《 活在当下》的读后感
今天要和大家分享的书是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集《活在当下》，作者芭芭拉•安吉丽思博士是美国知名的人际关系专家，是当代个人成长与灵性成长领域最有影响力的导师之一。
生命其实可以被看作一种物质，它是以时间为单位的。
我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够萃取的精华却是大相径庭。
生命的宽度与高度取决于我们对待生活的态度和方式。
在“当下省思”、“生活憬悟”、“人际体验”、“用心实践”四个篇章中，安吉丽思结合自己的生活经历，带领读者在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味。
所谓“当下”，简单地说就是指现在正在做的事、所在的地方、周围一起工作和生活的人；所谓“活在当下”就是要把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，懂得抓住真实的刹那，全心全意认真地去接纳、品尝、投入和体验这一切。
道理看似简单，大多数人却无法真正做到专注于“现在”，引用书中的一段话：起初，想进大学想得要命；随后，巴不得赶快大学毕业好开始工作；接着，想结婚、想有小孩又想得要命；再来，又巴望小孩快点长大去上学，好让自己回去上班；之后，每天想退休想得要命；最后，真的老得生命快要终结的时候，忽然间才明白，自己一直忘了真正去活。
这就是许多人一生的写照，他们劳碌了一生，时时刻刻在为未来做准备，不愿意把时间浪费在“现在”，殊不知自己已经失去了每一天、每一个真实的刹那，失去了欣赏和领受快乐的能力。
初读此书，感悟有三： 第一，“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景，体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在现在，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
第二，“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包容，过一个充实的人生。
第三，“活在当下”是一种清醒现实的生活态度，“知否世事常变，变幻原是永恒”，生命变化太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这种人所不能控制的不确定性，更显得现在此刻的重要性与价值性。
昨日已成历史，明日尚未可知，只有今天才是我们唯一可以把握、可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天。
当然，“活在当下”所倡导的并不是“今朝有酒今朝醉，明日无酒明日忧”这种挥霍青春、透支未来的享乐主义思想，而是让我们不被过去未来所束缚，把握当下的快乐，把握今天的机遇，并用及时的行动来实现自己的理想和信念。
做自己想做的事，认真地活在当下，真实地活在今天。
那么，总有一天回望此生，想必会不留遗憾 .....
《活在当下》读后感
[《活在当下》读后感]有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶，《活在当下》读后感。
清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞。
每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。
他一直想要找个好办法让自己轻松些。
后来有个和尚跟他说：你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。
小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。
一整天小和尚都非常开心。
第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。
院子里如往日一样满地落叶。
老和尚走了过来，对小和尚说：傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。
小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
库里希坡斯曾说：过去与未来并不是存在的东西，而是存在过和可能存在的东西。
唯一存在的是现在。
一天早餐后，有人请佛陀指点。
佛陀邀他进入内室，耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种问题达数分钟之久，最后，佛陀举手，此人立即住口，想知道佛陀要指点他什么。
你吃了早餐吗
佛陀问道。
这人点点头。
你洗了早餐的碗吗
佛陀再问。
这人又点点头，接着张口欲言。
佛陀在这人说话之前说道：你有没有把碗晾干
有的，有的，此人不耐烦地回答，现在你可以为我解惑了吗
你已经有了答案。
佛陀回答，接着把他请出了门。
几天之后，这人终于明白了佛陀点拨的道理。
佛陀是提醒他要把重点放在眼前——必须全神贯注于当下，因为这才是真正的要点。
活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式，读后感《《活在当下》读后感》。
当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种巨大的张力。
这就是使生活丰富的唯一方式。
除此之外的人们都是贫穷的。
智者常劝世人要活在当下。
到底什么叫做当下
简单地说，当下指的就是：你现在正在做的事、呆的地方、周围一起工作和生活的人；活在当下就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。
你可能会说：这有什么难的
我不是一直都活着并与它们为伍吗
话是不错，问题是，你是不是一直活得很匆忙，不论是吃饭、走路、睡觉、娱乐，你总是没什么耐性，急着想赶赴下一个目标
因为，你觉得还有更伟大的志向正等着你去完成，你不能把多余的时问浪费在现在这些事情上面。
不只是你，大多数的人都无法专注于现在，他们总是若有所想，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。
有人说我明年要赚得更多，有人说我以后要换更大的房子，有人说我打算找更好的工作。
后来，钱真的赚得更多，房子也换得更大，职位也连升好几级，可是，他们并没有变得更快乐，而且还是觉得不满足：唉
我应该再多赚一点，职位更高一点，想办法过得更舒适
这就是没有活在当下，就算得到再多，也不会觉得快乐，不仅现在不够，以后永远也不会嫌够。
忘了真正的满足不是在以后，而是在此时此刻，那些想追求的美好事物，不必费心等到以后，现在便已拥有。
假若你时时刻刻都将力气耗费在未知的未来，却对眼前的一切视若无睹，你永远也不会得到快乐。
一位作家这样说过：当你存心去找快乐的时候，往往找不到，唯有让自己活在现在，全神贯注于周围的事物，快乐便会不请自来。
或许人生的意义，不过是嗅嗅身旁每一朵绚丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。
毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有现在才是上天赐予我们最好的礼物。
〔《活在当下》读后感〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
】
求李焯芬写的《活在当下》读后感。
急求
我是一个不太愿意看书的人，但是我对《活在当下》这本书一点也不反感，看起来像看故事一样，分享人生的各个阶段温馨而美好的故事。
在这里让我学会了我很多做人处事的道理，注重细节、学会宽容、珍惜现在拥有的、学会快乐...... 在育才工作的这年中，让我发现在育才做什么事情，不但要求质量还得注重速度。
这过程中好坏的关键就在于是否能在意细节。
也正是这些细节的一次次堆加再能使我成长。
就像书中说的：“人必须能够把细小的事物变得伟大，这才是真正的力量源泉所在”。
学会宽容，面对学生，我们得做好他们肯定会犯错的准备，因为错误也是他们成长中的一部分，也许说这话有点呕心感觉，但是有的时候，面对学生不可理喻的错误，我当时真是会很生气，但是一下课我就会相通，这些事是很正常的。
现在需要的就是如何适时控制自己的情绪，并能够寻找到更合理的解决方法。
能够在小学部任教，孩子的表现总会让你觉得苦笑皆非，他们毕竟是孩子，给更多的是孩子。
我在想下学期，一定要整个学生语录，记录孩子们一些经典语句，以后不经意间打开的话，肯定还会给我意想不到的惊喜。
快乐时自找的，这个算一个不
书中还让我感觉到，过度的追求自己无法承受的东西，而不计后果的追逐，最后受伤害的还是自己和自己的后代，毕竟一个事物有好的一面，也会有弊的一面，当你享受完后必须去解决它的弊面。
人门越来越麻木的认为生活中发生的一切都是必经的，都是自然的，他们不会再担心，不会再忧虑，慢慢的麻木的一切报应都还给了自己。
深刻的体会：我们一直苦苦追寻的，可得到了才明白那并不是我们一定要得到的。
我们一直以为成功就会快乐了，可是当站在成功的台阶上时我们却觉得那么的失落。
什么东西能使我们快乐：无忧无虑的生活，做自由的做自己想做的事情。
真正快乐的时刻多久出现一次
很久我怎么知道自己什么时候很快乐
那种很心甜的幸福感，不过是很短暂的瞬间。
快乐真的如书中所说，是不能计划的，不是你经过努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心时刻的体会。
那是一种心态的调整，也许在繁琐的生活工作中，你体会的也是另一番快乐。
有多少个白天，就有多少个黑夜，一年之中，黑夜与白天所占的时间一样长。
没有黑暗就显不出欢乐时刻的光明，失去了悲伤，快乐也就无由存在了------心里学家容格。
多么贴切的话，人不可能一辈子都快乐，两面性的事物才会体现出异面的弥足珍贵，物以稀为贵，如果没有悲伤的承托快乐也就没那么的重要，因为我们都很麻木，以为一直拥有的也就不会那么在乎，久而久之也就弃之，喜新厌旧的寻找新的愉悦。
你觉得要不停的做事。
是的我就是这样的人，我希望工作是充实的忙碌，我不喜欢悠闲的工作，那样让我感觉不安，也就如书里所说的：空洞、空虚。
我无法一个人在家不打开电视电脑，我无法一个人在房间里对着天花板静默。
我甚至无法再早晨起来后，再安静的躺回床上去，也许我真的如书里说的我体会到的真实刹那不够多。
给自己一点时间，什么也不做，才能在生活里为真实的刹那留出一点空间。
难道这就是所谓每个人都要停下手中的活，给自己一些时间静静的反省。
慢慢的体会自己的种种。
求《活在当下》读后感一篇
是不是吴老师写的那一本
活在当下读后感
[活在当下读后感]在这样一个躁热烦闷的暑日里，读这些沁人心脾的故事，心底如清泉流过，眼前豁然开朗，看书读这些寓意深刻的小故事，真正体会到一种内心的轻松宁静与安详，活在当下读后感。
这些故事，或许会在读者，青年文摘上读过，却值得再次体悟。
编书者非常用心，从亲子，父母，师生，到夫妻分享人间的至真至善至美。
能读到这本书，能体会一种久违的安闲和轻松，真好。
每一个当下，就是每一个现在。
我想现代人考虑过去和未来也许是天性，于是总是不能平平静静坦然地安排好现在仅有的时间和精力。
书里的这些小故事，静静品味下来，让人从虚幻的过去与未来中清醒，立足于解决当前的问题，珍惜当下。
也让人修身养性，思考自己真正想要的生活。
仔细思量：如果今天的问题都一一解决了，那么未来又有什么可以担心的呢
过去的已过去了，再辗转回味已无济于事，不如接受现在，也接受不完美的现在。
过去永远不会重来，明天永远是明天。
努力把眼前的事情做好----这就是重要的活在当下，把握现在。
活在当下，一种积极的人生观。
累了，疲了，倦了，恼了，灰心了，那就看看这本书，放下心头那块执着，立刻投入到现在。
我想抱持这样的积极态度，人生才会更自在，更智慧也更快乐，因而才会会有更丰盛的生活。
这才是当下的力量。
分享几个特别喜欢的小故事： 《捐一个微笑》：如果是你，在爱心箱前，可以像那个小姑娘一样捐六个天使般的微笑吗
《爸爸不爱我》：你感受到含蓄，细水长流，润物无声般的父爱了吗
拿起电话，立刻拨一个电话给父亲吧。
即使只能说“最近还好吗
”“天热，多喝点水，多吃点水果”“要照顾好自己”这几句干干白白的话，但电话那头仍然后非常的开心和放心，读后感《活在当下读后感》。
真的很愧疚，不能在父母身边；真的很感谢，父母身体还健康。
感谢父母辛苦将我培养成人。
《不会弹的曲目》：人确实有无穷的潜力，过往的种种压力挑战终会成就明日的辉煌；接受挑战才能成就自己。
而善于启发和激励的老师，才真正是一位好老师。
《悬崖上的一朵花》：不摘花的理由也可以这么打动人心，那些缘于爱的力量，可以这样平凡着幸福着。
这个社会充斥着千篇一律的焦虑，人们日复一日的劳碌奔波，人们马不停蹄的纵横交错，人们苦心积虑的相互算计，这个世界不再美好，这个世界失去了一些本该纯正的品质，我们处于一个相互折腾的现实，为未来、为钱财、为权势、为幸福…总而言之，一切都充斥了功利，我们变得急噪、变得物质、变得冷漠，匆忙的节奏让我们无心思考，到头来只换得一声叹息。
正因为如此，当我翻阅一本叫做《活在当下》的小书的时候，心中才不免感慨万千，短小精干的文章如一股清泉，丝丝甘洌，让人在这个浑浊空气密布的世界感受到一阵铺面尔来的春风，在一瞬间，复杂的心思慢慢的体会到放下的含义，感受到无形的力量感化着自己的心灵。
其实，我们每个人都逃不了世俗的纷扰，那么，我们必然无法独善其身，所以，才免不了世间种种，皆成癫狂，归根结底，还是我们自身没有看透，没有用宽容的心去对待这个本就不堪的世界。
这本书里面的内容是由一个一个的小故事所构成，每个故事都讲述了通俗易懂的道理，我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼，被我们平时忽略的美好道德，再一次唤起心中不再重视的美德，其实，这个世界不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，那些在书中出现的尊重、信用、承诺，不就是目前现实所缺乏的吗，不就是目前现实所面临的缺失吗
《活在当下》所想要表达的，不过是让我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。
其实也难怪，现实就是这个样子，难免会失去一些最真挚的东西，所以说，香港大学副校长李焯芬才冀望通过这样的方式，来告诉我们归于真挚的道理。
这本书分了几个篇章，分别是亲子篇、父母篇、师生篇、夫妻篇，深入浅出的道理如夏日清泉，滋润的，不仅是一个干渴的心，更是让其重新焕发生机的活力。
〔活在当下读后感〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
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《当下的力量》读后感
[活在当下读后感500字]最近一位认识不久的朋友推荐我翻一本书《活在当下》...是一本概括人生哲学的书集，活在当下读后感500字。
虽然目前我还只看了三辑但文章说理字字精湛，句句透切，令我震撼，深思其中，当然...受益匪浅。
回顾...一路走来的前半生，不是在痴情过去就是在担忧未来，唯独没有认真地，专注地感受当下的生活。
虽说我也明白..人生没法重来，毕竟，昨日已成历史，已经过去的事情我们无法再改变什么，尽管有太多的遗憾和追悔留在了过去。
人总是有一个很奇怪的情况，就是会粉饰记忆。
当现实遭遇到不如意时，人往往会追忆往昔，在追忆的过程中不自觉地忽略掉过往的不快，留下的都是美好的回忆，跟现实对比，越发觉得自己的生活充满了失望。
书上指这种现象是源于人类的自我保护本能，这种本能虽然可以使人很快忘记痛苦，但是却可能让人无法正视现实，读后感《活在当下读后感500字》。
如果放任自己追忆过去，就会让人陷入虚幻与现实纠结的空间中。
过去，我已经把太多时间浪费给了迷惘，空虚....无聊逐渐成了我生命的底线。
日子一天天的过，心中的那个梦想早已经慢慢变得模糊，只剩下一丝丝的不甘心，不甘心当生命终结的那一天，人生就只剩下遗憾了。
或许我真的还能改变...人生处处是起点，真的不可以始终再纠结于过往，即便过去的日子里几经波折，还有许多蹉跎的岁月，但过去既然是错误的，失败的；为何不干脆把昨日画上一个句号，活在当下....就从这一刻开始，重新规划人生，追求未来，开始全新的旅程。
已然成为事实的事物，过多的介怀只会令自己停滞不前，失败过，沮丧过....应该可以在今后的生活中引以为鉴，让其成为今后人生道路上的警世钟长鸣耳畔。
我坚信人生不会因一次失败或几次挫折就满盘皆输，即便是曾经迷航只要能及时觉醒，找到正确方向，人生便会有许多种未知的选择，一切皆有可能。
我要努力改变....就在当下
改变自己便能达到胜利的彼岸，不再让剩余的生命留有遗憾。
木 子 美 文 〔活在当下读后感500字〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
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读《活在当下》有感,陈榕鑫
读《活在当下》有感 人的成长，约可分为几个阶段。
童年时代，我们在父母的关爱和哺育中成长。
尽管岁月无声，可也留下了不少动人的亲子故事，伴着一代代幼苗的成长，滋润着他们的心田，启迪着他们的智慧。
孩子上学后，教学的重任则付托予可敬的师长们了。
课堂内外，课堂内外，也流传着不少感人的育苗小故事。
长大成人后，开始涉足社会，谈恋爱，乃至组建新的家庭。
从沐浴爱河时的无限温馨，逐渐升华成为二人世界里的和睦共处的大学问。
这中间也不乏夫妻之道的动人小故事，颇发人深省。
细味之余，还可以让夫妻之间更加珍惜那份“百年修得同船渡”的缘分，益添相敬如宾，相濡以沫之情。
《活在当下》便是这样一本书，几十个小故事，便说尽了人间的情话。
合上最后一页，心中仿佛一瞬间亮了起来，就像刘墉所说的，点了一盏心灯
工作不久，生活也渐渐的规律起来，久违的疲惫感也如影随形。
我是个很懒的人，闲的时候都很少会主动的和亲人朋友联系，更不用说是现在。
昨天老娘出差归来，风尘仆仆，才突然发现分开已经将近一个月的时间了，不得不说自己真是个狠心的人。
人天长夜，宇宙黑暗，谁启以光明
三界火宅，众苦煎迫，谁济以安宁
每当空灵缓和的《三宝歌》在耳边回响的时候，心中总会升起一种伤感、无奈、苍凉和悲悯之情，引发我对酸甜苦辣咸五味人生的观照与思索：为什么有些家庭父慈子孝，其乐融融；而有的家庭却父子反目，形同陌路
为什么有的婚姻如陈年老酒，愈久愈醇；而有的婚姻却如一口枯井，与吵闹中日渐干涸
为什么有的师生情谊与日俱增，传为佳话；而有的师生却恩恩怨怨，愈积愈深
为什么有的人一生与人为善，济世利人，受世人敬仰；而有的人良心泯灭，随拔一毛以利天下而不为，被后人厌弃
为什么有的人事业有成，家庭幸福，人也越来越轻松自在；而有的人为了名利付出沉重的代价，越活越累，越活越失去了生活本来的意义
初读《活在当下》，有一种发自内心的感动。
书中一篇篇温馨动人的小故事，都是真是人生的缩影。
因为真实，所以动人，犹如盏盏心灯，照亮了人们成长路上一个个黑暗的角落，解开了人们内心深处种种疑惑。
在我们奔波劳碌的生活中，沟通与分享、尊重与包容、理解与欣赏、赞叹与鼓励、体贴与关爱、责任与承担、感恩与惜福。
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都在为心灯添油。
心灯越亮，意识深处的阴暗越无所遁藏；阴影消退，光明升起，智慧增长，自在快乐的生活也就随之而来了。
