心得体会的开头怎么写
体会开头1 从20**年9月，我们有幸接触到了“生育”这一理念，随后，我们一起听了一场专告和一节生本数学示范课，初步感受了生本课，后来通过看观摩课、集体学习、个人阅读生本教育的书籍、上网查找资料，和其他老师一起开始学着上“生本课”，结合自己的实践，简单谈一下自己的学习体会。
心得体会开头2 我参加小学校长培训班提高学习，受益非浅，体会颇深。
下面就本次学习培训，谈谈自己的体会： 心得体会开头3 此次学生干部培训包括了各种培训，其涵盖内容之多，范围之广，强度之大，使我感受颇深，对我们全体同学来说是一次非比寻常的体验。
关于此次学生干部培训我有以下几点体会： 心得体会开头4 近段时间，通过学习廉洁自律这本书，使我充分认识开展“廉政文化进校园”活动的重大意义。
我国教育的改革和发展，关系到21世纪我国综合国力的提高和现代化目标的实现，关系到社会主义祖国的前途与命运。
对人民教师，我们不仅提倡对教育事业的献身精神，更注重强调教师的义务感和责任意识。
“学高为师，身正为范”，在当前形势下，要特别强调“廉洁从教”，每位教师都要遵守职业道德，坚守高尚情操，发扬奉献精神，自觉抵制社会不良风气影响。
心得体会开头5 接支队通知，5月19日下午，我到省科技馆参观《科学发展观：人与自然和谐发展篇--大自然的警示与启示》大型专题科普展览。
这是我国目前第一个关于科学发展观的专题科普展览。
它首次走进河南，是贯彻中央领导指示精神和三个代表重要思想的具体举措，也是我省开展保持共产党员先进性教育活动的一个重要内容。
求一篇论文，关于大一新生进大学的感受。
大学新生入学后，无论是学习，还是其后的心 理感受，都面临着一个全新的视界，他们会有什么 样的感受呢
综合本人多年的教学实践，发现很多 大学新生对大学学习和生活等方面适应性很差，产 生心理矛盾或心理障碍，主要表现在： 1大学新生入学后面临的适应性问题 从高中到大学是一个质的飞跃，但为实现这一 飞跃会产生诸多的心理压力。
1.1理想与现实的矛盾 从高中到大学是一个质的飞跃。
实现这个飞跃 的人往往对个人、对未来抱有较高的期待。
根据调 查，大学生属于政治、经济期望值较高的社会群体。
从心理学的原理来看，期望值越高，心理承受力越 差。
如果入学前对学业、教师以及未来的就业前途 等抱有过高的期望，在现实中就会产生较大的心理 落差，导致大学新生理想与现实产生矛盾，甚至是 巨大的矛盾。
首先，从考大学的动机看。
许多学生考 大学都是迫于社会上越来越激烈的竞争，希望通过 提高学历增强竞争力，将来有更好的就业前途，潜 意识中天真地以为只要读上大学未来就是一片灿 烂。
但现实是，近些年由于本科生、研究生的扩招， 社会上的高学历人才数量急剧增加，且大多数高层 次的人才都汇聚到大中型城市争抢有限的职位。
大学生虽然就读大学之后竞争实力增强了，但社会就 业压力也越来越大了，大学生就业前景显然不是理 想中的那么乐观，因此导致大学新生心理的不平 衡，有些人甚至怀疑自己当初的选择。
其次，对学 校、专业的失望。
有的学生在入学前对自己的兴趣 爱好缺乏自信，对报考学校或报考专业缺乏了解， 在深入大学学习后一旦发现学校的教学环境、教学 水平等没有自己想象的那么好或所学内容和专业 与自己的兴趣志向不相符,心理平衡受到破坏，学习 积极性消逝，陷于失望和痛苦之中。
再次，理想中的 大学生活与现实中的大学生活有很大差距。
理想中 的大学生活正如在高中时老师和家长所描述的那 样，轻松、自在、闲适，没有压力，没有考试，没有班 主任的管教，可以天天玩，甚至可以天天睡懒觉等 等。
但学生一旦进入大学，才发现完全不是那样，上 课仍然要考勤，晚上仍然有晚自习，要参加期中考 试、期末考试，甚至必须参加各种各样的等级考试。
为完成学分，除了必修课的学习、整天还忙于选修 课的学习，学习竞争依然激烈，导致大学新生在心 里对大学的美好想象破灭了，心理上难以接受，表 现出迷惘和失望。
1.2自我形象的冲突 我是谁
我能做什么
我要成为什么样的人
人 的一生会无数次经受自我形象的困扰，自我形象的 冲突也是压力产生的根本原因之一。
大学生处于人 生的过渡时期，也是容易出现自我形象危机的时 期。
考大学的成功虽然使整体自我形象得到一定程 度的提升，但接下来又面临着学习、就业等多方面 的挑战。
加入大学生群体之后，进行自我比较的参 照系发生了变化，大家都是经过层层筛选的优良人 才，参照系的变化势必对自我形象造成潜在的冲 击。
对于由高中直接考入大学的人来说，这种问题 更加严重。
因为这部分学生没有在社会上经历过摔 打，并且从小学到中学都是拔尖或比较拔尖的人 才，就读大学后这种优势往往难以保持，很容易对 自我形象产生怀疑。
另外在学校组织的各种竞赛、 演讲等活动中，对于那些没有任何爱好与特长的学 生来说，更是无所适从，自信心大打折扣。
大量研究 已经证实，人对压力的感受与自我形象关系密切， 持肯定自我形象的人能更好地应付压力，对自我形 象持否定态度的人更容易感受到压力。
由于自我形 象发生冲突，困惑加大，心理压力也随之增大。
1.3对大学学习方式感到迷茫。
大学的学习方式与中学有很大差别，很多学生 在短期内无法适应。
大学课堂教育，在于基于教材 又脱离教材的原则上进行。
特别是文科教学，很多 时候教师注重课堂教学内容的容量，于是很多同学 感到大学的学习方式和知识与高中时似乎脱节，对 老师所讲的都不太懂，对老师的授课方式也不适 应，感觉讲得太快，内容深而广。
如果教师脱离课本 进行讲解，很多同学更是模棱两可，没有课本作依 据，抓不住重点。
一堂课下来，不知所云，更谈不上 收获，这对急于想适应新的学习生活的学生来说是 无法接受的。
以至于在以后的学习中，没有目标，得 过且过，这样被动的学习就只能是痛苦的学习，没 有动力就不可能学好。
所以在思想上表现颓废，行 动上感到迷茫。
1.4在日常生活方面的种种不适应。
现在的大学生基本上是独生子女，在家多数是 饭来张口、衣来伸手，一旦离开父母，来到一个新环 境，生活上就感到非常不方便。
有的同学对自己要 洗衣、打开水、整理内务这些琐碎而无序的日常事 物感到烦躁。
这些小事处理不好，对学生的心情、学 习和生活影响是很大的。
另外不少大学生的生活理 念和动机都建立在“个人”与“自我”的基础之上，在 这种极端“个人第一”“、自我第一”思想指导下，他 们的为人处世的方式，人际交际的准则，都是以自 身的利益为进退的。
平常的生活中，他们想到的是 自己的得失，很少体谅周围人的感受，同学之间理 解与关心少了，取而代之的是戒备与嫉妒，表现出 狭隘、孤僻、孤傲、自私、闭锁的心理特征。
这种种的 不适应，使很多同学像一只无头苍蝇，到处碰壁，摸 不着头脑。
每天都在忙，又似乎没有什么收获，只能 是瞎忙。
于是，有的同学就开始怀疑自己的能力，自 卑心理由此而生，心理压力加大，也构成强大的压 力源。
多数同学感到大学生活乏味、无聊。
为了打发 时间，就沉浸在休闲娱乐中，荒废了学业，人也变得 肤浅、功利，缺乏一个大学生应有的思想道德和文 化素质，这种压力是来自人性较深层次的压力，如 果得不到适当的疏导将造成恶性循环，越积越重。
有同学如是说：学习上的压力没有高中时的大，但 精神压力却很大很大。
2对策思考 对大学新生面临的以上这些问题，我们要给予 足够的重视和指导，加强对大学新生的适应教育， 帮助新生尽快完成角色转变，尽快适应大学的学习 和生活。
2.1对大学新生加强理想教育 理想和信念是世界观、人生观、价值观的集中 体现，它是激励人们百折不挠、忘我奋斗的巨大动 力。
心理学研究表明，一个人如果理想迷失，信念动 摇，就会丧失辨别和抵御错误思想的能力。
如何在 社会中寻找适合自己的位置，协调理想与现实的矛 盾是每个大学生都要面对的困惑。
教师担负着教书 育人的重任，应成为理想、信念的引导者和激励者。
在传授学生以丰富知识的同时，更应该悉心地传播 真理，引导学生树立正确的世界观，在他们心中点 燃理想的种子。
因此，对刚进人大学校门的大学生 我们要利用授课时间、谈心方式等加强学生的理 想、信念教育。
要及时注意观察个别学生的异常动 态，并加以适当的点拨，引导他们树立克服困难的 勇气和毅力，从而积极地应对人生，树立崇高的理 想和坚定的信念。
教育学生应以自己的价值目标为 坐标，对自己的人生作一个规划，那就是我到学校 来是为了什么，我将成为一个什么样的人，我将怎 样去做，才能成为一个成功的人。
这个成功不仅仅 是财富上，更要体现在人格上，激励学生为了实现 理想可以克服所经历的千辛万苦。
2.2要让学生尽快适应大学的学习，掌握良好 的学习方法，在学习上树立自信心 培养学生的创新精神和实践能力，是学习的实 质。
学生在中学的时候习惯了老师的授课方法，一 时难以接受大学的授课方法是很平常的。
而学生自 主学习现已成为知识经济社会的主要学习方式。
大 学教学的主要任务就是为学生的主动学习和知识 构建创设一种真实而复杂的学习环境，让学生用良 好的学习策略来控制自己的学习过程，充分发挥学 生的主观能动性，使学生在感受、理解知识的同时， 深入探究，力求有所发现，有所创新，成为一个真正 会学习的人。
老师还要注意对学生加以引导，教会 学生学习。
培养大学生学会学习要落实“教为主导， 学为主体”的原则。
学会学习比学会知识更重要，知 识是不断发展变化的，学会掌握检索、搜集、分析、 应用知识的手段则更加重要。
要鼓励学生对书本的 质疑和对教师的超越，鼓励学生要有不同于别人的 理解和富有个性的表达，积极引导学生从事实验、 实践，培养学生动手实践的能力。
不仅要学到老师 所讲的知识，更重要的是学会自学，学会怎样学习， 让学生在学习过程中要充当主角，要积极主动地学 习。
要自己能提出问题，能自己解决问题，要有创 新。
2.3要让大学新生尽快适应大学生活。
让大学新生尽快适应大学生活，这包括两个方 面。
一方面要尽快适应大学的自主生活，让学生认 识到自己处理自己的生活琐事是自己的责任，也是 对自己独立生活能力的锻炼，要克服依赖思想，自 己的事自己做，不能事事都依靠父母。
要培养今日 事今日毕的好习惯，有意识地培养自己的独立生活 能力。
另一方面要培养学生适应集体生活的能力。
在中学，很多同学没有住校，加之学习压力大，对集 体生活比较陌生，对同学关系也不太注重。
进入大 学，也是进入了人际交往的高峰期，他们不仅表现 出对异性新的兴趣，而且对同性、同龄人也表现出 较大的交往热情。
同一个寝室的人朝夕相处，由于 来自不同的地方，经济条件、个人条件差异都会给 同寝室的人的交往带来一些影响，这种影响更多的 时候表现为负面的影响，教师应引导大学生正确地 从亲缘交往转向以社会交往的转变，让同学意识到 在学校里，同学之间的友谊是以高尚的人格为基础 的，是以真诚、理解、平等、宽容为纽带的。
与同学交 往要能理解他人、要平等待人，不能斤斤计较，能容 他人之短。
使学生明白并感受到，良好的人际关系 能使人获得安全感和归属感，给人带来精神愉悦和 满足，从而促进学生的人格与心理健康。
2.4培养学生承受压力的健康心理素质。
压力问题是社会问题，需要社会、学校、家庭和 个人多方面的合作和努力才能得到有效的排解。
首 先应帮助学生从个人的角度转变看待压力的态度。
使他们了解压力，重视压力。
告诉学生，我们的生活 离不开压力，回避压力无济于事，要积极地应对压 力，学会缓解心理压力的技巧。
并使他们明白，压力 并不总是坏事，适当的压力有利于激发人的斗志， 增加做事的效率，压力并不可怕，关键是找出个人 所能承受的压力极限，当压力过重时使用适当的方 式进行宣泄和疏导，以此来缓解压力。
其次将大学 新生心理教育落到实处，比如：将心理健康纳入培 养计划。
另外，广为开展体育锻炼，促使大学生参加 体育活动，在体育锻炼中释放压力，获得身心的愉 悦；加强心理健康教育，普及心理知识，加强心理咨 询，增强社会支持，为压力提供疏通的渠道；加强人 文环境建设，创造宽松的学习、科研、实践环境；改 进教学计划，拓宽大学生的知识面等等。
总之，有针对性地加强对大学新生的适应性教 育，使他们的大学生活一开始就有一个良好的开 端，成为人格健全的现代人才，广大高校教师责无 旁贷。
[参考文献] [1]周爱保.实验心理学[M].北京:清华大学出版社,2008. [2（]美）戴维·迈尔斯.社会心理学[M].北京：人民邮电出版社，2006. [3]董险峰.大学生活导航[M].北京：北大出版社，2005. [4]杜艳芳.大学新生适应性教育[EB\\\/OL]. . com\\\/2wxf\\\/replyview-939602-486.html.2004-12-24.2004.12.
学生会心得体会
感谢所有学长学姐们的无私付出
希望可以让来到交大的新大一学生们提前感受到源源带来的贴心和温暖，并且对即将来临的大学生活有更好的认识和准备哦
如果有错误或遗漏请学长学姐们提出纠正。
新生们如果有问题的话可以直接回复本日志，源源乐意即时回答学弟学妹们的提问哦~ ————————————————分割线——————————————— 那么第一弹，源源就要先给各位新鲜的学弟学妹们先来说说如何适应大学生活吧，不知道各位小盆友们都准备好了吗。
在四年的大学生活中，同一屋檐下的室友可能是与你相处时间最长的人。
\ 与宿舍成员搞好关系非常重要。
融洽的室友关系，\ 不仅使你心情舒畅，有利于学习，也有利于身心健康。
反之，若关系不和，甚至紧张，就会给生活抹上一层阴影\ 1.尽量与室友统一作息时间，在日常起居生活中给予包容和理解；\ 2.不搞“小团体”，应当以平等的态度对待每一个人，不要和一部分人打得火热，而对另一部分人疏远不理。
\ 3.不触犯室友的隐私。
尤其注意的是，未经室友同意，切不可乱翻其衣物。
4.积极参加宿舍集体活动。
宿舍活动不单纯是一个活动，更是室友之间联络感情的重要形式。
5.给予别人关心，有难要帮。
自己有事也要求助室友。
良好的人际关系是以互助为前提的。
6.不拒绝零食和宴请。
倘若不论零食或宴请，你都一概拒绝，时日一久，别人难免会认为你清高孤傲，就对你“敬而远之”。
\ 7.不要逞一时之快。
你夸夸其谈，想处处表现得比别人聪明，最后只会引起别人反感。
\ 8.维护共同的生活环境，完成该做的杂务。
9.学会赞美，不吝啬对别人的夸奖。
\ 10.用合理的方式解决日常矛盾。
\ 以上10点，虽都是日常生活中的小事，倘若都能做到，对处理好宿舍关系能起到事半功倍的作用。
反之，小小“蚁穴”也能够将良好宿舍关系的“千里之堤”给毁了。
班级新生见面会上，环顾你的四周，你会发现同班同学来自全国各个地方，大学的班级简直就是一个“小中国”。
大学的班级已经不是大家中小学那种熟悉的班级概念。
没有固定的教室，上课就像打游击，上完一门换一个教室；班内同学来自全国各省市，不再像中学时大家都是同乡或近邻；班主任不会跟前跟后，如果他(她)没有担任你所修读课程的科任老师，则你很难看到他(她)的踪影，可能只是开学班会时见一次，期末班级总结时见一次。
\ 简而言之，在大学班级变成一个相对松散的集体。
正因为大学班级的特点，所以我们在班级交往方面给大家提出如下建议： ◆重视新生见面会。
班级新生见面会上，同学们的自我介绍要用心听，记住每位同学的样子和名字，这是一种礼貌和尊重，而且这有可能是你与某些同学在大学期间唯一的相识机会。
\ ◆积极参加活动。
积极参加班级活动，班级旅行，野外郊游，节日聚餐，联谊晚会……大一的班级活动尤其丰富，意在让大家尽快熟悉，形成一个团结紧密的班集体。
因为平时上课位置不固定，大家多是与宿舍同学坐一起，除去个别积极分子外，大部分同学的交流机会不多。
所以班级活动就是班级大融合的最佳途径，因为是以“玩”为主题，气氛欢快，同学们都比较能放得开，都是年轻人很快就能玩到一起。
\ “好的开始是成功的一半”，这句话用在大学班级建设上恰如其分，如果没有在大一开始时就形成团结的班集体，同学们没有归属感，由于大学是一个开放的环境，学生的自主独立意识逐渐增强，那班级越往后走班级会越松散。
所以每一位新生都应该有集体意识，以实际行动促进班集体的团结。
◆各司其职。
\ 如果你有幸成为班委的一员，一定要联合其他班干部共同做好班级的建设工作。
班主任，辅导员事务繁多，一般只能履行指导，建议的职责，真正班级的组织，管理，维护等各项工作其实是落在班委的身上，班委就是班级的核心，是全班同学的领导者和服务者。
大学里一个班级的团结与否，常常是班委起着决定作用。
◆找准自己的位置。
\ 非班委的同学要积极配合班委的工作，做老师、院系和同学之间的传话筒，管理班级日常学习生活中的各项杂事，组织开展班级活动……除了这些常见事务，有的班委在期末整理考试复习课件放到班级共享上，方便大家复习使用；有的为班内困难的同学举行募捐活动，这些都是发生在校园里的真事。
一句话，班委的工作远非想象中那么轻松，他们默默为同学们做了很多事，如果还得不到同学们的支持和配合，怎能说得过去。
◆尽心尽力。
\ 当需要你为班级出力的时候，一定要挺身而出。
例如校运会，班级文艺演出等，千万不要因为怕苦怕累，甚至是不想“抛头露面”的原因而拒绝，作为班级的一员，对班级要有一种责任感。
而且在你为班级荣誉而战的时候，会收获掌声与欢呼声，而你也会为自己的行为感到自豪。
◆ 调整心态。
\ 有个别同学因为不适应大学这种新的班级模式，或者是过度留恋中学班级和同学，难以融入新的班集体，这样对于自身的发展其实是有消极影响的。
因为大学同一个班级的同学是同一个专业，大家成为同行的可能性非常大，而且毕业后许多同学都会留在本市发展，在大学时建立起良好的关系则将来毕业出来工作也能够互帮互助。
无论着眼于现在，还是放眼看未来，良好的班级关系都是必需。
大学生心理健康教育观后感500字
十几年的寒窗苦读，新生的心中酝酿着太多对大学的渴望与憧憬，无论心中曾经的期望是平实抑或是瑰丽，它都在即将踏入大学校门的瞬间升华到无以复加的美丽。
大学应该有巍峨气派的校门，落英缤纷的绿地，庄重现代的楼宇，明净整洁的实验室，儒雅睿智的先生，还有在阳光校道上骑着自行车衣襟飞扬的帅气男生，在如洗月光下怀抱着书款款而行的美丽女生…… 当你怀揣无限扩充的美梦，带着激动、兴奋、稍许紧张的交杂心情郑重地走进大学校门，展现在眼前的是一个崭新的天地。
你会一点一点地发现这里似曾相识却又全然不同，你需要适应和面对的，远远超过曾经的预想。
大学生活是一种全新的生活方式，你准备好胜任自己的新角色了吗
迅速适应新群体新环境 面对全新的学习生活环境和陌生的人群, 大一新生是真正意义上的freshman，大多数新生都会产生一种孤独无助的感觉，而这都是新环境新群体不适应症候群的表现。
你将会面对种种入学适应问题, 如: 生活适应问题、学习适应问题、人际关系建立问题等等。
◆生活适应问题 报纸杂志上不止一次刊登某些大学生因为无法自理而不得不退学的新闻，而各个大学周边悄然出现的陪读父母群体似乎验证了这样一种尴尬——站在象牙塔顶端的大学生的实际生活能力竟是如此欠缺。
生活的问题似乎总是琐碎得让人心烦——打水的时候总是被开水溅到、食堂拥挤饭菜难吃、衣服总是难以洗净、床铺狭小的难以入睡…… 1.产生原因。
这种生活方面的不适应其实是过分依赖家长的结果。
在家中，就连最简单的洗衣打水从来就不是某些同学需要考虑的事情，即使自己忘了去做父母也会体贴地帮忙解决，不需要自己费丁点心力。
在这种安逸的爱中部分同学渐渐养成了依赖的心理，没有养成独立生活的能力。
但是进入大学一切都不一样了，事无巨细都得自己费心打理，那些看起来简单平凡的日常小事，真正自己做起来就又是另一回事了。
值得庆幸的是，对于大多数同学来说，这都仅仅是小麻烦，只要自身小加改变，其实避免这方面问题还是很容易的。
2.解决办法。
首先，思想上要独立。
不要再妄想父母或他人的帮助，清楚明白的告诉自己要学会独立，自己的事自己干。
不要嫌学校的条件不好或不够好，不要嫌家务事太麻烦，这些都是一个人生存在世的基本能力要求，而且这些事你是为自己做的，没什么可抱怨的。
其次，充分熟悉校园环境，接受了这个环境就在适应的路上迈出了一大步，例如每一家饭堂都去试试找出最好吃的一家，每家超市都去转转比出哪家更物美价廉……人的恐惧感经常是因为陌生而导致的，环境其实也像人与人的相处一样，熟了就好了。
最后，不要忘了身边的同学，别人也正在经历跟你相同的问题，看看别人是怎么做的，，别人能做好的，你肯定也能做好
◆学习适应问题 1.产生原因。
正如军人以服从命令为天职，学习才是进入大学的真正目的。
可是大学生的角色定位及学习环境与高中时期有很大的不同，这不免使一些同学出现了不适应。
大学对学生要求严格，若有几门课程不及格就会面临失去学位甚至退学的危险，学生手册上挂课、补考、留级、退学的章节就像是头顶上的金箍一样，敲打着某些同学敏感的神经，给学生造成了一定的心理压力。
这样的危机意识是很必要的，但是执拗于此就不免产生困扰。
其实，绝大多数学生都能顺利完成学业。
如果感到过度恐慌，不妨咨询自己院系老师证实一下。
也有的学生满不在乎缺乏学习动力。
听课时注意力分散，不能积极思考，时常走神，无精打采；课后不愿复习，不愿做作业。
虽然表现方式一样，但是由于原因不同，解决的方法也不同。
2.具体解决办法。
迷茫。
中学时代的学习目的极其单纯——考上大学。
大多数学生受的影响，整个中学阶段特别是高中阶段的学习都是围绕考上一个理想的大学的目标，对这些同学而言，既然已经达到目标，就不知道为何要学习，缺乏学习的原动力，没有学习的必要了。
从某种程度上说其实是曲解了学习的意义，但你不能让它扭曲了你的人生。
你现在已经完全掌握了学习的主动权，可以决定自己学什么，怎么学，为毕业后找到一份人人称羡的工作、为出人头地、为光耀门楣……有太多的理由催促你赶快开始好好学习，千万不要怀疑学习的有益性，just study! 对所学专业缺乏兴趣。
由于学生、家长对专业不了解，学生迫于家长压力选择热门专业，或是等原因，从而对自己的专业不感兴趣。
遇到这种情况，首先要摒除成见，不要带着抵触心理去看待自己的专业，虽然它不是你心甘情愿的选择，但不一定就是错误的选择。
应该在充分了解自己的专业前提下来判断它是不是真的不适合自己。
如果自己对本专业真的无法产生兴趣，最好还是选择转专业。
但是在转专业时要谨慎，要事先详细了解自己想转的专业，最好询问一些相关的老师和学长，看自己是否适合学习所转专业，会不会由于基础不足导致课程跟不上。
其次，要与自己的辅导员老师好好沟通，搞清楚转系必要的条件和程序。
当然，如果打定主意要转系，就应该和父母好好商量，不要先斩后奏，应当充分尊重他们的意见。
学习无用论的影响。
对学习产生了一些错误的看法，觉得毕业后的出路主要靠关系，在校成绩的好坏并不能决定未来的前途。
不能否认的确有靠着关系安逸度日的人，但是在这个竞争日益激烈的社会，安逸一时却不能安逸一世，真正有用的仍然是真材实学，真正最后能功成名就的都是靠自己的真功夫真本事。
退一步说，即使是靠门路找到了单位，工作时总是要用到专业知识的，到时候再补救可能就为时已晚了。
自学的计划与实施之间矛盾重重。
大学更注重学生的自学能力，这就要求大学生以高中阶段的以他人监督和管理为主过渡到自己监督和管理为主。
学习上遭遇挫折或失败，对于顺利升入大学一向认为自己是优等生的学生而言，会产生非常强烈的挫败感。
这些学生也许并不缺乏制定的能力，但监督保证计划有效实施的能力欠佳。
要想弥补自己这方面的不足、培养自己自学的能力，最好还是制定一个行之有效的，也许有人觉得这有点老生常谈，但却是很多人失败的根源，因为急功，很多计划被排得过于密集，完成它变成了，最后的结果不是计划不了了之，就是实施起来疲惫不堪，所以要在定计划时就考虑到它的可行性。
当然有了好的计划还需要有毅力去切实执行它。
有研究指出习惯的养成周期是二十一天，也就是说，最初的一个月是最难以坚持的。
要想顺利度过这个时期，不妨结伴学习，为自己找到另一双监督的眼睛。
◆人际关系建立问题 很多大学生带着良好的人际关系期望与同学来往，但最终都失去了耐心和宽容。
很多学生都在历数交往中别人的缺点与不是，一再报怨，“大学生太自私了”、“太难相处了”……几乎大家都在感慨大学的人际关系复杂。
但是，一味地抱怨别人和慨叹世态并不能帮你找到建立人际关系的捷径，要把时间花在如何解决上，不是花在抱怨上面。
要想建立良好的人际关系，就应在与人交往的过程中，保持诚实，宽容和谅解：往往新的交往中双方都会有本能的戒备心理，因为警惕心有时会表现出过度的敏感，这就要求在初识时具备被人误解、嘲笑、鞭策的承受能力，有时候别人的指责的确是不公平，但是对方这么做往往是无心的，耿耿于怀只能加剧双方的误解。
反过来，对待别人的错误和生涩，你也不要冷嘲热讽，学会做人、学会爱周围的人，主动关爱他人。
一定不要瞧不起别人，每个人都有自己的长处的。
还有就是形成集体中融洽的关系，并积极向外拓展自己的交际面。
学习发展成熟的人际关系，培养，主要包括、合作能力和主动关心别人的意识。
要学会表达自己的观点、意见和见解，也要学会倾听，理解和尊重对同一问题的不同观点和态度。
要学会与他人合作，共同完成学习和成长的任务，培养合作精神和合作能力。
◆多种途径帮你适应新环境 无论是生活、学习、还是人际等方面的适应问题，新生一直要记住四个字“适者生存”，当今世界唯一不变的就是变化本身，不要想着回到过去，沉溺于过去解决不了问题，时光不会倒流，唯一能做的，就是适应这变化。
看看公告栏，你会发现学校为了使大一新生尽快适应大学生活，准备了一系列迎新活动，导师讲座、辅导员座谈会、学长交流会、迎新晚会……这些活动新生都应当多多参加，在活动中能与校长、老师、学长以及同学沟通交流，增加师生之间、同学之间以及同学对学校的认识，能有效帮助新生认识新群体新环境。
1.积极参加各种活动。
除了学校举办的迎新活动，多参加课外活动也有助你尽快适应。
体育运动：篮球、足球、羽毛球……运动会让人放松，心情舒畅，很多男生往往能很快找到志同道合的球友；班级郊游、联谊舞会、同乡聚会……群体活动能扩大你的交际圈，增广见闻，在新群体中找到归属感。
2.书是最好的引路人。
听一场讲座你收获的是一家之言，参加一项活动你看的的是大学生活的一个侧面，这些都只是部门概览，要想看清大学的全貌，唯有通过书本。
现在市面有许多关于大学生的书，如、《大学生访谈录》、《大学生活导引》等，内容涵盖生活、学习、工作，全面而详细地介绍大学生的方方面面，你可以花最少的时间了解到大学的基本情况，找到你想要的答案。
而你现在手捧着这本书，证明你在积极主动去适应大学生活，做得很好，加油
适应新群体新环境是一个全方位的行为，要多看、多听、多想、多行动……多管齐下，就能以较短的时间担当起大学生的角色。
勇敢面对，唯有适应了，融入了，才能稳定，进而求发展，成长到成熟
作为大学生，您参加课外活动的目的是什么
谢啦
从二十世纪七十年代末以来,学生社团已在校园内形成了相当规模和辐射力,成为学生课余开展学术、科研、文娱等活动的重要阵地。
从类型上来看主要有四大类:知识学术型、社会服务型、文化娱乐型、研究创造型。
[5]（1） 知识学术型社团，七十年代末八十年代初,高校社团几乎全是学术研讨型的,如哲学社、经济社、科学之友社、农村经济研究会等,这类社团以理性文化知识为主要内容,具有理性思辩的特征,包括一些专业知识型社团、学术研究型社团和政治型社团。
（2） 社会服务型社团，自八十年代中期开始,大学生的形象在世人眼中急遽丑化:从云端跌落地面,很多人都懵懵懂懂,不清楚自己到底怎么了,社会到底怎么了。
痛定思痛,一部分大学生开始自省,开始自我调整,开始努力寻找重返社会的途径。
自省的结论归纳为:过去太理想化,太重精神,太脱离现实。
调整的指向:现实化,社会化。
具体的做法:学习实用知识,训练实际工作能力,同时走出校门,了解社会,争取更严密地与社会对接。
这样一种变化,反映在社会服务型社团纷纷出现,此类主要以提供服务为主要方法的社团大致分为两种,其中主要的社团以赢利为目的,也有少部分以义务服务为宗旨。
（3）文化娱乐型社团，八十年代后期开始,大学生们遗世独立、高深莫测。
一时间,文化娱乐型社团占据了校园社团的多数。
这些社团以文娱、体育、艺术等方面内容为主,以追求感官刺激为主要特征,什么围棋协会、篮球协会、吉他学会,大学生艺术团等等,名目繁多。
都有什么明确的目的呢? 都学了那些,研究了哪些呢? 回答是：陶冶情趣。
（4）研究创造型社团，九十年代中期开始,随着网络化、信息化的大发展,以比尔·盖茨为代表的新一代知识富翁的出现,极大地鼓舞了在校的大学生,于是高校出现了众多以创作、发明、软件制作为主要特征的,以培养学生动手能力、锻炼学生思维能力为目的的与市场紧密结合的研究创造型社团。
这些社团往往具有明确的目标和较为详尽的行动计划,人数不多,却具有较强的团队精神。
2、学生社团活动的特点（1）目标的整合性参与社团活动的学生,总是在观念、志趣、特长等方面具有某种程度上的一致性。
这种一致性决定了他们在社团活动中能积极主动,表现出较高的参与精神和工作热情。
而且,个体参与活动的目标在总体趋势上具有共同性、整合性。
这种个体目标的聚集、统一而达到群体目标的整合性,是学生社团活动得以顺利开展的前提。
（2）内容的广泛性现代高等教育逐渐改变了过去那种重知识传授、轻能力培养的;重课堂统一授课、轻课外拓展知识面的传统教育模式,强调学生的智能发展和个性发展,以适应社会主义市场经济条件下社会对人才的多样化需求。
在这种形势下,突破单一纵向联系方式发展起来的学生社团,以其大跨度、多层次的活动范围,倍受学生欢迎。
他们根据自己的兴趣爱好和发展意图,对社团活动进行多种选择,合理取舍,从而获得其多层次能力、素质培养的重要途径。
（3）形式的多样性社团活动形式极为活跃多样,通常有学术研究、座谈交流、讲座报告、创作表演、实践服务、义务咨询等类型。
近年来,社团活动还逐渐由“单一型”向“综合型”转变,即通过横向联系,多个社团联合办活动,这样即克服了人力、物力、财力方面不足造成的活动难以开展的尴尬,还能扩大影响,提高社团活动的辐射能力,做到不仅社团成员可以参加,还吸引其他学生参加。
（4）成效的渗透性学生社团活动作为学校课堂教育的补充,其目的是“锻炼能力、提高素质”,良好的社团活动对成员内在素质的影响是潜移默化的。
这就决定了社团活动对学生的影响是隐蔽的,却也是深远的。
因此,那种急功近利的追求“短、平、快”就见效果的心理是不切实际的。
3、学生社团活动的意义（1）搞好社团活动有利于学校德育工作落到实处,是提高学生思想素质是极好形式社会主义市场经济体制的建立和世界科技飞速发展的新形势下,对大学生思想政治素质和道德修养水平提出了更高的要求,但由于历史和现实的原因,目前高校的德育工作还比较薄弱,传统、单一的说教方式已经很难被同学们所接受,而通过学生社团活动的方式对学生进行思想政治教育,则有效地克服了传统模式中存在的种种弊端。
在社团活动中,学生处于主人翁的位置,具体活动的策划、组织都是以学生为主体完成的,学生主动意识、参与意识在这一过程中得到加强,教育效果更加显著。
（2）搞好社团活动有利于学校教育改革的深化随着学校人才培养模式的转变,学分制的普遍实行将使原有的班集体变成松散的、不稳固的、非经常性的组合,学生活动将具有非常大的灵活性。
在此基础上,学生的个性才能得到充分的发挥,同时学生对集体的归属感的失落日益明显,学生社团活动的蓬勃开展,一定程度上会有效缓解这些不利因素。
一方面,它使学生在根据社会所需要的人才要求基础上选择社团,以满足学生个性发展的需求,另一方面,由于社团成员情感、志趣相同,从而在社团内部个体的心理归属感得到满足。
因此,从效用上说,学生社团活动的开展为教育教学改革、学分制的实行创造了良好的外部条件。
社团活动作为课堂教学的有益补充,它使学生在活泼、宽松、自由的环境中学到了课堂上难以学到的知识。
以社团举办的不同层次的专家教授系列讲座、热点系列讲座为例,其内容涉及政治、经济、法律、文学、艺术、生活、心理等各方面,给同学们带来新的知识和见解,拓宽了学生的知识面。
社团成员的素质在潜移默化中得到提高。
（3）搞好社团活动有利于推动校园文化建设现代教育的一个基本特点就是立足于学生身心发展的教与学,通过各种途径,组织各种行之有效的活动,促进学生在各方面的健康成长。
这一特点决定了高校校园文化建设的紧迫性和重要性。
它要求教育工作者始终以学生为出发点,创造良好的校园文化氛围,以体现全面发展的要求,而校园社团活动的正常开展,正是校园文化建设取得成效的先决条件。
通过内容丰富、形式多样的校园社团活动,能促进校园文化建设向深层次、高质量方向发展,从而给学生的课余生活提供了活泼、高雅、寓教于乐的新天地,形成校园浓厚的学术氛围、多层次的社会服务体系和活泼健康的校园文化气息。
（4）搞好社团活动有利于学生建立合理的知识智能结构当今世界正处于知识大爆炸的时代,知识的总量成倍增长、更新速度日益加快,学科之间呈现出多边渗透和微观分化的趋势。
不但如此,快节奏、高效率的竞争社会对学生的适应能力提出了更高的要求。
这种形势要求大学生既要有扎实的专业基础、广博的知识面,又要有合理的智能结构和参与社会管理的能力。
学生社团虽然对某些学科的了解还不够深入,但是这些活动扩大了他们的知识面,开阔了他们的视野,有助于学生建立合理的知识、智能结构。
[6]三、课外活动、社团活动对大学生健康人格的影响健康人格的培养受先天的遗传、环境、家庭、社会、学校等因素的影响。
个体通过在一定的环境中吸收一定的社会文化，经过自身努力和社会、学校的教育、培养健康人格。
大学生的健康人格培养除了受家庭的影响，更多的是社会的影响（媒体和宣传等）和学校的影响。
成人约束与大学生很强的独立意识之间的矛盾削弱了家庭在大学生人格培养和塑造中过程的作用,而同伴的影响、集体的影响越来越突出。
无可否认，课外活动、社团活动对大学生健康人格有重要影响，下面笔者将会按照上面所说的大学生健康人格基本特征的几个方面进行分析：1、利用社团、课外活动中的集体动力培养和塑造大学生的健康人格大学生群体的特殊性主要体现在群体结构和群体内部每个成员上。
正是由于这个特点才使我们有机会、有可能利用大学生自身的群体动力去培养和塑造大学生的健康人格。
大学生在参加社团活动、课外活动中，可以定期参加辅导和交流、举办各种团体训练，各种影响因素，把集体作为一面镜子。
同学们在活动的过程中可以发现彼此的优点，使其转化为集体的优点。
在此，我们可以把集体动力定义为：个体在集体中所受到的各种积极影响。
同学们有了这股集体力量的支持，无论生理和心理都有着一个正面影响，利用它我们可以实现培养和塑造学生健康人格的目的。
2、课外活动、社团活动培养了学生学习的能力，提高学生的文化素质，使得智能结构全面合理 高校的学术研究社团不仅能巩固课堂学习效果，加深，加宽知识面，而且对培养学生独立思考、独立研究能力会产生长远的影响。
学术研究型社团都有专业老师指导，有自己的研究方向，一般采用系列讲座、专题报告、专题讨论、学术研究等形式开展活动。
这些活动满足了大学生希望在同学之间进行学术交流、学科之间相互渗透的愿望。
有利于提高学生的文化素质，发展个性特长。
高校的文化类、艺术类、技能类社团组织参加学生最多，他们在活动中主动学习文化知识，探讨文化问题、培养兴趣爱好、锻炼文化技能、发展专业特长，不仅活跃了校园生活，发展了个人爱好和特长，而且其影响往往能扩展到社团之外的成员。
最终使得学生具有良好的观察力、记忆力、思维力、注意力等3、积极参与社团活动能加强个人的人际关系,有较强的环境适应能力,不断地进行社会化活动人际关系是指人际交往中由于相互认识和相互体验而形成的以感情亲疏为特征的直接心理关系，它表现为交往双方心理相容或心理冲突的主观体验状况，是构成人类社会最普遍、最直接的关系。
参加社团活动、课外活动首先让我们有机会去认识多点朋友，加强了自身的人际关系面；其次，在交往中，我们会学会如何处理好朋友与朋友之间的一个关系，懂得如何珍惜朋友，如何帮助朋友，也懂得接受朋友的帮助；再次，朋友之间的关爱使得我们身心健康发展。
积极而又健康的心理品质的，与良好的人际关系相联系对大学生个性品质的形成与发展极为重要。
培养大学生的交往能力还可以拓宽我们大学生的心理空间，促进我们的全面发展，使我们拥有健康的人格。
4、社团活动、课外活动对学生思想道德水平，社会服务的爱心有潜移默化作用一个社团，它的成员能够加入社团、参与社团活动、参与社团管理等多种途径紧密的与社团联系在一起，由归属感到认同感，由认同感到荣誉感，由荣誉感发展为对集体的责任感；同时，一个优秀的社团在成员中倡导的价值观能够潜移默化的影响成员的心灵。
高校中爱心服务类社团可以说是这方面很好的例证，社员通过参加社团开展的各种传递社会关爱的实践活动，不仅能够很好的提高他们沟通、交际、动手等实践能力，而且更为重要的是能够通过活动潜移默化的培养社员良好的道德品质与素养，使社员深切的感觉到参加每一次活动都是一次精神的洗礼，身心的净化，这类社团让成员更加富有爱心，提高了自己思想道德水平。
这些社团如学校红十字会、学校青年志愿者协会等5、学生社团活动在培养学生良好的情绪、积极心态，正确地评价自我学生社团活动要求全体成员参与，这样锻炼了社员的计划、组织、控制、协调、指挥和领导能力，以及团结协作、共同攻关的能力了锻炼。
通过在课外活动、社团活动中的交流、发展，学生普遍有一个积极向上的心态，不怕挫折，有较大的学习毅力，创造了一个良好向上的学习氛围。
社团活动和课外活动中，更使学生具有了高品位的鉴赏力，不为物质生活所累，不为庸人之事所困绕。
更能够正确地评价自我，一方面是自我认可，接受属于自己的一切，从而形成对自己较积极的看法，另一方面，自我客体化，对自己所有和所缺有一个明确的认识。
