高分 起名字
国标为0.1以下，如果家里妇小孩等敏感人群，建议0.8以下。
装室内甲醛浓度的半减期较长，装饰中的甲醛约需5-15年才可能全部释放，甲醛对居住者的毒作用是长期存在的:2004年6月15日，国际癌症研究中心(TARC)将甲醛确定为IA类物质(人类致癌物)，甲醛也是不良建筑综合症明确的危险因素之一，新住宅装修带来的室内空气污染以甲醛超标为代表。
李晓东等对南通市部分装修住宅室内空气中甲醛浓度的调查发现，在装饰3个月内为1.23mg\\\/m3, 3-5个月为1.113mg\\\/m3, 6-8个月为1.048mg\\\/m3，一年以上为0.717m3;戴红等对日本某大学新装建使用初的3个不同校舍室内空气中甲醛的污染的动态监测，发现经过一年后降至使用初的60%，可见，甲醛在装修使用初的居室内污染普遍存在，且非常严重，虽然现随时间推移逐渐降低，但下降较慢。
本研究对323家新装修居室室空气中甲醛浓度监测，甲醛浓度在刚入住时平均浓度高，超标率达57.89%，虽然随着时间的推移，甲醛浓度逐渐降低，但经过半年的时间，仍然有25.39%的住户，室内空气中的甲醛浓度超过国家标准，本研究结果与前述报道一致.可见室内空气甲醛浓度的降低是一个长期缓慢的过程，应引起人们的足够重视。
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人情做透决定能否开单，而利益驱动决定开单大小。
人情做透=抢占客户的高位心智阶梯，那么现在是商品过剩的年代，客户选择品牌余地很大，谁在客户心智阶梯排名第一，谁就享有优先开单权，心智阶梯排名靠后 = 开单无望。
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一、客户1 姓名_______昵称(小名) _______：2 职称______3 公司名称地址_____ 住址_____4 电话(公) ____ (宅) ____5 出生年月日(公）___（阴）____ 出生地_____籍贯____6 身高_____体重____ 身体五官特征_ (如秃头、关节炎、严重背部问题等)小明年纪不大，但看上去很老相，个子不高，矮矮胖胖的，还有些秃顶。
至今职称还是不高。
他的家离公司很近，每天工作就是用公司电话打打客户家里的电话。
小明每年生日都会到自己老家去看看原籍。
（大家看到了吗，这句话里的几个词语分别代表了：小名（姓名）、身高，体重，五官，职称，家庭地址，公司地址，公司电话，家里电话，生日，老家（出生地），籍贯） 二、教育背景7 高中名称与就读期间________________大专名称________________毕业日期________________学位________________8 得奖纪录________________研究所________________9 大学时所属兄弟或姐妹会________________擅长运动是________________10 课外活动、社团________________11 如果客户未上过大学，他是否在意学位________________其他教育背景________________12 兵役军种________________退役时军阶________________对兵役的态度________________小明学习很好，高中读的刻苦考上了大学，毕业时顺利获得了学位并得了很多奖，结果去了研究所。
他擅长篮球，加入了校队，还参加了艺术团演小丑。
小明经常感慨，如果没上大学，那就只能去当兵了，干得好的话当个连长，可是他不喜欢当兵。
（同样的这段话的红色字体分别代表了：教育，高中，大学，毕业时间，得奖记录，研究所，擅长运动，兄弟会，课外活动社团，是否在意学位，兵役，军衔，对兵役的态度） 三、家庭13 婚姻状况________________配偶姓名________________14 配偶教育程度________________15 配偶兴趣\\\/活动\\\/社团________________16 婚纪念日________________17 子女姓名、年龄________________是否有抚养权________________18 子女教育_______________19 子女喜好________________小明结婚娶了个漂亮姑娘，名字叫小凤，媳妇没读过书，每天就跳广场舞。
也得去挑广场舞。
儿子8,9岁了，经常琢磨该把自己的抚养权给谁
儿子随她妈妈，也不爱学习，就喜欢玩游戏。
（同样的，红色字体代表： 婚姻状况，配偶名字，配偶教育程度，兴趣活动，，子女姓名年龄，抚养权，子女教育，子女喜好。
大家可能觉得故事有些奇怪，这就对了，能让我们印象深刻，离奇荒诞才有好的记忆效果哦。
） 四、业务背景资料20 客户的前一个工作________________公司名称________________公司地址________________受雇时间________________受雇职衔________________21 在目前公司的前一个职衔________________职衔________________日期________________22 在办公室有何“地位”象征________________23 参与的职业及贸易团体________________所任职位________________24 是否聘顾问________________25 本客户与本公司其他人员有何业务上的关系________________26 关系是否良好________________原因________________27 本公司其他人员对本客户的了解________________28 何种联系________________关系性质________________29 客户对自己公司的态度________________30 本客户长期事业目标为何________________ 31 短期事业目标为何________________32 客户目前最关切的是公司前途或个人前途________________33 客户多思考现在或将来________________为什么________________小明经常跳槽，前一个工作干得不太好，公司名称虽然响亮，但是地址离家太远。
他在哪里干了10年，才升到主管。
现在这家公司好了，上个月刚升职为高级经理，升职前就是经理啦
他在办公室说一不二，还是的主席。
小明现在是土豪，聘了10个顾问。
但是，小明跟同事业务上不往来，所以关系不好，因为他独断专行，说一不二。
只有一个人对他很了解，是他小舅子。
小明对公司前景还是很看好，计划5年内进，下周就进。
所以他非常关心公司前途和自己前途，因为竞争激烈，他一直在思考如何打开销售局面。
（大家看的有点感觉了吗，是不是红色字体代表的内容能在麦凯66里找到呢
当然，故事大家可以自己去做一些修改，我呢只是说出这样一个思路，可能故事还不是特别的精彩，抛砖引玉吧） 五、特殊兴趣34 客户所属私人俱乐部________________35 参与之政治活动________________政党________________对客户的重要性为何________________36 是否热衷________________如何参与________________37 宗教信仰________________是否热衷________________38 对本客户特别机密且不宜谈论之事件(如离婚等) ________________39 客户对什么主题特别有意见(除生意之外) ________________小明参加了，经常带着官员们出去游玩，因为公司主要靠官员们发财。
他对也很热衷，每周帮助清洁工打扫卫生，因为他信耶稣，很信很信。
小明不喜欢跟别人谈论他的长相，所以对特别的反感。
（记忆的窍门就是通过一个点能帮助我们回忆起来，比如政治活动，政党的内容，“带官员出去游玩”一句话就能带出来；还有“帮清洁工打扫卫生”） 六、40 病历(目前健康状况) ________________41 饮酒习惯________________所嗜酒类与份量________________42 如果不嗜酒，是否反对别人喝酒________________43 是否吸烟________________若否，是否反对别人吸烟________________44 最偏好的午餐地点________________晚餐地点________________45 最偏好的菜式________________46 是否反对别人请客________________47 嗜好与娱乐________________喜读什么书________________48 喜欢的度假方式________________49 喜欢观赏的运动________________50 车子厂牌________________51 喜欢的话题________________52 喜欢引起什么人注意________________53 喜欢被这些人如何重视________________54 你会用什么来形容本客户________________55 客户自认最得意的成就________________56 你认为客户长期个人目标为何________________57 你认为客户眼前个人目标为何________________小明生过一次大病，因为他很喜欢喝酒，白酒一顿3斤。
奇怪的是，他自己喝却不让别人喝。
抽烟也是一样，只能自己抽，不允许别人抽。
他午餐去麦当劳，晚餐去肯德基。
喜欢吃西餐，但是嫌贵，如果别人请客，他就很高兴。
最喜欢去KTV，边唱歌边看。
小明喜欢带着家人去欧洲度假，主要为了观赏欧洲杯足球赛。
他的车是法拉利，喜欢聊赛车，希望得到赛车手的注意，得到他们的签名。
用一句话形容小明，那就是土匪级赛车发烧友。
他最得意的成就就是全世界所有赛车手的签名他都有，我认为小明50年以后会成为F1赛车手，但是目前，还需要去学驾照。
七、客户和你58 与客户做生意时，你最担心的道德与伦理问题为何________________59 客户觉得对你、你的公司或你的竞争负有责任____________如果有的话，是什么________________60 客户是否需改变自己的习惯，采取不利自己的行动才能配合你的推销与建议________________61 客户是否特别在意别人的意见________________62 或非常以自我为中心________________是否道德感很强________________63 在客户眼中最关键的问题有哪些________________64 客户的管理阶层以何为重________________客户与他的主管是否有冲突________________65 你能否协助化解客户与主管的问题
如何化解________________66 你的竞争者对以上的问题有没有比你更好的答案________________跟小明这样的人做生意，我很怕跟他一起堕落。
虽然小明对我们公司很负责，从来不欠款。
他也愿意配合我们的建议，那怕自己倾家荡产。
他从来不听除了我之外别人的意见，非常自我，自负，自私，道德也很堕落。
小明认为，公司最关键的问题是贪污腐败太狠，别被政府查到。
公司的管理层还是以公司利益为重的，所以跟主管经常冲突。
我计划去化解一下，把他们拉出来各打50大板。
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中药治疗亚甲炎怎么治疗啊
亚急性甲状腺炎的辫证与治疗江苏省中医院 许芝银 卞卫和 陈志才亚急性甲状腺炎，又称急性非化脓性甲状腺炎、肉芽肿性甲状腺炎、巨细胞性甲状腺炎等。
中医可参考瘦瘤等证。
西医常用糖皮质类固醇等药物治疗，虽然见效快，能缓解症状，但不少病人停药后易复发。
我们采用中医辨证治疗，取得比较满意的效果。
现将临床资料完整的33例报道如下。
一、一般资料男性3例，女性30例，男女之比为1:10。
年龄最小者23岁，最大者63岁，平均42岁。
多见于30一50岁成人。
因受凉感冒发病者19例，因上呼吸道感染发病者2例，发病原因不明者12例，提示本病的发病与病毒感染有关。
病程最短3天，最长16个月。
有29例曾在其他医院用强的松、消炎痛等药物治疗未愈，或停药后复发而转来我院治疗。
33例中，伴见甲状腺结节者7例，均经‘lB”超证实，其中结节最小者lxl厘米，最大者3x3厘米。
二、实验室检查(一)白细胞总数和分类‘检测33例，除4例轻度增高外，其余均在正常范围。
(二)红纽胞沉降率检测28例，均明显加速，最快者为12细m\\\/小时。
(三)血清甲状腺素测定伴“甲亢”的2例作血清甲状腺素测定，TT;RIA分别为388.7nmol\\\/L和么66.snmol\\\/L。
三、辨证治疗及结果(一)辨证分型依其就诊时的临床表上海中医药杂志1991年第12期现，按中医辨证可分为以下四种证型:1.外感风热证共10例，均因感冒或上呼吸道感染而诱发，起病急，病程短，就诊较早。
症状:甲状腺肿胀，疼痛较甚，并向领下、耳下放射，同时伴见发热畏寒，头痛咽痛，骨节酸痛，舌质稍红、苔薄黄，一脉浮数等。
病机:风温邪热，袭于瘦部，气血奎滞。
治法:疏风清热，和营消肿止痛。
主方:银翘散加减:银花巧克，连翘15克，大青叶12克，板蓝根12克，丹皮10克，赤芍10克，牛蒡子10克，荆芥10克，薄荷(后下)3克，生甘草3克。
2.肝郁蕴热证共16例，均为发病后曾用强的松治疗未能控制症状，或停药后复发，病程稍长者。
症状:甲状腺肿胀疼痛，烦躁易怒，口中干苦，大便秘结，舌苔黄，脉弦数等。
病机:肝郁蕴热，瘿络瘀结。
治法:疏肝泄热，和营消肿止痛。
主方:丹桅逍遥散加减:丹皮10克，生山桅6克，当归10克，熟地10克，赤芍10克，丹参10克，白芍10克，柴胡5克，黄芩10克，夏枯草10克，薄荷(后下)3克，生甘草3克。
3.阴虚内热证较少见，仅2例，均属亚急性甲状腺炎伴有甲亢症状者。
症状:甲状腺肿痛，伴虚烦，肉明，面部烘热，易出汗，夜寐不宁，口干，饮水不多，‘舌偏红，脉细弦和细数等石病机:阴虚内热，瘿络瘀结。
治法:养阴清热，和营消肿止痛。
.主方:补心丹、一贯煎加减。
常用药有当归10克，生地10克，天冬10克，麦冬10克，丹皮10克，赤芍10克，川楝子10克，枸杞子10克，玄参10克，获荃10克，丹参10克，五味子10克，酸枣仁10克，甘草5克。
4.阳虚痰凝证共5例，均为亚急性甲状腺炎反复发作，病程较长，或素体虚弱，极易受凉感冒发病者。
症状:甲状腺肿胀，质地较硬，疼痛不甚，或隐痛不适，面色少华，形体畏寒，舌淡苔薄白或白腻，脉沉紧等。
病机:阳虚痰凝，瘿络瘀结。
抬法:温阳化痰，消肿散结。
主方:阳和汤加减:熟地10克，鹿角片15克，白芥子10克，干姜4克，肉桂4克，麻黄5克，当归10克，党参10克，茯苓10克，甘草5克。
，(二)、治疗效果全部治愈。
疗程最短5天，最长62天。
其中发热者用药后体温在1一4天内下降至正常。
疼痛缓解时间为1~12天，平均日.1夭。
肿块消失最短为8天，最长为26天，平均为17.2天。
伴见症状全部消朱最短为9天，最长为38天，平均26.1天。
血沉恢复正常，最短15天，最长62天，平均45天。
四、典型病例何某，女，39岁，工人。
因患亚急性甲状腺炎，在某医院用强的松治疗，药后甲状腺肿痛明显缓解，但停药3一4天后，又复发。
前后治疗逾2个月。
于1986年10月8日转来我院门诊。
症见甲状腺依然肿硬疼痛，但痛势较缓，隐隐而作，唯全身劳倦乏力，面色少华，面目虚浮，畏寒肢冷，舌淡苔薄白，恤沉紧。
红细胞沉降率。
2功m\\\/小时。
白细胞总数7X10军L，中性粒细胞0.“，琳巴。
.32。
恙由治疗不当，挂延三月，，正气受找，阳虚痰凝，疥结瘦络所致。
故拟温阳化痰，和营散结，攻补兼施。
方选阳和汤加减。
药用当归10克犷熟地10克，鹿角片12克，桂枝10克，麻黄5克，白芥子10克，干姜5克，党参15克，白术10克，陈皮6克，月参10克，赤芍10克，甘草10克等。
连续治疗月半，甲状腺疼痛、肿胀先后消失，面色转华，面目不肿，血沉恢复正常。
半年后随访叹未复发。
五、讨论与体会(一)本组33例中，有21例(占63.6肠)因感冒或上呼吸道感染后发病。
因此，对受凉感冒或上呼吸道感染的同时或之后，伴见甲状腺肿胀、疼痛的病人应引起重视，以免漏诊或误诊。
(二)亚急性甲状腺炎，西医每用强的松、消炎痛等药物治疗，控制症状较快，但停药后复发的不少，有报道复发率高达25肠者。
本组采用中医辨证治疗，全部治愈，并经半年以上随访未再复发。
因此我们认为，对本病使用糖皮质类固醇等西药仍不能控制症状，或虽能治愈但停药后易复发的患者，最宜用中医中药治疗。
(三)本组治疗效果比较满意，主要是没有拘泥于病毒感染学说，一昧地单纯用板蓝根、大青叶等疏散风热抗病毒的中草药，而是根据病史，结合病人发病时甲状腺肿痛程度、体质强弱、舌苔、脉象等全身情况，缘合分析，把握证候群，总结归纳为外感风热、.肝郁蕴热、阴虚内热、阳虚痰凝等四个证型，拟定疏风清热、疏肝泄热、养阴清热、温阳化痰四个个主要治法，其实质在于通调气血，阳，扶持正气，改善全身情况，以达到祛除病邪，使疾病痊愈的目的。
2009元旦适合去哪旅游?
去感受一下金庸笔下的大理吧。
追问： 有什么特别的景点吗... 回答： 大理 自古即以“ 下关 风、上关花、苍山雪、洱海月” 风花雪月 四景著称。
所谓下关风是因下关位于 垭口 ，风季时狂风呼啸穿街扫巷，一出下关，则风烟寥寥，不见稻浪。
而其中上关花据大理府志记载：“ 山茶树 高六丈，其质似桂，其花白，每朵十二瓣，应十二月，过 闰月 则朵一瓣，俗以先人遗种，在大理府和山之麓， 土人 因其地名之”。
另外 苍山 山势雄伟，南北长四十二公里，上有十九峰、十八溪，山顶积雪终年不化，银装 素裹 璀璨夺目，这便是大理三景苍山雪。
洱海清澈如镜，宜泛舟漫游，每当 皓月当空 ，苍山银峰粼粼闪烁，银光月色交相辉映，白族渔姑出没 于波 光树影之间，这就是大理四景洱海月。
大理是云南最早的文化发祥地之一，也是云南早期文化发展的中心，素有“经藏之都”的美名。
早在南诏时期，大理的文化已相当发达，崇圣三塔便是古代文化的象征， 张顺 、王奉宗的《南诏画卷》、 张胜 温的《大理画卷》等佳作，充分说明了大理是一座古老的 历史名城 。
蜀汉诸葛亮南征大理时置云南郡，唐代 南诏国 、宋代 大理国 在此设都。
这个城市，很早便是云南政治、经济文化的中心。
悠久的历史造就了大理众多的历史文化古迹， 崇圣寺三塔 、 石宝山 石窟、 鸡足山 佛教圣地 、南诏德化碑、感通寺……漫游大理，犹如翻阅一本古老的书。
崇圣寺三塔： 大理崇圣寺三塔 ，距离下关14千米，位于大理以北1.5千米苍山应 乐峰 下，背靠苍山，面临洱海，三塔由一大二小三座佛塔组成，呈鼎立之态，远远望去，雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。
崇圣寺三塔的基座为方形，四周有石栏，栏的四 角柱 头雕有 石狮 ，其东面正中有块石 照壁 ，上书“永镇山川”四个大字，颇有气魄。
三塔的主塔名叫千寻塔，为方形16层密檐式塔，底宽9.9米，高69.13米，塔顶有铜制覆钵，上置塔刹，与 西安 大 小雁塔 同是唐代的典型建筑。
三塔相传建于南诏保和时期，近年来曾在塔顶发现南诏、大理中时期的重要文物600余件。
南、北二小塔，位于主塔之后，两塔间距97.5米，与主塔相距70米，成三塔鼎足之势，两塔均为八斛形檐式 空心砖 ，共10级，各高43米。
崇圣寺三塔为第一批全国重点文物保护单位。
△交通：游客可在下关乘班车至崇圣寺三塔，票价3元。
如果从 大理古城 前往景区，可选择步行，只需半小时；也可乘小马车至三塔，费用4元；或者坐私人巴士直达，票价1元。
△门票：52元 △开放时间：8:00～19:00 洱海： 苍山洱海 ，山水相依，它是仅次于滇池的云南第二大湖，北起 洱源县 江尾乡，南止 大理下关 ，海拔1972米，南北长41.5公里，面积约251平方公里，因为湖的形状酷似人耳，故名洱海。
在洱海最南端的团山有一座洱海公园，是观赏苍山洱海景色的好处所。
从空中往下看，洱海宛如一轮新月，静静地依卧在苍山和大理坝子之间。
洱海共有3岛、4洲、5湖、9曲。
洱海属断层陷落湖泊，湖水 清澈见底 ，透明度很高，自古以来一直被称作“群山间的无瑕美玉”。
传说在海底生长着一棵 硕大无比 的 玉白菜 ，这碧波莹莹的湖水，就是一滴滴从玉白菜的心底沁涌出来的玉液。
洱海到苍山之间是一片扇形的冲击 平坝 ，这里田地肥沃、村落相连，崇圣寺三塔笔立挺拔，素有“ 风景画 廊”之称，风光、名胜、民俗融为一体。
从小码头入园沿石阶登山，登至山顶，便可看到飞檐翘角的 望海楼 ，漫步在望海楼长廊，极目眺望，苍山洱海风光尽收眼底。
总体来说，大理的 自然风 光，最具特色的便是那由山、水相依相伴所组成的各种景观。
而这里所说的水，指的就是洱海这一高原湖泊。
来 大理旅游 ，无论如何都应该到洱海边去看看。
△交通：从古城去洱海很方便，步行即可到，也可乘2路公交车（中巴），还可以打的或乘马车（事先与车主谈好价钱）。
从下关到洱海码头，可乘6路车或的士。
△游览线路：一是从下关以北的洱海码头，乘游船游洱海；二是乘汽车沿环海公路，由南向北游览（游客也可选择租车游）。
较好的选择是到洱海码头乘坐旅游公司的游船，有四艘较大的游船：大运号、 杜鹃 号、苍山号以及海星号。
当然，也可包租停靠在码头的私人船，整条船最多可坐20人，船票是100元每位，但是在淡季，黄昏时分去的话可以砍到20～30元每位,而且这个时间段是洱海最漂亮的时候。
特别提醒： 一般小船不去 南诏风情岛 ，通常途经金梭岛、 小普陀 岛、 观音阁 然后返回。
如果选择包租小船，一定要注意安全，在夏秋之际，特别是苍山出现“ 望夫云 ”的时候，最好不要出游。
既然来到了洱海，建议游客最好能安排一点时间到附近的白族渔村看看，因为高原上的渔村本来就不多见，何况这里还是白族渔村。
上世纪50年代的那部电影 《五朵金花》 反映的就是这里的生活 苍山： 苍山位于洱海之西，又称点苍山，古时称为熊苍山、玷苍山，是云岭山脉南端的主峰，向来以云、雪、泉、石著称。
苍山有十九座山峰，其峰序自北而南依次为云弄、沧浪、五台、莲花、白云、鹤云、三阳、兰峰、雪人、应乐、观音、中和、龙泉、玉局、 马龙 、圣应、佛顶、马耳、斜阳。
19座山峰，北起洱源邓川，南至下关天生桥，长约50千米，如一道绿色屏障，雄峙于洱海西岸，每座峰海拔都在3500米以上，最高的马龙峰海拔为4122米。
每两峰之间，都有一条溪水，下泻东流，注入洱海，这就是著名的十八溪。
游客在洱海周围，便可看到苍山，如果还想更仔细的欣赏苍山雄姿，建议乘缆车上山至中和寺。
这里还有个关于苍山十九峰之一的传说。
相传南诏国王的女儿爱上了当地的猎人，但国王并不满意，于是，公主便和猎人逃到了玉局峰顶，两人结为夫妻。
但是，峰顶气候恶劣，公主难耐高山的严寒，丈夫便前往海东罗荃寺，盗取法师 冬暖夏凉 的袈裟，不幸被罗荃法师发觉，打入了洱海，化为石骡。
公主望夫不归，最终忧郁而死，她的精气化为云，每当此云出现时，洱海便浊浪排空，这是公主要吹开海水，看到葬身海底的丈夫。
△交通：古城内有很多车租车可到苍山脚下。
然后从山脚有缆车上山。
如果游客不愿乘坐缆车上山的话，也直接在古镇上租马上山，费用约100元。
△游览线路：苍山有两条索道：一条位于感通寺（俗称大索道），单程50元(距离古城较远，7千米)； 一条位于中和寺（俗称小索道），单程25元(距离古城近，3千米)。
洋人街 有很好几家索道售票点，一般工作人员会建议游客乘坐感通寺的索道上山，然后乘坐中和寺的索道下山，一共收费60元。
有的索道售票点还提供到感通寺的免费班车，要事先询问清楚。
感通寺的索道关闭时间是18:00， 而中和寺的索道关闭时间则是16:00，所以一定要掌握好时间，否则就要徒步下山了。
从感通寺索道到中和寺索道步行苍山玉带路需要5个半小时。
建议游客最好是买感通寺的双程索道票（如果游客有兴趣，还可以徒步上下感通寺，免去索道票钱，有一条小路可以直达，当地人都知道），票价80元，因为苍山所有美丽的景点几乎都集中在感通寺附近，乘索道可以看到洱海全景，景 色非 常美。
到了七龙女潭（ 黑龙潭 ）就可以返回了。
特别提醒： 苍山东面山腰的玉带云游路，是专为游览苍山而开辟的旅游路线，沿着苍山山腰，南北走向，沿路可以游览感通寺、清碧溪等景点。
有雨时，一定要去看一看苍山上的瀑布。
从大索道上，然后徒步至小索道下山约需4～5小时 蝴蝶泉 ： 位于苍山云弄峰下，距离古城25公里，距离下关40公里，距离大理古城以北25公里。
在白族人的心中，蝴蝶泉是一个象征爱情忠贞的泉，每年蝴蝶会，来自各方的白族青年男女都要来这里，“丢个石头试水深”，用歌声找到自己的意中人。
交通：从大理古城西门外或博爱路拦乘沿线中巴，约40分钟即可到达，票价4元。
也可从下关乘坐开往洱海方向的班车，约需50分钟。
门票：32元 特别提醒： 蝴蝶泉边 不是任何时间都有蝴蝶翻飞的，除了每年4月的几天外，其他时间是看不到这种奇景的。
大理古城 始建 于明 洪武十五年（公元1382年），又名叶榆城、紫禁城、中和镇，位于下关以北13公里，背靠苍山，面临洱海。
据文献记载，它城墙高2丈5尺，厚2丈；东西南北各有一城门，上有城楼，分别叫做通海、苍山、承恩、安远。
城的四角还有角楼，也各有名称为颖川、 西平 、孔明、长卿。
城墙的外墙为砖，上列矩碟，下环城沟。
城内市井俨然，布局呈棋盘状，从南到北有5条街，从东到西有8条巷。
古城外有条护城河，城内街道都是南北、东西走向，是典型的棋盘式布局。
古城的建筑为 清一色 的青瓦屋面，显得十分的古朴。
另外，大理人爱花，每户都有花园，名贵的大理 山茶花 ， 杜鹃花 ，素馨兰争奇斗艳。
苍山雪泉进城过街，向东直奔洱海。
交通：从下关乘4路、8路公交车，约40分钟即可到达古城，车费3元。
另外，游客也可乘位于建设路和文化路上的小巴前往，约30分钟可到达古城。
游客在大理古城内游览，主要靠步行。
门票：在古城内游览，免费。
住宿：大理古城内有很多 白族民居 式的小旅店，价格不贵，建议游客不妨在此住上一晚 特别提醒： 乘长途汽车前来，终点站通常是下关，但如果游客是从丽江方向而来，汽车将从大理古城旁经过，游客不妨在此下车，以免走回头路。
古城的旅游服务设施健全，交通也更为方便，如果游客有心要在大理洲各处游览，不妨考虑以大理古城作为基点。
南诏风情岛 如果把苍洱风光比喻成一顶皇冠，那么南诏风情岛便是镶嵌在这顶皇冠上的一颗明珠。
该岛位于洱海东北部的双廊村对面，往返交通十分便捷，住行也比较舒适，岛上人文、自然景观相当丰富。
大理是一个需要 时间感 悟的地方，在《五朵金花》的外景地双廊村对面，就是 苏童 曾经误入而后将心留在那里的南诏风情岛，历史上有名的、令 大唐王朝 蒙羞的天宝之战就发生在这一带。
岛上幽穴古洞盘曲交错，百年古榕枝繁蔽日，岛域四围渚青沙白，缥缈梦幻如海市蜃楼。
这是一个白天睡够觉，晚上看夕阳，清晨看日出的地方。
巍峨庄严的南诏王避暑行宫，是岛上的主体建筑，南诏不仅建有3个都城，还在洱海边建有避暑行宫、御花园、围猎场等。
南诏行宫是仿古皇宫而建，由于当时的南诏王朝深受 吐蕃 文化和唐文化的影响，所以行宫采用的是“唐朝的屋顶、吐蕃的墙和窗、大理的民房建筑的基础和外形色彩”。
本主文化艺术广场的本主雕像和图腾，可让游人领略白族秘宗的神秘与大理文化的魅力。
岛上的“沙壹母群雕“出自为 毛主席纪念堂 雕塑毛主席 汉白玉 雕像的叶毓山教授之手，第…次向世人展示了云南的 创世神话 ，福星广场上的阿嵯耶汉白玉观音雕像面貌清秀，腰身纤细，是由男性向女性演化和 嬗变 过程中的特型观音，全世界共13尊，都在大理出土。
也称大理观音，在学术界有很 高地 位，是目前世上最高的一尊汉白观音雕像。
大理3月好风光，有歌唱到：“大理三月好风光”，所以在春季，无论是前往大理古城，或是登苍山、游洱海，都再适合不过了。
大理属低纬度高原型 季风气候 ，季节变化不明显，年温差小，年平均气温为15摄氏度，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中， 四季如春 。
年均气温12.2℃～18.9℃之间的大理四季不是十分分明，雨季也较为集中在5～10月。
从这里开始往北，气温在逐渐地降低。
另外，每当夏秋之交的雨后，气温下降很快，当地有“一雨成秋”的说法，因此那时来大理旅游最好能带上几件秋衣，以防着凉。
大理境内湖泊众多，洱海、茈碧湖、剑湖不仅是大理州的几个主要水源，而且也是几个主要的风景点。
白族的很多节 日和 盛会多集中在每年的3月间，此时来游，会感受到浓郁的民族风情。
大理最好的餐厅大部分都集中在古城中，要品尝大理 美食 可前往古城中的护国路，具有白族、藏族等少数民族特色的西餐咖啡厅在这里随处可见，还聚集着许多外国旅游者。
在护国路上，许多餐馆兼售中西餐，游客可以品尝到 云南风味 的菜肴以及当地的白族菜，其中以拥有白族“ 三道茶 ”及藏族“ 酥油茶 ”而驰名海内外的 太白楼 堪称代表，来这里饮茶的外国人很多。
当然，古城吸引人的不仅仅是食物，更在于这里的咖啡馆和餐厅都提供了宁静而轻松的气氛，在这里，人们可以听着音乐，喝着冰啤，度过一个悠闲的下午。
特别提醒：几乎所有的咖啡馆都提供 旅游信息 和订票业务，有一些还备有自行车可供游客租借
