如何建设烟草零售客户自律互助小组
自价：刚开学时的我 范例1：在新的，新境下我们要重新开始，无论过去是失是成功。
忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。
面对失败，让我们铭记一位老者的话：一个人如果失败了，并不证明他永远完了；如果他认输了，并且退却了，那他才永远完了。
做人第一，做学问第二。
看到同学个个都长高了，个个都精神饱满，我就非常想对他们再说几句鼓励的话：要有进步的信心和决心。
范例2：新年伊始，应认真总结过去，千万不要骄傲，应该在新学期再接再励，争取取得更好的成绩，取得更大的进步。
应该振奋精神，争取迎头赶上。
不论怎样，老师都希望每位同学都有“我会比昨天更进步”的信心和决心。
范例3：本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。
本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。
我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常积极参加班级及学校组织的各种活动。
学期末的我： 范例1：在放假期间,如果有条件的话，我想与同学做一次旅游，旅游会开阔我的眼界，我想让我领略一些在原来的地方领略不到的东西。
范例2：无论做些什么，只要在假期结束的时候，自己回想起来觉得没有白过,过得充实,对自己有意义就行了。
能留下点回忆，比什么都好，丰富自己的人生经验.我的假期学习计划是这样的：在这一学期报班填补不足.再提前学习新课程. 范例3：我学到了很多书本上学不到的知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。
当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
目标： 范例1：今后我一定发扬成绩， 克服不足，争取更大进步。
我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。
范例2：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。
范例3：高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。
但是，通过不断的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。
当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。
范例4：我要做好”五个心”:一,是收心.把暑假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式.二,是决心.我要在新学期伊始下就下定决心使自己的人生有一个美好的开端.三,是恒心.在学习上要下功夫,持之以恒,战胜困难.四,是爱心.不仅要提高学习,同时还提高品德修养.尊敬老师,团结友爱,互相互爱,孝敬父母.五,是用心.用心做人,做学问. 范例5：我决心:1,树立一个信心：我能我行。
2,创立一种学风：认真刻苦。
3,凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。
4,学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。
“天才出于勤奋”，“书山有路勤为劲，学海无涯苦作舟”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这些格言说的都是这个道理。
5,培养一个习惯：自觉自愿 .学业进步，贵在自觉。
我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。
范例6：学习成绩还不是十分优秀，虽然我的成绩一直在进步，但却始终达不到最理想的状态。
所以我要努力打好基础，更多的自主学习，我要掌握正确的学习方法，从而迎头赶上，勇往直前。
范例7：我同学的联系还不够紧密，主要原因是自己作息的时间安排上不够合理，未能十分有效地工作与学习，导致时间使用的紧张，无意中减少了与同学交流的时间。
所以我要努力找同学交流，了解同学们的所感所想，积极主动的和同学进行交流，与大家和谐相处。
范例8：我在工作中有时处理问题还不够成熟，这主要表现为工作中魄力不够，做事情不够果断，比较优柔寡断。
我要方面积累经验，在过去的学习生活中，要注意学习其他同学在处理班级事务时所运用的好的方式、方法，同时，要弥补自己办事方式、方法存在的不足之处。
思想道德：范例1：本人这一年以来，具有热爱等祖国等的优良传统，能积极参加政治学习，关心国家大事，认真学习三个代表的重要思想，拥护党的各项方针政策。
范例2：遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步;学习目的明确，态度端正，钻研业务。
范例3：我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。
我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。
作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。
在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的，提高自己的思想觉悟。
范例4：我衷心拥护中国共产党的领导，热爱蒸蒸日上、迈着改革步伐前进的社会主义祖国，用建设有中国特色的社会主义理论武装自己，积极参加党章学习小组，逐步提高自己的政治思想觉悟，并向党组织递交了入党申请书。
作为班长，我能以身作则，严于律己，在同学中树立了好榜样，并能团结好班委，处理好班级的一切事务，是老师的得力助手。
范例5：我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟高，积极参加学校组织的各项活动以及党章学习小组，努力要求进步。
在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。
尊敬师长，组织纪律性强，连续担任班XX委员等职务。
工作认真负责，团结同学，发挥友爱互助的精神。
范例6：自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人.遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体 。
范例7：令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我顺利的加入了***，并且成为一名光荣的党员。
感觉就象在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。
范例8：我很乐意的去帮助他人，并能够得到满足和快乐。
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。
我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。
乐于助人能铸造高尚的品德，帮助别人的同时也是在帮助自己。
范例9：通过政治课的学习，我学会用正确先进的理论武装自己的头脑，树立了正确的世界观、人生观、价值观。
在日常的学习生活中，热爱祖国，遵纪守法，尊敬师长，团结同学；关注时政，通过了解和学习党的有关动态和精神，使自己在思想上和行动上与党保持一致，积极向组织靠拢，我知道了要正确地运用科学的世界观和人生观去指导现实生活。
范例10：我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。
我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度。
我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我加入中国共产党的原因也是要努力实现自我价值。
我认真学习党的各种理论，并努力把他们付之于实践，对党有了更加清晰的认识。
学习方面：范例1：学习勤奋刻苦，成绩优异;班委工作认真负责，关心同学，热爱集体。
有一定奉献精神。
我一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都得到肯定。
范例2：学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优异。
范例3：学习上，我有很强的自学能力，勤于钻研，肯思考，合理安排好学习时间，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。
学习中摸索出一套符合自己的学习方法，脚踏实地，循序渐进，精益求精，学习效率高。
学习成绩优异。
范例4：我能够按时完成作业，课上认真听讲，主动参加讨论。
每周写一篇周记，读几篇文章，开阔自己的视野。
以后我应该更加严格要自己，努力做得更好。
有不懂的就问，每天都读读单词，课文，在测试时尽自己最大的努力完成。
按照老师的要求背诵每一天的学习重点。
考出一个满意的分数。
范例5：在学习上，我没有让自己失望，成绩一直名列前茅。
除了理论学习之外，我的实践能力也得到非常大的提高。
有不少同学也请教我问题，这些都让我学到了不少新的东西，因此我依然十分乐意帮助需要帮助的人，并且极大程度的提高了自己的自学能力。
范例6：我懂得了运用学习方法同时注重独立思考。
要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。
在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。
随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的知识，我认为这对于将来很重要。
范例7：我努力认真地学好每一门功课，在校期间，我非常注重能力的培养，同时我还利用课余时间自学了相关的知识。
通过不断的努力学习，我的学习成绩整体上了一个台阶，虽然成绩还不是很优秀，但这一切却都是我四年来通过不断改变学习态度、方法，经过一步一个脚印的不断努力而来的结果。
在今后的日子我将更加重视学习，将学习到的理论知识与实际工作相结合，从而达到学习与实践融为一体。
范例10：我觉得学生的首要任务还是学好文化知识。
我在学习上我踏踏实实，一点也不放松。
我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。
一份耕耘一分收获。
对于我们计算机相关专业的学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的。
我利用课余时间经常阅其他课外的书籍，学习需要有智慧、毅力和恒心。
合作与交流：范例1：我有积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，对工作责任心强、勤恳踏实，有较强的组织、宣传能力，有一定的艺术细胞和创意，注重团队合作精神和集体观念。
范例2：有广泛爱好的我特别擅长于美工和多媒体的制作，就任本班组织委员的同时也加入了校学生会宣传部。
对工作热情、任劳任怨，和部内成员团结一致，一年间我由部委升为部长。
在任部长期间注重配合学校、学生会其它部门，出色的完成各项宣传工作，促使学校的各种运作更顺利的同时行。
学校的各种活动都热情的参加，并且收获颇多。
范例3：性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。
高一年担任XX科代表，协助老师做好各项工作。
高二以来任班级XXX委员，组织同学参加各种活动。
范例4： 积极参加集体活动，学习勤奋，追求科学，思想健康向上。
与他人团结互助.约束自己的行为.尊重身旁每一个人的想法.可以很快营造一个轻松愉悦的氛围.范例5：我在与小组合作交流时都能够主动发表自己的意见与建议，见解独特，也会接受同学的批评与建议
和同学一起完成研究性学习作业。
和同学一起探讨问题。
范例6：我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长；挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。
范例7：在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。
老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。
我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。
现在我已经面临毕业，正在做毕业设计，我成为设计小组的组长，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅. 范例8：我积极主动地为同学服务，有意识地协调好朋友之间的关系，通过朋友的协作，并且为同学营造了良好的休息、娱乐、学习氛围，在朋友的共同努力下，我共同进步。
此外，我还注重自己能力的培养，积极参加了多次社团活动和社会实践，看望并帮助孤寡老人等。
在寒暑假期间，参加社会实践活动，为今后的工作积累了一定的经验，最大程度上提升自己各方面素质。
范例9：我积极参加各项活动，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。
我性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。
学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
范例10：我积极参加社会活动。
在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。
这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。
机会来临时，我们就要好好地把握住。
体育方面：范例1：我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。
范例2：积极参加体育锻炼，体育体锻达标擅打XX球。
心理健康。
积极向上。
范例3：对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。
范例4：我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。
在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。
范例5：爱运动，积极参加户外的体育锻炼。
审美与表现：范例1：有健康和审美情趣，不追求和接受低级、庸俗的东西。
对艺术学习有兴趣，具有创新意识。
懂得欣赏和倾听。
范例2：我衣装整齐,活泼好动,学习认真 刻苦,在学校组织的XX比赛中荣获X等奖并在绘画方面有天赋。
范例3：我在音乐方面表现突出,参加了学校的合唱团。
平时积极参加声乐,舞蹈训练,领悟能力强,动作准确,节奏感强,并为班级和学校争得荣誉. 范例4：我懂得欣赏美，认识美，发现美，表现美。
热爱美的事物，也参加各种的户外运动去欣赏和体验。
学习小组组规
学习小组组规1、尊重组长、服从组长管理；2、团结一心、维护小组荣誉，3、发扬民主、少数服从多数；4、尊重老师，坚决与欺侮老师的行为做斗争；5、按时、认真值日、按时、认真完成作业；6、自习、晚自习不下位、不窜组、不吵闹；7、上课不许迟到，提前两分钟准备好书本，安静地坐在位置上等待老师上课；8、上课认真听讲，积极回答问题，及时笔记，不做小动作、不影响他人学习；9、互帮互学、珍惜时间，利用好早读、下午、上课前、晚自习预备前时间，互相提背书、讲题目、查作业，协作学习；10、尊重班委会、小组服从班级管理。
各小组的组规一组 组规一． 当日所上课程的作业需保质保量完成。
二． 作业不允许有抄袭现象。
三． 课堂记录、眼操、课间操纪律需保证做好。
四． 课堂积极发言。
五． 须认真对待课堂的每一个细节，并做好课堂笔记。
六． 学校里不允许做与学习无关的事情。
不看与学习无关的杂志。
七． 课后要求每一位组员都学会提问，向老师或同学虚心请教。
八． 课间时，不大吵打闹，影响他人学习。
九． 全组在学习、生活方面做到互帮互助。
十． 上课时，桌面上无与学习无关的用品十一． 不干值日或值日不合格者，替全体组员干值日一周。
（注：若违反该组规，抄组规1遍；严重者，找家长座谈。
）2组组规①每日作业必完成，忘带，课前自行解决，否者，当天内补完并给予老师合理解释另附抄组规1遍。
②课上自觉遵守纪律，老师点名批评者，组规1遍并在当日内将功补过挣取所扣得分。
组员自律，相互监督。
③2组是一个小家庭，组员应团结互助，任何人不得作出破坏组内团结的事。
违者，请自行另觅他组。
④值日生认真值日，确保高效。
打闹或旷值日者，罚独自值日一天，期间应改过并认着值日，其他组员做好监督工作。
⑤ 身在实验，人在四班，应遵守班规校训有关规定，违纪或严重违纪者闭门于家中思过\\\/自行改正并附反思，二者任选其一。
⑥身为学生，应以学业为重，课上认真听讲并积极回答问题，回答问题次数不作硬性规定，组员应从自身角度出发，三思。
⑦违反组规认错态度诚恳且及时补过者，从轻处罚。
态度恶劣且拒不接受处罚者，组长应与其适当沟通疏导，不通者，敬请退组。
⑧组员应服从管理，三次以上无视管理，另觅他组。
⑨每周一，三，五组员可已书面形式递交改正建议，一经采用组内通报表彰。
⑩每周一下午第四节课为小组会议，期间表彰或批评个人。
3组：1、 上课别说话2、 下课别捣乱3、 课堂守纪律4、 值日好好干5、 到校别迟到6、 放学早回家7、 不带手机刀8、 不可说脏话9、 上课不打闹10、行为要高尚11、上课认真听12、作业质量高组 规 四组 杨薇组课堂：（1）纪律为维护集体利益并保证工作进行而要求成员必须遵守的规章、条文。
而对学生来说亦是如此，一个学生如果连自己的纪律都无法管理，此人在未来的学习或生活，以至于在社会都不会有大作为
对此做出如下规定：1.本组组员不可在课上妨碍、影响他人或窃窃私语。
处罚：若违反此条，应向其他组员道歉，并抄写此条10遍。
发言现今的教育都在发展为自由课堂，所谓自由，就是指学生不在是死板板的坐在椅子上接受老师的“熏陶”，而是主动站起回答问题，经研究，这样的方式竟开拓了学生的思维。
为提高组员积极程度，做出如下奖励：1.小组以周积分制，回答问题数最多的组员得到相应个人分及奖励。
值日“值”是值班；“日”是当日需要处理的事务工作。
值日时每个组员不可推脱的义务，不可逃避，或故意推脱。
若违反此条，由组员监督独自清扫一周本组值日区。
作业组员需完成每科老师布置的作业，质量不可偷工减料。
如有“忘”写或不补者处罚数学试题一张另附一份反思交由老师。
3组组规1. 本组规特为本小组制定；2. 服从组长管理；3. 认真老师的任务，认真完成作业；4. 上课认真听老师讲课，上课不准随便讲话；5. 上课积极回答问题，为小组争光；6. 按时、认真做值日；7. 上学不迟到，放学不在校外逗留。
如何理解“自主，探究，合作”的学习方式
《课程标准》中指出：语文课程必须根据学生身心发展和语文学习的，关注学生的个体差不同的学习需求，爱护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神，倡导自主、合作、探究的学习方式。
我认为要推行自主、合作、探究的学习方式，必须实现教师观念、教学方式和学习方式的转变. 一、教师观念的转变 教师必须尊重学生的人格，平等对待每一位学生。
师生没有民主、平等就建立不起良好的师生关系，就难以形成充满创新精神的课堂教学氛围，也就难以培养出创新型的人才。
教师应怎样平等地对待每一个学生呢
首先，对学生要有爱心，要像爱自己的孩子一样去关心、爱护每一个学生。
因为只有爱，才能使学生感到温暖，才能使学生消除戒备心理，才能使师生之间没有隔阂，情感更为融洽；因为只有爱，才能消除学生压抑的心理，才能为充分发挥学生的潜能创设良好的心理环境。
第二，要了解每一个学生的个性心理，善于正面引导，善于因材施教，使其能发挥个性特长。
每个人的“天赋”不同，受家 庭环境的影响不同，智力发展有早、有迟，个性也不一样。
所以，教学就不能搞一刀切。
只有根据学生的心理、个性特点，采用因材施教的方法，才能使每个学生都能得到发展。
第三，要尊重每一个学生，不污辱学生的人格，允许学生在学习中犯错误，并运用教师的期待关怀学生，引导他们纠正错误。
学生不可能不犯错误，关键是当学生犯了错误时教师应该亲切、耐心、循循善诱地进行疏导、帮助。
教师要相信每个学生都能学好，教学中要多鼓励学生，赞扬他们的成功，使之产生成功的愉悦，还要帮助和鼓励学生树立克服困难的信心。
二、教学方式转变 开展民主化的讨论方式，鼓励学生大胆质疑。
<<新课程标准>>强调：学习是学生的个性行为，学生是学习和发展的主体。
在当前全面推进素质教育的形势下，提倡自主学习、独立思考、合作 探究的学习方式是培养创新能力的重要举措。
首先，要将学习的时间与空间还给学生，让他 们有比较充分的时间和空间进行自主学习、独立思考。
让学生用空余时间消化所学知识，学一点自己所渴望学的知识，干一点自己高兴干的事。
第二，要热情而真情地勉励学生敞开心扉，大胆质疑，大胆发表自己的不同见解。
质疑问难是探究学习的最好方式。
布鲁纳认为：“教学过程就是在教师引导下学生发现问题、提出问题、分析问题、解决问题”的过程。
让学生在独立学习时能够发现问题，又能大胆地提出问题，然后引导学生分析问题、解决问题，这才有利于培养学生的创新能力。
所以，教学中教师不仅鼓励学生对课本质疑，还要鼓励对教师的超越，赞赏学生独特的和富有个性化的理解和表达。
引导学生学会先学后问，先思后问。
第三，教师要与学生开展民主化的讨论，并引导学生与学生之间开展讨论（同桌讨论、小组讨论或自由组合讨论）。
通过讨论，使教学信息进行多向交流。
不同的人，对某一事物的感知和理解往往是不一样的，这是因为他 们原有知识积累不同，生活经验不同的缘故。
树立学生主人翁的意识，还能培养合作 精神。
通过合作 交流，能相互取长补短，丰富信息。
从而获得正确、全面的认识。
三、学习方式的转变 我们必须引导学生从被动接受式学习变为自主、合作、探究的学习方式。
我觉得这种学习方式又可以分为两种： 一是自主探究法。
自主探究法要求要给学生充分的自学时间，让学生自己去读书，去感悟，去探究。
强化学生的自主意识，让学生这个阅读主体独立领受和驾驭文本。
鲁迅说读书要“自己思索，自己做主”；郭沫若说：“用自己的头脑来想，用自己的眼睛来看，用自己的手来做”；这些读书箴言，都强调了自主阅读的最可宝贵的品格。
每一遍自读，老师都不应急于让学生回答，而是给足学生读书和探究思考的时间，有的学生探究思考的不理想，老师让学生在多读几遍，有时要求默读，有时抓住关键情节齐读、范读。
由于充分保证了学生自主读书探究的时间，在交流汇报时，很多学生有话可说，连平时不常发言的学生都提出了一些问题，取得了较好的效果。
这样解决了学生自主探究不自主或流于形式或自主不深入的问题，让学生在课堂上找回自我，发展个性，充分调动了自主探究学习的积极性。
老师及时发现和肯定学生的探究的成果和收获，逐步消除有些学生的服从感、低下感、自卑感。
二是合作探究法。
运用合作探究法要注意以下几个方面：一是要在教学重点难点处，组织学生分成小组或全班集体合作探究。
二是对阅读写作等整体性的学习内容，组织整节课探究学习。
三是要注意合作探究小组结构形式的多样化。
多层次的合作探究活动，创设学生之间互学互补互促的学习氛围，学生可以自由发表自己的言论，每一个学生都有了参与探究的机会，尤其是那些在班级或小组中较少发言的学生，都有机会发言，参与到探究中来。
学生之间的信息和情感在交流中产生思维的碰撞，实现个性差异互补，使学生在合作中竞争，在交流中发展，在探究中提高。
合作探究有助于因材施教，可以弥补一个教师难以面向有差异的众多学生的不足，合作探究能使学生体会到相互间的关心和帮助，培养集体主义精神。
学习自主是基础，合作是条件，创新是目的，而要创新必须学会探究。
总之，自主、合作、探究的学习方式一改原有的单一、被动的学习方式，充分调动，发挥学生的个性，不断的促进自主、合作、探究的学习方式的形成和完善，让这种全新的学习模式为实现新课标发挥更大的作用,更好地提高学生的学习积极性和学习效率，有效的提高学生的语文综合素养。
怎样去彻底改变自己的性格缺点
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每个人的性格特点几乎都和原生家庭有着密切的关系。
很少人幸运地出生于幸福美满、充满正能量的家庭，更多的人一样，从原生家庭背负了很重的性格负担，学到了不合适的思维与行为模式，势必要经过非常痛苦的过程才能不断改变。
要想真正改变性格中的缺点，个人认为需要以下几点：一、真正想改变的强烈意愿。
这一点最为重要，没有这个绝对改不了。
当你想要改掉某个缺点时，先静下心来好好问自己几个问题：为什么我想改掉这个缺点
它对我的生活究竟造成哪些困扰
这些困扰真的严重影响了我的工作、生活吗
我真的想改吗
最重要的是，诚实问自己：这个性格（习惯）对我有什么潜在的好处吗
这才是最关键的一个问题，有很多改不了的，问题都出在这里。
二、找到促使你坚持改变的动力。
对我个人而言，以前我的动力是：我想要变成更好的自己，不断追求心智成熟；现在，孩子大了，我的动力变成：我要做孩子的表率，要他们看到不断追求更好的妈妈。
当你真的想要改变时，问问自己的心，找到自己的动力所在。
三、一次不要制定太多目标。
目标太多你会顾此失彼，同时，弦绷得过紧也容易断。
四、三个月为限，记修正日记。
一般的行为习惯养成至少要28天，但是性格和思维模式的变化需要更长时间，个人感觉能坚持三个月，基本也改差不多了。
每天睡前，简单记录一下今天在这方面遇到什么问题，坚持得怎么样......日记可以帮助自己记录一天天的变化，一段时间之后回头来看，会很有成就感。
五、给自己设些短期和长期的奖励。
譬如，坚持一周，可以在周末出去看场电影、坚持一个月，给自己买上心仪很久的东西，三个月目标完全达成，奖励自己出国游等等。
将一个长期目标分解成若干个阶段小目标，用奖励来激励自己一步一步达成目标。
其实，这样的目标达成几次之后，改变给自己带来的轻松与愉悦就是最大的精神奖励，你能感受到看到更好的自己、掌握自己人生的喜悦，这比什么物质奖励都来得刺激。
六、成立互助小组。
和志同道合的朋友成立互助小组，小组成员可以目标不同，负责相互督促，问问：你今天做得怎么样
相互提醒、相互激励。
和年纪比较年长的长辈或者性格就比较好的同事多相处，学习他们的闪光点，多沟通，敞开心扉。
最后，祝愿每个人都能变成更好的自己
\\\/米小粒
新形势下机关党员如何充分发挥先锋模范作用
一、充分认识机关党员发挥先锋模范作用的重要意义\ 在我们党88年波澜壮阔的历史征程中，在革命、建设和改革的各个重大历史阶段，广大机关共产党员始终走在时代前列，艰苦创业、无私奉献，奋发进取、开拓创新，为党和人民的事业建功立业，充分发挥了先锋模范作用。
新世纪新阶段，我们党肩负的任务光荣而艰巨，面对的形势纷繁而复杂，前进道路上既有重大机遇和有利条件，又有许多困难和严峻挑战。
全面建设小康社会，实现中华民族伟大复兴，更加需要广大机关共产党员始终保持先进性，充分发挥先锋模范作用。
\ 1．机关党员充分发挥先锋模范作用是党始终保持先进性的内在要求。
党是由千百万党员组成的统一整体，党员是党的肌体细胞和党的行为主体，是执行党的路线、实践党的任务的基本力量。
党的先进性以党员的先进性为基础，并通过党员的先锋模范作用体现出来，是我们党保持先进性的内在要求。
保持先进性，是我们党对每一名党员的政治要求，是共产党员区别于一般群众的基本条件。
机关共产党员作为党的肌体的一分子，在新时期，每个党员都应该充分认识发挥先锋模范作用的重要意义，惟有以强烈的责任感、使命感，严格遵循党章要求，自觉履行党员义务，充分发挥先锋模范作用，为群众作出表率，才能保持共产党员的先进本色，成为党员中的优秀者。
\ 2．机关党员充分发挥先锋模范作用是实现党在新阶段宏伟目标的特殊要求。
中国共产党党员是中国社会各阶层中的先进分子，是中国特色社会主义理论的实践者和代言人，是被广大群众寄予厚望的模范人物。
尤其是机关党员干部更是身兼一定的职务，手握一定的权力，为社会各界所关注。
与其他党员相比，在机关工作的共产党员特别是党员领导干部，对于加强党的先进性建设，担负着特别重要的责任。
这首先是由各级机关在我国政治、经济和社会生活中的重要地位决定的。
各级机关是党委、政府的运转载体和办事机构，是上层建筑的重要组成部分，直接体现党的执政地位，行使党的执政权力，实践党的执政使命。
其次，机关党员要为全社会树立标杆和示范。
机关党员特别是党员领导干部的一言一行、一举一动，直接影响着广大人民群众对党的认识和看法。
人民群众在很大程度上是通过各级机关党员特别是党员领导干部的言行，来了解各级党委、政府，来评价我们党的。
机关广大党员只有以自己的模范行动来引导群众，宣传群众，凝聚人心，才能把人民群众广泛动员和组织起来，把实现共同的理想和追求变为人民群众的自觉行动。
\ 3．机关党员充分发挥先锋模范作用是提高党的执政能力的现实要求。
作为执政党，我们党的执政能力如何，一是要通过制定正确的理论路线方针政策体现出来，通过各级党委和政府科学决策、民主决策体现出来，保证国家的经济社会发展沿着正确的方向顺利推进；二是要通过在各条战线上的广大共产党员发挥先锋模范作用和取得的实际效果体现出来，团结带领广大人民群众，把党的理论路线方针政策落到实处。
从这两方面看，机关党员的地位和作用都举足轻重。
我们机关党员队伍的总体状况是好的。
广大机关党员解放思想，实事求是，与时俱进，扎实工作，为改革发展稳定作出了重要贡献。
但是，也必须看到，机关党员队伍中确实存在着与保持先进性的要求不相适应、不相符合的问题。
机关党员一定要认清当前形势，增强忧患意识，发扬成绩，克服不足，永葆共产党员的先进性，更好地发挥先锋模范作用，切实担负起历史赋予我们的光荣使命。
\ 二、机关党员的特点和发挥先锋模范作用存在的问题\ 从机关党员在发挥模范作用方面存在的问题看，有主观方面的，如个别党员思想困惑，理想信念动摇；一些党员党性观念淡化，思想消极；个别党员责任意识不强，发挥模范带头作用不明显；有的党员不注意学习和提高，不能适应新形势、新任务的要求。
但也有党政机关的特点和客观原因造成的，主要表现在如下方面：\ 1．机关党员人数占机关干部职工总数的绝大多数，先锋模范性较难体现。
由于党政机关的职能地位和作用比较重要，工作岗位和职责任务比较特殊，同时，中国共产党是执政党，又是为广大人民所拥护的先进组织，入党已成为广大机关工作人员所追求的目标之一，因此，各级党政机关里的中共党员所占人数比重自然就很大。
像中央党校机关中党员人数就占了机关教职工总数的93%。
有三分之一的部门全部是清一色的共产党员。
由于机关里几乎大家都是党员，党员的先进性就较难体现，模范带头作用的可比性也不太明显。
在党员人数较少的社会团体和群众组织中，“一个党员是一盏灯，一个党员是一面旗”，可是在几乎大家都是党员的机关里，这种“灯和旗”的作用就很难体现出来。
\ 2．机关日常事务多，正常党务活动开展少，少数党员的角色意识和身份意识淡化。
机关里各级党员干部每日忙于自己的工作，应付日常事务，集中一起开展正常的党务活动，尤其是支部活动很难。
开展支部活动，因工作原因，请假的党员领导干部较多，支部书记一般由机关中层干部兼任，开展支部活动还要先征求机关领导的意见，受日常事务所累，支部活动相对开展得就比较少。
又由于业务工作比较忙，现在许多单位和部门传达中央的会议精神或上级党组织的文件都采取党员、非党员“一勺烩”， 过去那种传达中央文件先党内后党外、先党员后群众的做法取消了；不少单位行政会议和党的会议“一揽子开”，有的只是在召开行政会议、安排业务工作时顺便提及一下党的工作，甚至用行政会议代替党的会议。
久而久之，使部分党员感到党员和非党员没有多大区别，党员意识逐渐淡化。
\ 3．机关老党员多，新党员少，少数党员争先创优的激情减弱。
现在各级党政机关干部年龄老化，普遍缺少年轻党员，而以老党员居多的机关干部，往往因为在机关呆长了，缺少激情和活力，先锋模范意识有所淡化，机关疲沓作风不知不觉地被感染，“争先创优”、开拓进取的氛围不够浓厚。
部分党员光荣感、责任感不强，他们并不因为自己是一名党员而感到光荣，而感到责任重大，而是自觉不自觉地把自己混同于一般普通党员，甚至普通老百姓。
\ 三、机关党员发挥先锋模范作用的几点建议和措施\ 部分党员先锋模范作用发挥不够，主要原因不能完全归咎于党员，而要找到党员教育、管理和服务中存在的问题。
党员的先进性能否保持和发展，归根结底要看党员教育、管理和服务成效如何。
要认真总结长期以来机关党建的经验和教训，要从世情、国情、党情的深刻变化出发，从机关党员的实际情况出发，在创新党员教育、管理和服务的长效机制方面取得突破，使机关党员永葆先进性的内在动力。
\ 1．建立关心、服务和教育党员的机制，进一步增强机关党员的光荣感和责任感。
党员意识的强弱，是能否提高党员队伍素质和发挥党员先锋模范作用的基础。
党员意识由党员的角色意识、身份意识和形象意识构成，是党员个体对党员自身属性和党员责任的理性认识和自觉把握。
党组织要培养机关党员的党员意识，增强党员的光荣感、责任感。
一是要建立党员生日卡制度。
在每位党员入党生日（纪念日）的时候，党组织要写出贺卡，并对其的表现作一简要的评价，写上一些鼓励和提醒教育的语句，让其每年都有一次警觉和反省的机会，使其不忘作为一个党员应尽的义务和职责。
二是建立党员活动登记卡制度。
除党组织安排的活动外，个人为党所做的有意义事情也自行登记在卡。
到年底进行党员民主评议时，每个机关党员要能说出自己一年来为党所做的主要工作，将评议工作落到实处，使每位党员在年终时还有一次总结回顾和反思的教育机会。
三是要建立谈心制度。
平时，党员之间，包括领导与非领导职务党员、书记与普通党员、党小组长与领导干部党员等都可开展“一对一”的谈心帮扶活动，只要每年党员之间能开展几次高质量的谈心提醒活动，及时指出对方的不足及应引起注意的方面，并告之双方所听到的群众评论等，每个党员将会保持清醒的头脑，并提高工作主动性和自觉性，时刻保持一颗健康向上的进取之心。
同时党组织要从思想、工作、生活上爱护、关心党员，为党员排忧解难，做好党员服务工作，使党员有归属感。
\ 2．建立党员正确行使民主权利的机制，切实保障机关党员的主体地位。
充分发扬党内民主，切实保障党员的民主权利，是机关党员发挥先锋模范作用的基础。
首先是完善党务公开制度。
重点建立和完善党内情况通报制度、情况反映制度、重大事项报告制度，增强党组织工作的透明度，要从党内“三先”（重大事项党员先知道、先讨论、先行动）抓起，使党员更好地了解机关党内事务，保障党员的知情权；其次是完善领导决策制度。
建立和健全机关党组织的工作规则、议事规则，形成良好的民主氛围。
机关党员文化层次较高，领导干部较多，大家的民主意识较强，尤其要注意发扬党内民主。
党内事务要做到规范化、程序化，对机关重大事项和决策要广泛听取党员意见，拓宽党员发表意见的渠道，充分发挥广大党员在党内事务中的主体地位，切实保障党员的参与权；第三是完善机关党内选举制度。
实行基层党组织领导班子成员由党员和群众公开推荐与上级党组织推荐相结合的办法，逐步扩大基层党组织领导班子直接选举范围。
\ 3．建立创先争优的良好环境机制，为机关党员发挥先锋模范作用创造条件。
一个共产党员是一面旗帜，在旗帜如林的机关中，建立积极进取、创先争优的良好环境机制，是机关党员发挥先锋模范作用的一个重要条件。
一是要在党组织中广泛开展党员目标管理和创优争先活动，对每名党员在一个时期内如何履行党员义务、发挥党员作用等细化量化，并定期检查、考核，运用激励约束机制，督促和激发每名党员更好地发挥先锋模范作用，时刻保持共产党员的先进性。
二是要通过开展创建“岗位能手”、“十杰青年”、“文明窗口”等活动，树立一批先进典型，用榜样的力量来带动人，以模范事迹感动人，用身边的先进人物教育人，通过正面的、生动的形象教育来鼓舞士气，树立正气，鞭策后进，为全体机关党员进一步发挥先锋模范作用创造一个良好的氛围，以确保机关基层党组织的活力和党员奋勇争先的局面。
三是要坚持把严格的管理作为一种特殊的教育，不断加大对不合格党员的处理力度。
对带有倾向性和苗头性问题但尚未构成违纪的党员，先行给予警示谈话，对屡教不改、屡犯不改，不再具备党员条件的则决不手软，坚决清除出党员队伍，切实把党要管党、从严治党落到实处。
\ 4．建立党员全面履行党员义务的机制，使党员的先锋模范作用更加具体化。
党章规定的党员义务在内涵和层次上明显高于宪法规定的公民义务，这一点是党员先进性鲜明而集中的体现。
机关党员仅仅有发挥先锋模范作用的热情是不够的，还必须能够全面履行党员义务，创造出一流的工作业绩。
共产党员努力工作，出色完成工作任务，不仅是切实履行岗位职责的需要，也是保持先进性、发挥先锋模范作用的必备条件。
机关党员的先锋模范作用发挥得怎么样，先进性体现得如何，最经常、最大量、最直接的就是反映在本职工作上，用工作业绩来衡量，工作业绩是评价先进性唯一的指标。
具体来讲，就是要做到“五个表率”： 一是在加强学习上带好头，做真学、真懂、真信、真用的表率。
二是在提高能力上带好头，做创新、创优的表率。
三是在求真务实上带好头，做实谋、实抓、实干的表率。
四是在团结干事上带好头，做互信、互助、互补、互谅的表率。
五是在廉洁自律上带好头，做自重、自省、自警、自励的表率。
同时，发挥党员先锋模范作用，党员领导干部必须发挥表率作用。
机关党员是党员中的优秀群体，既是普通党员，又不同于普通党员。
党员领导干部更是党员中的佼佼者和骨干力量，先进性的标准应该比一般党员更高，先进性的要求应该比一般党员更严格。
各级党员领导干部要努力做好表率作用，善于以身作则，敢于喊“向我看齐”，勇于从自己做起，将平时所强调的党的理论化作自己的实际行动，积极发挥示范引导作用。
只有这样，才能更好地带动广大机关党员，始终保持先进性内在动力，始终走在时代的前列。
（作者系中央党校机关党委副书记）
文明礼仪心得体会300字作文
学习文明礼仪心得体会文明礼仪是中华民族的传统美德，也是德育的一个重要组成部分，更是每个人道德修养的外在体现。
通过了文明礼仪活动的开展和平日里的培训学习，我从中领悟到了文明礼仪的真谛，现在我来谈谈自己的一些心得体会。
人们在日常生活中，时时处处都离不开社交礼仪。
所以，我觉得我们在平时应真正地做到“注重细节、追求完美”，力求做好每一件事。
相信，如果我们每个人都能从我做起，从现在做起，树好自身形象，树好单位形象，那么，我们的生活将更加丰富多彩，我们的社会将更加温馨和谐。
外表文明是内心文明的反映，培养良好的礼仪行为，必须有内心的文明素质。
所以我们都应当认真学习社交礼仪的基本知识，加强自身修养，培养高尚的情操和良好的习惯。
注意自己的外表形象，说文明话，做文明事，着装端庄整洁，举止文明斯文，保持一种有内在素质，有外表文明的良好形象。
学习文明礼仪心得体会讲究礼仪，注重细节。
良好的礼仪素质，文明的行为，并非一朝一夕能提高和养成的，而要靠平时做起，从点滴做起。
如接一只电话，应当首先说：“您好
请讲……”这种和蔼可亲的话语，会给人一种亲切、温馨的感受。
因此我们在日常工作中时时处处讲究礼仪礼节，注意职业礼仪，而且还要讲究家庭礼仪，注意家庭美德的培养，自觉做到尊老爱幼，相互尊敬，讲文明，懂礼貌，守规矩，和睦相处。
。
当我们身为游客的时候，总是依着自己的兴致，随地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、在文物上乱写乱涂；当我
军训方队口号
1.团结互助，自律自强；扬我石中，振我中华
2、团结进取，奋力拼搏；齐心协力，共铸辉煌
3、团结奋进，自律自强；愈挫愈勇，为国争光
4、刻苦训练，自强不息；团结互助，勇争第一
5、团结一致，奋力拼搏；争创一流，展我雄风
6、激情飞扬，超越梦想；挑战极限，铸就辉煌
7、努力学习，刻苦训练；团结互助，争创佳绩
8、军中骄子，校园精英；勇往直前，谁与争锋
9、服从命令，听从指挥；团结互助，扬我班威
10、政治合格，军事过硬；作风优良，纪律严明
11、军纪如铁，意志如钢；超越自我，自尊自强
12、激情飞扬，超越自我；挑战极限，共铸辉煌
13、挑战极限，超越自我；自强不息，厚德载物
14、精英十四，威武之师，刻苦训练，奋勇争先
15、认真学习，刻苦训练；高一十五，能文能武
16、好好学习，天天向上；团结进取，争创一流
17、团结进取，奋力拼搏；齐心协力，共铸辉煌
18、超越自我，挑战极限；团结互助，勇创佳绩
19、天骄十九，不懈追求；勇往直前，争创一流
20、军中骄子，校园精英；铿锵二十，谁与争锋
21、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队
22、服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩
23、挑战极限，超越自我，自强不息，厚德载物
24、服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩
25、继承人民军队光荣传统和优良作风，为民族复兴刻苦学习
26、发扬集体主义和革命英雄主义精神，为祖国富强立志成才
27、磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质
28、服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩
29、认真学习，刻苦训练，文武兼备，百炼成钢
30、苦不苦想想红军二万五，累不累看看革命老前辈
31、学政治，学军事，全面提高自身素质
32、认真学习，刻苦训练，文武兼备，百炼成钢
33、服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩
34、团结进取，奋力拼搏，齐心协力，共铸辉煌
35、军纪如铁，意志如钢，刻苦训练，严格要求
36、听从指挥，服从命令，团结互助，争创第一
37、军中骄子，校园精英，铿锵十八，勇往直前
38、军纪如铁，意志如钢；齐心协力，共铸辉煌
您对学校自主,自律,自信,大气,学风建设有何意见和建议?
学风是班级学习精神、行为风尚的综合体现，是形成良好校风的基础和前提，学校应以加强学生的行为管理为基础促进良好的学风养成，以优良的班风、过硬的学风建设为核心，进一步自主,自律,自信,大气,学风建设。
一、建设目标以学生为主体，突出成长目标引领，培养学生良好行为，强化过程管理，紧紧围绕学风建设这个中心，重点抓好课前习惯、自习纪律、作业检查、考风考纪、心理疏导，突出刻苦奋进、学习方法、励志教育，着力培养学生严谨的学习态度、顽强的学习意志、文明的行为习惯，力争形成班风正，学风浓，团结互助、和谐共进的班集体。
二、当前学风、班风存在的问题学风而言，少数学生学习缺乏动力，学习目的不明确、学习态度不端正、得过且过、自我约束、自我管理的意识淡薄，主动学习、自我学习的能力较差，课前预习、课后复习、作业、晨诵晚读的良好习惯还未养成。
学生的日常行为习惯、文明礼貌、良好品德的形成还需加强。
文明用语、尊重谦让、致意问候、轻步右行等文明言行还未完全成为习惯，出言成脏、好奇围观、乱扔垃圾等不文明言行时有发生，携带手机、抽烟喝酒、恋爱等明令禁止的行为还偶有发生，这些都与我们的目标还有一定差距。
三、工作措施1．班级管理（1）以卫生、三操、文明礼仪、仪容仪表、自习纪律、课堂行为、课前习惯、安全、财产保护等工作为重点，勤抓严抓，培养学生的良好行为习惯和生活学习习惯。
（2）加强班团干部培训，充分发挥班干部的主观能动性，采用班干部和全班同学互相监督相结合的形式来管理班级。
定期召开班委会，加强班干部的培养，更好的调动班干部工作积极性，创造性的开展各种活动活动，以此来规范全班学生的行为习惯，增强班集体的凝聚力，集体荣誉感和责任感。
（3）开展“班级文化建设”活动。
组织班级讨论制定本学期的“班级文化建设创优”方案，动员全班同学参与和设计，使班集体的所有成员目标明确，团结一致，共同进步。
（4）开好主题班会。
坚持每周班会制度,认真备好班会，作好学生的思想教育工作。
树班风、铸学风，为学生创造出一个良好的学习环境。
再次，加强与任课老师、学生和家长的沟通，有针对性的提高学生成绩。
（5）责任教育。
结合升旗仪式、主题班会、演讲等活动对学生进行责任教育，增强学生的公民意识和社会责任感，使学生逐步成为自我教育、自我管理、自我调节，自我发展的主体，以唤醒生命潜力，增强感恩之心，升华社会责任。
2．学习管理（1）加强学生自我管理，建立互助合作学习小组（每组7人），由学习委员带头，课代表、组长为骨干，每个合作学习小组由组长负责小组的管理，每个学科制定一名同学全面负责。
开展学习竞赛活动；开展“学习结对，共同提高”的互帮互助学习活动。
认真总结学习中的问题，组织优秀学生介绍自己的经验，组织学生交流自己的学习方法，相互取长补短，力争优化所有同学的学习方法。
每次阶段考试结束以后，及时组织学生自己进行自我分析，让学生学会如何学习。
（2）积极配合各个任课老师，了解学生课堂和课后学习情况，抓好班级各门功课的学习和作业的上交工作。
与任课老师密切联系，配合任课老师，为他们排忧解难，尽自己最大的努力，让任课教师在舒适的环境中教学，通力合作提高每一位学生的成绩。
（3）关注学生的心理活动，学生的心理问题是不容忽视的，班主任要试着走进学生的内心世界，了解学习成绩偏低的真实原因，有针对性地谈话，感化。
为学生创造一个高雅的安静的学习环境，平时渗透多钟学习方法，及时激励学生，放下思想包袱，抛开杂念，轻装上阵，快乐的学习，快乐的提高，绽放阳光般的笑脸。
（4）经常与学生家长保持联系，深入了解学生在思想、学习、生活各方面的情况，分层次与学生经常谈话，对症下药地做好学生思想工作。
每一位学生的家庭情况都不同，不一样的家庭环境造就了不一样的学生，作为班主任要细心了解学生的家庭情况，把学生的平时表现和家长反馈的情况相结合，与家长一道协助孩子健康成长。
（5）高度重视考试前诚信教育和考后总结，引导学生树立诚信应考，作弊耻辱的思想，班级形成乐学苦学的良好风气。
四、重点工作1.抓好日常管理中的四个“率”。
（1）上课出勤率，这是了解学生学习动态最直接的反映；保证教学秩序的顺利开展。
（2）学生自习时间利用率，这是反映学生学习自觉性的重要依据；养成自觉珍惜时间，多学知识的习惯。
（3）学生作业上交率，这是了解教师是否布置作业、学生是否独立完成作业以及学生完成学习进度情况的重要环节。
（4）考试不及格率，这是反映学习失败学生所占比例的最重要指标，常常与学风问题密切关联。
2. 抓好日常管理中的四类学生。
（1）考试不及格学生，这常常是学风较差的群体；（2）作业抄袭和考试作弊学生，这是检验学生学习动机、道德水平的重要指标；（3）学习成绩明显好转或成绩明显下降学生，无论从群体还是从个体来说，都是观察班级学习风气转化的信号；（4）主动向任课教师质疑的学生，这是学生学习兴趣、学习主动性以及思维被激活程度的反映。
3.树立优秀的学习、纪律典范。
建立班级明星榜、开展优秀试卷、作业展览等宣传活动树立学习、纪律典范。
榜样是一种无形的指明灯，通过学榜样产生“新榜样”，以带来“一花引来百花开”的良好教育效果，并号召全体同学向身边的榜样学习。
通过身边的榜样，让同学们自省自纠，从而规范自己的言行，促进良好班风学风、班风的形成。
