要去参加一个骑行活动，但是最近有雾霾，有什么要注意的吗
雾霾天气最好不要骑行或者锻炼，可能会起到相反的效果，雾霾天气应尽量减少出行，出行是做好眼口鼻的防护，可佩戴正规厂家的3M口罩，家里最好安装新风系统，我家装的是五度五恒空调，效果很不错
老爸迷上了骑行，又怕这雾霾，怎么一举两得
雾霾天，不但对身体有害，而且容易出事，不是你小心就能躲避的。
还是别让你爸爸出去骑行了，如果真的要，那就去公园，可以慢一点。
骑行眼镜怎么防雾
骑车的时候总起雾，烦。
骑行眼镜防雾有很多种，银子多就去再买个防雾的，如果想要其他方法，可以用千岛丝防雾眼镜布，擦一擦，一天之内不起雾，挺方便的，就是不知道国内有没有出，我是在国外买的，豪雅微纤。
每天早晚各骑行12公里对身体有害吗,要注意什么
最有害的可能就是因为骑车而吸入的尾气了。
12公里速度又比较快的话时间不会很久，不过长期的话可能会对前列腺有一点点影响，不过你这距离应该没问题。
注意戴口罩，吃清肺的水果，骑车坐姿注意保护前列腺 不要压迫。
女孩子的话，小心腿变粗...
雾霾天要放弃户外步行骑车吗
1、减少户外骑行时间：在雾霾天气中，必须要减少户外骑行的时间，因为雾霾天，不仅能见度差，而且霾中颗粒的来源主要是汽车尾气和工业污染物，这些粒子其成分相当复杂，混迹在空气中对人们的健康形成巨大威胁。
而且骑行的时间，最好是在上午10点到下午3点，因为早上和傍晚，可以说是一天中空气最差的时候。
2、要记得佩戴口罩：在雾霾天骑自行车，一定要记得佩戴口罩，最好是选用运动口罩。
因为普通口罩会影响正常呼吸，而专业的运动口罩，则可以在保证呼吸效果的同时，对于空气污染物和PM2.5有着较好的过滤效果。
3、骑行后洗手洗脸漱口：雾霾天中所含有的PM2.5颗粒，会通过气溶胶的方式沾到我们的皮肤上，特别是对于一些擦润肤霜或润唇膏的人们，更容易沾染空气中的细菌或其它有害颗粒物。
若是不进行及时清洗，有可能会在喝水或吃饭的时候，将嘴唇上的脏东西吃进去，刺激喉咙。
因此，骑行后要注意洗手洗脸漱口，此外，最好还是吃点含有薄荷、冰片的润喉糖，使咽喉清凉，缓解咳嗽不适。
如果遭遇到比较频繁的雾霾天气，那么最直接的保护办法便是降低出行的次数，等待天气比较好一点的时候再进行户外运动锻炼，这样运动的效果更好，也能够保障到自己不受到雾霾天气的侵害。
还有一个就是，要学会适当地分配锻炼时间，一般的山地自行车锻炼时间，最好不要控制在早上还有中午，因为在这两个时间段里面，雾霾天气的污染程度是最强的，所以能避开就避开，最佳的锻炼时间应当选择在下午或者是傍晚。
雾霾天可以外出每天跑步，骑行么
不怕死就可以出去跑步，骑车，没人拦着你。
