怎样可以培养耐心与做事的坚持力呢?
可以怜惜登山，当你坚持爬到山顶时，看看山下的景色，你会有一种成就感，这样你以后做事就知道坚持的额可贵。
如何锻炼耐心，我做事总是却少耐心，总是坚持不下来，养不成习惯。
我从小就是一个耐心很差的人，双子座AB，做什么都是三分热度，很容易被其他东西吸引而放弃现在的东西，我妈知道我这个弱点所以从小学开始就带我每天练长跑，耐心其实就是毅力，长跑就是锻炼你毅力的一个很有效的方法
怎么锻炼耐心 任何方法都行
要解决一个问题，先要了解这个问题。
耐心是什么呢
耐心是心里不急躁，不厌烦；能坚持完成一件可能十分繁琐无聊的事；耐心是遇到问题时能保持心里平静；耐心是能预见较远的未来，知道将要发生什么，知道自己急与不急都不会对结果有何影响。
不耐心的人不想停下来，可能好动；不耐心的人没有很好的大局观，得到了一部分信息就已经觉得足够，很快就做出判断。
耐心的人一般有恒心，某些方面能够持之以恒；耐心的人一般冷静，也许是他对所有事情了然于胸，也许是他胆子大不怕，也许是他就是要求自己保持这样的心理状态；耐心的人一般都愿意思考，他们清楚的知道急也没有用，解决问题先得找到方法，而且关键是对自己选择的方法有把握，这也近似于他能预料到事情应该怎样发展。
所以他知道急没有什么用，如果会败，急也是败，如果会赢，不急也赢。
（插一段，为什么人会急呢
我认为这是生物的本能，当危险降临的时候，人需要将身体调节到更佳的状态来应对，来增加自己生存的几率，这时人会心跳加快，肾上腺激素增加，人开始精神起来，听觉更灵敏了，视觉更清晰了，腰不酸了，背也不疼了...） 了解现象然后分析现象。
将耐心问题分为两个典型来看。
一种是自己安排自己做某事，但静不下心；第二种是伴随着事情的发展，总想推动它，急于求成。
第一种情况：甲某周末在家独自一人，知道老是玩游戏也不是个路，计划看书一天，但是捧起书本才爬了几行，脑海中金戈铁马，游戏场景历历在目。
放下书，摇摇头，拿起书在看，刚刚看的都已经没多少印象了，不知要从哪里继续，只得回头再来...反复几次，脾气好的坚持得久点，或休息片刻，找点一定要做的事情做。
脾气不好的把自己暴打一顿，但也无益，问题依旧，要么干脆放弃。
甲某目标是看书，障碍是游戏对他的诱惑，情况是不能集中精神。
要解决问题，就是要去除障碍。
游戏是一个不可短时间搞定的障碍，不像作业未写，碗未洗，搞定马上不用牵挂。
那么可以改换一下所处的环境，营造氛围，避开可以接触到与游戏有关内容的条件。
比如说去图书馆，那里人人都在看书，没有打游戏的坏境。
并且在那里可以限制自己的脚，不离开图书馆总可以做到吧。
其实这看书和游戏也可能是甲某的两个努力方向，只是做这件事的时候总是想着那件事，做那件事的时候又舍不得这件事。
解决方法也好说，要么是安排好计划，什么条件这事，什么条件那事；要么就要舍得，先把一件事做出个样子来，再去管另外的。
可是真要能狠下心来放弃一边谈何容易，干脆把所有有关的东西都锁箱子里，或者直接扔掉
混混沌沌，不清不楚，鱼和熊掌都想要，还不如忘记熊掌，开心啃鱼。
第二种情况：参阅，揠苗助长。
苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴；有志者事竟成，破斧成舟，百二秦关终属楚。
这些个名言警句都是拿着诱人的胜利果实诱惑读者，强调耐心的重要性。
我觉得不应该这样诱导。
这样也许会让人更关注结果了，反而更急。
没有耐心，总是想更快拿到结果的人，他们不明白过程的意义，不知道在过程中他们能得到的东西也许根本不比结果少。
比如渔胜于鱼。
教会捕鱼的方法要比给条鱼好得多。
同理，要是能从自己研究出捕鱼方法的过程中学习到如何研究出其他捕牛捕马甚至捕大象的方法的一般公式，不是更值吗
就好象一句话说的“美无处不在，只是缺少发现的眼光”。
拿到结果的过程也许索然无味，但是只有真正了解了每一个阶段的作用，才能正确判断出这阶段是不是在浪费时间。
这些解决方法好像是就事论事，并没有关系到耐心，更没关系到性格方面（某人说耐心是性格问题，不是我说的），我是不是跑题了
也许你看来我是跑题了，但是实际上我认为，耐心根本就不是性格问题，而是处理事务的方法和手段问题
暂停一下，想想，我觉得换个角度说也对。
也许这样的处事方法就可以养成耐心。
因为坚持就成习惯，习惯就成自然，自然就成性格了。
-------------------下面可以说是结论部分----------------- 好几年几十年的做事方法成习惯了，性格也就养成了，但是现在都想要速成，虽说江山易改本性难移，但是硬要速成怎么办呢
那只能给自己安排一个单调重复、耗时长、不需要剧烈运动、不影响身体健康、不需要太多资本的常规周期性任务。
让自己必须慢慢细细的做，那耐心应该就可以养成了。
画画、练毛笔字、坐禅、练气功等。
做事不认真浮躁没耐心。
首先这当然不是病，只是小习惯积少成多造成的——一次次地想：算了，就这一点了，不做也罢；算了，这么麻烦，懒得去管…放弃的越多就失去的越多。
以后做事不妨在做的时候边做边激励自己：还有一点，就差一点了。
做完之后再想一下，这样子可以了吗
大概预测一下效果。
就这样给自己多想一步的空间。
然后少玩游戏，学学乐器，听下广播，进行长时间的体能煅练，写毛笔字都能很好地提高耐性持续力。
思想上给自己一个安静点的空间，看经典，听纯音乐，欣赏高雅艺术都能从细节上给你些潜移默化。
当然鉴于情况特殊，你可以找找心理医生，让他们要在短期内让你提高耐性，这样会有用得多。
怎样练成那种做事有分寸，什么话该说什么话不该说，别老犯傻啊聪明点，
去推销。
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做事总是很浮躁，没有耐心怎么办，是病吗
首先这当然不是病，只是小习惯积少成多造成的——一次次地想：算了，就这一点了，不做也罢；算了，这么麻烦，懒得去管… 放弃的越多就失去的越多。
以后做事不妨在做的时候边做边激励自己：还有一点，就差一点了。
做完之后再想一下，这样子可以了吗
大概预测一下效果。
就这样给自己多想一步的空间。
然后少玩游戏，学学乐器，听下广播，进行长时间的体能煅练，写毛笔字都能很好地提高耐性持续力。
思想上给自己一个安静点的空间，看经典，听纯音乐，欣赏高雅艺术都能从细节上给你些潜移默化。
当然鉴于情况特殊，你可以找找心理医生，让他们要在短期内让你提高耐性，这样会有用得多。
