宜昌七下历史暑假作业最后一题，急需~
那我按照导游词的格式来写了。
各位游客朋友们： 大家好
我是来自XX旅行社的张XX，大家可以叫我张导或是小张。
很荣幸能成为大家的导游
希望我的服务能令大家玩的开心，游得尽兴
在这里我先介绍一下我们的旅游行程。
我们将在10点30分时乘坐XXX次航班飞往成都，再由成都转机，大约会在下午3点30分左右到达我们的旅游目的地---拉萨。
现在我们的车正在前往去XX机场的路上，在这里呢，先简单扼要为大家介绍一下拉萨古城以及需要注意的事项。
公元7世纪中叶，吐蕃部族首领松赞干布在此创基立业。
公元641年，松赞干布完成统一大业后，迎娶唐朝文成公主，公主进藏后建议用白山羊背土填湖建庙。
于是，人们把最初的寺庙，即现在的大昭寺，命名为“惹萨”，藏语的意思是“山羊背上”。
最后，“惹萨”被译成了“逻些”，逐步又变成为“拉萨”了。
而上千年来，曾几度成为西藏政教活动中心，于是，拉萨成为名副其实的“神圣之地”。
既然是“神圣之地”那可就有些禁忌啦，首先第一点，就是大家都知道的“高原反应”，症状表现为：头疼耳鸣、胸闷气短、心跳加快、厌食、头昏、乏力等。
有些人因缺氧而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、失眠等现象；有些人因空气干燥而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔流血或积血块等。
说起这些症状，大家可能会有点恐慌了，其实高原反应是因人、因时而异的，许多反应症状是因为心理作用而起的，入藏前，尽量保证睡眠充足，休息好，心情不要紧张，入藏后，动作要轻缓，最好不疾速行走，更不能奔跑，不做剧烈运动，多喝水，多吃蔬菜和水果，不暴饮暴食，少吸烟，多休息，不喝酒，注意保暖，少洗澡以免受凉感冒和耗费体力，可多做些呼吸，放松心情，保持乐观情绪，就很快适应了。
说到这，就需要提一下，患有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者的朋友呢，就不宜进藏了。
在这里还要提醒大家的是，要带上保暖内衣和一件厚外套，因为拉萨昼夜温差比较大。
在西藏的强日光下外出，需要戴防辐射的太阳镜和遮阳帽，并涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜。
自备一些感冒、肠炎等常用药品。
在没有便携吸氧设备和抗缺氧药品的情况下，不要贸然去海拔 5000 米以上的地区，以防不测。
拉萨是中国西藏自治区的首府，已有1300多年的历史，也是全区政治、经济、文化和交通中心。
拉萨市、郊面积近3万平方公里，40万人口。
其中市区面积51平方公里，城市人口14万多，有藏、汉、回等民族，藏族人口占87%。
拉萨城风景优美，被称为蓝色欢乐之波的吉曲河（拉萨河），从白雪皑皑的念青唐古拉山的冰峰雪谷中奔涌而下，喷珠吐玉，雪浪飞翻，穿过无数森林峡谷，田园牧野，全长315公里，在曲水地 方象鼻湾汇入雅鲁藏布江，形成了蓝白二水相互交融的雪域奇观。
拉萨古城就伫立在这条蔚蓝色的吉祥河畔。
城中布达拉宫高耸云天，街道纵横，高楼群集，车水马龙，色彩缤纷。
古老与现代，传统与创新，宗教与世俗，转经筒与电脑，昨天、今天和明天，都在这里碰撞、凝聚和交融。
拉萨位于西藏高原的中部，海拔3650米，座标东经91°06’，北纬29°36’。
在群山环绕的小盆地的盆底，地势平坦，气候温和，冬无严寒， 夏无酷暑，平均气温摄氏8度(华氏43°)左右。
全年日照时间约3000小时，比邻省四川省省会成都市多1800小时，比中国最大的东部城市上海市多1100小时，在全国各城市中名列前茅，故有日光城的美誉。
拉萨年降雨量约500毫升，集中在7、8、9三个月，夏秋雨季是拉萨最美好舒适的季节，雨水多在夜间降落，形成了拉萨夜雨的独特气象。
往往白天烈日高照，晴光炫目，夜幕降临，好雨淅淅沥沥从天而降，一洗白日的暑热尘埃，使林 园街市一片光洁。
拉萨全民信仰佛教，“神圣之地”的藏族人民非常忠厚、善良、热情好客。
等大家到了拉萨呢，大家就要入乡随俗啦，在这里先教大家几点：如果遇见藏族同胞对着咱们伸舌头，那是表示尊敬的意思而并非嘲笑；双手合十则是一种礼节。
在藏区遇见身挂红、黄、绿布标的牛羊，可不要随意驱赶或伤害，那是藏民敬神祭品。
切勿以猎枪对准鹰鹫， 藏民忌讳伤害他们的神鸟。
在寺院区内要摘掉帽子，不要吸烟。
寺庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。
有些地方不可以逆时针方向行进， 有些秘宗的地方禁止女同胞进入。
牧区的妇女甚至少女也往往抽烟，问道递烟、喝茶敬烟等都属礼尚往来。
步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。
好啦，大致先介绍这些，到了目的地，我会再作详细讲解的
大家可以先稍作休息，我们的车就快到机场了。
写的不是很全面，LZ可以自己再搜集一些资料融合一下 旅游线路西藏深度游：简易行程 D01：（10月08日） 拉萨全天报道 D02：（10月09日） 拉萨休整 D03：（10月10日） 拉萨—羊湖—江孜 D04：（10月11日） 江孜—多庆措—亚东 D05：（10月12日） 亚东—江孜—日喀则 D06：（10月13日） 日喀则—定日—绒布寺 D07：（10月14日） 绒布寺—佩古措—波戎乡 D08：（10月15日） 波戎乡—萨嘎—仲巴—帕羊 D09：（10月16日） 帕羊—基乌 D10：（10月17日） 基乌 D11：（10月18日） 基乌—巴葛—札达 D12：（10月19日） 札达 D13：（10月20日） 札达—狮泉河 D14：（10月21日） 狮泉河—班公措—日土 D15：（10月22日） 日土—革吉—盐湖—改则 D16：（10月23日） 改则—洞措—尼玛 D17：（10月24日） 尼玛—色令措—班戈 D18：（10月25日） 班戈—纳木措—拉萨 D19：（10月26日） 拉萨
08国庆节能到丽江旅游吗?
我9月9号去的。
15号回来的。
据导游说，地震对丽江的旅游市场有一定影响。
人没有往年多，地震让人有了心里阴影。
但是，说实话，短短一周吧，我们随行的朋友大家一致说，如果有可能，就不回去了。
很难用词语去形容吧，我觉得楼主应该去感受一下。
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绝对是个去过了觉得很值得去，觉得很值得再去的地方。
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这个季节去丽江云南一带再适合不过了。
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