空中瑜伽哪些人不适合练习
1 怀孕2 高血压3 心血管疾病4 青光眼5 骨质疏松6 关节炎7 头部有伤8 还有月经期间也不应做空中瑜伽练习
空中瑜伽体式，这个叫什么名字，怎么完成的
空中瑜伽，是在房顶上固定绳子，一般都是u型布带子，吊在屋顶，抓住带子，做一些瑜伽动作，比在地面危险，而且要求力量
请问空中瑜伽教练证怎么考
有没有拿到证的大神教一下
我们这边的教瑜伽教练证就是学的哈他瑜伽。
只学哈他瑜伽就拿到了教练证。
没听过还有空中瑜伽的教练证。
空中瑜伽练习到什么程度可以自己做
空中瑜伽往往比传统瑜伽更易掌握。
部分传统瑜伽体式，若有吊床稳定身体，在空中借力，会做得更完美，例如模仿小狗伸懒的下犬式，在地面做，双腿要奋力伸直，双手亦需发力支撑身体重量，令人难以松弛，如在空中进行，用吊床扣紧盆骨，四肢自然会垂下，整条脊椎随之放松，舒缓绷紧的腰背肌肉。
毋须左顾右盼、刻意发力，便能达成式子，这一刻的思想也自然放空，进入冥想，放松情绪。
为什么练习空中瑜伽的时候感觉到吃力，吊床上爬不上去的感觉，空中是靠惯性吗
有没有什么技巧
空中瑜伽更多需要你的腰部核心区域的力量跟耐力。
建议多加练习腰腹核心力量跟耐力。
普拉提和空中瑜伽区别
本质上其实有一点类似，但是实际上还是不太一样的，普拉提更加适合大众
空中瑜伽有什么禁忌吗
以前学习过哈他瑜伽，空中瑜伽没有接触过，大家在哪里学的
空中瑜伽也是哈他瑜伽的演变，无非就是刺激些吧，现代的年轻人不就喜欢刺激吗，于是迎合市场的商人就创造出来了，印度可没有这种瑜伽。
不过吊着也有好处，只是安全要掌握好度
