如何铅笔写字姿势和执笔方法教学设计及教学反思
随着书法进课堂，一股书法练字的热潮也开始在石市中小学生中悄然兴起。
为了让中小学生得到更专业的书法指导，石市教育局也加大了对中小学书法教师的培训力度。
日前，石市第四期规范汉字书写教师培训班在第十中学开班。
来自全市中小学的160名专兼职书法教师参加了培训。
在培训中，来自河北师范大学书法教师、河北省硬笔书法协会执行秘书长毕芳芳老师为参训教师讲解了汉字演变与书法欣赏、楷书基本笔画技法、楷书偏旁技法及应用、楷书结构形式与规律等书法教育的基础理论和基本技法，同时与大家分享了书法练习上的一些技巧。
“要不是讲解，我还不知道自己在书写上也有错误的地方;要是把不正确的书写方法教给学生，就太不应该了。
”参加完培训，一位中学语文老师表示。
有一些看似习惯的书写其实并不规范，通过这次培训也让他学到了不少新知识，对于今后的教学起到了很好的指导作用。
在书法培训的过程中，毕芳芳老师针对现在学生学习书法的过程中需要注意的问题，可能存在的误区进行了讲解分析。
小学生在一年级开始练习硬笔字最好按照教育部文件要求对孩子练字来说，不是越早越好，在幼儿阶段，手指发育还未成熟，过早地握笔写字很容易造成手指变形、影响发育，而且对视力发育也受影响。
在一年级第一个学期重点让学生认识笔画名称，掌握正确的握笔姿势、写字姿势(其实这在幼儿园阶段也要重点强调)。
练习硬笔字应在一年级下学期，在有了一定的识字量之后方可进行讲解笔画写法及简单汉字练习。
毛笔学习则应
残疾人康复中心建设标准
关于印发《残康复中心建设标的通知 残联发[2006]43号 各省、自治区、直辖市残疾人联合会： 为贯彻落实《中国残疾人事业十一五发展纲要》关于积极推进残疾人康复服务专门机构建设，完善省、市（地）康复中心功能和条件的精神，加快省、市（地）康复中心建设发展，中国残联根据残疾人康复事业发展需要和各地残疾人康复中心发展的实际情况，制定了《残疾人康复中心建设标准》，现予以印发。
望你们认真贯彻执行，并以这一标准为指导，进一步加强省、市（地）康复中心建设，积极解决省、市（地）残疾人康复中心机构编制、建设用地、经费补贴、人才培养引进等方面问题，努力推进省、市（地）残疾人康复中心健康发展。
中国残联将适时组织有关专家对省、市（地）残疾人康复中心建设达标情况进行检查评估和验收。
二OO六年十月二十二日 残疾人康复中心建设标准 残疾人康复中心是公益性事业单位，是为残疾人提供康复医疗、教育、职业、社会等康复服务的综合性康复机构和技术资源中心，承担着康复训练与服务、康复技术人才培养、社区康复服务指导、康复信息咨询服务、康复知识宣传普及、康复研究和残疾预防等工作。
为了充分发挥残疾人康复中心在残疾人康复事业中的作用，指导和规范残疾人康复中心的建设发展，不断完善康复服务功能，满足广大残疾人日益增长的康复需求，特制定本标准。
一、职能与任务 1．在同级残联的领导下，协助残联康复部制定本地区残疾人康复工作计划，做好残疾人康复业务的技术指导工作。
2．配合同级残联完成康复任务和其它业务，对残疾人进行康复医疗、教育、职业、社会等综合康复服务，成为本地区残疾人康复服务的示范窗口。
3．培训康复技术人员和管理人员，宣传普及康复和残疾预防知识。
4．协助建立社会化康复服务网络，指导区、县（市）康复服务机构业务建设，提供有针对性的技术服务，推广实用技术，组织上门服务。
5．开展康复科学研究和学术交流，注重科研成果的转化和利用，为制定康复相关政策提供科学依据。
二、分级标准残疾人康复中心按照建设规模、人员配置、业务部门设置、技术水平分为一级、二级、三级。
一级残疾人康复中心： （一）建筑面积不少于2000平方米。
（二）康复床位不少于20张（养护床位）。
（三）人员配置职工总数与床位比为1：1.2，财政补贴事业编制职工不少于24人，业务人员不低于职工总数的80%。
至少配备1名康复医师、2名康复治疗人员（指从事运动治疗、作业治疗人员）和2名特教教师。
（四）业务部门设置 1．康复门诊部：设有儿童康复门诊、功能测评室、康复咨询室。
（须取得医疗机构执业许可） 2．肢体残疾儿童康复科：设有康复训练室（PT、OT）、引导式教育训练室。
3．智力残疾儿童康复科：设有感统训练室、游戏活动室、生活辅导室、个训室。
4．社区康复指导部：设有培训教室。
5．有条件的可设孤独症儿童康复科室。
（五）技术水平 1．功能测评和能力评估：脑瘫儿童功能测评：运动发育、肌张力、姿势异常、智力评价和日常生活活动能力检查。
智残儿童能力评估：运动、感知、认知、语言交往、生活自理、社会适应能力评估。
2．康复训练：脑瘫儿童康复训练：运动功能、姿式矫正、日常生活活动、语言交往训练和引导式教育。
开展智残儿童六个能力领域康复训练。
3．配合同级残联康复部完成有关康复工作任务，指导社区康复训练服务，宣传普及康复和残疾预防知识。
二级残疾人康复中心： （一）建筑面积3000平方米。
（二）康复床位不少于50张（包括养护和治疗床位，其中治疗床位须经卫生行政部门审批）。
（三）人员配置职工总数与床位比为1：1.2，财政补贴事业编制职工不少于60人，业务人员不低于职工总数的75%，专业技术职务设置符合国家及行业要求。
每10～15张训练床位配1名康复医师，每10张训练床位配备1名康复治疗人员（指从事运动治疗、作业治疗、语言治疗和传统康复治疗人员）、3名康复护理人员。
配眼科技术人员、假肢与矫形器技师各1名，特教教师不少于2名。
（四）业务部门设置在一级基础上设： 1．康复门诊部：设有各科康复门诊、功能评定室、化验室、放射科、心电图室、脑电图室、理疗室、药房等。
2．肢体康复科：设有运动疗法、作业疗法室。
3．低视力康复科。
4．康复工程部：可利用各级辅助器具中心资源，协作开展辅助器具服务。
（五）技术水平在一级基础上，开展以下康复业务： 1．康复训练：肌力、耐力、关节活动度、平衡、步行等训练和牵引疗法。
2、电疗、透热治疗、光疗技术。
3．针灸、按摩等传统疗法。
4．低视力康复：提供低视力检查、助视器验配、视功能训练及助视器供应等服务。
5．社区指导：配合同级残联康复部完成康复工作任务；指导社区残疾人康复训练，宣传普及康复知识；对基层康复服务机构进行技术指导。
6．康复工程：家庭康复的环境改造指导，简易运动治疗和作业治疗器具、矫形器、助行器、自助具的制作和训练指导。
三级残疾人康复中心： （一）建筑面积5000平方米以上。
（二）康复床位100张以上。
（三）人员配置职工总数与床位比为1：1.2～1.5。
财政补贴事业编制职工不少于120人，专业技术职务设置符合国家及行业要求，业务人员不低于职工总数的70%。
康复医师、康复治疗人员、康复护理人员、眼科技术人员、假肢与矫形器技师、特教教师配置原则上同二级；根据业务开展情况配备职业和社会康复工作人员。
（四）业务部门设置在二级基础上设： 1．增设职业、社会康复室、心理科。
2．功能评定科。
3．分设偏瘫、截瘫、骨科等科室。
4．分设康复训练科（运动疗法科、作业疗法科、语言治疗科）。
5．增设手术科室（如矫形外科、眼科等）。
（五）技术水平在二级基础上，开展以下康复业务： 1．功能测评：电生理诊断，感觉功能测评，作业及语言能力测评，临床心理测评，心肺功能测评，偏瘫患者的运动功能测评。
2．矫正体操，促通治疗手法等运动治疗技术。
3．工艺疗法，认知功能训练，手功能训练，畸形矫正等作业治疗技术。
4．常见语言交流障碍的治疗。
5．心理治疗。
6．康复工程：假肢、矫形器处方及训练，临床常用矫形器的制作。
7．职业康复、社会康复的技术和方法。
8．白内障复明、骨科矫治手术等。
三、机构管理 （一）行政管理 1．中心实行主任负责制，主要领导熟悉业务，具有一定管理水平，胜任工作。
领导班子内部合理分工，各项管理工作有人负责。
2．有健全的管理体系，有相应的组织机构和管理制度。
3．有中心长远发展规划、年度计划、季度安排和具体落实措施，定期检查、评估和总结。
（二）业务管理 1．按照国家有关法律、法规和诊疗规程、规章，建立健全各项业务管理制度、训练常规和技术操作规范，并组织落实，防止事故发生。
2．定期进行康复训练效果和各项业务质量评价，制定改进方案。
3．制定各级各类人员继续教育和专业培训计划，加强岗位培训及考核工作。
4．掌握本地残疾人康复工作情况，制定指导基层康复业务指导工作计划，配合残联康复部门抓好社区康复工作典型，接收基层转介服务。
5．制定康复科研计划，开展康复技术研究和学术交流活动，一级残疾人康复中心每年在省部级以上学术刊物发表论文1～2篇，二级中心3～5篇，三级中心5篇以上。
（三）信息管理 1．有专门信息管理部门和相关工作制度。
2．建立各项业务档案，保持档案完整，数据准确。
3．做好信息的汇总分析、反馈利用，有可供查阅的评估报告和统计资料。
（四）人事管理 1．根据国家关于事业单位人事制度改革的原则和法规、规章，制定科学合理的人员聘用、岗位管理、绩效考核等相关的人事管理制度。
2．建立健全各级各类人员岗位职责和岗前教育制度，并依据岗位职责，定期组织绩效考核。
3．建立专业技术职务晋升制度，专业技术人员均有国家认可的任职资格证书或经过专业培训的结业证书。
4．创新用人机制，改革用人制度，不断探索、建立吸引人才、培养人才的机制。
（五）财务管理 1．严格执行国家会计法和有关财务制度，加强财经纪律。
2．有健全的财务管理和监督制度，编制年度预算和决算，专项经费明细，各项报表规范，填报及时。
3．各类会计档案、凭证、帐簿、报表符合会计制度，保存完好。
（五）设备管理 1．有健全的设备管理制度，包括设备的计划、审批、采购、验收、入库、领发、保养、维修、报废、更新等。
2．各种设备、器材要建立规范的帐目，主要设备要建立档案，专人管理。
3．实行计划管理，贵重、精密仪器设备要有适应性、可行性论证。
（六）后勤管理 1．保证业务工作的需要，主动、及时服务，随时维护各种设施、设备，保证水、电、气、暖正常供给。
2．健全物品验收、入库、发放、报废等制度。
3．加强车辆管理，定期维修、维护，保证工作用车。
4．保证中心内外环境优美，清洁卫生。
（七）安全管理 1．有各项安全管理制度，制定突发事件应急预案。
2．对易发危险的设备和要害部门有特殊的管理措施，如高压力系统、高压氧仓、氧气供应系统、危险品库、配电室等。
3．有完备的防火、防盗设施和报警装置，标志醒目，定期检查更换。
（八）思想政治工作和职业道德建设 1．发挥党组织的政治核心作用和监督保障作用，建立思想政治工作管理体系。
2．建立内外监督机制，加强职业道德建设，教育职工热爱残疾人事业，抵制不正之风，对中心工作满意度定期考核。
四、康复业务场所要求 1．康复业务场所应设在易于残疾人方便抵离的地方。
2．康复业务用房建筑面积不低于总建筑面积的60%。
3．通行区域和患者经常使用的主要公用设施应体现无障碍设计，地面防滑，走廊墙壁应有扶手装置。
4．地板、墙壁、天花板及有关管线应易于康复设备，器械的牢固安装、正常使用良好和经常检修。
5．以残疾儿童为服务对象的康复场所 ，色彩设计、装饰应适合儿童患者的心理特点。
五、设备和器械 （一）一级康复中心应根据业务需要，配备相应的设备和器械 1．基本设备诊察床、诊察桌、听诊器、体温计、血压计、出诊箱、注射器、纱布罐、药品柜、紫外线灯、洗衣机、电冰箱、高压灭菌器具等 2．康复训练器具训练用垫和床 训练用扶梯儿童肋木 姿势矫正镜儿童平行杠 训练用棍和球常用规格的沙袋和哑铃 收录放机儿童用桌椅 钻滚桶图形认知组件 拼图、插板、玩具木条床（台）梯形椅脑瘫康复用姿势矫正椅 踝关节矫正板大、小巴氏球 3．智力测评工具、量表、软件和教学、生活服务等器械和设备 （二）二、三级中心根据业务范围和技术水平的要求，配备相应的设备和器械 1．基本设备显微镜、自动生化分析仪、血球计数器、X光机、灌肠器、供氧装置、紫外线灯、洗衣机、电冰箱、高压灭菌器具等 2、运动治疗训练用垫和床 训练用扶梯肋 木 姿势矫正镜训练用棍和球 常用规格的沙袋和哑铃墙拉力器 划船器手指肌训练器 股四头肌训练器前臂旋转训练器 滑轮吊环常用规格的拐杖 平行杠脑瘫康复用球浴 脑瘫康复用姿势矫正椅常用规格的轮椅、助行器及儿童用训练器械 3．作业治疗沙磨板 插板、 插件、 螺栓、滚筒、训练用球类日常生活训练用具及儿童用训练器械 4．理疗中频治疗机 低频脉冲电疗机音频电疗机 超短波治疗机红外线治疗机 磁疗机颈椎牵引设备 腰椎牵引设备 5．传统康复治疗针灸用具 人体经络穴位示意用品 按摩用品 6．语言治疗录音机或语言治疗机 非语言交流写字画板语言治疗和测评用具（实物、图片、卡片、记录本等） 7、功能测评关节角度测量仪 肌力计肌电图仪 平衡仪心电图机 脑电图机血压计 8、智力残疾康复智力测评工具、量表、软件打击乐器、电子琴、多媒体等教学设备洗漱、饮食、清洁、简单劳动等日常生活训练设施、器具、工具、家具、电器 9、低视力康复国际标准视力表（远用、近用）、低视力专用视力表、助视器配镜箱、各种类型助视器 10、辅助器具服务所需要设备、器具种类参照相关标准执行 六、质量控制各部门按工作规定和操作规程开展各项工作，建立量化考核指标： 1、康复病案和康复诊疗记录书写合格率≥90% 2、康复训练总有效率≥80% 3、康复床位使用率≥60% 4、康复器材、设备完好率≥80% 5、残疾人康复服务满意率≥80% 6、无重大责任事故发生
良好的课堂纪律有哪些
《中国人民解放军条令》是规军队列动作、队列队形、队列指挥的军规，是全军官兵必须共同遵守的行为准则。
现行《中国人民解放军队令》已经2010年5月4日中央军委常务会议通过，自2010年6月15日起施行。
1997年10月7日中央军事委员会发布的《中国人民解放军队列条令》同时废止。
《中国人民解放军队列条令》第一章 总则第一条为了规范中国人民解放军的队列动作、队列队形和队列指挥，保持整齐划一和严格正规的队列生活，制定本条令。
第二条本条令适用于中国人民解放军现役军人和单位，以及参训的预备役人员。
本条令没有规定的队列生活事项，按照有关条令、条例和总部、军兵种制定的规章执行。
第三条本条令是中国人民解放军队列生活的准则和队列训练的基本依据。
全体军人必须严格执行本条令，加强队列训练，培养良好的军姿、严整的军容、过硬的作风、严格的纪律性和协调一致的动作，促进军队正规化建设，巩固和提高战斗力。
第四条本条令由各级首长和司令机关组织贯彻执行。
首长和机关应当起表率作用，并对部属执行本条令的情况进行检查、监督。
第五条队列纪律(一)坚决执行命令，做到令行禁止；(二)姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；(三)按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；(四)保持队列整齐，出列、入列应当报告并经允许。
第二章 队列指挥第六条队列指挥位置指挥位置应当便于指挥和通视全体。
通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前(右侧)或者左(右)侧后(见附录二)。
第七条队列指挥方法队列指挥通常用口令。
行进间，动令除向左转走和齐步、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。
变换指挥位置，通常用跑步(5步以内用齐步)，进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。
纵队行进时，可以在行进间下达口令。
第八条队列指挥要求(一)指挥位置正确；(二)姿态端正，精神振作，动作准确；(三)口令准确、清楚、洪亮；(四)清点人数，检查着装，认真验枪；(五)严格要求，维护队列纪律。
第三章 队列队形第九条基本队形队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。
需要时，可以调整为其他队形。
第十条列队的间距队列人员之间的间隔(两肘之间)通常约10厘米，距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。
需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。
第十一条班的队形班的基本队形，分为横队和纵队。
需要时，可以成二列横队或者二路纵队。
(一)摩托化步兵班的队形摩托化步兵班通常按照班长、机枪射手、机枪副射手、自动步枪手或者狙击步枪手、火箭筒射手、火箭筒副射手、副班长的顺序列队，必要时也可以按照身高列队。
(二)装甲步兵班的队形装甲步兵班通常按照班长、机枪射手、机枪副射手、自动步枪手、火箭筒射手、火箭筒副射手、驾驶员、副驾驶员或者射手、副班长的顺序列队，必要时也可以按照身高列队。
第十二条排的队形排的基本队形，分为横队和纵队。
(一)摩托化步兵排的队形、装甲步兵排的队形排横队，由各班的班横队依次向后排列组成。
排纵队，由各班的班纵队依次向右并列组成。
(二)排长的列队位置横队时，在第一列基准兵右侧；纵队时，在队列中央前。
第十三条连的队形连的基本队形，分为横队、纵队和并列纵队。
中国人民解放军队列条令(一)摩托化(装甲)步兵连的队形连横队，由各排的排横队依次向左并列组成。
连纵队，由各排的排纵队依次向后排列组成。
连并列纵队，由各排的排纵队依次向左并列组成。
连部和炊事班等，以二列(路)或者三列(路)组成相应的队形，位于本连队尾。
(二)连指挥员的列队位置横队、并列纵队时，位于一排长右侧，前列为连长、副连长，后列为政治指导员、副政治指导员；纵队时，位于一排长前，前列为连长、政治指导员，后列为副连长、副政治指导员(未编有副政治指导员时，后列中央为副连长)。
第十四条营的队形营的基本队形，分为横队、纵队和并列纵队。
(一)摩托化步兵营的队形、装甲步兵营的队形营横队，由各连的并列纵队依次向左并列组成。
营纵队，由各连的连纵队依次向后排列组成。
营并列纵队，由各连的连纵队依次向左并列组成。
营部将所属单位人员，编为三列(路)队形，按照编制序列列队。
营属炮兵连或者机枪连，参照摩托化步兵连的基本队形，按照编制序列列队。
(二)营指挥员的列队位置横队、并列纵队时，位于营部右侧，前列为营长、副营长，后列为政治教导员(编有副政治教导员时，为政治教导员、副政治教导员)；纵队时，位于营部前，前列为营长、政治教导员，后列中央为副营长(编有副政治教导员时，后列为副营长、副政治教导员)。
第十五条团的队形团的基本队形，分为营横队的团横队、营并列纵队的团横队和团纵队。
(一)摩托化步兵团的队形、机械化步兵团的队形营横队的团横队，由各营的营横队依次向左并列组成。
营并列纵队的团横队，由各营的营并列纵队依次向左并列组成。
团纵队，由各营的营纵队依次向后排列组成。
团机关按照司令部、政治处、后勤处、装备处的序列，根据团队形性质，司令部编为三列(路)，政治处和后勤处各编为二列(路)，装备处编为一列(路)队形列队。
团属炮兵(坦克)营、连和直属各连，应当采用同摩托化(装甲)步兵营、连相应的队形，按照编制序列列队；团后勤分队和装备分队，以建制为基础，根据团队形性质，按照三列(路)队形进行编组，位于本团队尾。
(二)团指挥员的列队位置各种队形中，团指挥员成二路。
横队时，位于团机关右侧，右路为团长、副团长(编有副政治委员时，为团长、副团长、参谋长)，左路为政治委员、参谋长(编有副政治委员时，为政治委员、副政治委员)；纵队时，位于团机关前，左路为团长、副团长(编有副政治委员时，为团长、副团长、参谋长)，右路为政治委员、参谋长(编有副政治委员时，为政治委员、副政治委员)。
(三)军旗位置掌旗员和护旗兵成一列。
横队时，在团指挥员右侧；纵队时，在团指挥员前。
第十六条其他分队、部队的队形，参照本章规定执行。
第四章 单个军人的队列动作第十七条立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。
口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
携枪(筒)的要领：(一)肩冲锋枪、自动步枪、40火箭筒时，右手在右胸前握背带(拇指由内顶住)，右大臂轻贴右胁，枪(筒)身垂直，枪口(筒尾)向下。
(二)持班用机枪、狙击步枪、81式自动步枪(打开枪托)时，右臂自然下垂，左手将背带挑起、拉直，由右手拇指在内压住，余指并拢在外将枪握住，同时左手放下，托底钣(95式班用机枪托底)全部(81式自动步枪托前踵)在右脚外侧着地，托后踵同脚尖平齐。
第十八条跨立(即跨步站立)跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。
可以与立正互换。
口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
携枪时不背手。
第十九条稍息口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
携枪(筒)时，携带的方法不变，其余动作同徒手。
稍息过久，可以自行换脚。
第二十条停止间转法(一)向右(左)转口令：向右(左)——转。
半面向右(左)——转。
要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
半面向右(左)转，按照向右(左)转的要领转45度。
(二)向后转口令：向后——转。
要领：按照向右转的要领向后转180度。
(三)持枪转动时，除按照徒手动作要领外，听到预令，将枪稍提起，拇指贴于右胯，使枪随身体平稳转向新方向，托前踵(95式班用机枪托底)轻轻着地，成持枪立正姿势。
第二十一条行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。
(一)齐步齐步是军人行进的常用步法。
口令：齐步——走。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米(着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高)，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟116-122步。
(二)正步正步主要用于分列式和其他礼节性场合。
口令：正步——走。
要领：左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处(着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约15厘米处；着作训服时，高于外腰带扣中央约10厘米处)，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟110-116步。
(三)跑步跑步主要用于快速行进。
口令：跑步——走。
要领：听到预令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。
听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。
行进速度每分钟170-180步。
(四)便步便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合。
口令：便步——走。
要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。
(五)踏步踏步用于调整步伐和整齐。
停止间口令：踏步——走。
行进间口令：踏步。
要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地)，上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
(六)移步(5步以内)移步用于调整队列位置。
1.右(左)跨步口令：右(左)跨×步——走。
要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2.向前或者后退口令：向前×步——走。
后退×步——走。
要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行(双数步变为单数步)。
向前1步时，用正步，不摆臂；向前3步、5步时，按照齐步走的要领进行。
向后退步时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
(七)礼步礼步用于纪念仪式中礼兵的行进。
口令：礼步——走。
要领：左脚向正前方缓慢抬起(腿要绷直，脚尖上翘，与腿约成90度，脚后跟离地面约30厘米)，按照脚跟、脚掌顺序缓慢着地，步幅约55厘米，右脚照此法动作；上体正直，两臂下垂自然伸直、轻贴身体(抬祭奠物除外)；手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝。
行进速度每分钟24-30步。
(八)携枪行进持枪时，听到行进口令的预令，将枪提起，使枪身略直，拇指贴于右胯，使枪身稳固，其余要领同徒手。
背枪、肩枪、挂枪、托枪、提枪时，听到行进口令，保持携枪姿势，其余要领同徒手。
(九)携便携式折叠写字椅行进携折叠写字椅行进时，左手提握支脚上横杠，左臂下垂自然伸直，写字板面朝外。
第二十二条立定口令：立——定。
要领：齐步、正步和礼步时，听到口令，左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势(跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行)。
持枪立定时，在右脚靠拢左脚后，迅速将托底钣(95式班用机枪托底)轻轻着地。
其余要领同徒手。
第二十三条步法变换步法变换，均从左脚开始。
齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后换齐步行进。
跑步换踏步，听到口令，继续跑2步，然后换踏步。
踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。
第二十四条行进间转法(一)齐步、跑步向右(左)转口令：向右(左)转——走。
要领：左(右)脚向前半步(跑步时，继续跑2步，再向前半步)，脚尖向右(左)约45度，身体向右(左)转90度时，左(右)脚不转动，同时出右(左)脚按照原步法向新方向行进。
半面向右(左)转走，按照向右(左)转走的要领转45度。
(二)齐步、跑步向后转口令：向后转——走。
要领：左脚向右脚前迈出约半步(跑步时，继续跑2步，再向前半步)，脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新方向行进。
(三)转动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。
第二十五条坐下、蹲下、起立(一)坐下1.徒手坐下口令：坐下。
要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下(坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长；女军人着裙服坐凳子时，两腿自然并拢)，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
2.携枪坐下口令：枪靠右肩——坐下。
要领：携枪坐下时，两腿按照徒手坐下的要领进行，尔后枪靠右肩(枪面向右)，右手自然扶贴护木，左手手指自然并拢，放在左膝上。
肩冲锋枪、81式自动步枪坐下时，听到预令，右手移握护木，使背带从肩上滑下，将枪取下。
携95式自动步枪坐下时，听到“右手扶枪——坐下”的口令，两腿按照徒手坐下的要领进行，同时将枪置于右小腿前侧，枪身与地面垂直，枪面向后；右手自然扶握上护盖前端，左手手指自然并拢，放在左膝上。
肩枪坐下时，听到预令，右手移握下护手前端，使背带从肩上滑下，将枪取下。
3.携40火箭筒坐下口令：筒靠右肩——坐下。
要领：携40火箭筒坐下时，两腿按照徒手坐下的要领进行，尔后筒靠右肩(筒面向左)，右手自然扶握护板，左手手指自然并拢，放在左膝上。
肩筒坐下时，听到预令，用右手腕的旋转力，迅速将筒转到右肩前，同时左手接握护板，右手移握提把，将筒取下。
4.携便携式折叠写字椅坐下要领：当听到“放凳子”的口令，左手将折叠写字椅提至身前交于右手，右手反握支脚上横杠，左手移握写字板和座板上沿，两手协力将支脚拉开；尔后上体右转，两手将折叠写字椅轻轻置于脚后，写字板扣手朝前，恢复立正姿势；当听到“坐下”的口令，迅速坐在折叠写字椅上。
使用折叠写字椅的靠背或者写字板时，应当按照“打开靠背”或者“打开写字板”的口令，调整折叠写字椅和坐姿；组合使用写字板时，根据需要确定组合方式和动作要领。
5.背背囊(背包)坐下要领：听到“放背囊(放背包)”的口令，两手协力解开上、下扣环，握背带；取下背囊(背包)，上体右转，右手将背囊(背包)横放在脚后，背囊口向右(背包口向左)；按照口令坐在背囊(背包)上。
携枪(筒)放背囊(背包)时，先置枪(架枪、筒)，后放背囊(背包)。
(二)蹲下口令：蹲下。
要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度(女军人两腿自然并拢)，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
蹲下过久，可以自行换脚。
持枪时，右手移握护木(95式班用机枪，握上护盖前端；冲锋枪、自动步枪和40火箭筒的携带方法不变)，左手手指自然并拢，放在左膝上。
(三)起立口令：起立。
要领：全身协力迅速起立，成立正姿势或者成持枪、肩枪(筒)立正姿势。
班用机枪架枪和40火箭筒架筒时，起立后取枪、筒。
携背囊(背包)起立时，当听到“取背囊(背包)——起立”的口令后，按照放背囊(背包)的相反顺序进行。
携便携式折叠写字椅起立时，当听到“取凳子——起立”的口令后，按照放折叠写字椅的相反顺序进行。
第二十六条脱帽、戴帽(一)脱帽口令：脱帽。
要领：立姿脱帽时，双手捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽朝前，掌心向上，四指扶帽檐或者帽墙前端中央处，小臂略成水平，右手放下。
坐姿脱帽时，双手捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下，置于桌(台)面前沿左侧或者膝上(帽顶向上，帽徽朝前)，也可以置于桌斗内。
戴贝雷帽脱帽不便放置时，将帽左右向内折叠，左手将左肩袢提起，右手将帽插入左肩袢下，帽顶向上，帽徽朝前。
(二)戴帽口令：戴帽。
要领：双手捏帽檐或者帽前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。
(三)携枪(筒)时，用左手脱帽、戴帽。
(四)需夹帽时，双手捏帽檐或者帽前端两侧，取捷径将帽取下，左手握帽墙(女军人戴卷檐帽时，将四指并拢，置于下方帽檐与帽墙之间)，小臂夹帽自然伸直，帽顶向左，帽徽朝前。
第二十七条宣誓口令：宣誓。
宣誓完毕。
要领：听到“宣誓”的口令，身体保持立正姿势，右手握拳取捷径迅速抬起，拳心向前，稍向内合；拳眼约与右太阳穴同高，距离约10厘米；右大臂略平，与两肩略成一线；高声诵读誓词。
听到“宣誓完毕”的口令，将手放下。
第二十八条整理着装整理着装，通常在立正的基础上进行。
口令：整理着装。
要领：两手(持自动步枪时，将枪夹于两腿间)从帽子开始，自上而下，将着装整理好。
必要时，也可以相互整理。
整理完毕，自行稍息。
听到“停”的口令，恢复立正姿势。
第二十九条冲锋枪手、81式自动步枪手、95式自动步枪手的操枪第三十条班用机枪手、狙击步枪手的操枪第三十一条40火箭筒手的操筒第五章 班、排、连、营、团的队列动作......第十一章 附则第六十九条本条令适用于中国人民武装警察部队。
第七十条中国人民解放军仪仗队的队列动作根据需要可以作适当调整，具体调整内容由总参谋部确定。
第七十一条本条令自2010年6月15日起施行。
1997年10月7日中央军事委员会发布的《中国人民解放军队列条令》同时废止。
部队训练故事50字左右出板报用
通过参加这次训练，使我感悟很多。
顽强拼搏，勤奋实干，是取得成绩的前提。
这次军训，是为了加强后备干部的国防教育、增强国防观念，对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质、培养大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次练习。
在整个军训期间，我按照任务要求，始终把自己当作一名普通战士，严格要求，进行了认真的学习和刻苦的练习。
军训使我知道了部队的终极目标是“打得赢，不变质”，一切训练和工作都围绕此目标展开，不允许空谈，只有实干，必须付出血和汗的代价才能取得成绩。
令我感触较深的是，现在机关上已经不再鼓励“带病坚持工作”，稍有不适便可请假，而部队仍在提倡“挺一挺”的精神，不准随意请假。
军人的理念是：平时都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。
我们参训刚开始的几天，春寒料峭，气温忽高忽低，昼夜温差大，是感冒多发季节，加上训练强度很大，拉伤韧带的有之，感冒生病者有之。
参训的都是各单位的负责人，很少有这样的经历，但面对困难，没有一个人愿意退出，因为这是勇气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。
严守纪律，令行禁止，是战无不胜的法宝。
实践经验告诉我们，守纪律是一种无形的巨大力量。
部队作风纪律好，战斗力就强，在战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底。
训练具有磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。
给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
学前教育心得体会
学前教育心得体会 【篇一】学前教育短期培训心得 有幸参加了为期二十天的学前教育短期培训，让我受益匪浅。
教师是一个神圣的职业，肩负着为祖国培养下一代的历史重任。
当一名教师容易，但是要当一名好幼儿教师却是那么的不易，通过这次培训学习，我收益颇多。
这次的国培参训一段，让我对教育的价值又有了更深刻的理解，进一步明确了教育的目标不仅要学会学习，还要学会做人和学习生活。
致力于每一个幼儿的发展，为儿童的发展学习奠定基矗认识到幼儿教师是生活在镜子里的，时时刻刻都有孩子在注视并模仿着我们，我们是每个孩子的榜样，应该做一个有理有节的人。
而且在新的教育时期，做一名合格的幼儿教师不但需要有幼儿教育方面的专长，更需要有自己的特长。
同时作为幼儿园集体中的一份子，我们必须尊重自己的职业规律，具体团队意识，维护幼儿集体的荣誉。
通过学习，我们清楚了执教能力建设蕴含着丰富的内涵，它不仅包含教师的素养、教学能力、教学方式、还包含教师教书育人等多方面的能力。
提高我们幼儿教师的执教能力不仅需要先进的理念，高超的技术，还需要对孩子全身心热爱，无私的关怀。
我们会更积极地去实践教师职业道德规范，迅速提高自身的思想道德素质;明确在教育过程中应该以什么样的职业道德思想、情感、态度、行为和作风去待人接物、处理问题，做好工作，为家长服务。
我们也明白了良好的师德是教师敬业爱岗、无私奉献的内在动力，是挖掘教师潜能得不竭源泉。
我们
冬防安全手抄报资料
带岭区2009年冬防期间消防宣传工作方案为在全区冬防期间扎实推进消防“大宣传、大教育、大培训”工程，努力实现“人人受到宣传教育、人人增强防范意识、人人掌握基本常识”的目标，提升群众消防安全素质，推动消防工作社会化发展，结合市消防支队制定的《伊春市2009年冬防宣传工作实施方案》，特制定本方案。
一、工作目标坚持以科学发展观为指导，强化消防宣传教育在消防工作中的重要作用，以深入贯彻、宣传、普及为主线，采取多种形式，利用各种渠道，广泛深入地开展各类宣传活动，为消防工作社会化发展提供强大精神动力和舆论环境，坚持政府统一领导、部门与媒体多方联动，充分整合社会资源，建立全方位、多层次的社会化消防宣传、教育、培训格局。
二、时间安排从2009年11月6日起至2010年2月28日结束。
三、活动内容（一）在“119”宣传日期间，要按照市消防支队统一部署，组织开展好大型消防宣传活动。
（二）在2009年11月30日之前，由区、派出所组织全区各公共娱乐场所、宾馆、饭店、商场和市场广泛悬挂、粘贴消防或消防常识，要确保每个单位、场所至少悬挂、粘贴两条标语或海报、挂图。
（三）加强中小学消防安全教育。
在2009年12月15日之前，区教育局要组织全区中小学校进行一次校园消防手抄报比赛，开展一次应急疏散演练。
2009年12月20前，我区将选送2份消防手抄报参加全市校园手抄报评选活动。
（四）广泛组织设立消防宣传公益广告牌。
在2009年12月30日之前，区政府将在全区出入口处增设一处消防公益宣传牌，在区内主要街道设置不少于2块大型永久性消防公益广告牌。
（五）加强消防宣传进家庭活动。
广泛组织本地、商场、超市等场所，在液化气钢瓶、商场超市购物袋等家庭常用物品上印制防火宣传小常识和警句，推动消防宣传进万家。
（六）各单位要组织对本单位的锅炉工、电工、更夫和操作、易燃易爆岗位作业、从业人员等重点岗位人员，进行一次全面的消防安全培训。
冬防期间，市消防支队将与市林业干部学校协调，组织开展社会面消防安全培训工作，届时各单位要认真组织，确保参训人数。
（七）各单位要保证设立一处永久性宣传牌或。
四、工作要求（一）各单位要重视、支持、参与消防宣传教育工作，为其创造良好的工作条件，给予提供必要的时间、人力、设备保障。
（二）消防宣传要面向基层、面向社会、面向群众、面向实际，关注人民群众关心的消防热点、难点、焦点、疑点，及时反映群众的呼声、愿望和要求。
（三）全区各企事业单位要加强消防信息的传递和反馈工作，使全区的消防宣传工作广泛、深入、规范、丰富地开展起来，为全区的消防安全营造良好的舆论环境。
（四）区政府将适时组织检查组对各单位冬防期间消防宣传活动开展情况进行检查，检查结果将纳入2009年城镇防火目标管理考核。
五、组织机构为加强对冬防期间宣传工作的领导，建立高效畅通的宣传渠道，特成立带岭区消防宣传工作组织：
