大学入学教育心得体会
入学教育讲座心得体会硕果累累的秋天迎来了，郑州市职工大学09届机电班新生入学教育讲座教育史上的新丰收。
2008年9月19日晚在李丽老师的组织下，09届机电班新生入学心理讲座会如期开始，在专家张亚光老师的精彩讲解下，长达三个小时的座谈会转瞬即逝，取得了圆满结束。
经过了这次讲座会及其这几天的学校生活，使我对郑州职工大学有了更深的认识，同时也使我的大学学习目标更加明确，我希望经过两年大学学习生活能将我的综合素质得以提高，为此我将我的几点心得简要叙述如下：第一、 要有意识的提高自身的口头表达能力。
第二、 学习好与人交往包括与老师、师兄、师姐、班级同学、宿舍舍友等的交往，做到心胸开阔遇到挫折时能及时调节好低落情绪，同时多与周围人沟通，希望自己的言行能缓解周围人的紧张情绪，其次与周围人一起做好身体锻炼，最终使大家达到身心健康的目标。
第三、 学习好三大工具即语、数、外，使其更好的为专业服务。
第四、 打造自己的核心竞争力即学习好自己的专业，除了学好自己所学得到的外，还要多涉及与本专业相关的其它学科书籍。
原因很简单在当今知识“爆炸”的时代，单一领域的知识是远远不够用的。
做好以上几点我想我的综合素质定会有一个大的提高，定会把自己将来的工作干好。
大家都知道“发展才是硬道理”，无论是国家还是我们每位新生，都要牢记发展的影响力，只有时刻朝着发展的方向迈进，我们才能不辱祖国交给我们的使命，这样我们才能更好的为祖国多做贡献，才能更快的使祖国繁荣富强。
创新创业讲座心得体会
创新创业讲座心得体会在开学之际，很开心参加了这场关于大学生创新创业的讲座。
在当代大学生泛滥的情况下，想要实现自己的梦想谈何容易。
我们只能强化自己，寻找与众不同的发展路径，通过这次讲座，我认识到了创新创业便是一条路径。
创新是一个进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，在市场竞争激烈、产品生命周期短、技术突飞猛进的今天，不创新，就会灭亡。
创新是企业生存的根本，是发展的动力，是成功的保障。
在今天，创新能力已成了国家的核心竞争力，也是企业生存和发展的关键，是企业实现跨越式发展的第一步。
同时也让我们在校期间让自己得到了锻炼，为以后自己在就业、创业的路途上铺上了垫脚石。
创业第一步是重新认识自己，发现自己的优势和劣势。
比尔·盖茨的神话，使IT业，高科技业成为大学生眼中的创业金矿，以至于不少大学生不屑于从事服务业或技术含量较低的行业。
其实，高科技创业项目的创业风险和压力都非常大，大学生如果对自身经验和能力认识不足，对创业的期望值又过高，一开始就起点较高，很容易失败。
因此，大学生创新创业需要深刻了解自己，从小做起，从实际出发。
创业就是强化自己的专业领域，深入下去，并整合一群人，让专业产品市场化。
在这个过程中，依赖资源使自己的价值被人认可，同时为资本创造更多价值。
这是在讲座上我印象最为深刻的一句话。
它诠释了什么叫创业。
当然更重要的是强调了团队合作。
在现今，创业者想靠单打独斗获得成功的几率大大降低。
求一篇(就业与创业指导心得体会)800字左右
大学生就业指导课心得体会进入大学后，渐渐褪去来时的一腔热血、踌躇满志。
心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自己的未来考虑了。
那些不着边际的理想、空想也从我身上蒸发。
我们所关心的不再是乌托邦，而是现实的世界。
大学，一个从理想世界到残酷社会的跳板，让我们有幸生在理想之中，又可以目睹社会现实的残酷的一面。
我想，对我们这群没有见过世面，整天呆在校园里的莘莘学子来说，就业是一个不能再遥远的话题。
但是，我觉得，我们就更应该好好考虑就业这个问题，那样才不会被将来的就业打个措手不及。
听了《大学生就业指导》，很有感触。
似有“与君一席话，胜读十年书”。
原先的天真烂漫的想法从脑海中浮现，又消失，替代的是新的观念，稳重了，踏实了，似有惊醒梦中之人。
这才发觉，现实不如理想般美好，我们也不应该对现实渴求什么，踏踏实实的走好每一步路，理想和现实是有着不可越过的鸿沟，但经过细心经营也会别有洞天，让人痴迷、让人向往。
从这堂课中得到的最大收获不是理论部分，现在想想，理论知识，在脑海中的印象似乎荡然无存。
但让人记住的是那些老师向我们讲的身边实际经历的事情，身边的事情总是最真实、最具震撼力、最让人有一种与社会接触的感觉。
我觉得，读他人的故事，就像读历史一样，一页一页的翻开，一页一页品味，有一种使人明智的感觉，知兴衰，知得失，更知已知彼。
在全球金融危机的影响下，我国就业形式相当严峻
在此背景之下，据教育部的统计，2010年，全国普通高校毕业生达559万人，比XX年年增加64万人。
而全国高校毕业生总量压力还将继续增加，2010年高校毕业生规模达到611万人，比2010年增加52万人。
据统计，2010年毕业大学生实际就业率不到70%。
每年高校毕业生数量不断增加，再加之历年未就业的毕业生数量，09年大学生就业市场将十分拥挤。
随着经济的发展,社会各行业的分工也精细起来,对于招收员工的要求也逐渐高了,所以造成了现在社会人才市场竞争场面变得热火朝天起来 ,每到就业季度,这里就聚集了成千上万的择业者,就业者,这足以证明当前就业形式的严峻和紧张.所以作为快要走出大学校门的毕业生,将面临着很繁重的压力,而在我们认识了这一严峻的课题,我们就得做好迎接挑战的准备.只有正确地认知就业形式,分析就来形式,我们才能更好地为自己迈出第一步铺下平砖,只有正确地认识就业形式,我们才能更好地不断训练自己,提高自己和充实自己,为自己在迎接挑战前做好武装,只有正确地认识就业形式,我们才能趋利避害,排除我们前进的障碍,抓住机遇发展自己,因此,对当前就业形势的认识,对于我们每个在校大学生来说是尤为重要
作为一名当代大学生，知识分子的象征，应该具有解决问题的思维与能力，面临着就业危机，应当视危机为挑战，努力让自己脱颖而出。
首先，从自身素质出发。
如今全国高校林立，考上一间名牌大学已经不能代表未来道路一帆风顺了。
每年毕业生众多，招骋会上黑压压一大片，在一个普通招骋会上就可能有几百人个大学生在竞争一个岗位。
那么，在如此激烈的竞争之中，跻身于就业市场，如何让自己脱颖而出
大学是一个学习知识的地方。
这里说的知识又分专业知识与综合素质。
之所以每个大学生都有自己所读的专业，正是要实现未来人才专业化水平高的目标。
现今招骋市场仍然需要的是人才，一名大学生，首先应当学好自己的专业知识，以高水平的专业与他人竞争。
要具有“不可替代性”，你才能在众多的竞争对手中脱颖而出
再者，综合素质也是非常重要的。
综合素质包括综合知识水平及人的自身道德修养、心理健康素质及专业外的其他技能。
在招聘方为买方市场的前提下，招聘方自然会在递交求职申请的众多大学生选择最优秀的人才。
此时，专业水平不高的必定成为淘汰的第一批，再者，人是社会性动物，道德水平低的必定处理不好团队合作中的人际关系，再淘汰。
最终，在招聘岗位有限的前提下，招聘必会择优选择，故综合素质高的大学生，从主观上是拥有一定优势的。
综合素质，也包括了心理健康素质。
在就业大军沉甸甸的形势之下，许多高校大学生承受不住就业压力，表现出自卑、自弃，甚至结束自己年轻的生命等等悲剧道路。
一个真正优秀的高校大学生，应该是拥有较高的综合素质的，应该能迎接困难的挑战，而非在挫折之下一蹶不振的。
因此，在此严峻就业形势之下，提高自己心理素质，也是重要的一点。
此外，有许多大学生对自己未来就业职业及薪酬定位较高，而在金融危机之下招聘的岗位少之又少的的情况下，招聘方提供的岗位及薪酬远远不及大学生理想中的状况。
就业市场已成买方市场，在此前提下，大学生不妨稍放低要求，选择先就业再择业，获得工作后积累经验，再慢慢向理想中的工作进军。
做为拥有较高技能我们，再就业后又得到了良好的就业素质培养，这使我们更有把握去择业，就业给我们提供了丰富的经验，这对我们在择业中，就拥有了比别人多出的砝码。
在此就业形势之下，除提升自己，还有另外几条路可以选择。
一是考研，暂时避开就业大军，开始深造，获得更高水平的知识，提高自己的竞争力。
二是自主创业。
在这自主创业方面，各地区政府有不同的扶持政策，自己给自己提供就业岗位，也不失为一条好道路。
总的来说，做为当代大学生，认识到如此严峻的就业形势，应当认清自己的方向，坚定信心不动摇，以自信、自强、自立的形象迎接挑战，在金融危机之下的就业大军中脱颖而出、为建设人力资源强国做出实质性贡献
新常态下读大学 读什么讲座心得
中国经济进入了“新常态”，即新的历史时期，我们就应当以科学而冷静的态度直面现实：第一，要从昔日的GDP崇拜和速度型情结中挣脱出来，以平常心态对待一个并不算快速的、自然而然但确实有效的增长速度。
要重塑经济增长的心理底线，认清经济发展的规律。
要清楚地把握当前阶段的主要任务是创新，是调结构，是追求经济增长的结构效应，即通过经济结构、产业结构、产品结构的提升带动经济发展，而不是水平结构，即平面复制原来的产业结构。
更不能迎合错误的速度情结而盲目刺激。
必须明确，我们任何时候都必须重视就业，但这种就业应当是货真价实的就业，而不应当是伪就业。
第二，在“新常态”下应当抓紧完成旨在建设和健全社会主义市场经济的改革任务。
经济发展在一定意义上说是微观层面的事，是经济规律自发作用使然。
要正确处理宏观调控和制度建设的关系。
从世界经济史的角度看，相当多的宏观调控是顾此失彼、按了葫芦上来瓢，我们切不可过高估计了宏观调控的作用，更不能让宏观调控耽误了我们的改革。
第三，通过合适的制度安排，激发大众的创新。
对于中国经济而言，一个产业空间很大，跟到人家后边模仿着做的时代已经过去，中国经济已经到了不创新就不能发展、就不能跨越中等收入陷阱的程度。
我们必须通过制度安排，例如平等进入、公平竞争；保护知识产权；淡化官本位；鼓励适当的冒险；包容各种创新伊始的“异端”；杜绝各种寻租的机会，把企业家精神引导到真正的创新而不是官商勾结的寻租。
新常态心得体会二：新常态心得体会（917字）今天，在校领导的带领下，我们学习了《适应反腐带来的官场“新常态”》这篇文章。
官场的“新常态”对于领导干部的从政品德和行为提出了更高的要求，这种状态不是一阵风，因此官员要对之充分认识，坚定信心，不应该抱观望和应付的态度。
“新常态”是一种新的正常状态。
之所以说是“新常态”，就是说这种状态不是一阵风。
这种“新常态”，将是领导干部从政新的基本环境，因此也就形成了对领导干部的基本的底线，不能违背和僭越。
当然这种“新常态”也是会变化的，但是其变化只能是对领导干部的要求更高、更明确，而绝不是相反。
大学生职业生涯规划与就业创业指导 心得体会1500字
《大学生职业生涯规划与就业创业指导》课程的心得体会 什么是职业生涯
职业生涯就是指一个人一生中的所有与工作相关联的行为与活动以及相关的态度、价值观和愿望等连续性经历的过程。
这是我学习了《大学生职业生涯发展》的课程才知道的。
刚刚接触这课程时，我看不懂，也不知道学这科有什么用，但是想到自己也快毕业了，这该和以后的工作选择有关吧
课堂上老师说的内容，需要自己回去复习几遍才能放在自己的脑袋里。
这科让我对自己的人生职业生涯进行了书面的规划，写了一份个人简历，这些对我未来的职业确认有很大的帮助，所以我会保存了它们，包括其他同学的作业。
本课程主要都是围绕着就业方面内容展开的，而自己还有一年就要毕业了，面临离开校园走出社会，所以在学习的过程有几个主要的总结和体会： 体会（一） 每上课前每个班两名同学走到讲台前的自我介绍，让我感触很大，这是我们未来求职时必须要过的一道坎。
刚开始，如果是我上去，我也会像平常的思维那样去介绍自己，包括，姓名
来自哪
爱好
毕业于那间学校哪个系
个人技能什么内容的。
我们该如何让我们的自我介绍时在几百个人中或几千人中让别人记住你
就是一个小小的细节，都可以让下面的人快速记住你，在以后的职业面试中，或者就是这么的一个细节让你在百人甚至千人中脱颖而出，细节也决定成败啊。
因为，我在他们的身上慢慢地找到了一些特殊的介绍方式。
体会（二） 第一章让我们认识职业生涯是什么
第二章让我们学会探索自己的职业砝码，第三章掌握变迁中的职业环境，第九章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是准备求职材料和十二章让我们学会应对招聘面试。
当然，书里还有很多重要的章节，我没有一一列出来，我需要自己了解就好了。
书上的内容我没有看多少，很多都是结合老师课堂上讲的内容、自己的生活经历和工作经历来学习的。
自己现在大三了，当然会在社会上接触不了到自己专业的兼职，所以自己对社会上的工作要求和求职方面多多少少有一点了解。
所以，我们学习这课程不只是需要熟读课本，而是把书本内容与自己的社会经历接触起来，才能够快速运用和记忆，这样才是学有所用。
体会（三） 第九章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是准备求职材料和十二章让我们学会应对招聘面试。
当然，书里还有很多重要的章节，我没有一一列出来，我需要自己知道就好了。
这科里有几份作业都是以后自己去求职时所需要的个人材料，所以自己每一次做作业的心态就像准备要去单位面试，需要自己把自己最好的一面展示给用人单位那样。
这样既可以搞质量完成手里是工作，也可以锻炼自己面对求职时所需要的好心态。
一举两得，多好
《大学生职业生涯发展》这科，重要的不是老师说了多少，而是，我们到底学会了多少和理解了多少
当然，每一个人面对这科的心态不一样，所以导致每一个人的体会不同。
一份职业生涯规划，或许会让你的职业生涯变得多姿多彩，有可能会让的人生变得一塌无涂，所以职业生涯规划需要正确和实效性。
当然，理想是美好，现实是残酷，所以我们需要灵活变通，才能在复杂的社会中屹立，才能在激流中扬帆前进。
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关注晨星成长计划，成为更优秀的自己。
大学入学心得体会1500字。
转眼间我已经进入了大三，在二年多的学习生活中，有酸甜苦辣，有欢笑和泪水，有成功和挫折
有人总结，在任何一个学校,平庸的大学生是相似的,不平庸的大学生各有各的辉煌，我们不能满足于平庸，应该以更好的方式开始新一天, 而不是千篇一律的在每个上午醒来。
大学，是我们由幼稚走向成熟的地方，在此，我们应认真学习专业知识，拓展自己的知识面，培养自己的能力，那么，我在这里谈一谈关于我在大学里的学习经验和心得体会。
大学的课程比起高中来说相较于轻松，大学里的学习主要是靠自觉，除了掌握老师课堂上讲的内容，还要利用课余时间阅读其他相关的书，查找资料，在提高自己专业知识水平的基础上，有目的地丰富各方面的知识。
如果说高中时的学习是幼儿学路由老师领着，那么大学就是大人式的学习，我们接过学习的接力棒成为了领跑者，在这一场比赛中，可以跨栏可以抢道可以跳跃，而绝对不能在起跑线上等待老师牵着你跑。
只有自主自助自信的学习，才能取得好成绩，正如一个好的，他不能只听教练的意见，而应该自己进行思考，因为毕竟，在场上铲球，抢断，过人，射门的都是你自己。
至于学习方法，我相信没有最好，只有更好，要找到适合于自己的学习方法，就像现在考研一样，选择适合于自己的辅导书才是最好的辅导书。
我不是很聪明，但我知道“笨鸟先飞”，我应该属于那种兢兢业业型，每次都早去上课，不逃课，上课认真听讲，下课按时完成作业。
关于学习，我觉得兴趣与目是最重要的，比如数学、计算机和比较重要的科目我上课就比较专心一点，而且在课外时间还会去阅读一些相关资料，而对于其他无关紧要的课程只是上课听一下，做到主次分明。
在此我做以简单归纳：做好准备，提前预习，这样在课堂上能够比较顺利的跟上老师的节奏，取得更好的听课效果；认真听讲，做好记录，随堂记录笔记有助于集中注意听课，并且在期末备考的时候，可以有所侧重，减少盲目性；定期复习，注意交流，要避免因时间过久而遗忘所造成的重复性工作，掌握好复习的间隔；还有要多与同学交流，探讨解答问题的方法，和对不同问题的意见，将更有助于拓宽思路。
关于各科的课程学习我在这里谈一下数学、英语和计算机的学习。
数学学习，数学是一门比较重视基础的学科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要稳扎稳打，这样才能以不变应万变。
英语学习，我英语基础不是太好，但现在考研必须重新学习，英语是大学中的必修课程，大一、大二两年一定要把英语基础打好，打牢，打实，这绝对马虎不得。
因为大学要求过英语四级，还关系到能否得到学位证以及就业等诸多事情。
现在很多单位都要求英语四级或者六级才能有机会面试的，所以英语学习至关重要，英语的学习在平时，主要是知识的积累过程。
计算机学习，由于我一直对计算机很感兴趣，所以对于学习计算机就感觉要轻松一些，学院计算机课程学习的语言主要是VF，学校要求计算机必须过级，我在大一下学期学完VF课程后，大二上学期就过了，总之，计算机作为就业时的一块强有力的敲门砖，计算机必须学好，还有学精，平时上课要注意听讲，课后要勤上机练习，熟悉所学语言，相信只要工夫下到了，没有不成功的。
关于大学上课还有就是如何表现自己，比如说老师会问问题，你可以举手回答问题，这样你不仅表现了自己而且还会增加在老师心目中的印象，我一个性格比较内向的学生，一般我不会举手回答问题，但我会抓住一些机会来锻炼自己，比如说大学里面不少课程老师都会要求学生组成小组，然后做一个大作业，并且会抽出时间让你上台用ppt做介绍。
一般我会作为组长制作精美的幻灯片并上台演讲，并做到切合题意，详略得当，重点突出，这样就会给老师合同学留下一个深刻的印象了。
考试是学校生活里必要的一部分，要以端正的态度来面对。
但是尤其重要的一点是，并不是考试才是证明我们在进步的唯一方式，一定要找到自己的兴趣所在，利用好时间，找准目标，努力坚持。
无论什么考试，考前的那段时间很重要，这不是“临时抱佛脚”，我所说的是最后的整理复习，当然这一定要建立在平时的基础上，平时能够把老师所讲的东西尽力吸收，抽空多读一些课外书，在临考前，把所学的要考的知识点再重新在脑子里一点一点的过一遍，算是温习，也是查漏补缺，这是读书考试很关键的一个环节，相信所有人都能做的很好。
期末考试也是奖学金评选的重要指标，所以我们一定要重视期末考试的重要性，这也在一定程度上代表了你的学习成果。
还有一个我觉得很重要的就是，不管做什么事都应该有一个计划，大到自己的学习，小到自己的一天什么时刻该做什么，这样你才能做到有的放矢。
可以写在纸上也可以记在心里，我经常会把自己的计划写出来贴在寝室里墙壁上，比如说要考试，我经常会把哪一天复习什么书和规定什么时间完成写在纸上，然后根据计划完成任务，有的时候计划时间是一个月，有的时候是一周或几天。
所以，“把简单的事情千百次地做好就是不简单
”，用心做好每一次小事，日积月累，也许就将收获富足，即时的消化学习内容，有规律有计划地安排预习和复习，平常多积累，学得轻松而愉快。
大学里要充分利用各种资源，比如说图书馆、学术论坛、网络资源等，这里我着重谈一下利用网络资源，网络这种全新的学习形式具有开放性、互动性、网络性、虚拟性的特点,为我们的，教师的教学提供了许多便利条件。
目前，互联网上中，管理方面的资源极为丰富；收费、互助、免费应有尽有；形式与内容多种多样。
比如说我在考取网络工程师、报关员、物流师、会计从业等证书时绝大部分资料是来自网络，为自己考试盲目的考试报名到胸有成竹的进考场都离不开网络资源带来自己的丰富信息和资料，使自己在各种考试中能轻易适应。
当然如何有效利用这些资源，是我们必须重视的问题，不适当的选择，会浪费精力，浪费时间，我们要选择适合自己的资源进行学习，这样才能做到事半功倍。
总之，在大学生活和学习中，我们要树立良好的心态，要充满信心，要凭借自己的头脑和双手，做好自己的，合理安排时间，充分利用资源，依靠自己的努力和奋斗，相信自己，成功将属于你
大学生听创业讲座心得怎么写开头
这周，学校开展了以“安全”为主旨的演讲活动，学校专程聘请了安全的校长，为我们讲解，让我们学会了用法制武器保护自己。
作为一名小学生，知法，学法，懂法，用法是我们人身健康的保障，法律法制是社会和谐的一道警戒线，做为一名守法的好公民，当我们在做一件事时，必须理智的想清楚，自己的行为是否已经犯法，并杜绝一切违法行为。
小小的我在这个世界中迷茫，面对利益与谎言编织出的美丽幻境，明知是黑暗布下的陷阱，我们却选择了毫不理智的踏入，迷失了自己的本性，最终走上了一条不归路。
做为21实际的青年，沐浴在灿烂的阳光下，我们即将踏入这个社会，以后的路还很长，知法，守法，懂法，用法，是我们的必修课，为了我们的成长，我们必须增强法律意识，提高用法能力，树立正确的世界观、人生观和价值观。
知法就是为了创造如果，守法就是为了落实如果，用法就是为了改善如果。
在日常生活中留点心吧
也许你会发现一件小事也有快乐的原点在发光。
近年来，全社会不断重视和加强对青少年的，真情关注和关心青少年的健康成长。
我们青少年应当严以律己，把遵纪守法内化自己自觉的行动，真正做到“以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻”，让我们“与法同行”，真正唱响“我知法，我守法，我健康，我发展，我快乐
”的主旋律。
法制讲座心得体会600字作文 急
人生会面临许多选择，当你正处于十字路口不知道该何去何从时，你将做出如何决择
在现实生活中，有许多人不能明辨是非而选错了道路使自己后悔一生，当然尤其是我们青少年。
由于这方面的原因, 学校特意为我们组织了一节法制教育课.对于我们来说真可谓是意义重大。
这堂法制教育课里面讲了很多青少年走上违法犯罪道路的真实案例，围绕导致青少年犯罪的各方面原因展开论述，使同学们更好地认识青少年的犯罪心理。
家，是青少年第一个影响最深的地方，有的父母忙于工作，疏忽了对子女的照顾。
因此，他们胡乱结识朋友，到处留连，自甘堕落；甚至为了引起父母的注意，希望父母能关心自己，不惜一切，又偷又抢，坏事做尽…… 学校，是第二个影响青少年的地方。
例如，一些青少年因为和同学一时怄气，就影响了彼此之间的友谊，还很容易导致心灵或肉体上受伤。
又例如某某同学被老师批评了一顿，如果接受不了，就会怀恨在心，便处心积累想谋害老师。
罪恶，往往是在不知不觉中，一些不经意的事情中造成的，缺少了胸襟，那么，你就会成为罪恶的“猎物”。
第三，便是自身原因。
俗话说得好：“小时偷针，大时偷金。
”如果一个人从小就没有养成良好的行为习惯，没有良好的法律纪律意识，随意做损坏公物，打人，骂人，甚至偷窃等坏事，就会渐渐腐蚀你的心灵。
如果你不能够痛改前非，继续发展下去，那些恶习就会在你心理根深蒂固，而且会越变越严重。
到时，你很可能走上犯罪的道路，最终等待你的，就只有失去人生自由的监狱了。
现代社会是法制社会，社会中的每一个人，做任何事都要按规则去做。
国家制定相关的法律，目的就是为了公民能更好的实现自己的权利与自由，同时也对破坏和妨碍他人权利与自由的人也起惩治作用。
在法制社会里，每个人时时处处都离不开法律。
作为一个公民，在日常生活中就应该遵守法纪。
如果我们不小心违反触犯了法律，应该勇于承担责任按照规定进行补救，千万不要耍小聪明，结果反而会害了自己。
我们不但要遵守有明文规定的法纪，做一个合格的小公民，还要警惕那些有可能导致违法的不良诱惑。
总之，作为一名中学生，要让犯罪远离我们，要付出的努力还很多，很多。
要与法律作朋友，与犯罪作斗争。
我们要知法、懂法、用法，学会利用法律武器来武装自己，保护自己，才能让自己健康成长，走好人生的每一步
听取学术报告及讲座心得体会
附录1讲座内容与体会1.题目：心灵之路报告人单位：武汉理工大学报告人：雷五明时间：2014年3月13日地点：会议中心301专家报告会上，雷五明老师从压力源、常见心理问题、影响因素、情绪管理四个方面为研究生做了一次心理辅导。
他指出，研究生的压力源来自学习、就业、婚恋、经济、人际、社会等多方面，压力持续郁积则易导致应激障碍、人格障碍、神经官能症等多方面的心理问题。
在谈及如何处理好影响研究生心理健康的亲子关系、人际关系、现实压力的因素时，雷老师建议研究生应遵循压力与情绪管理的基本原则，多渠道获取心理健康知识，必要时可通过导师与专业心理咨询师寻求帮助。
随后，雷教员通过“职业人格”六边模子协助大师找准人格定位，对职业生活生计进行规划。
他指出，职业生活生计是人生的最主要部门，分歧人格类型的人适合的工作范畴分歧。
合理的职业生活生计规划需要在厘清小我生活生计愿景的根本上，通过评价和评价，最终确定适合本人的职业成长标的目的。
最后，雷老师给大家传授了释放压力，保持心理健康的方法。
他建议处于高强度压力下的研究生要善于忘记、放下自我，顺应情绪的自然变化规律。
同时，适当的宣泄可以减少抑郁和焦虑症状。
他指出，最重要的方法是转变观念，化压力为动力。
雷老师诙谐幽默的讲授方式，积极乐观的人生态度深受在场师生的喜爱，现场气氛持续高涨、掌声不绝于耳。
雷老师的讲座具有舒缓压力功能。
深化了研究生对心理健康主要性和紧迫性的认识，提拔研究
