
对一遇到不顺心的事就哭的人的名言
哭大声的哭,忘乎所以的哭,但是眼泪始终会干。
困难始终还在
当自己心情不好,遇到不顺心的事的时候,如何控制自己不发火
控制情绪最根本的办法是:注意提高自己的情商。
影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的信心,你的毅力,你的情绪,你的情感。
在现代社会也有这种情况,有不少神童,大家都说他是聪明的,神童啊,但是没有像人们想像的那样子,长大后可以有出息,没有,为什么
有的学生虽然也很聪明,但是性格孤僻,怪异,不合群,不宜合作。
有的自卑脆弱不能面对挫折,有的急躁,固执,自负,情绪不稳定,有的冷漠,易怒,神经质,与周围的人很难沟通。
特别是有的以我为中心,什么都是我,我,我,不关爱他人,不关心他人,总喜欢周围的人围绕一个人转。
也有不少人,智力虽然不太出众,也不是太聪明,甚至大家认为他可能还是低智商的,但后来却成了大事业,却成了大成就,却取得大成就,却取得成功。
让我们撩开情商的面纱,看看情商为何物
1990年,美国的两位心理学家一个叫做比德·拉勒维,一个叫做约翰·麦耶,他们提出了“情商”这个词,当时他们提情商是情感智商,朋友们,情商这个“情”指的是什么
什么叫情商
长期以来,人们对情商一直有一种神秘的感觉,使我们和情商难以亲近,难以把握,难以和情商拥抱。
情商它的英文缩写是EQ,智商是IQ,那么情商是什么呢
就是情绪商数,情绪智力,情绪智能,情绪智慧。
也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理,主要是指的你的信心,你的恒心,你的毅力,你的忍耐,你的直觉,你的抗挫力,你的合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度。
主要是心理素质。
他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。
情商高低可以通过一系列的能力表现出来。
这个丹尼尔·戈尔曼,写《情绪智力》这本书的美国教授,就把人的情商能力概括为五大能力。
第一,认识自身情绪的能力,就是说你自己的情绪你要来认识吧,有人管他叫做情绪觉知。
第二个情商能力是什么呢
要妥善的管理自己的情绪能力,不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马,情绪化,情绪化,脱缰野马,控制不住。
第三个能力,自我激励能力。
第四个能力,认识他人情绪的能力。
不光是控制自己情绪,还要看他人的情绪啊。
叫做顾左右而言他,顾着自己,看人家。
看人家的情绪,顾左右而言他。
第五个,人际关系处理能力。
所以这个戈尔曼就提出了五大情商能力。
伟大的民族,伟大的人物一定是教育培训出来的,那具有高情商的人也一定是这样。
情商高于培训训练的方法很多,我认为,有五个方法比较突出。
第一,训练情绪、情感。
要训练你的情绪、情感。
怎么训练
我认为有几个方面的建议,首先是认知情绪,刚才讲了认知情绪,然后分析情绪,然后评估情绪。
就看你的情绪情感有哪些缺欠,缺欠在哪里
再接下来,控制情绪,调解情绪,情感和情绪他的稳定协调不要大起大落,不要喜怒无常,要保持一种情绪的稳定,顺境的时候不要忘乎所以,得意忘形;逆境的时候不要垂头丧气,消极萎靡,遭受打击的时候要泰然处之,自如的应付,应付自如。
我们有下面的几个具体建议,第一,要驾驭愤怒情绪。
其实,喜怒哀乐是人之常情,愤怒是一种激烈的情绪的表现,他可以有一些好处,人是可以愤怒一下的,笔触我们岳飞写的《满江红》,怒发冲冠凭栏处,他不是怒发冲冠吗,有一种气势,有一种震撼作用,但是经常发怒就不好的。
包括当领导人,包括当家长的,经常发怒不好,对学习不好,对工作不好,对生活不好,对人际关系不好,对自己的身体也不好。
有人说了,怒伤肝,我们经常用的方法是什么呢
加强心理的控制,提高修养。
有个小的技巧是什么
发怒了,情绪失控了,又失控了处于边缘的时候,一个小的技巧,拖延法,拖延一下,还有一个方法是什么
转移法,转移一下。
还有小的技巧是什么
数数,数数字,一二,你要发怒,一二三四五六七,慢慢数,一直数到不发火,有人说数数字数到60位的时候,一般有火也就发不起来了,试一试,数到60位。
还有一个方法是什么
上厕所,要发怒了,不管有没有大小便的便意,到厕所上去,蹲20分钟,蹲下来过后,心态平和。
虽然不雅,不妨一试。
再就是理性的控制,锻炼自己的自控能力,还有什么,修养自己的世界观、人生观、价值观,所以第一个我们讲的对愤怒情绪怎么办
第二个要克服紧张情绪,压力、矛盾,冲突,风险,危机,很容易使我们紧张,过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处,那克服紧张的情绪方法是什么
有正确的目标,沟通协调,学会享受,参加一些文明的娱乐活动。
到我们中央电视台来听听报告,这些都很好。
第三,避免急躁情绪,主要是培养自己的忍性,目标适当,张弛有度,沉着冷静,学会冷处理。
第四,摆脱消极情绪,培养自己的积极情绪,热情的心态,开放的心态,成就感的心态,自己找乐趣,自找乐子。
第五,合理的宣泄,因为压力太大了,你控制控制,控制寨心里面,爆炸,控制在肚子里面爆炸,可以适当的宣泄。
用语言用行为来发泄心中的不良情绪,保持心态平衡。
这也是一种方法,怎么办
到一个大山去,没有人的大山,对着大山大叫,发泄,大叫的时候做着夸张式的动作,放松了,发泄了。
我们现在实行心理医生,其实心理医生我们在座大多数人都可以当心理医生的,你们都是我曾老师最好的心理医生。
什么意思
心理医生他的大部分时间就是倾听耐心的倾听患者的心声,只要有一个好的听众就能受到心理患者的把他进行心理改变良好的效果,奇效就听他说。
第六个,学会放松。
放松的主要方法是什么
学会放松的情绪,放松的方法很重要的一个就是幽默,要富有幽默感,幽默特别能够减轻精神的压力,心理的压力。
我在1991年写了一本书,幽默风趣的书,这本书的开头我是这样写的。
幽默是一种解脱,你看幽默就解了,脱了就轻松了,这本书最后我是这样写了一段话,朋友们,不要忘记把幽默风趣这种高档次的礼品馈赠他人。
第七,顾及他人的情绪,不能光看自己的情绪,要顾及他人的情绪,特别是我们的大中小学生,要着力进行这方面的训练,有的人一次情绪冲动,感情用事就没顾及他人的情绪。
第八,要营造情绪环境。
学生情绪、情感,我们后代人的情绪、情感,很大的程度上是他们所在的学校,所在的家庭,培养训练出来的。
如果说家庭和睦,老师和蔼,同学合作,社会和谐,对学生对我们年轻人的影响特别大。
这是一种无形的训练,无声的培养,极为重要。
虽然他是无形无声,道是无形却有形,此时无声胜有声。
这就是我讲的五大方法的第一方法,训练我们的情绪情感。
第二个方法呢
学会处理人际关系。
朋友们,处理人际关系这是一本厚厚的天书,我们有的人一辈子要走向最终点的时候,这本书还没读透,那怎样处理人际关系,我下面有几个建议,第一,对人宽容,宽容胜过百万兵,第二,换位思考,换一把椅子坐一下,换位思考。
第三,学会关心。
第四充满爱心。
第五负有同情心。
第六,沟通协调。
第七,诚信正直。
第八,善于合作。
第九,乐于吃亏。
吃亏是一种精神,吃亏他付出,付出才能得到,舍得舍得,有舍去才有得到的。
第十,奉献牺牲。
这是我讲的第一个情商开发的方法。
第三的情商训练开发的方法是什么呢
要乐观豁达,善于乐观豁达,自找乐趣,自找乐子,你的心情如何,乐观还是悲观,这是情商的重要方面这是获得情商的重要因素,所以有人讲,乐观会反败为胜,悲观可能反胜为败。
快乐确实要自己找,自己自找快乐。
我可以把快乐建立在我们单位的发展上,建立在我们整个民族的欣欣向荣上,可以把快乐建立在他人的成功上,自己的成功上,还可以把快乐建立在我帮助他人的成功上,就是这些都没有,我真正的不快乐,但是我换一个角度,他可能就快乐,换一种思维,把不快乐就变成快乐。
有一个老太太她不快乐,为什么不快乐,她忧虑,她焦虑,她焦她两个儿子,她有两个儿子,一个儿子是卖伞的,一个染布的。
天下雨,她焦虑,为什么
天下雨了,我的大儿子的布怎么晾得干啊
他不是染布的吗
天晴了,我的二儿子的伞怎么卖得出去
下雨她焦虑,出太阳她焦虑。
都焦虑,焦出病来了,有一个智者对她说,你换一种思维吧,天下雨你高兴,我二儿子的伞卖得出去。
天晴我高兴啊,我大儿子的布晾得干。
我都高兴,下雨也高兴,出太阳我也高兴,换一个角度,情商。
第四个方法是什么呢
我们培训情商的第四个方法是积极向上进取。
情商高的人他有很高的上进心,进取心,有进取心总是对未来充满希望。
充满什么希望,对未来、对社会,对祖国,对民族,对单位,对自己,对家庭,对人生都充满希望。
法国作家莫泊桑有一句名言,人是生活在希望中的。
有希望可能就是一种积极向上,哪怕是梦,一个连梦都不会做的民族是没有希望的民族,我们每个人都在做梦,做好梦,我希望明天赚更多的钱,我希望明天提的报告更好听,都是在做梦,我们编织了一个个美梦,去努力,去圆梦,去寻梦,去争取,梦破灭了,我再编一个梦去圆梦,实现了我又继续编梦,编梦,破灭,编梦,实现,人生就是如此。
充满希望。
朋友们,到动物园去看,孔雀什么时候最好看,开屏,孔雀开屏最好看,孔雀开屏过后你不看它的正面,你到它背后去看看,一点都不好看,前面开屏完了,后面光秃秃的好看吗,你不看正面,到它后面看,你说孔雀太不好看了,光秃秃的前面最好看的你都不愿意看。
第五个方法是善待人生机会,有人说智商高的人会发现机会,情商高的人会抓住机会,逆境商高的人,会不轻易的放弃机会
当父毋因在工作或生活上遇到不顺心的事而唉声叹气时,你会心疼地对他们说:’
爸妈,生活需要开心,或许你们工作中的确遇到了困难,但是你们还有我们温馨的家。
要相信自己,我们的家就是你们坚强的港湾。
望采纳,谢谢。
人生总会遇到不顺或不幸的事,但只要韧性,名言警句
1、天行健,君子以自强不息。
地势坤,君子以厚德载物。
——《易经》2、故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。
——《孟子》.《生于忧患,死于安乐》3、宝刀锋自磨砺出,梅花香自苦寒来。
——《增广贤文》4、失败也是我需要的,它和成功对我一样有价值,只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么。
—— 爱 迪 生5、千磨万击还坚韧,任尔东南西北风。
—— 郑 板 桥 6、假如生活欺骗了你,不要忧郁,也不要愤慨
不顺心的时候暂且容忍:相信吧
快乐的日子就会到来。
——俄•普希金
当父母在工作或生活上遇到不顺心的事而唉声叹气时,你劝道:
家人在一起就是最大的快乐,一切都会好起来的
您辛苦了,有女儿\\\/儿子的照顾,您会很快恢复健康的
谢谢您的理解\\\/关爱\\\/帮助
父母在我的心里是最伟大的
我知道您是为了我好,但是过重的压力也会增加我的负担,这样不但不能提高成绩,反而会适得其反。
学习也需要劳逸结合,这样对我的学习会有更大的帮助。
自己不顺心,用什么古诗句来安慰
我个人用的是可以称为:注意力转移法 就是当自己因为某件事很生气甚至想发火我会突然间想想发火能解决什么问题
有一次乘公交车回去,刚上车因为那公车是后面上车售票人员售票的 但是现在几乎不都是投币的嘛 人还很挤我以为要到前面去投币 就一上车就往前挤,这时候坐在后面的售票员发话了,既然说:一上车就往前窜,想干嘛这是
我听到后一下就来火了,心想又不是想逃你这一元钱的票,我手上拿的硬币直接甩在那个售票员身上,那个怒火感觉一下子窜到口腔中 马上要爆发预感,但是这时候我突然间脑子一闪:和他吵干嘛
我能得到什么
纯粹的发泄
还要担上无素质的骂名
快要托出口的脏话 马上就吞回去了,坐了两站后气不知不觉的就消了,下了车感觉很轻松
其实人有时候就是这样 都是自己和自己过不去 记得以前我和同学吵架 开骂之后都是骂个不听 脸都骂的胀红,要不是其他人拖着劝架 根本就打个你死我活的打算了
后来有次和朋友去吃饭 街边小饭店 吃着发现汤里既然有根发丝,实在倒胃口,我就让店员过来看看,我就说你这店怎么这么不注重卫生,环境挺不错的怎么这个没有严格管理一下,哎算了 希望下次注意一点啊
其实从那以后我就不再去那家店了,毕竟有疙瘩,但是我觉得一个就算反应了也没用 把不准还要浪费自己多少等待时间呢
以后不去就是了
还有一次就是去上海 动车上 上完厕所出来走过来 有个男乘务员突然莫名其妙向我要给他看下我的票,本来没什么的事,但是关键他是怎么说的:请把票拿出来下
我勒了个去,这都是什么服务,查票也用不着和查嫌疑犯似的
这就是你们乘务员的素质! 我承认我很不情愿的把票掏出来给他看了 本来想着和他理论几句,但是自己想想这又何必,算了快点看了就完事了
越纠缠越给自己找麻烦,看完后他把票递我 我就很不屑的冷笑下!事情就这么过了
其实很多时候 自己没必要去较真的时候就不要较真不要爆粗口,事后 不 不用事后 就事后一会自己就会觉得是啊 真的没那必要 这样不是也让自己好过很多吗
因为很多事情你没办法去改变,你爆粗口耍脾气也是于事无补,影响的只会自己的形象也给身边看热闹的人纳下话柄而已
请用一句名言说说遇到不开心的事儿时,该如何解决。
1、要以真诚对待别人,更要有宽大的胸怀。
2、无难事,只怕有心人。
只要勇往直前,就能踏上一条光明大道。
(勇敢,勇往直前,是我们取得一切成功的基础。
) 3、只有靠自己的双手,才能创造出一切幸福。
(世界上没有一件幸福的事会从天而降,我们只有依靠自己勤劳的双手,才能不断创造出财富,创造出一切幸福的生活。
) 4、不管成功还是失败,只要尽力就行。
(我们的目光应重视做事情的经过,而不是盯着成功还是失败。
)
对于遇到困难不放弃的名言有哪些
1、最困难之时,就是离成功不远之日。
——拿破仑 2、苦难对我们,成了一种功课,一种教育,你好好的利用了这苦难,就是聪明。
——三毛 3、苦难发展我们这种非凡的作用,不向暴风雨低头,灾难来了,也能处之泰然。
——巴尔扎克 4、苦难是人生的老师。
——巴尔扎克 5、困难产生于克服困难的努力中。
——斯迈尔斯 6、困难是严正无比的教师。
——伯克 7、困难是一个严厉的导师。
——贝克 8、困难与折磨对于人来说,是一把打向坯料的锤,打掉的应是脆弱的铁屑,锻成的将是锋利的钢刀。
——契诃夫 9、每人心中都应有两盏灯光,一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。
有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。
——罗兰 10、每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的,一个人一次只能着手解决一项有限的目标。
——贝费里奇 11、目标既定,在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气,不轻易改变自己决定的目标,而努力不懈地去学习和奋斗,如此才会有所成就,而达到自己的目的。
——吴玉章 12、能克服困难的人,可使困难化为良机。
——丘吉尔 13、逆境有一种科学价值。
一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。
——爱默生 14、其实世上本没有路,走的人多了,也便成了路。
——鲁迅 15、人生是一次航行。
航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风,然而每一阵风都会加快你的航速。
只要你稳住航舵,即使是暴风雨,也不会使你偏离航向。
——西·切威廉斯 16、人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。
苏霍姆林斯基 17、人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈,遭厄运时比交好运时更容易保全身心。
雨果 18、人在身处逆境时,适应环境的能力实在惊人。
人可以忍受不幸,也可以战胜不幸,因为人有着惊人的潜力,只要立志发挥它,就一定能渡过难关。
——卡耐基 19、任何新生事物的成长都是要经过艰难曲折的。
在社会主义事业中,要想不经过艰难曲折,不付出极大努力,总是一帆风顺,容易得到成功,这种想法,只是幻想。
—— 20、如果人生的途程上没有障碍,人还有什么可做的呢。
——俾斯麦 21、如果在这个世界上必须有苦难存在,那就让它存在吧。
但总应该留下一线光明。
至少留下一点希望的闪光,以促使人类中较高尚的部分,怀着希望,不停地奋斗,以减轻这种苦难。
——爱默生 22、上天给人一份困难时,同时也给人一份智慧。
雨栗 23、尚未实现的崇高目标,要比已经达到的渺小目标尤为珍贵。
——歌德 24、什么是路?就是从没路的地方践踏出来的,从只有荆棘的地方开辟出来的。
——鲁迅 25、实行起来是有困难的,但是吸引着我的,正是这个困难本身。
——巴尔扎克 26、顺境中的好运,为人们所希冀;逆境中的好运,则为人们所惊奇。
——培根 27、通过苦难,走向欢乐。
——贝多芬 28、痛苦留给的一切,请细加回味!苦难一经过去,苦难就变为甘美。
——歌德 29、我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅 30、雾气弥漫的清晨,并不意味着是一个阴霾的白天。
累累的创伤,就是生命给你的最好的东西,因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。
——罗曼·罗兰 31、想象困难做出的反应,不是逃避或绕开它们,而是面对它们,同它们打交道,以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。
——马克斯威尔·马尔兹 32、向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够,还要把每一步骤看作目标,使它作为步骤而起作用。
——歌德 33、幸运并非没有恐惧和烦恼;厄运并非没有安慰与希望。
——培根 34、要记住:只有那些不害怕困难,不躲避困难;反而前去迎接困难,以便克服和消灭困难的干部,才是好干部。
真正的干部,只有在同困难作斗争中才能锻炼出来。
——斯大林 35、一切事物的开头总是困难这句话,在任何一种科学上都是适用的。
——马克思 36、应当能为革命挑更重的担子,能在最复杂的环境里艰苦工作;能在最困难的时候顶上去;能在最危险的情况下不怕牺牲;能做别人不愿干、不敢干的革命工作。
——王进喜 37、英雄常食苦难与试练的面包。
——罗曼·罗兰 38、有困难是坏事也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人才来,因此,应该迎着困难前进。
——徐特立 39、越的人的一大优点是:在不利和艰难的遭遇里百折不挠。
——贝多芬 40、灾难本身即是一剂良药。
——考柏 41、在创业时期中必须靠自己打出一条生路来,艰苦困难即此一条生路上必经之途径,一旦相遇,除迎头搏击外无他法,若畏缩退避,即等于自绝其前进。
——邹韬奋 42、在人的一生中,可能会遇到各种各样的困难和挫折,也就是大家常说的逆境。
逆境不是愉快的,但逆境并不能因为我们不喜欢就不到来。
我们应该充分利用逆境,抓紧时间学习。
等逆境过后,见到自己的进步和收获,意义不同寻常。
——夏承寿 43、在人生的大风浪中,我们常常学船长的样子,在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉,以减轻船的重量。
巴尔扎克 44、只有在苦难中,才能认识自我。
——希尔蒂 45、艰难的环境一般不会使人沉没下去的,但是,具有坚强意志,积极进取精神的人,却可以发挥相反的作用。
环境越是困难,精神越能发奋努力,困难被克服了,就会有出色的成就。
这就是所谓“艰难玉成”。
——郭沫若 46、即使慢,驰而不息,纵令落后,纵令失败,但一定可以达到他所向往的目标。
——鲁迅 47、患难困苦,是磨炼人格之最高学校。
——梁启超 48、患难可以试验一个人的品格;非常的境遇方可显出非常的气节;……命运的铁拳击中要害的时候,只有大勇大智的人,才能够处之泰然。
——莎士比亚 49、患难及困苦,是磨炼人格的最高学府。
——苏格拉底 50、很少见到有人专心致志地去完成一件美好而正当的事。
我们通常见到的,不是畏首畏尾的学究,就是急于求成的莽汉。
——歌德 51、凡事在成熟之前,都是有苦味的。
——赛勒斯 52、当困难来访时,有些人跟着一飞冲天,也有些人因之倒地不起。
——列夫·托尔斯泰 53、创业总是艰难的,敢于创业的人,便不应计较艰难。
世界上没有一帆风顺的革命。
——恽代英 54、不知道并不可怕和有害。
任何人都不可能什么都知道,可怕的和有害的是不知道而伪装知道。
——托尔斯泰 55、不要在已成的事业中逗留着!——巴斯德 56、不要灰心,不要绝望,对一切都要乐观……名人名言需要有决心——这是最要紧的,有了决心一切困难的事都会变得容易。
——果戈理 57、不认识痛苦,就不是一条好汉。
——雨果 58、不经巨大的困难,不会有伟大的事业。
——伏尔泰 59、必须体验过痛苦,才体会到生的快乐。
——大仲马 60、必须敢于正视,这才可望敢想,敢说,敢做,敢当。
倘使想正视而不敢,此外还能成什么气候。
——鲁迅 61、必须对生活先有信心然后才能使生活永远延续下去。
而所谓信心,就是希望。
——保罗·郎之万 62、被克服的困难就是胜利的契机。
——贺拉斯



