我是怎样平稳度过更年期的
顺其自然，这只能说明你比他们聪明，想象力活跃，这是好事
三十岁生日感悟经典说说
看上去你们真的很般配。
祝你们幸福。
我最近总是无故就会发脾气 看到一些不顺眼的小事也会很急 情绪波动很大 心里烦躁 我30岁 这是更年期么
30岁就更年期
你这是属于没自信，生活有压力——建议多与好友出去聊聊天，开阔下胸襟——在自己的事业上，做好自己的事情，积累些小成就，让自己自信更足——生活中，与家人相处多沟通，对一些小事尽量采取包容的态度——在与他人发生不愉快时，注意掌控自己的语调，尽量不要高上去，如果发觉自己要上火，尽量深呼吸最主要还是找到一个自己可以寄托情绪的载体，比如：孩子，工作，唱歌，打牌，体育运动，甚至打打游戏都可以排遣的。
——不要一个人总是在想这想那，而且一个人闷着，这样是容易出毛病的——如果是失业状态，在家里呆着的话，建议去找些事情做，工作并非只意味着赚钱，其实另外一个作用是你有一个稳定的人际圈子——同事。
生日感言
感言的简短句子一、世界上不努力得到的年龄了吧念过往，不畏将来，不忘初心，送自己一句矫情洋气有深度的生日祝福，祝自己生日快乐
亲爱的辛苦了
二、28岁你好
虽然是快到三十的年龄但是还要祝自己生日快乐感恩身边的家人和朋友们愿28岁的你能够放心大胆自信想追求一定要好好把握想放弃的就不要犹豫活的精彩一点自我一点人生的路要寄几走不要去依赖任何人也不要去追溯回不到的过去。
三、又大一岁了，拼长条看着21岁的自己变化好大喔。
这一年里经历了低谷期剪短了及腰的长发告别了学生时代也去了许多城市生活慢慢步入正轨，开始新的旅程啦～22岁努力变成更好的自己
希望身体也好一点。
四、世间唯一不必费神就可以得到的应该就是年龄，我来不及认真的年轻，待明白时只能选择认真地老去。
感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。
褪去年少无知，只待岁月静好。
（28周岁了，祝自己生日快乐。
）五、当妈以后才更深刻的感受到父母的不容易，26岁对于我来说是很重要的一年。
又大了一岁，希望能完成自己的目标，希望全家健康快乐
希望我的宝宝健康成长
祝自己生日快乐
六、首先祝自己生日快乐，希望新的一年事业顺利，多多赚钱，宝贝们健康成长七、没放心上又怎么会记得呢，理解你能给的不多，各自安好
也祝自己生日快乐八、自今天起，就进入不惑之年。
对疑惑的或已惑的都该一笑了之了
对该在意的和不该在意的亦要淡然处之了
在目前的生活状态下，我已不能要求别人为我做什么了，没资格。
所以在这个被别人都遗忘的日子，为自己送上祝福，买一份礼物，犒劳下辛苦了一年的自己吧
九、感谢所经历的、所遇见的、所陪伴的，希望一切安好。
祝自己生日快乐。
或许对我来说，过去这一年是特殊的，来年只求健康。
十、祝自己生日快乐，又老一岁了。
满满的累，祝自己早日走出困境，遇到一个对的人，携手走下去。
我的恋爱，你在哪里呢
我来了，你在哪里呢
青春期撞上更年期该怎么办
关键是相互理
1.不要喋喋不休，子的一点小问题唠叨个没完，这样，孩子不听，反而会反感；2.不要为一点小事就“火冒三丈”，要学会控制自己的情绪，做一个理智的母亲；3.不要总是批评孩子，看什么都不顺眼，要知道，年轻人有自己的爱好、审美观等等，只要不是“违法乱纪”，可以尊重孩子自己的选择；4.要学会尊重孩子，中国家庭，家长管制比较常见，家长们一定要“说了算”，可是，孩子也在成长，要允许孩子有自己的看法和观点。
5.另外可口服金巢安，服用一段时间后，更年期症状慢慢就会减轻的，长期吃还可延缓衰老。
