辅警培训心得·····
辅警培训心得 各位领导及即将被摧残的同志们， 大家好
前后是3、4层的办公楼和宿舍楼，左右是铁丝网铁皮铸造的围墙和大门，一群背叛期10天的辅警人员被关押在这个急剧恐怖的四合院内，接受着史前没有的魔鬼式体能训练和公安系统知识的培训。
第一天结束后，我站在宿舍的后窗前，看见围墙外一只自由的小狗在散步，我的眼眶顿时湿了，手抄在口袋里，始终未找到能抹去泪水的卫生纸；第二天清晨，我还沉醉在睡梦之中，忽听到一阵急促的哨音在楼道中震荡，此时我的内心充满悲伤，挣扎、再挣扎，最后还是被第二声恐惧的哨音征服了。
夜间，全体服刑人员被强制安排到教室里，看令人心寒、心碎的纪录片，血淋淋的场面让每个学员望而却步。
最可怕的是，深夜尿急却不敢迈出宿舍的门槛·········这一天就在恐惧和摧残中艰难的渡过了；·················· 后面的日子让给我无法想象，请大家保佑我吧············
以军训后回家后的心情也一篇作文{600字}
我刚来到初中，初中生活的开端5天的军训生活结束了，伴随着洪亮严厉、的哨音，迈着年轻而有力的步伐，我们开始了军训。
不容置疑， 在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。
心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗
我们那位教官给大家留下了深刻的印象，尽管他是一个威严正气的教官,可我们大家都很喜欢他，深受同学们的欢迎。
刚开始他那威严的形象早已树立在我们心中。
他有一张严肃而又稚气的脸庞，一声口令可以让我们势气大震。
训练时，他与我们一起流汗，一起奋斗。
我们的教官可是所有教官中最好的一个了，训练并非很严格，当我们累了时，总会让我们休息、喝口水。
带领我们拉歌时，他激情澎湃；和同学谈话时，他善于沟通；带领我们训练时，他正经严肃。
在第四天的文艺晚会上，他独自表演了一段武术，动作有力到位，使得全年级所有人目瞪口呆，每做一招，下面掌声一片，我们全班都为这位教官而感到自豪。
结束时，大家对教官大喊：“你好帅
”他害羞似的低下头，接着又拿出军人的风范带领我们回宿舍…… 今天军训结束了，上午教官在教室中发表了自己的感想。
他说自己第一次带学生军训，还说我们与他永远都不会再见面了，听了此番话，我很伤感，毕竟分别就在眼前了。
于是班长把全班所有同学的签名合集递给教官，他也很感动，说会永远保留，并想我们敬礼表示感谢。
我们再次将掌声送给他
相信我们也会永远记住教官的。
真的很难过与他的离别…… 俗话说的好：“吃得苦中苦，方为人上人。
”为了自己美好前途，吃这么一点苦又算得了什么呢
在以后的学习生活中，我一定要拿自己的行动来证实自己，证实自己不平凡，绝对不会输给任何人。
我不仅完成好了这几天的军训生活，甚至连这几年的学习，我也一定要完成好，要拿出好成绩回报父母，报答老师，绝不辜负任何人对我的期望。
这次军训不但拉进了我和同学们的关系,更是一个激发我潜能的平台.逆风的地方更适合飞翔. 同学们疲惫的笑脸,教官严肃的表情.... 回想起来...哦原来一切都这么美好。
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我，机器人中的一个男孩
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希安·拉博夫 开放分类： 美国、演员、影人 个人档案： 本名：Shia Saide LaBeouf 中文译名：希安·拉博夫 出生日期：1986年6月11日 出生地：美国洛杉矶 星座：双子座 身高：179cm 鞋号：11 视力：戴隐形眼镜 爱好：拍摄短片、打鼓 最喜欢的电影：《阿呆与阿瓜》、《拯救希佛曼》 主要电影作品： 《印地安纳琼斯4》 (2008) 《变形金刚电影版》 (2007) 《冲浪企鹅》 (2007)（配音） 《后窗惊魂》 (2007) 《圣徒指南》 (2006) 《博比》 (2006) 《那些最伟大的比赛》(2005) 《放手一搏》 (2003) 《别有洞天》 (2003) 《咫尺逍遥岛》 (2003) 更多名字： Shia La Beouf，nicknamed Rap Pi (hip-hop name) 生平： 与许多称进入演艺圈实属偶然的年轻人不同，希安·拉博夫十岁前就发现了表演对于自己不同寻常的意义，并且是感谢是表演拯救了他的童年，他的家庭；而右手手腕上“1986-2004”字样的文身则代表着他在成年前那段永远也不想被忘记的孩童岁月。
希安·拉博夫的全名是Shia Saide LaBeouf，1986年7月11日出生于美国洛杉矶回音公园(Echo Park)地区，这里正是影片如同《Mi Vida Loca》和《成人礼》故事的发生地，这也就意味着希安是当地少数白人以及母语不是西班牙语的小孩之一。
希安的名字来自他曾经是一位喜剧演员的祖父，母亲的职业是跳舞，而他的父亲越战归来后一直无法摆脱毒品，常常离家呆在治疗所，这也是家庭关系紧张的原因。
一半由于与生俱来的表演天赋，一半也了赚钱，希安开始在当地的咖啡厅、酒吧之类的地方参加暖场喜剧表演。
当时这不能阻止父母的婚姻最终走到尽头，作为独子希安跟随母亲但和父亲依然保持亲密的联系。
此后当看到一位朋友在《Dr. Quinn, Medicine Woman》(CBS, 1993-98)上出镜并且拥有很多令他羡慕的有趣玩意时，希安·拉博夫的表演欲望再一次被刺激。
据说接下来的故事是：他直接拿起电话簿找到一位经纪人的号码，给对方打去电话并装作是大人一样推销自己，结果他的表现得到了赏识，对方在希安十二岁的时候签下了他。
正式的工作开始于1998年电视剧《Breakfast with Einstein》以及网络节目“The X-Files” (Fox, 1993-2002) and “Freaks and Geeks” (NBC, 1999-2000)等等，2003年他加盟迪士尼制作精良的搞笑剧集《Even Stevens》，扮演“每个家庭都有那么一个”的淘气鬼Louis Stevens一角，和他乖巧的家姐形成鲜明对比。
该剧在年轻人中很受欢迎，结果希安·拉博夫凭借最后一季的出色表演获得日间艾美奖，作为童星迎来了演艺生涯的第一次高潮。
此后希安·拉博夫再次和迪斯尼合作了该剧电影版《咫尺逍遥岛》(2003)，以及接下来根据路易斯·萨奇尔获奖小说改编的《别有洞天》一片。
后者中希安饰演来自一个全都是怪人的家庭的少年斯坦利，延续与生俱来的霉运，清白的他又被送进了一个叫做“绿湖营”的少教所进行“劳动改造”；在那里他遇见了自己人生中第二个让他感受到父亲的力量的人——乔恩·沃伊特，乔恩也被肖恩称作自己的表演导师，对方的名作《午夜牛郎》一片他曾经反复观摩过不下六十遍。
《别有洞天》中的表演让希安·拉博夫引起了评论界的注意，并获得该年度MTV电影奖的突破男演员奖。
同期出演的其他一些影片中的希安·拉博夫则并非引人注目，《霹雳娇娃2》中作为被保护人短暂出镜，还有《绿灯计划》的第二部《放手一搏》等，相比起这部片准备不足的导演和大脑短路的制片人们来说，希安的表演可称做唯一的亮点。
2005年，希安·拉博夫回到了迪斯尼，在《那些最伟大的比赛》中饰演以真人为原型的高尔夫天才弗朗西斯，尽管票房成绩并不理想，但是更多人注意到不到二十岁的希安已经开始独自支撑一部影片。
同年出演的威尔·史密斯领衔的科幻巨制《我，机器人》，可谓希安迈出的进入好莱坞大片制作人视野的第一步。
此后他游走在大片和独立成本小片之间，漫画改编的超自然英雄片《地狱神探》中，希安·拉博夫饰演基努·李维斯的司机和助手，并为动画片“Nausicaä of the Valley of the Wind”(2005)配音。
此外私下里，希安·拉博常和朋友一起动手捣鼓拍电影，这一年他和Lorenzo Eduardo携手执导了首部作品《Let’s Love Hate》，这部关注狭隘种族主义的试验短片还为他们赢回了一些地区性电影奖项。
2006年，希安·拉博夫在明星扎堆的《博比》中饰演了肯尼迪的年轻支持者；《圣徒指南》(2006)描述的是八十年代出生于纽约皇后区的年轻人的真实生活，凭借它希安和其他合作演员一起获得2006年圣丹斯电影节的特别评审大奖。
尽管这些影片都不曾在票房上有大作为，但是希安·拉博夫已经在不知不觉中度过一段危险时期：对于一位童星出生的演员来说，当你不再是一副人见人爱的童稚外表，唯一的选择也许就是更快地长大。
在希安·拉博夫这里，要求更加严格，他不但已无法忍受再被别人当作只是一名男孩，而且告诫自己一旦被定型，自己的事业也就完蛋了；记得2003年艾美奖的获奖感言里，希安曾经说过“人们把我归类为招笑的迪斯尼小子那一类”。
幸运的是度过2006年之后，成熟的表演技巧以及比起同年龄段的演员们较为“清白”的私生活状态已经将希安·拉博夫推向了更加广阔的水域。
也许谈起2007年夏天，人们会忆起好莱坞奉献的大片狂潮，同样也不会忘记《蜘蛛侠3》到来之前《后窗惊魂》带来的惊喜，这部翻拍自希区柯克经典的后现代青春版《后窗》连续三周占据票房榜首，希安·拉博夫成了票房专家口中“现在最想成为的人”，同时也被开始誉为汤姆·汉克斯的接班人。
而所谓的“希安之年”更大的原因来自于他在迈克尔·贝执导的《变形金刚电影版》中出演最重要的人类角色之一，这两部作品和梦工厂的联系揭示的似乎是斯蒂文·斯皮尔伯格对于他的赏识，而出演《夺宝奇兵4》的消息被证实之后人们也就更加这样认为。
此外动画片《冲浪企鹅》中，希安·拉博夫为爱显摆的冲浪小企鹅考迪配音，这一切都让他在2007年成为最受瞩目的好莱坞新世代男演员，距离大明星也仅是一步之遥。
