至少看三本有益于身心健康的书籍并做好读书笔记三千字
外国名著
有益的父母有害的父母书的读后感
这位知友，《有益的父母有害的父母》读后感：该书以对话的形式，回答了孩子从幼儿、儿童、青少年到成人的过程中常见的、也让很多父母烦恼的48个问题。
语言直白、浅显，特别适合非心理学专业的“门外汉”阅读。
比如针对“母亲不知不觉就变得对孩子唠叨”的问题，先生认为这说明了孩子的父亲没有尽到做父亲的责任，母亲同时扮演着父性和母性的角色造成的。
解决的途径是父亲在家里要表达出阳刚的父性气概，母亲则用温和的母性予以平衡。
即使家里只有一位家长，成人在扮演父性角色时，也一定要做到够严厉、够阳刚；扮演母性角色时，要够温和、够自然，以补偿。
在书中，先生很形象地把家庭比喻为一棵树，孩子就像树上结出的果实，从出生到小学阶段是幼苗时期、小学阶段是新芽时期、青春期是嫩叶时期、成年后是长成另一棵大树。
有害的父母会用爱的名义毁掉孩子；有益的父母会用心将孩子栽培为健康茁壮的大树。
作者认为，养育子女虽然很辛苦，但可以帮助父母“实现自我”，所以真正得益的是父母。
对此，我是很有感触的。
因为孩子，我接触儿童心理学、阅读儿童文学并学习相关课程，由此发掘出让自己双眼放光、内心激动的热爱——儿童阅读推广。
该书通俗的口语模型让书籍结构显得比较散、活泛，书籍内容虽然是按孩子生长顺序进行编排的，但每个问题都有特定的主题，便于按自己关心的重点进行阅读。
我在这种面对面娓娓而谈的阅读感觉中，时时都能感受到似是老庄无为而治的、却又积极的育儿哲学内涵。
一、自由。
在养育子女的过程中，父母首先要学会放松，自由自在地听从内心的声音，没有必要纠结于各种矛盾的育儿指导中。
比如对于抱不抱孩子，有的书指出必须马上抱孩子，有的呢则要求等一等，先生认为父母最好的做法就是依从自己内心的声音，没有必要纠结于育儿指导。
如果父母照搬书本教育孩子，那么孩子的生活大多不幸福。
二、尊重。
尊重有两个方面的意思，一是尊重自己，二是尊重孩子。
特别是在养育孩子的过程中，要把孩子当做真正的人，而不是自己的所有物。
只有尊重，才能细致入微地观察孩子；才能倾听到孩子以及自己的内在声音；才能坦然地在吼骂了孩子后，真诚的道歉；才能更好地发掘孩子的优点——我觉得不能不假思索地说出孩子五个以上优点的家长应圈入有害的父母范围。
三、做自己。
遵从自己的内心，做完全真实的自己。
比如家长以尽义务的态度陪孩子玩，孩子会敏感的感知到，这样的行为不仅不会让孩子开心，反而会让孩子受到伤害。
河合隼雄先生认为，“当一个人完全了解对方时，哪怕对方做得不够好，这个人也会原谅对方。
”只有自然地向孩子展现真实的自己，才会得到孩子的信任。
也只有家长做到了“自己”，才能引导孩子做“自己”。
四、学习。
做父母也是需要学习的，不过养育孩子不是做试卷，仅靠死记硬背、生搬硬套是行不通，养育孩子也没有正确答案。
家长在积极学习过程中，要擅长思考，即使是专家的理论，自己在实践中觉得不对、不足的，也要勇于挑战。
因为每棵大树都是不一样的。
总之，这本心理学著作因为不是文学作品，所以文学性不强，但它的口语、直白能有助于父母、老师等人士的阅读、理解。
读书有益身心健康100字
“⼈最宝贵的是⽣命。
⽣命属于⼈只有⼀次。
⼈的⼀ ⽣应当这样度过：当他回⾸往事的时候，不会因为虚度 年华⽽悔恨，也不会因为碌碌⽆为⽽羞愧;这样，在他临 死的时候，他能够说：我的整个⽣命和全部精⼒，都已 经献给了世界最壮丽的事业——为⼈类的解放⽽⽃争。
” ⼈⽣⻓路，道阻且跻，有坎坷的历程，就好似熔化 的钢煅在烈⽕的燃烧下所受的折磨。
这些历程对于每个 ⼈来说都是不⼀样的，却都存在于他们的⽣命之中。
忍 受不了的，便失去了耐性，以顽强毅⼒抗争过的——宝 剑锋从磨砺出。
保尔就是这样的⼀个⼈。
⼩时接受中国传统教育，五岁唱着⻩继光，⺩⼆⼩ 跳⽪绳，七岁了解了中国红军精神。
现在读了《钢铁是 怎样炼成的》，没想到，外国也有红军。
读起来亲切⽽ ⼜感⼈。
⼀样的共产主义，⼀样的⻢思克思想，正义的 旗帜打动了多少中国⼈的⼼。
初读到保尔时，觉得他像个“正直的⼩混混”。
遇到维 克多⼀样的恶⼈，⼀不称⼼便动⽤武⼒解决问题，与“君 ⼦动⼝不动⼿”，⼀点也不相符。
但当他被朱赫来拉⼊共产党后，我所看到的⼜是⼀ 个有理想，有抱负，有责任⼼的⼩领导⼈。
他坚强，受伤负险不叫苦。
他认真，起早贪⿊不休 假。
他善良，孝顺兄⺟宽待⼈。
⽆论是⻛霜，⾬雪，烈 ⽇，尘暴，没有什么可击垮他!⽆论是伤寒，肺炎，流 弹，重病，没有什么可以击垮他! 钢铁的煅造需要意志⼒。
保尔坚信着他的信仰。
与 ⼥友分道扬镳，为⼯作奉献了⻘春，在病床上写⼩说， 鞠躬尽瘁…… 我想，保尔内⼼是满⾜的。
——满⾜于为⼈类的解 放⽽奋⽃。
——满⾜于他煅造了钢铁⼀样的精神，钢铁 ⼀样的意志!求采纳
读不健康的书对中小学生有哪些坏处
中小学生都很好奇，而且自制力不是一般的差。
如果让他们看到黄色淫秽书刊，很可能会产生试试看的想法。
当然，有时候好奇心是会害死一只猫的。
还有黄色书刊中存在一些很变态的东西，这些都可能给青少年的心理健康带来严重的危害。
医学家们发现，人类不仅会患“食物饥渴症”，也会患“视觉饥渴症”。
所谓“视觉饥渴症”，实际上就是一种精神饥渴，是由于视野的局限和视野的污染造成的。
它包括许多种类型，其中对人类危害最大的一种叫做“有害联想视野”。
当人接触这种视野的时候，它能使你产生许多的联想和遐思，而这些联想却诱导你去做一些有害的事情，甚至是去犯罪。
美国有一座很出名的大桥，它的出名并不是由于建筑本身，而是由于自桥落成后，已有好几十人在此桥上自杀，因此，该桥又被誉为“自杀之桥”。
为什么会是这样
人们百思不得其解。
后来，医学家们发现，人在心情郁闷的时候，来到这座桥上，凌空而架的大桥，周围高耸的建筑物，会使人产生巨大的心理压力；当一片黑压压的轿车迎面急驶而来的时候，又使人不由自主的联想起生活中的诸多不幸和痛苦，终于精神崩溃，以跳桥自杀寻求解脱。
这就是 “有害联想视野”对人的危害。
而实验证明，黄色书刊和录像正是这样的“有害联想视野”，它对人，特别是对青少年毒害极大。
在人的一生中，只有两个时期，机体的“内环境”是处于不稳定的动荡阶段，一个是青春期，一个便是更年期。
在青春期，青少年的身体发生着巨大的变化，性机能逐渐发育成熟，性激素的分泌使他们躁动着一腔青春的热血。
但是他们在心理上还很幼稚，法律观念不强，性的道德观念薄弱，是非标准模糊，自我控制能力较低，因此，极易受外界不健康因素的诱惑和吸引。
有研究表明，黄色书刊与影视中的色情画面，对于青少年的性欲起着强烈的挑逗作用，使一些人欲火中烧、心猿意马、不能自制，从而放纵自己，甚至走上犯罪的道路。
据对山西榆次少管所关押的400名少年犯的调查发现，其中性犯罪者100%是受黄色书刊和淫秽录像毒害而走上犯罪道路的；据对北京市少年管教所58名犯有**罪的少年的调查发现，其中有17人是直接受淫秽书刊、录像的影响而以身试法的。
黄色书刊和影视的危害不仅在于它刺激和挑逗青少年的性欲，还在于它能够使部分青少年从此丧失人格。
难怪有人将毒品与它并列，称前者为“无形的杀手”，称它为“有形的杀手”，足见其对人的危害之大。
有记者在对拘留所的部分卖淫少女的采访中发现，一些人根本不懂什么叫羞耻，她们竞将自己卖淫的性经历作为资本来炫耀，声称是在“享受生活”。
这真是太可悲了。
人们常说:开卷有益。
但也有人说:开卷未必有益,看了那些不健康的书反而有害。
''
尽管开卷有益是个成语，但我认为：如果盲目开卷，未必有益。
而且古有：尽信书不如无书、纸上谈兵之说。
开卷是否有益，主要还是看谁看书，看什么书和年龄这些因素。
如果是一个心术不正的人看书，不管看什么书，他吸收的总是不好的语言和思想。
相反，是一个素质极好的人看书，他就会有选择性地看书，而且还会去粗取精，把好句好段和好的思想吸收了，不好的语言和思想就会被他排斥。
要是两个心理完全不同的人同样都是看一本警匪书，心术不正的人看了，就会学着做案的手法，而素质极好的人看了，就会学着破案的思维。
看什么书也很重要，看不健康的书，吸收不好的。
就像《蜡笔小新》这本漫画书，我认为这本是给成年人看的休闲读物，而现在看这本书的都是毫无判断是非能力的儿童，学了里面一些不良的语言和习惯。
所以，我觉得开卷是否有益是不能一锤定音的 个人觉得，开卷十分有益
读书肯定有好处，但关键还在于你怎么读
这个很有讲究。
还有读什么书也很重要 要说开卷一定有益那也未必 这要看你开卷看什么书，开电脑干什么事了。
你开卷读好书当然有益，而且是大大的有益；你打开电脑上网、收集资料、写作，当然有益。
如果你看一些内容不好的书或玩电脑游戏，那肯定是无益的1 年轻人，不能这么说。
我们看书是要动脑筋的，要带着批判的眼光去读书是对的。
不能尽信书，因为书中也有谬误，尽信书不如无书。
大部分历史书上都是正确的，有谎言的书是存在的，但不会全是谎言。
你说的：“尽量少看历史书
因为都是谎言
”是没有根据的。
所以我不同意你的说法。
赞同沈老师
我很喜欢看历史书 读史书 可以明志
同样赞同沈老师的说法!! 凡事有两面性,看你怎么去看了,呵呵!! 世事无绝对的，关键在开卷人的心了。
凡事都有两面性，关键要在什么情况下才能说是好还是错
你想说好，那就好，你想不好，那就不好
反正支持自己这一观点的人，肯定有自己的理由
古人云：“开卷有益。
”确实，博览群书能使人拥有高深的学问，能言善辩，受人尊敬。
古代诗圣杜甫有句名言：“读书破万卷，下笔如有神。
”这一点是不能否认的，杜甫所博览 过的群书不可记数，虽然许多书都被他翻烂了，翻破了，但书中的知识去深深的印在了他的脑子 里，在他写文章，作诗的时候，一连串的好词好句便从笔尖顺流而下，一篇篇的佳作名诗便流传 千古，被人们传诵。
所以，多读一些有益的书，是能帮助我们写出好文章的。
书，是人类的营养 品，是人类知识的源泉，就像一个文明的国度如果失去了书的文化，那么着个曾经富丽繁华的国 度便会遭受到灭亡的威胁。
所以说，人是决不能离开书籍的。
然而，现代社会的人民却推翻了古人“开卷有益”的说法，因为他们认为“开卷未必有 益”。
当然“开卷未必有益”这一说法并不是说多读书无益，而是说多读那些不健康的书籍便会 对身心造成影响，没有好处。
当你越读地多那些不健康的书，你的中毒就会越来越深，从而导致 你沦落，跌落万丈深渊，永远没有翻身的机会，那该是一个多么悲惨的命运啊
一个人的美好前 途就在于他所选择的书籍的种类，如果他所选择的是有益的书籍，那么他的前途将一片光明；如 果他选择了那些不健康的书，那么他的前途将会是一片黑暗，但如果他能及时悬崖勒马，改过自 新，我相信他也能有美好的前途。
所以说：“开卷未必有益”这一说法也并不是完全真确的。
多读书固然是件好事，可一定要读有益的书，不能读有损身心健康的书。
开卷不一定有益,有时（假如读了坏书）会造成损害.像教育家徐特立说的：“有关家过书常读，无益身心事莫为。
”无益身心的事大多来源于读了那些坏书。
当今社会上的一些少年的犯罪事实就是一个很好的证明，就是被那些不良书刊污染了心灵，染上了不良恶习，导致最后走上违法犯罪之路。
人们常说：“开卷有益，看书有益。
”但 是，仔细一推敲，这种说法也不完全正确。
如果我们对每一本书都感到兴趣，那“开卷有益”也就未必有益了。
现在的同学可能都喜欢看武侠、言情只类的小说、书刊，有时会达到废寝忘食、手不释卷的程度，他们一旦看迷了书，便会走火入魔，那他们上课一心只想着书，没心思学习，成绩就会一落千丈。
还有些人被书中的一些情节所吸引，模仿书中的人物，有时还会走向犯罪的道路。
这不是看书害了自己吗
这只是“开卷未必有益”中包含的第一层：开卷不一定有益。
还有第二层。
其二就是，我们看书，要有选择。
那些不健康、对我们没有多大帮助的书，就不要看。
要看书，就看一些有利于我们身心健康、对我们学习、生活中都有帮助的书。
这样的书就是好书，只有看好书，就不会毁了自己。
有人把书比作了朋友，看好书，就是交好朋友，才会进步；则看不好的书，当然是交不好的人作朋友，那样你就会退步。
因为近朱者赤，近墨者黑嘛
所以，只有看好书才会对你有益。
因此，我的观点是：开卷未必有益。
我真心的希望，每位同学都能有选择的看书。
而不要因为看错了一本书，将自己引入歧途，毁了自己的一生。
我认为开卷未必有益。
诚然，读书可以使人增长知识，陶冶性情，修养身心，但“开卷”只是“有益”的必要条件，而不是充分条件。
汉代刘向曾说过：“书犹药也，善读之可以医愚。
”书既然是药，就具备两种功能：一是良药，药到病除；一是毒药，置人于死地。
不是吗
20年代的德国，不少人因看了希特勒的《我的奋斗》，受其不良影响而论为希特勒的殉葬品。
“不好的书就像不好的朋友一样，可能会把你戕害”。
一点也不假，现在就有一部分同学迷上了武侠或言情小说，整天看那些庸谷怪诞的书籍，而把功课“丢”在一边，导致学习成绩一直往下降，最后造 成竹篮打水一场空。
试想，“开”这样的书“卷”，能说是“有益”的吗
“一本好书胜过珍宝，一本坏书比一个强盗更坏。
”因此，开卷是否有益，得先看开什么卷。
有位哲人曾说过，能够摄取必要营养的人，比吃得很多的人更健康。
同时，真正的学者往往不是见书就读的人，而是会读书的人。
有的人看书不认真思考，只是浮光掠影、蜻蜓点水式的随便翻翻，有的人去读不适合自己的书，有的人甚至抱着猎奇的态度去读书，试问，这样的“开卷”，又何益之有
“开卷有益”这个成语，作为强调读书的重要性，自然有它的积极意义，但若作为“开卷”就“有益”的断语，却是不妥当的 2种理解 1、开卷有益是句俗语~按辩题理解就是只要看书就是好事 那么这个的反方所表达的立场看书也未必一定是好事 双方交锋点在对于开卷的理解~即~卷的理解按照立场所划范围不同~正方可以支持的论点好比是国家法律所允许发行的书，无论从任何方面和角度都可以提升一个人。
反方的论点就是读书需要+以甄别~不能一味的为读书而读书 2、开卷理解为考试中的开卷 这个正方可以从大家对课程的重视度会有所下降等方面阐述 反方可以从提高大家实际能力和综合阅读理解、分析能力方面下手 正方观点是：开卷有益；反方观点认为：开卷未必有益。
我是反方的，我首先是这样理解“开卷未必有益”的：开卷未必有益包含两层，一层是开卷不一定有益；另一层是开卷也不一定没益。
人们常说：“开卷有益，看书有益。
”但 是，仔细一推敲，这种说法也不完全正确。
如果我们对每一本书都感到兴趣，那“开卷有益”也就未必有益了。
现在的同学可能都喜欢看武侠、言情只类的小说、书刊，有时会达到废寝忘食、手不释卷的程度，他们一旦看迷了书，便会走火入魔，那他们上课一心只想着书，没心思学习，成绩就会一落千丈。
还有些人被书中的一些情节所吸引，模仿书中的人物，有时还会走向犯罪的道路。
这不是看书害了自己吗
这只是“开卷未必有益”中包含的第一层：开卷不一定有益。
还有第二层。
其二就是，我们看书，要有选择。
那些不健康、对我们没有多大帮助的书，就不要看。
要看书，就看一些有利于我们身心健康、对我们学习、生活中都有帮助的书。
这样的书就是好书，只有看好书，就不会毁了自己。
有人把书比作了朋友，看好书，就是交好朋友，才会进步；则看不好的书，当然是交不好的人作朋友，那样你就会退步。
因为近朱者赤，近墨者黑嘛
所以，只有看好书才会对你有益。
因此，我的观点是：开卷未必有益。
我真心的希望，每位同学都能有选择的看书。
而不要因为看错了一本书，将自己引入歧途，毁了自己的一生。
我认为开卷未必有益。
诚然，读书可以使人增长知识，陶冶性情，修养身心，但“开卷”只是“有益”的必要条件，而不是充分条件。
汉代刘向曾说过：“书犹药也，善读之可以医愚。
”书既然是药，就具备两种功能：一是良药，药到病除；一是毒药，置人于死地。
不是吗
20年代的德国，不少人因看了希特勒的《我的奋斗》，受其不良影响而论为希特勒的殉葬品。
“不好的书就像不好的朋友一样，可能会把你戕害”。
一点也不假，现在就有一部分同学迷上了武侠或言情小说，整天看那些庸谷怪诞的书籍，而把功课“丢”在一边，导致学习成绩一直往下降，最后造 成竹篮打水一场空。
试想，“开”这样的书“卷”，能说是“有益”的吗
“一本好书胜过珍宝，一本坏书比一个强盗更坏。
”因此，开卷是否有益，得先看开什么卷。
有位哲人曾说过，能够摄取必要营养的人，比吃得很多的人更健康。
同时，真正的学者往往不是见书就读的人，而是会读书的人。
有的人看书不认真思考，只是浮光掠影、蜻蜓点水式的随便翻翻，有的人去读不适合自己的书，有的人甚至抱着猎奇的态度去读书，试问，这样的“开卷”，又何益之有
“开卷有益”这个成语，作为强调读书的重要性，自然有它的积极意义，但若作为“开卷”就“有益”的断语，却是不妥当的 书是人类进步的阶梯。
”如今这知识经济时代，人们的学问越来越深，你不努力跟着跑，便后落伍，并越落越远。
因而为跟上时代的步伐，你就要不断地学习。
尽管古人说书“浩如烟海”，而我觉得书的世界是 “天涯若比邻。
”这话绝对不是唯心的的比拟。
世界再大，也没有阻隔。
佛说：“三千大千世界”，可算大极了。
书的境地呢，却是包罗万象，贯通三界。
我们可以足不出户，在这里随意在这里阅览。
谁说读书人目光短浅，不通人情，不关心世界呢
这里可得到丰富的经历，可认识世界，可结交各色各样的朋友。
经常在书里“串门儿”，至少也可以脱去几分愚昧，多长几个心眼儿吧
其实读书不一定要认真地读，只要随便翻阅，积少成多，时间一长，脑子里也自然有了一个知识的宝库。
试想想这不是开卷的好处吗
倘要骗人，这个方法很可以冒充博雅。
现在有一些人，和我闲谈之后，常说我书是看得很多了。
其实我也没专心看多少书，只是随手翻翻而已，只是经常翻翻，就多少知道一些了吗
想做真正的“开卷有益”，还必须自己有这个爱好，嗜好读书。
我想，嗜好读书，应该像爱锻炼一样，天天练，日日练。
生病的时候练，刮风下雪也在练，烈日炎炎更在练，把锻炼当作一种爱好。
凡嗜书者，他们在每一页书里都能感到浓厚的趣味。
要做到“开卷有益”，还必须选好适合自己的书，让自己在喜欢的书中自由地生存、畅游。
“开卷有益”，我们地去读书，就能不断地积累知识，让自己的精神有所寄托，让自己的生活更加丰富多彩
