番茄工作法适合数学的学习吗
根据学习目标和自身特点把握吧，世事无绝对。
谈谈番茄工作法的利弊和应用有不少朋友对时间管理的方法论感兴趣，所以今天咱们聊一聊这两年比较火的番茄工作法。
番茄工作法是前些年兴起的一种时间管理方法，简单的说，就是把时间划分成25分钟的“块”（当然这个时间长短可以根据自己的情况进行微调），到时间就休息5分钟，然后继续。
由于实施起来非常简单，符合当前社会短平快的追求，因此很受欢迎。
这个方法背后的原理，据《番茄工作法图解》的作者（也是这个方法的提出者）说，是有很多研究支撑的，感兴趣的同学可以读一读这本书，或者自行搜索，这里就不细说了。
番茄工作法的好处不少，我就不再安利了，不过从我个人的实践和观察来看，这种方法也并不是适合每一个人，或者任何场景的。
主要原因就在于每一个时间块结束时候的“打断”，这种打断，对于一些需要持续思考的人，比如设计师、策划人或文案工作者来说，是很要命的。
通常，实践番茄工作法的人都会在电脑或手机上装这么一个软件用来计时，还设置了弹出窗口和声音提醒。
但是想想看，在你冥思苦想了24分50秒的时候，脑袋里终于蹦出了一个模糊的想法，你直觉这个想法是可以改变世界的，你只需要让思维再深入一点，让这个想法变得清晰起来，好让自己能真正抓住这个想法。
这个时候，duang
时间到了，你是停下来休息5分钟还是继续呢
在工作中体验过“流”状态的朋友应该会更有感触，这种“流”的状态，说白了就是干活干到high了，完全停不下来。
有时候我做方案做到思如泉涌，可以在电脑前两三个小时不动，因为一旦休息，就可能会失去一部分（通常是休息前的最后一部分思考）成果，更有可能会失去这种状态，那为什么不趁着这种状态在的时候尽量多做一点
于是，我只能不断取消显示屏上的提示框。
这个时候，我还是在实践番茄工作法吗
另外，有些人是慢热型的，比如我（害羞），进状态和出状态都比较慢，那么一个25分钟的时间段，前5分钟都在找状态，真正的工作时间可能只有20分钟。
而对于一些本身就不太情愿做事的人来说，虽然逼迫自己要工作25分钟，但可能前5分钟在磨磨蹭蹭，后5分钟在盼着赶紧结束，真正利用起来的时间就更少了。
这种碎片化的工作安排真的很难说是理想状态。
还有一些朋友，比如销售，工作内容和场景很不规律，就更不适合这种方法了。
所以总的来说，番茄工作法虽然强调了一张一弛，但这种打断并不适用于任何人或任何场景。
就我看到的情况来看，很多放弃番茄工作法的朋友都是因为这种“打断”很容易让自己陷入犹豫的境地，在选择是否休息的一瞬间，压力和焦虑随之而来，久而久之，结果只能是放弃，所以准备实践这种方法的同学，请先想想适不适合自己。
当然这并不是说番茄工作法就不好，还是前面那句话，它不适用于任何人或任何场景，但对某些人或某些场景来说，却是个很好的时间管理方法。
在我看来，最适合的场景是这样的：工作内容相对比较固化，少有临时性事件（如临时约见或会议）工作地点固定，不用跑来跑去的较少持续性的、深入的思考，换句话说，中断工作不会受到太大影响非创意类的工作如果你的工作符合以上这些场景，又愿意尝试时间管理，希望自己的工作更有效率的话，我相信你一定会愉快的爱上番茄工作法。
当然，你也可以选择在某些时间应用，而在不适合的时间里，不用这个方法。
另外，还有两种人，我也推荐尝试这种方法，一种是拖延症晚期患者，一种是对时间不敏感，但希望培养时间敏感度的人。
对拖延症来说，番茄工作法解决了他们看到一大堆工作就不想工作的难题。
“只要工作25分钟就好”，这个想法会鼓励拖延人群开始工作，而一旦开始，就有机会进入良性循环，第一天一个番茄（25分钟的时间段，在番茄工作法里被称为一个番茄），第二天两个番茄……慢慢的，拖延这种绝症就有可能被治愈。
第二种人，通常是希望掌握自己的工作状态，比如想知道自己做某件事大概要花多久时间，或是25分钟内自己究竟可以做多少事。
这种情况，运用番茄工作法是很不错的。
如果对每一个番茄有记录，效果和时间记录是一样的，你可以清楚看到自己都做了什么，花了多少时间。
对了，还有一种人也特别适合，就是脊椎有问题的同学，番茄工作法可以提醒你隔一段时间起来活动一下，这样你就不用像我一样研读《8步治背痛》了。
那么，在应用番茄工作法的时候，还需要注意什么呢
首先是不要企图找到完美的软件。
这个说过很多了，不再强调。
其次是工作分解。
这个多说几句。
我一直认为，这个才是番茄工作法的精髓和本质。
咱们许多人，往往对自己接下来要做的事情没有一个全面的认识，这让我们丧失了从更高维度来规划工作的机会。
而如果实践番茄工作法，我们就必须在开始之前列明当天要什么并规划好工作的场景和时间段，比如第一个番茄时间用来给客户打电话，第二个番茄时间回复邮件，第三个番茄时间跟隔壁老王讨论如何分赃，等等。
你看，这跟咱们之前一直强调的一些方法和概念是一样的，列清单、做任务分解、把类似的工作放到一起来做以提高效率。
这些方法也与以前流行的GTD所倡导的理念和流程不谋而合。
所以说，所谓的时间管理，本质上来来回回都是那些道理，知道了这些道理，用什么方法真的是无所谓。
最后，还是我一直宣扬的那个观点，每个人都能找到适合自己的方法，别人的经验和方法可以借鉴，但千万别生搬硬套。
安卓版哪款番茄工作法 App 较好
安卓手机上可以使用敬业签这款APP来执行番茄工作法敬业签是一款功能比较全面的桌面便签软件，分为个人便签和团队协作便签，主要功能包括：云储存、多端云同步、提醒待办事项、时间管理、标记已完成、月视图和时间轴等。
在敬业签记录的每条便签和待办事项内容都可以单次定时提醒或按天、周、月、季度、年的规则进行重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等，还能绑定微信提醒、电话语音和短信提醒，同步接收待办事项消息。
求一款能记录自己日常的APP，工作生活都可以用
沪江开心词场组织的活动，很多用户1周内背了上万单词。
学习创新思维与方法（大学选修课）的主要体会、感想和收获
通过这学期对创新思的学习，感触非常深刻。
我了解新思维不仅仅教会我们解决问题的方法，我觉得要的是，我知道了如何去思考、发现问题这样一个过程。
只有当你了解了这个过程，并不断的反复去训练，你才有可能真正领悟到创新思维的神奇，真正获取灵感。
因此不得不说，创新思维这种科学的思维方法，在我们生活中有着何等重要地位。
下面我就来谈谈关于学习了这么多有关创新思维方法的具体感受。
首先什么是创新思维呢：就是指一切能提出新颖的思维成果的非习惯性思维，即凡是没有有效的方法可供直接应用、不存在确定规则的思维活动，都属于创造性思维。
在这门课上，时东兵老师进行了教学创新，经常让同学自己选取不同的思维方法上台演讲，我们学到了各种创新思维的方法及根据不同的实践需要作出有效的选择，减少思维活动的盲目性，提高了思维的效率和成功率。
在课堂上，时东兵老师运用生动的案例，并启发引导同学们提出许多有趣的思考题，锻炼了我们的思维能力。
时老师分析的创造性思维的几种策略，其目的就是帮助我们突破思维定势。
因为，我们在遇到问题时，总是喜欢习惯性地思考，跟着经验走。
例如：“狗凭着嗅觉找食物”它只知道要沿着有食物的方向，这样一个逻辑思维才能获取食物，却不知有时要接近目标，反而得远离目标的道理。
还有“直线与曲线插空”我们要想知道这两组字母的不同，我们总是喜欢沿着习惯性思维，去找这些字母的内在逻辑，就是不知道从它们的外形去寻找不同点。
突破思维定势也就是要突破设置在你面前的一堵墙，从而寻找到解决问题的新路径、新方法。
例如：1，如何将鸡蛋立起，仅仅是哥伦布解题时的一种方法吗
2，杯子里装着空气，为何很多人看不见
3，给你一盒图钉几根火柴一支蜡烛，你怎样用最简单的方法，将蜡烛固定在门上
在解决诸如此类的问题时，因为，我们都处在思维定势当中，导致要么解不了题，要么找不到简便有效的方法。
举第3题来说，我们通常都会想到是将蜡烛的蜡滴在门上，然后把蜡烛粘上去等等，但却忽略了图钉盒的潜在功能，就是改变它的容器功能，而拓展它的支撑用途，这样小小的突破，就可以轻而易举地用图钉把图钉盒固定在门上，然后直接将蜡烛放进去。
我们常常把自己给限定在某个狭小的领域，个人在知觉上受到问题情景中经验功能的局限，而不能发现其可能的或潜在的功能，以致于不能解决问题。
讲一个关于想象力的例子：任意给你一组词好比 火 水 鱼 虾，问你这些东西内在的关系，或者说你怎么把它们联系在一起，其实火与水是对比联想，水与鱼是相似联想，鱼与虾又是接近联想，很多东西并不是靠逻辑推理出来的，而只有当我们去大胆想象，通过各种联想去寻找各种解决问题的途径和方法，而不是只靠逻辑思维这一种方法。
也许这就是我们为什么学习创新思维，这种不同于一般逻辑思维科学方法的原因吧。
曾有一项调查：员工中最缺乏的是什么
百分之九十九的领导者的答案是缺乏创造性思维。
二十一世纪拥有知识和信息的越来越多，这就意味着知识和信息量的价值正在呈下降趋势，而相反拥有创造力和想象力的人，价值正在上升，爱因斯坦有句名言“ 想象力比知识更重要”。
很多企业再雇佣员工的时候，领导者会用这个测试去察看候选人的创造力和想象力，你能用砖做什么。
在企业中较量的不是知识和信息，因为你能获得这些，别人也可以获得，真正较量的企业中灵活的创造力。
或许在没突破思维定势没有学创新思维时，我们一般只能想到它能用来修房子，其实它还有很多种用途。
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可是我们很少注重思维方法的学习，遇到问题也没有选择行之有效的思维方法来指导自己，思维技能的训练也只有上课才有真正练到。
如何去突破思维定势， 跳出逻辑箱突破那堵墙， 想出更有效更简便的办法， 加强我们的想象力，通过各种联想去寻找出解决问题的新路径新方法呢，因此我们就不得不加强对创新思维的学习。
在灵感思维中我们了，一个青年工从他女朋友穿得紧身裙上得到灵感，设计出可口可乐的瓶身。
如今满街遍地是看得人们眼花缭乱的广告，那我们何不做“广告门”，这样岂不是大大增加广告的暴光率吗。
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如果是为了好看，也可以做“水帘门”，即新颖又好看且增加店面的档次。
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当一张书桌只能一个人做，但这时有同学想一起加入，或是家教老师得做旁边，为何不发明一个可以向四周延伸开来的分散折叠式书桌呢。
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它既可以一个人用 也可以四 五个人一起用 多好呢
你能想象一条船和一个降落伞结合起来是什么
答案是： 带降落伞的船。
也许听起来很好笑，但它已经被发明并应用在实际生活中了，目的就是为了节省船的耗油量。
当今社会领导者一方面要求员工大胆创新，另一方面却没给员工足够的思考空间和时间，更多企业甚至鼓励员工加班加点，让员工疲惫不堪，认为工作时间的延长自然会做出更大的贡献，其实这样只会让员工的创造力下降，一个疲劳的人哪有精力去“灵机一动”
有一个公式：创造力=人×（信息+知识），所以我们要重视创造性思维的开发，同时，我们更应加强在生活中对创新思维的应用。
学习时如何做到不分心
一、克服外界干扰，养成闹中取静的学习习惯。
在学习中，常常有不少内外因素的干扰，使我们难以集中精力学习。
我们必需学会从闹中取静，以集中精力投入学习。
二、加强意志锻炼，做支配注意力的主人。
在学习中我们除了会遇到外界的刺激外，还会遇到内部因素的干扰。
如情绪低落、身体欠佳、不良习惯等，这些都容易使我们分心。
因此，我们要学会以坚强的意志同一切干扰作斗争。
三、注意休息。
人在疲劳的时候是很难集中注意力的，所以我们除了必需养成良好的学习习惯，学习时全力以赴外，还要注意休息，以充足的精力做为学习的保证。
四、上课认真听讲。
上课认真的听讲，紧跟老师的节奏，就能听懂老师所讲，这对课后完成作业也是关键的。
五、放松心情。
对于不能集中注意力做的事，先不要强迫自己，闭上双眼，全身放松，缓慢呼吸，尽量排除其它念头，全神贯注的数自己呼吸的次数，几分钟后再开始做题，注意力就能得到集中。
防止上课走神的22个方法 1．上课要盯着老师，以防走神。
2．适合自己的听课姿势，但要适度。
3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4．上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。
5．适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。
6．听课一定要提出问题。
7．对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，温故知新。
8．听课要听重点，听框架，构建知识体系，争取使重点内容起提纲挈领的作用。
9．具有强烈的学习上进心，强烈的上进心可以鞭策着你前进，时刻提醒你努力学习，不忘根本。
10．培养坚强的毅力，毅力是一个人达到成功的条件，可以把学习与其它事情联系起来，逐渐在学习上培养坚持不懈的努力。
11．上课保持一种紧张感，时刻跟着老师的思路走。
12．上课笔记应该记大体框架，课下整理，不要放过任何一个小的细节13．强迫自己上课不要去分神，当分神的时候，心里默念几遍“别走神，别走神”，也可在显眼位置贴上“集中精力”“专心致志”等警示语。
14．对学习保持浓厚的兴趣，要有强烈的求知欲。
15．根据自己的实际情况，找适当的时间预习。
16．保持每天有一定的复习时间。
17．常回头看看，想想，时常反省。
18．简单的事情重复做。
19．上学放学路上安排一下计划。
20．不要应付作业。
21．对于特殊题目中抽象出一般方法进行整理总结，对其加以记忆，以便于以后运用。
22．尊重老师，尊重老师的劳动，欣赏老师的优点。
利与弊的名人名言
书籍，如滋润田野的春雨，带给我们精神上的愉悦，滋润我们小小的心田。
平时，很多同学都喜欢读课外书，但是每个人读书的目的不一样，有的同学只对生动的故事情节感兴趣，对课外书的内容走马观花地看看，不懂得积累知识，也不会从中吸取写作技巧。
如果长期下去，再课外阅读中不仅没有收获，而且不利于养成良好的阅读习惯。
因此，要从小掌握科学的阅读方法，使我们不仅爱读书，而且会读书。
俗话说“好记性不如烂笔头”，“眼过千遍不如手写一遍”。
为了加深记忆，扩大积累，课外阅读一定要养成记读书笔记的习惯，做到“不动笔墨不读书。
”读书笔记的形式有多种多样，可以摘录好词佳句、警句格言贮存进自己的摘抄本;可以一边阅读一边圈画批注自己的感想和观点;也可以把自己阅读作品后的心得体会记录下来形成心得笔记;还可以概括作品的主要内容。
一般来说，低中年级宜记“摘录笔记”和“提纲笔记”，高年级可记“心得笔记”。
不论何种形式的读书笔记，还应该根据自己的兴趣爱好而自由选择，以积累为目的，让自己体验收获的乐趣。
1、《如何阅读一本书》这本历史上“最牛”的教人读书的书，真的是深深的让我折服了，我才知道什么叫做读书。
这本书教给我的不只是如何读书，更让我爱上了“如何”(how to ?) 这两个字：①生活中我们面对各种各样的问题，我们要寻找答案。
我们要问自己很多“如何”的问题。
所你当你面对一件事情的时候，不要抱怨，问问自己“如何”解决这个问题。
假如我不懂得读书。
那我就要解决读书的问题。
我不懂得做饭，我就要去找做饭的书来看，或者是请教做饭好的人询问经验。
通过这样问问题，回答问题，解决问题的方法，你会学到越来越多的东西。
②这本书的厉害之处在于第二点，分类(assortment)。
这本书解决了所有读书人都要面对的问题，为什么要读书，读什么书，什么样的书有怎么样的读法，是深层读书还是浅尝辄止，如何把读书的内容运用到生活中等等问题。
不管以后你要不要做读书人，这本书的意义都是巨大的。
一下这两个图片分别是一个外国人和我自己根据这部书总结出来的读书卡片。
回答其中的问题对你了解你正在读的书或多或少都会有些意义。
这个是四个基本问题：1.整体来说，这本书到底在谈些什么?2.作者细说了什么，怎么说的?3.这本书说的有道理么?(全部有道理，部分有道理，请举例)4.这本书跟你有什么关系?2、从不想读书慢慢培养读书的习惯①读书的态度问题：我一直记着这幅图在我的脑子里。
这幅图曾今有一个旧版本，这个是新版本，但是含义都差不多。
都告诉我们，从书里我们会看到更高更远的世界。
②要好好读一本书的要解决的一个问题是是注意力不集中的问题。
注意力不集中的问题分为两种情况：(1)看一本书的时候，注意力不能集中。
(2)想看很多书，也都打开一章一章读，今天读这本，明天读那本。
从来没有一本认认真真读完。
为了这件事情，我曾今怀疑我得了ADD(Attention Deficit Disorder)注意力不集中症。
以下是解决问题的方法：我利用了番茄工作法的原理(参照：《番茄工作法》)在读书的时候，我以25分钟为一个单位。
在这个25分钟为了保持高效率的读书，我克制住自己不去想喝水，吃零食，上厕所。
保持25分钟的注意力集中。
假如在这25分钟，我想给谁打电话或干其他事情，我会找一张纸记着。
25分钟结束后，我会给自己10分钟休息时间。
集中处理这些事情。
我大概将这个工作法坚持了有3到4周时间，我就能自己保持自己的注意力集中了。
针对第二个问题，我发现我自己做事情属于不能拉长战线 的那种人，我追求的是速度和效率，如果一本书被我拉到一个礼拜以上去读，我这辈子都读不完。
而且我还非常讨厌“返工”这件事情。
后来每次在读书的之前，我就规定我要在几天把这本书读完。
目前我读200页的书大概是2天一本。
3、关于读书笔记的问题最近读了一本书讲到钱钟书，钱钟书被 号称读书“过目不忘”，他在小学的时候就通读了《西游记》，《水浒传》等名著。
钱钟书在讲到他自己的读书的方法是说到，他自己讲到他读书的时候会大量的做笔记，一本名著有时候要通读四五遍。
随时会补充自己的笔记。
我读书的时候也会记很多笔记，我发现边读书边记笔记效率非常高，我往往可以明白作者在讲什么。
而且在回顾书的内容的时候也非常的方便。
一下是我记笔记的一些方法。
①我们需要几个笔记本，接下来我会具体讲解这些笔记本的作用：②我们需要一个笔记本：把这个笔记本分成几大类，是你关注的领域。
例如我关心的领域有：商业，心理学，服装，教育，投资。
我会利用分类工具把我的笔记本分成这五类：然后，你就可以找相关的书，然后记笔记啦。
(这个是重点)记住不是所有书都要读，绝对不阅读任何不值得的阅读的内容。
任何不值得做的事情，都不值得把它做好。
(决不为垃圾做美丽的包装)这时候你就要负责甄选信息，什么对你是有用的。
③生活笔记本，你可以用这个本子记载你生活中灵感的点点滴滴，不要让任何从你脑子里流过的灵感浪费，你想开一家什么样子的店。
你对这个店的经营理念，这些素材你将来某一天可能都会用到，或者是你的朋友说到的点子，好的建议等等。
你还可以用这个本子安排你的日常生活等。
④名人名言的本子。
(这个是我自己的特殊爱好，你可以根据你自己的情况)我喜欢记载各种各样的名言激励我自己，我也会自己写一些话激励我自己。
名人名言的本子我也会具体分几个类别。
如：生活名言，商业名言，教育名言，关于读书等。
这是我现在所有的笔记，还送朋友了一本做纪念。
推荐：想了解更多可以参照《别告诉我你会记笔记》美崎荣一郎。
4、关于读书(学习知识)的原则：学习总共分为五步骤：学习知识、保存知识、共享知识、使用知识、创造知识(由创造知识再回到学习知识的轮回)。
学习知识的目的是为了使用知识，更好的创造价值，提高自己的生活质量，再大一步改变别人的生活质量;保存知识是为了将学习的知识使用出来，保存不是买书放回家，把自己家弄的跟图书馆一样，最后自己还是没有消化任何知识，同时明白检验我们真正消化知识的标准;共享知识，“让别人知道你知道”。
创造个人的价值和品牌。
得到更多人的认可和赏识，才能得到个人的提升。
再满腹经纶的人，如果不会适当的分享知识，在现代这个社会是不会得到任何的价值的;其次使用知识是检验你学习知识的目标。
当我们有了知识的基础我们才能创造出更多，更有用的知识出来造福自己和他人。
推荐书《你的知识需要管理》解释了以上五点，还介绍了很多工具管理你的知识。
我非常明白现在不仅是一个信息爆炸的时代，人们也越来越缺乏耐心去读书。
所以我尽量的少些一些为什么的问题，希望大家能从我的实操中可以学到一些如何去做的方法，这些方法不一定都是适合的，但是只要你在读完这些文章之后有一点点收获都是我最大的满足。
我觉得人生的问题，主要就是态度，信念还有习惯的问题。
信念决定态度，态度改变习惯。
最重要的是不要放弃寻找内心中那个真实的自己，为了创造价值而活着，而不是因为活着而活着。
后记：最后引用一句马塞尔·蒲牢斯特(Marcel Proust)说的话，“不要坐等智慧的到来，我们必须通过自己的努力去得到它，没有人可以代替你去进行避免这种历程。
”
你有哪些实用的学习方法可以分享
模仿学习模仿学习法按照别人提供的模式、样进行模仿，从而形成一定的、技能和行为习惯的方法。
体育技能、书法技能、绘画技能、语言技能等大都是通过模仿，达到比较熟练的程度而形成的。
儿童的品性、习惯也多是有意或无意地模仿家长、老师、同伴的行为而形成的。
由此可见，模仿学习法在形成人的技能、品性、行为习惯等方面有着重要的作用。
