前言的重要性，编者对书介绍的重要性，特别是目录的重要性。
很多书其实把目录看一遍就大概知道这本书在讲什么了，就大概可以知道这本书对自己的用处大不大了。
并且书中给我的鼓励也很大。
作者告诉读者不要害怕难懂的书，因为每一个作者写书都是要让读者来读的，让读者和他一起分享他的观点，他的成果，所以作者一般都不会故意刁难读者的，都会让读者能够领会他的想法，只要这个读者够用心。
同时书中在提到阅读小说时不要害怕长篇，害怕人物众多，而是要能够真正的融入到小说中，将自己化身为小说中的人物，这样才能够更好的感受作者带给我们的礼物。
第二部分讲阅读的第三个层次，分析阅读。
分析阅读主要用在论说式的书籍中，不适合用于小说，诗歌和戏剧。
分析阅读需要读者进入阅读的十五个步骤，分为三个阶段。
首先要找出一本书在谈些什么的，其次诠释一本书的内容，最后评论一本书。
每一个阶段再继续细分，让读者能够更好的把握一本书。
第一个阶段的教导对我的帮助很大，告诉我要先对一本书分类，再用最简短的文字说明一本书在谈什么，再将全书的大纲分出来，最后确定作者想要解决的问题。
这些规则让我在面对一本论说式的书时，不要对里面繁多的论证害怕，而是能够从容的面对作者的论述，更好的理解一本书。
不过分析阅读的规则很繁多，不是一下子就能够掌握住，需要不断的运用作者的规则去阅读书籍，就能够更好的掌握作者所教导的方法。
第三部分主要讲到在面对不同类型读物时，有不同的阅读方法。
当然有一些规则是不变的，比如要先了解所读书的类型，主要讲什么，作者的目的等，基本上适用于每一种读物。
但是作者告诉我们，在面对论说式的读物和在面对想象文学时，要有不同的阅读方法。
面对论说式读物时主要运用前面所讲的分析阅读的方法，但在面对想象文学时，却不同采用这种方法。
因为想象文学并不是靠分析和列大纳等方法可以掌握到作者所要表达的意思的。
作者告诉我们在阅读想象文学时一定要接受作者的主题和想法，这样才能够进入到作品当中。
同时在阅读想象文学时，一定要尽量快的把全书看完，不要将故事情节分割的太厉害，不然就掌握不到连续性的故事情节，也就掌握不到作者所要表达的想法了。
在这一部分中，让我对阅读想象文学，包括故事，戏剧和诗都产生了以前所没有的兴趣，这点给我很大的帮助。
同时这一部分也介绍了阅读历史，哲学和其他类别学科的阅读方法，但总体对我的帮助就不是太大，可能需要我在遇到这种类型的作品时，再来看看本书的方法到底是怎么运用的吧。
第四部分讲到了主题阅读。
但目前来说，这个阅读方法我还没办法去领会，虽然作者说这个阅读方法才是最高级的阅读。
因为这个阅读主要针对在研究某一个主题时才采用的方法，但目前对我来说，我还是处于在积累知识和掌握方法的学习过程当中，更多对我帮助的是采用检视阅读和分析阅读，还有阅读想象文学的帮助。
不过我相信，在将来要写论文的时候，我还需要来向本书的作者取经，来详细的学习主题阅读的方法。
或者不需要等到写论文的时候，可能更早，至少我希望我能够更早的进入到研究的行列中，虽然这不容易。
书的最后列了推荐书目，但由于是英文的，而且都是西方的名著，所以我暂时还没有那么多精力来看它。
最后是一些检验阅读方法的测验，但对我的帮助不是太大，看以后有时间再回过头来重新领会这本书的作用。
因为现在我已经迫不及待的想要涉猎不同方面的书籍了，这本书的教导已经使我重新对阅读产生了极大的激情。
总体说来，真的要再一次感谢这本书的作者。
就像翻译这本书的译者在前言中说道，虽然他从事出版工作几十的，也算阅读了不少书，但遗憾的是等到很晚的时候才发现了这本书。
但他也说了，能够发现这本书已经很幸运了，至少能够在他以后的阅读生涯中给他更大的帮助。
同样的，这本书给我的帮助更加的大，因为我还没有阅读多少书的时候，就能够碰上它。
相信这本书所教导我的，能够在我人生短短的几十年中，给我打下好的基础，让我能够从此以后有科学和系统的阅读，不断的提升我的理解能力，知识储备，及人生的境界。
相信读过这本书的读者很大一部分赞同我的观点，相信每一个看过这本书的读者都会发自内心的感谢亲爱的作者，因为他真的是帮助了许多想读书，爱读书的人。
读教育书籍心得体会
读教育书籍心得体会书，是我们日常生活中必不可少的东西之一，作为教师的我们，更应将书视作精神的食粮。
学校布置了读专著谈体会活动，更让我与教育类书籍有了更深的接触。
爱的教育这就是我读的其中一本。
爱的教育是意大利作家亚米契斯所写的，主要讲述了主人公安利柯在一个学期中所记的日记，以及每月一次老师所讲的关于意大利少年的故事。
《爱的教育》中，同学朋友之间的友谊,兄弟之间的关怀，子女与父母之间伟大的爱，师生之间的爱。
天真无邪的心灵，处处为人着想的品格，知错就改的行为习惯，无一不冲击着我的心灵，洗涤着我的思想。
我是一口气把它读完的。
我走进安利科的生活，目睹了他的生活，目睹了他和他的同学们是怎样生活、怎样学习的，是怎样去爱的，我发现爱中包含着对生活的追求
读这本书的时候，我并没有流泪，但是，我承认这是一本洗涤心灵的书籍，吸引我的，似乎并不是其文学价值有多么高，而是在平凡而细腻的笔触中体现出来的近乎完美的亲子之爱、师生之情、朋友之谊，乡国之恋。
这部处处洋溢着爱的小说所蕴含散发出的人性之爱就是一种最为真诚的教育，真得很伟大。
爱的教育文字虽然简单朴实，所描写的也是极为平凡的人物，但是，其中流露出人与人之间的真挚情感，会让人感受动不已。
“爱”是我们每个人经常挂在嘴边的一个字，可是，有时候，我们也常会忽略周围的爱：如父母对子女无微不至的爱、老师对学生循循善诱、朋友间互相安慰……这些往往都被
读好书谈体会手抄报内容
好书伴我成长 我爱读书。
它是平淡的朋友，不喧哗，不招摇，以自身的丰富影响着你的丰富，以自身的安详引领着你的安详，以自身的厚重充盈着你的厚重。
它不说话，却无时无刻不在与你的心灵对话，它不思索，却无时无刻不在催促着你的思索。
它给予我们思想教益和美感熏陶的同时，在有助于提高阅读水平，还可以从中借鉴写作技巧、积累作文素材，一举两得，自然受益匪浅。
“有个徒弟学艺三年，觉得自己可以满师了，使向师傅表示。
师傅未回答，只是拿出一个装满石头的碗，问道：‘满了吗
’徒弟答：‘满了。
’师傅把沙子洒满石缝，问：‘满了么
’徒弟答：‘满了。
’师傅又在碗里撒上石灰，仍没有溢出，再问：‘满了吗
’徒弟无言以对．．．．．” 这是＜＜满了吗＞＞这篇文章的前一段，仅这一段，便让我这个沉迷于美词佳句中的小学生思绪万千。
满了吗
石头满了还有沙子，沙子满了还有石灰，石灰满了还有水．．．．．究竟怎样才算满呢
我们小学生平时因自满而学习成绩下降；青年因自满使青春黯然；老人因自满而叹息。
可见，自满就像人生的陷阱，而这陷阱正是自己挖掘的。
当醒来时才发现四周已变得空旷。
的确，自满是走向成功的绊脚石，是使人走向退步的电梯，每个人都不能自满，因为生存是一个不断接受挑战的过程。
在这个世界上，太阳再耀眼，也无法把每一个角落照亮；月亮再美丽也阴晴圆缺的时候；岩石再坚硬，也会因经不住时间的侵蚀而风化，白玉再光洁，也会有极其微小的瑕疵．．．．．． 是的，万物都在追求完美，也许上帝是完美的，但不幸的是，上帝是虚构的。
创造上帝是那些无法尽善尽美的人类．．．．．．无论如何何时何地我们都没有权力自满，不管取得什么样的好成绩，我们都不能自满，那样在别人问我们时，我们便说一声：“没有满。
” 无论何时何地，扪心自问一句：“满了吗
”无论何时何地，冷静地回答自己：“没有满呢。
” 漫漫人生寻寻觅觅，可有毫端蕴秀使你怦然心动
悠悠岁月走走停停，何处暗香袭来让我心有灵犀
与书一起，谛听时代的足音，追寻生命的履迹，发现社会的真实，感受文字的魅力。
书是我的最爱
作文看过的加哪一本最深刻,试着写下你的读书感受,先写写这本书的主要内容再
近日，我读完了《昆虫记》这本书，感触很深。
这本书的作者通过仔细观察，多次实验，细致描写了各种昆虫的生活习性、繁殖和捕食的方式，向读者展现了一个奇妙的昆虫世界。
作者写得生动有趣，读者读得兴趣盎然。
整本书所写的昆虫都使我感到有趣之极。
这都要归功于作者的仔细观察，细致描写。
如：螳螂的大腿下面生长着两排十分锋利的像锯齿一样的东西。
在这两排尖利的锯齿后面，还生长着一些大牙，一共有三个。
“为首的那条松毛虫一面探测，一面稍稍地挖一下泥土，似乎在测定土的性质”等，这些只有仔细观察才能写出来。
光是仔细观察还不够，还要细致描写，读者才能看懂，又如“这小筒的外貌，有点像丝织品，白里略秀一点红，小筒的上面叠着一层层鳞片，就跟屋顶上的瓦片似的”等，这些细致描写，使整本书写得更加生动、具体，引人入胜。
昆虫世界非常奇妙
在我没读这本书之前，我不知道管虫会穿“衣服”，不知道松蛾虫会预测天气，也不知道小蜘蛛会用丝线飞到各个地方。
现在我全知道了。
有些动物的思维方式比人还高，例如赤条蜂给卵留食物时，是把毛毛虫弄得不能动，失去知觉，而不是杀死毛毛虫，这样，就可以给食物“免费”保鲜。
又如舍腰锋给卵捕蜘蛛时，是只捕小的，这样每只就可以使小虫只要一顿就可吃完，每顿就可吃到新鲜的，怎么样
聪明吧
作者写出这些都是因为他仔细观察，而我，则是一个不太会观察生活的人，因此，老师叫我写作文时候，我总想不到题材。
不过有一次例外，一次去上课的路上，我发现了一队蚂蚁正在搬食物，经过观察我发现，蚂蚁是先把食物切成小块，然后顶在头上，搬回窝里，然后原路回，再搬。
这次我虽然仔细观察了，但这是对我感兴趣的事。
现在我明白了：不能只对我们感兴趣的事仔细观察，应该对周围的所有的事仔细观察，才能做到无处不文章。
瞧，小小的昆虫也蕴含着大学问呢
生活是写作的源泉，只有仔细观察周围的一切，才能了解世界的奇妙。
这是读完《昆虫记》后，我深刻体会到的。
歌德说“读一本好书，就是和一位高尚的人谈话。
”在上课的时候老师叫我们买《假如给我三天光明》，我读了《假如给我三天光明》。
感觉就像同一位平的高尚的人谈了一次长话。
这本书的作者是海伦
凯勒，自幼患病，因故导致两耳失聪，双目失明。
在她6岁零9个月的时候，安妮
莎莉文老师进入她的生活中，她就像又见到了一缕阳光，从此改变了她的一生。
在海伦一开始见到莎莉文老师的时候，并不喜欢她，有一次甚至还把莎莉文老师锁在屋子里，害得她爸爸不得不找来一把梯子来就老师。
但是后来，在莎莉文老实的启蒙下，她试着学会了拼“杯子”这个词，也逐渐喜欢上了莎莉文老师，在她学会了许多次以后，莎莉文老师便会把一些书，把单词拼写到海伦的手上，海伦很用功，进步也很快。
但是有时候由于迫切想知道书中的内容，也不由自主地对莎莉文老师发起火来，莎莉文老师也毫不介意。
在莎莉文老师的帮助下，海伦逐渐喜欢上了大自然，喜欢上了世界上所有的有生命力的小动物们。
最后，经过不懈的努力，海伦最后终于学会了说话。
莎莉文老师一直陪伴到她自己出嫁，才与海伦恋恋不舍的告别。
海伦一生有许多成就，在一般人看来，也是个奇迹。
比如说在海伦20岁的时候，上了哈佛大学，在她长大以后，曾经获得过国总统奖……海伦每得到一点进步，她便觉得倍受鼓舞，心中有充满了喜悦。
如果给海伦三天光明，在第一天的时候，她会把所有亲爱的朋友都叫到身边，长久凝视着他们的面庞，把她们内在的美的外部迹象深深的刻在心里，看一下那些人所读的书。
在下午的时候，他去森林里进行一次远足，陶醉在自然的无穷的美丽之中。
第二天，海伦要看看将黑也变成白昼的动人奇迹。
晚上，要在剧院里度过，不管剧情怎样，因为我渴望看到每一个优雅的动作，每一个逗人的举动，由于只有看一场戏的时间，所以只能看一看剧情，并在脑海里记录下来。
第三天，她要到花园里，到贫民窟去，到工厂去，到孩子们玩耍的乐园里去，享受阳光和快乐。
在珍贵的东西，你拥有时不久的怎样。
在平凡的东西，你失去时会觉得可惜这本书让我懂得了要珍惜生命，懂得了自强不息。
我们要学习她的这种精神，珍惜机会，在下学期的学习中我们要加油
写一篇读书感想
*篇一：读书报告会感想 读书报告会感想 微信群XX党建微平台的聊天记录如下: —————2015-9-14————— (′??_??)18:42 8月27日下午，我有幸参加了我院“青春美文读书报告会”活动，感触颇深，受益匪浅。
在医护技能大赛中表现优秀的3位青年讲述他们的备战经历；紧张而踏实，有所学有所成，过程中收获的意义并不逊色于优秀的结果。
另三位青年分享了他们的读书心得；一千个读者就有一千个哈姆雷特，每位读书人都能从书中读出独到的见解，大家相互分享交流，更能将一本好书的精华完全释放。
最后刘书记以自身多年的读书经历向我们推荐了很多好书，以及读书的方法和经验；让我明白读书学习是每个人的必修课，是应当保持的一种习惯。
我也和大家分享一下自己的读书心得，这本书叫《不抱怨的世界》。
作者用一些很普通的例子和方式方式让我们认识自己的灵魂，让我们了解自己的生活态度和各种情绪，就像一面镜子，镜子能折射出外表，作者的文字让我直击内心，到底是积极还是消极。
在看到作者的观点之前，我也是一个时常抱怨的人。
在我看来，抱怨只是一种宣泄情绪的方式，没有阻碍、伤害到别人。
但是此书让我知道抱怨不仅让自己不快乐，还会像传染病一样传递给身边的人，引起旁人的共鸣，最后是所有人都不快乐。
那么让这种不快乐终结的方法很简单，就是运用我们的理性，停止抱怨，不再把时间浪费在抱怨上，而是用来解决
