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四十五以上男人感言

时间:2013-06-14 11:25

45岁生日感言的经典语句

-喜欢当下的生活,才能尽力去做当下。

-笑着,就能发现,身悲哀都是那么透明。

-不要挥霍时间,然后抱怨时间太少。

-阳光照不透地球,不是地球太坚硬,也不是太阳太懦弱,而是两者间的距离太遥远。

【原创】

看透45岁的男人心态

1、四十五岁的男人,如果还没有结婚,就别结了。

无论你是一次未娶还是多次失败,此时的你,身心已经到了不健康的地步,再把这种不健康带给别人是不负责任的。

如果可以做到清心寡欲,独自漫步,也同样会活的很自在; 2、四十五岁的男人,如果一事无成,就难成了。

十几年的教育,二十几年的闯荡,都没整出点动静来,就不要为难自己了。

当然,没出息的也有没出息的活法:好吸的抽两根烟、好喝的咪两口酒、好玩的打两副牌、好色的看两张碟。

放低目标、摆平心态,照样能过得舒舒服服; 3、四十五岁的男人,想要成就一两件事情很不容易,但大器晚成的例子由古至今、跨越东西南北俯首皆是。

对于个别占尽天时地利人和、且自信宝刀未老者,也不是不可以再放手一搏; 4、四十五岁的男人,若还没去过K房、桑拿,out了

最好抽空去一次。

倘若能够美酒当前依旧心性不乱,你是在不惑之年达到了知天命的境界。

不惑是一种高度、知天命是一种层次,这其中的美妙待你四十五岁时我再与你细细道来; 5、四十五岁的男人,不要再像二三十岁那样,目不斜视、直勾勾地盯着女士着装暴露的部位。

纵使心里波涛起伏,也要注意形象得体。

非礼勿视、目不斜视。

当然,若非要视,也只能斜视;0 _2 F' S1 C5 I, `1 S 6、四十五岁的男人,如果当下活得不开心,那估计是要把这份不开心带到棺材里去了。

放宽你的心胸吧,成就大小本与金钱无关,风光与否也无需载入史册。

芸芸众生、人来人往,不是谁都能傲视天下。

走过、路过爷自在,不必雁过留声,甚至耿耿于怀、愤世嫉俗;\\\/ i8 i% 7、四十五岁的男人,竞聘当官要清廉不垮,经商下海要纳税守法,打工做活勿伸手乱拿。

二三十岁犯个什么错还能洗心革面、重新来过;四十五岁的男人赔不起。

此时失足落马可就苦海无边、回天乏术了;' \\\\0 h0 r$ |7 |# { 8、四十五岁的男人,生活在一个特殊的年龄段中,承担着心理和生理上的双重变化,难免会有诸多的焦虑和烦恼。

要注重内心修炼,辨明是非取舍,懂得照顾自己; 8 T: d# z; F) Q5 r. K 9、四十五岁的男人,纵使有钱到了令人发指的地步,也不要去包养什么二奶小蜜,要远离二十岁的女孩,无论她多么楚楚动人,无论她多蛾扑火、投怀送抱……不管是谁征服了谁,最终使坏的都是金钱,而金钱这东西虽然没有长腿,却比有腿的跑的还快; 10、四十五岁的男人,最好有一两件精彩的人生故事与你的子女分享。

这些故事无需惊天地、泣鬼神,但要让你的子女们知道他们有一个并不庸俗的父亲,身上流淌着不寻常的血液。

这个信念在他们未来的人生当中会起到至关重要的作用; 11、四十五岁的男人,要多参加几次葬礼。

人生至此已行将过半,在中途先参观一下终点可以让自己消除恐惧的心理,驱赶心理上的麻痹,得以更加感激生命、感激生活、感激岁月; 12、四十五岁的男人,最好每年做两次体检,四十五岁是男人病症高发期。

别把自己的身材搞得一塌糊涂,秃头谢顶、大腹便便、臀部下垂不是四十五岁男人的专利。

打打球、跑跑步,都能对身心的抗老化起到积极的作用。

同时也未雨绸缪地为妻子和子女做些安排; # ]& K b* 13 、四十五岁的男人,要有眼光,打提前量;要有肩膀,扛起风雨

要承担得起生活的重负,多尽孝道,即使再苦再累,也要给父母一床温暖的被褥、给孩子一个避风的港湾、给家庭一份不悔的承诺; 14、四十五岁的男人,不妨去读一些先贤的书,理解浩荡人世之外的玄妙、领悟生命百般的轮回、看滚滚红尘背后的因果;理去刚性、学会畏惧,现在我们的背后,有一双神秘的眼睛,一直在注视着我们; 15、四十五岁的男人,就算到了四十五岁也别怕。

如果碰到有后人“矮油”老自,也别往心里去——他们牛什么,不就年轻么

老子也年轻过,可他们……老过么?

45岁了生日了,朋友圈发什么感言

七零后的45岁,45岁不管是男的或者是女的,都应该早就已成家,娃娃也已上初中了吧

,发一张全家人一起陪你过生日照片就挺好的

45岁左右男人对待对待感情

当然会有年轻的感觉,并且心里肯定很享受这种感觉,不过对于这种有原则的男人责任心还是比较强的,就是属于理智大于情感吧

不过可能会精神出轨一阵,但身体不一定出轨,最后一定会回归家庭!

四十六岁生日感言

谢谢平安度过的四十六年的岁月

考上大学的感言

今天,我整整五十周岁了。

此时此刻,我内心充满平静及祥和,安坐在电脑前,从已经走过的五十个春秋的喜怒哀乐一直想到前天到保利剧场观看的大型芭蕾舞剧《红色娘子军》。

这部戏正好与我同龄,我们俩携手度过50岁的生日。

因此,这部戏似乎是专门为我安排的,让我感慨万千。

那天的剧场气氛热烈得令我吃惊,整场演出掌声雷动。

随着大幕徐徐落下,全场观众起身,卯足了劲地把巴掌拍得山响,似乎只能用通红的手掌才能表达这部戏带给自己的感动和满足。

演员谢幕多次,观众也久久不愿离开。

我环顾四周,突然有了一个重大发现:观众群惊人的一致,全都是鬓发斑白,皱纹初现,面容沧桑,表情激动的五零后和六零后们。

不愧是中央芭蕾舞团,舞台上演员的表演非常精准到位,一招一式都唤起我们沉睡的记忆。

曾几何时,《红色娘子军》以及她的七位姐妹(八部革命样板戏),陪伴着我们度过了整个童年:一抬头,墙上贴着吴清华经典的腾空而起的剧照;一开收音机,雄壮嘹亮的歌曲立刻传入耳鼓:“向前进,向前进,战士的责任重,妇女的冤仇深

”好不容易盼着操场上演场电影,也肯定是这八姐妹之一,腻得我们直想吐。

可是,随着文革的结束,她们仿佛一夜之间消失得无影无踪。

如同一个原本天天跟你纠缠腻歪在一起,你想甩都甩不掉的儿时玩伴,有一天突然冷不丁地销声匿迹、音讯全无。

你这才发现原来不知不觉当中,他已经变为了你生命中的一份子,成了你难以割舍的亲密伴侣。

38年间,我们的精神生活获得了极大的丰富,中国的、外国的、经典的、不经典的,数不清的影视剧作品兜头兜脸地向我们砸过来,令我们应接不暇,可我们却再难寻觅当初那种亲切温暖的感觉。

我相信,昨天剧场中那些眼含热泪,拼命鼓掌的同龄者们,也跟我一样,是专程前来跟久别重逢的老友相会的

小时候写作文,经常喜欢用的一个词是“光阴似箭,岁月如梭”,但其实根本没仔细琢磨过这个词的真正含义。

总觉得自己还是个没长大的孩子,仿佛昨天还在腋下夹着几个马扎,跟小伙伴们一起到操场上占地方看《红色娘子军》呢。

对我来说,每一天都是新鲜有趣的,岁月的流逝在我这里几乎是停滞不前的。

直到有一天,我站在镜子前,突然发现鼻唇沟里的一道纹,被地心引力给拽下来了,不觉惊出了一身冷汗,赶紧用手抹平。

第二天也照,第三天也照,后来发现它永远存在了,才猛然意识到不知不觉间我已经在这个世界上走过了整整半个世纪,已到了“知天命”的年纪。

明白了这个事实后,我反而坦然了,仿佛卸下了一个大包袱。

我深知,宇宙间最不可抗拒的就是时间,我何必要跟大自然做斗争呢

如果一个人到了五十岁,却偏偏去追求三十岁的美,二十岁的美,那可就真的是犯魔怔了。

既然我没有办法阻止岁月的脚步,何不以平和的心态微笑着迎接它呢

其实五十岁是女人最舒服的年龄。

第二代已经长大,第三代尚未出生,精力虽不如前,但还不至于老糊涂;体力虽有些不从心,但出去游个山玩个水的还绰绰有余;工作已经驾轻就熟,也不必再像年轻时那样跟自己和跟别人较劲,非得争出个高低曲直来不可。

五十岁的女人可以不急不躁,从容不迫地做自己喜欢做的事情,不用再去取悦讨好任何人,更不会像个乞丐似的去跟所有的人乞讨爱、肯定和关怀;五十岁的女人有资格有能力跟自己真正喜欢的人呆在一起,包括朋友;喜欢做点什么就做点什么,累了就躲得远远的,舒服悠然地度过每一天。

可以不用看着别人的眼睛说谎,不用硬端着装出另外一个样子,抱着一种不纯洁的目的去与人交往。

五十岁的女人可以活得非常简单,非常实诚,这是我经过努力所获得的权利。

这种权利可不是每个人都有福分拥有的。

当你仰人鼻息,需要求别人赏你一口饭吃,需要养孩子养家庭,有很多生活负担的时候,你没有权利去做这样一个人。

我认为自己此生最成功的,是为自己赢得了这样一个相对宽松自在的生存空间,让自己可以去做一个单纯的人。

当我们心里充满了情绪性的垃圾,每天陷入抱怨、纠结中,不知道感恩、欣赏我们所拥有的一切的时候,我们的内在空间就会变得很小,就会不快乐、不舒服。

我和大多数五十岁的女人一样,觉得有能力尽力做到管控好自己的情绪,从容面对生命中的一切得与失、功与过,坦然面对自己和别人从前犯过的大大小小的错误。

因为我明白,没有人可以不犯错。

我也犯过甚至今天正在犯着很多让自己深夜里感到脸红的错(就在刚才,我还因为自己工作上的一个失误在QQ上跟同事道歉呢),但我觉得,只有犯过那些错儿,经历过那些事儿,遇见过那些人,你才可能把自己修炼成一个可以装得下各种各样的事、容得下各种各样的人的人。

然后你才能宠辱不惊,举重若轻,变得善良,变得宽容,变得坦诚。

生活告诉我:这个世界上不存在完美的人和事,所以我不强求完美,甚至害怕完美。

当我不再那么卖力地去证明自己,不再要求自己什么事都要做到最好的时候,我立刻放松了很多,快乐了很多。

因为我已经懂得了,生命就像一条河流,一直在按照自己的规则流淌着,作为一个五十岁的女人,我要做的就是安坐在一条小船上,任它载着走,尽情地欣赏沿途的风景,不抗拒、不纠结,这样就会感觉很轻松,很自在。

只有放下了,你才有能力在生活中发现并欣赏各式各样的美:一朵迎风招展的小花,一个婴儿天真无邪的笑靥,一片阳光下闪亮的树叶,一句朋友随口的赞美……这些都是无声的问候,喜悦的祝福,感受到这些是做人的乐趣之一。

如果你对生活中的小事感到兴趣盎然,能够时不时地在朴实无华、庸庸碌碌的日常生活中发现这些小小的美丽并为之感动,就说明你拥有一颗饱满的心灵,一个不老的灵魂,甭管你今天是五十岁还是八十岁。

你如果想要继续年轻下去,就要永远睁着一双新鲜的好奇的眼睛去看这个世界,并用一颗敏感的心去体验生活在其中的幸福。

做到了这一切,你就自然会过得开心、自在,自然会吸引到你想要的人来到你身边。

如果你想留住你爱的人,让他不想离开你,方法很简单,就是做他生命中的加号,不断释放出正能量,那么你就一定会为自己赢得一份简单、快乐、自由、满足的生活。

因为自己的价值是自己给的,不能把这个权利拱手让给他人。

宋丹丹曾经说过这样一句话:“如果你已经五十岁了,你还没能成为半个哲学家,那你真的白活了。

”你要成为哲学家,要了解人性,因为你已经走过了几乎一轮了,你可以没有钱,但你可以明白很多事。

对于即将到来的老年,我非常坦然,做好了充分的应对准备。

因为我知道,老天自有它的意志在里面,我静观其变,看它怎样发生。

男人感悟100条

1、一个女人开始怠慢你,请你离。

不懂得疼惜你的女人不要为舍,更不必付出你的柔情和爱情。

2、任何时候,不要为一个负心的女人伤心,男人更要懂得,伤心,最终伤的是自己的心。

如果那个女人是无情的,你更是伤不到她的心,所以,收拾悲伤,好好生活。

3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个女人转,尽管你喜欢得她快要掏心掏肺的死掉了,也还是要学着给她空间,否则,你要小心缠得太紧她会反感。

4、当一个女人对你说:分手吧。

请不要哀伤和烦恼,应该笑着说:等你说这话很久了。

然后转身走掉。

5、要相信自己,善待自己,让自己的生活精彩纷呈。

不要误认为是要让某个人后悔,而是为了让自己的人生更精彩。

6、每天打扮的优雅从容出门,给自己带上不同的笑容。

7、对善意欣赏你的女子回报浅浅的微笑。

8、男子25岁后,要学会保养自己的身体。

9、如果可以不抽烟,别抽。

如果可以不喝酒,别喝。

10、再郁闷也不要去泡酒吧。

一个孤独的男子手握高脚杯或者抽烟,会更添寂寞感与优伤。

11、不要贪慕虚荣。

虚荣是一剂毒药,而且会上瘾。

12、要穿规矩的服装,但是不要规矩的太死板。

13、要有几个死党,独自一人的时候,保证还能有死党为你端茶送水。

而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你。

14、睁开双眼选择你的未来伴侣,如果选错了,立即分开。

不要凑合过日,那样会害了两个人。

15、不要和女人动手。

第一,你不一定打得过她;第二,和你动手的女人一定是个疯子。

所以,不如不动。

16、外出旅游。

旅行中的心灵能更充实。

17、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

18、买适合自己的衣服、玩物。

适合你的就是最好的,所以不必羡慕别人的派头。

19、不要接受你不喜欢的女子送的任何礼物。

20、一次只爱一个人。

21、知道自己要什么,包括你爱的女人。

22、宁缺毋滥。

不要因为寂寞随手抓一个女人,这对你和她都不公平,而且太缺乏责任感。

23、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。

即使她说,这不关你的事。

24、认真的对待你的工作。

工作也许不如爱情来的让你心跳,但至少能保证你有饭吃,有房子住,而不确定的爱情给不了这些,所以,认真努力的工作。

25、最少拥有五套以上不同颜色、款式的服装。

26、懂得出现在什么场合着什么服装。

27、已经错失的好女人不要去后悔,她们不属于你,于是你要睁大眼睛再找一个。

28、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛夫弃子嫁给你的女人。

如果她们真的没感情,自然会离婚,而不是整日对你说些莫名其妙的话。

29、情人节或者生日没有人可送花也无所谓。

你可以将买花的钱买精美的礼物,送给妈妈和爸爸。

30、记住你喜欢的人的生日,包括你的家人,当然,还有自己。

31、你可以去爱一个女人,但是不要把自己的全部都赔进去。

没有女人值得你用生命去讨好。

你若不爱自己,怎么能让别人爱你

32、偶尔做点美味佳肴给她吃。

但不要天天做,男人生来不是为了某个人天天下厨房。

33、闲情时候自己跑跑步,健健身,放一段高雅音乐,翻阅几页好书,然后睡个懒觉,爽哉。

34、疯狂的事情经历一次就好,比如翻越千山万水的去看望一个人。

35、没有时间和精力的话,不要乱表爱心养小动物,怠慢它们同样是种残忍,虽然我理解你很寂寞需要一个伴。

36、不要学人搓麻将。

折磨身心的事情不要做。

37、偶尔自己唱歌给自己听,好坏不重要,心情爽朗就可以。

38、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。

不要让孤寂淹没自己。

39、如果发短信息给你喜欢的人,她不回。

不要再发。

40、万一脆弱的不行了,请选好倾诉的对象。

41、出门前,记得照镜子,检查一下着装是否协调。

如果时间太紧,建议睡觉前就选好第二天穿的衣服。

42、不管是和谁约会见面,约定的时间之前一定要到达。

43、万一不小心喝醉了酒,不要打电话给任何人,包括死党和她。

44、晚上早点回家,自己没有车,超过十点要打的士。

45、从现在开始,聪明一点,不要问她想不想你

爱不爱你

她要想你或者爱你自然会对你说,但是从你的嘴里说出来,她会很骄傲和不在乎你。

46、平等公正的对待你和她的爱情,脚踩很多船最终会翻掉。

47、一个人去看电影。

买爆米花和可乐,笑翻天。

或者,泪流满面。

如果你喜欢体育,去看足球,闹死也没人管你,但是很轻松和畅快。

48、不要24小时都想念同一个人。

可以分一点给家人和朋友。

49、如果喜欢一个人,在允许的情况下,告诉对方。

也许得不到答案,但至少你努力过,将来不必后悔(也许后悔的是对方,呵呵)。

50、有固定的消遣场所,比如固定的咖啡馆、健身店。

让那个地方的服务生认识你,这样,你会在孤单时有个温暖的去处。

51、如果决定离开一个人,行动要快一点,快刀斩乱麻;如果决定爱上一个人,时间拉长一点,看清楚是否适合你。

52、找专人做色彩搭配建议。

不要整天灰头灰脸,让自己灿烂点,别浪费青春和魁梧身材。

53、不要为了任何人任何事折磨自己。

比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些都是傻瓜才做的事。

当然,偶尔傻一下有必要,人生不必时时聪明。

54、如果一个女人对你说她喜欢你,相信她。

如果她说不再爱你,也相信她。

任何时候,要告诉自己,一个不爱你的人离开,是幸运。

55、任何情况下,背后不说她人是非。

如果一定要你说,说好话。

56、买舒适的睡衣给自己,暴露一点也无所谓。

57、允许偶尔看肥皂剧,但不可成为依赖。

允许偶尔蓬头垢面,但要注重场合。

允许偶尔骂脏话,但只限在老友面前或者独自一人时,记得说过后要忘掉那种畅快感。

58、爱护你的身体,它是你的第二张名片,但不是为此你不需要努力工作。

59、爱父母,每周一次打电话或者抽时间共进晚餐。

(应该在前十条中。

) 60、不必为某个人选择销毁ID或者失踪。

爱和不爱都将继续生活,结束就好好结束,何必苦了自己

61、穿有质感的衣服,找有质量的女朋友。

她不一定很漂亮,但是一定要能让你有安全感和开心。

62、居室要有鲜花,记得换水。

如果要出差,清理之后再出门,不要回来面对一屋子的蚊子和虫子。

63、有空时给自己点一袭喜欢的香薰,让香味充盈房间。

愉悦。

64、想吃就吃。

为了不让自己的身体显的臃肿而饿着,那是世界上最愚蠢的男人。

65、如果有可能,尽量留短发。

长发确实看起来浪漫一些,但始终少了些男人味。

66、心血来潮时,可以帮她做做家务,但是不要自作多情帮她买女性用品。

她爱买什么就让她买什么。

67、如果哪个女人说了让你难堪的话,原谅她。

一个被原谅的女人最后会后悔失去一个像你这么宽容的男朋友。

68、有一个最少两年内需要达成的目标。

有目标的人生不会太无聊。

69、如果很不幸遇上了一个以上床为目的,对你毫无感情的女人,请先微笑,然后鄙视她:你是我这辈子遇见的最龌龊最无耻的女人。

然后用最美的方式头也不要回的离开。

70、如果女人以她忙为理由,不来探你的病情,不回你的邮件,不关心你的现状,不能和你承担生活的重负,无法给你勇气。

勇敢一点,自动离开。

没有什么比自己关心自己来得实在。

而一个不爱你的人,你付出的再多,她再好,那也不过是浪费时间和精力。

71、如果有曾经喜欢你但现在已经结婚的女子对你说:她忘记不了你,你始终是她最爱的人。

请镇定的告诉她:像个真正的女人一样生活。

你这样做,既能保持冷静,又尊重和爱护了另外一个男人。

这会让你更有魅力。

72、常常去运动。

做个安静的小男人固然很好,但是身体健康更重要。

73、不要在路上无所顾忌的吃东西,有失帅哥风范。

(特别是啃烧烤等等不雅行为) 74、天真纯洁很好。

但是不分场合的天真就会成为白痴行为。

75、一定要有几个异性朋友,没有非分之想,能在受到委屈时对其倾吐,你也能帮她出主意追男朋友,并可以深夜里把她从床上叫起来去很远的地方接你。

当然,首先你要让她男朋友或者先生认可你。

否则不要试。

76、学会承受痛苦。

有些话,适合烂在心里,有些痛苦,适合无声无息的忘记。

当经历过,你成长了,自己知道就好。

很多改变,不需要你自己说,别人会看得到。

77、家里备常用药,判断不了病情的时候,赶快去医院。

78、不要等女人给你买礼物,想要就自己去买。

对男人来说这是一件很可耻的事情。

79、不要在一个女人离开之后,企图用报复心理去生活。

那只会让你的生活乱成一团。

正确的做法是比从前生活的更好。

并告诉她:你生活的很好,很快乐,让她不要担心。

80、如果要去出游,记得穿舒适的鞋子。

善待自己是表现在细节上的。

81、有时间的话,去学瑜伽或者跆拳道。

前者能让你放松身心,后者可以防身。

82、家里和办公室分别空出一格抽屉放零钱。

83、隔期清理居室和身心。

多余的物品送给有需要的人,心里的不痛快记得及时清除。

别让生活的忙碌和郁闷消磨了美丽容颜。

84、没有丑男人,只有懒男人。

不愿意用时间来装扮自己的男人,请不要对其他的英俊男人心生嫉妒不满。

85、任何场合,保持应有的涵养。

学会说谢谢、辛苦您、对不起。

做错了事情要懂得道歉和改过。

86、对于不想跟你交往的人,不要邀她去吃饭喝咖啡。

没有后续发展和希望的交往,会浪费你的钱和感情,这叫爱慕虚荣。

这样的男人会让人瞧不起。

87、对于你不想交往的人送来的礼物,原封不动寄回去。

这是原则问题。

88、有自己的人生观和价值观。

出现问题可以忍让并寻求解决,但是触及原则,要保持自己原则。

丧失原则会让你失去生活的目的。

89、能不和人争吵尽量避免。

一个发怒的人是很恐怖的,会因控制不了情绪变成疯子。

90、购买物件可以讨价还价,但如果对方不小心多找了你钱,要退回去。

不要因贪小失去了做人的意义。

91、公共场所,给人行方便,特别是老人家。

你也会老去,所以尊重老人就是尊重你以后的岁月。

92、如果没有人陪,学着一个人听音乐看书写文字。

这是个好习惯。

93、口腔不要有异味。

随身携带口香糖。

不要真的以为大大咧咧是一种美。

香口胶吃过后要用纸包起来丢弃垃圾桶。

明白随地吐痰是不文明行为,厉行禁止。

94、之前你放弃的人或者放弃你的人,深夜打电话给你,挂掉之后关机。

不是你狠心,而是任何经历伤痛之后的分手都会有裂痕,修补得再好也无法还原。

不如就让它过去。

95、爱那个爱你的人。

如果只是你爱她,或者只是她爱你。

趁早分开。

男人不需要她人来假装疼爱,你也不需要假装疼爱某人。

96、如果可以,和相爱的人牵手漫步。

在找不到之前,学会自己欣赏风景。

97、对你不情愿做的事情大声说不。

比如酒席上,轮到你喝酒,而你不善,大可以茶代酒,而非含恨饮醉。

98、不管和谁有了矛盾和别扭,解决的时间不要超过24小时。

否则麻烦会更多。

在可以接受的范围内,先道歉。

让自己做做坏人不是件真的坏事。

99、相信一见钟情的爱情,相信总有一个人会在岁月的拐角处静静的等你。

只是你要擦亮眼睛,细心寻找。

100、做个睿智的男子。

学会从容面对生活。

积极面对生活,生活定会如你所愿,如同明早,太阳依旧会如时升起。

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