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商务学校导游词

时间:2019-11-21 08:00

求一篇长沙民政职业技术学院的导游解说词

长沙民政职业技术学院导游词各位游客:大家好,欢迎来到美食成堆,美女如云,帅哥成林的风景秀丽的长沙民政职业技术学院。

在此,我代表我们全校所有师生欢迎各位的来临。

下面请允许我为大家做一下自我介绍。

很高兴能够担任大家导游,我的名字叫虢杏芳,大家可以叫我“虢导”或“小虢”,不过,此“虢导”非彼“郭导”哦

我的这个“虢”是“虢国夫人”的那个“虢”哦

唇亡齿寒故事里有我姓氏的历史哦

好了,言归正传。

下面就请大家跟随我一起来领略我们学校的风光以及师生风采吧

长沙民政职业技术学院创办于1984年,1999年经国家教育部批准升格为高等职业技术学院,2000年实行国家民政部与湖南省共建、以省管理为主的新体制,为湖南省教育厅直属的普通高等院校;2009年通过教育部、财政部验收,成为全国首批28所国家示范性高等职业院校之一。

学校坚持立足民政、面向社会、适应市场、开放办学,以服务为宗旨,以就业为导向,走产学研结合的发展道路,面向民政行业和区域现代服务业工作一线,培养德、智、体全面发展,心理健康,具有“爱众亲仁”道德精神和“博学笃行”专业品质的高素质技能型专门人才。

首先,大家在校门口看到的是我们学校的校训:“爱众亲仁,博学笃行。

”然后一进校园看到的便是我们学校的服务长廊,它是集饮食、学习、娱乐于一身的一个服务机构。

沿着服务长廊一直往前走大家可能被眼前的秀丽的风景所吸引了,现在大家所处的位置就是我们学校的中心——中心花坛。

顾名思义,这里的绿色植物非常多,这里也是我们绿色校园的体现哦

中心花坛前方就是我们学校以前的图书馆,现在服务大厅。

好了,绕过服务大厅我们笔直往前走,路的左边就是学生的恋爱圣地——罗马广场。

夏天在这里情侣那是一对对。

还有每到学校举行重大娱乐节目全校师生便齐坐在这里观看,那场面是非常壮观、浩大的哦

毕竟我们学校是有两万多人的优秀院校嘛

而罗马广场的右侧就是一区女生公寓。

现在我们要去的地方就是我们学校的最先进、设备最齐全、设计最独特、环境最优美的学习圣地——图书馆。

图书馆里面的书籍非常齐全,里面配备了电子阅览室,学生可以在寝室里利用电脑阅览图书馆的书籍。

关于图书馆的详细介绍可以登录学校的电子网站哦

好了,现在大家就跟随我去看看我们学校的教学楼吧! 首先,我们前往软件学院,这里的帅哥很多哦

软件学院附近还有可以锻炼学生意志的拓展基地。

”德智并重,软硬求精“是他们的系训。

我们绕过这些地方,即将前往的就是我们学校的王牌专业之一的殡仪学院。

这个专业全国仅有几所大学开设,但我们民政学院在这几所中排第一哦

殡仪学院是长沙民政职业技术学院一个最具民政特色的学院。

它创建于1995年,下设两个专业:现代殡仪技术与管理专业和园林工程技术,其中殡仪技术与管理专业又分为殡仪服务、殡葬设备、防腐整容三个专业方向。

殡仪学院的开办填补了中国职业教育的两项空白,目前是中国培养殡葬专业人最高学府。

其实小虢也想学哦,只不过没那个胆量啊

殡仪学院的前面就是美女如云、帅哥成林的外语学院,小虢就是外语学院的哦

我们学院的系训是“融汇中西,德技双馨”。

长沙民政职业技术学院外语学院(原应用外语系)成立于2003年,现有在校生1900余名,下设商务英语系、商务日语系、涉外旅游英语系、涉外旅游韩语系、涉外事务管理系、航空服务系六个系部,并设两个大学英语教学部负责全院大学英语教学。

现有专职教师119名,其中高级职称39名、讲师61名,常年聘用外籍教师6名。

外语学院积极开展教学和科研工作,取得了丰硕成果。

近几年来,主持和参与国家级课题5项,主持省级课题10余项,公开发表学术论文300余篇,主编了体现高职特色的教材40余部。

现有国家级精品课1门、省级精品课程4门、国家级教学名师1名。

好了 现在我们绕过林立的教学楼,即将前往我们的终点站。

是学校的恋爱天堂,也是风景秀美之地——笃行湖。

前面我提及了恋爱圣地是罗马广场,但它和笃行湖相比就逊色一点啦

夏天在这里,荷叶田田,一边欣赏鱼儿的自在自得,一边谈笑风生。

可见,这是多么惬意的啊

好了,今天小虢就给大家讲解到这里了,其实小虢给大家讲的还只是民院的冰山一角哦,因为时间有限,加上我们学校有比较大,所以,今天就到这儿吧

有不周到的地方还请大家见谅啊

不足的地方欢迎大家指出哦

以后有机会希望大家再一起畅游民院吧

谢谢大家

大三的飘过、、、求给分

导游词(海职院的导游词)

海业学院创建于2000年海南省第一所独立设置的高等职业技术院校。

坐落在美丽的滨海名城——海南省省会海口市中心城区。

学校占地面积1500亩(含新校区)。

建有功能齐全、设施完善的教学大楼、办公大楼、实验实训中心、现代化图书馆、标准运动场和舒适的学生公寓;教学仪器设备齐全,馆藏纸质图书和电子图书十分丰富;校园网络设施先进,信息系统完善,无线校园网络覆盖全校,能够为广大师生提供优良的工作、学习和生活环境。

  学校现有专兼职教师500多人。

拥有1个国家级教学团队和5个省级教学团队,1名国家级教学名师和4名省级教学名师,4名省委省政府直接联系的重点专家。

校内设有经济管理学院、交通与信息工程学院、生物工程学院、旅游学院、艺术学院、土木工程学院、涉外商务管理学院、国际教育学院、通识教育学院等9个二级学院,开设45个专业,面向全国招生,在校生超万人。

拥有1个国家级精品专业,5个省级特色专业。

校内实训实践基地43个,其中,中央财政支持建设的国家示范实训基地16个,省级示范实训基地12个,实践教学场所面积7.4万平方米,校外实习实训基地340个。

导游词的开头和结束语应该怎么写

有一句广告词说:心随我动,沟通无限,那我与在座各位朋友的沟通就从我的自我介绍开始,我是来自春天旅行社的导游,我姓王,大家可以习惯的叫我王导或者是小王,小王我是地地道道的东北人,具有东北人的主要性格就是热情、豪爽,所以说在这三天的行程中如果您有什么问题和要求的话就尽管的提出来不要客气,只要你的要求是在合理而可能的情况下,我一定会尽我自己最大的努力为你解决。

那同我一起为大家服务的还有司机张司付,那我与张司付可以说是旅游界中的最佳组合,也可以说是黄金榙档,不客气的说我们是强强联手,所以说在座的各位你这次旅行交给我们,不仅可以放心,还有舒心、开心。

也许在座的各位朋友对您参团的旅行社并不是很熟悉,虽然说我们是今年新加盟旅游界的晚辈,但是从老总到经理到计调到导游,可以说我们的组团经验、操作能力能让你在这座城市能对旅游有一个新的认识、希望我们的加入能够带来XX市旅游界的春天,同时有了在座各位朋友的支持我们依然相信春天的花一定会开,而且会永远绽放。

那么现在大家选择出游,不单单是开阔视野,增长见识,更多的是寻找一份快乐,所以我希望在座的各位在这次旅行中你不仅仅是微微一笑,更希望您是开怀大笑,更希望你不再只有一份开心,而是能够找到一百个开心的理由,让我们采拾一路的精彩,留下难忘的美好回忆。

所以说一座美丽的城市,一处漂亮的风景,都要有好的心情去体会,有一句广告词说的非常好:人生就像一场旅行,不必在乎目

天津概况导游词

游客朋友们,大家早上好

欢迎大家来到我的家乡,这座美丽的海滨城市——天津,古语说得好,“有朋自远方来,不亦乐乎”

在此,我怀着无比喜悦的心情代表XXX旅行社的全体员工对各位宾客到来表示最热烈的欢迎

我叫XXX,担任这次旅行的导游,大家叫我小X就可以了,这位是司机X师傅,有多年的驾驶经验,今天就由我和X师傅一同来为大家服务,如果在游览过程中大家有什么问题,请您告诉我,我将竭尽全力为您服务,在此预祝大家旅途愉快,玩的顺心

今天我们的行程安排是XXX——XXX——XXX。

现在,小X先给大家介绍一下天津的概况,以便大家对这座城市有一个基本的了解。

天津市是中央四大直辖市之一、中国北方最大的沿海开放城市、中国历史文化名城、中国首批优秀旅游城市。

是华北地区乃至整个三北地区的主要出海口,它位于环渤海经济圈的中心,是中国北方的经济中心,也是中国的大学、铁路、航空、邮政等的发祥地之一。

天津拥有中国56个民族中的52个,是个多民族融合的城市。

2006年国务院将天津定位为“国际港口城市、北方经济中心和生态城市”。

它地处华北平原东北部,环渤海湾的中心,东临渤海,北依燕山,距首都北京120公里,全市总面积11919.7平方公里,共辖16个区县(不讲:和平、河西、河东、河北、南开、红桥、西青、津南、东丽、北辰、宝坻、武清、宁河、蓟县、静海、滨海新区)。

截至2009年底,全市总人口约达1228万人,GDP7500.8亿元,人均GDP约合9136美元。

天津属暖温带半湿润大陆性季风气候,年平均气温在13℃上下。

7月气温最高,平均在26℃以上,1月气温最低,平均在-4℃一下,天津春秋季时间较短,有非冬即夏的说法,春、秋两季节气候温和,是游天津的最佳季节。

天津地理位置得天独厚,是连接华北、东北、西北地区的交通枢纽。

近些年,天津交通事业的发展很快,现在已基本形成以港口为中心的海陆空为一体的交通网络,天津港吞吐量位居世界第五位,对外与180多个国家和地区的400多个港口有贸易往来。

优越的地理位置和四通八达的交通让天津与世界各地都能够快捷通达,津京城际铁路的开通,使北京至天津只有30分钟的路程。

天津得名是明朝的事情,600多年的建城史,孕育出独特的人文风貌和多彩的城市景观。

曾经的风云际会和沧桑巨变,给这座城市留下了太多的思考和回味。

五大道、意式风情区、解放北路等原九国租界遗留下的千幢小洋楼,异域风情纷呈,使天津被冠以“万国建筑博览会”的称号;鼓楼商业街、古文化街、食品街等古建筑群,溢散着津门古韵;津门、津塔、津湾广场、海河外滩等现代建筑雄伟壮观,仪态万千,代表天津现代的发展速度和风格;最具天津代表性的海河观光线,更是给游人留下深刻印象。

天津是一座老工业城市,近年来大力调整产业结构,形成以航空航天、装备制造、电子信息、生物制药、新能源新材料、国防科技等八大优势支柱产业。

借此,推出一批工业游、农业游项目。

天津自然风光旖旎,山河湖海给这座伟大的城市增添了几分灵秀,燕山山脉雄伟秀丽,沿海资源丰富多样,海河蜿蜒穿城而过,自然风景与文化古迹交相辉映,让人流连忘返。

天津还有许多好看、好玩、好吃的,天津民间工艺美术作品种类繁多,受宫廷美术、文人美术及世俗欣赏需求影响,地域特色浓郁。

泥人张彩塑、风筝魏风筝、刻砖刘刻砖、杨柳青年画、面塑、木雕、石雕、根雕、塘沽版画、剪纸、彩灯、地毯等民间工艺美术作品均称为中国民间艺术之绝品,名扬海内外。

京剧、评剧、河北梆子、相声、时调、大鼓、快板等大众化曲艺形式在天津十分兴盛,这些曲艺虽大都起源于他乡,但最终都是在天津逐渐形成正式的艺术流派,并在天津发展并“走红”,因而天津成为了中国主要戏曲艺术发展的摇篮。

天津风味小吃数不胜数。

且不论被誉为“津门三绝”的狗不理包子、桂发祥麻花、耳朵眼炸糕,仅民间小吃就不下上千系种,津菜也极具地方特色,如:糕干、茶汤、糖炒栗子、煎饼果子、锅巴菜、四大扒、八大碗、冬令四珍、烹对虾、贴饽饽熬小鱼等,让您吃了这次想下次。

有一句俗话叫做:“当当吃海货,不算不会过。

”讲的就是天津人爱吃、会吃,讲究时令,民间流传着:“京油子,卫嘴子”指的是天津人既会说,又会吃。

近年来,天津紧紧抓住中央对天津城市定位、滨海新区开发开放、市容环境综合整治等重大机遇,及时把城市建设新成果转化为旅游新产品,以大气洋气、清新靓丽、中西合璧、古今交融、生态宜居的国际化城市形象迎接五洲四海的宾朋

英语导游

1、关于导游证: 导游证一般分为国导证,省导证,地方导游证,这几个证,从先往后先难后易。

国导证最难考,不过国导考到手了在全国所有的地方都是通用的,所以还是建议考国导。

2、关于考导游证的资格: 只要是高中及同等诉中专或是职高毕业就能考.不过现在不同的地方好像有些不同的规定吧.要看你所在的地区. 3、关于导游考试的题目: 导游证的题目也是各个省自己出的,虽说是国导也要专业考所在省的部分知道. 现在大概都考三门:基础知道(这个是两本书的:全国的和所在省的)、导游业务、现场导游(这个会提前告诉一定量的景点,在现场抽题) 4、关于报名和费用: 如果真的要考,就要先要当地的旅游局下面的一个部门——旅游培训中心打听一下。

各地的报名费用和考试时间都不一样。

不过导游证报名费都不低,要到500上下吧。

再去培训中心买书和大纲。

5、关于是否好考: 一句话,只要把3本书都背完了,还有所有的景点导游辞都背了就能过。

不过也不是一件简单的事。

你至少要保证你的记忆力不差还有你对历史地理这些东西不反感,这些是首要的。

你要准备一个月的时间要天天看书,(个人情况不定)。

如果你本来史地知识就很好那就太好了。

你会轻松很多。

6、还有一点就是很多人的误会,因为我们常说考导游证,但是我们考到的并不是导游证,只是导游人员资格证,但必要有了这个证才能去通过旅行社向当地旅游局申请导游证。

这是一个过程了,就是说你考试之后一定要跟一家旅行社签了合同才可能拿到导游证。

■导游资格证考试报名条件、时间与要求■ ※报名条件与要求 遵守宪法,热爱祖国,坚持四项基本原则,具有高级中学、中等专业学校或者以上学历,身体健康,具有适应导游需要的知识和语言表达能力的中华人民共和国公民。

※考试内容: 一、导游综合知识:为笔试, 主要内容为: (1)【旅游方针政策与法规及每年的时事政治】 (2)【导游业务】(含旅游案例分析) (3)【全国导游基础知识】和【地方导游基础】 (4)【汉语言文学基础】(北京与湖南的考生须考) (5)【导游外语】(外语类考生须考,国语类考生不用考) 二、导游服务能力:为现场考试,即口试, 主要内容为: (1)【导游讲解能力】 (2)【导游规范服务能力】; (3)【导游特殊问题处理及应变能力】 外语类考生须用所报考语种的语言进行导游服务能力一科考试,并加试口译(中译外和外译中)。

※报名与考试时间: 由各省结合自身情况自定。

报名一般在每年的六月至九月,考试一般在10月至12月间,象广东省去年就考了俩次,所以考生要向当地旅游局问清楚报名和考试的时间。

※考试教材 笔试教材: 【全国导游基础】 【导游业务】 【旅游政策法规与职业道德】 【地方导游基础知识】 参考书: 【旅游案例分析】 口试教材: 【地方的旅游景点导游词】 【导游规范服务】 【导游应变能力及应急事件处理】 解析导游资格证考试的考场内外■ 一:精心策划,准备资料: 全国各省市导游资格证考试每年举行一次,报名的时间在每年的六月份至十月份,考试的时间在九月份至十二月份,每年各省的考生都有几千人。

随着旅游行业的规范化,考试的难度在加大,随着导游行业效益的看涨,报考的人数在增加,现各省的录取率仅百分之二十几,比高考的录取率还低,竞争在趋于白热化。

怎样在激烈的竞争中取胜,考生就此须制订一个学习计划。

外语类的考生如自己的外语基础好可以一次性报考外语导游资格证考试,如果自己的基础没有把握,建议第一次先考国语导游证,拿到了国语导游证第二年再补考一门外语的笔试和口试就可以拿到外语导游证了。

(1)【提早准备】:一般以提前几个月做准备为好,有几个月的时间你可以对几本教材进行有针对性的综合性训练。

有的考生等到报名后才拿到书,在书上勾了一下重点,书都没有系统看完一遍,更没有时间做过一些相关的配套练习,笔试口试都没有得到综合性的训练,凭着侥幸的心理,没一点把握就上考场了,考出来猜想自己也许可以得六十分,结果是年年考,年年落榜,最后自己都没信心了,浪费了多少时间,钱财和精力。

(2)【收集资料】:和参加高考一样,你的手头必须要有一套完整的导游资格证考试教材和与教材配套的练习和模拟考题。

笔试: 【全国导游基础】【导游实务】【政策法规与职业道德】【地方导游基础知识】四本教材,及【旅游案例分析】参考书。

口试:【地方导游词】【导游规范服务】【导游应急事件处理与应变能力】。

(3)【学习计划】:制订一个学习计划,用几个月的时间先把四本教材做熟,并编制一套完整的口试材料。

报名以后根据本 年考试的具体情况进行调整,报名以后到考试前的俩个月进行全方位的综合训练。

(4)【了解信息,及时报名】:各省市的报名时间和考试时间都不一样,考生在努力学习的同时,还要随时关注本地市旅游局的动态,及本地市新闻报纸上的导游资格证考试的报名消息,最好在六月份以后给旅游局打电话,咨询本年度报名的准确时间,做好报名准备。

二:努力学习,接受指导,高强度练习训练: ■导游资格证考试的笔试,口试内容及强化学习■ 笔试的考试教材有四本书: 【导游基础】【导游业务】【旅游政策与法规】【地方导游基础】 【导游基础】全国部分的内容一般分为: 1:旅游业知识概述 2:中国历史文化 3:中国旅游地理 4:中国民族民俗 5:中国宗教文化 6:中国古代建筑与园林艺术 7:中国的文学艺术 8:中国的饮食文化 9:中国的风物特产 10:中国的港澳台地区及主要的旅游客源国 【导游业务】的内容一般分为: 1:导游概述 2:导游语言艺术 3:导游技能 4:导游接团程序与问题应对 5:其他导游服务。

6:旅游事故的处理 7:导游业务的相关知识。

【旅游政策与法规】的内容一般分为: 1:社会主义初级阶段与理论及三个代表 2:社会主义的改革与建设 3:我国的对外,对港澳台政策 4:我国的旅游政策 5:我国的法治建设与宪法 6:合同法律制度 7:旅行社管理法规制度 8:导游人员管理法规制度 9:旅游安全及保险法规制度 10:旅游者出入境及行李运输法规制度 11:旅游卫生与食品卫生管理 12:旅游资源管理法规制度 13:消费者权益保护与旅游投诉法规制度 14:导游职业道德 【地方导游基础】的内容一般分为: 1:本省概况 2:本省旅游概况 3:本省主要景区城市概况 4:本省主要旅游景点概况 5:本省的风俗民情 6:本省的饮食 7:本省的特产 8:本省的名人及文学艺术及其他 口试的考试教材有三方面的书籍教程: 【本省导游词】 【导游规范服务】 【导游员特殊问题处理及应变能力】 ■报考须知■ 一.考试报名须提交材料: 1.本人身份证(原件);外省的须暂住证。

2.学历证明(高中毕业或中专毕业以上)原件; 3.国家县(区)级以上医院出具的近期健康状况证明(必须包括常规检查及肝功、乙肝两对半检查) PS:校医院及不符合规定的医院开据的健康证明不能证明其本人的健康状况;健康证在有效期内可以使用; 4.本人1寸正面半身免冠彩色照片四张; 5.在报名地点领取并填写完整的《全国导游人员资格考试报名表》。

6.报名的条件:年满十八岁,身体健康,具备有高中(含职业中学)或高中毕业以上文凭的中国公民。

7.报名在自己的户口所在地的旅游局报名。

在校大学生在学校所在地的旅游局报名。

在外地打工的,须持打 工城市的暂住证,在该城市的旅游局报名。

8.报考外语导游资格考试的要外语专业的大专以上,非外语专业的本科以上 二:全国各省导游资格证考试时间 1.笔试的考试时间:一般在当年的九月到十二月底这段时间,报名以后当地旅游局会有具体的通知。

2.口试的考试时间:口试的考试一般比笔试的考试延后一段时间,在当年的十月份到十二月份举行。

报名以后当地旅游局会有具体的通知。

■各省导游资格证考试----报考路线图■ ◆:首先确立报考导游资格证书的决心: 全国十大高收入的行业,比高考竞争还激烈的考试,你有信心去考取吗

如果你决心去报考导游资格证书,无论自己是否了解 旅游业,无论别人说什么,无论有什么困难,都朝自己确定的目标去努力,你一定会成功 . ◆:准备考试资料: 1: 导游资格证考试的教材书籍 A:笔试考试书籍资料: 【全国导游基础】 【导游实务】 【旅游方针政策与法规】 【地方导游基础知识】 (必考笔试书籍教材) 【旅游案例分析】 (笔试参考书) B:口试考试书籍资料: 【本省导游词】 【导游规范服务】 【导游应急事件处理与应变能力】 (必考口试教材) C:外语导游资格证考试书籍资料:在国语导游资格证考试的书籍基础上加试 【导游外语】(国语导游不需考外语) ◆考试报名: 导游资格证考试每年一次,个别的省份一年考两次。

各省的报名时间在大致在六至九月份,先打电话到当地的旅游局咨询报名的 时间,然后在报名的时间里,带上你的身份证和毕业文凭到当地的旅游局报名。

街上买不到的教材,此时在旅游局都可买到,在旅游 局里仔细咨询本省的笔试,口试考试信息。

注意一定要提前打电话咨询,不要错过了报名的时间。

在我们的考试科目一栏里,我 们列举了全国各省市的旅游局地址和电话号码,你还可以打当地的114询问旅游局的电话。

◆学习方法: 很多的考生拿到教材后,面对一大堆的书籍,不知从何入手。

有的考生看书很慢,一本教材看了一个月还没有看完,看了后面又 忘了前面,什么也没记住。

◆考场发挥: ●:在笔试的考场上,认真阅读试卷,快速,准确,全面的答题。

先做完自己会做的题,再来思考不会做的题,尽可能的答完全部 的试题。

提早做完题的不要提前交卷,反复仔细的检查做完的答案,准确无误了再交卷。

●:在口试的考场上,衣着要整洁,礼节要周全,态度要平和,解说要流畅,口齿要清楚,语速要中等,反应要敏捷,面部要微笑 ,神态要亲切。

对考官的提问要有问必答,不会的自己编也要回答,不要不答。

回答之前对考官说:我开始讲解了,回答之后对考官 说:我的回答完毕。

怎么学英语导游

导游欢迎词   各位团友:大家早上好

(一般出远门都在早上)   很高兴能跟大家一起参加神州旅行社组织的春游活动。

  首先请允许我做一下自我介绍:我叫汪峰,是神州旅行社的一名专职导游员,大家可以叫我汪导或是小汪。

我谨代表公司及我个人对大家的到来表示最热烈的欢迎。

(男导拱手,女导鞠躬)   这位是我们的驾驶员汪师傅。

汪师傅具有多年的驾龄,技术娴熟,行车稳妥,我们坐他的车既安全又舒适。

  在接下来的几天里,小汪将和大家吃住在一起,如果您在旅途中有什么意见和要求,尽管向我提出,在小汪力所能及的范围内,合理而可能的情况下,会尽量满足大家的要求的。

中国有句老话说的好:“有缘千里来相会,无缘对面不相识”。

今天,我们由不同的地方走到同一个目的地,乘坐在同一辆车里,大家由不相识到相见、相知,正是应了上面那句老话。

这真是一种很奇妙而又美好的缘分,那么就让我们将这个美好的缘分进行到底,让我们开心而行,满意而归。

  迎着灿烂的朝阳,沐浴着清爽的晨风,我们的旅程开始了

各位朋友平时工作一定非常辛苦,难得有这个机会出来走走。

工作固然重要,但适当的放松还是必不可少的。

哈哈,工作是为了赚钱,赚钱是为了追求更高质量的生活啊。

  介绍这次旅游的行程。

  介绍旅游的注意事项。

  看到有的朋友打瞌睡了,是不是平时老爱睡懒觉啊,那可不是好习惯。

好了,小汪不罗嗦了,大家休息一下,或者吃点东西,或者闭目养神,等一

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