写一份课外阅读计划
营养成分不同。
奶昔有很多种，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。
这些奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
食用含有维生素C的食物还能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风等。
【热量】156.00大卡(652千焦)\\\/100克【功效】心脏疾病，养颜护肤,其他功效【性质】介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。
每100克牛奶所含营养素如下： 热量 (54.00千卡) 、蛋白质(3.00克) 、脂肪(3.20克) 、碳水化合物(3.40克) 、维生素A (24.00微克) 、硫胺素(0.03毫克) 、核黄素(0.14毫克) 、尼克酸(0.10毫克) 、维生素C (1.00毫克) 、维生素E (0.21毫克) 、钙(104.00毫克) 、磷(73.00毫克) 、钠(37.20毫克) 、镁(11.00毫克) 、铁(0.30毫克) 、锌(0.42毫克) 、硒(1.94微克) 、铜(0.02毫克) 、锰(0.03毫克) 、钾(109.00毫克) 、胆固醇(15.00毫克) 。
牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。
最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
我们班的数学秘密日记五年级读后感的格式
一、读书笔记标题二、下面写书名、作者、全书字数、出版社等资料以及你的阅读日期。
（假期布置的是读一本传记）三、介绍一下整本书，比如是传主的人生，或者作者写这本书的特色。
可参看目录、序言或简介等资料。
四、重点写你看过的内容，做些摘录，写写感受。
（最吸引你的地方详写）补充：抄录原文读书笔记就是照抄书刊文献中与自己学习、研究有关的精彩语句、段落等作为日后应用的原始材料。
摘抄原文要写上分类题目，在引文后面注明出处。
摘录的后面，最好对摘录内容进行点评、比较、分析等。
采蜜集 前言怎么写
这本书里写的都是一系列的作文，里面的作文，记录着成长中的喜怒哀乐，酸甜苦辣。
在这期间，有五彩的仙子在欢唱，有时光爷爷的教诲。
我哭哭笑笑，我奇思异想，在“生活”这片辽阔的土地展开了。
我的足迹，我记载；我的生活，我热爱。
我会把作文写得别出心裁，有滋有味，让读者们越看越想看。
作文作文，肯定要经常写，我还会把我所看到的，所听到的，心里所想到的，都统统写下来，和大家一起分享。
就像作家叶文玲说的，作文，要写真情实感;作文练习，开始离不开借鉴和模仿，但是真正打动人心得东西，莫过于是自己呕心沥血的创造。
如果觉得哪些还需要改正的，尽管提出来。
我一定要给大家贡献出最好的文章。
最后，祝大家阅读愉快
