金扫帚奖是什么奖项，它有什么存在的意义，激励演员还是讽刺演员
、致长跑运动员 也许你心理忐忑不安 我们的心理早已热血沸腾 昔日 长长的跑道上 留下了你深深的足迹 抹不去你渗出的汗水 拉不动你沉重的双脚 你为分院 不在乎自己的疲倦 不在乎汗水和泪水 因为你心里有一种坚定的信念 2、致裁判员老师 A致裁判员老师 也许，震天的呼声于你们无缘， 但，挚起那片欢呼声的是你们的目光
也许，炙热的高阳不曾怜悯你们， 但，烈阳底下是你们高大的身影。
也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过， 但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。
无声的话语化作一声： 老师，荣誉有你的一份。
------------------------------------ B致大会裁判员 同样的教养， 同样的暴晒， 没有热烈的欢呼， 没有激烈的喝彩。
但你仍用精密的仪表 和细致的耐心， 记录着运动的辉煌。
我们为你自豪， 辛苦了， 敬爱的老师们
---------------------------------------- C致裁判员老师 也许，震天的呼声于你们无缘， 但，挚起那片欢呼声的是你们的目光
也许，炙热的高阳不曾怜悯你们， 但，烈阳底下是你们高大的身影。
也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过， 但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。
无声的话语化作一声： 老师，荣誉有你的一份。
-------------------------------------------------------- D致裁判员 再这竞赛的操场上， 有掌声，有着运动员们的动“美”， 有着啦啦队员们的助威， 当然还有我们辛勤的裁判员们， 汗水浸渍着汗衫，烈日灼烧着躯体， 在这里，那边，在运动员的每份成绩中， 殊不知裁判员们付出了多少， 两条锁不住热情的腾飞， 热浪击不溃执著的意念， 是他们造就了我们，正在造就着， 已经造就着，将来造就着…… 啊，Thank you， 我们的裁判们， 我们会用自己的行动去博取冲击， 为此换来一点良知的欣慰， Let’s go，运动员们， 啦啦队员们， 让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧。
--------------------------------------------- E致裁判员 良好的开始是成功的一半， 然而您们--裁判员老师， 更是我们到达终点的关键。
您们的公平是我们用于走路的脚 ； 您们的耐心是我们迈过的步； 您们的认真是我们走过的路。
天平似的公正显视出您们正直无私的性格。
请让我再说一次： 裁判员老师，您辛苦
------------------------------------------- F无人喝彩 ---致大会裁判员 同样的骄阳， 同样的暴晒， 没有热烈的欢呼， 没有激动的喝彩。
你用精密的仪表， 和细致的耐心， 记录着运动员的辉煌。
我为你们自豪， 辛苦了， 敬爱的老师 ----------------------------------- 规则 是无私的利剑 你是公正的法官 脚踏一方热土 头顶一片青天 风沙，烈日 口裂，唇干 你以雕塑的屹立 站成一道风景 你以旗手的执著 撑起赛场晴空一片 3、阳光总在风雨后——致运动场上暂时的失败者 真的，人生要是能有一个草稿，能再誊写一次，那该多好
我们会绝对认真地叙写自己的人生，也许不一定比别人写得更好，但肯定要比自己第一次写得漂亮。
或许，人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不会永远静如止水。
在生活中，有成功，也会有失败。
因此，我们要放飞生命，也许远方很渺茫，也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤，但我们仍无怨无悔。
放飞，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞，因为我们坚信，不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避显示的明哲是卑怯的。
阳光不会永远灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活。
4、将信心进行到底 诺大的竞技场期待着你矫健的身影 瑟瑟的秋风为你送来爽朗的气息 朋友,在你踏上跑道的那一刻 告诉自己----将信心进行到底 无论成功与否 请微笑着跑完全程 只要年轻的心还在蓬勃的跳动 就要大声告诉自己----将信心进行到底 5、完美的一切 热情地释放光芒的红日,被阵阵此起彼伏的加油声震撼,慌张地投入到乌云的怀抱.那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上,留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹.围绕在运动场边的树木,在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲,仿佛是为了配合场上的拉拉队,为奋斗的运动员们加油鼓劲. 这是个非同寻常的日子.场上的学子们正在这个不同寻常的舞台上尽情的展示自己的风采.而周围的一切?一切的一切都在为之锦上添花,染她的存在显得更辉煌,让她的生命之花绽放得更加灿烂,这是完美的一切,值得庆祝,就让我们为之喝彩吧. 6、交错的瞬间 丑小鸭渴望着有一天它能拥有一对洁白的羽翼；乌鸦期待着有一天它也能发出夜莺般动听的叫声；或许，没人能感受到它们对不可企及的愿望有几多的幻想，又有几多的失落。
向来与运动会无缘的我，做场外观众的我，只为运动员呐喊助威的我，心中也有这样一个梦想：有一天，我能飞奔在跑道上；有一天，第一名的奖牌也能挂在我的胸前。
一直是让老师担心能否达标的我，自然不可能作为运动员，代表班级，代表院系参加项目的角逐。
撰写通讯稿，一直都是我最光荣的任务。
我把我的激情，我的渴望统统用文字表达出来。
成为拉拉队的一员，一直都是我最愿望干的事情。
从这个场地到那个场地，为自己院系、班级的运动员鼓气加油，他们的发挥紧紧牵系着我的情绪。
我憧憬着第一个越过终点线的人是我，我幻想着广播是播的是我夺得了第一名..... 此时此刻,虽然脑海里浮想联翩,但我仍然安静地坐在大本营,写着通讯稿,仍然站在场边扯破嗓子地喊加油. 没有获得荣誉的喜悦,我仍一脸灿烂的微笑,因为这样的天气,这样好的憧憬. 7、一切都是美丽的 校运会的召开，牵动着全校师生的心。
校运会是展现文理风采的舞台。
是检验文理素质的天平。
校运会使大家汇聚一堂，谱写着文理人的拼搏进取之歌，团结协作之歌和奉献扶持之歌。
无疑，运动场上运动员成了宠儿，成为我们关注的焦点。
当然，运动员们也不负众望：“重在参与”展现着他们的积极状态，“为系争光”则蕴含着他们的集体主义情怀，“虽败犹荣”更是深含着他们乐观向上的情操。
运动员展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情，因为他们坚信：“运动着是美丽的。
” 红花艳，有了绿叶的扶持，将是相得益彰。
我们也不要忘记在运动员身后的后勤服务者。
他们表达自己的心愿：赛场上展现你的英姿，赛场外编织我的梦想，愿你的英姿能圆我的梦想。
任劳任怨是他们的工作态度，勤勤恳恳是他们的工作作风，他们乐为他人作嫁衣。
因为他们深信：“服务着是美丽的”。
比赛，需要公平公正，而担当这一角色的非“裁判”莫属。
他们的职责是神圣的，他们的任务是艰巨的。
他们践行着他们的承诺——严肃、公正、准确力争不出差错。
一丝不苟是他们的工作态度，兢兢业业的是他们的敬业精神，他们正是沿着“纪律”和“效率”的双轨进行着。
因为他们明白：“工作着也是美丽的”。
运动会中，一幅幅画面，一个人镜头，都跳跃着我们青春的身影，让人感奋、激动。
我们会发现，运动会的一切都是美丽的 8、瞬间的凝固 一年一度的运动会如期而至。
“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。
于是，我放下手中的笔，去感受脉搏与心跳的激烈。
在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。
我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现，结局并不重要，让我们的智力、体力得以平等竞争，在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。
我们渴望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄喝彩，我们也为失败者鼓掌。
因为，短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎勇敢的品质。
9、激情燃烧的时刻 在“碧云天，黄叶地，秋色连波”的日子里，学校第*届运动会缓缓地拉开了帷幕。
在这里，你可以触摸到跳跃的青春音符，感受到燃烧的激情，体会到四射的光芒。
《十日谈》中有这样一句话“攀缘的艰辛就换来了加倍的快乐。
”运动会前期，我们计算机学院文艺部、实践部、自律部等各部人员干得热火朝天，如火如荼，正如巴金在散文《生》里写到：“将个人的生存放在群体的生存里，群体绵延不绝，能够继续到永远，则个人亦何尝不可以说是永生。
”人人都在努力，醉心于集体的欢乐，宣传部：出会刊、拉横幅、做宣传板，风风火火，好不热闹。
实践部：蓄势待发，做好会前会后的各种准备工作……上下齐心，势如破竹，铸就崭新的一页。
“团结就是胜利”、“友谊万岁”、“拼搏奋斗”的运动精神在这里已经得到了很好的体现。
信念的坚定，可以使死亡转化为复活，使瞬间转化为永恒。
为了心中的信念、自我的实现与塑造，看，当朝阳的光芒带来了新的生机，我们的运动员就早早地起来锻炼了。
在沉寂和悄然中，他们已经为我们栽种了火种，相信在今年的运动会上，我们与时俱进，开拓创新，在运动精神的鼓舞下，一定会赛出好成绩的
10、运之蕴 天 清凉着 秋风徐来 让人神清气爽 水气云雾氤氲扩散 满赛场 铺开、浸润，甚至渗透 运动的气息 沐浴着拼搏的轮廓 反射着生命的律动 记录着永不消逝的影子 绷带 缠紧扭伤的痛处 纯净水 轻按着局促不安的脉搏 热毛巾 品味你额头的细汗 我用沉醉的方式永恒地定格在你 那矫健飒爽的一跃 那潇洒利索的一挥 那永不言败的气势 汲取运之蕴 来 润色我们的生活 激励我们的人生 11、致啦啦队 你们说 好想和我们一样 在运动场上挥洒青春的汗水 为班级增光添彩 可是 有些事总是心有余，而力不足 于是 你们把所有的热情和希望 都倾注在我们身上 在跑道旁挥舞着双手 提高了嗓门 奔波忙碌着 到处都有你们辛勤的身影 却又默默无闻，毫无怨言 淡然如水 却又热情似火 衷心地道声“谢谢” 因为我们的成功 也有你们的一半 12、这里充满了爱 时值秋暮冬初，虽然已过了今秋十月，然而初冬的雾日依然暖阳高照，校运动会这样风和日丽的天气里如期举行了。
清晨六时左右，已有不少同学在运动场上锻炼热身了。
尽管清晨冷风袭袭，好不清凉，可是运动场上的朝气勃勃着实让观众暖心。
到了八时，运动场便已是人头攒了。
在简短而庄重的的开幕式以后，运动员们便纷纷集中到各自项目所在场地准备工作了。
很快百米短初跑便开始了。
在崭新的塑胶跑道两旁啦啦队们也近如歇斯底里地加油喝彩了。
裁判们认真地执法记录。
这亦动亦静的欣欣场面好生让观众怦然心动。
紧接着的400米、800米、1000米的长跑就更是体现队友爱的大项目，长跑运动员用近乎完美的姿势让两条强健有力的腿在跑道上奔跑前行，用无比顽强的意志在想自己的目标挺进。
而从旁陪跑的同学、朋友更是将友谊展现地淋漓尽致，他们气喘吁吁，还在不停为自己的队员们加油打气，当运动员到达终点后，又赶忙递上毛巾，送上饮料并扶持着在跑道上慢跑。
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田径场上的场景，处处是竞争，却又处处充斥着友爱的气息。
此外，还有铅球、标枪、跳远、跳高等多项运动。
学校为大学生组织着一场如此气势浩大，场面恢宏的运动会，旨在锤炼大学生甚至必须积极参加学校组织的各项活动，为打造自身综合素质以适应中国建设社会主义的需要，成为一代强势人群
13、致校运会 雄鹰翱翔在天空，用它雄健的双翼与天空搏斗，因为他具有青春；嫩草生长在地，用它柔弱的身躯与大地抗争，因为它具有青春。
青春并不承认沙漠，只要勇敢地往前走，总会有飞向蓝天地时候，即使前面重峦叠障，暴风骤雨；是嫩草，就必有冲出大地的一天，即使前面困难重重，运动场上的健儿们利用青春，坚忍勇敢地冲向蓝天，使一只雄鹰吧
校运会，就像一个刚离开母亲的孩子投入异地的另一个家中，开始了创立事业的第一步，带者一份不可须知。
也许是许多人的努力是你已经不是婴儿，但是新环境新气氛来说毕竟有一种陌生感。
你在艾诗，焦急地艾诗……艾诗着。
运动健儿们为你抒写新的开始，为你挥洒激情。
他们用汗水洗清前进的道路，用努力为你铺就前进的基石。
因为有了他们，你长大了，他们辛勤的拼搏即将为你塑造一个崭新的开始，成功的开始。
14、拼
拼
拼
生命需要运动，世界需要自动。
*的运动员们，我们是雄心勃勃的一代我们是勇争第一的一代。
人生能有几回搏，此时不搏待何时。
拼
拼
拼
拼出我们的豪情，也拼出我们斗志昂扬的气概。
在赛场上，我们英姿飒爽
*加油
*必胜
15、因为你最棒 成功了
终于成功了
我们为你喝彩，我们为你欢呼
你是最棒的，因为你相信自己，你是最厉害的，因为你有实力。
你也是最可爱的，因为你展现着自己的风采。
你，梁青青，自动化的自豪 ，你为自动化拉开夺分的序幕，也为运动员们拉开了竞争的氛围。
GO
向前冲
你站着是一座丰碑，向前跑起更是一面旗帜。
向前冲
胜利属于你。
Because we believe you 16、竞技人生 此文献给校运会，以及一切热爱运动，竞技的人们。
轰轰烈烈地投身于运动会中，无论是竭尽全力地冲刺，还是声嘶力竭地呐喊，无论感到欣慰、满足、成就感，或是自豪、钦佩、崇拜，都是一种体能的释放，一种心灵的洗礼。
人生仿佛巨大的竞技场，随着四季更替，伴随日升日落，在生活点滴，在危急时刻，或风和日丽，或暴雨倾盆，为成长，为立业，为欢乐，为伤悲，为自己，为他人……每个人都面向不同的对象，以不同的心态拼搏着，周而复始，循环不止。
或许，有意无意之间，你已陷入一场惊心动魄的争夺之中，即使天崩地裂，日月无光，你毫无怨言，永往直前。
既然心中已锁定目标，就抛却一切，以智慧、体魄为羽翼，以坚韧、刚强为动力，扶摇直上，挣脱束缚，跨越障碍，在终点处先拔头筹，在磨砺中超越自我。
在竞技场上，你付出汗水，释放光芒；辛勤耕耘，收获成果；为别人喝彩，以努力拼搏激励自己，感动他人。
在竞技场上，你证明自我，交朋结友，让生活更丰富，使生命更精彩。
接受挑战吧，你会更坚强；直面困难吧，你将更自信。
愿我们在竞技中成熟，用真正的实力创造美好的未来! 17、你--运动会 轻轻的你来了，正如你轻轻的扣动我们的心弦，使我们产生无尽的渴望，你是那样的有吸引力，令我们怦然心动，积极踊跃报名参加，你是那样多姿多彩，我们都期待着你的到来，一睹你面纱下的芳容；你是花枝招展的姑娘，在不远处的前方留下清纯的微笑，吸引我们向着你的方向前进，即使脚下有绊石有荆棘，我们也毫不畏惧，因为我们是年轻人
有火一般的热情钢一般的决心，山一般的勇气
为了你我们可以起早贪黑，在每一个黎明的清晨，傍晚的黄昏留下清晰的脚印挥洒的汗水；为了你，我们如此不辞辛劳，只为在跟你相遇的一刹那展现我们的才华；以得到你满意的微笑，肯定的点头或亲切的奖赏；即使只与你擦肩而过，没有留下值得我们永远珍藏的记忆，我们也会毫不吝啬的挥洒我们的汗水----只为你，拼搏努力的过程即是一笔宝贵的财富，无论结果如何，我们无怨无悔。
你--运动会，在我们心中永远是最美丽的
舞友聚会发言稿
舞友聚会发言稿【篇一：群聚会发言稿】群聚会发言稿各位群友大家好
首先，我对今天到场的朋友和未能到场但支持此次聚会的群友表示衷心的感谢!非常高兴，今天我们在乌鲁木齐宇豪馨怡酒店与各位相聚。
在过去的一段时间中，我们惬意的畅游在“趣事漫谈，由你”这个网络聊天平台中。
在“群”中，有嬉笑诙谐、谈笑风生、说古论今、有喜爱的音乐，有搞笑的图片。
当然，偶尔也有调情搞怪，打情骂俏。
但总之，我们是一个趋向于展现正能量，推崇和谐的?群?。
“群”自2013年7月10日建立至今刚好6个月时间，虽成立短暂，但群扩大迅速，从几个人发展到今天的百人。
可见大家对‘群’的认可和支持。
在大家的力量下，才有了’群‘的活跃度，知名度。
人气浓郁，人数增长迅速，这些，更是与几位“群管理”的工作密不可分，在此我向他们表示感谢。
在过去的半年的时间里，虽然，其间有过变动，但根本的主题和宗旨未变，这就是“畅谈，和谐，友爱”。
大家在其乐融融的氛围中消磨我们”中年”乏味的时间，分享着快乐，传递着友情和知识。
这一形势以为多数群友乐所共识。
我想，如果在此基础上，能再有具体实际的”互惠互利，合作共赢、甚至美好姻缘”的出现，这将是多么兴奋和夸赞的事啊
我喜欢?轱辘?的干练高效，钦佩?如歌?的负责和耐心，喜欢老冯的憨厚,赞赏菲帆不懈的为群站岗以及她交友的随和，欣赏汐颜的稳重，还有章鱼的好脾气,高兴的机巧,乘风和天空的幽默搞笑.值得我们欣赏的人还有很多。
有更多
群聚会怎么讲话
各位朋友，各位兄弟姐妹们，大家好
现在虽然是初冬已有阵阵寒意，但我们心里却温暖如春，我们相遇网络，今天我们从虚拟的世界里走出来，在这里和大家欢聚一堂，庆祝阜平心灵的港湾群成立，我代表群，向来参加聚会的朋友表示热烈的欢迎，和衷心的感谢
心灵的港湾群，是一个文明的，团结的，相互关照的群，短暂的2个多月群迅速扩大，从几个人发展到今天的100人。
这是大家共同努力的成果，在此向关心和为群做出贡献的朋友表示诚挚的感谢。
我们的群，是心灵的栖息地，孤寂时的避风港，她就像一个大家庭，在群里我们如同兄弟姐妹，谈笑风生、其乐融融。
让我们从相识到相知，由虚拟网络变成现实中的朋友。
希望能帮到迩
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素质报告单中的自我描述性评语怎么写
（1爱，关心集体，积极参加各种竞赛活动力为集体争得，有损集体荣誉的事。
（2）同学之间互相尊重，团结互助；在学习上，公平竞争，提高成绩。
（3）尊重老师，专心听讲，积极思考，大胆发言。
（4）学习讲究方法，注重效力，自学能力强，能发扬刻苦钻研的精神，有问题，积极主动地向同学，老师请教。
（5）作业按时完成，字迹清晰，答题认真，任何时候都不抄袭，不作弊。
（6）上课或自修课，不做与学习无关的事，更不能随意走动。
（7）课间，课外休息注意文明，不大声喧哗，不追赶打闹，不带玩具，游戏卡进教室，不带零花钱，零食进校门。
（8）热爱劳动，讲究卫生，值日大扫除时认真做好本职工作。
（9）生活简朴，不乱花钱；衣着朴素，只求整洁。
（10）严格自觉遵守集会和两操纪录，并做到：“静、齐、快”。
（11）不进网吧、游戏室及其他营业性场所，不打游戏机。
北宋哲宗赵煦是一个好皇帝吗
算是 功大于过 宋哲宗赵煦（一○七六～一一○○），神宗第六子。
元丰五年（一○八二）封延安郡王。
八年，立为太子，同年三月即位，太皇太后高氏听政。
元祐八年（一○九三），太后去世，亲政。
在位十六年，建元元祐、绍圣、元符。
元符三年卒，年二十五。
庙号哲宗，葬永泰陵。
事见《宋史》卷一七、一八《哲宗纪》。
哲宗登基时，只有10岁，由高太后执政。
高太后执政后，任用顽固派大官司马光为宰相。
司马光一上台，就把神宗时的“王安石变法”（熙宁变法）全部废止。
宋哲宗对于司马光与高太后的执政与压制感到不满。
到了元佑八年（1093年），高太后死，哲宗亲政。
哲宗亲政后表明绍述，追贬司马光，并贬谪苏轼、苏辙等旧党党人于岭南(今广西一带)，接着重用革新派如章敦、曾布等，恢复王安石变法中的保甲法、免役法、青苗法等，减轻农民负担，使国势有所起色。
次年改元“绍圣”，并停止与西夏谈判，多次出兵讨伐西夏，迫使西夏向宋朝乞和。
元符三年（1100年）1月病逝于汴京（今河南开封）。
宋哲宗是北宋较有作为的皇帝。
但是由于在新党与旧党之间的党争不但没有获得解决，反而在宋哲宗当政期间激化，种下了北宋灭亡的远因。
每次当众讲话紧张，脑子里一片空白
您的情况又叫做“演讲恐惧症”，属于恐惧症的一种，其实我们对某一件事情越是过分注重，我们就越容易焦虑和紧张，行为之上就是越放不开手脚，反映在身体之上就是心跳加快、手脚发抖、说话嗑巴，大脑空白等等，其实，有这些身心表现都是很正常的。
所以不要去想您发言所面对的是谁，不必拘谨、不必担心和过于认真，也不要事先考虑，到时候只要张开嘴巴按准备好的内容来讲就行，不要考虑自己的语言、自己所所讲的内容别人能否听懂，能否接受，能否欣赏，这是克服紧张、焦虑的有效方法，这样您就有了展示自己才华和风格的机会，也就把握了主动，当然也降低或解除了自己的紧张和焦虑情况的发生。
\ 具体您还可以参考以下几点建议：\ 1. 适当的时候来点阿Q精神，比如“嘲笑他人者不如人”、“光屁股笑插杈裤”，这样可以缓解自己的紧张和恐惧情绪。
英国著名的物理学家和化学家，也是著名的演说家法拉第,他在演讲方面取得的成功，曾使无数青年演讲者钦佩不已。
当人们问及法拉第演讲成功的秘决时，法拉第说：“他们（指听众）一无所知。
”从此，这句格言就作为法拉第的演讲秘决而流传于世。
\ 2. 养成大声说话的习惯。
在开会发言时，要注意提高您的音量，养成大声说话的习惯。
科学的对比实验的解释是，大声说话能解除压抑，提高自信——能调动全部潜能，包括那些受到压抑的潜能，同时也能使您的胆量在大声说话中得到扩张，那么您的发言也就挥洒自如了。
\ 4. 平时多和同伴、朋友参加集体活动，特别是在您说话的时候，把自己想象成在开会讨论上发言，这样既可以锻炼和改变自己的恐惧心理，又可以通过他们的支持来发展和完善自己，达到提高自信心的目的。
\ 5. 积极的自我暗示。
经常用积极的内部语言对自己进行自我暗示（比如，像一些短的肯定的句子去应付您的负面想法，像“我说话大家都爱听”、“我对他人有特别的吸引力”、“我在发言的时候是轻松、快乐的”之类），而不是否定或者是贴标签式的一些负性的评价，同时用内心语言告诉自己：都是一样的人，别人行，我也行。
别人能做到，我也能做到。
只要您每天好几次，花几分钟在内心反复诵读这些肯定句，边读边想象自己正在改变，那么用不了许多时间就会在您身上出现您想象的结果。
\ 6. 别太在意听众的反映。
其实当您在开会讨论发言的时候，认真倾听的同事不是很多的，有些是心不在焉，可能是在想他们的工资，想丰盛的晚餐，想假日的安排，想后天的约会等等。
有时您的发言可能使同事发笑，但并不是所有同事都知道笑的原因，有些同事是看见别人在笑也才跟着附和笑几下。
\ 7. 系统脱敏。
找个安静不易打扰的环境，坐着或躺着，深呼吸，全身放松，想象自己正在开会讨论的环境中，把那个场景在脑海中重现，越逼真越好，比如，会场都有什么人，大家都怎么坐，会场的气氛，光线的明暗，在您前面的同事是如何发言的，轮到您了，您自信满满的演讲一番，演讲完毕大家报以热烈的掌声....每天反复做这样的练习，以此来对开会讨论的环境脱敏，这样就可以逐渐消除自己的恐惧心理。
\ 最后，研究表明，香草，巧克力的气味有助于降低人的焦虑恐惧心理，让人大脑放松，开会讨论的时候，您可以随身携带一些，发言之前闻一闻对您会有一定的帮助。
\ 祝您身体健康，工作顺利。
“敬佩”的四字词语都有什么
你秀气的脸上女孩子的纯真，你的甜甜的微笑流露善良的心地文雅的举动着青春的气息，你应该是一位很有出息 的女孩。
你有处事的能力，不随声附和，遇事有主见。
对班级的工作，你一直在默默地关注。
你的眼睛、你的神情告诉我：你 很热爱这个集体。
能把这种情感化为你学习的动力吗
你发给我的还记得吗
我还一直保存着，希望你把它化为实际行动。
保 持良好的学习心态，激发你的学习热情。
老师希望你能记住：“放弃只是弱者的法宝，高考不仅是智力的竞赛，更是耐力的拼争。
”老师希望你在今后学习中多关注学法，提高效率，重塑你的强者形象，愿你时时拥有自信的笑意。
董明宇 高一时诚恳、忠厚的你给我留下很深印象。
你一直是老师重点培养的对象。
在我认为，你如同一匹任性的千里马，个性与惰性掩盖 了你应有的光辉。
但一旦找准方向，便可一日千里。
但如何才能使你从困顿中解脱出来
我尝试了一个学期。
高考前的日子稍纵即 逝，已经不允许再有这样的无功而返的尝试，希望明辨是非的你在高三面临人生重大选择时能够自醒。
希望你今后能弥补不足，增 强纪律约束和学习自觉性，在高三这一阶段能以全新的面貌、高度的热情投入到学习当中去。
如果已经付出的代价仍不能使你清醒 的话，只能给你的高中生活贴上平庸的标记。
好好地珍惜这黄金岁月吧，别让它蹉跎，聪明的人是会在人生的十字路口作出慎重的 选择。
刘莎 你是一个很有修养的女孩子，对待老师你彬彬有礼，能理解老师的良苦用心；对待同学你谦虚友善，能与同学融洽相处；对待家长 你孝顺体贴，能听从父母的教导。
着装整洁大方，言行得体端庄。
集体中，你能积极配合老师、班委做力所能及的事情。
你有优秀 的思维领悟力，很多老师认为你在学习上有的潜力，但功夫没有到位，因而成绩不够理想。
这次的排名*前了很多，这与你后 半学期的努力密不可分，记住“天欲与之，必先苦之”希望你保持目前学习上良好的势头，持之以恒，坚持到底。
你应该从这里看 到你今后要走的路——扎扎实实、一步一个脚印地走过，才会在高考中成为赢家。
相信你会“状态越来越好。
袁梦雅 “阿雅”，这是你给我的一封信中的落款，你还记得吗
你的这封信还一直保存在我的抽屉中。
那时的你是多么诚恳，老师也曾经 感动了好一阵。
一次获奖的体会让你如此开心，可见每一个人都有得到鼓励的渴望，而这学期老师却忽略了你的这种心理。
你是一 个正直率真的女孩子，但正如你说：有些任性。
这学期对老师的良苦用心你不能很好的理解，不能做好心理调整，造成前半段精力 不能完全放到学习上，丧失了你赶超前面同学的最佳时间。
老师希望你能把会考时的良好势头保持下来，利用好这个假期，抓住最 后赶超他人的机会。
刘玥 你有很强的责任心和集体荣誉感，做事的条理性让人欣赏。
你担任班主席的这学期，付出了很多的努力，承受了很大的压力，班风 班貌得到很大的改善。
老师在这里要对你说一声：谢谢，感谢你的付出。
你有非常优秀的领悟力和理解力，思维的严谨性堪称一流。
你的成绩稳定处于年级的顶尖水平，但仍有很大的提高空间，老师希望 你永远记住“山外有山”的道理，进一步提高学习自觉性，向更高的目标迈进。
在班级中，你能充分发挥你的特长，不吝惜自己的学习甚至休息时间帮助同学，老师同学都很喜欢你。
你有非常明确而远大的人生 目标，但有时不能很好的控制自己的言行，情绪容易激动，老师希望你能记住“千里之堤毁于一穴”的古训。
在今后的学习、生活 中正视自己的不足，树立正确的人生观，学会用积极的心态思考问题，用得当的方式处理问题，以保障你的人生蓝图顺利实现。
期 待明年这个时候你成功的喜报。
张剑侠 感性而不失冷静的你，总是让老师很欣赏。
球场上，你漂亮的上篮，透射出你心中的自信。
课堂上，你精彩的发言，透射出你 思想的睿智。
高二阶段你心理上成熟了许多，更有思想深度，对于生活、人生的理解也更为客观而深刻。
你思维敏捷，有较强的接受力和应变力 ，思路开阔，想象丰富，兴趣广泛。
另老师钦佩的是，你休息时潇洒、活跃、技压芳；学习时踏实、勤奋、出类拔萃。
另老师欣 慰的是，你的成绩进步很大，能力也有了提高，更重要的是探索出了一条适合自己的学习之路。
另老师遗憾的是你的成绩离年级的 最前总有差距，真诚地希望你在高三一年充分发挥自己的聪明才智，努力开拓学习的深度和广度，迈好你精彩人生的第一步。
马尧 你是一个品行端正，治学严谨，为人敦厚，性格耿直的男孩子。
生活中你宽厚仁道，不激进，不与人争锋，同学乐意亲近你。
学习上，你是7班的后起之秀，“后来者居上”，希望在你身上得以体现。
至今，老师还后悔那次生物测试时对你的严厉批评，你 当时很委屈，却并不争辩，可见你宽阔的胸襟与事理分明的涵养。
本学期最突出的成果是你的学习逐步走向正轨，成绩排名直线上 升，这另老师非常欣慰。
平日里你默默无闻，但班级活动总有你的身影，你无声无息、不求回报的付出，老师和同学都看在眼里、 记在心上。
你的行为表现令人满意，但如果在你的学习、生活中更多一份，就更完美了。
希望你继续努力，总结方法，提高效 率，相信你辛勤的汗水，会浇灌出花的芬芳、果的甘美。
李雪 人如其名，你给老师的印象可用四字概括：“冰雪聪明”。
你文静而不失活泼，机敏却并不浮躁，你为人大方而不张扬，你工作麻 利却不草率，在你的身上洋溢着青春的气息，你应该是一位很有出息的女孩。
对待工作，你尽心尽力，经常不惜学习、休息时间，甚至废寝忘食。
对待学习，你自觉自强，经常秉烛夜战，避免浅尝辄止，理科 成绩有显著提高。
对待同学，你热心真诚，在紧张的学习、生活中不忘给同学以无私帮助，难能可贵。
对待生活，你情趣盎然，教 室中同学留下的生活垃圾都被你整理得富有美感。
高二以来你进步很大，在老师指出之后，你自觉改进了高一时的不足，使你向完美走进了一步。
你有良好的心理素质，自强、自立 、自信而自觉。
你的热情、自信感染着每一个人。
希望你保持良好的发展势头，克服偶尔的情绪化，把成绩提高到一个新的水平。
刘娜 你总是沉稳文静，整洁大方，彬彬有礼，你沉稳不失聪颖，你文静不失坚强。
笑脸相迎，是你善良心地的自然流露，轻声慢语是你 与世无争的最好印证。
你有良好的心理素质，优秀的思维理解能力。
学习上你顽强的意志力和拼搏精神感染着每一个人，不愧是班 级同学的榜样。
你有强烈的进取心，有端正的学习态度，勤奋而得法。
本学期学习进步非常显著，辛勤的耕耘终于有了丰硕的回报 。
虽然平日里默默无闻，但班级活动总有你的身影。
英语课代表由你担任我最为放心。
你认真负责的态度、有条不紊的工作、无私 无怨的风格树立了你在班级中的威信。
希望在今后能多带动班级中更多的同学，共同进步。
同时注意各科平衡，加强体育锻炼，力 争“百尺竿头，更进一步”。
等着你的好消息。
李征 高一时那个文静、懂事的你为大家留下深刻的印象。
那时的你是语文课代表，对工作尽职尽责，是老师的得力助手。
那时你经常询问老师问题，另人赞不绝口。
高二以来，你放松对自己的要求，注意力不能集中，使你的成绩始终未能达到你应有水 平。
你本质纯朴，也能虚心接受老师的批评和教育，但是不能理性的把握自己的言行，控制自己的情绪。
希望你随着年龄的增长， 思想也更成熟起来，学会以积极的心态思考问题，以妥当的方式处理问题，凡事能三思而后行，认真填好人生的履历表。
班主任：彭宏 1李思 物理课代表 初中三年的风雨同舟，使我们彼此了解对方，分别的惆怅还荡漾心中时，缘分却使我们重聚高二一，依然是稳重踏实的你，依然是 带着那永远淡淡的微笑，依然在挥洒你萨克斯特长的同时，勤奋刻苦的学习，难得的是保持原有风格的同时，你又增添了一份成熟 ，老师和同学忘不了一年来，你担任物理课代表的认真负责，更忘不了会考前，你牺牲了自己的复习时间，不厌其烦地为同学们讲 题。
相信明天的你会更加勇敢、坚强，向着自己的目标不断努力。
2伊丹 每当走进教室，看到安安静静、踏踏实实在座位上看书的你，心中就有一种感动。
为的是你坚不拔的毅力。
昨天的你依稀还在眼 前晃动，为人真诚、热情、开朗，乐于助人，将集体的利益看得高于一切，只是用你自己的话来说“心静不下来”。
今天的你在保 持了自己优点的同时，早已将那份不应属于你的浮躁抛弃，知道为了改变自己的弱点，你一定付出了艰苦的努力，你让我懂得“付 出就会有收获”。
还记得运动会上，为了集体的荣誉，你不顾自己脚上的伤痛，坚持参加米的比赛。
相信拥有你那般坚毅品格 的人，定会珍惜生命中的每一天，成就你梦中的理想。
3杨杰 有一种人，安静中洋溢着热情，柔弱中带着坚强，那就是你。
记得你的同桌曾经说过你的宽厚，你的善良，你的为朴，你的乐 于助人，你的勤学上进，你的一切不仅感染着你同组的同学，也感动着老师。
知道你会成为最优秀的学生，因为你的踏实稳重，知 道你会成为老师最得力的助手之一，因为你的认真负责，知道你会成为最优秀的人，因为你有宽广的胸怀。
继续努力，相信你会在 现在的基础上，取得更大的进步。
4王晶 班长兼学习委员 曾经说过希望我的女儿能如你般优秀：善良真诚，开朗大方，勤于思考，乐于助人，关心集体，体贴他人。
最让我感动的是作为学 习委员、班长的你，总是能在老师最需要你的时候出现，替老师分忧，替同学解难。
你是非分明，从不计较个人得失，你的宽厚热 情赢得同学们的认可，你以你独特的风格，展示着丰台二中优秀学生的风采，代表着高二一班的形象。
但时刻记住：响鼓仍需重锤 敲，快马更须加一鞭。
相信经过持之以恒的努力，你会成为最优秀的学生。
5王真： 想起你，就想起我最喜欢的茉莉花，永远清清爽爽，自然而大方，它的花朵虽不艳丽夺目却始终在宁静中散发出淡淡的芬芳，这正 如你文静乖巧中，流露出真诚与热情，言语不多，却有自己对事物的见解。
记得你曾说过你喜欢benoy，我想那是因为你与他们一 样执著并追求生命中的真、善、美。
但要记住，18岁只有一次，把握好自己的命运，相信不经历风雨，就见不到彩虹，而持之以恒 的付出，会换回丰厚的果实。
6李颖娇： 英语课代表 曾经不止一次说过喜欢你。
为你的开朗，你的热情，你的勤奋，你的不服输的精神，甚至为你的心直口快，你的单纯乐观。
也许你 曾有过任性，也许你曾有过不逊，但成长的过程中，谁会一帆风顺呢
你的优秀就在于你有一颗善良的、明白事理的心灵。
当听到 老师们对你的赞扬时，心中由衷的喜悦，知道你成熟了，会体贴别人了。
我想当你能在任何时刻，让最爱你和你最爱的人感到幸福 时，你一定是世界上最可爱的女孩。
7魏佳 生活委员 有一种花越闻越香，有一种人越是相识久了，越觉得可爱，你恰恰就是那种让人不愿、不能忘记的朋友。
喜欢你的朴实与诚恳，喜 欢你的执著与善良，更喜欢你的勤奋与踏实。
知道吗，每当看到自检本上一个个“优”时，我就想你为此付出了多少精力，每当看 到你认真为同学们定饭，发饭费时，我就想如此纤弱的身体，却凭借那颗乐于助人的心灵，承载了那么多工作的压力。
你的无私与 懂事，使你周围的人体味到了快乐。
相信你会把握好高中生活的每一天，为自己的理想，不懈努力的。
真的希望你永远幸福、快乐 。
8李立： 总觉得你可爱的象只小猫，时而温柔美丽，善解人意，时而调皮淘气，犯一些低级幼稚的错误，让人恨得牙痒痒。
但不管怎么说， 小猫还是我最喜欢的。
且不说你的有情有意，也不说你的乐观单纯，只是你对集体的那份感情，对同学的那份亲情，对学习的那份 热情，就让我感动不已，但记住“阳光总在风雨后”，不经历风雨，不付出艰苦的努力，光有热情，怎会见到绚丽的彩虹呢
9王薇： 体育委员 你的可爱源于你的坦诚、直率，你为人开朗，乐观，热情，大方。
永远不会忘记运动场上，你为集体荣誉奋力冲刺的情景，永远不 会忘记比赛胜利后你欣慰的笑容，更不会忘记作为体委的你，在会操比赛中付出的辛勤与汗水。
曾经以为，男孩一般性格的你，必 不会有细腻感情，但主题班会中，那一句：“我选择，我喜欢。
”和曾经流过的真诚的泪水，使我体会到你对集体的爱，对同学的 情。
知道明天的你会更加成熟，但老师希望你永远记住不付出艰苦的努力，不会换回丰厚的回报。
面临越来越临近的高考，只有持 之以恒，坚定自己的信念。
10张淼： 认识你五年了，最初的印象就是踏实稳重，今天依然如故。
朝夕相处的一年，更让我看到了你的认真负责，你的真诚质朴，虽然总 是文文静静，却有着明确的是非观念，在你的监督下，迟到的同学越来越少，你对集体付出你的全部热情，得到老师和同学的喜爱 。
但应给记住付出与收获通常成正比，希望尽快看到成熟起来。
11刘文静： 有时想你如天空中的云，变幻莫测。
时而文静乖巧，让人觉得你是十足的女孩，时而性格开朗，能说会道，十足的男孩的性格。
但 无论怎样，你总能以你的真诚、热情，你的乐观向上，你对集体、同学的爱，感染周围的人。
你也为理想而奋斗，你也同样渴望成 功，但我想成功的幸福，需要付出和等待，相信脚踏实地、持之以恒，你会收获沉甸甸的果实。
愿在我们的共同努力下，实践你在 全班同学面前的诺言：一年后清华见。
12胡君： 宣传委员 有一种品格叫做坚毅，有一种心情叫做感动，有一个女孩被老师和同学形容为可爱。
这个女孩就叫胡君，知道吗
你的这种品格不 仅感动着同学们，也感动着老师。
很久以前就知道只有有坚毅品格的人才会成就辉煌的事业，而你恰恰能在别人的浮躁中，投入地 学习，这是你的成熟。
也常见到，会学习的学生，却不会生活，而你却不是。
你热情开朗，乐于助人，关注集体的事务，积极的工 作，常常见你既忙于班里的事情，又忙于学校的事情，但从不抱怨，也许是你天生乐观的性格所致吧。
坚持下去，你会有光辉灿烂 的明天。
如何在语文教学中培养学生积极发言的习惯
在我们的课堂上，经常会出现这样的现象，不管老师怎么启发，学生就是不张嘴、不举手，课堂气氛沉闷，学生和老师都感觉到疲惫，提不起精神。
特别是在公开课上，如果遇到这样的冷场，是上课老师最为头疼和尴尬的了。
反之则不然，学生积极回答问题，老师越讲越有激情，课堂会因学生的精彩回答而精彩纷呈。
探其究竟，我想不外乎这样几个因素：一、学生对所学学科不感兴趣。
这是一个很头痛的问题。
大家都知道，兴趣是最好的老师，如果学生对我们的课堂不感兴趣，没有内驱力，不管老师如何启发，学生还是徐庶进曹营——一言不发。
二、学生害怕答错，会受到别人的嘲笑。
有的孩子承受挫折的能力不高，再加上胆子小，克服不了自己的畏惧心理，害怕答错丢了面子，即使知道问题的答案也因为犹疑不决而错失良机。
三、没有课前预习，不会回答。
这样的孩子多是没有好的学习习惯，不知道预习的重要性。
殊不知，预习可以起到“事半而功倍”的效果。
孔圣人曾告诉我们，“学而时习之，不亦说乎”。
可见预习的重要性。
四、阅读面不广，课外知识储备少。
有时候，老师的问题在书上没有现成的答案，这需要学生的平时积累，知识储备越多，回答问题越有信心。
反之，则举手“维艰”。
那么，我们怎样做才能让学生们放下包袱，勇敢地把手举起来呢
我想，可以从以下几个方面入手：首先，我们要创造一个民主、宽松的教学环境。
正所谓，“亲其师，信其道”。
我们要做学生喜欢、爱戴的老师，只要上你的课，他（她）就满心欢喜，充满愉悦的精神体验。
在全身心放松的情况下，学生回答问题也不再是难事。
我每次下课后，总会有学生围上来，说，“老师，下节课还是你的吗
”我表示歉意的耸耸肩，无奈地说，“不是。
”学生的脸上写满失望。
我向他（她）扮个鬼脸，说，“你总该让你的老师歇会儿啊
”孩子释然了，冲我莞尔一笑，向我说再见。
每当这个时候，我心里都是甜滋滋的，孩子喜欢上我的课，说明我走进了他们的心里。
其次，我们要充分备课，运用灵活多样的教学方式。
一样的课文，不一样的老师就会有完全不同的教法。
只有改变单一的教学模式，才能吸引学生的注意力，从而让他们乐于发言。
记得上《乌鸦喝水》这篇课文时，我随手在黑板上板画乌鸦，栩栩如生的乌鸦让孩子们钦佩不已。
接着我给大家讲乌鸦反哺的故事。
在孩子们充分朗读课文后，请他们体会乌鸦口渴却喝不到水的着急心情，指导感情朗读。
然后，我用做实验的方法，让学生直观形象地弄懂了乌鸦办法的巧妙，从而体会乌鸦的智慧。
最后，我拿出自制的乌鸦头饰，让孩子们表演，孩子们在快乐中牢牢地掌握了所学知识。
其间，学生被老师多样的教法所吸引，思维活跃，发言踊跃。
再次，我们要分层提问，提高学生自信心。
作为老师，在提问时，要做到心中有数：根据问题的难度系数，分别提问不同程度的学生。
这样，才能让学生有信心发言。
大家听说过“跳一跳，摘桃子”这句话吧
这就是最近发展区理论，是由前苏联教育家维果茨基提出来的。
也就是说，我们的问题要让孩子想一想，就可以找到答案。
如果难度太大或太小都刺激不了学生的思维发展，失去了问题的意义。
在教学《坐井观天》这篇课文时，我让孩子想象，小鸟飞了一百多里，它可能飞过哪里
学生的回答很有创意，有的说，小鸟可能飞过无边无际的大海；有的说，小鸟可能飞过茂密的大森林；也可能飞过繁华的城市……分析完课文后，我又抛出一个问题：如果青蛙跳出井口，它会怎么说、怎么做
这个问题再次打开了孩子思维的想象空间，有的学生学着青蛙的语气说，“啊，天真是无边无际，我错怪了小鸟。
”有的说，“对不起，小鸟先生，我太自以为是了。
”还有的说，“我再也不能做一只井底之蛙啦
”……由此可见，高质量的提问会促进孩子思维的发展，有利于培养孩子积极发言的习惯。
最后，我们要注意组织教学，变“要我学”为“我要学”。
因为好的课堂纪律是学习的保证。
说和听密不可分，只有学生认真听讲了，才可能顺利的回答问题。
我们在课堂上要有“眼观六路、耳听八方”的能力，随时观察到想举手又不敢举手的孩子，鼓励他（她）勇敢地站起来表达想法，像呵护稚嫩的幼苗一样呵护孩子的求知欲。
教育就是习惯的培养。
只要我们老师在课堂上多用心，就能培养孩子积极发言的好习惯，培养出勤奋、自信、独立、创新的一代新人
