关于戒烟的名言
戒烟励志语录大全： 1.无烟世界，清新一片。
2.想说爱你(吸烟)并不是很容易的事，那需要太大的勇 3.都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大? 4.请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。
5.生命只有一次，怎能断送在香烟上? 6.燃烧的是香烟，消耗的是生命。
7.It is easier to start than it is to stop. 8.Tobacco , it\\\\'s killing the one you love. 9.蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。
10.千山鸟飞绝，万径人踪灭。
吞云吐雾中，物物皆湮灭。
11.吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸 12.烟，盼回“无烟好世界”! 13.它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
14.我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。
15.摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚 16.珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。
17.远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生 18.拒绝烟草，珍爱生命 19.吸烟有害健康 20.远离烟草，崇尚健康，爱护环境 21.健康随烟而灭!有多少生命可以重来? 22.健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生! 23.有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。
为了爱你和你爱的 24.人，请不要吸烟。
25.现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
26.No smoking , No crying. 27.青烟长在，恶梦长随。
28.香烟是魔鬼的契约。
29.提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦? 30.If you smoke , tomorrow is a good day to die. 31.不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
32.小小一支烟，危害万万千。
33.吸烟，我们可以选择，那么，生命呢? 34.还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
35.点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。
36.不抽一支烟，快乐似神仙! 37.让你的肺清亮一点。
38.烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
39.曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及;如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。
关于戒烟励志句子
关于戒烟励志句子要想彻底远离香烟，取得戒烟的胜利，一定要有决心，有信心，还要有恒心，关键是要有一颗平静的心，任何时候都不要有吸一支的念头，这句至理名言是戒烟者的法宝。
不为复吸找任何借口!生命只有一次，怎能断送在香烟上?燃烧的是香烟，消耗的是生命。
香烟是魔鬼的契约。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?小小一支烟，危害万万千。
关于戒烟的名人名言
戒烟格言：1、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。
2、真相是吸烟一点用也没用。
3、任何人都可以轻松戒烟。
4、吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财。
5、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。
6、吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解。
7、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。
8、一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事。
9、戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反。
10、尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重。
11、香烟只不过是暂时缓解戒断反应。
12、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。
13、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活。
14、吸烟的本质是毒产瘾。
15、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处。
16、吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾。
17、在非吸烟者家里或禁止吸烟声所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔。
18、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。
19、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象。
20、每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索。
21、吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态。
22、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。
23、戒烟能驱散我们原有的心理阴影。
24、吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果。
25、只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失。
26、吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了。
27、不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束。
28、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。
29、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。
30、吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方。
为什么决心戒烟，但不能长期坚持下去
如果你有毅力的话,一定能戒掉的.当然还需要讲究方法. 1.各种戒烟法的对比 目前不系统的戒烟法： 例如：厌恶法、恐惧法、代替法、戒烟反应对付法、快速吸烟法和日本推行外敷戒烟法等方法只提供一个行为操作，没有一个完整的戒烟流程，更缺乏对戒烟者心理方面的支持。
七步戒烟法: 七步戒烟法是目前国际上较为流行，且成功率较高的一种戒烟方法，又称“即戒”计划成功七步：“有七个步骤能帮你在极少烦恼和痛苫的情况下，顺利踏上不吸烟的征途。
”但戒烟的生理因素和心理因素同等重要。
七步戒烟法只提供行为规范，缺少对戒烟者心理上的支持。
五日戒烟法 “五日戒烟法”是一套综合的行为校正方案，该法以生理学、心理学及社会学的研究成果为依托，通过意识强化和行为校正使参加都获得更多知识，不断强化戒烟者的戒烟决心，达到自我控制；通过技能示范，使吸烟者掌握对抗戒断症状的方法；通过集体授课、讨论的方式，充分发挥群体的作用，互相监督、鼓励与支持、交流经验和体会，共同战胜烟瘾，逐步戒烟。
“五日戒烟法”最大的益处在于帮助吸烟者建立一整套的健康的生活方式，获得对生活和自身的控制能力，最终摆脱烟草的束缚。
五日戒烟法让戒烟者认识抽烟的危害，但在戒烟动力和建立决心具体操作方面未能张开说明，很多有效的心理治疗方法也没有运用。
曾氏戒烟法 曾氏戒烟法同时注重吸烟者的生理和心理依赖性，在五日戒烟法的基础上注入更多心理学理论和心理治疗方法，创新性地指出：健康是戒烟的结果而不原因。
是国内少有的一个系统地结合心理学的戒烟法。
2.戒烟法的检验： 作者于2006年3月11、12日在广州白云区开展戒烟课程，75名志愿戒烟者平均分成三组：a组应用曾氏戒烟法，b组应用现有的戒烟法，c组为非干预组。
两月后随访a组13人没复吸，9人有复吸现象但表示坚持戒烟，3人放弃戒烟。
b组8人没复吸，11人有复吸现象但表示坚持戒烟，6人放弃戒烟。
c组3人没复吸，9人有复吸现象但表示坚持戒烟，13人放弃戒烟。
作者于2006年4月8、9日在番禺开展戒烟课程，46名志愿戒烟者平均分成两组：a组应用曾氏戒烟法，b组应用现有的戒烟法，两月后随访a组12人没复吸，10人有复吸现象但表示坚持戒烟，2人放弃戒烟。
b组7人没复吸，11人有复吸现象但表示坚持戒烟，6人放弃戒烟。
实践证明曾氏戒烟法具有一定戒烟效果，并且优于国内现有的戒烟法。
为进一步检验和修正戒烟法，作者将于2006年6月下询在深圳开展第三次课程，有意者请联系adam_psy@sina.com。
戒烟法步骤： 一.检索原因： 八种吸烟的心理： 1、对“偶像”的模仿心理。
2、交往心理。
3、对“压力”的反抗心理。
4、对挫折的逃避心理。
5、攀比心理。
6、试越“雷池”的猎奇心理。
7、愈禁愈吸的逆反心理。
8、对烟的错误认识心理。
1.健康是戒烟的结果而不原因： 健康是虚无的的东西，只有失去的时候才能发觉它的重要性。
在身体没病痛的时候，为了身体健康而戒烟很难说服吸烟者。
根据健康状况把戒烟分为两类：一是得病后由于疾病的折磨或者医生的建议而戒烟。
二是健康状况良好的时候出于某种原因而戒烟。
第一类人戒烟的原因是为了健康，他们的动力来源于疾病带来的痛苦。
因此他们选择戒烟的原因是健康，可惜他们太迟行动，就算能戒断烟瘾也未必能得到健康。
第二类人戒烟的原因可以很多，我建议不要选择健康为戒烟原因。
因为人都注重眼前，对于将来，大家都希望遇到美好的事情，一些不好的事件就算发生几率很大，人们却不愿意承认。
例如中彩票是美好的事情，虽然中奖的几率很少，却很多人愿意幻想和付于行动；大家都知道吸烟对身体不好，因为身体不好是不如意的事情，所以很多人选择欺骗自己和逃避。
我有个朋友仗着自己年轻在生病的时候还坚持吸烟。
如果对他说吸烟危害健康，他会一笑置之；如果告诉他这烟是日本人生产的，他会断然把烟折断、丢弃。
他还有句“名言”：健康诚可贵，吸烟价更高，若为尊严故，两者皆可抛。
从那位朋友身上可以看出，健康作为戒烟原因的效果比不上维护民族尊严这个伟大的原因。
不只是他这样想，我访问的很多人也认同尊严比健康重要。
我们不应该等生病时候才想到戒烟，虽然戒烟最大的好处是身体健康，可是找戒烟原因的时候应该另外找个更特别的原因。
例如：同志戒烟的原因。
直接原因是为了健康而戒烟，但是最重要的原因，也是他的心愿，就是为了见证香港回归中华民族大团结这个伟大的时刻而戒烟。
把原因升华到民族的荣誉感上面，这样的动力比单纯为了健康戒烟强多了。
2.戒烟原因的意义： （1）.为自己带来动力。
吸烟需要理由，戒烟更需要理由，有了明确的理由才会有动力。
否则说服不了自己，也说服不了别人。
每个人戒烟的理由都不同，有人因为健康原因，有人因为家人（如妻子要求或者为子女做榜样），有人为了学习（吸烟会
戒烟的话，毅力重要还是决心重要啊
都很重要……这玩应不好戒，没有大毅力是忍不住烟瘾的，没有大恒心也经不住戒烟后，烟的诱惑力。
想戒烟的人很多，但戒掉的很少。
戒掉的都是勇士祝你成功
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戒烟戒酒的个性句子
戒烟戒酒戒情人--求福求寿求安心吸烟不攒粪,白费一股劲.烧酒似白水,一喝就闹鬼.我是你的第三者 你不放开我 害了你老婆烟酒是我的情人 你再不戒掉 害了你自己
什么办法会让一个人决心去戒烟?!
因为你吸烟失去了很多东西的时候你就会有那样的决心了`
