关于音乐教育的书籍。
一个人的眼仅是心灵的窗户，更是一个性的象征。
温柔的眼神，的眼神，充满传彩的眼神……而她的眼神却是独特的黑音淡中藏有一些光明，优雅中带有一些活泼，温柔中露出 一些刚强，也许这就我喜欢她的原因。
她叫戴晓晴，她说自己的名字是一大早起来就是晴天的意思。
在一个偶然的机会，我们相遇了我和她仿佛就是因为这段缘而来到人世的，注定会相识相知。
那是一个十分晴朗的下午，阳光洒在玻璃窗上分外耀眼，我借用这灿烂的阳光来到图书馆看书，或许是要开学的原故，图书馆里特别的热闹。
我坐在一个靠近窗户的位子便看起书来。
突然，一个十分熟悉又陌生的脚步向我临近我抬头，一看，是一个和我差不多大的女孩，她是一个阳光女孩，活力四射，但她的眼神却是让我把所有注意力都放到她身上的原因，她似乎并不知道我在看着她。
“我可以坐在这儿吗
”那个女孩问，我忙回过神来，“可以。
”只见她用手摸着身旁的座位，轻轻地坐了下去。
当她翻开她借的那本书时，我顿时傻眼了，竟是一本盲文书写的课本。
“你是……”我不敢再说下去，我怕伤害她那幼小的心灵。
“我是一个盲人。
”女孩笑着对我说。
盲人，我简直不能相信，一个散发着阳光 气息的女孩，一双炯炯有神的眼睛，怎么可能
“你喜欢阳光吗
”不知为什么，我竟会问这个傻问题。
女孩对这个话题仿佛非常兴趣，用她甜美的声音说：“喜欢，我十分喜欢阳光，但我却看不见它长什么样子，妈妈跟我说，阳光是世界上最美丽的东西了，当它普照大地时，人间将充满希望和爱。
”我对她的这番诗情话意感到敬佩。
是啊，阳光是多么美好啊。
“你叫什么名字，我想我能成为你最好的朋友。
”我说。
“我叫戴晓晴，就是一大早起来就是晴天的意思，你呢
我的好朋友
”我听了十分好奇，为什么世界上会有一个名字和我的名字差不多意思的人呢
“我叫应晨，就是答应早晨阳光的意思。
”“应晨，我喜欢这个名字，看来我们防腐就是阳光所生的子女。
”晓晴说。
“对
”我笑着回答。
“晓晴，我们是好朋友，就让我来当你的眼睛吧1”晓晴笑得十分灿烂，阳光照耀着我们俩，这时我发现晓晴的眼神好像变了，变得充满了色彩，有了希望的光辉。
从那以后，晓晴成了我最好的朋友，她也把我当成了知己，我们之间再也美育纱布。
就这样，我们履行了对阳光的承诺，创造了一段玫瑰色的人生。
晓晴的眼神也在我心中挥之不去。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 眼神 眼睛，是心灵的窗户；眼神，则是那一扇扇最隐秘的窗子中所透出的一道道光。
这也许是阳光，充满了渴望，幻想；或许是利光，能刺穿人心的光，只有憎恶和厌倦。
踏在这孤独又冷漠的道路上，我感到一丝丝的寒意。
道路两边的树像久经千年的兵马俑一般静默，似乎有在嘲笑我这种无意义的行为。
也许吧，这只是一种解脱，心理上的一丝安慰。
再这条路上，我来回的漫步，不知留下了多少沉重的脚印。
不少人都不明白我的做法。
但是，我想说的是，我只在找回当初的情景，细细回味罢了
那个皓月当空的夜晚，我第一次漫步在这条林荫小道时，却遇上了她。
这是她第一次出现在我眼前：身穿白色长袖衣，白皙的皮肤，乌黑的长发，宛如月宫中的嫦娥。
尤其是那双空明澄澈的大眼，穿透出令人如痴如醉的眼神。
哪怕只是那短暂的一瞬间，却在我心中留下了不可磨灭的印象。
它使我茫然若失，不知如何面对现实。
从此以后，我再也没有遇到这种美丽又动人，令人如痴如醉的眼神。
也找不到品味这种感情的方式。
也许只是为了寻味那种特殊的感情，致使我不断踏在这条充满美好回忆的路上。
只是为了寻找那份特殊的感情，只是为了体味那一刻的欣喜，只是为了保留那一份美好的回忆
那眼神，不是利光，而是明媚温暖的阳光。
它使我阴暗、孤单、失落的心变的光明、开朗、心涛澎湃.它带给了我力量，它使我重生
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 曾经，有一种名叫“SARS”的冠状病毒在全世界逐渐蔓延着。
我国是重灾区，全国将近6000人民饱受着折磨。
这种病毒和19世纪初的“天花”病毒以及艾滋病毒可大不相同，它是通过空气传播的，令人防不胜防
那时人们出门都是“全副武装”，惟恐“SARS”跟自己有什么联系，所以出门后人和人都把握手改作揖，问候改一个眼神的暗示。
在这非常时期千万不能有个头疼脑热的。
只要一生病，免疫力下降，病毒便会“不请自来”。
哎
冤家路窄
我偏偏在那个时候发起热来。
而且症状似乎与“SARS”比较接近。
怎么办
经过父母一夜提心吊胆的观察，我被送进了医院。
那天我低着头很不情愿的走进发热门诊，一抬头，我看见一群白衣天使在我的身边“飘来飘去”，这个地方就像天堂一般，有一群可爱的、兢兢业业的、为人民真真切切服务的人。
他们看见我走了进来，给了我一个眼神，这个眼神里藏着对我的疑问。
我不安的坐了下来，观察起这群可爱的人。
他们里三层外三层的穿着隔离服，被捂的厚厚实实的。
嘴上戴着两层大口罩，鼻梁上架着一副又厚又大的眼罩，眼罩的镜片上还沾着水蒸气呢
看来他们已经奋战了24小时了。
透过镜片，他们的眼睛里露出了疲态，可是却仍然精神抖擞。
他们习惯性的互递一个眼神，一个似笑非笑的令人琢磨不透眼神。
很快，我被医生带进了诊室，这位女医生，用微笑的眼神问我病情，我隔着十六层口罩开始讲，医生听后，带我去化验并用安慰的眼神望了我一下。
这一眼看的我心惊胆颤。
化验结果出来了，我的血项很低，听医生讲我是病毒性的，要我去做透视，马上，我的脑海里出现了一系列的联想，病毒=“SARS”
我越想越害怕，捧着透视单又望了望医生，医生这回的眼神里蕴藏着鼓励，她的眼神让人兴奋。
于是，我转身迈着沉重的步伐走进透视科，心越发跳得快，我忐忑不安的度过了好象比一年还要长的几分钟，哈哈，真高兴
心肺功能完全正常。
医生下了定论：病毒性上感。
我乐滋滋的跑出医院，跑出这个令我毛骨悚然的不祥之地，但是我又不得不回头望望，我望见了医生传达给我的眼神，这时我看到的眼神里，饱含着祝福、问候、欣慰以及一切的一切……
实施美育有哪些途径
浅谈在语文教学中实施美育 在我国，美育思想和美育实践有着悠久的历史。
孔子提出：“兴于诗，立于礼，成于乐。
”诗和乐就是君子修身养性的重要途径。
我们过去的语文教学存在偏重智育的倾向，现在语文新大纲提出了语文的工具性、人文性和审美性并重的指导思想。
那么，如何在语文课中有效地实施审美教育，笔者认为可以从以下三方面着手。
首先，创设美的氛围。
建立融洽的师生关系，是审美教育的前提。
美的氛围，可以通过多种渠道，综合地、整体地对受教育者施加影响，因而有利于调动受教者产生审美激情、审美体验，从而全面塑造人的审美心理结构。
氛围中最有价值、最活跃的是人的活动和人的情感，教师应当成为学生的审美对象和美感的诱发者，教师应当充分地利用45分钟使学生自始至终地在充满情趣的愉快气氛中获得知识，发展能力，陶冶情操。
兴趣是学习的先导，是推动学生求知的一种内在力量。
教师应当千方百计地调动学生学习语文的兴趣，使他们把学习语文看作是一种乐趣，使他们在课堂上的主体作用能得以充分的发挥。
这样他们就会主动地愉快地参与到整个教学活动中来，与教师“奇文共欣赏，疑义相与析。
”美的氛围是师生合作共同创造的。
语文课创设美的氛围的方法有很多，如教师的语言艺术、心理沟通艺术、利用多媒体教学的技能等等都能成为激发学生审美心理的诱因和创造美的氛围的因素。
如教《荷塘月色》、《天山景物记》可播放配乐的朗读音响；教《南州六月荔枝丹》、《景泰蓝的制作》就可绘制画面图片。
这些作法，都能创造美的情境，使学生产生美的追求。
其次，挖掘美的内容。
设计出富有创造性的教学方式方法，是提高课堂教学艺术的基础。
古人云：“夫缀文者情动而辞发，观文者，披文以入情。
”教师的讲课要充满艺术魅力，必须首先对课文深入钻研，充分体会文章的美感，咬文嚼字，从教材所蕴含的丰富的感情和潜在的精妙之处去寻求教学的乐趣和情趣，然后进行巧妙地设计。
挖掘美的内容可以从三方面入手。
1、抓住情感核心，体会作品的情感美。
美育是一种情感教育，它的主要特点是以美感人，以情动人，用情感来撞开学生心灵的门扉。
我们的语文教材都是经过精心选编的名篇佳作，都是现实世界形象的反映。
作者通过观察慧眼和独特的视觉，对纷繁复杂的社会生活经过选择和酝酿，用自己的匠心，创造完美的艺术形象。
这些艺术形象又无不寄寓作者的社会理想、人生态度和道德观念。
教师要善于调动学生进入特定的环境中去，体会作家的人格情怀，与作品中的人物同呼吸共命运。
如《祖国山川颂》、《雨中登泰山》、《天山景物记》《海滨仲夏夜》等课文从不同的角度描绘了自然之美，歌颂了祖国的壮丽山川。
读着这些文章，会使学生在美的享受中受到了感染，从而激起热爱祖国热爱自然的思想感情。
课堂教学时，教师要设法引导学生完成与作者、作品中的人物的“心理位置互换”，将学生引入“角色”。
学习《与妻书》，可以让学生体会林觉民在信中洋溢着对妻子的爱，对生活的爱，体会作者并没有停留在儿女之情上，而是将儿女之情与革命利益相比较，使对妻子、生活的爱与革命需要统一起来，学生了解了林觉民烈士的崇高思想境界，便能激发热爱祖国的美好感情。
作为语文教师在教学中，必须紧扣这些内容向学生进行教育，使学生在学好语文知识的同时，在思想上受到美的享受，品德上受到美的熏陶，心灵上受到美的净化。
2、吟咏诵读，品味作品的语言美。
朗读是学习语文的传统方法，它有利于我们深入品味文字作品，提高语言表达能力以及发挥语言的感染力，是一种高尚的精神享受。
边看边读，最有利于从遣词造句到思想感情的融汇贯通，步步深入，乐趣丛生。
正如叶圣陶先生所说的：“叙事叙情的文章，最好还要‘美读’”，“激昂处还他个激昂，委婉处还他个委婉”。
“不知不觉，内容与理法化为读者自己的东西了，这是最可贵的一种境界。
学习语文学科，必须达到这种境界，才会终身受用不尽。
”叶老所描述的这种境界，就是通过吟咏诵读所达到的审美境界。
在语文教材中，有很多作品的语言是非常优美的。
它们有的像高山流水，清脆悦耳；有的如百鸟和鸣，婉转悠扬；有的似战鼓催征，高昂激越；有的若叙家常，娓娓而谈。
品味诵读这些作品既可以使学生体验美感，又能引导学生感知语言的语声美、达意美、描述美，从而理解课文中人物的心灵美、事物美、境界美和作者表达的情感美，激发学生仰慕美好人物，热爱美好的事物，产生追求美好的明天的崇高美感。
3、训练想象，进行美的创造。
文学形象是间接形象，读者必须调动语言感受力、艺术情感力、艺术想象力，才能唤起相应的审美、意象。
在这个过程中，由于作品具有许多不确定因素和艺术空白，读者的期待视野不同，必然造成“一千个读者就有一千个哈姆雷特的现象”。
叶圣陶先生在论创作中谈到文艺作品的鉴赏时，举了读王维的“大漠孤烟直，长河落日圆”两句诗为例。
他说：“要领会这两句诗，得睁开眼睛看。
看到的只是十个文字呀。
不错，我该说得清楚一点：在想象中睁开眼睛来看这十个字所构成的一幅图画。
”他还说：“读到这两句，领会着作者的意境，想象中的眼界就因而扩大了，并且想想这意境多美，这也是一种愉快。
假如死盯着文字而不能从文字看出一幅画来，就受不到这种愉快了。
”叶老在这里生动形象地告诉我们一个道理：读书要“驱遣我们的想象”。
教师要善于挖掘材料，引导学生发现问题和解决问题，这样才能激发学生的艺术感染力和想象力。
例如《孔乙己》的结尾，给人留下广阔的想象空间：孔乙己到底有没有死如果没有死，那么他的生活状况怎样呢我们可以指导学生写《孔乙己离开咸亨酒店以后》的续文。
在学了《甲骨文到缩微图书》后，可引导学生想象“未来的书”，既可加深对书籍演变历程的认识，又可激发学生献身科学，创造未来的热情。
进行这样的练习，既训练了学生的想象能力，又能使作品的审美效应得到强化，从而帮助学生达到从感受美到创造美的完美境界。
再次，诱发美的体验。
美的体验本质是一种对象化的自我享受，语文教学中的审美教育就必须诱导激发学生对审美客体的喜悦感、质疑感、惊异感等，调动学生的审美潜力，产生审美激情，进行深刻的审美体验。
如在学完《荔枝蜜》这篇课文后，可引导学生重温另一篇著名散文《落花生》，可以这样对学生说：“在生活中，常常有一些东西可以启发我们。
像这一课里的蜜蜂，就启发我们懂得一个很深的道理，蜜蜂对人无所求，而给人呢，却是极好的东西。
它不是为自己，而是为人类酿造最甜的生活，它是渺小的，却又是多么高尚啊而落花生它不是无用的，而是有用的。
——不是只讲体面而无用的。
我们学了这些以后，也来找找看，在自己生活中碰到哪些东西，也可以发人深省”要求学生在课堂上进行交流。
学生们纷纷发表意见，有的说要做形状虽小，但作用大的螺丝钉，有的说要做吃的是草，挤出来是奶的牛；有的说做春蚕，做粉笔，做梅花，做煤……“要做一个怎样的人”学生根据自己的生活体验在思索，在寻求答案，尽管这些回答还很稚嫩，但它反映了学生对美的纯真的向往。
实践证明，美育能使学生在领略美的过程中产生愉悦的情感体验，并转化为强大的学习动力，不断推动学生积极主动地去揭示奥秘、探求真理。
美育是一种情感教育，它通过美的形象，情感的中介，逐步而非强制地使受教育者接受美的熏陶，这个过程正如杜甫诗云：“随风潜入夜，润物细无声”
观看某些报刊杂志的读后感
读书破万卷，下笔如有神”，是唐代大诗人杜甫的名句。
后人对这两句诗作过不同的解释，清代仇兆鳌的《杜诗详注》，对于“读书破万卷”中的“破”字举有三说，一曰：“胸罗万卷，故左右逢源而下笔有神”。
二曰：“书破，犹韦编三绝之意。
盖熟读则卷易磨也”。
三曰：“识破万卷之理”。
这三说，集中地反映了对“破”字的不同理解。
概括起来就是：突破、磨破、识破。
所谓“突破”，即多读而“胸罗万卷”，就是说要博览群书。
汉代著名思想家王充说：“人不博览者，不闻古今，不见事类，不知然否，犹目盲耳聋鼻痈者也。
”古今中外，任何一个有杰出成就的学者大家，无一不是勤奋好学、博览群书者。
王充本人一生读书近一万三千卷，“博通众流百家之言”，所以他才能写出《论衡》这部伟大著作。
所谓“磨破”，即熟读而致“书破”。
孔子晚年读《周易》，竟使编联竹简的牛皮绳多次磨断，即所“谓韦编三绝”。
根据实际需要，选出一部分书籍反复阅读，深入理解，加深记忆，这是行之有效的读书方法。
苏东坡有诗云：“故书不厌百回读，熟读深思子自知。
”这是经验之谈。
有书不读，束之高阁，书无异于废纸；读书囫囵吞枣，一览而过，“按册子便在，掩了册子便忘”。
读得再多又有何益
所谓“识破”，即精读而透彻理解书中之理。
精读，一要抓住重点，宁精勿杂；二要深入钻研，务求精通。
“书富如海，百货皆有，人之精力，不能兼收尽取”，所以读书要善于选择，取其精华，不可滥读。
选好了重点，确定了主攻方向，就要深入、刻苦钻研，直到真正弄懂弄通为止。
宋代哲学家陆九渊说：“学必无所蔽而后可”。
意思是说，学习一定要达到没有迷惑不解的地步才可以。
如果读书不注意识理，漫无目的，一味多读，必然如郑板桥所说：“读书破万卷，胸中无适主”。
不论取“破”字的何种涵义，“读书破万卷”都是适用于专门搞学术研究的人。
对于做学问的人来说，是“万卷虽多当俱眼”。
唐代的书，一卷少则几千字，多则上万字，万卷书不过一亿字。
相当于现在32开本500页的书300本的文字量。
对于专门从事学术研究的人来说，这个阅读量是远远不够的。
因此，杜诗中的“万”字应取其非常多之意，即“多读胸中有本”。
建宁下学期必读书目读后感
每当看到一个个笑靥如花的孩子时，我总这样想：假如这个班的学生都非常聪明、懂事那该有多好啊
但现实和我们所期待的往往不一样。
总有学生“天真”得令人悲喜交加，理想与现实总有一定距离。
学生在进步，对学生的要求也在不断提高，两者也必然存在差距。
人无完人，学生如此，教师亦如此。
当看到同样的一句话，有孩子说上十几遍还是记不住时；当看到个别孩子三番五次说还不知道，一向耐心的我也忍不住有了抱怨，有了抱怨，有时失望也就随之而来了。
但用心读完朱永新教授的《新教育之梦》后，掩卷遐思，我不禁心潮澎湃。
“一个理想的教师，他应该是个天生不安分的、会做梦的教师。
”这是一句多么朴素而又多么富有诗意的话呀
大师对教育至真的感悟与至纯的挚爱，对新教育理想追求的高瞻远瞩，令我油然而生敬意。
该书分别从德育、智育、体育、美育、劳动技术教育、学校、教师、校长、学生、父母十个方面，谈了理想中的教育。
本书的内容不象有些教育书籍只有空洞的理论和说教，它的大部分章节都是从教育教学中存在的现象入手，然后分析问题的根源，再提出解决问题的方法，即理想中的教育，读后让人犹如醍醐灌顶。
我强烈地感觉到，这新教育之梦，她，并不遥远，她，就在我们广大教育工作者共同的对教育事业的执着追求中，这梦定能成真
书中提到的新教育实验六大行动：营造书香校园、师生共写随笔、聆听窗外声音、熟练运用双语、创建数码校园、构筑理想课堂，使我们这些一线教师眼睛一亮。
读完此书，我一下子被书中那句“中小学搞教育科研，就是应该从记录自己教育现象，记录自己的感受，记录自己的思考开始的，把这一串的‘珍珠’串起来，那就是一条非常美丽的项链。
”朴实的话深深的感染与震撼了，我们平时不是一直在讲科研先导、科研兴课吗
如果我能从教育随笔，教育日记开始，那不是最真实的科研吗
从那时起，我找到了自己努力的方向——一定要坚持从关注学生心灵开始，记下自己教育中的点点滴滴，不断反思自己的教育教学，和学生一起成长
又一次偶然间，我无意中打开了“行知论坛”和“教育在线”，我看到了论坛上很多老师的随笔，我用心地读了几篇，就被老师们精彩、真实的文章打动了，他们对教育深刻的反思和自己独到的见解令我佩服，他们对教育的执著与真情令我感动。
在和学生的心灵沟通中，我更真切的感受到了将自己融在学生中的快乐，在激情飞扬的文字中，我享受到了教育的幸福，在孩子的童真童趣中，我的心一次次的被感动，是教育随笔，教会我更耐心的倾听孩子的声音。
又忆起叶澜教授的话：“每个学生的心灵都是一片绿叶，每一片绿叶下面都是一个绿色的心灵世界。
我愿意做一把开启学生心灵的钥匙，和学生一起成长。
”于是，我重新给自己定位，找准努力的方向——坚持从关注学生心灵开始，记下自己教育中的点点滴滴，不断反思自己的教育教学，和学生一起成长
首先，爱教育这个职业。
教育中有很多乐趣，我们每天都面对着的是一些个性迥异的孩子，他们都是一个个前程不可限量的个体。
有时，一分耕耘不一定会带给我们一分回报，但是，只要看到孩子有了进步，哪怕是一点点，我就是快乐的。
其次，要爱孩子。
相信每个孩子，发现每个孩子身上的潜能，让孩子有改正的机会，有进步的可能。
网上有过这样的一段话：在批评中长大的孩子，学会责难。
在敌意中长大的孩子，学会争斗。
在恐惧中长大的孩子，学会忧虑。
在猜忌中长大的孩子，学会妒忌。
在宽容中长大的孩子，学会忍耐。
在鼓舞中长大的孩子，学会自信。
在赞美中长大的孩子，学会感激。
在认同中长大的孩子，学会进取。
孩子的成长环境很重要，我们对孩子的态度也许会影响他们一生的性格。
苏霍姆林斯基说过，孩子在离开学校的时候，带去的不仅仅是分数，更重要的是带着他对未来社会的理想的追求。
是的，为了培育一个阳光正直的人，我们需要用心经营教育。
梦在前方，路在脚下。
孩子，相信老师吧，我要让你们的世界洒满阳光
关于文明礼仪的知识
文明礼仪的内容涵盖着社会生活的各个方面：1、从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等。
2、从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与做客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。
在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。
因此，要加强道德实践应注意礼仪，使人们在“敬人、自律、适度、真诚”的原则上进行人际交往，告别不文明的言行。
有哪些文明礼仪
礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。
对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。
重视、开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。
礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。
从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。
在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。
加强道德实践应注意礼仪，使人们在敬人、自律、适度、真诚的原则上进行人际交往，告别不文明的言行。
礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样，但它有自身的规律性，其基本的礼仪原则：一是敬人的原则；二是自律的原则，就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大，口是心非；三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。
一、个人礼仪 (一)仪表 仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。
一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系 1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。
不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。
因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。
不要在人前打扫个人卫生。
比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。
与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。
2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。
具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。
服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
(二)言谈 言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。
2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。
如日常使用的请、谢谢、对不起，第二人称中的您字等。
初次见面为久仰；很久不见为久违；请人批评为指教'；麻烦别人称打扰；求给方便为借光；托人办事为拜托等等。
要努力养成使用敬语的习惯。
现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：您好、请、谢谢、对不起、再见。
这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
(三)仪态举止 1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。
所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。
否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。
站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。
双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。
站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
3、坐姿：坐，也是一种静态造型。
端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。
正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。
女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。
双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。
在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。
不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的坐如钟。
若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。
4、走姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。
行如风就是用风行水上来形容轻快自然的步态。
正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。
二、见面礼仪 1、握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。
与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。
在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌。
握手也讲究一定的顺序：一般讲究尊者决定，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。
若一个人要与许多人握手，那么有礼貌的顺序是：先长辈后晚辈，先主人后客人，先上级后下级，先女士后男士。
2、鞠躬礼：鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式。
鞠躬前双眼礼貌地注视对方，以表尊重的诚意。
鞠躬时必须立正、脱帽，郑重地，嘴里不能吃任何东西，或是边鞠躬边说与行礼无关的话。
3、致意：致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人在社交场合打招呼。
在社交场合里，人们往往采用招手致意、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。
三、公共礼仪 (一) 特定公共场所礼仪 1、影剧院：观众应尽早入座。
如果自己的座位在中间，应当有礼貌地向已就座者示意,请其让自己通过。
通过让座者时要与之正面相对,切勿让自己的臀部正对着人家的脸,这是很失礼的。
应注意衣着整洁,即使天气炎热,袒胸露腹也是不雅观的。
在影剧院万不可大呼小叫,笑语喧哗,也不可把影院当成小吃店大吃大喝。
演出结束后观众应有秩序地离开,不要推搡。
2、图书馆、阅览室：图书馆、阅览室是公共的学习场所。
(1)要注意整洁，遵守规则。
不能穿汗衫和拖鞋入内。
就座时，不要为别人预占位置。
查阅目录卡片时，不可把卡片翻乱或撕坏，或用笔在卡片上涂抹划线。
(2)要保持安静和卫生。
走动时脚步要轻，不要高声谈话，不要吃有声或带有果壳的食物。
(3)图书馆、阅览室的图书桌椅板凳等都属于公共财产，应该注意爱护，不要随意刻画，破坏。
(二)乘车礼仪 1、骑自行车：要严格遵守交通规则。
不闯红灯，骑车时不撑雨伞，不互相追逐或曲折竞驶，不骑车带人。
遇到老弱病残者动作迟缓，要给予谅解，主动礼让。
2、乘火车、轮船：在候车室、候船室里，要保持安静，不要大声喊叫。
上车、登船时要依次排队，不要乱挤乱撞。
在车厢、轮船里，不要随地吐痰，不要乱丢纸屑果皮，也不要让小孩随地大小便。
3、乘公共汽车：车到站时应依次排队，对妇女、儿童、老年人及病残者要照顾谦让。
上车后不要抢占座位，更不要把物品放到座位上替别人占座。
遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客应主动让座。
(三)旅游观光礼仪 1、游览观光：凡旅游观光者应爱护旅游观光地区的公共财物。
对公共建筑、设施和文物古迹，甚至花草树木，都不能随意破坏；不能在柱、墙、碑等建筑物上乱写、乱画、乱刻；不要随地吐痰、随地大小便、污染环境；不要乱扔果皮纸屑、杂物。
2、宾馆住宿：旅客在任何宾馆居住都不要在房间里大声喧哗，以免影响其他客人。
对服务员要以礼相待，对他们所提供的服务表示感谢。
3、饭店进餐：尊重服务员的劳动，对服务员应谦和有礼，当服务员忙不过来时，应耐心等待，不可敲击桌碗或喊叫。
对于服务员工作上的失误，要善意提出，不可冷言冷语，加以讽刺。
五、公务礼仪 (一)当面接待扎仪 上级来访，接待要周到。
对领导交待的工作要认真听、记；领导了解情况，要如实回答；如领导是来慰问，要表示诚挚的谢意。
领导告辞时，要起身相送，互道再见。
下级来访，接待要亲切热情。
除遵照一般来客礼节接待外，对反映的问题要认真听取，一时解答不了的要客气地回复。
来访结束时，要起身相送。
(二)电话接待礼仪 电话接待的基本要求： (1)电话铃一响，拿起电话机首先自报家门，然后再询问对方来电的意图等。
(2)电话交流要认真理解对方意图，并对对方的谈话作必要的重复和附和，以示对对方的积极反馈。
(3)应备有电话记录本，重要的电话应做记录。
(4)电话内容讲完，应等对方结束谈话再以再见为结束语。
对方放下话筒之后，自己再轻轻放下，以示对对方的尊敬。
(三)引见时的礼仪 到办公室来的客人与领导见面，通常由办公室的工作人员引见、介绍。
在引导客人去领导办公室的路途中，工作人员要走在客人左前方数步远的位置，忌把背影留给客人。
在陪同客人去见领导的这段时间内，不要只顾闷头走路，可以随机讲一些得体的话或介绍一下本单位的大概情况。
在进领导办公室之前，要先轻轻叩门，得到允许后方可进入，切不可冒然闯入，叩门时应用手指关节轻叩，不可用力拍打。
进入房间后，应先向领导点头致意，再把客人介绍给领导，介绍时要注意措词，应用手示意，但不可用手指指着对方。
介绍的顺序一般是把身份低、年纪轻的介绍给身份高、年纪大的；把男同志介绍给女同志；如果有好几位客人同时来访，就要按照职务的高低，按顺序介绍。
介绍完毕走出房间时应自然、大方，保持较好的行姿，出门后应回身轻轻把门带上。
(四)乘车行路 办公室的工作人员在陪同领导及客人乘车外出时要注意： (1)让领导和客人先上，自己后上。
(2)要主动打开车门，并以手示意，待领导和客人坐稳后再关门，一般车的右门为上、为先、为尊，所以应先开右门，关门时切忌用力过猛。
(3)在乘车的座位上很讲究，我国一般是右为上，左为下。
陪同客人时，要坐在客人的左边。
(五)递物与接物 递物与接物是生活中常用的一种举止。
礼仪的基本要求就是尊重他人。
因此，递物时须用双手，表示对对方的尊重。
例如递交名片：双方经介绍相识后，常要互相交换名片。
递交名片时，应用双手恭敬地递上，且名片的正面应对着对方。
在接受他人名片时也应恭敬地用双手捧接。
接过名片后要仔细看一遍或有意识地读一下名片的内容，不可接过名片后看都不看就塞入口袋，或到处乱扔。
(六)会议礼仪 会议的通用礼仪，主要有以下几点： (1)发放会议通知时应阐明目的。
(2)拟发好会议通知。
会议通知必须写明开会时间、地点、会议主题及参加者等内容。
要提前一定的时间发通知，以便使参加者有所准备。
(3)安排好会场。
会场的大小，要根据会议内容和参加者的多少而定。
如果会场不易寻找，应在会场附近安设路标以作指点。
(4)开会的时间宜紧凑。
开马拉松式的长会，往往上面在作长篇报告，下面却在交头接耳呵欠不断。
所以，短小精悍，有效地利用时间，讨论实质性的问题，应视为开会礼仪中十分重要的一条。
(5)迎送礼仪。
凡是一些大型或中型会议，对会议参加者要认真做好迎送工作。
一般应在会前组成一个会务组，专门处理有关问题。
六、日常交际礼仪 (一)宴请礼仪 宴请是公关交往中常见的交际活动形式之一，恰到好处的宴请，会为双方的友谊增添许多色彩。
赴宴要准时，赴宴前应修整仪容以及装束，力求整洁大方。
在宴请排位时，客人要听从主人的安排。
入座后，主人招呼，即可开始进餐，取菜时不要盛得太多，如不够，可以再取。
如果主人为你夹菜，要说谢谢。
吃东西时要文雅，闭嘴，细嚼，慢咽。
不要发出声音或呕嘴。
嘴内有食物时，切勿讲话。
剔牙时，要用手或餐巾遮住口。
当主人起身祝酒时，应暂停进餐，注意倾听。
碰杯时，主人和主宾先碰。
人多时可同时举杯示意，不一定碰杯。
饮酒不要过量，可敬酒，但不要硬劝强灌。
(二)舞会礼仪 参加舞会时仪表、仪容要整洁大方，尽量不吃葱、蒜、醋等带强烈刺激气味的食品，不喝烈性酒，不大汗淋漓或疲惫不堪地进入舞场。
患有感冒者不宜进人舞场。
尚不会跳舞者最好不在舞场现学现跳，待学会后再进舞池。
一般情况下，男士应主动有礼貌地邀请女士；如果是上下级的关系，不论男女，下级都应主动邀请上级跳舞。
跳舞时舞姿要端庄，身体保持平、直、正、稳，切忌轻浮鲁莽；男士动作要轻柔文雅，不宜将女士拢得过紧、过近；万一触碰了舞伴的脚部或冲撞了别人，要有礼貌地向对方额首致歉。
一曲终了，方可停舞。
男舞伴应送女舞伴至席位，并致谢意，女舞伴则应点头还礼。
除此之外，还应讲究文明礼貌，维护舞场秩序，不吸烟，不乱扔果皮，不高声谈笑，不随意喧哗，杜绝一切粗野行为。
(三)拜访礼仪 1、拜访前的相邀礼仪：不论因公还是因私而访，都要事前与被访者电话联系。
联系的内容主要有四点： (1)自报家门(姓名、单位、职务)。
(2)询问被访者是否在单位(家)，是否有时间或何时有时间。
(3)提出访问的内容(有事相访或礼节性拜访)使对方有所准备。
(4)在对方同意的情况下定下具体拜访的时间、地点。
注意要避开吃饭和休息、特别是午睡的时间。
最后，对对方表示感谢。
2、拜访中的举止礼仪： (1)要守时守约。
(2)讲究敲门的艺术。
要用食指敲门，力度适中，间隔有序敲三下，等待回音。
如无应声，可再稍加力度，再敲三下，如有应声，再侧身隐立于右门框一侧，待门开时再向前迈半步，与主人相对。
(3)主人不让座不能随便坐下。
如果主人是年长者或上级，主人不坐，自己不能先坐。
主人让座之后，要口称谢谢，然后采用规矩的礼仪坐姿坐下。
主人递上烟茶要双手接过并表示谢意。
如果主人没有吸烟的习惯，要克制自己的烟瘾，尽量不吸，以示对主人习惯的尊重。
主人献上果品，要等年长者或其他客人动手后，自己再取用。
即使在最熟悉的朋友家里，也不要过于随便。
(4)跟主人谈话，语言要客气。
(5)谈话时间不宜过长。
起身告辞时，要向主人表示：打扰之歉意。
出门后，回身主动伸手与主人握别，说：请留步。
待主人留步后，走几步，再回首挥手致意：再见。
七、涉外礼仪 在国际交际中，礼宾是一项很重要的工作，许多外事活动，往往是通过各种交际礼宾活动进行的。
一般来说，各种交际活动，国际上都有一定惯例，但各国往往又根据本国的特点和风俗习惯，有自己独特的做法，我们在对外交往中除应发扬我国礼仪之邦的优良传统，注意礼貌、礼节之外，还应尊重各国、各民族的风俗习惯，了解它们不同的礼节、礼貌的作法，从而使得我们在对外活动中真正做到不卑不亢，以礼相待。
1、举止：在外事活动中，举止要落落大方、端庄稳重，表情要自然诚恳、和蔼可亲，不能不拘小节。
站时，身体不要东歪西靠，不要斜靠在桌面或倚靠；坐时，姿势要端正，不要翘脚、摇腿，也不要显出懒散的样子，女同志不要支开双腿；走时，脚步要轻，如遇急事可加快脚步，但不要慌张奔跑；说话时，手势不要过多，也不要放声大笑或高声喊人。
2、谈吐：在与外宾交谈时，表情要自然，态度要诚恳，用语要文明，表达要得体。
别人在与他人个别交谈时，不要凑前旁听。
若有事需与某人谈话，应待别人说完。
交谈中若有急事而要离开时，应向对方打招呼，表示歉意。
在与外宾交谈时，不要打听对方的年龄、履历、婚姻、薪金、衣饰价格等私人生活方面的情况。
同外国人交谈，最好选择喜闻乐道的话题，诸如体育比赛、文艺演出、电影电视、风光名胜、旅游度假、烹饪小吃等，大家都会感兴趣。
这类话题使人轻松愉快，能受到普遍欢迎。
如果外国人主动谈起我们不熟悉的话题，应该洗耳恭听，认真请教，千万不要不懂装懂，更不要主动同外国人谈论自己一知半解的话题。
