一般晚上吃什么呀，自己做的话，新手
炒一青菜，排骨胡罗卜汤，简单方便
晚上如果想吃夜宵的话，吃点什么比较好呢
不喜欢面包
水果沙拉喜欢吗
我怕长胖，所以晚上不敢吃热量太高的东西。
建议你晚上也吃低热量的东西。
做点粥也很好，营养健康
女生打说说“早餐店不会开到晚上，想吃的话他早就来了”是什么意思啊
你朋友的这段说说就是告诉你们想吃这的话他早就来了，因为他知道这个早餐店开多长时间。
晚上总是加班的话，吃什么或者喝什么最好
枸杞，他有护肝的功能。
如果熬夜的话，暂时没什么事，可以在1-3点小睡一下，因为这个时候肝正在排毒。
身体是革命的本钱。
还有和蜂王浆加蜂蜜，这个是增强抵抗力。
早晚个一杯，空腹喝最有效果。
我想减肥,向问一下晚上不吃饭的话,需要什么小零食来补充一下?
这样只烩更胖的~
早上一定偠吃好，最好在早上起来时先喝一杯清水（热水或凉水，千万不要冷热水混合的），再吃东西，最好选择低脂的酸奶，豆浆或者柠檬水（这个特别能燃烧脂肪，而且能增加饱意，减少食欲，想要吃东西时也可以喝这个哦~）加上全麦饼干，低糖燕麦粥或者鸡蛋（别以为鸡蛋就不能减肥，其实也是很好的减肥食品哦~）中午也一定要吃，最好选择粗纤维的食物，像谷类，蔬菜和水果（水果最好在吃正餐前吃），这些食物不但热量较少，而且可以增加饱意，减少食欲晚上也要吃，但是不要吃太多，睡觉前3小时不要吃东西，选择还是和中午差不多其实节食不是减肥的最好办法，还是要运动加上适当饮食才是长久的~要少量多餐，比如每天吃6餐，但每次都要吃得比较少才行减肥就要多吃粗纤维的东西，所以也许会营养不良，可以选择在早餐吃一片维生素片~~~很多MM都把想喝水当作是饿了~所以要多多和柠檬水哦~~很棒的~~(*^__^*) 嘻嘻……减肥成功~
请问各位，如果经常是在晚上8点左右才吃晚饭的话，对人的身体有什么坏处呢
平常时间吃饭胃会释放胃酸帮助消化，推迟时间的话可能会让为感到发酸但长时间应该没什么问题，身体会自己调节的。
亲们，本人想减肥，可是就是不知道晚上该吃些什么东西，不吃的话又饿，我自己也控制不了，晚上要吃该吃什
我虽然没有吃夜宵的习惯，但我知道对一个吃惯夜宵的人来说让她不要吃了那是一件特别痛苦的事情。
最好的办法就是，晚上吃点水果，即可解馋，又能促进消化有利于减肥和身体健康。
